psicoterapia por la personalidad
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PSICOTERAPIA POR LA PERSONALIDAD
(Juan José Ruiz Sánchez y Justo José Cano Sánchez)
http://www.epasic.es/imgx/articulos/PSICOTERAPIA%20POR%20LA%20PERSONALIDAD.pdf
Los modelos humanistas-experienciales, tienen su referencia más clásica en los
trabajos de Rogers de la "psicoterapia centrada en el cliente" y Perls en su "terapia
gestalt" .
El modelo de psicoterapia desarrollado por C.Rogers parte de la idea de que la
persona posee una tendencia actualizante, una especie de impulso hacia el crecimiento,
la salud y el ajuste . La terapia mas que hacer algo al individuo, tratará de crear las
condiciones para liberarlo para un crecimiento y desarrollo adecuado .
Hay una serie de condiciones que impiden y bloquean la tendencia actualizante . El
aprendizaje de un concepto negativo de si mismo, es quizás una de las condiciones
bloqueadoras mas importante . Un concepto negativo de si mismo deriva de
experiencias de desaprobación o ambivalencia hacia el sujeto en etapas tempranas de su
vida . Parte del trabajo terapéutico consistirá en facilitar que el sujeto exprese sus
ambivalencias e impulsos hostiles y agresivos, de modo que este pueda reconocerse de
manera integral .
Otro elemento fundamental para que el sujeto continúe con su experiencia
actualizante es el proceso de "experiencing". Esto conlleva el trabajo para reconocer
conscientemente sentimientos, a menudo localizados corporalmente, que habían sido
reprimidos . Esto ayuda a modificar el concepto distorsionado de si mismo en una
atmósfera no amenazante .
El sujeto sin embargo se encuentra con una gran dificultad para actualizar su
experiencia interna de manera consciente . Ha aprendido unas condiciones de valoración
externas impuestas por los medios familiares, educativos y de socialización . Lo que el
sujeto tiene por su propio concepto personal aparece así desligado e incongruente con su
real experiencia corporal interna . De este modo puede sentir en privado consciente, y
mas a menudo inconscientemente, sentimientos que inhibe en público . El si-mismo
aparece así disociado e incongruente entre el autoconcepto regido por condiciones de
valoración externa y la experiencia sentida, lo que genera psicopatología .
La terapia intenta corregir las condiciones de valoración externa y proporcionar la
oportunidad de vivenciar las experiencias y sentimientos internos negados y reprimidos,
de modo que aumente la congruencia del sujeto, entre su autoconcepto, que cambiará y
su experiencia que se hará mas consciente . El enfoque rogeriano propone tres
estrategias básicas para lograr las anteriores metas : (1) La resonancia empática del
terapeuta hacia la experiencia del cliente, (2) La consideración positiva incondicional
del terapeuta hacia la persona del cliente y (3) La congruencia interna del terapeuta con
sus sentimientos vividos en la relación de terapia .
La empatía consiste en el esfuerzo continuo del terapeuta por apreciar y comunicar a
su cliente una comprensión de los sentimientos y significados comunicados por este .
Esto se hace mediante un ciclo de tres fases : 1-La resonancia o armonía empática del terapeuta a las comunicaciones del cliente, donde toma contacto y mantiene una
comprensión auténtica con la experiencia interna del cliente, atrapando lo más esencial
de esta , 2-La expresión o comunicación de la empatía al cliente con aprecio positivo al
cliente y 3-La recepción del cliente de la empatía expresada por el terapeuta que sirve a
este como feedback de su comprensión .
La consideración positiva incondicional es el proceso que lleva al terapeuta a dar
oportunidades al cliente para expresar sus sentimientos, generalmente inhibidos, para
facilitar su autoaceptación .El terapeuta despeja de su mente la valoración del cliente
por algún criterio externo, y evita corregirle o dirigirle por criterios preestablecidos .
Esta actitud conlleva un aprecio hacia los sentimientos y la persona del cliente con todas
sus aparentes contradicciones e irracionalidades .
Por último, la congruencia se refiere a la autenticidad del terapeuta ante su cliente
particular . Para que aquel pueda mostrarse empático, el terapeuta es coherente con sus
propios sentimientos generados en la relación de terapia . El terapeuta comunica estos
sentimientos de manera verbal y no verbal al cliente . Esto no conlleva la expresión de
tales sentimientos de manera impulsiva, sino cuando facilitan el crecimiento
experiencial del cliente .
Los desarrollos posteriores de la terapias humanistas discuten que las tres
condiciones básicas de Rogers para una terapia efectiva sean suficientes (p.e Carkuff,
1979; Greenberg y cols. 1996) . Aceptan la necesidad de tales condiciones para una
terapia efectiva, pero añaden otras tareas para trabajar con sentimientos o procesos
específicos que permanecerían bloqueados a pesar de haber logrado una relación
auténticamente empática . Las psicoterapias experienciales actuales (p.e Greenberg y
cols. 1996) recogen estos nuevos aportes, aunando el legado de Rogers con las tareas
especificas de la terapia Gestalt de Perls .
El segundo enfoque humanista mas influyente en la psicoterapia es la terapia Gestalt
de Perls . El enfoque gestaltico parte de la noción del sujeto como tendente a completar
su existencia, de manera similar al enfoque de la autorrealización-experiencing de
Rogers . También esta tendencia puede verse impedida por criterios de valoración
psicosocial externos, produciendo una negación de necesidades y deseos personales ,
impidiendo que la gestalt de totalidad no se complete . Estos deseos y necesidades no reconocidas continúan actuando de fondo, produciendo síntomas y malestar . La terapia
gestalt propone tareas específicas para lograr que ocurran tres procesos que faciliten la
integración de esos deseos y necesidades : (1) La valoración de actualidad : en el aquí y
ahora del presente se trabaja con el material apartado o escindido, no en el refugio del
pasado o en lla ilusión del futuro , (2) La valoración de la conciencia y la aceptación de
la experiencia : trabajando con la experiencia sensorial y emocional y evitando el
discurso intelectual o las interpretaciones , (3) La valoración de la responsabilidad e
integridad : cada uno es responsable de su conducta por ilógica o extrema que parezca .
La toma de conciencia en el aquí y ahora ("awareness") es esencial para la terapia
gestalt . Los deseos y las necesidades escindidas y reprimidas forman como un otro
ajeno a la totalidad, un otro bloqueado . Las tareas de la terapia intentan que el sujeto
integre este otro en la totalidad consciente del aquí y ahora . Las "tareas" trabajan con el
material aportado por el sujeto (sus sueños, sensaciones, relaciones interpersonales,
conductas y fantasías problemáticas), afín de que este material se exprese y se abra a la
conciencia . Para ello utiliza, entre otros métodos, tareas de psicodrama en el presente,
donde las partes problemáticas entablan diálogos a fin de desplegar el material
escindido (p.e la famosa "tarea de dialogo con la silla vacía") .
Las terapias humanistas han sido criticadas por su presentación excesivamente
optimista de la naturaleza humana, de corte rousssiniano, cayendo, para sus críticos en
un romanticismo irreal en lo mejor de sus casos ; por otro ha sido criticada de un exceso
de investigación sobre procesos con pocos resultados (p.e Marino Pérez, 1999)
El modelo cognitivo-conductual se basa en el trabajo con la conducta y los
significados personales, según la preponderancia que cada una de sus tres corrientes
actuales de a cada uno de estos aspectos .
La primera corriente, por orden de aparición histórica es el conductismo radical, que
ha tenido a Skinner como su máximo representante, entiende la naturaleza humana
sujeta a procesos de condicionamiento, sobretodo del condicionamiento operante, que
rige no solo la conducta manifiesta, sino también la conducta subjetiva o interna como
son los los procesos cognitivos-lingüísticos . El conductismo radical está centrado en el
control de la conducta en función de sus consecuencias mediante el análisis funcional .
Lo importante aquí son las funciones o efectos de la conducta .
Todo lo que el mentalismo había entendido por funciones mentales conscientes e inconscientes, desde
el lenguaje, la memoria, el inconsciente, etc; es descrito como conducta subjetiva ,
sujeta a sus funciones , a sus contingencias de efecto . En contra de lo que se suele
creer, el conductismo radical de Skinner, no ignora los procesos subjetivos, sino que los
estudia como conductas encubiertas en función de sus consecuencias . En este sentido
una de las obras capitales de Skinner, que había sido casi ignorada en la modificación de
conducta, es "Conducta verbal" (1957) . En esta obra analiza las funciones del lenguaje
humano como conducta instrumental . Esta incorporación del lenguaje supone una
modificación de la propia terapia conductista, que se venia centrada casi exclusivamente
en las conductas motoras .
Los desarrollos del conductismo radical actual, traducen toda la terapia cognitiva y
las psicoterapias tradicionales a un pormenorizado "análisis funcional del lenguaje". En
este sentido es llamativa la "psicoterapia analítica funcional" de Kohlenberg y Stai
(1993) que tiene por eje el análisis de la relación terapéutica como vía de cambio a
través de las funciones del lenguaje en la relación establecida entre el paciente y el
terapeuta .
El conductismo radical ha sido criticado por su apariencia mecanicista y
reduccionista de la naturaleza humana, por su ambientalismo extremo y por su
"hipomanía" a la hora de ofrecerse como la terapia más efectiva, cuando siendo útil, son
muchas sus limitaciones .
La segunda corriente, que convive actualmente con la primera y la tercera, es la
terapia cognitiva . Sus principales representantes son Ellis y Beck . La terapia cognitiva
está especialmente interesada en la importancia del significado disfuncional sobre la
psicopatología . Entienden los terapeutas cognitivos que la mayor parte del sufrimiento
humano deriva de creencias irracionales , supuestos o significados personales
adquiridos en la experiencia . La función del terapeuta cognitivo es enseñar al paciente a
ser consciente de estos significados disfuncionales, a menudo de carácter inconsciente o
preconsciente, y a modificarlos mediante varias vía de cambio, que pueden incluir
técnicas de verificación experimental, debate racional de creencias, aprendizaje de
nuevas conductas, y prácticamente cualquier técnica de terapia existente que sea
efectiva . Los terapeutas cognitivos suelen ser técnicamente eclécticos al usar
procedimientos de cambio efectivo, provenientes de cualquier tradición psicoterapéutica pero sistemáticos en su teoría cognitiva del funcionamiento humano . La terapia
cognitiva es actualmente el enfoque de psicoterapia mas en vóga, cuenta con numerosa
investigación, es el mas reconocido -junto a las aportaciones conductuales- en la
psiquiatría internacional y ha aportado métodos de terapia efectivos para determinados
trastornos mentales, entre los que destaca la efectividad sobre la depresión no psicótica .
Sin embargo, al igual que con los otras corrientes psicoterapéuticas, también ha sido
cuestionada, incluso desde sus mismas posiciones . Se le critica, entre otros puntos : (1)
el olvido de la organización de los significados personales en estructuras mas centrales versus otras mas periféricas, y por lo tanto los modos distintos de acceder a ellas o su
grado/dificultad de cambio, (2) el haber considerado la relación terapéutica como
elemento secundario al cambio frente a las técnicas , cuando esta relación parece básica
para el mismo cambio cognitivo, y (3) la subordinación del afecto a la cognición,
cuando interactua con ella, incluso la determina en sus niveles más profundos, por lo
que las vías de cambio supone una exploración del afecto muchas veces, mas que su
modificación cognitiva ; al menos si se trata de entrar en los niveles más profundos,
tácitos o inconscientes de los significados personales .
Paciente internalizador y baja reactancia:
Psicoterapia experiencial de Greenberg
Los pacientes de este grupo junto con sus estrategias de afrontamiento de la
ansiedad de tipo subjetivo e intrapsíquico presentan además una buena aceptación de las
directrices terapéuticas por su baja reactancia al influjo interpersonal . Un tipo de
psicoterapia humanista, que se relaciona tanto con el enfoque rogeriano como con la
terapia gestalt, es la psicoterapia experiencial de Greenberg . Se centra en el manejo de
significados y emociones personales conflictivas mediante la propuesta de tareas de
exploración específicas en el proceso de la terapia . Tiene por lo tanto una adecuación
apropiada a los pacientes de este tipo .
Este enfoque de psicoterapia se adapta a un enfoque tanto de terapia breve como de
terapia larga. En el caso de terapia breve, el enfoque es más activo y pone énfasis en una serie de intervenciones con tareas apropiadas al cliente. En el caso de tratamiento a
largo plazo (50 o más sesiones) de problemas crónicos de la personalidad o de
dificultades interpersonales se pone más énfasis en la relación interpersonal, aunque las
tareas de intervención se siguen usando en los momentos más apropiados.
Los referentes del enfoque procesual y vivencial son la terapia centrada en el cliente
de Rogers, en cuanto a los aspectos relacionales, y la terapia gestaltica de Perls en
cuanto a las tareas de intervención. Sin embargo, el presente enfoque no se limita solo a
conjugar ambas terapias humanistas, va aún más allá proponiendo un nuevo modelo de
la psicopatología y la psicoterapia que aúna también elementos de la psicología
cognitiva y la teoría de las emociones, todo ello con un enfoque científico de la
psicología.
La tesis central es que facilitar el cambio terapéutico es facilitar el cambio
emocional. Las emociones se entienden no como perturbaciones afectivas que hay que
controlar, sino como indicadores que dan a la persona su sentido inmediato en el
mundo, y , que por lo tanto su exploración constituye el objetivo central de la terapia.
Las teorías clásicas humanistas de Rogers y Perls se basan en entender la
psicopatología como una negación o distorsión de la experiencia interna causada por la
Introyección de condiciones de valía externa. El enfoque vivencial más actual parte de
considerar el papel tanto de los procesos cognitivos como los emocionales en la
disfunción y el cambio. Se considera que las personas son creadores activos de
significados subjetivos, donde los procesos mentales de recuperación y codificación en
la memoria, y la simbolización lingüística del conocimiento juegan un rol central. En
concreto se consideran cinco aspectos cognitivos que ayudan a comprender como los
sujetos construyen sus significados : (1) Los procesos atencionales (los recursos
cognitivos de la atención se relacionan con los niveles, calidad y tipo de concienciación
de la experiencia); (2) la distinción entre procesos cognitivos controlados y automáticos
(los procesos automáticos e inconscientes pueden dirigir la atención y experiencia
consciente de la persona, sobretodo ante temas de fuerte afecto); (3) La distinción entre
procesamiento en paralelo y procesamiento automático (Los clientes procesan mucho
material inconsciente que influye en su experiencia consciente, sin que ellos de percaten
de ello); (4) Papel de la memoria (la terapia supone un contexto de recuperación y
recodificación de la experiencia almacenada en la memoria) y (5) Rol del procesamiento esquemático (Las personas organizan la información de su experiencia en unidades
molares, que se denominan "esquemas" , que a su vez guían la dirección de las nuevas
experiencias venideras, y que por lo tanto pueden impedir el cambio).
Respecto a las teorías de la emoción, se considera que las emociones son importantes
para comprender la acción o conducta. Las emociones influyen en los temas a que
prestamos atención, en las metas o propósitos que las personas persiguen y en la
relación entre las personas. También influyen en las tendencias a la ación mediante
determinados circuitos cerebrales (sistema de búsqueda/ exploración, sistema de iraagresión-rabia, sistema de ansiedad-miedo, sistema de separación-pánico-angustia y
sistema de juego-vinculo social). La teoría de las emociones aporta además la existencia
de afectos primarios precognitivos de base filogenética (transmitidos por la especie) que
se disparan de manera no semántica, conceptual o lingüística, y que suelen tener un
carácter adaptativo (p.e los afectos implicados en el seguimiento ocular del infante hacia
el progenitor, o en la vinculación primaria niño-progenitor) . Las emociones secundarías
más complejas (p.e amor, odio..) evolucionarían de estas primarías (Pascual-Leone,
1992). Por último la experiencia emocional que conforman los sentimientos conscientes
tal como los experimenta el sujeto fenomenológicamente, provienen de la síntesis de al
menos tres sistemas no conscientes de su experiencia interna : (1) El sistema expresivomotor (basado filogeneticamente); (2) El sistema de recuerdo emocional (basado en la
memoria episódica de eventos vividos y no conscientes ) y (3) El sistema conceptual
(basado en actitudes y significados semánticos no conscientes). Los tres sistemas
anteriores se organizan por nivele experienciales en los llamados "Esquemas
emocionales".
La disfunción psicológica no se entiende como producto de una motivación
inconsciente o el producto de emociones reprimidas. Más bien las personas presentan
malestar por la falta de concienciación adecuada de sus experiencias. La disfunción
proviene tanto de un fallo de la simbolización de las emociones (que hace que la
información que conllevan no se utilicen o se entiendan de manera inadecuada o
distorsionada); como de la activación de esquemas emocionales disfuncionales
desarrollados a partir de una experiencia vivida. Cuando los significados conceptuales
(razones y atribuciones de la persona para su malestar o el relacional con otros)
dominan, contradicen o ignoran la propia experiencia emocional y los propios significados mas subjetivos, la persona presenta disfunción (disfunción 1 : de
significado emocional, proveniente de una inadecuada síntesis emocional) . Otro tipo de
disfunción (disfunción 2 : disfunción esquemática) proviene de los esquemas generados
en las experiencias traumáticas crónicas o agudas, que contienen representaciones
amenazantes del mundo, del si mismo o los otros. Estos esquemas suelen generar
expectativas disfuncionales de abandono, desilusión y no la necesidad de apego. Por lo
general en las disfunciones leves o moderadas se presenta una mayor implicación de la
disfunción de significado emocional (que lleva a un mayor énfasis en el trabajo centrado
en tareas) , mientras que en las disfunciones más graves se suele presentar disfunciones
a niveles esquemáticos (que lleva a un mayor énfasis en la relación terapéutica para su
desconfirmación ).
La psicoterapia procesual y vivencial es un enfoque de tratamiento no directivo, en
cuanto trabaja con las vivencias disfuncionales que presenta el propio cliente y que se
refieren a malestar emocional y/o relacional (foco "vivencial" de la terapia), y es/puede
ser también activo, en cuanto trata de facilitar la adecuada simbolización de
determinadas experiencias emocionales (foco "procesual" de la terapia) .
El terapeuta cuenta con dos vertientes de trabajo respecto al foco vivencial de la
terapia: 1º-La facilitación de la relación terapéutica y 2º-Las tareas de tratamiento
Respecto a la facilitación de la relación terapéutica, el terapeuta trabaja con dos áreas
: la armonía empática y el vinculo terapéutico. Con la armonía empática intenta como
objetivo entrar en el marco de refererencia subjetivo del cliente. Para ello evita
formulaciones o ideas preconcebidas del cliente, contacta con el mundo verbal y no
verbal de las acciones de este y armoniza con la experiencia de aquel como resonando
en él mismo. En los minutos iniciales de la consulta, el terapeuta se permite unos
minutos de silencio previos incluso a la entrada de su cliente al despacho, para fomentar
la apertura. También suele utilizar preguntas iniciales del estilo : "¿Sobre que te gustaría
hablar?...¿Donde te gustaría comenzar?". Usa de manera adecuada la "selección
empática" centrandose en lo que el propio cliente presenta como más vivo e importante
en el aquí y ahora.
El otro área referida al vinculo terapéutico tiene como objetivos el comunicar al
paciente empatía y consideración positiva, así como el aprecio y valoración por parte del terapeuta de la experiencia interna del cliente. Para ello el terapeuta usa las tres
condiciones necesarias enunciadas por Rogers; la empatía, el aprecio-aceptación
incondicional del cliente y la autenticidad (ver apartado de psicoterapias humanistas) .
La terapia es "procesual" en cuanto facilita mediante una serie de tareas que se
simbolicen las emociones vivenciadas de modo adecuado. La psicoterapia vivencial y
procesual trabaja con 6 tipos de tareas o técnicas terapéuticas que son aplicadas en
determinados momentos claves, en función de una serie de indicadores presentados por
el paciente a lo largo del proceso terapéutico. De manera resumida el siguiente esquema
recoge los indicadores, operaciones terapéuticas y el estado final-objetivo de
simbolización buscado con ellas :
1º- Indicador de una reacción problemática y despliegue evocador sistemático :
El sujeto cuenta una reacción tenida por el mismo que le resulta sorprendente para su
experiencia habitual (p.e un estallido emocional ante un evento aparentemente trivial).
El terapeuta propone explorar esta experiencia mediante el despliegue evocador
sistemático que básicamente consiste en reexperimentar la escena original, reviviendo la
situación estimular y sus componente cognitivos y afectivos, de modo que se va
repasando lentamente hasta que el sujeto logra una nueva visión del si-mismo y el
mundo.
2º-Indicador de un sentido poco claro o ausente y enfoque vivencial :
El sujeto refiere una experiencia interna particular que no entiende y le produce
malestar o aturdimiento (p.e el relato de un sueño repetitivo o una sensación referida
inicialmente como angustia, tristeza o ira que no comprende su porqué). El terapeuta le
propone el enfoque vivencial (una modalidad avanzada del focusing de Gendlin) .
Básicamente se lleva la experiencia del paciente desde un estado progresivo de
relajación ,pasando por un lugar visualizado de exploración (p.e un claro de un bosque),
dejando venir en una especie de asociación libre las preocupaciones actuales en formas
de imágenes, que se van focalizando posteriormente en sus dimensiones sensorialesemocionales y que se van etiquetando mediante palabras que se ajustan con ellas.
Posteriormente el cliente inicia un autodialógo con la experiencia simbolizada a fin de
encontrar el meollo del problema y sus posibles soluciones. La finalidad de esta tarea es simbolizar el sentido de las experiencias internas, darles un sentido o significado más
ajustado a la vivencias de las mismas.
3º-Indicador de escisión autoevaluadora y dialogo de las dos sillas :
El sujeto expresa que dos aspectos de si mismo están en oposición conflictiva,
expresandose una de ellas de manera coercitiva ("Debería/No debería") o en forma de
autoevaluación global negativa .El terapeuta presenta el dialogo de las dos sillas como
forma de integrar ambos polos, de modo que se acepten mutuamente, y se elimine la
"escisión". El procedimiento básico es que en cada silla el cliente asume el rol de cada
parte del conflicto de modo que las va identificando y expresando, haciendo resonar a
través del diálogo con la otra parte. La emergencia de una nueva posición más integrada
suele favorecer una mejor resolución del conflicto.
4º-Indicador de escisión autointerruptora y representación de las dos sillas :
El sujeto relata una experiencia personal donde experimenta impotencia, se siente
anulado o apabullado. Esos sentimientos derivan de que el cliente percibe que una parte
de si mismo está autocontrolando a otra. (Ejemplos son la contención de los deseos de
llorar, gritar y decirse a sí mismo que no se haga algo; en una especie de "represión").
El terapeuta trata de que el cliente se sienta autorizado y se dé la oportunidad para
expresar los sentimientos autointerrumpidos. Básicamente se presenta una
representación de las dos sillas, donde después de percatarse de la actividad
autointerruptora en una de las sillas, se va apoyando cada vez más en expresar
asertivamente desde la otra silla la necesidad sentida e interrumpida.
5º-Indicador de asuntos inacabados y trabajo con la silla vacía :
El sujeto expresa sentimientos persistentes no resueltos que generan dolor o
resentimiento. El sentimiento no resuelto se relaciona con un otro significativo y
presenta signos de interrupción de expresión de sentimientos hacia esa persona. El
terapeuta presenta la modalidad de la silla vacía como forma de llegar a perdonar o al
menos entender al otro, conjuntamente con la afirmación de si mismo como alguien
distinto y separado. La silla vacía representa al otro significativo, y desde la silla que
ocupa el sujeto se va estableciendo un diálogo con aquél expresando los sentimientos
inicialmente reprimidos o autointerrumpidos. 6º-Indicador de vulnerabilidad y afirmación empática :
El sujeto manifiesta un malestar intenso y generalizado, una sensación de estar al
límite de sus fuerzas y capacidades. El terapeuta trata de que el sujeto se sienta
comprendido esperanzado y fortalecido. A través de la afirmación empática se facilita
que se expresen estos sentimientos tan intensos sin que el terapeuta emita juicios
descalificadores, hasta que este parece tocar fondo, y emerger nuevas posibilidades.
Aquí las condiciones rogerianas de la relación terapéutica son las funciones prioritarias.
Los indicadores pueden ir evolucionando a lo largo del proceso terapéutico, y las
intervenciones se van adaptado a ellos.
Por último es destacable que actualmente las intervenciones experienciales sean
reconsideradas desde otros enfoques terapeúticos (como el cognitivo-conductual) como
procedimientos poderosos de cambio emocional, y progresivamente se vayan
incorporando a aquellos. Esto supone un mayor acercamiento entre paradigmas
inicialmente distintos. Las referencias del enfoque procesual-vivencial en los textos
cognitivos conductuales se hacen cada vez más frecuentes (p.e Golfried,1996;
Mahoney, 1997)
-Reglas básicas de la psicoterapia experiencial de Greenberg-
1.Exponga al paciente la importancia de explorar el “significado de sus emociones”
. Las tareas de exploración de las emociones son el foco de la terapia .
2.Use la armonía empática : Intente entrar en el marco de referencia emocional del
paciente . Comience las sesiones preguntando al paciente sobre que le gustaría hablar .
Comuniquele su empatia sobre lo expuesto y visto en el paciente, y deje que este
calibre la exactitud de sus comunicaciones empáticas .
3.En las sesiones esté atento a los indicadores del paciente sobre emociones
problemáticas y si aparecen proponga tareas adecuadas para su exploración :
3.1.Indicador de una reacción problemática y despliegue evocador sistemático : El
paciente relata una reacción emocional sorprendente, inexplicable y exagerada de si mismo . El terapeuta le propone reexperimentar la escena original lentamente de modo
imaginario con sus componentes subjetivos para percatarse de su significado
3.2.Indicador de un sentido poco claro o ausente y enfoque vivencial : El paciente relata
una experiencia interna que no entiende y que además le produce malestar (puede ser un
sueño repetitivo, un síntoma o una sensación) . El terapeuta propone focalizar esta
experiencia comenzando por una suave relajación, despues visualizando un lugar
cómodo y prosiguiendo mediante una especie de asociación libre de preocupaciones
actuales en forma de imágenes que pasan a ser exploradas en sus efectos corporales, su
simbolización verbal ajustada (ponerle nombre) y preguntarse a si mismo por estas
cuestiones .
3.3.Indicador de escisión autoevaluadora y dialogo de las dos sillas : El paciente
expresa que dos partes de si mismo están en conflicto, casi siempre entre el deseo y la
norma/exigencia . El terapeuta propone un dialogo entre dos sillas en primera persona,
donde cada silla presente un polo del conflicto, hasta integrar ambos aspectos .
3.4.Indicador de escisión autointerruptora y representación de las dos sillas : El
paciente relata una experiencia personal donde se siente impotente, desbordado o
bloqueado para una acción .mediante las dos sillas se represente el lado interruptor y se
alienta la asertividad de la posición de la necesidad o deseo bloqueado .
3.5.Indicador de asuntos inacabados y trabajo con la silla vacía : El paciente relata
sentimientos no resueltos respecto a personas o hechos de su pasado . En la silla vacía el
sujeto representa al otro significativo, entablando un dialogo con el hasta expresar sus
sentimientos reprimidos/bloqueados de modo que al menos perdone o comprenda al
otro .
3.6.Indicador de vulnerabilidad y afirmación empática : El paciente relata una
sensación de estar desesperado o al límite de sus posibilidades . El terapeuta usa la
afirmación empática, facilitando que el paciente exprese estos sentimientos tan intensos
. Evita enjuiciar o dirigir la acción del paciente .Esto se continua hasta tocar fondo, con
la emergencia de nuevas posibilidades . Otros enfoques terapéuticos aplicables . Ejemplos
1.Terapia Gestalt de Perls
2.Análisis Transaccional de Berne
3.Bioenergética de Lowen
4.Terapia experiencial de Gendlin