pÅ ]mÀ«v 3 iu¬kenwkpw hnjz sn¡venÌv ]mÀ«v 1 i½yqwnän ...34 a]qÀÆamb ]mÀiz ^e§Ä:...
TRANSCRIPT
![Page 1: pÅ ]mÀ«v 3 Iu¬kenwKpw hnjz sN¡venÌv ]mÀ«v 1 I½yqWnän ...34 A]qÀÆamb ]mÀiz ^e§Ä: 100 5 Ip«nIÄ¡p am{Xw 36]mÀiz ^e§Ä ]camh[n 2 Znhkw am{Xta \op\n¡q 2 Znhk§fnÂ](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022052000/601287f8c0bf3e6a853b1dc3/html5/thumbnails/1.jpg)
\nÀtZi§Ä: Cu hnjz sN¡venÌv sshäan³ F k¹nsatâj³ Bâ v UothanwKv\pÅ s]Àt^ma³kv
sN¡venÌnsâ Hcp Nn{X ]Xn¸mWv (VAS+D).. s]Àt^ma³kv sN¡venÌnse Hmtcm 39 NphSpIfpw ChnsS
Nn{X cq]¯n ChnsS {]Xy£s¸Sp¶XmWv. Cu hnjz sN¡venÌv \n§Ä VAS+D sUenhÀ
sN¿pt¼mgpw \n§fpsS kwLS\ AwKoIcn¨Xp t]mse VAS+D {]Zm\w sN¿m³ \n§Ä aäpÅhÀ¡v
]cnioe\w \evIpt¼mgpw \n§sf klmbn¡p¶Xn\pÅXmWv.
VAS+D {]Zm\w sN¿p¶Xv \n§Ä ]cnioen¡pIbpw sshZKv²yw t\SpIbpw sN¿pt¼mÄ, \n§Ä Hcp
t_mÄt]mbnâ v t]\ D]tbmKn¡pIbpw {][m\s¸« t]mbnâpIÄ \n§sf HmÀ½n¸n¡p¶Xn\mbn Cu
hnjz sN¡venkän Ipdn¸pIÄ Dm¡pIbpw thWw.
VAS+D {]Zm\w sN¿p¶Xn\v aäpÅhsc ]cnioen¸n¡pt¼mÄ Cu hnjz sN¡venÌv
D]tbmKn¡p¶Xn\pÅ s]mXphmb NphSpIÄ CXm
1. hniZoIcn¡pI: VAS+D tkh\ sUenhdnbnse Hmtcm NphSpIfpw hniZoIcn¡p¶Xn\v Cu hnjzÂ
sN¡venÌv D]tbmKn¡pI (IqSpX hniZamb hnhc§Ä \evIp¶Xn\v s]Àt^mÀa³kv sN¡venÌv
D]tbmKn¨v) • BZyw, sN¡venÌnsâ aq¶p ]mÀ«pIfpw ImWn¡pIbpw hniZoIcn¡pIbpw sN¿pI.
• AXn\p tijw, FÃmhcpw NphSv 1te¡v Nqpt¼mÄ, tNmZn¡pI “\n§Ä Cu Nn{X¯n F´mWv
ImWp¶Xv?” • ASp¯Xmbn, NphSv 1\pÅ hm¡pIÄ Hcp hyàn Dds¡ hmbn¡s«.
2. sNbvXpIm«pI: Cu hnjz sN¡venÌv D]tbmKn¨v VAS+D tkh\ sUenhdnbnse FÃm 39 NphSpIfpw sNbvXpImWn¡pI.
3. ]cnioen¸n¡pI: tkh\ZmXm¡tfmSv AhcpsS hnjz sN¡venÌnsâ ]IÀ¸pIÄ VAS+D (km[mcWKXnbn tPmUnbmbn) \evIp¶Xv ]
cnioen¡m³ D]tbmKn¡m³ Bhiys¸SpIbpw, AhÀ sN¿p¶Xv \nco£n¡pIbpw ^oUv_m¡v \evIpIbpw sN¿pI.
4. ^oUv_m¡v: Hmtcm tkh\ ZmXmhn\pw AhÀ \¶mbn sN¿p¶ NphSpIsf Ipdn¨pw AhÀ¡v IqSpX ]cnioe\w BhiyapÅ NphSpIsf
Ipdn¨pw ^oUv_m¡v \evIpI.
VAS+D tkh\§Ä \evIpt¼mÄ Cu hnjz sN¡venÌnsâ Ht¶m AXne[nItam ]IÀ¸pIÄ e`yam¡pI. icnbmbXpw kpc£nXhpamb
tkh\§fmWv {]Zm\w sN¿p¶Xv F¶pd¸m¡p¶Xn klmbn¡p¶Xn\mbn \n§Ä¡pw aäp tkh\ZmXm¡Ä¡pw BhiyapÅt¸mÄ sN¡venÌv
d^À sN¿mhp¶XmWv.
s]Àt^mÀa³kv sN¡venÌnsâ Hcp ]IÀ v̧, F§s\bmWv VAS+D {]Zm\ sNt¿Xv F¶Xns\ Ipdn¨pÅ Hcp hoUntbm, aäv saäocnbepIÄ
F¶nh DÄs¸sS VAS+D tkh\ sUenhdnsb Ipdn¨pÅ IqSpX hnhc§Ä¡v sshäan³ G©Âkv sh_vsskämb www.vitaminangels.org. kμÀin¡pI.
Hmtcm 4 apXÂ 6 amk§fnepw \evIpI
sshäan³ F.bpw UothanwKpw Hcpan¨v \evIp¶Xnsâ {]tbmP\§Ä:
tNmZy§Ä tNmZn¡pI
I½yqWnän hnZym`ymkw]mÀ«v 1
AXnkmcw
hni¸nÃmbva
DmIphm³ km²yXbpÅ ]mÀiz^e§Ä:
eLphmb hbdpthZ\
Hm¡m\w OÀ±n XethZ\
XfÀ¨arZphmb `mK¯v (Xebnse arZphmb
kvt]m«v) XSn¸v
sa¨s¸« t]mjW¯n\v hncIsf CÃmXm¡Â
BtcmKyapÅ I®pIÄIcp¯v
1 2 3
6þ11 amkw 12þ23 amkw 24þ59 amkw
?
31 Ip«n¡pÅ aS§nhtcXobXn FgpXpIbpw
Ft¸mgmWv aS§nhtcsX¶v ]cnNcWZmXmhnt\
mSv ]dbpIbpw sN¿pI.
30 dnt¡mÀUvIo¸nwKpw FIvknäv
Iu¬kenwKpw
32 hfsc kpc£nXw; {]
Xntcm[ Ip¯nhbv]
pIÄs¡m¸w t]mepw
33 DmIphm³ km²yXbpÅ ]mÀiz^e§Ä:
37
38 sshäan³ F.bpw UothanwKpw Hcpan¨v \evIp¶Xnsâ {]tbmP\§Ä:
sa¨s¸« t]mjW¯n\v hncIsf CÃmXm¡Â
BtcmKyapÅ I®pIÄIcp¯v
39 tNmZy§Ä tNmZn¡pI
?
tPm_v FbvUvsshäan³ F.bpw UothanwKpw Hcpan¨v sImSp¡p¶Xn\pÅ
hnjz sN¡venÌv
8hfsc sNdnb Ip«nIÄ¡v apXnÀ¶ Ip«nIÄ¡v
• Ip«nbpsS s\©v \n§fpsS XpS-bn InS¯nb tijw, Ip«nbpsS Xe Xmtg¡v Ncn¡pI.
• Ip«nbpsS ]pd¯nsâ a[y`mK¯v
\n§fpsS ssI¸¯n D]tbmKn¨v
5 XhW X«pI.
{]iv\w ]cnlcn¡s¸Sp¶nà F¦nÂ:
• Ip«nsb \n§fpsS XpSbn aeÀ¯n InS¯pI
• \n§fpsS 2 hncepIÄ D]tbmKn¨v Ip«nbpsS s\©nsâ `mK¯v 5 XhW AaÀ¯pI.
• Bhiysa¦n BhÀ¯n¡pI
• Ip«nsb Ahsâ/AhfpsS DZcw \n§fpsS XpSbn hcp¶ hn[¯n InS¯nb tijw,
Ip«nbpsS Xe Xmtg¡v Ncn¡pI.• Ip«nbpsS ]pd¯nsâ a[y`mK¯v
\n§fpsS ssI¸¯n D]tbmKn¨v
5 XhW X«pI.
{]iv\w ]cnlcn¡s¸Sp¶nà F¦nÂ:• Ip«nsb Xncn¨p \nÀ¯n \
n§fpsS ssIIÄ Ip«nbpsS hmcnsbÃpIÄ¡v sXm«pXmsg hcp¶ cobnbn ]nSn¡pI
• Ip«nbpsS icocw apIfnte¡v
AaÀ¯pI
• Bhiysa¦n BhÀ¯n¡pI
Hcp Ip«n¡v izmkwap«Â A\p`hs¸«m³ F´p sN¿Ww
Hcp Ip«n¡v izmkwap«Â A\p`hs¸«m³ F´p sN¿Ww F¶Xns\ Ipdn¨v sIm¨p Ip«nIÄ¡v KpfnIIÄ \evIp¶ Ìm^n\v ]cnioe\w \evI-
Ww.Bhiysa¦n \S]Sn FSp¡p¶Xn\v sl¯v t]mÌv Ìm^n\pÅ A[nImchpw _lpam\hpw AhÀ¡pmbncn¡Ww.
10
to
AXnkmcw
hni¸nÃmbva
eLphmb hbdpthZ\
Hm¡m\w OÀ±n XethZ\
XfˬSwelling of the Fontanel
(soft spot on head)
to
t]cv
Ip«nIÄ¡pw ]cnNcWZmXm¡Ä¡pw kzmKXw
sshäan³ F.bpw UothanwKpw C¶p \evIn
{]mbhpambn tUmkn\pÅ _Ôw hniZoIcn¡pI
UothanwKv
sshäan³ F
(1 hbÊv apXÂ 2 hbÊv hsc) (2 hbÊv apXÂ 5 hbÊv
hsc)
(6 amkw apXÂ 1 hbÊv hsc)
4 5
7 6 A]qÀÆamb ]mÀiz^e§Ä: 100
Ip«nIfn 5 t]À¡v am{Xw
9
]mÀiz^e§Ä ]camh[n 2
Znhkw am{Xw \op\nev¡pw
2 Znhk§fn IqSpX-
epÅ tcmKe£W§Ä¡v,
Asæn tcmKe£W§Ä
hjfmhpIbmsW¦nÂ,
sshZyklmbw tXSpI
UothanwKnsâ aäv {]`mh§Ä: hncIÄ ae¯ntem Asæn A]qÀÆw
kmlNcy§fn aq¡neqsStbm hmbneqsStbm ]pd¯phcmw þ Ch
hens¨Sp¡mw Asæn Xp¸n¡fbmw
11 hfsc kpc£nXw; {]
Xntcm[ Ip¯nhbv]
pIfpsam¯p t]mepw
12
4 apXÂ 6 amk§fnÂ
aS§nhcnI
UothanwKnsâ aäv {]`mh§Ä: hncIÄ ae¯ntem Asæn A]qÀÆw
kmlNcy§fn aq¡neqsStbm hmbneqsStbm ]pd¯phcmw þ Ch
hens¨Sp¡mw Asæn Xp¸n¡fbmw
bp\osk^v, temImtcmKykwLS\, Zn ssat{Im\yq{Snbâ v
C\ntjyäohv, F³sP³UÀsl¯v F¶nhbn \n¶pÅ
saäocnbepIÄ Cu sN¡venÌn D]tbmKs¸Sp¯nbXns\
sshäan³ G©Âkv \μn]qÀÆw kvacn¡p¶p.
VAS+D hnXcW¯n\pÅ kss¹IÄ:
£ VAS+D hnjz sN¡venÌpIÄ
£ 100,000 sF.bp. \oe sshäan³ F
£ 200,000 sF.bp. Nph¸v sshäan³ F
£ UothanwKv KpfnIIÄ
£BÄ¡tlmÄ A[njvTnXamb lm³Uv
km\nss«kÀ
£ hr¯nbpÅ I{XnIIÄ
£ skÀhnbävkv/\m]vIn³kv
£ sNdnb, hr¯nbpÅ, shfp¯ ISemkv
£ KpfnI s]mSn¡p¶Xn\pÅ kv^SnI
Ip¸n
£ amen\yw \nt£]n¡p¶Xn\pÅ
¹mÌnIv _mKv
£ t_mÄt]mbnâ v t]\IÄ
£ Smen joäv
£ Unkv{Sn_yqj³ sdPnÌÀ
35
1 2 3
34 A]qÀÆamb ]mÀiz ^e§Ä: 100Â
5 Ip«nIÄ¡p am{Xw
36
]mÀiz ^e§Ä ]camh[n 2
Znhkw am{Xta \op\n¡q
2 Znhk§fn IqSpX-
epÅ tcmKe£W§Ä¡v,
Asæn tcmKe£W§Ä
hjfmhpIbmsW¦nÂ,
sshZyklmbw tXSpI
1 2 3
dnt¡mÀUvIo¸nwKpw FIvknäv
Iu¬kenwKpw]mÀ«v 3
© 2016 Vitamin Angels. Nne AhImi§Ä \n£n]vXamWv.
FÃm saäocnbepIfnepw t{kmXÊmbn sshäan³ G©Âkns\ AwKoIcn¨psImpÅ
D]tbmKw t{]mÕmln¸n¡p¶p.
English - Oct. 2017
![Page 2: pÅ ]mÀ«v 3 Iu¬kenwKpw hnjz sN¡venÌv ]mÀ«v 1 I½yqWnän ...34 A]qÀÆamb ]mÀiz ^e§Ä: 100 5 Ip«nIÄ¡p am{Xw 36]mÀiz ^e§Ä ]camh[n 2 Znhkw am{Xta \op\n¡q 2 Znhk§fnÂ](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022052000/601287f8c0bf3e6a853b1dc3/html5/thumbnails/2.jpg)
tbmKyX t\Sp¶Xn\pÅ
AÀlXm am\ZWvUwsshäan³ F. \evIp¶Xv UnthanwKv \evIp¶Xv
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
]mÀ«v 2F
F¶nh ]cntim[n¡m³ D]tbmKn¡pI Hcp tkh\¯n\p Iogn \evInbn«pÅ FÃm am\ZWvU§fpw ]men¡p¶nà F¦nÂ
Ip«n¡v B tkh\¯n\pÅ AÀlX Dmbncn¡p¶XÃ.Ip«n¡v ]n¶oSv \evIp¶Xn\mbn sshäan³ F. Asæn UothanwKv ]
cnNcW ZmXmhnsâ ]¡Â ho«nte¡v Hcn¡epw sImSp¯phnScpXv.
tNmZn¡pI: \n§fpsS Ip«n¡v F{X {]mbambn?
]cntim[n¡pI: {]mbw 6þ59 amkw BWv
sshäan³ F Iym]vkyqfpIÄ ]cnNcWZmXmhns\ ImWn¡pI
tNmZn¡pI: Ip«n¡v Ft¸mgmWv Ahkm\ambn sshäan³ F e`n¨Xv?
]cntim[n¡pI: Ignª 1 amk¯n sshäan³ F e`n¨n«nÃ.
Ip«n¡v C¶v NphsS ]dbp¶Xn Fs´¦nepw e`nt¨m F¶v ]
cnNcWZmXmhnt\mSp tNmZn¡pI. AsX F¦nÂ, Ip«n¡v tkh\w
\evImXncn¡pIbpw sshZy klmb¯n\mbn Ip«nsb d^À
sN¿pIbpw sN¿pI.
13 Ip«nbpsS t]cpw sl¯v ImÀUpw tNmZn¡pI þ
t]cv, {]mbw, Ahkm\ tUmkv
C¶v ]\n
C¶v ISp¯ ]\n
C¶v izkn¡p¶Xn\v ISp¯ _p²nap«v
6þ59 amkw(6 amkw apXÂ 5 hbÊv hsc)
12þ59 amkw(1 hbÊv apXÂ 5 hbÊv hsc)
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
C¶v izkn¡m³ ISp¯ _p²nap«v
C¶v OÀ±n¨p
15 \n§fpsS ssIIÄ hr¯nbm¡pI
16 izmkwap«p¶Xv Hgnhm¡p¶Xn\mbn, Ip«n
im´amsW¶v Dd¸m¡pI. sshäan³ F FSp¡p¶Xn\v
Hcp Ip«nsb Hcn¡epw \nÀ_Ôn¡cpXv, hngp§m³ \ncv_
ÔnXam¡p¶Xn\mbn Hcp Ip«nbpsS ap¡n Hcn¡epw ]
nSn¡cpXv, IqSmsX Icbp¶ Ip«n¡v AXv \evImXncn¡pI.
17 {]mb¯n\\pkcn¨v tUmkv sXcsªSp¡pI
18 ]cnNcWZmXmhv XebnÂ
Xm§n¸nSn¡pIbpw hmb Xpd¡m³
Ip«nsb klmbn¡pIbpw sN¿p¶p
19 Iym]vkyqÄ A{Kw apdn¡pI
20 Ip«nsb sXmSmXncn¡pI; sshäan³ F. \
evIpI
21 Iym]vkyqÄ amen\y kw`cWnbn \nt£]
n¡pI
22 Ip«n hngp§ntbm F¶pw Ipg¸anÃtÃm F¶pw
tNmZn¡pI
23 ssI¿n \n¶pw I{XnIbn \n¶pw F® XpS¨pamäpI
6þ11 amkw (6 amkw apXÂ 1 hÀjw hsc)
100,000 sF.bp. 200,000 sF.bp.
24þ59 amkw (2 hbÊv apXÂ 5 hbÊv hsc)
{]mb¯n\\pkcn¨v tUmkv sXcsªSp¡pI Hcp ]IpXn
KpfnIbmWv D]tbmKn¡p¶sX¦nÂ, atä ]IpXn asämcp
Ip«n¡v \evIp¶Xn\mbn kq£n¡pI.
Hc kv^SnI Ip¸n sImv KpfnI t\À¯ s]mSnbmbn
s]mSn¡pI 5 HBÊN\P XMSGBPÅ FÃM
IP«NIÄ¡PW UOTHANWKV KPFNIIÄ
FT¸MGPW S]MSN¨P\EVIPI.{
28 ISemkv amen\y kw`cWnbn \nt£]n¡pI
27 ]cnNcWZmXmhv Ip«nbpsS Xe Xm§n¸nSn¡pIbpw
Ip«nsb sXmScpXv, Ip«nbpsS hmbnte¡v s]mSn \
evIp¶Xn\mbn aS¡nb ISemkv D]tbmKn¡pI
29 Ip«n Nht¨m F¶pw Ipg¸sam¶panÃtÃm F¶pw
tNmZn¡pI
12þ23 amkw (1 hbÊv apXÂ 2 hbÊv hsc)
]mÀ«v 2_n ]mÀ«v 2kn
sshäan³ F.bv¡pÅ tbmKyX UothaowKn\pÅ tbmKyX
tNmZn¡pI: \n§fpsS Ip«n¡v F{X {]mbambn?]
cntim[n¡pI: {]mbw 12þ59 amkamWv.
UothanwKv KpfpIIÄ ]cnNcWZmXmhns\ ImWn¡pI
tNmZn¡pI: Ip«n¡v Ft¸mgmWv Ahkm\ambn sshäan³ F e`n¨Xv?
]cntim[n¡pI: Ignª Hcp amk¯n UothanwKv H¶panÃ
sshäan³ F.bv¡v þ \nco£n¡pbpw Ch Csöv Dd¸m¡pIbpw sN¿pIUothanwKn\v þ \nco£n¡pIbpw NphsS ]dbp¶h Csöv Dd¸m¡pIbpw
sN¿pI:
12þ59 amkw (1 hbÊv apXÂ 5 hbÊv hsc)
Ip«n¡v C¶v NphsS ]dbp¶ GsX¦nepw Dtm F¶v ]cnNcWZmXmhnt\
mSv tNmZn¡pIA§s\sb¦nÂ, Ip«n¡v tkh\w \evImXncn¡pIbpw sshZy
klmb¯n\mbn Ip«nsb d^À sN¿pIbpw sN¿pI.
200 Fw.Pn. 400 Fw.Pn.
S]MSN¨V S]MSN¨V
sFÑnIw: Ip«n¡v UothanwKv \evInbXn\p tijw, \n§Ä AhÀ¡v
IpSn¡m³ shÅw \evIWw, hntijn¨pw Ip«n¡v hngp§m³ {]bm-
kapÅXmbn ImWpIbmsW¦nÂ. Hmtcm UothanwKn\p tijhpw
shÅw \evtIXv BhiyanÃ. Ft¸mgpw hr¯nbpÅ Hcp I¸nÂ
ip²amb IpSnshÅw D]tbmKn¡pI Ip«n \nhÀ¶ncn¡p¶p
F¶pw AXnsâ Xe ]ndtIm«v Ncn¡p¶nà F¶pw Dd¸m¡pI.
F. Ip«n¡v hngp§m³ {]bmkw
A\p`hs¸SpIbmsW¦nÂ,
\n§Ä Ip«n¡v Hcp I¸v
ip²amb IpSnshÅw \
evIWw.
_n. shÅw IpSn¡m³ Hcn¡epw
Ip«nsb \nÀ_Ôn¡pItbm
Ip«bpsS hmbnte¡v shÅw
Hgn¡pItbm sN¿cpXv.
s]mSn¡p¶Xn\pÅ amÀ¤§Ä
kv]qWpIÄ sImv s]mSn¡pI Crush with mortar and pestle
24 5 hbÊn\p XmsgbpÅ FÃm Ip«nIÄ¡pw Htc
tUmkv
AsænÂ
sas_³UtkmfmWv \evIp¶sX¦n apIfnÂ
NphSv 24\v ]Icw Cu NphsSSp¡pI
12þ59 amkw
S]MSN¨P
500 Fw.Pn.
tkh\ZmXm¡Ä¡pÅ \nÀWmbI Nph-
=
14 24
25
26 izmkw ap«p¶Xv Hgnhm¡p¶Xn\mbn, Ip«n im´amtWm F¶p
tNmZn¡pIbpw Dd¸m¡pIbpw sN¿pI. UothanwKv FSp¡p¶Xn\v
Hcp Ip«nsb Hcn¡epw \nÀ_Ôn¡cpXv, hngp§m³ \ncv_
ÔnXam¡p¶Xn\mbn Hcp Ip«nbpsS ap¡n Hcn¡epw ]nSn¡cpXv,
IqSmsX Icbp¶ Ip«n¡v AXv \evImXncn¡pI.