panduan diet.pdf

9
 Dengan waktu yang sangat singkat (sekitar 33 Hari), saya bisa langsing (turun sekitar 15 Kg) Dengan metode memutar kalori , simplenya, saya makan 4x sehari, dengan menu masakan indonesia (tapi ada teknik tertentu ya ^_^). Diet yang saya lakukan sangat gampang, dan simple, apalagi saya ibu rumah tangga 3 anak yang mobilitasnya tinggi, berbagai cara telah saya lakukan, dari mulai membeli obat pelangsing, membeli teh pelangsing, olahraga, dan lain - lain, tapi hasilnya tidak ada :-). Dan dengan diet memutar kalori ini saya baru berhasil, ingin tahu caranya?  Makanan Rendah Kalori TIDAK BERHASIL. Fakta mengenai menurunkan berat badan: Anda tidak bisa menurunkan berat badan dengan memakan makanan rendah kalori. Makanan rendah kalori sangat populer 15 tahun yang lalu , tapi tentu saja hasil survei mengatakan bahwa setelah mereka memakan makanan rendah kalori selama satu tahun, mereka tidak mengalami  perubahan, Jadi fakta ini menunjukkan bahwa memakan makanan renda h kalori saja tidak akan  berhasil, dan bukan jawaban dari cara menurunkan berat badan. Diet Rendah Kalori TIDAK BERHASIL.  Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan memakai metode diet rendah kalori. Faktanya, memakan – makanan rendah kalori adalah  hal terburuk yang bisa anda lakukan untuk tubuhmu, metode ini hanya akan melambatkan mesin pembakar lemak dalam tubuh anda (diet rendah kalori hanya menurunkan beberapa berat badan saja dalam beberapa hari, tapi setelah itu berat badan kembali lagi ). ANDA TIDAK AKAN PERNAH LANGSING DENGAN MEMBUAT DIRI ANDA LAPAR !. Diet Rendah Karbohidrat TIDAK BERHASIL .  Anda akan menemukan bahwa cara ini adalah hal yang menyulitkan untuk melangsingkan  badan. Diet ini pernah populer tahun - tahun yang lalu, tapi masalahnya dengan diet ini adalah terlalu ketat dan TERLALU SUSAH UNTUK DI IKUTI untuk orang awam. Menu rendah karbohidrat menyita banyak energi dan membuatnya sangat mustahil untuk mempertahankannya dalam jangka waktu yang lama. Ini adalah alasan utama kenapa orang yang berdiet dengan cara ini gagal. Bagaimana Dengan Program Penurunan Berat Badan Intensif?  

Upload: randihaho

Post on 21-Jul-2015

733 views

Category:

Documents


2 download

TRANSCRIPT

Dengan waktu yang sangat singkat (sekitar 33 Hari), saya bisa langsing (turun sekitar 15 Kg) Dengan metode memutar kalori, simplenya, saya makan 4x sehari, dengan menu masakan indonesia (tapi ada teknik tertentu ya ^_^). Diet yang saya lakukan sangat gampang, dan simple, apalagi saya ibu rumah tangga 3 anak yang mobilitasnya tinggi, berbagai cara telah saya lakukan, dari mulai membeli obat pelangsing, membeli teh pelangsing, olahraga, dan lain - lain, tapi hasilnya tidak ada :-). Dan dengan diet memutar kalori ini saya baru berhasil, ingin tahu caranya? Fakta mengenai menurunkan berat badan:

Makanan Rendah Kalori TIDAK BERHASIL. Anda tidak bisa menurunkan berat badan dengan memakan makanan rendah kalori. Makanan rendah kalori sangat populer 15 tahun yang lalu, tapi tentu saja hasil survei mengatakan bahwa setelah mereka memakan makanan rendah kalori selama satu tahun, mereka tidak mengalami perubahan, Jadi fakta ini menunjukkan bahwa memakan makanan rendah kalori saja tidak akan berhasil, dan bukan jawaban dari cara menurunkan berat badan.

Diet Rendah Kalori TIDAK BERHASIL. Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan memakai metode diet rendah kalori. Faktanya, memakan makanan rendah kalori adalah hal terburuk yang bisa anda lakukan untuk tubuhmu, metode ini hanya akan melambatkan mesin pembakar lemak dalam tubuh anda (diet rendah kalori hanya menurunkan beberapa berat badan saja dalam beberapa hari, tapi setelah itu berat badan kembali lagi). ANDA TIDAK AKAN PERNAH LANGSING DENGAN MEMBUAT DIRI ANDA LAPAR !.

Diet Rendah Karbohidrat TIDAK BERHASIL . Anda akan menemukan bahwa cara ini adalah hal yang menyulitkan untuk melangsingkan badan. Diet ini pernah populer tahun - tahun yang lalu, tapi masalahnya dengan diet ini adalah terlalu ketat dan TERLALU SUSAH UNTUK DI IKUTI untuk orang awam. Menu rendah karbohidrat menyita banyak energi dan membuatnya sangat mustahil untuk mempertahankannya dalam jangka waktu yang lama. Ini adalah alasan utama kenapa orang yang berdiet dengan cara ini gagal.

Bagaimana Dengan Program Penurunan Berat Badan Intensif?

Program penurun berat badan seperti Weight Watcher hanya menurunkan berat badan dengan sangat lambat, dan dalam waktu yang sangat lama, dan program ini hanya menjanjikan penurunan berat badan 1-1,5 kg / minggu. Dan program seperti ini juga sangat menyita uang, seperti harus memberi beberapa suplemen dan makanan makanan sehat lainnya. Jadi jika anda ingin menghemat uang dan waktu anda dalam menurunkan berat badan, kami punya solusinya...

Anda mengalami kelebihan berat badan karena alasan yang sangat simple - karena anda makan makanan yang salah, kalori yang salah, dan anda juga makan makanan dengan pola yang salah. Berfikirlah lebih jernih apa yang akan saya katakan kepada anda, yang akan merubah pola pikir anda mengenai diet... MAKANAN lebih kuat dari pil pelangsing manapun. Karena MAKANAN yang anda makan bisa membuat anda GEMUK atau KURUS. anda GEMUK karena anda tidak pernah berolahraga, itu adalah mitos !. Hal yang membuat anda GEMUK adalah MAKANAN dan pola makan anda. Juga, pola makan yang anda pilih untuk makan makanan anda setiap hari lebih kuat dari pil pelangsing manapun. Ini adalah fakta karena tubuh anda adalah seperti sebuah "mesin" dan hanya membutuhkan makanan yang sudah diatur dan interval waktu makan tiap hari, dan jika anda tidak makan makanan yang benar pada jam yang benar maka hasilnya makanan itu tidak akan membakar kalori -- dan tubuh anda akan menyuplai kalori itu sebagai jaringan lemak (Catatan: Anda harus makan lebih dari 3 kali setiap hari untuk menurunkan berat badan, kami akan menerangkan caranya nanti). Anda mengalami penambahan berat badan karena anda memakan makanan yang salah, itulah faktanya. Dan tebak apa ?, anda bisa langsing dengan cara memakan makanan yang tepat dengan pola yang tepat !. Metode diet ini sangat gampang, dan metode ini tidak ada hubungannya dengan melaparkan diri anda ataupun jogging.

Anda tidak bisa langsing dengan cara membuat diri anda lapar, karena tubuh anda akan memakai kalori yang anda makan.

Dengan alasan ini anda akan tahu mengapa anda gagal dengan melaparkan diri anda dan makan 1000 kalori per hari dan diri anda tidak bertambah langsing serta teman anda makan 2500 kalori per hari dan teman anda tidak bertambah gemuk.

Kebanyakan orang pada zaman sekarang melihat label makanan terlebih dahulu, apakah rendah lemak atau tidak ada lemaknya, semua orang melihat terlebih dahulu berat lemak yang terdapat pada makanan itu. Bagaimanapun, cara ini tidak akan berhasil.

Diet rendah karbohidrat sangat populer pada waktu dulu, tapi diet seperti ini menyiksa diri anda (karena diet ini menyita banyak energi dan membuat anda lemas sepanjang hari). Silahkan Lihat fakta - fakta ini...

Apakah anda tahu bahwa diet rendah karbohidrat sangat menyiksa bahkan anda tidak bisa memakan apel yang besar di awal minggu - minggu diet anda? Ini kenyataan. Juga, banyak diet rendah karbohidrat tidak membolehkan anda menikmati makanan di restoran. Diet rendah karbohidrat juga akan membuat anda tersiksa setiap hari, jadi ini bukan jawabannya... Bagaimana jika kami menunjukkan pada anda sebuah cara melangsingkan badan dimana cara ini sangat berbeda dari cara apapun yang pernah anda lihat, yang anda bisa melihat perbedaannya dalam tubuh anda hanya dalam waktu 11 hari dari sekarang ? Lupakanlah cara cara diet anda yang terdahulu yang gagal Fokuslah pada cara ini.BAGAIMANA JIKA CARA INI BERHASIL ? BAGAIMANA JIKA CARA INI DAPAT MERUBAH TUBUH ANDA DALAM 11 HARI ? Percaya atau tidak sangat mungkin untuk merubah tubuh anda dalam waktu 11 hari, dan ini tidak ada hubungannya dengan berfikir positifKarena berfikir positif juga tidak ada gunanya jika anda tidak melakukan sesuatu apapun. Betul sekalijika anda ingin terlihat lebih langsing di cermin, maka anda harus melakukan sesuatu daripada hanya berfikir positif. OkeBersiaplah untuk kami tunjukkan cara yang sangat unik untuk melangsingkan badan yang anda akan sangat bersemangat untuk melakukannya.

Makanan bukanlah Musuh Apakah anda tahu bahwa otak kita itu mengontrol pengeluaran hormon pembakar lemak dalam tubuh kita setelah makan? Itu nyata. Setiap anda makan sesuatu, ada 2 tipe hormon yang dikeluarkan ke pembuluh darah anda, dan keduanya mengontrol pembakaran lemak dan penimbunan lemak. Dan, apakah anda tahu bahwa 2 hormon ini dikontrol oleh makanan yang anda makan? Ini faktanya.

Cara Diet Kami Memanipulasi "HORMON PEMBAKAR LEMAK "

Cara diet kami memanipulasi hormon ini...jadi setelah anda makan tubuh anda akan memproduksi banyak hormon pembakar lemak...selagi hormon penimbun lemak diminimalisir seminim mungkin. Itu kenapa alasannya anda harus makan LEBIH DARI 3 KALI SETIAP HARI 11 hari ke depan, karena untuk memicu hormon ini dengan benar anda harus makan LEBIH dari 3 kali setiap hari. Mungkin anda tidak akan percaya bahwa makan lebih dari 3 kali setiap hari adalah solusi untuk mempercepat penurunan berat badan, benar? Banyak orang percaya bahwa makanan adalah "musuh" yang membuat mereka kelebihan berat badan. Tapi itu SALAH. Makanan bukanlah musuh .

Jadi, jika Makanan Bukanlah Musuh, Lalu apa? Makanan seperti tombol on off dalam memberikan lemak dalam tubuh anda. Jadi, seperti bertentangan bahwa makan lebih sering dapat menurunkan berat badan...inilah kunci cara diet kami. Tentu saja, anda harus makan makanan yang benar dengan pola yang benar yang akan kami beritahukan kepada anda. Bagaimanapun, yang harus di garis bawahi adalah, anda akan makan lebih dari 3 kali sehari selama 11 haridan setelah 11 hari, anda akan lebih langsing dari 11 hari sebelumnya.

Tidak Percaya? Ya, anda sudah tahu bahwa melaparkan diri sendiri untuk melangsingkan tubuh tidak berguna.

Jadi ? ...Cara ini akan memberitahukan bahwa mengurangi makan BUKANLAH JAWABAN, dan juga memberitahukan pada anda bahwa solusinya harus sesuatu yang berbeda... Kami tahu bahwa ada *beberapa* orang yang tidak percaya mereka tidak bisa merubah tubuh mereka dalam beberapa minggu, tapi bacalah terus dan bukalah pikiran anda.

PERGESERAN KALORI ADALAH RAHASIANYA

Sistem diet kami menggunakan teknik yang lain yang disebut PERGESERAN KALORI. Maksudnya adalah tubuh anda akan diberikan tipe kalori yang berbeda setiap hari....yang akan membingungkan metabolisme anda dan memicu penurunan berat badan lebih cepat. Tidak percaya? Silahkan baca lanjutannya ...

Teori Pergeseran Kalori ... Tubuh anda selalu "berusaha" untuk membakar jumlah kalori yang sama yang anda makan setiap hari (ini membuat penurunan berat badan sangat mustahil untuk beberapa orang). Bagaimanapun, setelah melalui beberapa tes kami telah membuat suatu terobosan mengenai tubuh manusia. Kami telah mengetahui bahwa tubuh manusia membutuhkan beberapa hari untuk "merasakan" perubahan kalori -- jadi jika anda MENGGESER kalori anda (dengan cara yang sangat spesial) tubuh anda akan "kebingungan" dan mulai untuk membakar lemak berlebih (tapi jika anda mengikuti pola kami). Itulah "TRIKNYA" yang menjadikan cara diet kami menjadikan pembakaran lemak SUPER CEPAT...dan itulah kenapa diet kami lebih cepat dari diet yang lain

Tebak apa? Anda akan membuat tubuh anda terkejut dengan metode diet kami yang akan membuat tubuh anda membakar lemak lebih cepat

Diet ini sangat powerful untuk merubah orang yang sangat gemuk sekalipun menjadi orang yang langsing.

Hal bodoh untuk mengulang metode lama yang tidak berhasil ketika metode baru muncul Maksudnya adalah anda tidak bisa langsing sampai anda MERUBAH cara makan anda kepada hal yang BARU dan BERBEDA, sesuatu yang belum pernah anda coba. Contohnya, jika anda memilih tidak memakai metode diet ini dan tetap saja makan dengan metode yang sama...maka anda akan tetap terperangkap dalam TUBUH YANG SAMA selamanya. Tubuh anda tidak akan berubah sendiri, karena tidak akan pernah terjadi bangun di pagi hari dan tiba - tiba anda langsing sampai anda MENGAMBIL LANGKAH YANG BARU.

Alasan Utama Pencegah Langsing...Alasan utama yang mencegah anda untuk langsing adalah penundaan yang TIADA AKHIR. Kebanyakan orang berbicara dalam hatinya bahwa mereka akan memulai diet "minggu depan" atau "kapan - kapan" (atau alasan lainnya) -- dan terus menunda dan menunda.

::FAKTA::Faktanya adalah tidak masalah bulan apa ini. ..Dan tidak masalah tahun apa ini....hal ini hanya alasan untuk menunda nunda.

Kenapa anda ingin tetap gemuk sampai bulan depan atau tahun depan?

::Ambil Kalender Anda::Kami menyarankan sekarang anda ambil kalender anda dan lingkari hari ini. Dan, hitung 11 hari ke depan dan lingkari hari itu juga. Hari itu akan menjadi hari dimana anda akan lebih langsing dari hari ini...