projeto kenya eco
TRANSCRIPT
![Page 1: Projeto Kenya Eco](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062406/55cbaf62bb61eb155e8b4589/html5/thumbnails/1.jpg)
Com o objetivo de proporcionar uma corrida ainda melhor para os atletas, as corridas da o2 terão largadas por ritmo. PRA QUE SERVE?Para que todos os atletas, sejam eles iniciantes ou corredores de longa data possam correr no ritmo que desejarem, sem empurrões ou muitas ultrapassagens.Por exemplo, quem irá correr uma prova de 10k em 45 minutos não deverá largar ao lado de quem irá correr em 1:10hs COMO FUNCIONA?haverá na largada da prova entradas por ritmo, separadas e sinalizadas por 3 diferentes cores.
OS PELOTÕES: BRANCO – para os mais iniciantes VERDE – para os intermediários AZUL – mais os avançados QUÊNIA – atletas com índice nas provas da O2.
Você no SEU ritmo
![Page 2: Projeto Kenya Eco](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062406/55cbaf62bb61eb155e8b4589/html5/thumbnails/2.jpg)
Pelotão Branco
Pelotão Verde
Pelotão Azul
>Velocidade
Pelotão Quênia
Divisões de largada
![Page 3: Projeto Kenya Eco](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062406/55cbaf62bb61eb155e8b4589/html5/thumbnails/3.jpg)
Layout da largada
![Page 4: Projeto Kenya Eco](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062406/55cbaf62bb61eb155e8b4589/html5/thumbnails/4.jpg)
Pelotão Quênia
Faixas de tempo
10kTempo líquido: abaixo de 45’00’’*Pace médio: abaixo de 4’30’’*
5kTempo líquido: abaixo de 22’30’’*Pace médio: abaixo de 4’30’’*
*tempo comprovado em provas anteriores da Revista O2 no ano de 2009
![Page 5: Projeto Kenya Eco](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062406/55cbaf62bb61eb155e8b4589/html5/thumbnails/5.jpg)
Pelotão Azul
Faixas de tempo
10kTempo líquido: abaixo de 55’00’’Pace médio: abaixo de 5’30’’
5kTempo líquido: abaixo de 27’30’’Pace médio: abaixo de 5’30’’
![Page 6: Projeto Kenya Eco](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062406/55cbaf62bb61eb155e8b4589/html5/thumbnails/6.jpg)
Pelotão Verde
Faixas de tempo
10kTempo líquido: entre 55’00’’e 1h04’59’’Pace médio: entre 5’30’’ e 6’30’’/km
5kTempo líquido : entre 27’30’’e 32’29’’Pace médio: entre 5’30’’ e 6’30’’/km
![Page 7: Projeto Kenya Eco](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062406/55cbaf62bb61eb155e8b4589/html5/thumbnails/7.jpg)
Pelotão Branco
Faixas de tempo
10kTempo líquido: acima de 1h05’00’’Pace médio: acima de 6’30’’/km
5kTempo líquido: maior ou igual 32’30’’Pace médio: acima de 6’30’’/km
![Page 8: Projeto Kenya Eco](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062406/55cbaf62bb61eb155e8b4589/html5/thumbnails/8.jpg)
Como entrar no seu pelotão
Pelotão VerdePelotão Branco
Pelotão AzulPelotão Quênia
Número de peito especial
Pulseirinha(entregue na retirada de kit)