HIPERTENSI Pada LANSIA

Puskesmas Seririt 1

DEFINISI LANJUT USIAPra Lansia: Seseorang yang berusia 45 60 tahunLansia: Seseorang yang berusia > 60 tahunLansia Risiko: Seseorang yang berusiaTinggi > 70 tahun

HIPERTENSIBatasan :- Tekanan darah yang lebih tinggi dari pada normal- Hipertensi : sistolik > 140 mm Hg diastolik > 90 mm Hg

- TD normal TD.yang berisiko lebih rendah untuk terjadinya kerusakan organ sasaran

Organ sasaran :Otak, jantung & pembuluh darah, mata, ginjalPrevalensi : 11 - 13 % pria > perempuan

Pembagian HipertensiHipertensi primer/esensialHipertensi sekunder

HIPERTENSI ESENSIAL (penyebab tidak diketahui)

Hipertensi sekunder (penyebab tidak diketahui)

GEJALA: tidak spesifik Tidak ada keluhan sakit kepala vertigo Sulit tidur Berdebar-debar

KOMPLIKASI

A. Akut (krisis hipertensi) berhubungan dengan tingginya tekanan darah 1. Hipertensi gawat (emergency) 2. Hipertensi darurat (urgency)

B. Kronik berhubungan dengan aterosklerosis 1. Otak 2. Mata 3. Jantung 4. Ginjal

KRISIS HIPERTENSI

HIPERTENSI

KRONIK

HIPERTENSI

KRONIK

Tips Menuju Lansia Sehat Dan MandiriHindari Pola Hidup Tidak SehatGizi SeimbangMelakukan Aktifitas Fisik dan Olah RagaPemeriksaan Kesehatan Secara Berkala

Pola Makan & Diet Tidak Sehat (Unhealthy Diet) Makanan Tinggi KaloriMakanan Tinggi LemakMakanan Tinggi GaramMakanan Rendah SeratGunakan Bahan Perasa Pengawet, Pewarna BuatanMakanan Kurang Calsium Diabetes MellitusHiperlipidemiObesitasHipertensiKanker UsusOsteoporosisRadikal Bebas1. HINDARI GAYA HIDUP TIDAK SEHAT

Ketidakaktifan Fisik (Physical Inactivity)ObesitasDiabetes MellitusHipertensiHipercholesterolemiaOsteoporosisOsteoarthritisPeny.Jantung KoronerStroke Nyeri PunggungGAYA HIDUP TIDAK SEHAT

Merokok (Smoking)GAYA HIDUP TIDAK SEHATPenyakit Jantung Koroner Stroke Susah Napas Kanker Paru-2 Gangguan Kehamilan Impotensi

GIZI SEIMBANG BAGI LANSIA :

CONTOH MENU SEHAT BAGI LANSIA :MENU I :Pagi : Bubur ayam komplit, susuJam 10.00 : bubur kacang hijauSiang : Nasi Pepes ikan, Tahu isi Sayur Sup PepayaJam 16.00 : Buah semangkaMalam : Nasi Soto Ayam Perkedel Pisang raja

3. MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK DAN OLAHRAGA

4.PEMERIKSAAN TEKANAN DARAHPOSYANDU LANSIA

Kontrol Teratur

OM Santhi Santhi Santhi Om