postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · ako je ambivalencija prema zadatku mala,...
TRANSCRIPT
![Page 1: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/1.jpg)
Postanite idealan zaposleni 2
Vanja Miajlović
![Page 2: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/2.jpg)
Da ponovimo…
● The way we think about work is broken
![Page 3: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/4.jpg)
Povezanost s ciljem● Količina energije odvojena za zadatak zavisiće i od želje da
se postigne cilj i dobije nagrada, ali i od simboličkog značenja cilja i pratećeg psihičkog zadovoljstva
● Ako je raskorak između realističnih i simboličkih aspekata suviše veliki, dolazi do gubitka interesa i podsticaja za rad
![Page 5: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/5.jpg)
Raspodela mentalnih kapaciteta● Okupiranost zadatkom određena je procenom veličine
zadatka, intenzitetom psihičke investicije i količinom ambivalencije
● Idealizacija umanjuje procenu / doživljaj zadatka kao progoniteljskog može preuveličati težinu zadatka
● Što je jača ljubav prema realnom i simboličnom cilju, više energije će se uložiti u zadatak
![Page 6: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/6.jpg)
Mentalna šema cilja● Predstava kompletnog objekta i sredstava ● Kombinacija koncepata, hipoteza i radnih pojmova ili slutnji
(„Imam neki plan kako bih to uradio/la“) – svesno● Konstelacija ideja, osećanja i fantazija koja usmerava
ponašanje ka rešavanju problema („Osećam kako bih to uradio/la“) – nesvesno
● Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak
![Page 7: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/7.jpg)
Analiza i skeniranje cilja1. Proces primene svesnih znanja i nesvesnih osećanja, kroz
iskustvo i intuiciju2. Proces pregledanja i razmatranja selekcionisanog materijala
● Dovođenje nesvesnog u svest● Ako je nesvesno dostupno, osoba će imati doživljaj da radi
lako, da joj ideje „dolaze same po sebi“.
![Page 8: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/8.jpg)
Grupisanje, povezivanje i sinteza● Okupljanje elemenata ● Mentalno isprobavanje (uklapanje u praznine u šemi) ● Zadržavanje odgovarajućih elemenata● Osećanje: uvid
![Page 9: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/9.jpg)
Odluka i akcija● Primena objekta iz mentalne šeme sa značajnim upošljavanjem
resursa● Rezultat: uspeh ili traćenje resursa (odluka na testu realnosti)● Suočavanje s rezultatima odluke (najveća anksioznost)● Samooptuživanje ili odbrana od samokritika projekcijom na
druge● Opsesivna neodlučnost i paraliza akcije ● Bezbrižna i grandiozna „odlučnost“, zasnovana na magičnim
omnipotentnim fantazijama i zanemarivanju rezultata
![Page 10: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/11.jpg)
Upravljanje emocijama
![Page 12: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/12.jpg)
Zdrave i nezdrave emocije
● Kognitivne posledice zdravih osećanja u skladu su s realnošću, a tendencije za akciju su funkcionalne
● Jači simptomi i veći stepen onesposobljenosti pokazatelji su nezdrave emocije
![Page 13: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/13.jpg)
● nezdrav bes / zdrava ljutnja – frustracija, drugi krše lična pravila, pretnja samopoštovanju
● nezdrava zavist / zdrava zavist – druga osoba poseduje ili uživa u nečemu što želimo, ali nemamo
● nezdrava anksioznost / zdrava zabrinutost – pretnja / opasnost
● povređenost / razočaranje – nezaslužen tretman
![Page 14: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/14.jpg)
ABC model● A – aktivirajući događaj (kritički događaj koji pokreće naše
misli, npr. Smanjena mi je plata.)● B – uverenja
○ racionalna (npr. Imao/la sam previše bolovanja, koja i nisam morao/la da otvorim, i probijenih rokova.)
○ iracionalna (rigidna, određujuća, definišuća i sputavajuća u ostvarivanju ciljeva); zahtevi prema sebi / drugima / svetu (npr. Prespor/a sam na poslu... / Šef mi je davao preobimne projekte i kratke rokove.)
![Page 15: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/15.jpg)
● C – posledice određenih uverenja o određenim kritičnim događajima○ Emocionalne – zdrave i nezdrave emocije○ Bihejvioralne – stvarna akcija / tendencija za akciju○ Kognitivne – inferencija, interpretacija, iskrivljeni zaključak
![Page 16: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/16.jpg)
Životna kategorija: Profesionalno
● U stvarnosti je moja ocena za ovu životnu kategoriju (____)
![Page 17: Postanite idealan zaposleni 2 - razvoj-karijere.com · Ako je ambivalencija prema zadatku mala, onda je veća ego-snaga, fokusiranje i napor uložen u zadatak. Analiza i skeniranje](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022050719/5e1917b8646bb77cc739fcde/html5/thumbnails/17.jpg)
Hvala na pažnji i učešću