presentación de powerpoint - adafrancyscreartuexito.com · un coach emocional es el que acompaÑa...
TRANSCRIPT
CONSULTORA DE PADRES
ADAFRANCYS SALAZAR
COMO SER COACH
EMOCIONAL DE TUS
HIJOS
Salamanca 37219, España. Teléfonos: (+34) 610 52 42 70 (+34) 923 50 48 [email protected]://adafrancyscreartuexito.com
UN COACH EMOCIONAL ES EL QUE ACOMPAÑA EN:
El entrenamiento emocional, a fin de
asistir a los hijos hacia el camino de la
conciencia emocional, niños
emocionalmente inteligentes, serán adultos
preparados para el éxito.
NOS INVOLUCRAMOS DESDE QUE NACEN
Daniel Goleman planteaque la inteligenciaemocional comienza adesarrollarse desde losprimeros años de vida, através de todas lasrelaciones que seestablecen en su mediosocial con padres,familiares y profesores.
La mejor estrategia para ser coach emocional de
los hijos es no tratar de evitarle las emociones
negativas ni forzarlo a vivir en emociones
positivas, consiste en ayudarles a reconocer las
emociones que sienten, a enseñarles a
gestionarlas y acompañarles a construir su éxito
personal, social e intelectual.
“La educación de éxito es la que permite el desarrollo mismo del niño respetando
sus propias características”
ADAFRANCYS SALAZAR
¿POR QUÉ SER UN COACH?
Porque los niños no tienen la capacidad de gestionar
sus emociones, actúan por impulso a respuesta de un
estímulo, son intuitivos y primitivos, funcionan con el
cerebro rectilíneo.
Rudolf Driekurs parte del punto de vista que los padres no
pueden continuar siendo jedes de sus hijos, deben actuar como
líderes, así pues la finalidad es ayudar a los niños a aprender
habilidades sociales e interpersonales basándose en la
responsabilidad, disciplina y amor.
LOS PADRES Y LA DISCIPLINA POSITIVA
Este estilo educativo se basa en
el respeto, el acompañamiento
y confianza de las propias
capacidades del niño para el
proceso de aprendizaje se
actúa sin premios ni castigos
y con consecuencias lógicas.
La responsabilidad de los
padres es enseñar al niño a
encontrar las mejores
alternativas, es actuar con
amabilidad y firmeza.
HABLA UN EXPERTO: JHON GOTTMAN
Este experto psicólogo
infantil, ha estudiado las
distintas exaltaciones que
los padres mantienen en
torno a su rol de padres y
las emociones,
encontrando que los niños
que tuvieron padres con
una empatía hacia
entender las emociones y
validarlas funcionaron
mejor en distintas áreas,
que los niños que tuvieron
padres que tendían a ignorar
sus emociones. Estos estudios
concluyeron que los padres que
ejercían su crianza desde la
filosofía del coaching o
acompañamiento emocional
con sus hijos de 5 años,
cuando pasaban 3 años,
presentaban mejores
habilidades sociales, menores
niveles de estrés (medido en las
hormonas específicas de la
orina), mayor rendimiento en
matemáticas y lectoescritura,
tasas cardíacas inferiores y
menos infecciones y catarros
que los hijos de padres no
implicados emocionalmente.
Hay que tener claro que
acompañar las emociones
de los hijos no es una
tarea fácil. Requiere
conocer el proceso
emocional y los
fundamentos
neurocientíficos del
proceso emocional,
entrenar ciertas pautas de
interacción con los hijos y
trabajar el propio mundo
emocional como padres para
poder trabajar con los hijos
desde un entendimiento
mutuo. No se puede enseñar
lo que no se sabe.
Los primeros años de vida
del niño son los más
importantes porque es aquí
donde los niños
manifiestan sus emociones
primarias y es donde
realmente desarrollamos una
comunicación eficiente con
ellos y a partir de ahí los
enseñamos a interactuar con el
mundo que les rodea.
Los niños aprenden de los
padres a atender las propias
emociones, como primer recurso
que tienen.
Vale la pena recordar que la vida psicológica comienza con el
afecto y la emoción. El mundo se experimenta a través de los
sentimientos y estamos motivados por el deseo de ciertos
sentimientos.
Al mismo tiempo, sentir emociones y hablar sobre ellas son dos
procesos diferenciados de nuestro cerebro. Los adultos necesitan
generar significado de lo que sienten; los niños también y
necesitan ser guiados en ese proceso.
CINCO PASOS PARA SER COACH EMOCIONAL DE
TUS HIJOS
RECONOCE SUS EMOCIONES
COMPARTE SUS EXPERIENCIAS
ESTABLECE LIMITES DE
ACCIÓN
AYUDALO A ENCONTRAR
OPCIONES
ACOMPAÑALO EN LA
SOLUCIÓN
RECONOCE SUS EMOCIONES
Los padres deben adquirir la destreza de reconocer las
emociones que están sintiendo sus hijos: tristeza,
frustración, enfado, resentimiento, miedo, dolor. Con la
finalidad de entenderlos y ayudarlos a gestionarlas. Un
comportamiento inadecuado es ridiculizarlo por sentir
miedo de algo, negar la emoción diciéndole “no pasa nada”,
o tratar de ignorar lo que siente el niño o el adolescente.
Siempre el primer paso es empatizar y reconocer lo que le
pasa a los hijos con la ayuda de ellos y observar su
comunicación verbal y no verbal.
COMPARTE SUS EXPERIENCIAS
La empatía es la llave para abrir esta puerta, identifícate
con las cosas que les pasan a tus hijos, recuerda
situaciones similares que viviste en algún momento,
coméntalas, no les evites la tristeza vívela con ellos, en el
caso de los adolescentes solo se podrá entrar en su
espacio si somos invitados, pero si podremos hacerles
saber lo que sentimos en su momento y las situaciones
que afrontamos cuando tuvimos su edad.
Darle el valor que tiene cada situación para ellos es
indispensable nunca se puede menospreciar sus
emociones y vivencias.
ESTABLECE LÍMITES DE ACCIÓN
Desde la niñez se le deben establecer límites y normas
con disciplina positiva, amor y respeto a los niños, hay
que enseñarlos a canalizar sus emociones negativas, a
que una vez que la reconozcan y la llamen por su
nombre la sepan canalizar, no se les puede permitir, que
peguen, tiren todo al pido, se hagan daño o se lo hagan a
alguien. Es importante enseñarles hasta donde se puede
llegar y cuáles son las consecuencias de los actos que
cometemos.
AYUDALO A ENCONTRAR OPCIONES
Cuando los niños y los adolescentes están en transe no
tienen la capacidad de ver otros escenarios, en especial
los niños que actúan con el cerebro rectilíneo y por
instinto, es nuestra labor ayudarles a ver otras
perspectivas.
Si el niño llora porque no puede montar en el columpio
ofrécele ir al tobogán, jugar a la pelota o participar en
otro juego. Si un adolecente está enfadado con un amigo
plantéale ir a conversar sobre lo ocurrido, llamar a su
amigo y reunirse para explicarle lo que le pasa,
coméntale alguna situación similar que pasaste y como
la resolviste.
Ayudarlos a buscar soluciones no significa que los
obligues a decidir lo que tú crees que es correcto, es
darles otra visión y que ellos actúen.
ACOMPAÑALO EN LA SOLUCIÓN
Ayudarlo a encontrar la situación es primordial paraanticiparse a las soluciones futuras de casos similares, esuna práctica continua que tendrá sus beneficios a largoplazo.
La solución a los conflictos y emociones vienedeterminada por la aceptación de lo que está sucediendosi se ven las emociones como parte de nuestras vidas, noexistirán negaciones ni problemas en el momento deenfrentarlos.
Cuando un niño siente vergüenza por ejemplo cree queeso es malo, que solo a él le pasa y por eso entra enconflicto con él mismo, hay que ayudarle a que entiendaque es normal equivocarse, cometer errores o estaravergonzado en algún momento, lo relevante es queaprendan de la situación, consigan la forma de afrontarloy continúen.
CONSULTORA DE PADRES
ADAFRANCYS SALAZAR
http://adafrancyscreartuexito.com