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JUDO 2 sites possible :
- Au COSEC de Bellerive
Enfants de 5 à 10 ans
Mercredi de 17h30 à 18h30
- Au centre Omnisports Pierre Coulon
Eveil Judo ( 4-5 ans)
Vendredi de 17h30 à 18h15
Enfants de 5 à 7 ans
Mardi de 17h30 à 18h30
Enfants de 7 à 12 ans
Mardi et vendredi de 18h30 à 19h30
+12 ans et adultes
JUJITSU BRESILIEN
Au COSEC de Bellerive
+ 10 ans et adultes
Mercredi de 18h45 à 20h00
+14 ans et adultes
Samedi de 17h30 à 19h00
Self-défense de
L’inscription à l’un des créneaux donne l’accès libre aux autres
Au COSEC de Bellerive
+ 14 ans et adultes
Mercredi de 20h00 à 21h30
Renseignements : FOIGNE SERGE Professeur diplômé d’état
Tel : 0470452896
Jitai kyoei (entraide et prospérité mutuelle)
Seiryoku zenyo (meilleure utilisation de l’énergie)
Le judo
Littéralement voie de la souplesse ou principe de l'adaptation, est un sport de combat olympique et un principe de vie d'origine japonaise. Fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôles au sol, d'étranglements et de clefs.
Jigoro Kano décida d'expurger du jujitsu les mouvements dangereux et de codifier les techniques restantes afin de faciliter l'enseignement. Le judo débarrassé de sa vocation guerrière, n'était plus du ju-jitsu, mais un nouvel art martial à vocation éducative.
JUDO-JUJITSU BRESILIEN-SELF DEFENSE Si vous souhaitez pratiquer l’une ou l’autre de ses disciplines, venez nous rejoindre. Quelque soit votre niveau et vos pratiques antérieures, vous trouverez ce qu’il vous faut grâce aux horaires et possibilités qu’offre nos 2 structures :
-Judo Club Vichyssois, centre omnisports Pierre Coulon.
-Ippon Bellerive Judo-Jujitsu, COSEC de Bellerive sur Allier.
Tous les entraînements sont tenus par des professeurs diplômés d’état
Renseignements : 0470452896 ou venez nous rejoindre lors d’essais gratuits
Le jujitsu brésilien
C’est un art martial qui prend son origine dans le judo et le jujitsu japonais. Il explore plus particulièrement le combat au sol, en appliquant des techniques d'étranglement, de clef articulaire (nuque, épaule, coude, poignet, hanche, genou, cheville), ou de compression musculaire (mollet, biceps,..).
Contrairement à la majorité des arts martiaux, qui privilégient le combat debout, pieds et poings, le jiu-jitsu brésilien se focalise sur le combat au sol, domaine extrêmement technique où le gabarit joue moins.
Cela s'avère d'autant plus juste si l'un des deux adversaires a fait le choix de combattre au sol. En effet, on peut souvent forcer un adversaire à aller au sol, alors qu'en revanche on ne peut jamais obliger l'autre à combattre debout.
La self défense
Discipline efficace, facile à appréhender, elle est issue du jujitsu, l’art martial traditionnel japonais. Elle permet de se préparer physiquement et mentalement à faire face aux situations de stress et aux agressions de la vie quotidienne.
Composée de techniques très variées(clés, étranglements, projections, frappes pieds poings…), elle permet à chacun de pouvoir acquérir un système de défense personnel.
La finalité sera toujours de maitriser son adversaire non de le détruire et par la même de développer un meilleur contrôle de soi.