practicarea taekwondo-ului factor rezumatscoaladoctoralaunefs.ro/.../02/rezumat-albnegru.pdf ·...

MINISTERUL EDUCAȚIEI NAȚIONALE

UNIVERSITATEA NAȚIONALĂ DE EDUCAȚIE

FIZICĂ ȘI SPORT DIN BUCUREȘTI

ȘCOALA DOCTORALĂ

PRACTICAREA TAEKWONDO-ULUI FACTOR

DE INFLUENȚARE A CAPACITĂȚII

MOTRICE ȘI PSIHOMOTRICE A

STUDENȚILOR MEDICINIȘTI

REZUMAT

TEZĂ DE DOCTORAT

Conducător științific:

Prof. Univ. Dr. Vasilica GRIGORE

Doctorand:

Mircică Z. Maria- Liliana

BUCUREȘTI- 2020

MINISTERUL EDUCAȚIEI NAȚIONALE

UNIVERSITATEA NAȚIONALĂ DE EDUCAȚIE

FIZICĂ ȘI SPORT DIN BUCUREȘTI

SECRETARIAT ȘCOALA DOCTORALĂ

D-lui/D-nei..............................................................

Vă facem cunoscut că, în data de .................................

orele....................,în sala....................................................

a Universității Naționale de Educație Fizică și Sport din

București, va avea loc susținerea publică a tezei de

doctorat de către:

MIRCICĂ MARIA LILIANA

Cu titlul:

PRACTICAREA TAEKWONDO-ULUI FACTOR

DE INFLUENȚARE A CAPACITĂȚII

MOTRICE ȘI PSIHOMOTRICE A

STUDENȚILOR MEDICINIȘTI

în vederea obținerii titlului de Doctor în Știința Sportului

și Educației Fizice.

În conformitate cu H.G. nr. 681/2011, art. 39 (3)

privind conferirea titlurilor științifice în România, vă

trimitem rezumatul tezei de doctorat, cu rugămintea de a

comunica în scris observațiile dumneavoastră pe adresa:

Universitatea Națională de Educație Fizică și Sport,

strada Constantin Noica, numărul 140, sector 6,

București și de a participa la susținerea publică a tezei. RECTOR, SECTRETAR ȘEF UNEFS

Prof. univ. dr. Florin PELIN Ing. Silviea CONSTANTINESCU

1

CUPRINS

Introducere………………………………………………4

PARTEA I- FUNDAMENTELE TEORETICE ALE TEZEI DE DOCTORAT

Capitolul 1. ........................................................... 6

1.1.Scurt istoric ................................................. 6 1.1.1.Scurt istoric pe plan mondial ............... 6

1.1.2. Scurt istoric pe plan național .............. 8 1.2.Importanța și motivația alegerii temei ...... 13

1.3.Actualitatea temei ..................................... 14

1.4.Aspecte relevante privind tema pe plan

național ....................................................................... 17

1.5.Aspecte relevante pe plan internațional .... 19 Capitolul 2 Aspecte teoretice privind motricitatea

și psihomotricitatea la tineri( 19-24 ani) ........................ 22

2.1.Definirea conceptelor de motricitate și

psihomotricitate .......................................................... 22

2.1.1.Conceptul de motricitate .................... 23

2.1.2.Conceptul de psihomotricitate ........... 24

2.2. Învățarea motrică ..................................... 26 2.3.Inteligența motrică .................................... 28

Capitolul 3 Locul și rolul Taekwondo-ului ca

sport universitar .............................................................. 29 3.1.Aspecte generale cu privire la abordarea

Taekwondo-ului ca sport ............................................ 29 3.2.Probele sportive întâlnite în Taekwondo .. 30

3.3.Importanța practicării Taekwondo-ului în

cadru universitar ......................................................... 32

3.4. Particularitățile lecției de Taekwondo în

învățământul universitar medical ............................... 34 3.4.1.Lecția de educație fizică și sport cu

teme de Taekwondo ............................................... 36

2

3.5. Fundamentele biologice ale efortului în

Taekwondo ................................................................. 37

Capitolul 4 – Concluzii referitoare la prima parte

........................................................................................ 38 PARTEA II - STUDIU PRELIMINAR PRIVIND

CARACTERISTICILE MOTRICE ȘI PSIHOMOTRICE ALE STUDENȚILOR COMPONENȚI AI ECHIPELOR DE ARTE

MARȚIALE A UMF „CAROL DAVILA”

Capitolul 5 – Aspecte de metodologia cercetării

aplicate în cercetarea preliminară ................................... 40 5.1.Premisele cercetării preliminare ............... 40

5.2.Scopul cercetării preliminare .................... 41

5.3.Obiectivele cercetării preliminare ............ 41 5.4.Sarcinile cercetării preliminare ................. 41

5.5.Ipotezele cerecetării preliminare .............. 42 5.6.Metode de cercetare, mijloace aplicate,

evaluare ...................................................................... 42

5.7. Instrumente de măsurare și evaluare a

caracteristicilor motrice și psihomotrice .................... 43 5.8. Subiecții ................................................... 43

5.9. Rezultatele cercetării preliminare ............ 43

Capitolul 6 Concluziile cercetării preliminare ... 46 PARTEA III CERCETARE PRIVIND INFLUENȚELE

PRACTICĂRII TAEKWONDO -ULUI ASUPRA UNOR CARACTERISTICI ALE STUDENȚILOR MEDICINIȘTI

Capitolul 7 Cadrul metodologic și operațional al

cercetării de bază ............................................................ 47 7.1.Premisele cercetării de bază ..................... 47

7.2.Scopul cercetării de bază .......................... 48

7.3.Obiectivele cercetării de bază ................... 48

7.4.Sarcinile cercetării .................................... 48 7.5.Ipotezele cercetării de bază ...................... 49

7.6.Metodele și tehnicile de cercetare ............ 49 7.6.1. Studierea literaturii de specialitate ... 49

7.6.2. Metoda experimentului pedagogic ... 50

3

7.6.3. Metoda statistico-matematică ........... 50

7.6.4. Metoda grafică .................................. 51

7.6.5. Instrumente de măsurare și evaluare a

caracteristicilor motrice și psihomotrice ................ 51 7.7. Subiecții cercetării ............................... 56

7.8. Etapele cercetării ..................................... 57

Capitolul 8 Rezultatele obținute și interpretarea

lor ................................................................................... 58

Capitolul 9 Concluziile cercetării de bază .......... 64 Capitolul 10 ........................................................ 65

10.1. Limitele propriei cercetări și deschiderile

pentru noi investigații ................................................. 65 10.2. – Elemente de noutate și originalitate ... 66

10.3. – Recunoaștere ....................................... 67 10.4. - Diseminare .......................................... 67

BIBLIOGRAFIE

4

INTRODUCERE

Încă din epoca antică, oamenii au fost

preocupaţi de propria performanță motrică şi au creat

idealuri armonice şi estetice; şi poate nici un alt popor

ca cel grec nu i-au dat atâta consistenţă şi valoare.

Ideea legăturii strânse dintre minte şi trup, ca

idee fundamentală a educaţiei elene, a devenit un ideal

cultural- educativ al majorităţii şcolilor pedagogice

clasice şi moderne.

Prin conținutul său, cursul de Taekwondo

contribuie la cunoașterea, completarea și întregirea

cunoștințelor de specialitate despre organismul uman,

reacțiile acestuia la diferiți stimuli și în diferite situații,

mai poate contribui la îmbogățirea cunoștințelor

despre reacțiile proprii în cazuri extreme și corectarea

acestora în situații favorabile.

Practicarea taekwondo-ului într-un cadru

organizat ne ajută să ne dezvoltăm coordonarea,

elasticitatea neuromusculară, echilibru, agilitatea,

orientarea spațio-temporală, capacitatea de efort.

Pornind de la aceste aspecte, am conceput teza

de doctorat cu titlul: „ Practicarea taekwondo-ului

factor de influențare a capacității motrice și

psihomotrice a studenților mediciniști”. Aceasta este

structurată în trei părți: 1. „Fundamentele teoretice ale

tezei de doctorat”, 2. „ Studiu preliminar privind

caracteristicile motrice și psihomotrice ale studenților

componenți ai echipelor de arte marțiale a UMF Carol

Davila” și 3. „ Cercetare privind influențele practicării

taekwondo-ului asupra unor caracteristici ale

studenților mediciniști”

Profesia de medic, în general, este foarte

solicitantă atât fizic cât și mental. Partea fizică este

foarte solicitantă în cazurile de urgență, gărzile și

5

programul prelungit de lucru, iar mental, trebuie să

se ocupe cu situațiile emoționale ale pacienților

oferindu-le încredere. Astfel, studentul medicinist, pe

parcursul formării lui ca viitor medic, trebuie să

acorde o atenție deosebită activității sportive

desfășurată în mod organizat sau independent.

În sensul dezvoltării, sportul universitar

include un spectru larg de activităţi adecvate tinerilor

de orice nivel de abilitate, cu accent pe valorificarea la

maxim a potențialului propriu în funcție de student.

Coordonarea motrică privită drept capacitatea

de a conduce eficient propriile mişcări în concordanţă

cu temele motrice trasate, poate fi abordată şi de pe

poziţii fiziologice, ca o conlucrare între SNC şi

sistemul muscular într-o precisă formă de desfăşurare

a unei mişcări.

În final putem spune că pregătirea fizică a

viitorilor medici este indisolubil legată de creşterea

nivelului general al posibilităţilor funcţionale ale

organismului, de dezvoltarea fizică complexă,

completă şi totală. Considerăm că, în specializări

precum chirurgie și stomatologie, pregătirea fizică este

unul dintre cei mai importanţi factori ai rezistenței

fizice și, în unele cazuri, cel mai important ingredient

al său pentru atingerea marilor performanţe operatorii,

obiectivele sale punând accentul pe creşterea

potenţialului fiziologic al studentului şi pe dezvoltarea

capacităţilor psihomotrice la cel mai înalt nivel.

Lucrarea noastră își propune să vină în sprijinul

tuturor celor care consideră taekwondo-ul un mijloc de

îmbunătățire a calității vieții atât fizică cât și

intelectuală și în mod special a studenților mediciniști,

care au un program solicitant și prelungit de lucru, atât

fizic cât și emoțional.

6

PARTEA I- FUNDAMENTELE

TEORETICE ALE TEZEI DE DOCTORAT

Capitolul 1.

1.1.Scurt istoric

1.1.1.Scurt istoric pe plan mondial

Artele marțiale au apărut în istoria timpurie a

peninsulei Coreea, unde existau trei regate, care

participau la concursul de arte marțiale în timpul

sezonului ritual, Koguryo, Paekche, Silla, acestea

devenind națiuni puternice, cu războinici antrenați.

Fiecare regat încerca să-și mărească teritoriul pe

baza celorlalte regate, acestea fiind într-un război

permanent, într-un final

peninsula coreeană s-a

unificat sub steagul

Silla. Spre sfârșitul

secolului X regatul

Silla s-a prăbușit,

apărând regatul

dinastiei Koryo, fiind o

prescurtare a numelui

Koguryo.

Figura nr. 1 Întinderea celor trei regate

Dinastia Koryo ( 936- 1392) a dezvoltat un stil

mult mai sistematic numit Taekyon. Guvernul acestei

dinastii a încurajat foarte mult acest stil, pentru a avea

o armată puternică, ajungând chiar să oblige tinerii de

la vârste fragede, practicarea acestei arte marțiale.

7

În urma dispariției dinastiei Koryo, ia naștere

dinastia Yi (Yi- shi-Choson) (1392-1910), fiind

fondată pe ideologia confucionalismului, care a

respins festivalurile budiste și a dat o mai mare

importanță artei literare decât artelor marțiale. Mulți

călugări budiști s-au

retras în munți

pentru a reuși să

păstreze vie această

artă marțială. Au fost

și mulți oameni care

au continuat

practicarea tehnicilor

artelor marțiale. Figura nr. 2 Dinastia Koryo

Dinastia Yi ia sfârșit odată cu ocuparea Coreei

de către Japonia, iar practicarea de orice tip a artelor

marțiale coreene au fost interzise.

Generalul nord coreean Choi Hong Hi născut

în anul 1918, în timpul dominației japoneze a fost

arestat, iar în arest, pentru a nu-și pierde condiția

fizică a dezvoltat un nou stil de luptă rezultat din

combinația dintre taekyon și karate, numit taekwondo.

La 15 august 1945 Coreea se eliberează de sub

ocupația japoneză, iar artele marțiale pot fi din nou

practicate începând să se dezvolte și să ia amploare.

Taekwondo apare ca stil oficial la cea de-a 43-

a ediție a Jocurilor Naționale, în anul 1962.

Artele marțiale au fost aduse în actualitatea

europeană de pe continentul asiatic și au stârnit mereu

un interes deosebit în special în rândul tinerilor. Acest

sport conferă posibilitatea de autoperfecționare a

personalității având efecte benefice și asupra

întregului organism biologic.

8

Începând cu anul 1965 Choi Hong Hi a condus

numeroase seminarii în Germania de vest, Italia,

Turcia, Singapore, Statele Unite, Republica Arabă,

Vietnam și Coreea, punând bazele înființării

asociațiilor de taekwondo în aceste țări, dar a și

înființat Federația Internațională de Taekwondo (

I.T.F.).

În anul 1973 a fost ținut primul campionat

mondial de taekwondo la care au participat doar țările

sus menționate, acestea fiind țări membre a Federației

Mondiale de Taekwondo.

Acest sport s-a propagat cu repeziciune mai

ales în Statele Unite ale Americii, câștigând foarte

multă popularitate. În anul 1988 la Jocurile Olimpice

de la Seul, Taekwondo a fost admis ca sport

demonstrativ.

În anul 2000, Taekwondo devine sport olimpic

oficial. Începând cu anul 2002, au fost introduse

protecțiile pentru umeri și spate, iar din 2007 a devenit

obligatoriu purtarea mănușilor, a protecțiilor pentru

metatarsiene precum și a celor dentare. În anul 2016

Federația Mondială de Taekwondo avea un număr de

206 membrii.

1.1.2. Scurt istoric pe plan național

În România, Taekwondo-ul a intrat relativ

târziu datorită interzicerii de către regimul comunist.

Practicarea judo-ului ca și artă marțială era permis, iar

antrenorii acestui sport au luat contact cu taekwondo,

acesta fiind practicat ilegal în sălile de antrenament,

dacă cineva intra în sala atunci toată lumea folosea

procedee specifice judo-ului. În anii 1983-1984

datorită inițiativei antrenorilor Gyorgy Masza, Florin

Ocolișan și sprijinului tehnic al maestrului Hwa Choi

9

7 Dan ITF, taekwondo poate fi predat în formă

organizată în orașul Cluj-Napoca.

În aceiași perioadă, în București era încă

interzis de autoritățile comuniste, dar antrenorii de

karate au predat în clandestinitate acest sport.

După decembrie 1989, artele marțiale intră în

legalitate. Pe data de 7 ianuarie 1990, la Complexul

Sportiv Național, se reunesc toți practicanții de arte

marțiale și se înființează Comitetul de Inițiativă și

propune ca președinte provizoriu al Federației

Române de Arte Marțiale, pe domnul Dan

Macoveanu.

Pe data de 16 ianuarie 1990, Ministerul

Tineretului şi Sportului prin ordinul nr.62, abrogă

Hotărârea nr.1253 din 27 august 1982 a Biroului

General Executiv al CNEFS. La Hotel Sport, în data

de 20 ianuarie 1990, s-a reunit în şedinţă Adunarea

Generală Extraordinară a Federaţiei Române de Arte

Marţiale (FRAM), pentru a alege organele de

conducere, preşedinte ales în unanimitate de toate

stilurile de arte marţiale fiind domnul Dan

Macoveanu. Pentru Biroul Federal s-a propus cifra de

21 de membri care era împărţită pe stiluri în funcţie de

numărul de practicanţi, taekwondo având 5 membri:

Masza Gyorgy, Ocolişan Florin, Chise Mircea,

Cosmescu Lucian, Dascălu Nicolae. La data de 21

martie 1990, ca urmare a cererii FRAM, este emisă de

către Guvernul României o Hotărâre Guvernamentală

(H.G. nr. 297), prin care FRAM devine prima

federaţie sportivă naţională constituită printr-o H.G.;

domnul Masza Gyorgy, fiind director pe stilul

taekwondo. În 1991, se deschid primele săli de

taekwondo WTF în Bucureşti şi Cluj; tot în acelaşi an

se formează Uniunea Română a Cluburilor de

10

Taekwondo (URCT), care se afiliază în acelaşi an la

WTF (Word Taekwondo Federation). Ulterior

Uniunea Română a Cluburilor de Taekwondo se

afiliază la ETU (Uniunea Europeană de Taekwondo),

în anul 1992. În aprilie 1992, are loc primul stagiu de

Taekwondo WTF cu maestrul An Hen Ki, 8 Dan

WTF, ocazie cu care sunt decernate primele centuri

negre în urma unui examen.

În martie 1993, Uniunea Română a Cluburilor

de Taekwondo primeşte, de la Ambasada Coreei de

Sud, un ajutor constând în cărţi de specialitate,

materiale şi echipamente sportive.

În perioada 07-10 iulie 1994, la Bucureşti, s-a

organizat primul Campionat European de Juniori, cu

participarea a 450 de sportivi din 27 de ţări. Între

perioada 1995 – 1997, Uniunea Română a Cluburilor

de Taekwondo WTF, din cadrul Federaţiei Române de

Arte Marţiale, a avut onoarea de a avea consilier

tehnic pe maestru Kang Seong Min, 7 Dan, fost

preşedinte al Comisiei de Arbitraj a Federaţiei

Mondiale de Taekwondo (WTF).

În data de 24 septembrie 1995 s-a desfăşurat în

premieră, la Bucureşti, prima demonstraţie de

taekwondo WTF. La această manifestare au luat parte

doisprezece sportivi din Coreea de Sud, însoţiţi de

maestrul lor, Lee Kyu Hyung, 8 Dan. În 1996, în baza

unui protocol guvernamental încheiat între Coreea şi

România, Young Joo Song, 6 Dan WTF, a venit în

România pentru o perioadă de 3 luni (două în

Bucureşti şi una în Cluj), pentru a ajuta la pregătirea

tehnică a sportivilor români. Tot în acest an, o a doua

donaţie, constând în materiale şi echipamente sportive,

vine din partea Federaţiei Mondiale de Taekwondo

către Federaţia Română de Arte Marţiale.

11

Odată cu organizarea Cupei Bucureşti, 1997, s-

a desfăşurat şi un curs de arbitraj sub auspiciile

maestrului Kang Seong Min, pentru formarea unui lot

naţional de arbitri care să reglementeze la un înalt

nivel desfăşurarea competiţiilor naţionale. Pe data de

22 – 23 noiembrie 1997 a fost organizată prima ediţie

a Cupei Ambasadorului, ocazie cu care s-au întâlnit

aproximativ 300 de sportivi din toată ţara.

În conformitate cu ordinul MTS 464/1997,

începând cu luna ianuarie 1998, a luat fiinţă Federaţia

Română de Taekwondo.

În anul 1998, Federaţia Română de

Taekwondo avea afiliate 40 de cluburi cu un număr

total de 1730 de sportivi legitimaţi. Cu ocazia primei

ediţii a Campionatului Naţional, mai 1998, s-a

organizat şi un curs de arbitrii naţionali, sub auspiciile

Uniunii Europene de Taekwondo, cu sprijinul

directorului Colegiului de Arbitri EUT, domnul Kim

Sorensen şi au fost atestaţi ca arbitrii naţionali 30 de

candidaţi. În 29 – 30 august, 1998, a fost organizată şi

prima ediţie a Campionatului Naţional de Copii care s-

a susţinut în Constanţa.

Un alt eveniment notabil în anul 1998, a fost

acela conform căruia Federaţia Română de

Taekwondo, în colaborare cu Şcoala Naţională de

Antrenori, a organizat primul curs de antrenori. Cursul

s-a finalizat cu atestarea a 45 de antrenori de

taekwondo prin ordinul MTS nr. 428/21.10.1998. Tot

în acest an, sub auspiciile maeştrilor Kang Seong Min

7, Dan WTF (fiind şi consilier tehnic pe perioada 1997

– 2000, în cadrul federaţiei), Song Young Joo, 6 Dan

WTF, Kim Man – consul al Ambasadei Republicii

Coreea la Bucureşti şi preşedintele federaţiei Dan

Macoveanu, 4 Dan, s-a organizat de către federaţie

12

primul test pentru centurile negre, având drept scop

recunoaşterea internaţională; trebuie menţionat faptul

că federaţia a cerut şi a obţinut de la WTF reducerea

taxei de examinare pe trei ani: 1998, 1999 şi 2000.

În anul 2000, datorită unor probleme ivite în

cadrul federaţiei, aceasta se reorganizează,

schimbându-se chiar şi numele devenind: Federaţia

Română de Taekwondo WTF.

Federatia Română de Taekwondo WTF este

organismul oficial recunoscut de către Agenţia

Naţională pentru Sport şi Comitetul Olimpic şi Sportiv

Român, care conduce şi organizează activitatea

Disciplinei Olimpice TAEKWONDO, la nivel

naţional şi este infiinţată şi funcţionează în

conformitate cu Ordonanţa Guvernului Nr. 26/2000, în

temeiul regulamentului cadru de aplicare a

dispoziţiilor Legii Educaţiei Fizice şi Sportului nr.

69/2000, publicate în Monitorul Oficial partea I-a nr.

578/14 septembrie 2001.

Federaţia Romană de Taekwondo WTF, este

membru fondator al Uniunii Balcanice de Taekwondo

şi al Uniunii Mondiale a Taekwondo Francofon

(UMFT).

După această reorganizare a federaţiei, aproape

în fiecare an are loc stagiu tehnic condus de Maestrul

Kang Jong-Kil, stabilit în Germania.

În anul 2002, cu eforturile preşedintelui

federaţiei Constantin Cristian Apostol, s-a

implementat în sistemul de învăţământ vocaţional

clase cu program sportiv de Taekwondo WTF, în

cadrul Liceului Benjamin Franklin. Primele clase cu

program sportiv vocaţional, au fost clasa a V-a şi a IX-

a. Începând cu anii 2005-2006 taekwondo începe să

13

fie predat în unele universităţi, iar din 2009 se

introduce ca disciplină în Instituţii Militare.

Uniunea Europeană de Taekwondo

organizează pentru prima dată un Seminar

Internaţional de Poomsae, cu marele maestru Kang

Shil-Chul, data şi locaţia aleasă fiind 2-3 octombrie

2009, Bucureşti, România. Pentru prima dată țara

noastră a organizat Campionatul European de

Taekwondo WTF la cadeţi şi paralimpici, în perioada

19-25 august 2013, la Sala Polivalentă din Bucureşti,

unde au participat aproximativ 600 de sportivi din 45

de ţări.

Un al doilea mare eveniment organizat de

România a fost Campionatul European de Taekwondo

WTF Under 21, 19 - 22 noiembrie 2015, ce a adunat la

startul acestei ediții 291 de sportivi din 40 de țări de

pe întreg continentul european și 157 de oficiali.

1.2.Importanța și motivația alegerii temei

Individul este o ființă performantă prin natura

sa, datorită dorinței de autodepășire sau de a-i întrece

pe alții, ceea ce reprezintă o condiție de bază a

dezvoltării sale atât fizice, psihice cât și socială.

Medicul societății contemporane, din spitalele de

urgență, în majoritatea cazurilor este supus unor

situații epuizante.

În ceea ce privește legătura personală cu

această cercetare, atât ca sportiv de performanță cât și

în calitate de profesor sau antrenor, am trăit

nenumărare situații în care am putut să constat

influența practicării taekwondo-ului în dezvoltarea

mea fizică cât și psihică.

Alegerea prezentei teme de cercetare a plecat

de la considerentul conform căruia tinerii trebuie să

14

acorde atenție propriului corp, cunoașterea schemei

corporale, dezvoltării sale armonioase, ambidextrie,

lateralitate, formării și menținerii unei ținute corecte

pe toată durata vieții, taekwondo fiind una dintre

disciplinele care conferă aceste lucruri, și pe care o

predau în cadrul Universității de Medicină și Farmacie

„Carol Davila” din București.

De multe ori condiţia fizică este una dintre

componentele care influențează starea de sănătate

fizică și mentală a medicilor, având influenţă directă

asupra pacienților. Aceasta se caracterizează prin:

capacitatea de a efectua cu vigoare/ușurință activităţile

zilnice, probabilitatea scăzută de apariţie prematură a

bolilor şi complicaţiilor profesionale, puse în mod

obişnuit pe seama unui program prea încărcat și

apariția oboselii.

Totodată, consider că tema de cercetare este

utilă atât pentru domeniul Sportului și al Educației

Fizice cât și pentru cel medical, și contribuie la

completarea cunoştinţelor legate de caracteristicile

motrice și psihomotrice în rândul tinerilor studenți,

viitori medici din cadrul UMF ”Carol Davila”,

București.

De asemenea, cred că informaţiile care vor

rezulta din această cercetare vor fi utile în disciplinele

sportive în care caracteristicile motrice și psihomotrice

au impact semnificativ în obţinerea unui randament în

exercitarea profesiilor sociale.

1.3.Actualitatea temei

În ziua de azi suntem martorii unei creşteri

impetuoase a scutirilor de activități fizice,pentru elevi

și pentru studenții din cadrul universităților de

neprofil.

15

Este adevărat că unii dintre ei chiar au grave

probleme medicale, însă sunt şi destul de mulţi care

din dorinţa lor sau a părinţilor obţin o scutire medicală

şi în felul acesta „renunță” la ora de educaţie fizică și

sport.

În cadrul orei de educaţie fizică și sport se pun

bazele unei dezvoltări fizice armonioase, educării

„gustului” pentru mişcare, învăţării şi consolidării

unor procedee tehnico-tactice din diverse ramuri

sportive, etc. Practicarea activităţilor sportive, sub o

formă organizată sau mai puţin organizată (ca sport de

masă), de către persoane cu vârste diferite şi care

aparţin unor variate categorii socio-profesionale,

scoate în evidenţă atracţia şi interesul din ce în ce mai

mare pentru sport.

“Pentru unii, exerciţiile fizice înseamnă

obligaţii profesionale, şcolare, sub formă de lecţii şi

activităţi sportive, pentru alţii înseamnă activităţi

recreative, compensatorii, de refacere psiho-motrică

sau neuro-psihică, activităţi opţionale, în timp ce

pentru alţii, cei mai mulţi, înseamnă distracţie, loisir,

susţinere, participare emoţională, încurajări la

competiţii sportive, dar şi în faţa televizoarelor. Pentru

alte categorii de practicanţi, exerciţiile fizice înseamnă

mişcarea ca medicament, tratament de recuperare,

refacere, întreţinere, cele mai multe plătite şi conduse

de cadre de specialitate. Pentru o altă categorie, din ce

în ce mai mare de practicanţi, exerciţiile fizice

înseamnă profesionalism, afacere, conducere,

organizare, perfecţionare etc” (Balint, Gh., 2009)1.

Efortul fizic, practicat sistematic şi continuu,

controlat şi dirijat, reprezintă un important stimul bio-

1 Balint Gh., (2009), Sinteze conceptuale în cercetarea ştiinţifică din domeniul

fundamental de ştiinţă: educaţie fizică şi sport. Iaşi, p. 7

16

psiho-social care crează modificări şi adaptări

superioare ale organismului uman.

Lucrarea de faţă este o pledoarie în favoarea

practicării sportului, şi a acțiunilor tehnice specifice

taekwondo-ului în special, şi încearcă să prezinte

aspecte importante în ceea ce priveşte efortul şi

dirijarea raţională a dinamicii acestuia. Modificările

morfofuncţionale ale organismului produse de

specificul acestei discipline, ce înseamnă o alimentaţie

corectă şi echilibrată din punct de vedere calitativ şi

cantitativ.

Toate acestea urmăresc îmbunătăţirea stării de

sănătate şi a condiţiei fizice, înlăturarea stresului şi a

sedentarismului, atracție către practicarea exercițiului

fizic de orice tip în timpul liber în scopul recreerii şi

destinderii, precum şi îndeplinirea unor obiective

personale în activităţile sportive de întreţinere.

Puţina mişcare de care studenţii de la neprofil

beneficiază sub forma orelor de educaţie fizică și

sport, poate constitui unul din factorii favorizanţi ai

apariţiei premature a înbolnăvirilor în rândul tinerilor

dar şi formarea unui bagaj de deprinderi „mai puţin

sănătoase” şi periculoase (consumul de droguri, ţigări,

alcool, etc.).

Astfel, considerăm că actualitatea temei este

un demers care va îmbunătăţii performanţele

studenților mediciniști. Importanţa temei reprezintă un

demers ştiinţific pentru Federaţia Română de

Taekwondo WT în vederea practicării acestuia ca

sport recreeativ în ideea prestigiului sportului

românesc; este util pentru sportivii care vor fi

angrenaţi în aplicaţia practică, pentru îmbunătăţirea

fondului de know-how a Universităţii Naţionale de

17

Educaţie Fizică şi Sport în vederea pregătirii

formatorilor şi a bazei de date.

Prin acest studiu încercăm să creionăm

importanța practicării unui sport în care să se utilizeze

exerciții egal repartizate ca și dozaj pe ambele părți.

Instruirea studenților mediciniști este un proces

care are sarcina de a obţine performanţe maxime de la

fiecare individ şi să atingă obiectivele de bază

planificate. Astfel, orientarea procesului de formare ar

trebui să fie considerat un factor decisiv în realizarea

succeselor profesionale.

1.4.Aspecte relevante privind tema pe plan

național

Reflectarea temei în literatura de specialitate la

nivel naţional este evidenţiată prin publicarea primei

lucrări de taekwondo în anul 1995, ce cuprinde

caracteristici, principii și tehnici generale despre acest

sport, autori fiind profesorul Avram Ioan și

Macoveanu Dan2. În următorul an, 1996, autorul

colonel Dimciu Costel3, abordează aceeași problemă

dar la un nivel mult mai complex, revenind cu o

republicare actualizată în anul 20134. O altă lucrare

care încearcă să redea câteva elemente de taekwondo

este lucrarea publicată de Simo Mihaly5, în zona

Transilvaniei, în anul 1999. În anul 2001, președintele

federației de specialitate la acea vreme, Ing. Dr. Dan

Macoveanu6, publică metodica de antrenament în

2 Avram I., & Macoveanu, D., (1995). Taekwondo Artă Marțială Coreeană,

Editura Publistar SRL, Bucureşti 3 Dimciu, C., (1996). Taekwondo, Editura Budo Best, Bucureşti 4 Dimciu, C., (2013). Taekwondo, Editura Budo Best, Bucureşti 5 Simo M., (1999). Taekwon-Do, Ed. Pro- Print 6 Macoveanu, D., (2001). Metodica de antrenament în Taekwondo, Editura

Lumina Lex, Bucureşti

18

taekwondo, lucrare realizată cu ajutorul Comitetului

Olimpic Spaniol.

Începând cu anul 2002, problematica

taekwondo-ului este tratată din punct de vedere al

începătorilor, de către autorii Păunescu C., și Coman

M.7, continuată de Păunescu C.8, în 2004, și finalizată

printr-o lucrare mult mai complexă, abordând

problematica treptelor de avansare și a măiestriei

sportive până la centura neagră, publicată în anul

20079, de către același autor, fiind adresată

practicanților de masă.

Pentru prima dată, în 2004, se tratează

problematica dezvoltării taekwondo-ului ca sport de

masă în România prin susținerea tezei de disertație de

către Păunescu C., în cadrul Universiății Nice „Sophia

Antipolis”. În acest sens, rezultatele studiului privind

evoluţia Campionatelor Universitare de Taekwondo pe

plan Mondial, au arătat că se acordă din ce în ce o mai

mare atenție acestuia, ca sport universitar pe plan

mondial cât și în țară la noi (Păunescu, C., 2007)10.

La nivel universitar de neprofil, s-a publicat

lucrarea:”Taekwondo curs de bază”, unde autorul

consideră că ”cel mai important lucru pentru cel ce

practică taekwondo este educața” (Păunescu, 2011)11.

Putem menționa că o preocupare deosebită a

specialiștilor din taekwondo de la noi din țară este

îndreptată către sportul de performanță, unde

7 Păunescu C., & Coman M., (2002), Taekwondo de la centura albă la centura neagră, Vol. I, IT Grup 8 Păunescu C., (2004). Taekwondo de la alb la neagru, Editura Bren, Bucureşti 9 Păunescu C., (2007), Taekwondo – trepte şi grade de măiestrie sportivă, Editura Bren, Bucureşti 10 Păunescu C., (2007), Studiu privind evoluţia Campionatelor Universitare de

Taekwondo pe plan Mondial, Sesiunii Internaţionale de Comunicări Ştiinţifice, Universitatea din Bucureşti 11 Păunescu C., (2011). Taekwondo curs de bază, Editura Printech, Bucureşti

19

literatura de specialitate dispune de numeroase studii

relevante pentru performanța sportivă din cadrul

Federației Române de Taekwondo WT.

1.5.Aspecte relevante pe plan internațional

Cele mai multe studii internaționale privind

taekwondo au fost efectuate pe adulți. De exemplu,

Toskovic, N.N., et al. (2002)12 a constatat că

performanța dinamică din taekwondo are impact

asupra ritmul cardiac (88,3 - 92,2% din capacitatea

maximă a inimii), depășind pragul de 60% recomandat

pentru antrenamentele de tip cardio. Noorul, H.R., et

al. (2008)13 consideră că aptitudinea fizică a

sportivului tânăr ce practică taekwondo ca și sport

recreativ, nu diferă în funcție de sex.

O relație între experiență și aptitudinea fizică a

fost cercetată de către Toskovic, N.N., et al. (2004)14,

în timp ce Heller, J., et al. (1998)15 a demonstrat că

sportivii cu experiență în taekwondo au un indice de

grăsime corporală scăzută, precum și o rezistență

aerobică mai mare și o flexibilitate mai bună decât a

colegilor începători. Și autori precum Bouhlel, E., et

al. (2006)16 au confirmat că studenții cu mai multă

12 Toskovic, N. N., Blessing, D., & Williford, H. N. (2002). The effect of

experience and gender on cardiovascular and metabolic responses with dynamic Tae Kwon Do exercise. The Journal of Strength & Conditioning Research, 16(2) 13 Noorul H.R., Pieter W., & Erie Z.Z., (2008). Physical fitness of recreational

adolescent taekwondo athletes, Brazilian Jurnal of Biomotricity, v.2, nr.4, 14 Toskovic, N. N., Blessing, D., & Williford, H. N. (2004). Physiologic profile of

recreational male and female novice and experienced Tae Kwon Do practitioners. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 44(2) 15 Heller, J., Periä, T., Dlouhá, R., Kohlíková, E., Melichna, J., & Nováková, H. (1998). Physiological profiles of male and female taekwondo (ITF) black belts. J

Sports Sci, v. 16, n. 3 16 Bouhlel, E., Jouini, A., Gmada, N., Nefzi, A., Abdallah, K. B., & Tabka, Z. (2006). Heart rate and blood lactate responses during Taekwondo training and

competition. Science & Sports, 21(5)

20

experiență în taekwondo pot avea un nivel scăzut de

grăsime și o capacitate aerobă bine dezvoltată.

În America, cei ce practică taekwondo de loisir

au aceeași putere a piciorului îndemânatic dar existată

o flexibilitate specifică diferențiată în părțile laterale

mai mult (Toskovic, N.N., et al., 2004)17. Cercetările

au demonstrat că seriile scurte de întindere statică

îmbunătățesc flexibilitatea fără a scădea performanța

iar întinderea dinamică prelungită poate îmbunătăți

flexibilitatea fără deficiențe semnificativeale

performanțelor ulterioare (Behm, D., & Haddad, H.,

2014)18. Sunt puține studii totuși disponibile pe tinerii

participanți la taekwondo majoritatea făcute în Vest

(Pieter, W., 1991)19. Cetin, C., et al. (2005)20 au

dezvoltat o ecuație de regresie pentru a prezice

consumul maxim real de oxigen al sportivilor de

taekwondo folosind un test mobil – în sala de

antrenament determinând rezistența aerobă.

Pieter, W., 199021; Aiwa, N., & Pieter, W.,

200722; Erie, Z.Z. et al., 2007)23. La aceste studii se

17 Toskovic, N. N., Blessing, D., & Williford, H. N. (2004). Physiologic profile of

recreational male and female novice and experienced Tae Kwon Do practitioners. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 44(2) 18 Behm, D., & Haddad, M. (2014). Stretching during the Warm-up and to

Increase Flexibility for Taekwondo. in Monoem, H. (ed.) Performance Optimization in Taekwondo: From Laboratory to Field, USA: OMIC 19 Pieter, W.,(1991). Performance characteristics of elite taekwondo athletes. Kor

J Sport Sci, v. 3 20 Cetin, C., Karatosun, H., Baydar, M.L., & Cosarcan, K.A., (2005). Regression

equation to predict true maximal oxygen consumption of taekwondo athletes

using a field test. Saudi Med J, v. 26, n. 5 21 Taaffe, D., & Pieter, W. (1990). Physical and physiological characteristics of

elite taekwondo athletes. In Commonwealth and international conference

proceedings (Vol. 3 22 Aiwa, N., & Pieter, W., (2007). Sexual dimorphism in body composition indices

in adolescent martial arts athletes. Brazilian Journal of Biomotricity, v. 1, n. 3, 23 Erie, Z.Z., Aiwa, N., & Pieter, W., (2007). Profiling of physical fitness of Malaysian recreational adolescent taekwondo practitioners. Acta Kines Univ

Tart, v. 12

21

adaugă rezultatele altor cercetări care au evidenţiat că

există diferență de compoziție corporală între sportivii

de performanță și cei care practică taekwondo ca sport

de loisir (Heller, J et al., 199824; Taaffe, D & Pieter,

W., 1990)25 datorită optimizării morfologice (Norton,

K., et al., 1996)26.

Evaluările realiste, apropiate de realitatea

potenţialului biomotric al sportivilor din taekwondo,

oferă și un cadru obiectiv de stabilire a unei diagnoze

și prognoze în dirijarea științifică din antrenamentul

sportiv (Păunescu, C, Păunescu, M., & Haddad, M.,

2014)27.

În sporturile care există categorii de greutate,

cum este taekwondo unde viteza de mișcare este

esențială pentru deplasarea corpului, excesul de

grăsime din organism poate fi în detrimentul

performanței optime necesare, chiar și la nivelul de

recreere (Olds, T., & Kang, S.J., 200028; Pieter, W., &

Heijmans, J., 200029; Taaffe, D, & Pieter, W., 199030;

24 Heller, J., Periä, T., Dlouhá, R., Kohlíková, E., Melichna, J., & Nováková, H.

(1998). Physiological profiles of male and female taekwondo (ITF) black belts. J

Sports Sci, v. 16, n. 3 25 Taaffe, D., & Pieter, W. (1990). Physical and physiological characteristics of

elite taekwondo athletes. In Commonwealth and international conference

proceedings (Vol. 3 26 Norton, K., Olds, T., Olive, S., & Graig, N., (1996). Anthropometry and sports

performance. In: Norton, K., Olds, T. (eds.), Anthropometrica, Sydney: UNSW

Press 27 Păunescu, C., Păunescu, M., & Haddad, M. (2014). Evaluation & Assessment

in Taekwondo. in Monoem, H. (ed.) Performance Optimization in Taekwondo:

From Laboratory to Field, USA: OMICS 28 Olds, T., & Kang, S. J., (2000). Anthropometric characteristics of adult male

Korean taekwondo players. The 1st Olympic Taekwondo Scientific Congress

Proceedings, Seoul, Korea 29 Pieter, W., & Heijmans, J., (2000). Scientific Coaching for Olympic

Taekwondo, 2nd ed., Aachen: Meyer and Meyer Verlag 30 Taaffe, D., & Pieter, W. (1990). Physical and physiological characteristics of elite taekwondo athletes. In Commonwealth and international conference

proceedings (Vol. 3

22

Sinning, W.E., 1985)31. O greutate mai mică oferă

orezistență mai bună, care la rândul său îmbunătățește

puterea, importantă în accelerarea deplasării corporale

(Taaffe & Pieter, 1990).Tot asupra compoziției

corporale în funcție de sex, Chan, K., et al., (2003)32,

au realizat un studiu asupra practicanților de

taekwondo recreativ.

Capitolul 2 Aspecte teoretice privind motricitatea

și psihomotricitatea la tineri( 19-24 ani)

2.1.Definirea conceptelor de motricitate și

psihomotricitate

Motricitatea este strâns legată de mișcare,

mișcarea fiind defapt ieșirea din starea de imobilitate,

stabilitate, schimbare a poziției corpului în spațiu în

raport cu repere fixe. Lumea, întregul univers este în

continuă mișcare și transformare.

Omul ca și parte din univers este

caracterizat de mișcare, el se mișcă deplasându-se în

spațiu, segmentele corpului se mișcă unele în raport cu

altele, se mișcă celulele.

Mișcarea este „înțeleasă și ca automișcare,

izvorul ei nefiind exterior existenței, ci interior

acesteia, rezultând din dinamica internă a lucrurilor.

De aceea se poate vorbi de un autodinamism al

existenței – mișcarea este cauză și efect.”33(Dragnea

A. Bota A., 1999)

31 Sinning, W. E., (1985). Body composition and athletic performance” Limits of

Human Performance. The Academy Papers Champaign, IL: Human Kinetics Publishers, 32 Chan K., Pieter W., & Moloney, K., (2003). Kinathropometric profile of

recreational taekwondo athletes, Biology of Sport, Volume 20, Number 3 33 Dragnea A. Bota A., (1999), Teoria activităților motrice, Editura Didactică și

Pedagogică, Bucuresti, p. 8

23

2.1.1.Conceptul de motricitate

Motricitatea este strict legată de mișcare,

mișcarea putând fii privită ca act, proces și rezultat.

Conceptul de motricitate este definit ca exprimând o

însușire a ființei umane înnăscută și dobândită de a

reacționa cu ajutorul aparatului locomotor la stimuli

externi și interni, sub forma unei mișcări.34

„La baza motricității stau o serie de factori

neuro-endocrino-musculari și metabolici care

condiționează deplasarea în spațiu a corpului uman

sau a segmentelor sale.”35(Dragnea A., Bota A., 1999)

„Motricitatea reunește totalitatea actelor

motrice efectuate pentru întreținerea relațiilor cu

mediul natural sau social, inclusiv prin efectuarea

deprinderilor specifice ramurilor sportive. Este vorba

de actele motrice realizate prin contracția mușchilor

scheletici.”36 (Dragnea A., Bota A., 1999)

Figura nr. 3 Motricitatea

34 (1978), Terminologia educației fizice și sportului, Editura Stadion, București 35 Dragnea A., Bota A., ( 1999), Teoria activităților motrice, Editura Didactică și

Pedagogică, București, p. 33 36 Dragnea A., Bota A., ( 1999), Teoria activităților motrice, Editura Didactică și

Pedagogică, București, p. 33

24

2.1.2.Conceptul de psihomotricitate

Noțiunea de psihomotricitate a fost introdusă,

conform literaturii psihologice, de Pierre Petat în anul

1935. La noi în țară M. Epuran în anul 1976 prezenta

psihomotricitatea ca fiind o expresie a maturizării și

integrării funcțiilor motrice și psihice la nivelul impus

de integrarea funcțională optimă a individului în

mediu.

În literatura specifică psihologiei sportive,

psihomotricitatea este unitatea între fizic, motric și

spiritual. Psihomotricitatea sintetizează psihismul și

motricitatea cu scopul de a permite individului să se

adapteze în mod armonios la modul înconjurător, mai

exact interacțiunile între motricitate( tonus, posturi,

mișcări) și psihism( emoții, înțelegere, imaginație,

intenții și subconștient) sunt constante.

Figura nr. 4 Componentele psihomotricității

25

Figura nr. 5 Sinteză a punctelor de vedere a diferiților autori

26

2.2. Învățarea motrică

În procesul de învățare motrică sunt incluse

trei domenii și anume: psihologia, fiziologia și

metodica.

Psihologia distinge următoarele etape în

formarea deprinderilor motrice:

etapa însușirii preliminare a bazelor exercițiului; etapa însușirii precizate a execuției; etapa consolidării și perfecționării deprinderii.

Fiziologia formulează, în general trei etape

ale procesului de formare a deprinderilor motrice:

forma globală; forma elaborată; automatismul.

Teoria activităților motrice descrie patru

etape ale formării deprinderilor motrice, și anume:

etapa informării și formării imaginii mentale sau a configurației spațiale a mișcării( cognitivă)

etapa mișcărilor grosiere sau insuficient diferențiate;

etapa consolidării mișcării, a coordonării fine; etapa perfecționării și supraînvățării.

„În taekwondo putem recunoaște existența

următoarelor calități fizice și anume: viteză, forță,

rezistență, detentă, capacități coordinative și

mobilitate.”37(Păunescu C., 2012)

Învățarea motrică în taekwondo include un

sistem de măsuri, mijloace și metode prin care se

asigură dezvoltatea indicilor morfologici, a capacității

funcționale, a calităților motrice de bază specifice.

37 Păunescu C., (2012), Acțiuni eficiente în competițiile de taekwondo wtf,

Editura Printech, p. 34

27

Sportivul care practică taekwondo trebuie să

aibe o bună pregătire fizică multilaterală care îl ajută

pentru însușirea mișcărilor specifice în acest sport.

Modificarea comportamentului studentului

practicant de Taekwondo, datorită percepţiei corecte a

stimulilor recepţionaţi şi transmişi de analizatori, se

datorează învățării motrice. Aceasta se pretează unor

modificări obţinute prin ajustări şi adaptări care

generează noi forme de răspunsuri performante

corelate cu condiţiile perceptive noi, pe baza

ameliorării coordonării neuromusculare.

Cu alte cuvinte, învățarea motrică în

Taekwondo este în legătură directă cu nivelul

performanţial şi este mai mult sau mai puţin redusă la

aspectele de susţinere psihologică, psiho-motrică sau

senzorio-motrică. Învăţarea motrică are înglobat în ea

conceptul de tehnică şi face trimitere la eficacitate şi

economie la consumuri de energie care vizează

organizarea mişcărilor şi deci, randament maxim.

Aşadar învăţarea motrică în taekwondo este un

tip de învăţare complexă, modificările

comportamentului preponderent motric se realizează

prin acordarea dintre schemele motrice,specifice

acestui sport, cu cele intelectuale. Prin acest lucru,

studentul îşi poate conduce propriile mişcăriși să

interacţioneze cu partenerul de lucru în mod inteligent,

utilizând cunoştinţele, deprinderile, aptitudinile

dobândite cu ocazia lecțiilor anterioare, în funcţie de

cerinţele acțiunilor tehnice și a procedeelor date.

Conținutul învățării motrice din taekwondo

cuprinde: priceperi motrice (elementare – pe baza unui

repertoriu motric existent; complexe – pe baza unor

scheme operaționale și cer alegerea soluției optime din

mai multe posibile), deprinderi motrice (perceptiv-

28

motrice, gradul de implicare al studentului, continue,

discontinue, tehnice, tactice, de comportament) și

obișnuințe motrice (situaţiile concrete din practică

solicită alegerea căilor optime de realizare a sarcinii în

timp util, apelând astfel la procese interne de tip

conştient, dar şi la cele din zona automatismelor şi în

combinaţii).

Putem spune că învăţarea motrică în

Taekwondo este un proces de mare complexitate

responsabil cu achiziţionarea, asimilarea, producerea

şi reproducerea unor comportamente motorii, fapt ce

implică dezvoltarea unor strategii de acţionare, factori

afectivi, intelectuali şi sociali. Situaţiile concrete din

practică, solicită alegerea căilor optime de realizare a

sarcinii în timp util apelând astfel la procese interne de

tip conştient dar şi la cele din zona automatismelor, de

tip subconştient şi în combinaţiile celor două, în aşa

numitele rutine şi subrutine.

2.3.Inteligența motrică

Horghidan definește inteligenţa motrică ca

fiind „organizarea cognitivă ce exprimă şi

funcţionează prin finalizări în planul

comportamentului motor”.38 (Horghidan, V., 2000)

Inteligența motrică privește în egală măsură

selectarea, captarea și tratarea informațiilor venite atât

din interior cât și din exteriorul corpului în vederea

elaborării răspunsurilor motrice adecvate.

Inteligența motrică ne ajută la adaptarea

datelor concrete a unei situații pe baza sesizării

raporturilor spațio-temporale și a descoperirii prin

intuiție a unei noi soluții care le ajută să se organizeze.

38 Horghidan, V., (2000), Problematica psihomotricităţii, Editura Globus,

Bucureşti, p. 104

29

Capitolul 3 Locul și rolul Taekwondo-ului ca sport

universitar

3.1.Aspecte generale cu privire la abordarea

Taekwondo-ului ca sport

Taekwondo are în componența sa trei silabe,

fiecare având propria semnificație:

Figura nr. 6 Semnificație Taekwondo

Taekwondo (TKD) este o artă marțială

coreeană, apărută oficial cu această denumire pe data

de 11 aprilie 1955 în urma unificării stilurilor

apropiate din numeroase şcoli sub acest nume comun,

caracterizat în special prin lovituri înalte cu piciorul,

ulterior devenind Taekwondo WT, sportul național al

Coreei de Sud.

Comitetul Olimpic Internaţional admite World

Taekwondo Federation ca și membru oficial urmând

ca odată cu ediția din 1988 a Jocurilor Olimpice să fie

acceptat ca joc demonstrativ până la Sydney, 2000,

unde devine sport olimpic oficial.

TAE

• această silabă încorporează toate tehnicile de picioare: lovituri, parări, sărituri și spargeri. Orice posibilă folosire a piciorului este inclusă în „Tae”

KWON

• în limba coreeană înseamnă pumn. Include toate loviturile, blocajele și spargerile cu mâna sau pumnul; toate acțiunile ofensive, defensive, cu mâna sau pumnul, fiind incluse în silaba „Kwon”

DO

• este „Drumul sau Calea” prin care se perfecționează și se desăvârșește personalitatea celor ce practică Taekwondo sau orice stil de arte marțiale

30

Începând cu anul 1986, Taekwondo a fost

acceptat în competițiile universitare organizate de

Federaţia Internaţională a Sporturilor Universitare,

ulterior și de Asociația Europeană a Sporturilor

Universitare. România participă la aceste competiții

internaționale din anul 2008 până în prezent. Cel mai

bun rezultat fiind obținut de Mircică Maria Liliana, la

Campionatul European Universitar, Moscova 2013,

medalie de bronz, reprezentând Universitatea

Națională de Educație Fizică și Sport din București.

Începând cu anii 2005- 2006 Taekwondo

începe să fie predat în unele universităţi, iar din 2009

se introduce ca disciplină în Instituţii Militare. Prima

competiție națională universitară a fost organizată în

anul 2005 de către Federația Română de Taekwondo

WT, iar odată cu ediția din 2009 până în prezent este

susținută și organizată de Federația Sportului Școlar și

Universitar în colaborare cu federația de specialitate.

3.2.Probele sportive întâlnite în Taekwondo

Figura nr. 7 Principalele probe de Taekwondo

31

Dintre aceste probe, cele mai des utilizate sunt:

Kyorugi și Poomsae.

Kyorugi

Kyorugi este antrenamentul și lupta cu un

adversar, fiind probă

competițională. În Takwondo

întâlnim tehnici de braț și de

picior care se aplică în lupta

liberă și în cea cu reguli

prestabilite.

Lupta solicită strategii

combinate cu reacții

instinctuale, coordonare și

încredere.

Figura nr. 8 Kyorugi

Poomsae/ Kata

„Poomsae reprezintă o suită de parări și

atacuri îmbinate rațional și executate întotdeauna în

aceeași succesiune și direcții, constituind una din

probele principale la examenele de grad, dar și o probă

competițională. În timpul desfășurării unui Poomsae,

practicantul își folosește

tehnicile de apărare și atac

împotriva unui adversar

imaginar care atacă din

multiple direcții.”(Păunescu

C., 2011)39 Figura nr. 9 Poomsae

39 Păunescu, C., (2011), Taekwondo Curs de bază, Editura Printech, București,

p.28

32

„Kata reprezintă o înșiruire de mișcări ideale,

perfecte, o esență a tehnicilor și situațiilor tactice

utilizate în lupta cu unul sau mai mulți adversari

carecteristice stilului de Karate Do practicat”(Deliu

D., 2000)40

3.3.Importanța practicării Taekwondo-ului

în cadru universitar

Taekwondo dezvoltă o persoană armonioasă,

echilibrată; dezvoltarea poate fi fizică (Tae şi Kwon),

dar şi mentală (Do). Pentru cel care alege TKD,

perseverenţa, autodisciplina şi autocontrolul sunt

principalele beneficii. Practicanţii învaţă foarte multe

despre ei însişi, despre abilităţile lor şi despre cum să

îmbine aspectele fizice şi mentale în rezolvarea tuturor

problemelor cotidiene.

Figura nr. 10 Dezvoltarea TKD pe cele trei planuri

40 Deliu, D.,(2000), Karate Do, Editura ANEFS,

București, p. 116

33

Figura nr. 11 Caracterizarea Taekwondo-ului

Taekwondo formează un bun caracter şi o

atitudine nonviolentă, învăţând politeţea, integritatea,

respectul pentru alţii, curajul şi autocontrolul stresului.

Competiţiile n-au drept scop vătămarea practicantului

de întrecere, ele constituind mai degrabă un test prin

care ai posibilitatea de a-ţi testa atât puterea fizică şi

mentală, cât şi stăpânirea de sine în situaţii opozitive.

În acest sens, taekwondo nu este un sport

distructiv, ci mai degrabă un mod de viaţă, de

convieţuire socială.

Prin dimensiunile lui socio-culturale,

taekwondo ca sport universitar oferă o ocazie unică de

a cunoaşte alţi studenţi, de a comunica cu ei, de

asumare a unor roluri diferite, de dobândire a unor

atitudini morale, de acceptare a atitudinilor legate de

activitate, de trăire a unor emoţii, mai greu de resimţit

în alte sfere ale vieţii, de acceptare a unor elemente

pozitive ale stilului de viaţă, de adaptare la obiectivul

TKD

formă de exerciţii

fizice

artă marţială

sport modern

educaţie

34

propus de a deveni socialmente activi prin

performanţele celorlalţi.

Pe plan mondial, ca şi sport universitar,

Taekwondo a manifestat o dezvoltare continuă şi

aproape constantă. Astfel, în 2017, la Universiadă au

participat un număr de cinci ori mai mare faţă de

primul Campionat Mondial Universitar, organizat în

1986.

3.4. Particularitățile lecției de Taekwondo în

învățământul universitar medical

Considerăm că educaţia fizică și sportul în

mediu universitar, prin obiectivele şi conţinutul său,

constituie întotdeauna o activitate socială cu un suport

biologic, contribuind la ameliorarea însuşirilor

studenților. Acest caracter este de domeniul constatării

curente, se manifestă cotidian şi constituie una din

trăsăturile sale definitorii. Însă specificăm că sarcinile

sale, în toate etapele dezvoltării omului şi a societăţii,

au fost orientate şi spre îndeplinirea finalităţilor

educaţiei. Ca urmare, aceasta nu poate fi înţeleasă ca

îndeplinind numai funcţii de ordin biologic, ci,

dimpotrivă, ca activitate îndeplinind și importante

funcţii sociale.

Putem spune că educaţia fizică și sportul în

mediu universitar reprezintă parte importantă a

educaţiei generale, este un mijloc de emancipare cu un

conţinut pedagogic, având ca scop dezvoltarea fizică

armonioasă, consolidarea psihică și o ultimă educare a

trăsăturilor de caracter ale indivizilor.

Ca proces instructiv-educativ cu caracter

organizat, educaţia fizică și sportul reprezintă un

proces bilateral, în al cărui cadru sub conducere

specializată, subiecţii sunt supuşi sistematic unor

35

influenţe în permanentă concordanţă cu obiectivele

educaţiei generale şi cu cele pentru fiecare etapă

privind perfecţionarea dezvoltării fizice şi a capacităţii

motrice.41 (Cârstea, Gh., 2000)

Conţinutul intructiv al disciplinei trebuie să

reflecte orientarea în direcţia însuşirii eficiente a

viitoarei profesii medicale, înarmând viitorii medici cu

acel ansamblu al calităţilor şi deprinderilor motrice

specifice diferitelor specializări dar mai ales în scopul

profilaxiei unor atitudini incorecte, a corectării

deficienţelor instalate.

Sperăm că prin conţinutul său, cursul de

taekwondo contribuie la cunoaşterea, completarea şi

întregirea cunoştinţelor de specialitate despre

organismul uman, reacţiile acestuia la diferiţi stimuli

şi în diferite situaţii. Considerăm că prin cunoştinţele

teoretico-metodice care se transmit, cu ajutorul

însuşirii unor elemente tehnice specifice taekwondo-

ului, dar în special prin însuşirea unor complexe de

exerciţii şi acţiuni, taekwondo poate contribuii la

îmbogăţirea cunoştinţelor despre reacţiile proprii în

cazuri extreme şi corectarea acestora în situaţii

favorabile.

Practicarea taekwondo-ului într-un cadru

organizat dezvoltă coordonarea, îndemânarea,

agilitatea, elasticitatea neuromusculară, echilibrul,

orientarea spaţio-temporală, capacitatea de efort;

având influenţe pozitive asupra vitalităţii şi sănătăţii

practicanţilor42. Ei învaţă să se antreneze împreună, să

fie în legătură cu ceilalţi prin intermediul Taekwondo-

41 Cârstea, Gh., (2000). Teoria şi metodica educaţiei fizice şi sportului,

Bucureşti: Editura An-Da, p. 198 42 Păunescu, C., (2011). Taekwondo curs de bază, Editura Printech, București

p.8

36

ului. Toate tehnicile antrenează în lucru tot corpul,

într-o manieră echilibrată şi coordonată, rezultatul

fiind o poziţie naturală şi mişcări economice la toate

nivelele.

Mijloacele selecţionate, precum şi succesiunea

secvenţială a lor pe parcursul lecţiilor respectă

principiile didactice ale învăţării, ţinând cont de faptul

că, pentru o mare parte din studenţi, acestea constituie

noutăţi.

Scopul principal al cursului de taekwondo în

învățământul medical îl constituie transmiterea unui

bagaj minim de cunoştinţe teoretice şi metodice,

precum şi formarea unui bagaj minim de deprinderi

motrice specifice care să dea acestora posibilitatea

corelării celor două domenii –medical şi al artelor

marţiale- ambele lucrând cu corpul uman.

Fiind vorba de iniţiere, toţi studenţii, vor lucra

acelaşi număr de repetări a unui procedeu tehnic pe

ambele părţi, pentru formarea stereotipiei bilaterale,

angrenând în lucru ambele emisfere cerebrale precum

şi o cunoaştere mai bună a schemei corporale.

3.4.1.Lecția de educație fizică și sport cu teme de

Taekwondo

Lecţia studenților mediciniști se desfășoară

odată pe săptămână și durează 90 de minute, este

considerată lucrare practică fiind obligatorie pentru

primii doi ani de studiu. Este verigă de bază a

pregătirii, cel mai concret şi real document de

planificare a activităţii, deoarece, pentru întocmirea

conspectului de lecţie, profesorul trebuie să cunoască

materialele, condiţiile de lucru, precum şi

disponibilităţile grupei de studenți.

Considerăm că structura lecției, se bazează pe

principiile care stau la baza sa: caracterul ciclic,

37

continuitatea, dinamica efortului, relaţia dintre

pregătirea generală şi cea specifică. În cadrul acesteia

se asigură transmiterea cunoştinţelor, priceperilor şi

deprinderilor, dezvoltarea şi perfecţionarea

capacităților motrice, a indicilor morfologici şi

funcţionali ai organismului, precum şi pregătirea

tehnică şi psihologică a studenților. De menţionat că,

în cadrul unei lecţii nu se pot rezolva toate sarcinile

care vizează îndeplinirea obiectivelor unei lecții,

deoarece există diferențe și percepții de laindivid la

individ.Lecţiile sunt legate între ele şi se bazează

unele pe celelalte, pentru a constitui o evoluție vizibilă

pe parcursul celor doi ani.

Putem spune că și în învățământul universitar

medical lecţia de taekwondo este structurată pe trei

părţi: pregătirea organismului pentru efort (încălzirea),

partea fundamentală (realizarea obiectivelor

planificate) şi partea finală (de încheiere). Aceste trei

părţi putem spune că sunt determinate de cerinţele de

ordin pedagogic şi fiziologic al instruirii.

3.5. Fundamentele biologice ale efortului în

Taekwondo

Din punct de vedere biologic, efortul este un

sistem deoarece: obligă organismul uman să răspundă

prin manifestări electrice, chimice, mecanice, termice;

se adresează organismului uman căruia îi modifică

homeostazia; atunci când este bine dozat,

corespunzător particularităţilor individuale şi nivelului

de pregătire, conduce la modificări, la acumulări

cantitative şi calitative, ce vizează obţinerea

supracompensării şi ca atare, a performanţei. Putem

spune că efortul în Taekwondo implică sistemul

muscular, energetic, de trasmitere şi prelucrare a

38

informaţiei, determină un anumit grad de solicitare a

organismului, solicitare care, prin caracterul său de

stres, modifică nivelul homeostaziei.

În accepțiunea specialiștilor domeniului

educației fizice și sportului, caracteristicile generale

ale efortului sunt:

Mărimea efortului (specificitatea stimulilor, volumul, durata, amplitudinea, densitatea, frecvenţa,

intensitatea, complexitatea)

Orientarea efortului Tipul efortului

Capitolul 4 – Concluzii referitoare la prima parte

În urma parcurgerii literaturii de specialitate,

evidențiem următoarele concluzii:

Parte din acest material este adaptat după diferite documente din teorii, concepte, lucrări științifice,

materii și discipline din domeniul educației fizice și

sportului și psihologiei.

Datorită complexității și multiplelor aspecte sub care contribuie la armonizarea relațiilor pe care

oamenii le stabilesc cu sine, cu mediul înconjurător,

cu trupul, mentalul și sufletul, prin două elemente

fundamentale: funcțiile motrice și funcțiile psihice,

psihomotricitatea contribuie la reconstrucția identității.

Bazat pe o viziune holistică a ființei umane, adică ține cont de dimensiunile sale : fizică, mentală,

emoțională, familială, socială, culturală, spirituală, și

de unitatea corp/spirit, termenul psihomotricitate

cuprinde interacțiunile cognitive, emoționale,

simbolice și corporale în capacitatea de a fi și de a

acționa a individului într-un context psihosocial.

39

Informațiile din această parte a tezei nu sunt suficiente pentru a cuprinde întregul domeniu, întrucât

acesta, este de o întindere vastă, evoluând permanent

de la o perioadă la alta, de la o generație la alta.

În Taekwondo, inteligența, creativitatea, temperamentul, reprezentările, pe de-o parte și forța,

rezistența, viteza, coordonarea, pe de altă parte, au o

deosebită importanță, deoarece acestea dezvoltă

caracterul și diferite capacități ale practicantului de

Taekwondo.

În sfârșit, Taekwondo contribuie la educarea și dezvoltarea calităților motrice și psihomotrice,

exersarea lor permanentă conducând spre autodepășire

și performanță.

40

PARTEA II- STUDIU PRELIMINAR

PRIVIND CARACTERISTICILE MOTRICE ȘI

PSIHOMOTRICE ALE STUDENȚILOR

COMPONENȚI AI ECHIPELOR DE ARTE

MARȚIALE A UMF „CAROL DAVILA”

Capitolul 5 – Aspecte de metodologia cercetării

aplicate în cercetarea preliminară

5.1.Premisele cercetării preliminare

În această cercetare preliminară plecăm de la

următoarele premise:

- majoritatea studenților pe care se va

desfăşura cercetarea preliminară practică Taekwondo

și Karate în sistem organizat;

- este neîndoielnic faptul că majoritatea

studenților care participă la această cercetare

preliminară au un nivel de pregătire ridicat şi

experienţă competiţională; astfel, plecăm de la

premisa că se pot extrage date relevante, astfel încât

ansamblul acestor date să indice anumite direcţii de

abordare a cercetării de bază din partea a-III-a a tezei;

- totodată, dispunem de suportul material

precum şi acordul Disciplinei Educație Fizică și Sport

din cadrul Universității de Medicină și Farmacie

”Carol Davila”, deoarece această cercetare preliminară

nu obstrucţionează desfășurarea activității didactice;

- prin parcurgerea programului din perioada

pregătitoare și competițională, se pot îmbunătăți

caracteristicile motrice și pentru studenții ce practică

sport în mod organizat;

- la nivelul UMF ”Carol Davila” există interes

și solicitări ale studenților nesportivi pentru a practica

Taekwondo.

41

5.2.Scopul cercetării preliminare

Cercetarea preliminară are ca scop verificarea

instrumentelor de cercetare și reprezintă o repetiție

generală pentru determinarea fiabilității aparatelor și

veridicitatea datelor înregistrate de cele două

instrumente și a procedurilor de lucru.

5.3.Obiectivele cercetării preliminare

Obiectivele stabilite în cadrul cercetării

preliminare sunt:

cu ajutorul instrumentelor de măsurare și evaluare se va determina nivelul de progres, al subiecților

supuși cercetării preliminare, în urma aplicării

programului de pregătire;

conceperea unui program de pregătire, având ca finalitate atât testarea aparaturii cât și participarea la

Campionatele Naționale Universitare;

stabilirea nivelului stadial de manifestare al principalelor capacități motrice și psihomotrice;

analiza comparativă între nivelele de manifestare al capacităților motrice, pentru subiecții incluși în

cercetarea preliminară, la testarea inițială și cea finală

prin intermediul aparatului Myotest Pro;

analiza comparativă privind evaluarea și aprecierea obiectivă a capacității de echilibru dinamic

în Taekwondo și Karate, prin intermediul platformei

Y-Balance;

stabilirea diferențelor în plan motric și psihomotric între Taekwondo și Karate.

5.4.Sarcinile cercetării preliminare

Studierea temelor și al stadiului cercetărilor referitoare la Taekwondo la nivel național și

internațional;

42

Constituirea grupurilor de subiecți incluși în cercetarea preliminară;

Elaborarea programului de pregătire pentru studenții mediciniști practicanți de Taekwondo;

Stabilirea instrumentelor de măsurare și evaluare și a metodologiei de lucru;

Alcătuirea și aplicarea programelor de pregătire; Testarea inițială și finală a capacității de fitness

motor prin intermediul aparatului Myotest Pro;

Evaluarea capacității de echilibru dinamic prin intermediul platformei Y-Balance;

Prelucrarea și interpretarea datelor obținute; Elaborarea concluziilor cercetării preliminare.

5.5.Ipotezele cerecetării preliminare

1. Cunoașterea manifestărilor capacității de echilibru

dinamic pentru studenții ce practică Taekwondo și cei

ce practică Karate, oferă date prin care se poate

orienta activitatea de pregătire ulterioară.

2. Aplicarea unui program de pregătire poate genera

modificări semnificative asupra caracteristicilor

motrice ale studenților mediciniști care reprezintă

universitatea la competițiile naționale.

5.6.Metode de cercetare, mijloace aplicate,

evaluare

Prezenta lucrare se constituie într-o cercetare

cu un caracter cantitativ cât și calitativ și apelează la

următoarele metode de cercetare:

Studierea literaturii de specialitate Metoda experimentului pedagogic Metoda statistico-matematică Metoda grafică Aspecte privind întocmirea planurilor

de pregătire

43

5.7. Instrumente de măsurare și evaluare a

caracteristicilor motrice și psihomotrice

Intrumente de măsurare și evaluare a caracteristicilor motrice:

Aparatul Myotest PRO

Intrumente de măsurare și evaluare a caracteristicilor psihomotrice:

Platforma Y – Balance

5.8. Subiecții

Cercetarea preliminară a fost desfășurată pe un

număr de 16 studenți, componenți ai echipelor

reprezentative de Taekwondo și Karate a UMF ”Carol

Davila”. Subiecții ce practică Taekwondo participă

numai la proba de kyorugi (luptă) în timp ce studenții

echipei reprezentative de karate participă la competiții

la probele kata (forme) și kumite( luptă), toți având o

experiență competițională între 10 și 12 ani.

5.9. Rezultatele cercetării preliminare

În cadrul cercetării preliminare am folosit

testul t pentru a observa dacă sunt diferențe între

nivelele stadiale ale capacității de echilibru dinamic în

Taekwondo și Karate, prin intermediul platformei Y-

Balance.

Cu ajutorul aparatului Myotest Pro am urmărit

analiza comparativă între nivelele de manifestare al

capacităților motrice, pentru subiecții incluși în

cercetarea preliminară, la testarea inițială și cea finală.

Cu ajutorul instrumentelor de măsurare și

evaluare am determinat nivelul de progres, al

subiecților supuși cercetării preliminare, în urma

aplicării programului de pregătire.

44

Tabel nr. 1 Testul t pentru compararea eșantioanelor

independente în funcţie de sportul practicat

Rezultatele obţinute de sportivi în funcţie de

sportul practicat, statistica evidenţiează că cele mai

apropiate medii ale rezultatelor a fost realizată la

nivelul membrului inferior stâng, membru superior

stâng în direcția postero-medial, membrul superior

drept în direcțiile lateral și postero-medial, de

asemenea, la nivelul membrului inferior drept,

membrul superior drept și stâng în direcția antero-

medial, sportivii de taekwondo au realizat o media mai

bună comparativ cu cei care practică karate.

45

Figura nr. 12 Valorile medii între cele două testări pentru proba

Jump Plyometry


Squat Jump

46


Counter Movement Jump

În urma cercetării preliminare, folosind

aparatul Myotest PRO s-a constatat că pentru cele trei

probe ( Jump Plyometry, Squat Jump și Counter

Movement Jump), valorile dintre testarea inițială și

cea finală s-au îmbunătățit.

Capitolul 6 Concluziile cercetării preliminare

Putem argumenta că pentru sportivii testați de noi,

cu platforma Y-Balance, există diferențe semnificative

între sportivii care practică Taekwondo şi Karate la

nivelul capacităţii de echilibru dinamic pentru

membrul inferior drept, membrul superior drept și

stâng în direcția antero-medial.

În urma programului de pregătire s-a generat


motrice ale studenților mediciniști ce reprezintă

universitatea la competițiile naționale.

47

PARTEA III CERCETARE PRIVIND INFLUENȚELE PRACTICĂRII TAEKWONDO -ULUI

ASUPRA UNOR CARACTERISTICI ALE STUDENȚILOR MEDICINIȘTI

Capitolul 7 Cadrul metodologic și operațional al

cercetării de bază

7.1.Premisele cercetării de bază

În această cercetare de bază plecăm de la

următoarele premise:

Studenții pe care se va desfăşura cercetarea de bază nu au practicat nici un sport în sistem organizat,

dar există deschidere și un climat favorabil din partea

lor;

Este neîndoielnic faptul că majoritatea studenților care participă la această cercetare de bază au un nivel

de pregătire scăzut şi nu au experienţă competiţională;

astfel, plecăm de la premisa că se pot extrage date

relevante;

Totodată, dispunem de suportul material precum şi acordul Disciplinei Educație Fizică și Sport din

cadrul Universității de Medicină și Farmacie ”Carol

Davila”, deoarece această cercetare de bază nu

obstrucţionează desfășurarea activității didactice;

Prin parcurgerea programului de lecții, se pot îmbunătăți caracteristicile motrice și psihomotrice

pentru studenții UMF„Carol Davila”;

La nivelul UMF ”Carol Davila” există interes și solicitări ale studenților nesportivi pentru a practica

Taekwondo.

48

7.2.Scopul cercetării de bază

Cercetarea de bază are ca scop elaborarea

profilului motric și psihomotric a studentului

medicinist, practicant de Taekwondo.

7.3.Obiectivele cercetării de bază

Obiectivele stabilite în cadrul cercetării de

bază sunt:

Determinarea nivelului de progres, al subiecților supuși cercetării finale, în urma aplicării

programului de lecții, pe parcursul celor doi ani

de studiu;

Stabilirea nivelului stadial de manifestare al principalelor capacități motrice și psihomotrice

necesare practicării Taekwondo-ului;

Stabilirea nivelului stadial și de progres al manifestărilor senzoriale.

7.4.Sarcinile cercetării

Studierea temelor și al stadiului cercetărilor referitoare la Taekwondo la nivel național

și internațional;

Aplicarea programului de pregătire pentru studenții mediciniști practicanți de Taekwondo;

Stabilirea instrumentelor de măsurare și evaluare și a metodologiei de lucru;

Testarea finală a capacității de fitness motor prin intermediul aparatului Myotest Pro;

Evaluarea capacității de echilibru dinamic prin intermediul platformei Y-Balance;

Evaluarea coordonării intersegmentare cu ajutorul probei RCM1;

Prelucrarea și interpretarea datelor obținute;

49

Analiza comparativă între nivelele de manifestare al capacităților motrice, pentru subiecții

incluși în cercetarea de bază, la testarea inițială și cea

finală prin intermediul aparatului Myotest Pro;

Analiza comparativă privind evaluarea și aprecierea obiectivă a capacității de echilibru pentru

subiecții incluși în cercetarea de bază, la testarea

inițială și cea finală, prin intermediul platformei Y-

Balance;

Analiza comparativă între nivelele de manifestare ale RCM1;

Elaborarea concluziilor cercetării finale.

7.5.Ipotezele cercetării de bază

Practicarea lecțiilor de Taekwondo în mod

organizat de către studenții mediciniști, generează


motrice;

Practicarea Taekwondo-ului determină


psihomotrice ale studenților mediciniști care au optat

pentru acest sport.

7.6.Metodele și tehnicile de cercetare

7.6.1. Studierea literaturii de specialitate

Studierea literaturii de specialitate este o

metodă de documentare folosită pentru cercetarea și

consultarea unor surse bibliografice în vederea

obținerii unor informații cât mai relevante, referitoare

la realizările legate de tema de cercetare.

În acest sens au fost studiate cărți, publicații,

lucrări științifice elaborate de autori români și străini,

informațiile culese au fost analizate și sintetizate astfel

încât să fie utile cercetării.

50

7.6.2. Metoda experimentului pedagogic

Experimentul este un demers logic și sistemic

al cercetării științifice constatative și interpretative, se

caracterizează prin aceea că, în scopul identificării

relației sistemice dintre cauză și stare, pe de o parte, și

efect, pe de alta, una dintre mărimi, numită „variabilă

independentă”, este modificată deliberat și controlat,

iar altele sunt observate calificat, pentru confirmarea

unor efecte și consecințe presupuse.

7.6.3. Metoda statistico-matematică

Pentru analiza datelor s-au utilizat softwar-ul

Microsoft Excell şi IBM SPSS Statistics 23. Au fost

utilizate atât statistica descriptivă de centralizare

(medie aritmetică, mediana) și de împrăștiere (abatere

standard, coeficientul de corelație), cât şi statistica

inferenţială.

Prelucrarea şi interpretarea datelor cifrice a

fost realizată în vederea evidenţierii fenomenului

studiat în cadrul cercetării de bază. Astfel, datele

culese au fost prelucrate cu ajutorul parametrilor

uzuali de sinteză ce caracterizează intrinsec șirul de

rezultate ale măsurărilor.

Testul t pentru eșantioane pereche a fost

aplicat pentru valorile obținute cu aparatul Myotest

Pro în testarea inițială cât și finală pentru eșantionul de

studenți ce a optat pentru ramura sportivă Taekwondo,

unde au fost obținuți următorii indicatori: media

aritmetică, abaterea standard, eroarea standard

medie, intervalul de încredere, nivelul de semnificație

sau probabilitatea de eroare.

Pentru stabilirea existenței unor diferenţe în

privinţa capacităţii de manifestare a echilibrului

dinamic între cele două testări, testarea inițială și

51

testarea finală rezultatele valorice au fost interpretate

cu ajutorul testul t pentru eșantioane pereche.

7.6.4. Metoda grafică

Această metodă reflectă grafic evoluția

rezultatelor obținute și datele prelucrate. Totodată, ele

au fost folosite și ca mod de analiză al rezultatelor

cercetării.

7.6.5. Instrumente de măsurare și evaluare a


Figura nr. 15 Instrumente de măsurare și evaluare a


Instrumente de măsurare și evaluare a caracteristicilor motrice

Aparatul Myotest PRO Myotest PRO calculează detenta, puterea,

puterea maximă, forţa, reacția, viteza de desprindere şi

tonusul muscular cu ajutorul unui accelerometru

tridimensional. Senzorul poate detecta acceleraţia în

timpul execuţiei mişcării. Informaţiile obţinute sunt

transferate în calculator printr-o conexiune USB.

1. Jump Pliometry – Săritură- Pliometrie- pe verticală

Obiectivul testului

52

Măsoară proprietăţile contractile şi intermusculare de coordonare ale muşchilor la nivelul membrelor

inferioare;

Aceste valori furnizează informaţii cu privire la calitatea săriturii care influenţează performanţa;

Se selectează testul de săritură „Jump Pliometry”; Se execută cinci repetări, cu scopul de a atinge

înălţimea maximă în săritură, iar timpul de contact cu

solul să fie minim;

În cazul în care subiectul se confruntă cu dureri de genunchi sau de spate, este recomandat a nu se

efectua.

Utilizarea testului presupune:

La semnalul sonor produs de aparatul myotest se efectuează un salt urmat de cinci sărituri, săritură în

care contactul cu solul trebuie să fie cât mai scurtă

posibil iar înălţimea săriturii să fie cât mai mare.

Rezultatele testului:

Rezultatele sunt afişate automat pe ecran după fiecare încercare;

Este afişată media celor mai bune trei sărituri; Săgeţile indică progresul realizat comparativ cu

ultima săritură înregistrată de aparat;

Rezultatele testului sunt stocate în memoria dispozitivului putând fi accesate în orice moment.

2. Squat Jump (S.J.) - Semigenuflexiune- săritură pe verticală la două semnale

Obictivul testului

Testul oferă informaţii referitoare la calităţile motrice cum ar fii forţa, puterea, viteza de deplasare;

Măsoară puterea explozivă de la nivelul membrelor inferioare;

Unitatea de măsură a puterii este wattul;

53

Unitatea de măsură a forţei este Newtonul, forţa fiind un factor decisiv în orice act de mişcare, de

frânare sau de acceleraţie;

Viteza acţiune a unui lanţ muscular este foarte importantă în performanţa sportivă;

Raportul dintre distanţă şi timp se măsoară în centimetri pe secundă.

Utilizarea testului presupune:

Se selectează testul de săritură „SJ”; În poziţia de plecare picioarele trebuie să se

găsească la nivelul umerilor, mâinile pe şolduri,

genunchii flexați la 90 de grade, privirea orientată spre

înainte.

La semnalul sonor oferit de către aparatul myotest subiectul efectuează o săritură pe verticală, în timpul

execuţiei mâinile sunt aşezate pe talie pe tot timpul

executării sărituri; aterizarea trebuie să fie moale şi

netedă, revenind la poziţia inițială de plecare cu

genunchii flexați la 90 de grade, şi se aşteaptă

semnalul sonor următor;

După cinci repetări aparatul myotest atenţionează printr-un semnal sonor dublu finalizarea testului.

Rezultatele testului:

Rezultatele sunt afişate automat pe ecran după fie

practicarea taekwondo-ului factor rezumatscoaladoctoralaunefs.ro/.../02/rezumat-albnegru.pdf ·...

Documents