promoció de l’activitat física des de l’àmbit educatiu€¦ · pros/cons. visió positiva de...
TRANSCRIPT
![Page 1: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/1.jpg)
Promoció de l’Activitat Física des de
l’àmbit educatiu
Maica Rubinat (LCAFE)
VI Congrés de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport”
Terrassa, 19 i 20 d’abril de 2013
![Page 2: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/2.jpg)
Concepte d’Activitat Física
– Perspectiva fisiològica:
“Qualsevol moviment del cos que incrementa la despesa
energètica per sobre del nivell basal”
U.S. Department of Health and Human Services, 1996
– Perspectiva comportamental:
AF entesa com un conducta orientada a la salut.
U.S. Department of Health and Human Services, 1996; Riddoch & McKenna, 2003
![Page 3: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/3.jpg)
Conducta orientada a la salut (Health
behaviour)
“Qualsevol activitat d’una persona, independentment del seu
estat de salut real o percebut, encaminat a promoure, estat de salut real o percebut, encaminat a promoure,
protegir o mantenir la salut, tant si aquesta conducta és o
no objectivament efectiva per aconseguir aquest fi”
(Glosario de Promoción de la Salud, 1986).
![Page 4: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/4.jpg)
L’Activitat Física és una CONDUCTA SALUDABLE
L’adopció, la continuïtat i el manteniment de l’AF és un
procés complex.
• Hi ha molts factors que determinen que una persona
adopti i mantingui l’AF com a hàbit.
• Per fer de l’AF un hàbit es requereix
• 1) Estar preparat per canviar
• 2) Motivació pel canvi
Models psicològics que
expliquen el canvi
d’hàbits
![Page 5: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/5.jpg)
Teories psicològiques
Model Socio-Cognitiu (Bandura 1986)
• Self-efficacy és la confiança que té un mateix en les pròpies habilitats a l’hora de portar a terme un canvi de conducta.
• L’autoconfiança és un predictor de l’adopció i • L’autoconfiança és un predictor de l’adopció i manteniment de l’activitat física a llarg termini.1
Model Transteòric (TTM) (Prochaska, Diclemente 1988)
Estadis de canvi i Processos de canvi.
Teoria decisional (Janis & Mann 1977)
Pros/cons
![Page 6: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/6.jpg)
Visió positiva de la salut
Salutogènesis
La salut és un
procés
aprenentatge
Significació
Maneig
(habilitats)Comprensió
Sentit de la
coherència
Antonovsky, A. Descobrint el misteri de Salut - Com les persones a manejar l'estrès i mantenir
bé, San Francisco: Jossey-Bass Publishers, 1987
![Page 7: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/7.jpg)
Conducta saludableProcés
d’aprenentatge
Millorar
Psicologia Pedagogia
Millorar
estils de
vida
Maica Rubinat (LCAFE)
VI Congrés de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport”
Terrassa, 19 i 20 d’abril de 2013
![Page 8: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/8.jpg)
Crear entorns que afavoreixin la salut
Xarxa catalana de
ciutats saludables
(XCCS)
Maica Rubinat (LCAFE)
VI Congrés de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport”
Terrassa, 19 i 20 d’abril de 2013
![Page 9: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/9.jpg)
Enfortir l’acció comunitària per a la salut
Walk 21, Octubre 2012 Mèxic
(5)Kalle Vaismaa. (Project manager)
Transport Research Centre Verne.
Tampere University of Technology, Finland.
http://www.walk21.com
![Page 10: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/11.jpg)
Diferents
programes
VILANOVA
UME
AFIS
GRANOLLERS
REUS
Taller
malalties
cròniques
Caminem
LLEIDA
UME
Hospital
Vilanova
![Page 12: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/12.jpg)
Era tecnològica
Aplicació a l’àmbit de la salut
Maica Rubinat (LCAFE)
VI Congrés de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport”
Terrassa, 19 i 20 d’abril de 2013
![Page 13: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/13.jpg)
Despesa energètica amb Videoconsoles
Activitat VO2max
(ml/kg/min)
Mets Hr
(b/min)
Sense Activitat 6.9±1.1 1.0±0.0 79±13
Mirant Televisió 6.9±1.6 1.04±0.25 83±13
Jugant PS3 7.5±2.0 1.12±0.30 85±15
WiiWii
Tennis 14.1±3.8 2.16±0.53 106±22
Bowling 20.0±4.9 3.03±0.56 107±13
Boxing 20.2±5.0 3.05±0.59 140±27
Caminar 19.6±4.7 2.99±0.83 115±29
Córrer 37.4±9.8 5.60±1.40 173±21
Kate White; J. Sci Med Sport (2010)
![Page 14: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/14.jpg)
tecnologia
![Page 15: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/16.jpg)
Polseres…Polseres…
Maica Rubinat (LCAFE)
VI Congrés de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport”
Terrassa, 19 i 20 d’abril de 2013
![Page 17: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/17.jpg)
Maica Rubinat (LCAFE)
VI Congrés de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport”
Terrassa, 19 i 20 d’abril de 2013
![Page 18: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/18.jpg)
Aplicacions per Telefonia mòbil.
d’entrenamentd’entrenament
Apps PedometersApps Pedometers
Apps d’alimentacióApps d’alimentacióApps d’entrenamentApps d’entrenament
![Page 19: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/19.jpg)
És un joc que combina esport amb la literatura i la tecnologia.
Al 2011 van recaptar 72.000$L’aplicació anima a la gent a córrer de forma diferent. En comptes d’escoltar les calories cremades, distància
Aplicacions per Telefonia mòbil.
recorreguda o música, es submergeix en un món apocalíptic ple de zombis que et persegueixen escoltant les teves cançons preferides entre ordres, pistes ...
El seu model de negoci es basa en publicitat a traves de les xarxes socials, una historia captivadora, disseny cuidat, vídeo promocional viral.
En dos mesos ja tenia 7000 seguidors a Twitter i 34000 a facebook.
El Pais, 4 maig 2012
![Page 20: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/20.jpg)
Ubicació de l’oferta saludable
![Page 21: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/21.jpg)
Plataforma Vibració
Maica Rubinat (LCAFE)
VI Congrés de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport”
Terrassa, 19 i 20 d’abril de 2013
![Page 22: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/22.jpg)
Nous recursos
Entrenament Elàstic.
Entrenament d’alta intensitat.
Entrenament Suspensió.Maica Rubinat (LCAFE)
VI Congrés de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport”
Terrassa, 19 i 20 d’abril de 2013
![Page 23: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/23.jpg)
Premià de Mar
Parc de Sant Salvador (Santa Coloma de
Farners)
Platja de Fanals (Lloret de Mar)
![Page 24: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/24.jpg)
La coexistència de tants programes de promoció
de la salut, crea confusió?
Estem preparats per introduir tantes eines
diferents?diferents?
Veu recomanable identificar els clubs
esportius o gimnasos amb un “segell de
bones pràctiques”?
Maica Rubinat (LCAFE)
VI Congrés de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport”
Terrassa, 19 i 20 d’abril de 2013
![Page 25: Promoció de l’Activitat Física des de l’àmbit educatiu€¦ · Pros/cons. Visió positiva de la salut Salutogènesis La salut és un procés aprenentatge Significaci](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022521/5b296cda7f8b9a6d0d8b45dc/html5/thumbnails/25.jpg)
Mou-te!
Maica Rubinat (LCAFE)
VI Congrés de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport”
Terrassa, 19 i 20 d’abril de 2013
Moltes gràcies!