programas para ejercicios
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FIGUEROA ARANDA YENNY
INTRODUCCIONINTRODUCCION
DESARROLLO FÍSICO
PSICOLOGICO
INTELECTUAL
Los sistemas actúan con mayor eficacia cuando están activos
El desuso del sistema neuromuscular causa rápidamente degeneración y perdida de la función.
El desuso del sistema neuromuscular causa rápidamente degeneración y perdida de la función. La fuerza, el tono
muscular inmovilizado
disminuye 5% cada día
La fuerza, el tono muscular
inmovilizado disminuye 5% cada
día
¿Es ¿Es Peligroso el Peligroso el
reposo reposo prolongado?prolongado?
¿Es ¿Es Peligroso el Peligroso el
reposo reposo prolongado?prolongado?
PRINCIPIOSPRINCIPIOS
1.-Cuando los músculos no se utilizan, el proceso de degeneración es casi de inmediato.
2.-La degeneración incluye el tejido óseo, la piel y el músculo.
3.-Todas las articulaciones tienen una amplitud limitada de movimiento.
4.-Los ejercicios pasivos en el arco completo de movimiento evitan el desarrollo de contracturas que pueden entorpecer el movimiento articular.
5.- Para conservar y mejorar la fuerza y el tono muscular se requiere una contracción activa.
6.-La contracción activa de los músculos de un lado del cuerpo hace que se contráiganlos correspondientes del otro lado.
7.-El ejercicio tiene efectos beneficiosos en todos los sistemas del organismo.
OBJETIVOS:OBJETIVOS:
1-.Conservar la fuerza y el tono de los músculos que no se utilizan y cuyo movimiento no este contraindicado.Prevenir la degeneración de esos músculos.
2.-Evitar contracturas que pudieran impedir movilidad de las articulaciones.
3.-Restablecer cuanto sea posible la fuerza y el tono de los músculos dañados.
4.-Promover la fuerza y el tono optimo de los músculos.
5.-Prevenir el deterioro de otras capacidades funcionales del enfermo, por la limitación de la movilidad.
6.-Conservar o recuperar la independencia de las actividades de la vida diaria en cuanto sea posible.
Valorar las necesidades de ejercicio y Valorar las necesidades de ejercicio y proporcionar al paciente el que sea proporcionar al paciente el que sea adecuado dentro de las limitaciones y adecuado dentro de las limitaciones y contraindicaciones existentes.contraindicaciones existentes.El ejercicio ayuda a conservar y crear El ejercicio ayuda a conservar y crear un buen tono muscular y a evitar un buen tono muscular y a evitar atrofias.atrofias.El ejercicio ayuda a eliminar los El ejercicio ayuda a eliminar los productos de desecho de los productos de desecho de los músculos.músculos.La contracción muscular aumenta la La contracción muscular aumenta la circulación y su excreción.circulación y su excreción.La mejoría de la circulación sanguínea La mejoría de la circulación sanguínea aumenta el suministro de oxigeno y aumenta el suministro de oxigeno y nutrientes a los tejidos, conservando nutrientes a los tejidos, conservando así su salud y evitando asique se así su salud y evitando asique se deterioren y formen ulceras.deterioren y formen ulceras.
INTERVENCIÓN DE ENFERMERÍA EN EL EJERCICIO
TIPOS DE EJERCICIO:
PASIVOS ACTIVO ISOMÉTRICOS:
MOVILIDAD ARTICULARMOVILIDAD ARTICULAR
La capacidad de movilizar voluntariamente la articulación en toda su amplitud fisiológica.
ARTICULACIONES
TIPOS DE ARTICULACIONES
SINARTROSIS ANFIARTROSIS DIARTROSIS
CLASIFICACION DE LOS CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS SEGÚN EL TIPO DE MUSCULOS SEGÚN EL TIPO DE
MOVIMIENTOMOVIMIENTO• Flexores: para la flexión. Flexores: para la flexión. • Extensores: para la extensión. Extensores: para la extensión. • Abductores: para la abducción o separación. del Abductores: para la abducción o separación. del
plano de referencia. plano de referencia. • Aductores: para la aducción o acercamiento al Aductores: para la aducción o acercamiento al
plano de referencia.plano de referencia.• Rotadores: para la rotación, en la que veremos Rotadores: para la rotación, en la que veremos
dos tipos de movimiento, pronación y supinación. dos tipos de movimiento, pronación y supinación. • Fijadores o estabilizadores: que mantienen un Fijadores o estabilizadores: que mantienen un
segmento en una posición, pudiendo usar una segmento en una posición, pudiendo usar una tensión muscular hacia una dirección o varias a la tensión muscular hacia una dirección o varias a la vez. vez.
EJERCICIOS EN PREPARACION PARA CAMINAR
EJERCICIOS ACTIVOS EJERCICIOS ACTIVOS
para pacientes que necesitan fuerza en brazos y hombros para pacientes que necesitan fuerza en brazos y hombros
LAGARTIJAS ABDOMINALES
EJERCICIOS PARA AMBULATORIOS
CAMINATASTROTAR/ CORRER
MOVIMIENTOS MOVIMIENTOS ARTICULARESARTICULARES
EJERCICIOS EN PACIENTES CON HEMIPLEJIAEJERCICIOS EN PACIENTES CON HEMIPLEJIA CUADRIPLEJIA Y PARAPLEJIACUADRIPLEJIA Y PARAPLEJIA
HEMIPLEJÍA
MENINGITIS
ABCESO CEREBRAL
TRAUMATISMO CRANEAL
TUMOR CEREBRAL
PARALISIS CEREBRAL
ACV
CARACTERÍSTICAS
EJERCICIOS EN LA HEMIPLEGIA
PASIVOS ACTIVOS
TRATAMIENTO POSTURALTRATAMIENTO POSTURAL
PARAPLEJIA
PERDIDA DE
SENCIBILIDAD DE LOS
MIEBROS
Espasmos. Pérdida de control de la función intestinal
Pérdida de control de la vejiga de la orina
• Se debe evaluar el "arco de movilidad" de las Se debe evaluar el "arco de movilidad" de las regiones afectadas. Para ello, primero realizamos regiones afectadas. Para ello, primero realizamos ejercicios de estiramiento mantenido para relajar ejercicios de estiramiento mantenido para relajar
los músculos que presentan contracturaslos músculos que presentan contracturas..
EJERCICIOS EN LA PARAPLEJIA.
CUADRIPLEJIA:
Indica debilidad de las cuatro extremidades. Puede ser el resultado de lesiones que afecten a los nervios periféricos, la sustancia gris molecular o la neurona motora superior bilateralmente en la médula cervical, tronco cerebral o el cerebro.
EJERCICIOS EN PACIENTES CON CUADRIPLEJIA Y PARAPLEJIA
ACTIVIDAD: Sedente largo a prono sobre antebrazos.-OBJETIVOS: esta facilitación se hace para aumentar la movilidad en el plano transverso y patrones de alcance contribuyendo a que el paciente adquiera la capacidad de soportar su propio peso
ACTIVIDAD: Sedente largo a cuadrúpedo.-OBJETIVO: se le brinda una nueva experiencia al paciente con
una sensación de cuatro puntos de apoyo
-OBJETIVO: se utiliza para lograr un correcto funcionamiento del tronco, regulando el tono para conseguir equilibrio y enderezamiento, activando las reacciones protectivas que le ayudaran al paciente atetoide en sus alteraciones del movimiento.-DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD: son variadas las actividades para control del equilibrio pero nos enfocaremos en la siguiente.
