pelatihan sport injury
DESCRIPTION
Presentation for sport medical injuryTRANSCRIPT
![Page 1: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/1.jpg)
SPORT INJURY
FAKULTAS
KEDOKTERAN
UNIVERSITAS
MULAWARMAN
By : necel.wordpress.com
![Page 2: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/2.jpg)
Olahraga
• Olahraga aktivitas tubuh
• Pada olahraga terjadi ↑ fungsi
Metabolisme ↑
Res
Pirasi
Muskulo
skeletal
Kardio
vaskuler
![Page 3: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/3.jpg)
Tujuan Olahraga
![Page 4: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/4.jpg)
Jenis Olahraga
• Body contact
• Non Body contact
Membedakan dalam jenis cedera yang
mungkin terjadi
![Page 5: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/5.jpg)
Olahraga Body Contact
• Adalah olahraga yang disertai adanya
kontak badan antar pemain
• Contoh: tinju, gulat, karate, taekwondo, dll
![Page 6: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/6.jpg)
Olahraga Non Body Contact
• Adalah olahraga yang tidak disertai
adanya kontak badan antar pemain
• Contoh : Panahan, Atletik, Olahraga
lapangan, Bulutangkis, Kanoe, Bersepeda,
Loncat indah (trampolin), Anggar, Golf,
Senam, Berkuda, Berlayar,
Scrambing/motorcross, Menembak,
Selancar, Renang, Tenis, Ski air, Angkat
bsi,
![Page 7: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/7.jpg)
Sebab Terjadinya Cedera Olahraga
Secara fisiologi, cedera olahraga terjadi
akibat ketidakseimbangan antara beban
kerja dengan kemampuan jaringan tubuh
yang melakukan aktivitas olahraga
![Page 8: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/8.jpg)
Sebab Terjadinya Cedera Olahraga
• Pembebanan secara tiba-tiba serta
koordinasi gerakan yang kurang baik
• Kelelahan
• Pemanasan otot yang tidak sempurna
![Page 9: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/9.jpg)
Faktor Penyebab Cedera
• Latihan yang berlebihan
• Cara latihan yang salah
• Kelainan struktur anatomis
- Pronasi kaki berlebihan
- Runner’s Knee
- Lengkungan kaki yang tinggi
- Panjang tungkai tidak sama
• Kurangnya fleksibilitas
![Page 10: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/10.jpg)
Faktor Penyebab Cedera
• Ketidakseimbangan kekuatan otot yang belum memadai untuk cabang olahraga tertentu
• Latihan atau bertanding dalam keadaan cuaca yang ekstrim
- Pingsan panas (heat syncope)
- Kejang panas (heat cramps)
- Kelelahan panas (heat exhaustion)
- Kegawatan panas (heat stroke)
• Kondisi fisik yang tidak maksimal
![Page 11: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/11.jpg)
Mekanisme cedera
• Primer
– Cedera direk
– Cedera indirek
– Cedera overuse
• Sekunder
– Jangka pendek
– Jangka panjang
![Page 12: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/12.jpg)
Cedera berdasarkan jaringan
yang terkena• Jaringan lunak
• Jaringan keras
• Organ
![Page 13: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/13.jpg)
Cedera Jaringan Lunak
• Kulit, otot, tendon, ligamentum, capsul
sendi, membran sinovial sendi
• Cedera terbanyak dialami atlet
![Page 14: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/14.jpg)
Cedera jaringan lunak :
A. Memar
• Dapat disebabkan pukulan pada kulit
dan otot dan pembuluh darah serta
jaringan sekitarnya pecah. Jaringan yang
memar tidak boleh dipijat dan diberi
kompres panas.
• Tindakan pertolongan di tempat latihan
atau pertandingan apabila ditemukan
cedera seperti ini adalah R.I.C.E
![Page 15: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/15.jpg)
censored
![Page 16: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/16.jpg)
B. Jaringan otot putus atau strain
• Cedera ini terjadi apabila otot bekerja lebih
berat atau tertarik melebihi
kemampuannya. Terasa sakit pada
gerakan dan serabut otot ada yang putus.
• Tindakan pertolongan di tempat dengan
R.I.C.E
![Page 17: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/17.jpg)
C. Keseleo (Sprain)
• Dapat juga terjadi pada olahraga kontak.
• Dapat terjadi fraktur dan dislokasi.
• Penatalaksanaan : R.I.C.E
• Pada: sepak bola, basket,
atletik
![Page 18: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/18.jpg)
D. Cedera pada tendo (Tendinitis)
Tanda-tanda :
• Tendo atau sarungnya meradang atau
tertarik berlebihan
• Terjadi karena kesalahan teknik atau
kesalahan menggnakan peralatan
olahraga
• Benturan berulang-ulang
• Sakit pada perabaan
• Fungsi dan tenaga menurun
• Pada: atletik, basket
![Page 19: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/19.jpg)
E. Kejang otot (muscle cramp)
• Penyebab : Heat cramp : yaitu latihan pada suhu
tinggi keringat keluar banyak gangguan
elektrolit
• Iritasi : yaitu latihan terlalu berat atau aliran
darah tidak lancar (misal udara dingin)
• Kurang Ca, Mg, atau K dalam makanan sehari-
hari
• Adanya gangguan sistem peredaran darah
![Page 20: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/20.jpg)
Cedera Jaringan Keras
• Tulang, tulang rawan sendi, gigi.
![Page 21: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/21.jpg)
1. Dislokasi (cerai sendi)
Tanda-tanda :
• Tulang bergeser dari sendi
• Ligament ikut rusak
• Bentuk berubah
• Bengkak
• Fungsi tidak normal
![Page 22: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/22.jpg)
2. Cedera pada tulang (Fraktura)
• Terjadi karena :
• Benturan langsung, banturan tak
langsung, kontraksi otot, stress (over-use)
= benturan sering, fraktur simple (hanya
tulang yang patah), fraktur campuran
(tulang patah disertai kulit robek)
• Tanda-tanda :
• Sakit, bengkak, perubahan warna kulit,
sakit pada perabaan dan berubah bentuk
![Page 23: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/23.jpg)
3. Benturan pada kepala (contusio)
• Karena kepala terguncang, terdapat
gangguan fungsi otak, amnesia retrograd,
pusing, mual, muntah, penglihatan kabur,
koordinasi tubuh menurun, bingung
• Pengobatan : istirahat dan langsung kirim
ke rumah sakit
![Page 24: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/24.jpg)
4. Cedera pada gigi
• Karena benturan dengan orang lain atau
alat permainan
• Dicegah denagn memakai alat pelindung
gigi
• Ditandai dengan rahang yang
membengkak
• Konsultasi ke dokter gigi
![Page 25: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/25.jpg)
Cedera Jaringan Khusus / Organ
• Otak, mata, hidung, organ thorax, organ
abdomen, organ pelvis
• Paling jarang terjadi
• Hati-hati cedera organ tersembunyi
FATAL
![Page 26: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/26.jpg)
1. Cedera pada abdomen
• Cedera organ tersering
• Gejala bervariasi mulai tanpa gejala
sampai shock
![Page 27: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/27.jpg)
2. Cedera pada mata
• Terjadi karena benturan/pukulan langsung
• Ditandai dengan :
• Terdapat perdarahan mata berwarna hitam
• Tulang dapat ikut rusak
• Penglihatan kabue
• Mata membengkak dan tersa sakit sekali
![Page 28: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/28.jpg)
Cedera Lain-lain
Cedera karena panas :
• Penyebab :
• Karena suhu panas dan kelembaban tinggi, kurang minum
• Pengeluaran keringat 2 liter per jam harus dianggap hal yang serius, kelembaban tinggi akan mempengaruhi keringat gangguan pengaturan suhu suhu badan terus meningkat
![Page 29: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/29.jpg)
• Pencegahan :
• Minum cukup sebelum dan sesudah olahraga
• Streching (peregangan) : Sebelum dan sesudah latihan olahraga
• Diet : Low fat milk, sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.
• Bila masih kejang konsultasi ke dokter. Mungkin ada kelainan sikulasi.
![Page 30: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/30.jpg)
Penanganan Umum
• Observasi cepat di tempat ABC
– evakuasi
– penanganan di tempat
• Posisi nyaman dan longgarkan DE
• Deteksi problem & tentukan penanganan
seefektif dan seefisien mungkin
![Page 31: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/31.jpg)
Usaha Pencegahan Cedera Olahraga
• Latihan rutin secara berkala agar kebugaran fisik :- kapasitas aerobik (cardiovascular endurance)
- kekuatan otot (strenght)
- fleksibilitas, keterampilan (skill)
- kecepatan (speed)
- agilitas
• Gunakan peralatan pencegah terjadinya cedera sepatu, helm, kacamata, pelindung gusi, sarung tangan, Pelampung, Sumbat telinga
• Pemanasan sebelum berolahraga dan melakukan pendinginan
![Page 32: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/32.jpg)
![Page 33: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/33.jpg)
Pemanasan yg Baik
• Durasi sekitar 15 menit
• Mulai dari gerakan-gerakan ringan
• Bertujuan untuk melancarkan peredaran
darah, melemaskan otot, agar sendi tidak
kaku.
• Perhatian : Peningkatan vital sign tidak
sampai 80%
![Page 34: Pelatihan Sport Injury](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022052218/5571f27949795947648c9b24/html5/thumbnails/34.jpg)
SAMPAI JUMPA…..