pergerakan asas elektif

14
PERGERAKAN ASAS ELEKTIF

Upload: tracy-thecla-leong

Post on 20-Nov-2015

313 views

Category:

Documents


6 download

DESCRIPTION

pergerakan asas elektif

TRANSCRIPT

PowerPoint Presentation

PERGERAKAN ASAS ELEKTIF

1

2

FORMAT KERTAS KERJA

3

Isi kandungan merangkumi:PengenalanMatlamatObjektifTarikhMasa TempatKumpulan sasaran (Tahap umur kanak-kanak)Panduan Pelaksanaan DemonstrasiProsedur pelaksanaan demonstrasiJenis-jenis pergerakan (sertakan gambar rajah lokomotor & bukan lokomotor)Pelan kedudukan ujian amali Pergerakan Asasii) Senarai peralatan beratiii) Senarai alatan tanganRumusanBorang kolaborasi

4

PERGERAKAN LOKOMOTOR

5

1.0 Menggunakan tubuh badan sebagai alat untuk melakukan pergerakan.

1.1 BerjalanBerjalan langkah panjangBerjalan langkah pendekBerjalan langkah besar

1.2 BerlariBerlari tendang belakangBerlari tendang depan

1

6

1.3 Lompatan KecilLompatan dua kakiLompatan kucing

1.4 Lompatan TinggiLompat layang (leap)Lompat dekam (tuck jump)Lompat rusa

1.5 Ketinting (Hop)Ketinting sebelah kaki sahaja.Ketinting tukar kaki (2 kaki kanan, 2 kaki kiri)2

7

1.6 MerangkakMerangkak lutut sentuh lantaiMerangkak lutut jauh dari lantai

1.7 MenggulingGuling balakGuling sisiGuling depanGuling belakang

1.8 memanjatMemanjat tanggaMemanjat peti tombol3

8

1.9 MelungsorMelungsor meniarapMelungsor atas punggong

1.10 SkipSkip berlariSkip lompat

1.11 GalopGalop berlariGalop lutut tinggi

1.12 PolkaGabungan sekali skip, 2 kali galop4

9

1.13 ChasseGalop 2 kali tukar kaki

1.14 GrapevineKaki buka, silang, buka & tutup satu arah atau 2 arah)

1.15 Do-si-doBerjalan ke depan empat langkah dan undur empat langkah5

10

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR

11

2.0 Menggunakan tubuh badan sebagai alat untuk melakukan pergerakan.

2.1 ImbanganPilihan jenis-jenis imbangan badan:Imbangan atas perutImbangan atas punggong (V)Imbangan atas lututImbangan dekamImbangan buaya6

12

Imbangan bangauImbangan skala depanImbangan skala sisiDirian kepala Dirian tanganDirian harimauImbangan dengan satu tapak sokonganImbangan dengan dua tapak sokongan7

13

Imbangan dengan tiga tapak sokongan.

Imbangan badan atas peralatan stabil seperti bangku panjang, peti lombo, meja, kerusi, bangku makmal, tayar, bata, tempurung, dsb.

Imbangan badan secara statik di atas peralatan yang tidak stabil seperti skate-board, balak, papan yang terletak di atas batang besi atau otongan balak, dsb.8

14