plan lucrare de licenta kineto

8/18/2019 Plan Lucrare de Licenta kineto

1/12


2/12

Universitatea “ Dunarea de Jos“ Galati

Facultatea de Educatie Fizica si Sport

Specializare Kinetoterapie

$e*a Lucrarii ' RECUPERAREA GENUNC+ULU #PERA$ LA F#$,AL%$ JUN#R

C##RD#NA$#R %$N&FC'

#N ENE (RCEA

S$UDEN$ ' (alac)i (adalina


3/12

CUPRINS:

INTRODUCERE

BAZELE TEORETICE ALE STUDIUL

ORGANIZAREA SI METODOLOGIA CERCETĂRII

ANALIZA SI INTERPRETAREA

REZULTATELOR OBŢINUTE ÎN URMA CERCETĂRII

CONCLUZII

BIBLIOGRAFIE


4/12

REZUMAT :

Nu*-rul crescut de dis.unc/ionalit-/i din ulti*ul deceniu la nivelul0enunc)iului 1i apari/ia tot *ai .recvent- la nivelul 2unioratului3 ne4audeter*inat s- a5ord-* aceast- te*- din perspectiva pro6lactic- 1iterapeutic-3 preocuparea noastr- central- 6ind 0-sirea unei structuri depro0ra*e e6ciente3 care s- contracareze inciden/a leziunilor de *enisc 1is- se constituie 7ntr4un punct de plecare 7n ela5orarea unei strate0ii4protocol de recuperare a acestora la diverse se0*ente de v8rst-9

Cuvinte cheie: fotbal, genunchi, prolaxie, recuperare, reintegraresportivă

Pro6la:ia leziunii *eniscului intern vizeaz- 7nt-rirea ele*entelor ceasi0ur- sta5ilitatea pasiv- 1i activ- a 0enunc)iului3 evit8ndu4se ast.elscoaterea din activitatea co*peti/ional- a sportivului3 *en/inereacapacit-/ii 6zice 1i 7*5un-t-/irea acesteia 7n condi/iile suprasolicit-rii;per*anente< cerute de realizarea 7naltelor per.or*an/e9

#5iectivele cercet-rii

4 depistarea c8t *ai precoce a predispozi/iilor 0enetice la nivelul dis.un/ieiarticula/iei 0enunc)iului=

4 selectarea celor *ai adecvate *i2loace 1i *etode 7n vederea ela5or-riiunor pro0ra*e co*plete 1i co*ple:e3 cu o e6cien/- *a:i*-=

4 or0anizarea procesului recuperator 7ntr4o succesiune lo0ic- 1i etapizat-3con.or* principiilor individualit-/ii 1i intr-rii 0radate 7n e.ort=

4 ur*-rirea per*anent- a evolu/iei su5iec/ilor 7n vederea adapt-rii 1i

restructur-rii pro0ra*elor condi/ionat de rezultatele evalu-rilor periodice9


5/12

E1antionul de su5iec/i

Cercetarea s4a des.-1urat pe o perioad- de > luni de la ? septe*5rie@B? p8n- la > *artie @B>9 Cu scopul de a eviden/ia rolul inetoterapiei

7n recuperarea leziunilor de *enisc operate 1i a sec)elelor ulterioare3 a*

selectat 1i cuprins 7n e:peri*ent un e1antion de su5iec/i din clasele a 4a 1i a 4a a liceului cu Pro0ra* sportiv LPS Galati3 depista/i 7n ur*adiscu/iilor avute cu *edicul sportiv 1i /in8nd cont de rezultatele testeloraplicate pe 7ntre0 lotul de 2uniori ;ta5el nr9 B


6/12

*ediane prin distri5uirea ec)ili5rat- a .or/elor intraarticulare9 Presupunedezvoltarea .or/ei

pe' *u1c)iul tensorul .asciei lata= *u1c)iul 5iceps .e*ural= 0astrocne*ianlateral9

9 Sta5ilitatea rota/iei e:terne este asi0urat- de li0a*entul *edian 1i

li0a*entul o5lic posterior9 Suplean/a *uscular- co*pensatorie estecon.erit- de

se*i*e*5ranos cu inser/ia sa co*ple:-9

H9 Sta5ilitatea controlateral- a 0enunc)iului ur*-rindu4se re.acerea

auto*atis*elor de ec)ili5ru 1i sta5ilizare uni 1i 5ipodal prin e:erci/ii 7nlan/uri colaterale pe

cupluri de' Ie:ie4e:tensie3 rota/ie intern- rota/ie e:tern-9

?9 Dezvoltarea controlului *uscular 1i a a5ilit-/ii9

>9 nc-lzirea tre5uie s- 6e corespunz-toare3 deoarece realizeaz- trei lucruri.oarte

i*portante pentru .ot5ali1ti'

7ntinderea *u1c)ilor 1i tendoanelor3 7n special ai acelora care vor .i

utiliza/i=

7nc-lzirea corpului3 7n special a p-r/ilor *ai pro.unde3 cu* sunt *u1c)ii

1i articula/iile=

pre0-tirea .ot5ali1tilor pentru ceea ce ur*eaz-3 sti*ul8ndu4i *ental 1i

6zic9

#5iectivele principale pe care le4a* ur*-rit 7n trata*entulinetoterapeutic au .ost

ur*-toarele'

B9 prevenirea instal-rii redorii articulare 1i re.acerea treptat- aa*plitudinii=

@9 prevenirea )ipotoniei 1i )ipotro6ei 0rupelor *usculare 1i toni6carea 1i

dezvoltarea .or/ei *usculare=

9 recuperarea .unc/ional- selectiv- a 0rupelor *usculare care pot suplini

leziunile diverselor li0a*ente=

H9 p-strarea independe/ei de *i1care 1i reeducarea *ersului=


7/12

?9 recuperarea3 7n cel *ai 7nalt 0rad3 a activit-/ilor 6zice prestate 7naintede

accident9

REZULTATE

Cei trei su5iec/i3 .ot5ali1ti ai ec)ipei de 2uniori a Liceului cu Pro0ra*Sportiv Galati3

au .ost lua/i 7n eviden/- 7n vederea recuper-rii la data de > noie*5rie@B?3 cu dia0nosticul

de ruptur- de *enisc intern operat- la nivelul 0enunc)iului ;@ drepta 1i B

st8n0a


8/12

s-pt-*8n- s4a concretizat la s.8r1itul pri*ei etape prin a*eliorareaconsidera5il- a durerii9

n cadrul etapei a doua3 o5iectivele ur*-rite au .ost resta5ilirea *o5ilit-/ii

se0*entului lezat3 cre1terea .or/ei *usculare3 7*5un-t-/irea capacit-/ii dee.ort 7n paralel cu

preocuparea per*anent- pentru 7nl-turarea durerii9 Rezultatelesatis.-c-toare o5/inute au

per*is sportivilor reluarea antrena*entului de pre0-tire 6zic- 0eneral-3dar .-r-

suprasolicitarea 0enunc)iului a.ectat9

Re.acerea a5ilit-/ii 1i coordon-rii speci6ce al-turi de cre1terea .or/ei 1i

rezisten/ei*usculare au constituit o5iectivele celei de a treia etape9 Pe l8n0-*i2loacele .olosite pentru

cre1terea .or/ei 1i rezisten/ei preluate din etapa anterioar-3 s4au introduse:erci/ii de re.acere

a coordon-rii speci6ce3 viz8nd utilizarea de *i2loace 1i *etode deantrena*ent speci6ce

2ocului de .ot5al3 7n scopul particip-rii sportivului 7n co*peti/ii9

Asocierea e6cient- a *i2loacelor selectate 7n vederea atin0erii o5iectivelor

propuse pentru 6ecare etap- a pro0ra*ului de recuperare seconcretizeaz- 7n rezultatele

o5/inute la testarea inter*ediar-3 care eviden/iaz- cre1terea a*plitudiniide *i1care 1i a

valorilor .or/ei *usculare9

C&NCLUZII

Cercetarea privind contri5u/iile aduse de inetoterapie la recuperarea

2uniorilor practican/i ai .ot5alului3 a 7nceput din anul @B? 1i s4a 6nalizat 7nluna .e5ruarie a

anului @B>3 pornind de la .or*ularea a ipoteze3 care s4au con6r*atast.el'

4 pro0ra*ele de inetoterapie aplicate corect 1i precoce3 pot realiza

recuperarea


9/12

e6cient- a leziunilor de *enisc operate 1i prevenirea apari/iei recidivelor3dar dac- sunt

7ncadrate 7ntr4un siste* recuperator co*ple:=

4 asi0urarea re0ularita/ii 1i continuit-/ii trata*entului de recuperare3 poateevita

perioadele de sta0nare 1i re0res 7n acu*ularea 5a0a2ului te)nico4tactic 1io5/inerea de

per.o*an/e sportive speci6ce v8rstei 2unioratului3 dac- ec)ipa de lucru;antrenor *edic

inetoterapeut< se pune de acord cu etapizarea reinte0r-rii 7n e.ort asportivului trau*atizat=

4 pro0ra*ele de pro6la:ie pot preveni apari/ia leziunilor de *enisc 1ico*plica/iilor posttrau*atice ale co*ponentei pasive de sta5ilitate a0enunc)iului3 dac-

inte0rarea 7n sportul de per.or*an/- a copiilor 1i 2uniorilor va /ine sea*aat8t de

particularit-/ile speci6ce v8rstei3 c8t 1i de posi5ilit-/ile *ateriale 1i li*itelere.acerii dup-

e.ort 7n cadrul clu5urilor sportive 1colare= toate acestea pentru a p-straidealul antic' “(ens

sana in corpore sano9

Deci3 o activitate de pre0-tire pre4 1i postco*peti/ional- atent or0anizat-are un rol

*are 7n reducerea nu*-rului de accidente3 at8t la nivelul 0enunc)iului3 c8t1i la nivelul

7ntre0ului corp9 n 6nal3 via/a sportiv- 1i *ai ales calitatea acesteia3 potc-p-ta noi valen/e

1i di*ensiuni l-r0ite te*poral3 cu o calitate *ult crescut- te)nic 1i curezultate net

superioare9 Lon0evitatea sportiv- 1i3 apoi3 via/a de dup- activitatea deper.or*an/- vor

dep-1i nivelul din prezent3 dac- pro6la:ia activit-/ii sportive esteor0anizat- 1i aplicat-

e6cient de c-tre personal specializat9


10/12

*I*LI&+RA,IE

B9 ,ACU3 C9 Anato*ia .unc/ional- 1i 5i*ecanica aparatului loco*otor3Editura Sport$uris*3

,ucure1ti3 BM

@9 DR"GAN3 9 (edicin- sportiv-3 Editura (edical-3 ,ucure1ti3 @@

9 KSS3 aroslav Fizio4inetoterapia 1i recuperarea *edical- 7n a.ec/iunileaparatului loco*otor3

Editura (edical-3 ,ucure1ti3 B

H9 S,ENG+E3 $udor Kinesiolo0ie ;%tiin/a *i1c-rii


11/12


12/12

plan lucrare de licenta kineto

Documents