Sekolah Kebangsaan Bintong, Kangar, Perlis.

KERTAS CADANGAN

PROGRAM JALANRIA 10000 LANGKAH 1MURID 1SUKAN

TEMPAT:

Sekolah Kebangsaan Bintong Kangar, Perlis.

PADA

4 Julai 2013

MASA

7:40-8:40 Pagi

ANJURAN

Guru Praktikum, IPG Kampus Perlis

Semester 7, Pendidikan Jasmani

IPG Kampus Perlis

1.0 PENDAHULUAN

Kementerian Pelajaran Malaysia mengharapkan agar setiap murid mengamalkan

gaya hidup sihat. Taraf kecergasan ini dapat dilaksanakan melalui gaya hidup sihat

dengan melakukan aktiviti-aktiviti bersenam dan bersukan secara teratur bagi

menjamin taraf kecergasan warga sekolah yang optimum. Selaras dengan

itu, ,Kementerian Pelajaran Malasyia telah menetapkan Bulan Julai sebagai bulan

kecergasan Kementerian Pelajaran Malaysia. Sehubungan dengan itu, satu program

kecergasan akan dilaksanakan bagi merealisasikan hasrat kerajaan untuk

melahirkan rakyat sihat dan cergas iaitu Program Jalan 10000 langkah.

Aktiviti yang dijalankan dilaksanakan bukan sahaja sekadar bersempena bulan

kecergasan sahaja tetapi sebagai katalis kepada tindakan untuk memperbaiki gaya

hidup khasnya golongan sasaran. Selain itu diharapkan dengan adanya aktiviti

berkenaan dapat menggalakkan warga sekolah ini mengamalkan tabiat gaya hidup

secara sihat dan aktif bagi mendapatkan kesihatan yang optimum.

2.0 TAJUK PROGRAM

Program Jalanria 10000 Langkah 1Murid 1Sukan

3.0 RASIONAL

Matlamat program ini bertujuan untuk membolehkan pelajar menjadi sihat, cergas

dan produktif melalui pemupukan nilai, sikap, pengetahuan dan amalan kesihatan

dan kecergasan dalam kehidupan sehari-hari ke arah “Rakyat yang sihat akan

melahirkan Negara maju”

4.0 OBJEKTIF

4.1 Menghargai diri sendiri serta bertindak untuk melahirkan dan

mempertingkatkan kesihatan dan kecergasan.

4.2 Mempertingkatkan jasmani dengan membina daya tahan kardiovaskular

dan daya tahan otot.

4.3 Memberi peluang kepada murid untuk melibatkan diri secara aktif dalam

aktiviti sukan dan permainan.

4.4 Memperkembang potensi dan bakat individu sertarasa tanggungjawab.

dan meningkatkan semangat kesukanan serta rasa kekitaan.

4.5 Menggalakkan murid bersaing secara sihat demi mencapai

kemenangan.

4.6 Mengeratkan hubungan sosial antara guru dan warga sekolah.

4.7 Memperkembangkan sahsiah melalui interaksi yang sihat di dalam

kegiatan kecergasan jasmani dan sukan seperti semangat kesukanan,

kerjasama, toleransi, kepimpinan dan disiplin.

5.0 TARIKH

4 Julai 2013

6.0 JANGKA MASA

7:40-8:40

7.0 KUMPULAN SASARAN

Aktiviti –aktiviti yang akan dijalankan dalam program tersebut akan melibatkan

7.1 Semua murid- murid SK Bintong

7.2 Semua guru SK Bintong

8.0 TEMPAT

Sekolah Kebangsaan Bintong, Kangar

9.0 JAWATANKUASA KERJA

Penaung : En. Ab Jalil bin Saibu

Penasihat : Pn. Rodziah binti Razak

Pengerusi : Pn. Harlina binti Hassan

Naib Pengerusi : En. Hasnuddin bin Nordin

Setiausaha : Cik Noor Haliza binti Mohd Rafie

Naib Setiausaha : Cik Fatnin Farahiyah binti Mohamad Fadzil

Bendahari : Pn. Rizuana binti Ab Rashed

AJK Keselamatan : Pn Nurul Huda binti Harun

AJK Siaraya & Alatan : En. Che Mohseen bin L.Ariffin

AJK Persiapan tempat : En. Hasrulrizal bin Hashim

AJK Cenderamata : Pn. Saadiah binti Mat Isa

AJK Dokumentasi :

AJK Disiplin :

10.0 TENTATIF PROGRAM

14.0 ANGGARAN PERBELANJAAN

PERBELANJAAN JUMLAH

i. Plak perasmian RM 40

i. Air minuman peserta RM 100

JUMLAH KESELURUHAN RM 140

10.0 PENUTUP

Masa Aktiviti

7.30 pagi Murid berkumpul di dewan sekolah

7.40 pagi Ucapan alu-aluan dan ucapan perasmian oleh Tuan Guru

Besar

7.50 pagi Senamrobik

8.10 pagi Pelepasan dan berjalan mengelilingi sekitar kawasan

Bintong.

8.40 pagi Murid-murid berkumpul semula di dewan dan beredar ke

kelas masing-masing

Diharapkan program ini berjalan lancar dan mencapai objektif-objektif seperti

yang telah dinyatakan. Semoga ia dapat memberi pelbagai manfaat kepada

semua yang terlibat secara langsung mahupun tidak langsung. Selain itu,

saya berharap agar program ini juga akan menjadi satu aktiviti yang dapat

memberi manfaat kepada warga Sekolah Kebangsaan Bintong di samping

dapat mengamalkan gaya hidup sihat. Akhir sekali, harapan sepanjang

program ini memberi kesan yang besar kepada semua pihak yang sama-

sama terlibat memberi komitmen yang baik serta dapat mengutamakan gaya

hidup sihat.

Disediakan oleh : Disemak oleh :

......................................................... ....................................................

(NOOR HALIZA BT MOHD RAFIE) (PN.HARLINA BT HASSAN)

Setiausaha, Pengerusi,

Program Jalanria 10000 Langkah Program Jalanria 10000 Langkah

Guru Pelatih, SK Bintong, Perlis.

IPG Kampus Perlis.

Diluluskan Oleh:

........................................................

(EN.AB JALIL BIN SAIBU)

Guru Besar,

Sekolah Kebangsaan Bintong,

Kangar.