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Psicología PositivaPsicología Positiva

Los temas que estudia la Psicología Positiva incluyen:Los temas que estudia la Psicología Positiva incluyen:

La Felicidad La Felicidad Experiencia Óptima o "Flow“ Experiencia Óptima o "Flow“ La CreatividadLa Creatividad Los ValoresLos Valores Las Fortalezas Personales Las Fortalezas Personales Los Talentos y su DesarrolloLos Talentos y su Desarrollo La ResilienciaLa Resiliencia La Calidad de Vida La Calidad de Vida La Espiritualidad La Espiritualidad La Satisfacción en el Trabajo La Satisfacción en el Trabajo Las Emociones Positivas Las Emociones Positivas El Bienestar Subjetivo El Bienestar Subjetivo Las Inteligencias Múltiples Las Inteligencias Múltiples El Lenguaje y el Bienestar.El Lenguaje y el Bienestar.

• Característica disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos.

• Es la tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables. El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia , descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir.

Optimismo vs. pesimismo

• No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser

felices.Stevenson, Robert Louis 

• Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una

disposición de la mente y no una condición de las circunstancias.

Locke, John      

• ¿Dónde buscar la felicidad ? si en acontecimientos externos y materiales o en nuestro interior, en nuestras propias disposiciones internas.

• Incluye alegría, pero también otras muchas emociones, algunas de las cuales no son necesariamente fáciles (compromiso, lucha, reto, incluso dolor).

• Es la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello, su búsqueda, y no el logro o la satisfacción de los deseos, lo que produce en las personas sentimientos positivos más profundos.

• Capacidad de crear, de producir cosas nuevas y valiosas.

• es la capacidad de un cerebro para llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original.

"sirve como una válvula interna de seguridad que nos permite liberar tensiones, disipar las preocupaciones, relajarnos y olvidarnos de todo",

resiliencia