Pencegahan dan Edukasi pada Lansia

Nutrisi

Nutrisi

• Karbohidrat– Sebaiknya 60% dari makanan yang dikonsumsi terdiri dari

karbohidrat seperti :nasi , roti , buah , sayur dan lain-lain .• Lemak

– Lemak hewani : mentega,lemak dalam daging ( lemak jenuh )– Lemak tumbuh-tumbuhan : minyak jagung , minyak kacang ,

minyak kedelai (lemak tak jenuh)– Konsumsi lemak per hari sebiknya sampai 25% dari total kalori

sehari .• Protein :

– Merupakan sumber energi bila karbohidrat tidak cukup tersedia misalnya pada waktu olahraga .

– Kira-kira 15% dari total kalori sehari– Makanan tinggi protein : daging ,ikan , ayam ,kacang-kacangan .

Nutrisi• Vitamin

– Merupakan katalisator , yang mengatur reaksi kimia didalam tubuh .– Macamnya : A,B komplek,C,D,E,K– Vitamin bukan sumber energi atau kalori .

• Mineral– Berasal dari makanan– Untuk membentuk struktur badan– Macamnya : Fe,Ca,P,Sodium,Pottasium dan seng .– Mineral tidak memberikan energi .

• Air– 50-55% dari berat badan .– Fungsinya untuk menstabilkan suhu badan , membawa nutrient ke dalam sel ,

membuang sisa makanan dari sel .– Bukan merupakan sumber energi

AKG

Pencegahan dekubitus

• Pasien imobilisasi harus dilakukan penilaian resiko dekubitus

• Skor < 14 : resiko tinggi terjadi ulkus dekubitus– Skor < 12 : peningkatan resiko 50 x lebih besar– 12 – 13 : resiko sedang

• Skor > 14 : resiko kecil

Pencegahan dekubitus

• Pengkajian faktor resiko • Perawatan kulit dan terapi awal• Pencegahan efek akibat tekanan, gesekan dan

regangan• Edukasi dan pendekatan multidisiplin

Perawatan kulit & terapi awal

• Amati kulit• Bersihkan kulit dengan bahan pembersih• Kurangi keringat kulit• Kurangi paparan kulit terhadap kelembaban• Kurangi cedera kulit • Pastikan gizi adekuat• Upayakan rehabilitasi sesuai dengan target• Catat seluruh intervensi

Pencegahan efek tekanan

• Pasien dengan risiko tinggi mengubah posisi tidur 2 – 3 jam

• Risiko lebih ringan : 2 atau 3 x per hari

Edukasi dan pendekatan multidisiplin

• Edukasi mengenai faktor risiko dan perawatan pada pasien dengan faktor resiko

• Meningkatkan status kesehatan pasien :– Umum : keadaan umum penderita– Khusus : mengatasi/ mengobati penyakit –

penyakit yang diderita pasien

Kasur anti dekubitus Waterbed