PSIHODRAMA

Psihodrama este o metod terapeutic i de consiliere de sine stttoare. Ea abordeaz personalitatea din punctul de vedere al specificitii individuale, ct i al integrrii acesteia n structurile sociale. Bazele teoretice ale psihodramei servesc la explicarea dezvoltrii indivizilor, a grupurilor i a sistemelor sociale, precum i a tulburrilor acestora.

J.L.Moreno este unul dintre ntemeietorii psihoterapiei de grup i intemeietorul psihodramei. n concepia lui despre om i via individul, grupurile i societile sunt considerate entiti cu potenial de schimbare. Punctul de pornire al concepiei moreniene este ideea c n fiecare om exist un potenial creativ, care ns st la dispoziie numai limitat. Psihodrama favorizeaz descoperirea i activarea acestui potenial.

Cu posibilitatile ei creative, bazate pe joc, psihodrama creaz condiiile evocrii unor situaii de via cu scopul deschiderii de noi perspective n autocunoatere i dezvoltare. Cu ajutorul metodelor specifice ale psihodramei pot fi experimentate i transformate cele mai diferite situaii de via, de asemenea procesele sociale n grupuri, organizaii i societate. Prin procedura sociometric se fac vizibile structurile sociale i relaionale dintr-un grup, devenind astfel accesibile dimensiunii sociale si politice.

Psihodrama se folosete ca:

-tehnica terapeutic independenta, n grup sau individual (monodrama)

-tehnic potenatoare sau mod de lucru ntr-o abordare terapeutic eclectic.

Fiind o metoda orientat spre actiune, beneficiul terapeutic este bine interiorizat, uor transportabil n cotidian, cu efect de lung durat.

Elemente de lucru

Grupul este contextul care produce sntate. Cine sufer din cauza destructurrii i a propriei confuzii interne are nevoie de un context terapeutic (Fiecare persoan poate fi agent terapeutic pentru o alta, J.L.Moreno) care s permit o reorganizare emoional. Grupul condus prin metodologia psihodramatic ofer i garanteaz un climat securizant, conintor care faciliteaz autoexprimarea indivizilor, mprtirea de informaii i emoii, crearea de evenimente i activiti adecvate care s reduc anxietatea i s elibereze spontaneitatea, mobiliznd persoana n globalitatea sa att n plan corporal, emoional ct i reflexiv. Terapeutul (numit n psihodram director) i asum un rol activ prin care propune grupului sarcini precise, cu timpi i spaii bine determinate, cataliznd energiile fizice i psihologice ale membrilor grupului spre accesarea resurselor, imaginilor, amintirilor, dorinelor, sentimentelor. Alternana aciunii/auto-observrii va conduce procesul terapeutic spre polariti rol-contrarol determinate i va declana funciile mecanismelor mentale de introspecie, oglindire i decentrare perceptiv necesare schimbrii.

Spontaneitatea este o resurs preioas fr de care nu se poate tri i evolua , o form de energie neconservabil care funcioneaz doar n momentul n care se manifest. n psihodram, spontaneitatea este neleas ca o stare de disponibilitate lipsit de anxietate prin care individul n faa unor situaii noi, neprevzute poate s-i pun n act creativitatea sa. Moreno avea un mare interes pentru procesul creativ ca expresie a capacitii umane de a inventa mereu moduri noi de a fi, de a rezolva probleme i de a transforma realitatea. n viaa cotidian, creativitatea se exprim n capacitatea de a gsi soluii noi i mai adecvate la problemele vechi i soluii adecvate la situaiile noi. Conceptul morenian de creativitate se explic prin puterea de a fi artizanii propriei noastre viei, autorii a noi nine moment cu moment. n psihodram se cauta n mod sistematic activarea factorului S/C (spontaneitate/creativitate) pentru c acesta condiioneaz direct apariia i dezvoltarea unor moduri (roluri) noi, adecvate la situaiile ntlnite pe scena vzut ca un loc al posibilului i al autenticului. Rspunsurile noi i adecvate - ca rezultat al factorului S/C - conduc individul spre cretere i spre trirea ntr-un mod deplin i armonios al propriilor nevoi n concordan cu exigenele realitii.

Moreno explic rolul ca fiind forma real i perceptibil pe care Sinele o capat. Este forma operativ pe care individul i-o asum ntr-un anumit moment n care reacioneaz ntr-o situaie specific n care sunt implicate alte persoane sau obiecte. Reprezentarea simbolic a acestei forme este numit rol. Este operativ pentru c traduce n act la modul concret o dispoziie, o atitudine, un mod de a fi; pentru a exista trebuie s fie perceptibil i pentru alii, e nevoie de un context. Rolul exist numai n raport cu un contrarol, persoan sau obiect. n toate evenimentele rolul reprezint expresia subiectului care acioneaz n relaia cu cellalt n timp ce acesta primete aciunea sa. A-i asuma, prin inversiune de rol, punctul de vedere al celui care la nceput a fost contrarol, nseamn a-i putea observa i percepe rolul avut dintr-o perspectiv nou. A fi contieni de propriile noastre roluri presupune existena capacitii noastre de a ne putea reprezenta mental propriul nostru mod de a fi n aciune; care la rndul su depinde de capacitatea i posibilitile noastre de auto-observare, de dinamica dialogului dintre instanele numite eu-actor i eu-observator. Dup Moreno, rolurile sunt cele care permit n mod treptat construirea percepiei de sine i nu invers. A nelege aciunea ca origine i motor al vieii mentale nseamn a aduce n prim plan spontaneitatea i emoia inaintea gandului i a cuvntului fr a uita ns c doar gndirea poate s transforme aciunea n ceva util evoluiei persoanei. Din aceast cauza, reflecia i verbalizarea sunt importante n psihodram i au rezervate momente specifice.

Prin inversiunea de rol protagonistul este chemat s preia rolul unui personaj al scenei, adica s-i asume un punct de vedere diferit de al su dar care de fapt este vocea unei pri din propria sa lume intern. De exemplu, vorbind i acionnd din rolul mamei, el va reprezenta n mod concret imaginea mental despre ea, mama intern fa de care i cu care va putea aciona ntr-un mod viu i activ. Aceasta tehnic central n psihodram activeaz dialectica eu actor - eu observator, stimuleaz apariia aciunilor spontane i autentice care nu mai urmeaz calea acelorai scheme repetitive, stereotipe, ci se creeaz pas cu pas din desfurarea evenimentelor. Acest nou drum poate s prind direcii variate i s produc material inedit n faa cruia protagonistul va cuta rspunsuri noi i adecvate att contextului ct i capacitii sale din acel moment.

Dublul este aciunea prin care se d voce coninuturilor mentale, senzaiilor, emoiilor i nevoilor; o persoan poate s-i fac dublu sie nsi prin introspecie (privindu-se nuntru) i unei alte persoane prin intermediul empatiei (a simi ce triete cellalt). n psihodram funcia de dublu se activeaz cnd membrii grupului reuesc s simt nevoia unui coleg din grup i s o redea ntr-o manier concret sau simbolic.

Oglinda este acea funcie care se activeaz atunci cnd o persoan se afl n faa unei imagini de sine primit de la o alt persoan. Aceast funcie este individuativ tocmai prin capacitatea sa de a stimula percepia de sine n sensul analogiei dintre caracteristicile proprii i imaginea primit (eu sunt ntr-adevr aa cum m vede , sau referitor la acest aspect sunt aa dar n cellat aspect nu m regsesc , nu sunt deloc aa , nu m recunosc).

Fuzionalitatea i individuarea sunt stimulate prin activarea funciilor mentale ale dublului i oglinzii. Fuzionalitatea caracterizeaz situaia n care persoana se percepe ca fiind coninut, securizat ( ex. relaia mama/nou-nscut , relaia dintre ndrgostii, adeziunea total la o idee sau instituie). n individuare persoana se percepe ca un individ singular, special i autonom, bine delimitat cu propriile sale caracteristici. A te simi distinct n raport cu ceilali, autonom - n sensul de a putea instaura i defini cu precizie relaii autentice i paritare, de a-i asuma poziii critice i asertive este caracteristic unei condiii individuative. Doar existena unei fuzionaliti bune poate s genereze sigurana i ncrederea (n sine i n ceilali) necesar realizrii i meninerii individuarii. Fuzionalitatea i individuarea pot fi mai mult sau mai puin prezente n diverse faze ale evoluiei individului sau grupului i care prin alternana lor pot produce dinamici bogate. Experienele fuzionale bune , sntoase hrnesc Eul i dau acestuia sigurana instalrii unei individuri fr anxietai i distorsiuni perceptive; iar experienele individuative permit trirea unei fuzionaliti calde fr angoasa pierderii granielor personale. n psihodram se ine cont n permanen de aceast realitate. Astfel grupul i afirm, dac este necesar, funcia de uter conintor, capabil s neleag nevoile individului i s i le satisfac; dar va furniza i stimulii prin care individualitile se pot defini n mod particular fr prea mult frica.

Elementele settingului psihodramatic sunt: scena, subiectul sau pacientul, directorul, staff-ul terapeutic sau eurile auxiliare i auditoriul.

Scena este locul n care persoanele i exprim prin concretizare propriile coninuturi mentale. Ea constituie centrul teatrului de psihodram, care este acel spaiu terapeutic format din diverse pri pentru a ajuta indivizii n exprimarea spontan a rolurilor lor, mai ales a celor psihodramatice.

Subiectul / pacientul este cel pe care l numim n psihodram n mod universal protagonist. Moreno a nceput s utilizeze acest termen ncepnd cu anii 50. Acest cuvnt exprim ideea centralitii persoanei n psihodram, neleas ca purttoare a unui adevr subiectiv.

Se numete eu auxiliar orice membru al grupului care a fost ales de protagonist pentru a juca un rol n reprezentaia psihodramatic i care, pentru aceasta se desprinde de auditoriu i intr pe scen pentru a fi actor. Acest actor ntrupeaz n aici i acum-ul psihodramatic fantasmele lumii protagonistului (ex. o team, o dorin, un ideal, o suferin psihic) ca i ali semnificativi ai vieii sale reale (persoane sau realiti personificate).

Dup ce este ales protagonistul, ceilali membri ai grupului se retrag n spaiul rezervat, care nu este n mod direct implicat n reprezentaia psihodramatic; din acest moment pn la sfritul activitaii cu protagonistul ei vor constitui auditoriul.

Directorul de psihodram - numit psihodramatist este, n interiorul sesiunii psihodramatice, conductorul terapiei, promotorul aciunii, regizorul reprezentaiei, analistul materialului psihic. Termenul de director exprim rolul activ i propozitiv care caracterizeaz prezena sa n interiorul unei sesiuni.

Activitatea cu grupul sau timpul grupului este prima faz a unei sesiuni tip de psihodram n care toi membrii grupului se afl ntr-o condiie de egalitate, cu spaii de exprimare bine articulate. Terapeutul va propune prin intermediul consemnelor activiti n care sunt implicate toate persoanele n mod simultan cu scopul de a mobiliza motricitatea corpului i de a da energia necesar aciunilor ulterioare, sau altele prin care fiecare membru pe rnd, va rspunde unei sarcini avnd timpul su personal de autoexprimare, timp n care colegii devin un context n care l ascult sau particip mai activ cu ntrebri, dubluri, oglinzi). n aceast activitate fiecare persoan i asum pe rnd ceea ce n psihodram se numete rol.

Printre scopurile activitilor cu grupul se afl i cel de stimulare a spontaneitii, n special prin instituirea semirealitii (a jocului), a regulii lui ca i cum unde membrii grupului trecnd din planul realitii n cel simbolic pot crea i tri roluri noi, se pot confrunta cu propriile temeri sau resurse, pot atinge nodurile conflictuale fr a-i declana sistemele defensive.

Psihodrama, fiind o psihoterapie de grup centrat pe individ, unul dintre obiectivele terapeutului este cel de transformare a grupului ntr-un conintor suficient de capabil s ofere individului ncrederea necesar autoexprimrii sale, conintor care s poat oferi funciile de dublu i oglind, funcii stimulatoare pentru individul care parcurge drumul propriulului su adevr ntr-un mod ct mai profund posibil pentru el n acel moment. Pentru a putea dezvolta aceste dou potenialiti ale grupului (dublu/oglind) directorul se orienteaz spre parcurgerea a dou ci :

activarea experienelor emoionale de tip psihosomatic (senzoriale/tonice) i psihodramatic (jocuri de rol); activitatea de jocuri nu urmrete doar nclzirea spontaneitii. Aceast activitate promoveaz cadre de aciune care antreneaz somatic i psihologic membrii grupului, angajndu-i n relaii variate i mai puin obinuite, cunoscute. Toate acestea provoac emoii care nu se limiteaz la a fi evocri a unor emoii mai vechi ci reactualizri profunde ce pot nate emoii noi. Excepionalitatea situaiilor (elementul surpriza) stimuleaz persoanele s ias din schemele obinuite de comportament , din scenariile uzuale, deseori rigidizate si incarcate de prejudecati.

comunicarea verbal a strilor i experienelor afective ce se refer la lumea real extern a indivizilor. Aceast ultim comunicare, ce servete membrilor grupului n efortul lor de a se regsi de la o ntlnire la alta se realizeaz ntr-un plan direct real n cadrul cruia intervenia directorului se limiteaz la garantarea circularitii exprimrilor i la concentrarea ateniei participanilor asupra calitii emoionale ale experienelor povestite, evitnd raionalizrile. Cuvntul i reia rolul su de motor al comunicrii cnd fiecare membru este chemat s dea o form verbal emoiilor trite n timpul interaciunii cu colegii si. Aceste verbalizri pot dezvlui multe straturi de triri (triri pluristratificate) i o bogie de imagini pe care doar emoiile noi sau cele reactualizate n mod viu i intens le pot produce. n acest moment al sesiunii se poate observa tendina de a se realiza asociaiile libere.

Metoda psihodramatic prevede reglarea i acestui tip de comunicare fluctuant (n ceea ce privete mecanismul schimburilor verbale) prin director i aceasta nu pentru ntrirea autoritii terapeutului ci pentru garantarea distribuirii egale a posibilitilor de autoexprimare. Autoexprimarea este o regul de joc esenial n cadrul concepiei moreniene i care se cere subiectului. Nerespectarea acestei reguli va da natere la nivelul interioritii grupale a unor prevalene comunicaionale prin care se va dezvolta o dinamic relaional bazat pe conflictul dintre procesele incontiente (cu gama lor variat de emoii de la dependen la competiie, ndrgostire, ostilitate) i interaciunile din realitate. Acest lucru nu se accept n psihodram pentru c deplaseaz atenia indivizilor asupra dinamicii de grup i corodeaz sentimentul apartenenei (cu cele trei caliti ale sale : egalitate, confiden i ncredere reciproc) absolut necesar fiecrui individ n autoexprimarea sa prin reprezentaia psihodramatic, unde mult din rezistenele i aprrile lui sunt ncredinate terapeutului i grupului.

Activitatea cu grupul este direct gestionat de ctre director prin experiene relaionale diferite, bazate att pe schimburi verbale ct i pe expresivitatea corporal, comunicarea tonic, simularea dramatic sau jocul de rol, experiene care se localizeaz n momente diferite de-a lungul cercului afectiv al fuzionalitii intragrupale i al individurii realizate de fiecare n cadrul grupului.n grupul psihodramatic, relaia devine rapid intersubiectiv prin condiiile de setting : interaciunea dintre persoane este riguros controlat prin modaliti de comunicare ce evit dialogul iar indivizii nu devin reprezentri simbolice de roluri, ci productori de roluri i contraroluri pe care le acioneaz i la dezvolt.

Activitatea cu protagonistul este a doua faza a unei sesiuni - tip de psihodram i aparine unui singur membru, el fiind ghidat de ctre terapeut, susinut de grup avnd ca i colaboratori civa dintre colegii de grup care vor prelua diverse roluri (eurile auxiliare), roluri ce reprezint fantasmele transfereniale ale lumii interne a protagonistului. Rezumnd secvenele eseniale din aceast faz a sesiunii, se ncepe cu luarea n contact a protagonistului i crearea alianei de lucru apoi cu intrarea n spaiul semirealitii stabilindu-se un timp (prin interviul existential) i un spaiu al reprezentrii scenice prin construirea scenei i interviul in situ, urmnd a fi chemate i personajele. Terapeutul se afl n afara scenei i conduce aciunea scenic prin diverse intervenii specifice care exprim propria strategie: inversiunea de rol, dublul, oglinda, solilocviu, mesaje, chemarea unor personaje noi etc. Secvena esenial este reprezentat de integrare prin care protagonistul poate ajunge la un nou echilibru n urma recunoaterii unor emoii i coninuturi noi care au schimbat percepia anterioar. Acest mod nou de a vedea i de a tri devine adaptat nevoilor i situaiilor implicate.

Dac timpul grupului este conectat la mijloacele de comunicare neobinuite (specifice celor de joc) i se afl la nivelul realitii grupale, timpul protagonistului transfer comunicarea n planul fantasmatic al unui singur individ din grup. Munca cu protagonistul constituie punctul culminant al comunicrii transfereniale. Aici, transferul emoiilor refulate face un salt : acest transfer nu mai are ca obiect persoane reale (terapeutul sau civa membrii din grup) ci un loc (scena) n care colegii din grup devin (n rolul lor de euri auxiliare) imaginile fantsmatice ale individului.

Metoda psihodramatic nu dirijeaz niciodat spre conflict direct ntre grupul intern al indivizilor i grupul de lucru sau terapie. n schimb, aceast metod urmrete intersectarea celor dou tipuri de grupuri n planuri co-experieniale diferite n aa fel nct s se ajung la o reelaborare treptat a grupurilor interne ale indivizilor n timp ce grupul de lucru ctig spaiu n identitatea fiecruia. Metoda psihodramatic separ lumea grupului intern de cea a grupului de lucru oferind grupului intern al indivizilor un spaiu-timp delimitat, iar grupului de lucru funcia de conintor i stimulator. n acest spaiu-timp, protagonistul va proiecta pe scen fantasmele sale, le va da nume, le va caracteriza fizic i emoional, le va mprumuta lor viaa colegilor si alei, va interaciona cu ele demontnd astfel fantasmele sale, renscnd conflictele sale, experimentnd aspecte necunoscute , transformate n aciune, aciune prin care se exploreaz aspectele camuflate, repetitive, dar mai ales posibile rezolvri inovatoare. n acest plan, comunicarea este transferenial nefiind ns ca n psihanaliz o metacomunicare a crei cheie se dezvluie treptat, ci o metacomunicare ce are un drept deplin la existen i manifestare, fr mijloace verbale.

n ambientul de ca i cum al scenei psihodramatice, subiectivitatea protagonistului devine obiect al experienei directe, acesta trebuind s se confrunte att cu vechile imperative ct i cu noile potenialiti . Imperativele vechi, aciunile incontiente, formele defensive precum i posibilitile noi de raportare la conflict sunt produse de subiect n urma interaciunii sale de pe scena psihodramatic, n cadrul acestui corp viu, conintor, care este grupul de lucru.

Teatrul intern individual cuprinde personajele pe care fiecare dintre noi le-am interiorizat de-a lungul vieii. Acestea se constituie ca alii semnificativi care populeaz mintea noastr i care au aceast funcie de a aduna forele noastre emoionale i de a le reprezenta fie n obiecte bune fie n obiecte rele fiind puncte de referin care ori stimuleaz, vitalizeaz, ori inhib sau mortific. Prezena unui numr bun de personaje n lumea noastr intern va duce la organizarea, formarea i distribuirea emoiilor noastre i la sentimentul de satisfacie sau nu, n funcie de localizarea lor n existena noastr.Se poate spune c lumea intern a protagonistului i personajele care o populeaz au achiziionat un context i odat cu contextul un sens, o semnificaie. Subiectul se poate pune n relaie cu cei importani lui beneficiind de varietatea nivelelor de comunicare.

n jocul reprezentrii dramatice, metafora se esenializeaz, se substanializeaz i contextualizeaz : subiectul se exprim pe el nsui atunci cnd d corp i suflet obiectelor introiectate, obiecte care s-au cristalizat n comportamente nguste i rigide i se individualizeaz fa de acestea pe msur ce le experimenteaz. De multe ori protagonistul va experimenta emoii puternice sub forma unor catarsisuri abreactive, oblignd grupul i terapeutul s devin conintori perfeci pn cnd se va ajunge la o prelucrare clar i articulat a emoiilor i sentimentelor. Aceste referiri la catarsisul abreactiv i integrativ nu fac din metoda psihodramatic o terapie catarctic sau experienial.

Pentru a vedea mai bine ce se ntmpl cu acest form de comunicare transferenial trebuie s nelegem ce se ntmpl i cu ceilali membri ai grupului n timpul lucrului cu protagonistul. Este adevrat c doar civa membri ai grupului sunt chemai pe scen de ctre protagonist pentru a ntruchipa fantasmele n timp ce ceilali rmn n auditoriu. Cu toate acestea cei din urm nu rmn ntru totul spectatori datorit conveniei care stabilete disponibilitatea tuturor de a se transforma n orice moment al aciunii, n orice fel de personaje, reducndu-se posibilitatea de a aprea o detaare reflexiv fa de ceea ce urmeaz a fi reprezentat. n grade diferite, toi membrii grupului actori sau spectatori menin o anumit distan fa de aciune i aceasta i n funcie de activitatea cu grupul (faza de nclzire), activitate care trebuie s dea loc liber unor procese de identificare proiectiv i introiectiv. Aciunea grupului coincide cu expunerea n grup a unui membru al sau o exprimare care nu este doar un risc, pentru c nu sunt experimentate doar relaii periculoase pentru integritatea i identitatea individului, ci sunt explorate i forme noi de relaie.

Participarea auditoriului este ultima faz a sesiunii de psihodrama n care membrii grupului sunt chemai s-si verbalizeze propriile emoii i conflicte trezite de reprezentarea protagonistului. Pentru cel care a fost n centrul ateniei grupului este un lucru preios s asculte care au fost emoiile trite de eu-rile auxiliare cnd au jucat personajele din scena sa. Acest aspect, prin care se rentoarce darul oferit de protagonist (exprimarea de sine), este i un mod de recunoatere a rdcinilor universale ale tririlor i conflictelor sale; de observare a diversitii faetelor n care aceleai triri sunt reflectate n grupurile interne ale colegilor si.

Autoexprimarea fiecrui membru al grupului are loc ntre subieci care i enun propria specificitate i o recunosc i pe cea a celorlali. n termeni morenieni : fiecare, exprimndu-se, se vede cu ochii altora i vede cu proprii ochi specificitatea celuilalt care se exprim. n acest moment al comuniunii numit catarsis integrativ grupal nu se ajunge la pierderea granielor personale ci din contra, la afirmarea identitii fiecruia i a puterii lui de a o exprima.

1