www.cignahealthbenefits.comEditeur responsable: Cigna International Health Services BVBA • Plantin en Moretuslei 299 • 2140 Antwerpen • Belgium • RPR Antwerpen • VAT BE 0414 783 183 Immatriculée en tant qu'intermédiaire d'assurance et de réassurance (catégories ‘courtier en assurance’ et ‘courtier en réassurance’) sous le numéro FSMA 013799 A-R «Cigna» est une marque de service déposée. © 2017 Cigna. Tous droits réservés.

Ce qu'il faut garder à l’esprit lorsque l’on prend des Compléments alimentaires:

Toutes les plantes et tous les compléments ne sont pas sans danger. Veillez à toujours informer votre médecin si vous prenez un complément alimentaire ou si vous envisagez de l’utiliser en combinaison avec votre traitement médical conventionnel. Un effet indésirable ou une interaction avec un autre médicament ou un complément alimentaire peuvent aggraver votre problème de santé.

Pour savoir si les compléments alimentaires sont pris en charge par votre plan d'assurance santé, rendez-vous sur vos pages web personnelles, sous l’onglet ‘Mon assurance’.

preneZ soin de Vous

le point sur les Compléments alimentairesLes compléments alimentaires suscitent bien des interrogations chez de nombreuses personnes. C’est pourquoi nous souhaitons vous aider à mieux les connaître. Les compléments alimentaires peuvent être constitués de vitamines, de minéraux, de plantes ou de protéines. Ils complètent (s’ajoutent à) l’alimentation et ne peuvent se substituer à un régime alimentaire équilibré.

La loi interdit aux fabricants de compléments alimentaires d'allé-guer que leurs produits permettent de diagnostiquer, de traiter, de soigner ou de prévenir une maladie. Les compléments ne sont par ailleurs pas soumis aux mêmes règlementations que les médicaments et ils peuvent être commercialisés sans qu’aucune étude n’ait été réalisée quant à leur efficacité. Selon les études réalisées dans ce domaine, certains compléments peuvent avoir le même effet que des médicaments conventionnels, tandis que d’autres peuvent n’en avoir aucun ou s’avérer nocifs.

La marche est l’un des moyens les plus simples d’atteindre le niveau d’activité physique dont chacun a besoin chaque jour pour rester en bonne santé. Vous pouvez utiliser une application pour votre téléphone, un bracelet de suivi d’activité ou encore un podomètre pour compter vos pas. Fixez-vous d’abord un objectif à court terme. Dans un premier temps, essayez de faire 500 pas de plus au cours de votre journée. Ensuite, tentez d’ajouter 2.000 pas par jour. A long terme, l’idéal serait d’atteindre 10.000 pas chaque jour.

de nombreuses astuces vous permettront d’augmenter votre nombre de pas quotidien: › Demandez à vos proches et à vos collègues de se

joindre à vous. Définissez ensemble des objectifs.› Intégrez des périodes de marche à votre planning

quotidien.› Au lieu de regarder la télévision, sortez faire une

promenade.› Marchez pendant les pauses publicitaires.› Levez-vous et marchez un peu chaque heure.› Chaque fois que vous en avez la possibilité,

privilégiez la marche pour vous rendre à l’épicerie, à un rendez-vous, au travail, à l’école ou dans les centres commerciaux.

› Garez votre véhicule un peu plus loin de l’endroit dans lequel vous vous rendez.

Conseils santétous en marChe!

Avril 2017

pulseVotre source d'informations santé

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prinCipaux aVantages du nouVel outil:

› Vous êtes guidé tout au long du processus

› Les renseignements personnels et les données de paiement sont automatiquement complétés

› l’outil vous indique les justificatifs à joindre à votre demande (document originaux)

› des fonctionnalités améliorées pour le suivi et l’archivage de vos demandes de remboursement

› possibilité de sauvegarder une demande de remboursement pour la terminer ultérieurement

en bref: l’envoi de vos demandes de remboursement est aussi rapide que facile!

D’ici le mois de mai, tous nos assurés pourront envoyer leurs demandes de remboursement plus rapidement et plus facilement grâce à ce nouvel outil. Nous vous contacterons par e-mail afin de vous informer de la disponibilité de cet outil pour votre organisation.

nous sommes à Votre serViCeenVoyeZ Vos demandes de remboursement plus faCilement que jamais

ConsaCreZ daVantage de temps à l'essentiel...

faites vos demandes de remboursement en ligne!

bon a saVoirmaîtrisez vos frais de soins médicauxVotre assurance santé de groupe vous offre une large couverture prenant en charge la plupart des frais de soins médicaux. Une maîtrise active de vos frais médicaux est aussi bénéfique pour vous que pour l’ensemble de vos collègues assurés et contribue à la viabilité à long terme de votre régime d'assurance.

Le fait de consulter les professionnels de santé de notre réseau vous offre un moyen de maîtriser ces frais.

Nous avons négocié des tarifs préférentiels et des réductions avec la plupart d’entre eux. En vous adressant à un professionnel de santé de notre réseau, vous réduisez vos dépenses non remboursées et vous bénéficiez du règlement direct de vos frais.

Connectez-vous à vos pages web personnelles et accédez à l’onglet ‘Professionnels de santé’. Vous pourrez faire une recherche à partir du nom, du lieu, du type d’infrastructure et de la spécialité médicale.

A compter du 1er février, nous mettons à votre disposition un nouvel outil de demande de remboursement sur vos pages web personnelles.