osnove taktike tenisa - aftennis€¦ · tehnike. 3. trener tenisa d tenis –igra „odprta“...
TRANSCRIPT
TRENERTENISAD
OSNOVETAKTIKETENISA
1
TRENERTENISAD
KompetencePrikazatitemeljnoznanjeinveščinepritaktičnih
vajahprimernihzazačetnikeinrekreativneigralce.
• Trenerrazumeosnovetaktikezazačetnikeinrekreativneigralceterjihjesposobenprilagoditisposobnostiminstarostiučencev
• Trenerrazumeinizvajataktičenrazvojigralcaizrdečegaprotizelenemuigrišču.
2
TRENERTENISAD
Cilji
1. Poznatetaktičnepojme2. Poznateigralnesituacijepriminiinmidi
tenisu3. Razumetepomenpovezavetaktikein
tehnike.
3
TRENERTENISAD
Tenis– igra„odprta“zanka
4
ZAZNAVANJE
ODLOČITEV
UDAREC
POVRAT.INFO.
TRENERTENISAD
DEJAVNIKIUSPEHAVTEKMI
1. Igralec2. Tekmec3. Okolje.
TRENERTENISAD
Igralec
• Ravenigre• Taktičnoznanje• Tehničnausposobljenost• Fiziološkirazvoj• Psihološkeznačilnosti• Izkušnje,igralnistil&raventreniranosti
• Tekmovalnost.
TRENERTENISAD
Tekmec
Enakokotzaigralcainše:
• Letžoge(smer,višina,dolžina,hitrost,rotacija...)
• Izbiraudarcev,pozicijažogeinigralcaintaktičnanamera
• Tekmečevataktičnaorožjainslabosti.
TRENERTENISAD
Okolje
• Igralnapodlaga(vrsta,hitrost..)• Vremenskipogoji(veter,sonce,nadm.višina...)
• Ostalidejavniki:gledalci,sodniki,častekme,posebnerezultatske/psihološkesituacijeidr.
TRENERTENISAD
Taktičnipojmi
STRATEGIJA– TEORIJA
TAKTIKA(PRINCIPI)– TEKMA&TEKMEC
TAKTIČNANAMERA– TOČKE,SITUACIJE
TAKTIČNAODLOČITEV– UDAREC
TRENERTENISAD
Temeljnitaktičniprincipi(Kakodobititočko?)
1. ZAČETI/OSTATIVTOČKI(nenareditinapako…)2. USTVARITIPREDNOSTVTOČKI
(pripravititekmecaknapaki…)3. ZAKLJUČITITOČKO(končatizzaključnimudarcem…)
TRENERTENISAD
Taktikazazačetnike
1. Povezavastaktičnimiprincipiinnamerami
2. Igralnimisituacijami.
TRENERTENISAD
Igranaosnovničrti
Ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko
TRENERTENISAD
IgranaosnovničrtiOstativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko
Igrativisokočezmrežo(smer,globina,rotacija,hitrost)
Optimalnopokritiigrišče
Igrativvelikotarčovsredino
Nespreminjatismeri
Odigrati„proti“napad
Odigratiostrodiagonalo
Gibatitekmecazigranjemvprazenprostor
Uporabitiboljšiudarec(pr.forhend)
Igratinaslabšostrantekmeca
Odigratikrajšožogozgodajpoodskoku(zaznavanje)
Spremenitiritem(rotacija/hitrost/višina)
Uporabitiboljšiudarec
Zaključitiznatančnimudarcemvprazenprostor
?NAPAČNANOGA
TRENERTENISAD
Serviranje
Začeti/ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko
TRENERTENISAD
Serviranje
Začeti/ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko
Usmeriti1.servisglobokovsredino
Usmeriti2.servisvišječezmrežo
Uporabiti„svoj“servis
Servisnaslabšostran
Uporabitispinalislajzservis
Usmeriti1.servisnaTalivtelo
Usmeritiservisnaslabšostrantekmeca
Usmeritinatančenservisblizučrte
Usmeriti1.udarecposervisuvprazenprostor
Odpiranjeigriščainnaslednjiudarecvprazenprostor
TRENERTENISAD
Reterniranje
Začeti/ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko
TRENERTENISAD
ReterniranjeZačeti/ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko
Usmeritireternna1.servisglobokovsredino
Usmeritireternna2.servisvvelikotarčo
Usmeritireternvnaravnismeri(izmah)
Optimalnapostavitevprireternugledenahitrostinsmerservisa
Usmeritireternna2.servisvprazenprostor
Uporabitiboljšiudarec
Usmeritireternnaslabšiudarectekmeca
Globokretern“podnoge”serverja
Vstopanjevigrišče
Usmeritinatančenreternblizustranskečrte
Uporababoljšegaudarcana2.servistekmeca
Usmeritiprviudarecporeternuna2.servisunaslabšostrantekmeca
TRENERTENISAD
Igraprimreži
Ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko
TRENERTENISAD
Igraprimreži
Ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko
Usmeritinapadinvolejvvelikotarčo
Optimalnopokritiigrišče
Napastikrajšožogoinoptimalnopokritiigrišče
Usmeritinapadalivolejvprazenprostor
Usmeritinapadalivolejnaslabšostrantekmeca
Usmeritinapadalivolejna„levonogo“
Usmeritinatančennapadalivolejblizustranskečrte(prazenprostorali„levo“nogo
Usmeritinatančensmešvprazenprostorali„levo“nogo
Štopvolej
TRENERTENISAD
Igraprotiigralcunamreži
Ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko
TRENERTENISAD
Igraprotiigralcunamreži
Ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko
Odigrativisoklob
Usmeritipasingvsredino
Gibatisenazajvsmislupridobivanjačasainprostora
Usmeritiudarecnaslabšostrantekmeca
Usmeritinižjožogopodnogealivišjočezglavo
Odigratinatančenpasingblizustranskihčrt(pogostejeparalelno)
Odigratinatančenlob
TRENERTENISAD
Taktičniprincipi,namereinigrišča
Začetitočko Ø VSAIGRIŠČA
Ustvaritiprednostvtočki
Ostativtočki
ZaključititočkosF/B
Zaključititočkoprimreži
Ø MINI
Ø MIDI
Ø MAXI
Pokrivatiigrišče Ø VSAIGRIŠČA
TRENERTENISAD
”Procentni”teniszamladeigralceUčinek “procentnega”tenisa jeminimalno številoneizsiljenih napak zaradi napačnih taktičnih odločitev.
Osnove “procentnega tenisa”so:•Optimalno pokrivanje igrišča (prostor)•Upoštevanje geometrije igrišča (velikost tarče)• Izbira trenutka za spremembo smeri• Izvajanje udarcev zoptimalno višino,globino,hitrostjoinrotacijo.
23
TRENERTENISAD
Vprašanja
24
TRENERTENISAD
Temeljniciljiteniškegatreningamladihinnajmlajših
• Temeljniciljejepovezatitaktiko(taktičnanamera)intehniko(razvojudarca)
• Taktičnanamerainigralnasituacijavplivatanatehničnoizvedbo
• Upoštevatiznačilnostiigralnesituacije• Progresivnostigralnih situacij (upoštevamo časučencazasprejem odločitve in zahtevnost izvedbeudarca)
• Tehničnaizvedbaimasvojetehničneosnove(ravnotežje,timing,ritem),izvedba(forma)udarcapasespreminja.
25
TRENERTENISAD
Taktičnanamera- razvoj• Taktičnanamera:USTVARITIPREDNOST• KakolahkoigralecUSTVARIPREDNOSTnaosnovničrti?
1. Gibatekmeca2. Pokrivaigrišče3. Uporabiorožje.DN:Naredirazvojtudizaostaletaktičnenamere.
26
TRENERTENISAD
Taktičnenamere1. Začetitočko(cilj,izmenjava,sodelovanje…)2. Igratizanesljivo(višina,diagonala,spinrotacija…)3. Pokrivatiigrišče(„hiša”,simetralakota,zaznavanje,
anticipacija,gibanje…)4. Odigratiprotinapad(zaznavanje,anticipacija,gibanje,
dinamičnoravnotežje,…)5. Odpiratiigrišče(diagonala,kot,spinrotacija…)6. Gibatitekmeca(spremembasmeri,prazenprostor…)7. Igrativisoktempo(zaznavanje,hitropoodskoku,timing…)8. Spremenitiritem(rotacija/hitrost/višina…)9. Uporabitilastneprednosti(orožje)10.Uporabititekmečeveslabosti.