protección contra caídas fall protection · unicamente para adiestramiento or-osha peso 32 -...

Un instructivo bilingüe para patrones con trabajadores hispanos

A bilingual training module for employers with Hispanic workers

Protección Contra CaídasFall Protection

Amarra de cable

Rope grab

Cuerda de seguridadamortiguante

Shock absorbing lanyard

Gancho conresorte

Snap hook

Arnés de cuerpo completo

Full body harness

Anillo D

Dee-ring

Con DiccionarioBilingüe

With BilingualDictionary

TO USE THIS TRAINING MODULE:

This OR-OSHA training module is designed so that both English and Spanish-speakingpeople can use it. The left-sided pages are in English and the right-sided pages are inSpanish.

STEP 1

STEP 2

STEP 3

STEP 4

Print all the module pages.

Photocopy the entire module copyingon both sides of each page. The evenpages (2, 4, 6, etc.) must be in English.The odd pages (3, 5, 7, etc.) must be inSpanish.

Staple or bind each module. Makesure that the pages in English areon the left and the pages in Spanishare on the right.

Provide the training. It is suggestedthat before giving the training, youread the OR-OSHA module Cultures,Languages, and Safety, availablefrom the OR-OSHA web site.

EnglishSpanish

Toll free number in Spanish: 1 (800) 843-8086 option No. 3Toll free number in English: 1 (800) 922-2689Web site: www.orosha.org

Instrucciones en español:pasta interior de atrás

Unicamente para adiestramientoOR-OSHA PESO 32 - PROTECCION CONTRA CAIDAS

For training purposes onlyOR-OSHA PESO 32 - FALL PROTECTION 3

Nota: Este material educativo o cualquier otro material utilizado para adiestrar a patrones y empleados de los requisitos decumplimiento de los reglamentos de la OR-OSHA por conducto de la simplificación de los reglamentos, no se considerarásubstituto de cualquiera de las previsiones de la Ley de Seguridad en el Trabajo de Oregon, o por cualquiera de las normas

dictaminadas por la OR-OSHA. Este material educativo fue producido por el Programa PESO de la OR-OSHA.

Note: This educational material or any other material used to inform employers and workers of compliance requirements ofOR-OSHA standards through simplification of the regulations should not be considered a substitute for any provisions of the

Oregon Safe Employment Act or for any standards issued by OR-OSHA. This educational material was produced by theOR-OSHA PESO Program.

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Programa en Español de Seguridad e Higiene en el Trabajo de OR-OSHAOR-OSHA Occupational Safety and Health Program in Spanish

CONSTRUCTION TOPICS TEMAS DE CONSTRUCCIONExcavations ExcavacionesFall Protection Protección Contra CaídasHealth in Construction Higiene en la ConstrucciónPortable Ladders Escaleras PortátilesScaffolds Andamios

GENERAL TOPICS TEMAS GENERALESAccident Investigation Investigación de AccidentesCultures, Languages, and Safety Culturas, Idiomas, y la SeguridadHazard Identification Localización de RiesgosHazard Communication Comunicación de RiesgoManual Material Handling Manipulación Manual de CargasSafety Committees Comites de Seguridad

Obtenga estos instructivosbilingües y el

Diccionario Español-Inglés / Inglés-Español de Seguridad e Higiene en

el Trabajo (30,000 palabras) en www.orosha.org

Obtain these bilingual trainingmodules and the

Spanish-English / English-SpanishOccupational Safety and Health

Dictionary (30,000 words) atwww.orosha.org

These modules aredesigned to be taught in

30 to 60 minutes.

Estos instructivos estándiseñados para ser

enseñados en 30 a 60minutos.

mailto: [email protected]

mailto: [email protected]



The reason for this courseFalls from heights cause serious injuries ordeath.

The goal of this course

Learn when the employer must provide fallprotection systems and equipment.

Learn about the different fall protectionsystems.

Welcome!



La razón de este cursoLas caídas de las alturas causan lesiones seriaso la muerte.

La meta de este curso

Aprender cuando el patrón debe proveersistemas y equipo para prevenir las caídas.

Aprender de los diferentes sistemas deprotección contra caídas.

¡Bienvenidos!



If a worker is at 10 feet or higher (3m5cm.) and the danger of falls exists, fallprotection systems must be used.

1 foot = 30.48 centimeters

5 feet = 1 meter 52 centimeters

6 feet = 1 meter 83 centimeters

10 feet = 3 meters 5 centimeters

100 feet = 30 meters 48 centimeters

Exceptions tothis

requirement,where fall

protection isrequired at 6feet or less,

include holes,wall openings,excavations,wells, pits,shafts anddangerousequipment.

MEASUREMENT UNITS

1 pound = 453 grams

5 pounds = 2 kilos, 265 grams



1,000 pounds = 453 kilos

5,000 pounds = 2,265 kilos

1 Meter

1 Foot

DISTANCE

When is fall prtoection required inconstruction?

WEIGHT



1 pié = 30.48 centímetros

5 pies = 1 metro con 52 centímetros

6 pies = 1 metro con 83 centímetros

10 pies = 3 metros con 5 centímetros

100 pies = 30 metros con 48 centímetros

Si un trabajador está a 10 pies o más de altura(3m. 5 cm.), y existe el peligro de caer, sedeben emplear sistemas de protección contracaídas.

UNIDADES DE MEDIDA

PESO

1 Metro

1 Pie

DISTANCIA

Excepciones aeste requisito

dondeprotección

contra caidasse requiere a 6pies o menos,incluye hoyos,aberturas en

paredes,excavaciones,posos, hoyos,tiros y equipo

peligroso.

¿Cuando se debe utilizar la proteccióncontra caídas el la construcción?

1 libra = 453 gramos

5 libras = 2 kilos, 265 gramos



1,000 libras = 453 kilos

5,000 libras = 2,265 kilos



Stop the worker from falling to a lower level.Examples include:

GUARDRAILS PERSONAL FALLRESTRAINT

ROOF BRACKETSAND SLIDEGUARDS

WARNING LINE

POSITIONINGDEVICES COVERS

ROOF BRACKETS AND SLIDEGUARDS

SHALL NOT BE USED ON ROOFSWITH A GROUND-TO-EAVE

HEIGHT GREATER THAN 25 FEETOR ON ROOFS WITH A PITCH

GREATER THAN 8:12

Two ways to stop injury or deathfrom falls



HUECO

HUECO

HUECOHUECO

GUARDARRIELES SISTEMAPERSONAL DECONTENCION DECAIDAS

MENSULAS DETECHO Y GUARDASCONTRADESLIZAMIENTO

LINEA DEADVERTENCIA

DISPOSITIVOSPOSICIONADORES

TAPADERAS

Parar que el trabajador caiga a niveles inferiores.Ejemplos incluyen:

MENSULAS DE TECHO Y GUARDASCONTRA DESLIZAMIENTO

NO SE USARAN SI LA ALTURA DELSUELO AL ALERO ES MAYOR DE 25PIES O EN TECHOS CON UN GRADO

DE INCLINACION MAYOR A 8:12

Dos maneras de parar lesiones o muertepor las caídas



PERSONAL FALL ARREST SYSTEMS

SAFETY NETS

Stop death after falling.Examples include:

Two ways to stop injury or deathfrom falls



REDES DE SEGURIDAD

SISTEMAS PERSONALES CONTRA CAIDAS

Parar la muerte después de caer.Ejemplos incluyen:

Dos maneras de parar lesiones o muertepor las caídas



Fall arrest

prevents death but may still cause serious injuries fromthe arresting forces or swing falls.

is better.

Fall arrestwith swing

Guardrail

Fall prevention or Fall arrest?



Detenciónde caida

previene la muerte pero aún puede causar lesiones seriaspor las fuerzas de detención o caídas en columpio.

es mejor.

Guardarriel

Detención decaida encolumpio

¿Prevención de caídas ó detención de caídas?



Anchor

Full body harnessLanyard withdeceleration device

Connectors

A deceleration devicemakes the fall stopslowly.

Personal fall arrest systemcomponents



Anclaje

Arnés para elcuerpo completo

Cuerda de seguridadcon dispositivo de

decelaración

Conectadores

Un dispositivo dedecelarción hace que lacaída se detengadespacio.

Las partes del sistema personal dedetención de caídas



The anchor is perhaps themost important fallprotection system

component.

The anchor must support a minimum load of 5,000 pounds(2,265 kilos), approximately the

weight of a mid-sized four-wheel-drive pickup truck.

Or, be designed by a QUALIFIEDperson with a safety factor of twotimes the impact force of a worker

free falling six feet.

It is not easy to find anchorsstrong enough to withstand the

impact of arresting forces.

A COMPETENT person mustsupervise the selection and

installation of anchors.

What is a COMPETENTperson?

A COMPETENT personis capable of identifyingexisting and predictable

hazards in thesurroundings or working

conditions which arehazardous, or dangerousto employees, and who

has authorization to takeprompt corrective

measures to eliminatethem.

Anchor



El anclaje es quizá la partedel sistema contra caídas

más importante

El anclaje debe aguantar unacarga de

por lo menos 5,000 libras (2,265kilos), aproximadamente el peso

de una camionetamediana de doble tracción.

O, ser diseñado por unapersona CUALIFICADA con

un factor de seguridad del doblede la fuerza de impacto de un

trabajador en una caída libre deseis pies.

No es fácil encontrar anclajessuficientemente fuertes paraaguantar el impacto de las

fuerzas de detención.

Una persona COMPETENTEdebe supervisar la selección einstalamiento de los anclajes

¿Quién es una personaCOMPETENTE?

Una persona competentees capaz de identificarpeligros existentes y

previsibles en las áreascircunvecinas o

condiciones de trabajoriesgosas o peligrosas alos trabajadores, y quetiene la autorización de

tomar medidasinmediatas de

rectificación paraeliminarlas.

Anclaje



Free-fall distance*

How long does it take tofall?

Height Time (feet) (seconds)

4 0.5 16 1.0 64 2.0 100 2.5 144 3.0 256 4.0 576 6.01600 10.0

Decelaration distance

Total fall distance

The distance of the fall from theanchor to the activation of thedeceleration device.

From the activation of thedecelaration device to a completestop.

The combination of the two above,plus any other condition, such as thestretch of a rope.

* With a Personal Fall Arrest System,the maximum allowable free fall is 6 feet.

Total fall distance



La distancia de la caída desde elanclaje hasta que empieza a funcionarel dispositivo de deceleración.

Distancia de caída libre*

¿Cuanto se tarda encaer?

Altura Tiempo (pies) (segundos)

4 0.5 16 1.0 64 2.0 100 2.5 144 3.0 256 4.0 576 6.01600 10.0

Distancia de deceleración

Distancia total de caídaLa combinación de las dos anteriores,más cualquier otra condición, talcomo el estiramiento de una cuerda.

Desde el empiezo del funcionamientodel dispositivo de deceleración hastael alto completo.

* Con un sistema personal contra caídas, la máximadistancia de caída libre permitida es de 6 pies.

Distancia total de la caída



3.5 Ft. Shock Absorption(9.5 Ft. Total Fall Distance)

6.0 Ft. Free Fall

5.0 Ft. Height(D-ring to worker�s feet)

4.5 Ft.

14.5 Ft. Minimum Clearance

Equipment:6 foot lanyard with shock absorbing lanyardmeasuring 3.5 feet fully elongated

Actual distance from D-ring to workers� feet may vary.

Potential obstructions may affect the Total Fall Distance.

Fall arrest devices must be evaluated individually.

Measuring the total fall distance



Midiendo la distancia total de la caída

3.5 Pies Amortiguante deImpacto(9.5 Pies Distancia Totalde la Caída)

6.0 Pies Caída Libre

5.0 Pies de Alto(Anillo D a los Pies delTrabjador)

4.5 Pies

14.5 Pies Espacio Libre Mínimo

Equipo:Cuerda de seguridad de 6 pies con un cuerdade seguridad con amortiguante de impacto quemide 3.5 pies en su máximo alargamiento

La distancia real del anillo D a los pies del trabajador puede variar.

Posibles obstrucciones puede cambiar la distancia total de la caída.

Dispoitivos de detención de caída deben ser evaluados individualmente.



! Unprotected sides and edges

! Leading edges

! Walking and working surfaceswhere leading edges are underconstruction

! Hoist areas

! Holes in walking and workingsurfaces

! Formwork and reinforcing steel

! Ramps, runways, and otherwalkways

! Excavations

! Dangerous equipment

! Overhand bricklaying and relatedwork

! Precast concrete erection

Excavation is a man-madecavity, trench, or otherdepression made by earthremoval

Use fall protection when working onor near



! Lados y bordes no-protegidos

! Bordes salientes

! Superficies para caminar otrabajar en las cuales los bordessalientes están bajo construcción

! Areas de izar

! Huecos en superficies paracaminar o trabajar

! Encofrado y acero de refuerzo

! Rampas, corredores y otrospasadizos

! Excavaciones

! Equipo peligroso

! Albañilería por lo alto y trabajorelacionado

! Montaje de concreto prefabricado

Excavaciones soncavidades, zanjas u otrasdepresiones hechas por elhombre en elremovimiento de tierra.

Válgase de protección contra caídascuando trabajando en ó cerca de



anchor anclajeanchor point lugar de anclajearresting forces fuerzas de detenciónbody belt (safety belt) correa para el cuerpobody belt with lanyard correa para seguridad con cuerda de seguridadbody harness arnés para el cuerpobuckle hebillacatch platform plataforma de seguridadcompetent person persona competenteconnector conectadorcontrolled access zone (CAZ) zona de acceso controlado (CAZ)covers tapaderasdangerous equipment equipo peligrosodeath muertedeceleration device dispositivo de deceleracióndeceleration distance distancia de deceleraciónD-ring anillo Ddee-ring anillo Ddistance distanciaeave aleroelongation alargamientoequivalent equivalenteexcavations excavacionesfall caídafall arrest detención de caídasfall arrest system components partes del sistema de detención de caídasfall arrest system sistema de detención de caídasfall arrest with swing detención de caída en columpiofall protection protección contra caídasfall protection systems and equipment sistemas y equipo de protección contra caídasfall restraint contención de caídasfailure fallafeet piesfloor pisoformwork and reinforcing steel encofrado y acero de refuerzofree fall caída librefree fall distance distancia de caída libreguardrail guardarrielguardrail system sistema de guardarrielesheight alturahitting a lower level estrelle en un nivel inferiorhoist areas áreas de izarhole hoyoholes in walking and working surfaces hoyos en superficies para caminar o trabajarinfeasible no-factibleinjury lesión

Please visit www.orosha.org for OR-OSHA�s 30,000 word Spanish-English /English-Spanish Occupational Safety and Health Dicitonary.

MORE

GLOSSARY GLOSARIO



lanyard cuerda de seguridadlanyard with deceleration device cuerda de seguridad con dispositivo de decelaraciónleading edge borde salientelifeline cuerda salvavidaslow-slope roof techo de poca pendientelower level niveles inferiormechanical equipment equipo mecánicoopening aberturaoverhand bricklaying and related work enladrillado por lo alto y trabajo relacionadopersonal fall arrest system sistema personal de detención de caídaslegs piernaspositioning device system sistema de dispositivos posicionadoresprecast concrete erection montaje de concreto prefabricadoqualified person persona cualificadaramps, runways, and other walkways rampas, corredores y otros pasadizosrope grab amarra de cableroof techoroof brackets ménsulas de techoroofing work trabajo de techadosafety monitoring system sistema de monitoreo de seguridadsafety net red de seguridadself retracting lifeline / lanyard cuerda salvavidas o cuerda de seguridad de auto-retracciónshock absorber amortiguador de impactoshock absorbing lanyard cuerda de seguridad amortiguanteslide guards guardas contra deslizamientosnap hook gancho con resortesteep roof techo de alta pendientestretch of a rope estiramiento de una cuerdasupport aguantarsupport a minimum load of aguantar una carga de por lo menosswing falls caídas en columpiotoeboard tabla de pietotal fall distance distancia total de la caídatrunk troncounprotected sides and edges lados y bordes no-protegidoswalking / working surface superficie para caminar o trabajarwalking and working surfaces where superficies para caminar o trabajar en las cuales los leading edges are under construction bordes salientes están bajo construcciónwarning line system sistema de líneas de advertenciaweight pesowork area área de trabajo

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GLOSSARY GLOSARIO



abertura openingaguantar supportaguantar una carga de por lo menos support a minimum load ofalargamiento elongationalero eavealtura heightamarra de cable rope grabamortiguador de impacto shock absorberanclaje anchoranillo D D-ringanillo D dee-ringárea de trabajo work areaáreas de izar hoist areasarnés para el cuerpo body harnessborde saliente leading edgebordes salientes están bajo construcción leading edges are under constructioncaída fallcaída libre free fallcaídas en columpio swing fallsconectador connectorcontención de caidas fall restraintcorrea para seguridad con cuerda de seguridad body belt with lanyardcorrea para el cuerpo body belt (safety belt)cuerda salvavidas o cuerda de seguridad de auto-retracción self retracting lifeline / lanyardcuerda de seguridad lanyardcuerda de seguridad amortiguante shock absorbing lanyardcuerda de seguridad con dispositivo de decelaración lanyard with deceleration devicecuerda salvavidas lifelinedetención de caída en columpio fall arrest with swingdetención de caídas fall arrestdispositivo de deceleración deceleration devicedistancia de deceleración deceleration distancedistancia total de la caída total fall distancedistancia distancedistancia de caída libre free fall distanceencofrado y acero de refuerzo formwork and reinforcing steelenladrillado por lo alto y trabajo relacionado overhand bricklaying and related workequipo mecánico mechanical equipmentequipo peligroso dangerous equipmentequivalente equivalentestiramiento de una cuerda stretch of a ropeestrelle en un nivel inferior hitting a lower levelexcavaciones excavations

MAS

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GLOSARIO GLOSSARY



falla failurefuerzas de detención arresting forcesgancho con resorte snap hookguardarriel guardrailguardas contra deslizamiento slide guardshebilla bucklehoyo holehoyos en superficies para caminar o trabajar holes in walking and working surfaceslados y bordes no-protegidos unprotected sides and edgeslesión injurylugar de anclaje anchor pointménsulas de techo roof bracketsmontaje de concreto prefabricado precast concrete erectionmuerte deathniveles inferior lower levelno-factible infeasiblepartes del sistema de detención de caídas fall arrest system componentspersona competente competent personpersona cualificada qualified personpeso weightpiernas legspies feetpiso floorplataforma de seguridad catch platformprotección contra caídas fall protectionrampas, corredores y otros pasadizos ramps, runways, and other walkwaysred de seguridad safety netsistema de guardarrieles guardrail systemsistema de detención de caídas fall arrest systemsistema personal de detención de caídas personal fall arrest systemsistema de líneas de advertencia warning line systemsistema de dispositivos posicionadores positioning device systemsistema de monitoreo de seguridad safety monitoring systemsistemas y equipo de protección contra caidas fall protection systems and equipmentsuperficie para caminar o trabajar walking / working surfacesuperficies para caminar o trabajar en las cuales walking and working surfaces where los bordes salientes están bajo construcción leading edges are under constructiontabla de pie toeboardtapaderas coverstecho rooftecho de poca pendiente low-slope rooftecho de alta pendiente steep rooftrabajo de techado roofing worktronco trunkzona de acceso controlado (CAZ) controlled access zone (CAZ)

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GLOSARIO GLOSSARY



Notes: Apuntes:

Teléfono gratis en español: 1 (800) 843-8086 opción No. 3Teléfono gratis en inglés: 1 (800) 922-2689Sitio en la internet: www.orosha.org

PARA USAR ESTE INSTRUCTIVO:

Este instructivo de la OR-OSHA esta diseñado para que personas de habla inglés y españollo puedan usar. Las páginas del lado izquierdo van en inglés, las páginas del lado derechovan en español.

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

Imprima todas las páginas delinstructivo.

Fotocopie el instructivo enterocopiando por los dos lados de cadapágina. Las páginas pares (2, 4, 6,etc.), deben estar en inglés. Laspáginas nones (3, 5, 7, etc.), debenestar en español.

Engrape o encuaderne cadainstructivo. Asegúrese que laspáginas en inglés estén del ladoizquierdo y las páginas en españoldel lado derecho.

Proporcione el adiestramiento. Sesugiere que antes de dar eladiestramiento, lea el instructivo deOR-OSHA llamado, Culturas,Idiomas, y la Seguridad.

InglésEspañol

English instructions:Inside front cover

LA LLAVE A LA ACCESIBILIDAD

In Compliance with the Americans with Disabilities Act (ADA), thispublication is available in alternative formats by calling the

OR-OSHA Public Relations Section at (503) 378-3272 (V/TTY).

Conforme al Acta de Americanos Incapacitados (ADA), esta publicación sepuede obtener en formatos alternativos comunicándose con la Sección de

Relaciones Públicas de OR-OSHA, (503) 378-3272 (V/TTY).

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