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15 y 16 de junio de 2019

RACE BOOK

TELÉFONOS DE EMERGENCIA ORGANIZACIÓN

673463536 – 661785801

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ÍNDICE

1. FORMATO DE CARRERA

2. PROGRAMA

3. ETAPAS, ENLACES Y CONTROLES DE PASO 3.1. RUTÓMETRO

3.2. RECOGIDA DE DORSALES Y SALIDA

3.3. CONTROLES DE PASO

3.4. ETAPAS, ENLACES Y CONTROLES DE PASO

4. MARCAJE, SEGURIDAD Y MATERIAL OBLIGATORIO

4.1. MARCAJE

4.2. CONTROL DE PASO Y SEGURIDAD

4.3. MATERIAL OBLIGATORIO

5. REGLAMENTO

6. ESPACIOS NATURALES PROTEGIDOS

7. SEGURO Y LICENCIA TEMPORAL

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1. FORMATO DE CARRERA La Garmin Team Trail nace con la idea de ofrecer un formato de competición nuevo en las carreras por montaña y que reúne:

▪ La aventura de una actividad en formato non-stop ▪ El trabajo en equipo que requiere convivir y compartir ▪ El atractivo en el descubrimiento de un largo y diverso recorrido de norte a sur de Catalunya

La Garmin Team Trail consiste en:

Recorrido marcado de 204,78 km. De Castellar de N’Hug de Sant Cugat del Vallès.

Por relevos en equipos de 1, 2, 3, 4, 6 y 8 corredores.

8 etapas de entre 20 y 33 km con tiempo de talla a cada una.

Los relevos sólo se pueden realizar en los Controles de Paso indicados.

Máximo 36 horas para hacer todo el recorrido.

La tercera Etapa ha sido definida como ETAPA GARMIN y será objeto de premiación especial para el participante más rápido.

Los avituallamientos están situados en los Controles de Paso. Dada la longitud de las etapas 3 y 7, habrá un avituallamiento líquido extra a cada una de ellas.

La plataforma TRAKY – SPORT SERVICES permite el seguimiento de la carrera en tiempo real.

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2. PROGRAMA Viernes 14 de junio 18’30 a 20’30 Entrega de dorsales

Sala Polivalente de Castellar de N’Hug (Bajos de la Pista Polideportiva)

20’30 Brífing técnico 1 Parroquia Santa Maria de N’Hug / Pl. Generalitat de Catalunya

Sábado 15 de junio 7’00 a 8’50 Entrega de dorsales y dispositivos geolocalización y chips (1ª planta)

Sala Polivalente de Castellar de N’Hug (Bajos de la Pista Polideportiva) 9’00 Brífing técnico 2

Parroquia Santa Maria de N’Hug / Pl. Generalitat de Catalunya 9’30 Apertura del recinto de salida

Plaza Mayor 9’50 Cierre recinto de salida

Plaza Mayor 10’00 Salida GARMIN TEAM TRAIL EXPERIENCE 200KM Domingo 16 de junio 3’30 Llegada de los primeros clasificados

Plaza d’Octavià de Sant Cugat del Vallès 12’00 Entrega de premios (Este horario se puede ver modificado)

Plaza d’Octavià de Sant Cugat del Vallès 22’00 Cierre de meta

Plaza d’Octavià de Sant Cugat del Vallès

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3. ETAPAS, ENLACES Y CONTROLES DE PASO

3.1. RUTÓMETRO El itinerario enlaza caminos y rutas emblemáticas de las comarcas del Berguedà, el Bages, el Moianès y el Vallès Occidental. Desde la salida a las Fuentes del Llobregat, pasando por la Vía Nicolás, los yacimientos de dinosaurios de Fumanya, el Camino de los Cátaros, el camino del antiguo Tranvía de Sangre, el Camino de las Ermitas de Queralt, la Ruta de las Colonias del Parque Fluvial del Llobregat, la ruta medieval del agua de la Acequia de Manresa, la ruta del Dolmen de Trullàs, el camino de Río Ripoll, hasta el camino de los Monjes para llegar a la plaza del Monasterio de Sant Cugat del Vallès. KM DES + DES -

1 CASTELLAR DE N'HUG BAGÀ 24,77 24,77 1.216 1.818

2 BAGÀ VALLCEBRE 19,15 43,92 882 549

3 VALLCEBRE AVIÀ 31,86 75,78 1.607 2.038

4 AVIÀ PUIG-REIG 22,57 98,35 234 478

5 PUIG-REIG SALLENT 26,39 124,74 344 509

6 SALLENT MONISTROL DE CALDERS 25,46 150,2 635 453

7 MONISTROL DE CALDERS MATADEPERA 32,86 183,06 931 966

8 MATADEPERA SANT CUGAT 21,72 204,78 208 507

204,78 6.057 7.318

3.2. RECOGIDA DE DORSALES Y SALIDA Castellar de N'Hug es un pueblo de 150 habitantes, situado a 1.400m de altura y conocido por estar junto a las Fuentes del río Llobregat. Dispone de una buena oferta de hostelería y restauración, así como infraestructuras suficientes para acoger a todos los participantes y la organización de la prueba. El pueblo es pequeño, deja tu vehículo en el aparcamiento grande, a la entrada del pueblo y desplácese a pie. En la plaza de la Generalitat junto a la salida, encontrará un avituallamiento líquido donde podrá cargar los 1'5L obligatorios. Castellar de N'Hug será el escenario de las horas previas a la Salida que tendrá lugar el sábado a las 10'00. La recogida de dorsales y el briefing técnico, podrá realizarse tanto viernes como el sábado. Es obligatorio asistir a uno de los dos briefings técnicos. Para la recogida de dorsales no es necesario que estén presentes todos los miembros del equipo, pero sí es obligatorio:

▪ La presentación de las Licencias federativas de todos los componentes del equipo en caso de tenerla.

▪ Cada miembro del equipo debe entregar la hoja de descarga de responsabilidad firmada personalmente.

▪ Hay que pagar 50€ en concepto de fianza en el momento de recogida de dorsal. Se os entregará una confirmación de pago para posteriormente poder retirar el dispositivo el sábado.

▪ La recogida de chips de cronometraje y localizadores sólo podrá hacerse sábado. Hay que llevar la confirmación del pago de la fianza (de 50€) en el momento de la recogida. Este importe se devolverá en el momento que entregue el localizador y la pinza al terminar la carrera en la carpa de organización de la meta de Sant Cugat del Vallès. En caso de que abandone y no llegue a la meta, la fianza se devolverá por transferencia con posterioridad.

¡Haz las cosas con tiempo, no dejes nada para última hora!

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3.3. CONTROLES DE PASO Los Controles de Paso, son los puntos del recorrido donde se pueden realizar los relieves entre los miembros de un mismo equipo. En cada Control de Paso, los participantes encontrarán:

▪ Un punto de cronometraje SportIdent por el corredor que llega ▪ Un espacio reservado para realizar el relevo entre los corredores de un mismo equipo (se entrega

el localizador TRAKY y la pinza SportIdent) y de contacto entre los corredores y sus asistencias ▪ Un punto de cronometraje SportIdent por el corredor que sale ▪ Un avituallamiento líquido y sólido ▪ Un equipo de los servicios médicos ▪ Servicios complementarios como WC y duchas ▪ Un equipo de la organización que velará por el buen funcionamiento de la carrera, realizando los

controles de material.

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La señalización que encontrará para los vehículos de asistencia en el interior de las poblaciones es: Los Controles de Paso se han ubicado en zonas urbanas de fácil acceso y en lugares con espacio suficiente para poder instalar la mínima infraestructura que se necesita.

MUNICIPIO UBICACIÓN

Castellar de N'Hug Plaza de la Generalitat de Catalunya

Bagà Plaza Catalunya

Vallcebre Jardins de l'Ajuntament

Avià Plaza Nova

Puig-Reig Plaza Nova (placeta Ajuntament)

Sallent Pabellón Esportiu de Sallent

Monistrol de Calders Plaza Nova

Matadepera Plaza Mossèn Jaume Torras

St. Cugat del Vallés Plaza Octavià

Los desplazamientos entre cada control de paso de los miembros del equipo que no están en carrera y sus asistencias son enlaces por carretera que cada equipo realiza por sus propios medios. Son trayectos cortos que se han de gestionar adecuadamente. Es recomendable realizar el enlace una vez hecho el relevo y aprovechar el descanso y avituallamiento mientras se espera la llegada de los compañeros al siguiente Control de Paso. Distancia Aprox Tiempo

1 Enlace 1 Castellar de N'Hug-Bagà 23 km 40 min

2 Enlace 2 Bagà-Vallcebre 15 km 30 min

3 Enlace 3 Vallcebre-Avià 30 km 45 min

4 Enlace 4 Avià-Puig-reig 19 km 20 min

5 Enlace 5 Puig-reig-Sallent 23 km 20 min

6 Enlace 6 Sallent-Monistrol de Calders 19 km 30 min

7 Enlace 7 Monistrol de Calders-Matadepera 26 km 55 min

8 Enlace 8 Matadepera- Sant Cugat del Vallès 21 km 30 min

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3.4. ETAPAS, ENLACES Y CONTROLES DE PASO

ETAPA 1 CASTELLAR DE N’HUG - BAGÀ DISTANCIA 24,77 Kilómetros DESNIV+ 1.213 metros DESNIV- 1.818 metros MEJOR TIEMPO 2 horas 20 minutos ENLACE TRACK HORA DE CORTE CP1: 14:30h (Hora límite para abandonar el CP) PUNTOS DE INTERÉS Fuentes del Llobregat

St Vicenç del Rus Refugio de Coll de Pal Refugio del Rebost Paller de Dalt

CARACTERÍSTICAS Etapa en la que alcanzamos la cota más alta de toda la prueba a 1.980 m en la Collada de la Bòfia. Trazado por bosques y prados de alta montaña pasando por los refugios de Coll de Pal y la Despensa, con una bajada muy técnica por la Canal Mala y un tramo final de 4 km desde el Paller de Dalt hasta Bagà.

ENLACE 1 CASTELLAR DE N’HUG – BAGÀ DISTANCIA 23 km TIEMPO APROXIMADO 40 minutos

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CURSA

CONTROL DE PASO 1 BAGÀ UBICACIÓN CP: Plaça Catalunya AVITUALLAMIENTO LÍQUIDO Agua, Powerade AVITUALLAMIENTO SÓLIDO Rebanadas de pan con tomate, embutidos y quesos, torta, galletas, y

chocolate SERVICIOS Duchas y WC (Pabellón deportivo Municipal) HORA DE CORTE CP1: 14:30h (Hora límite para abandonar el CP)

ETAPA 2 BAGÀ - VALLCEBRE DISTANCIA 19’15 Kilómetros DESNIV+ 882 metros DESNIV- 549 metros MEJOR TIEMPO 1 hora 35 minutos ENLACE TRACK HORA DE TALL CP2: 18:00h (Hora límite para abandonar el CP) PUNTOS DE INTERÉS Vía Nicolau

St Llorenç prop Bagà Cingles de Vallcebre Santa Magdalena

CARACTERÍSTICAS Recorrido que acumula el desnivel positivo en la segunda parte de la etapa y con un sector intermedio técnico por senderos con el paso del río Saldes para luego recorrer los Cingles de Vallcebre para acabar con un rápido descenso por Boixader Vallcebre hasta llegar al pueblo de Vallcebre. ¡Atención al inicio de los Riscos, paso del Grado del Moro y el Grado del Poeta, sed prudentes!

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ENLACE 2 BAGÀ - VALLCEBRE DISTANCIA 15 km TIEMPO APROXIMADO 30 minutos

CONTROL DE PASO 2 VALLCEBRE UBICACIÓN CP: Jardins de l'Ajuntament AVITUALLAMIENTO LÍQUIDO Agua Powerade AVITUALLAMIENTO SÓLIDO Rebanadas de pan con tomate, embutidos y quesos, torta, galletas, y SERVICIOS Duchas y WC (Cercleaventura - Espai Actiu) HORA DE CORTE CP2: 18:00h (Hora límite per abandonar el CP)

ETAPA 3 VALLCEBRE – AVIÀ ETAPA GARMIN DISTANCIA 31,88 Kilómetros DESNIV+ 1.607 metros DESNIV- 2.038 metros MEJOR TIEMPO 3 horas 15 minutos ENLACE TRACK HORA DE CORTE CP3: 23:00h (Hora límite per abandonar el CP) PUNTOS DE INTERÉS Teleférico de Vallcebre

Huellas de los Dinosaurios Baga de les Nou Comes Tramvia de Sang Santuario de la Mare de Déu de Queralt

CARACTERÍSTICAS Etapa reina por longitud y dificultad técnica del recorrido. Tras la subida al Coll de la Creu de Fumanya por las Minas de Vallcebre y las Huellas de los Dinosaurios, enlazamos el Camino de los Buenos Hombres por la Baga

CURSA

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de las Nueve Comes hasta el Collet Mercadal hacia Cercs, para coger el Tranvía de Sangre hasta el Castillo de Berga para subir al Santuario de Queralt por Fumanya. Finalmente, 4km de bajada muy rápida hacia Avià. AVITUALLAMIENTO LÍQUIDO EXTRA KM 19'3 FUENTE EN LA PLAZA INFERIOR DEL SANTUARIO DE QUERALT KM 25'8

ENLACE 3 VALLCEBRE - AVIÀ DISTANCIA 30 km TIEMPO APROXIMADO 45 minutos

CONTROL DE PASO 3 AVIÀ UBICACIÓN CP: Plaça Nova AVITUALLAMIENTO LÍQUIDO Agua, Powerade AVITUALLAMIENTO SÓLIDO Pasta fría y caliente CASA MAS (macarrones, ensalada), fruta, coca y

chocolate SERVEIS Duchas, WC, pantalla TV de seguimiento cursa (Plaza Ateneu d’Avià) HORA DE CORTE CP3: 23:00h (Hora límite per abandonar el CP)

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ETAPA 4 AVIÀ – PUIG-REIG DISTANCIA 22’57 Kilómetros DESNIV+ 234 metros DESNIV- 478 metros MEJOR TIEMPO 1 hora 30 minutos ENLACE TRACK HORA DE CORTE CP4: 2:00h (Hora límite para abandonar el CP) PUNTOS DE INTERÉS Sta Maria d’Avià

Estanque de Graugés St Vicenç d’Obiols Parque Fluvial del Llobregat (Ruta de les Colonias)

CARACTERÍSTICAS Etapa muy rápida y con tendencia general de descenso por los planes de Santa María, Graugés y Obiols. Sin dificultad técnica y logrando el cauce del Llobregat para la Colonia Rosal.

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ENLACE 4 AVIÀ – PUIG-REIG DISTANCIA 19 km TIEMPO APROXIMADO 20 minutos

CONTROL DE PASO 4 PUIG-REIG UBICACIÓN CP: Plaça Nova (placeta Ajuntament) AVITUALLAMIENT LÍQUIDO Agua, Powerade AVITUALLAMIENT SÓLIDO Pan con tomate, embutidos y queso. SERVICIOS Duchas, WC, pantalla TV de seguimiento cursa.

Servicio de podología por parte de Enric Violan, podología esportiva (Pabellón Deportivo Municipal)

HORA DE TALL CP4: 2:00h (Hora límite para abandonar el CP)

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ETAPA 5 PUIG-REIG – SALLENT DISTANCIA 26,39 Kilómetros DESNIV+ 344 metros DESNIV- 509 metros MEJOR TIEMPO 1 hora 50 minutos ENLACE TRACK HORA DE CORTE CP5: 5:30h (Hora límite para abandonar el CP) PUNTOS DE INTERÉS Ruta Medieval del Agua

(Camino de la Sèquia de Manresa) CARACTERÍSTICAS Recorrido íntegro por el Parque Fluvial del Llobregat, junto al río, muy plano y rápido para disfrutar de un entorno natural singular. ¡Atención al paso nocturno por el camino de la Acequia! ¡Camino estrecho junto al canal, sed prudentes!

ENLACE 5 PUIG-REIG - SALLENT DISTANCIA 23 km TIEMPO APROXIMADO 20 minutos

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CONTROL DE PASO 5 SALLENT UBICACIÓN CP: Pavelló Esportiu de Sallent AVITUALLAMIENTO LÍQUIDO Agua, Powerade AVITUALLAMIENTO SÓLIDO Pasta fría y caliente CASA MAS (macarrones, ensalada) SERVEIS Duchas, WC (Pabellón Deportivo Municipal) HORA DE CORTE CP5: 5:30h (Hora límite para abandonar el CP)

ETAPA 6 SALLENT – MONISTROL DE CALDERS DISTANCIA 25,46 Kilómetros DESNIV+ 635 metros DESNIV- 453 metros MEJOR TIEMPO 2 horas 20 minutos ENLACE TRACK HORA DE CORTE CP6: 10:00h (Hora límite para abandonar el CP) PUNTOS DE INTERÉS Potasas del Llobregat S.A.

Lago de Navarcles Meandres y Cingleres del río Calders Capella de St Pere Màrtir (bosque de la Mussara)

CARACTERÍSTICAS Etapa con dos partes muy diferenciadas; la primera hasta Navarcles donde seguimos el mismo tipo de trazado junto al río Llobregat para seguir después la riera de Caldes y la segunda con una subida importante hasta el punto más alto del Serrat de la Mussara desde donde bajamos directamente hasta Monistrol con un fuerte pendiente por las Rocas de Luan. ¡Atención al paso nocturno por el camino de la Acequia! ¡Camino estrecho junto al canal, sed prudentes! ¡Tramos de convivencia con vehículos rodados y cruces, sed prudentes!

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ENLACE 6 SALLENT – MONISTROL DE CALDERS DISTANCIA 19 km TIEMPO APROXIMADO 30 minutos

CONTROL DE PASO 6 MONISTROL DE CALDERS UBICACIÓN CP: Plaça Nova AVITUALLAMIENTO LÍQUIDO Agua, Powerade AVITUALLAMIENTO SÓLIDO Pasta fría y caliente CASA MAS (macarrones, ensalada) SERVICIOS Duchas, WC (Pabellón Deportivo Municipal) HORA DE CORTE CP6: 10:00h (Hora límite para abandonar el CP)

ETAPA 7 MONISTROL DE CALDERS - MATADEPERA DISTANCIA 32’86 Kilómetros DESNIV+ 931 metros DESNIV- 966 metros MEJOR TIEMPO 3 horas 10 minutos ENLACE TRACK HORA DE CORTE CP7: 16:30h (Hora límite para abandonar el CP) PUNTS D’INTERÈS Vistas de la Mola y del Montcau

PN de Sant Llorenç del Munt y l’Obac Dolmen del Pla de Trullàs Castillo de Granera Camino del río Ripoll

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CARACTERÍSTICAS Etapa larga y dura por el desnivel positivo acumulado. Comienza con una fuerte subida hasta el Dolmen de Trullàs para seguir hasta el Castillo y el pueblo de Granera. Desde allí una larga bajada bordeando Sant Llorenç Savall y hasta llegar al camino del Río Ripoll. En el área de recreo de las Arenas dejamos el río para subir el cuello de la Rocassa antes de bajar hacia Matadepera FUENTE EN LA ENTRADA DE GRANERA KM 7 FUENTE JUNTO AL RIO RIPOLL KM 24,5 AVITUALLAMIENTO LÍQUIDO EXTRA KM 27'3

ENLACE 7 MONISTROL DE CALDERS - MATADEPERA DISTANCIA 26 km TIEMPO APROXIMADO 55 minutos

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CONTROL DE PASO 7 MATADEPERA UBICACIÓN CP: Plaça Mossèn Jaume Torras AVITUALLAMIENTO LÍQUIDO Agua, Powerade AVITUALLAMIENTO SÓLIDO Pasta fría y caliente CASA MAS (macarrones, ensalada)

(Plaza Mossèn Jaume Torras) SERVICIOS Duchas, WC (Campo Municipal de Golf a partir de las 8’00 del 18/6) HORA DE CORTE CP7: 16:30h (Hora límite para abandonar el CP)

ETAPA 8 MATADEPERA – SANT CUGAT DEL VALLÈS DISTANCIA 21’72 Kilómetros DESNIV+ 208 metros DESNIV- 507 metros MEJOR TIEMPO 1 hora 30 minutos ENLACE TRACK HORA DE CORTE META: 22:00h (Hora límite para finalizar la GTT) PUNTS D’INTERÈS Torre Mossèn Homs Torrent de la Betzuca

Camino dels Monjos Turó de Mataric Monesterio de Sant Cugat del Vallès

CARACTERÍSTICAS Recorrido que sorprende dado que, a pesar de la proximidad a importantes áreas urbanas, enlaza interesantes caminos y senderos, pasando por Torrebonica hasta la Sierra de Galliners donde sigue el Camino de los Monjes hasta la llegada a Sant Cugat, casi siempre con tendencia de bajada. ¡Tramos de convivencia con tráfico rodado y cruces, sed prudentes!

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ENLACE 8 MATADEPERA – SANT CUGAT DEL VALLÈS DISTANCIA 21 km TIEMPO APROXIMADO 30 minutos

META GARMIN TEAM TRAIL SANT CUGAT DEL VALLÈS UBICACIÓN CP: Plaça Octavià AVITUALLAMIENTO LÍQUIDO Agua, Powerade AVITUALLAMIENTO SÓLIDO Fruta (Plaza Octavià) SERVICIOS Duchas, WC (Polideportivo Municipal) HORA DE CORTE META: 22:00h (Hora límite para finalizar la GTT) Se ha establecido un Punto de Encuentro a 250m (Plaza San Pedro) de la meta para que los miembros del equipo se reencuentren y puedan hacer juntos la entrada a meta.

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4. MARCAJE, SEGURIDAD Y MATERIAL OBLIGATORIO

4.1. MARCAJE La carrera estará señalizada íntegramente con cinta con el logotipo de la prueba y reflectante a partir de la etapa 4. También hay flechas y otras indicaciones complementarias. La mayor parte del recorrido transcurre por senderos de pequeño (PR) y gran recorrido (GR). Cinta de marcaje con reflectante a partir de la Etapa 4

El recorrido lo encontrará marcado con la siguiente señalización:

Un equipo de más de 30 personas será el encargado del marcaje, su repaso antes de la carrera y su mantenimiento. No obstante, dada la longitud del recorrido, la amplitud de horario entre los primeros y los últimos, y el hecho de que el trazado discurra por espacios muy transitados durante el fin de semana, le recomendamos lleve GPS con los tracks descargados.

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Los encontrará al perfil GARMIN TEAM TRAIL a WIKILOC

4.2. CONTROL DE CARRERA Y SEGURIDAD La organización hará el control de carrera mediante la plataforma de seguimiento online TRAKY SPORT SERVICES que permite localizar en cada momento a cada uno de los participantes. Podrá hacer seguimiento en vivo en: http://garminteamtrail.com/ Además, un mínimo de dos corredores escoba cierran la carrera, asegurando que no queda ningún participante en el recorrido. En caso de que la organización detecte que un participante se desvía o pierde el track de la carrera, procederá a llamar por teléfono para indicarle la situación y asegurar que todo se desarrolla correctamente. Cuando se produzca el abandono de la carrera sea en uno de los Controles de paso, sea en medio de una etapa, hay que comunicarlo inmediatamente a la organización bien personalmente, entregando el dispositivo de seguimiento GPS, o por teléfono al número indicado los dorsales.

No está permitida en ningún caso la asistencia fuera de los controles de paso y los relieves sólo pueden realizarse en los mismos. Todos los corredores están obligados a socorrer a cualquier otro participante que lo necesite, dentro de las propias capacidades y conocimientos. En caso de que un corredor no pueda llegar a un control de paso por sí mismo debido a una emergencia médica o de cualquier otro tipo, se deberán seguir las siguientes instrucciones:

▪ Si hay cobertura de móvil: Llamar al teléfono de la organización (ubicado en el dorsal 673463536 – 661785801) indicando el dorsal, describir la situación y seguir las instrucciones que se indiquen.

▪ Si NO hay cobertura de móvil: Llamar al 112 indicando que somos participantes de la GARMIN TEAM TRAIL indicando el lugar aproximado en el que nos encontramos y exponiendo el problema o emergencia médica que nos afecta con el número de dorsal, propio o del afectado.

El hecho de participar en la carrera no nos sitúa en una posición preferente respecto de cualquier otro

usuario de los caminos y vías de circulación. Por lo tanto, tenemos que ser respetuosos y cumplir con las

normas de circulación, respetando los pasos de peatones, circulando por la acera en las zonas urbanas y

siguiendo las indicaciones de los agentes de la autoridad (policías locales y Mossos d’Esquadra), del

personal de la organización y con sentido común, circulando y / o cruzamos carreteras o vías con

circulación de vehículos.

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4.3. MATERIAL OBLIGATORIO Todos los participantes estarán obligados a llevar el siguiente material:

▪ Dorsal y pulsera identificativa ▪ Manta térmica o de supervivencia ▪ Sistema de hidratación (mínimo 1'5 l.) ▪ 3 barritas, geles o similar, marcados con el número de dorsal ▪ Chaqueta impermeable y transpirable tipo Gore-Tex®, eVent® o similar. ▪ Móvil con saldo y batería y número abierto. ▪ Frontal con pilas de repuesto y luz roja posterior, de la etapa 3 en adelante

Recomendamos también:

▪ Gorra y protección solar En caso de que la previsión meteorológica sea adversa, esta lista de material obligatorio podrá ser ampliada por la organización y será comunicada con tiempo suficiente. El material obligatorio podrá ser solicitado por la organización en cualquier punto del itinerario. En caso de no llevarlo se considerará una falta grave que supondrá la penalización prevista en el reglamento.

5. REGLAMENTO

ARTÍCULO 1. Definición La GARMIN Team Trail es una prueba de carrera por montaña que se caracteriza por realizarse por equipos y por relevos, aunque también se da la posibilidad de hacerlo en solitario. Su desarrollo en recorridos que transcurren por caminos de baja, media y alta montaña. El recorrido total está dividido en etapas que definen los puntos donde pueden realizarse los relieves entre los miembros del equipo. El objetivo es efectuar de manera continuada (non-stop), ya sea en la búsqueda del mínimo tiempo posible como en la superación del recorrido en el tiempo máximo establecido por la organización. Es obligatorio la participación de todos los miembros del equipo en un mínimo de una de las etapas. ARTÍCULO 2. Recorridos Los recorridos estarán debidamente señalizados en su totalidad con cintas, flechas, banderolas o cualquier otra marca que una vez acabada la carrera sea fácilmente recuperada por los organizadores; y se procurará que los colores de las marcas no se confundan con el entorno. En especial se cuidará del marcado de los cruces y otros lugares conflictivos, siempre que sea necesario la organización ubicará físicamente alguna persona en estos lugares, sea cual sea su naturaleza. Sin embargo, la organización pondrá a disposición de los participantes los tracks oficiales de la carrera y se recomienda su uso para garantizar un buen seguimiento del recorrido. ARTÍCULO 3. Controles de Paso y avituallamientos Durante el recorrido se establecerán Controles de Paso donde se situarán puntos de avituallamiento líquido y sólido. Los relieves sólo podrán realizarse en estos Controles de Paso, en el lugar señalizado a tal efecto por la organización. Se utilizará como testigo el dispositivo de geolocalización que siempre deberá llevar el miembro del equipo que esté en carrera. Todas las etapas tendrán una hora límite de salida. En caso de que un equipo llegue superada esta hora, podrá continuar en carrera, pero saltando esta etapa. Será penalizado con el peor tiempo de la etapa no realizada, en su categoría, +1 hora. En caso de lesión o abandono de un corredor durante una etapa, el equipo podrá asistir al corredor fuera de los controles de paso. El equipo podrá continuar en carrera incorporándose a la misma al inicio de la siguiente etapa, pero será penalizado con el peor tiempo de la etapa no finalizada, en su categoría, +1 hora. Esta opción no es aplicable a los corredores / as de la categoría SOLO.

Es muy importante que en una prueba con las características de la GARMIN TEAM TRAIL, sed rigurosos con,

las pautas de hidratación y alimentación. La duración de la prueba y las condiciones meteorológicas pueden

ser muy exigentes y por tanto hay que beber con frecuencia y alimentarse adecuadamente.

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Los horarios de cierre de los Controles de Paso son los siguientes: Hora de corte CP1 BAGÀ: 14:30h Hora de corte CP2 VALLCEBRE: 18:00h Hora de corte CP3 AVIÀ: 23:00h Hora de corte CP4 PUIG-REIG: 2:00h Hora de corte CP5 SALLENT: 5:30h Hora de corte CP6 MONISTROL DE CALDERS: 10:00h Hora de corte CP7 MATADEPERA: 16:30h Hora de corte META SANT CUGAT DEL VALLÈS: 22:00h Esta es la hora límite para abandonar el CP, a partir de esta hora no podrá continuar nadie. Se establecerán áreas de estacionamiento para las asistencias y la organización informará de los servicios complementarios de cada Control de Paso, tales como duchas, WC, pantallas de TV de seguimiento y podología (PUIG-REIG). ARTÍCULO 4. Material obligatorio 4.1. Todos los participantes estarán obligados a llevar el siguiente material:

▪ Dorsal y pulsera identificadora ▪ Manta térmica o de supervivencia ▪ Sistema de hidratación (mínimo 1'5 l.) ▪ 3 barritas, geles o similar, marcados con el número de dorsal ▪ Chaqueta impermeable y transpirable tipo Gore-Tex®, eVent® o similar. ▪ Frontal con pilas de repuesto, de la etapa 3 en adelante ▪ Luz roja posterior, en la etapa 3 y en adelante. ▪ Móvil con saldo y batería y número abierto.

4.2. En caso de que la previsión meteorológica sea adversa, esta lista de material obligatorio podrá ser ampliada por la organización y será comunicada con tiempo suficiente. 4.3. El material obligatorio podrá ser solicitado por la organización en cualquier punto del itinerario. En caso de no llevarlo se considerará una falta muy grave que supondrá la descalificación del corredor/a. 4.4 Todos los corredores estarán debidamente identificados con pulsera y dorsal. ARTÍCULO 5. Normas de seguridad La organización mantendrá el control de la carrera mediante los dispositivos de geolocalización, los Controles de Paso (que dispondrán de los servicios médicos necesarios) y el dispositivo de escoba que cerrará la carrera detectando cualquier incidencia sobre el recorrido. Los abandonos sólo podrán realizarse en los Controles de Paso y deberán ser comunicados inmediatamente a la organización. ARTÍCULO 6. Categorías y premios Se establecerán las siguientes categorías masculinas, femeninas y mixtas: - SOLO - EQUIPOS de 2 corredores o corredoras - EQUIPOS de 3 corredores o corredoras - EQUIPOS de 4 corredores o corredoras - EQUIPOS de 6 corredores o corredoras - EQUIPOS de 8 corredores o corredoras - CORPORATE, para aquellos equipos formados por trabajadores de una misma empresa Para optar a los premios y obsequios previstos, será obligatorio asistir a la ceremonia de entrega de premios. Para poder participar en la GARMIN TEAM TRAIL será necesario disponer de la licencia federativa correspondiente (FEEC) y presentarla en el momento de recogida de los dorsales. Los participantes que no dispongan podrán obtener una temporal. En el momento de hacer la inscripción, cada equipo definirá un Team Leader quién será el referente para la organización para realizar cualquier gestión o comunicación en relación con la carrera. Es obligatorio que cada miembro del equipo realice en carrera al menos una de las etapas. El orden de los relieves es libre y responderá a la estrategia de cada equipo. En caso de que un / a corredor / a enlace dos etapas seguidas, tendrá que pasar igualmente por el Control de Paso establecido por la organización.

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La tercera etapa ha sido definida como "ETAPA GARMIN" y el corredor y corredora que realice el mejor tiempo parcial, será reconocido y obtendrá un premio especial. Tendrán derecho a premio los tres primeros clasificados de cada una de las categorías constituidas. Para que una categoría se dé por constituida, deberá haber un mínimo de tres equipos inscritos. Para poder formalizar definitivamente la inscripción en la categoría SOLO, se expondrá una experiencia contrastada en pruebas de ultrafondo. Será necesario acreditar el currículum deportivo, los dos últimos años, el cual será evaluado por la Dirección Deportiva para dar la respuesta definitiva a la petición de participación en categoría SOLO de la Garmin Team Trail. ARTÍCULO 7. Asistencias Es recomendable que los equipos dispongan de asistencia para el seguimiento de la carrera y los desplazamientos por carretera entre los Controles de Paso. Estos desplazamientos se realizarán siguiendo las Normas de Circulación y con el tráfico abierto. En el caso de los participantes de la categoría SOLO y los equipos de 2 corredores/as, la asistencia será obligatoria. Cada equipo podrá inscribir un máximo de dos personas como asistencia, que deberán ir identificadas con la pulsera y la uniformidad facilitada por la organización. Cada equipo podrá acreditar un vehículo como asistencia y sólo tendrán acceso a las zonas de asistencia los vehículos debidamente acreditados, estas acreditaciones tanto de asistencia como de vehículo se entregarán a la entrega de dorsales. Sólo se podrá facilitar este apoyo técnico en los CPs, fuera de estos puntos cualquier ayuda/asistencia externa será motivo de sanción grave y se procederá a penalizar al equipo. ARTÍCULO 8. Infracciones Si en el transcurso de la prueba la organización considerara que han ocurrido hechos que puedan considerarse como falta, esta informará a la Dirección de Carrera para que tome una decisión definitiva y establezca las sanciones pertinentes. Existirán tres tipos de infracciones, leves, graves y muy graves:

1. Sanciones leves. Se penalizarán con 1h: a) No llevar el dorsal en lugar visible b) Modificar la forma o composición del dorsal

2. Sanciones graves. Se penalizarán con 2h: a) Avanzar a la señal de salida b) Cortar o acortar el recorrido saliendo del itinerario marcado c) Recibir asistencia externa fuera de las zonas indicadas sin comunicarlo a la organización en función

de lo previsto en el artículo 3 d) Tirar basura fuera de los lugares designados

3. Sanciones muy graves. Se penalizarán con la descalificación: a) Utilizar cualquier medio de transporte o locomoción durante todo o parte del recorrido. b) No guardar respeto absoluto a las más esenciales normas deportivas de compañerismo o de

respeto a la naturaleza. c) Cualquier desconsideración con los miembros de la organización o participantes de la prueba. d) Finalizar la prueba más tarde de la hora de cierre del control de llegada fijada por la organización. e) Será motivo de descalificación, pasar por los controles de paso, más tarde de la hora de cierre del

mismo sin comunicarlo a la organización en función de lo previsto en el artículo 3 f) No auxiliar a un participante accidentado g) Alterar la señalización del recorrido h) Perder el chip de cronometraje o el dispositivo de geolocalización i) Participar con el dorsal de otro participante j) Quitarse la pulsera y / o darla a otro participante. k) Asistir un participante sin comunicarlo a la organización en función de lo previsto en el artículo 3 o

realizar un relevo fuera de los Controles de Paso oficiales. l) No llevar alguno de los elementos considerados como material obligatorio.

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6. ESPACIOS NATURALES PROTEGIDOS RECOMENDACIONES DESDE EL PARQUE NATURAL DEL CADI-MOIXERÓ Y DESDE EL PARQUE NATURAL DE Sant Llorenç del Munt Y SIERRA DEL OBAC Correr por las montañas es algo que siempre se ha hecho, para desplazarse más rápido, para llevar noticias, por un disfrute personal, por una urgencia. De hecho, hay seguramente tantas motivaciones como potenciales corredores. No es, sin embargo, hasta hace muy pocos años que el correr se ha convertido en una actividad competitiva y masificada que afecta casi todas las zonas de montaña buena parte de las cuales son áreas naturales protegidas (parque nacional, parques naturales, espacios del PEIN, reservas naturales, parajes naturales de interés nacional. Es evidente que cualquier actividad al aire libre conlleva algún tipo de impacto o perturbación sobre el entorno natural, y por tanto es necesario que todos aquellos que disfrutamos nos planteamos acciones que la hagan sostenible y minimicen el impacto. Por eso desde el Parque Natural del Cadí Moixeró y el Parque Natural de Sant Llorenç del Munt pedimos a todos los corredores de la GARMIN TEAM TRAIL que tengan siempre presentes los puntos que vienen a continuación:

• Ajustarse a la traza de los caminos cuando se corre o camina, ayuda a mantenerlos abiertos, a la vez que reduce los problemas de erosión que a menudo conlleva hacer atajos.

• Asegurarse de que los envoltorios de comer o beber se quedan en los bolsillos o la mochila, evitará encontrar después papeles, plásticos u otros desechos por los caminos, que además pueden ser tragados por animales y provocarles problemas intestinales.

• Procurar que después de nuestro paso la montaña, ésta quede más limpia que como la hemos encontrado. Recogemos los residuos que nos vamos encontrando por el camino, o al menos una parte y tiramos al contenedor.

• No es extraño encontrar en el medio o en el camino animales domésticos (vacas, caballos, ovejas) que observarán el paso de los corredores con cierta desconfianza, más si tienen crías. Hay que evitar alterarlos, reduciendo la velocidad, separándonos de los animales y evitando tocarlos.

• En ocasiones los rebaños domésticos pueden ir acompañados de perros protectores, para evitar daños de oso, lobo o perros asilvestrados. En este caso se debe cercar el rebaño (nunca atravesarlo por medio), evitar tocar los animales, permitir si acaso que el perro nos huela y compruebe que no somos una amenaza, y continuar la marcha a ritmo más lento hasta alejarse.

• Los animales salvajes en general huyen ante la presencia del hombre. Si por casualidad, pero nos tropezamos frente a frente con un jabalí, un ciervo u otro animal, es mejor parar y dejar espacio para que el animal tenga por donde huir de nosotros. No es recomendable dirigirse hacia él, para evitar su reacción contra nosotros para defenderse.

• La montaña siempre ha sido un lugar de compañerismo. Saludar a las personas que nos encontramos ayuda a mantener este buen ambiente. Comentar además posibles incidencias del camino que hayamos encontrado, puede ayudar a otros usuarios con los que nos cruzamos.

• Muchas montañas están compartimentadas con vallas e hilos, como herramienta de gestión de los rebaños domésticos. A menudo pues se encuentran hilados que cruzan los caminos. Hay que pasarlos sin dañarlos, y si tienen manija para abrirlos, hay que cerrarlos una vez pasados. Se evitará así que se escape ganado doméstico que pueden provocar daños o accidentes.

• Mover el cuerpo hace mover también las tripas y podemos tener necesidad de vaciar parte de estos. No cuesta nada hacer la deposición en un hoyo excavado previamente con el talón y después recubrir las heces y los papeles empleados, tapando todo con tierra, hojas y piedras.

• Tener tiempo para levantar la vista del camino o por parar unos momentos, nos permitirá disfrutar del privilegiado paisaje por el que pasamos. Conocérselo y disfrutarlo son el paso previo para amarlo y respetarlo.

• Los acompañantes, familiares y amigos que nos acompañan en la carrera, para animarnos y darnos apoyo deben ser conscientes de ser en un espacio natural excepcional que hay que respetar y proteger. Aparcar el coche en lugares adecuados, nunca en prados no señalizados; no abandonar desperdicios; evitar ser demasiado ruidosos; no invadir propiedades privadas; respetar los prados con hierba alta ... son acciones respetuosas con el entorno.

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7. SEGURO Y LICENCIA TEMPORAL Para poder participar en la GARMIN TEAM TRAIL es obligatorio estar en posesión de la Licencia Federativa correspondiente, que en el caso de la Federación de Entidades Excursionistas de Catalunya son las de modalidad C, D o E. Habrá que acreditar su vigencia en el momento de recoger el dorsal. Para aquellos deportistas que no dispongan, es obligatorio la contratación de la Licencia Temporal que tiene las siguientes características: