1. ... Kada je Missaye Hassan napisala ovu tunu pjesmu, bila je stara 10 godina. Ona je etiopska djevojica koja je u gladi 1984. godine izgubila itavu porodicu. S tradicionalnim etiopskim tapom za hodanje u ruci otila je od kue. Putem je prosila za hranu te je na kraju, u zadnji as stigla do kampa Meunarodnog crvenog krsta. Dok se ona borila s glau, evropski i ameriki politiari su samo nekoliko hiljada kilometara dalje pokuavali rijeiti ogroman problem: kako zaustaviti pretjeranu proizvodnju hrane...

2. Zablude o vodi Pogreno je razmiljati da je aa kokakole, vonog soka, tanjir supe i olja mlijeka odgovarajua zamjena za preporueni dnevni unos vode. Ljudsko tijelo ne moe da skladiti vodu i zato se ona mora redovno unositi u organizam. Zapamti-voda je neophodna tvom organizmu. Zato svakog dana uzimaj 6 8 aa vode !!! 3. Pravilna ishrana Pravilna ishrana podrazumijeva da namirnice koje svakodnevno koristimo u ishrani treba dobro i pametno odabrati, pravilno iskombinovati, pripremiti ih na pravi nain i unositi ih u nekoliko obroka tokom dana. Obino elja da se hranimo zdravo nije dovoljna, potrebni su i odlunost, trud i istrajnost. Moe se rei da je danas mnogo vie ljudi koji se ne hrane pravilno. Razlozi za to su mnogobrojni. 4. PRAVILO Pravilo je da tvoj dnevni jelovnik treba da se sastoji od raznovrsnih namirnica. Tada govorimo o principu raznovrsne ishrane koji obuhvata dva pojma: grupe namirnica i vrstu jela. Da bi bio zdrav, potrebno je da konzumira razne vrste namirnica. 5. FAO FAO je agencija Ujedinjenih nacija za hranu i poljoprivredu. Cilj joj je podizanje kvaliteta ishrane, da svi ljudi imaju dovoljno kvalitetne hrane, da zdravo i aktivno ive, posebno ljudi u seoskim podrujima. 6. Piramida ishrane Piramida ishrane prikazuje koje vrste namirnica i u kojoj koliini treba svakodnevno jesti. 1)itarice2)Povre i voe 3)Mlijeko; meso, riba i drugi proteini 4)Masti, ulja i slatkii 7. itarice Najvei dio piramide ishrane zauzimaju itarice i njihovi proizvodi (hljeb, tjestenina, pirina). itarice predstavljaju glavni izvor ugljenih hidrata, biljnih vlakana, vitamina, minerala. Ova grupa namirnica treba da bude osnova nae ishrane. 8. Integralne i rafinirane itarice itarice dijelimo na integralne i rafinirane. Integralne su one sa cijelim zrnom tj. Zrnom sa opnom, bogatom vlaknima, mineralima, vita minima B grupe, vitaminom E. U ovu grupu spadaju: integra-lno penino i kukuruzno brano, integralna i druga brana, uti pirina...Rafinirane itarice prolaze proces prerade u kojem se uklanja opna zrna. Ovdje ubrajamo 9. RADILI: Vekovi Jelena Dai Andrea Ivanovi Ivana Vlahovi Jaka Bukili Milo Vukovi Sandra Hvala na Panji !!!