raskuste käsitsi teisaldamine

Raskuste kaumlsitsi teisaldamine

Priit Siitan

TTK transporditeaduskonna dekaan


bull Notildeuded kehtestatakse Smm 27022001 nr 26 ldquoRaskuste kaumlsitsi teisaldamise toumloumltervishoiu ja toumloumlohutuse notildeudedrdquo

bull Kohaldatakse 5 kg ja enam kaaluvate esemete kaumlsitsi teisaldamisel

bull Raskuste teisaldamine- raskuste totildestmine langetamine kaumles hoidmine kandmine totildembamine luumlkkamine

bull Uumlks votildei mitu toumloumltajat


bull Abinotildeude valikul peab toumloumlandja konsulteerima toumloumlkeskkonnavolinikuga ja vajadusel toumloumltervishoiuarstiga

bull Teisaldustoumloumll votildeib rakendada toumloumltajat alates 18 eluaastast

bull Teisaldustoumlouml on keelatud alla 16- aastastel naistel 3 kuud peale suumlnnitust rasedatel


bull Toumloumlandja peab korraldama tervisekontrolli toumloumltajatele kelle terviseriski hinne maumlaumlruse lisas toodud juhendi alusel on suurem kui 10

Ohutegurid teisaldustoumloumll

bull Liiga suur mass votildei motildeotildetmetelt kogukasbull Teisaldatakse liiga kotildergelt madalalt votildeibull liiga kaugeltbull Ebastabiilnebull Kuju votildei konsistensi totildettu votildeib toumloumltajat vigastadabull Fuumluumlsiline pingutus liiga suurbull Teisaldus ainult uumllakeha poumloumlratesbull Raskuse aumlkiline liikuminebull Toumlouml ebakindlas votildei ebamugavas asendis

jaumlrg

bull Teisaldustoumlouml istudes

bull Luumlhike puhke- votildei taastusaeg

bull Toumlouml ebamugavas kotilderguses

bull Puudub votildeimalus raskust toetada

bull Kandmise vahemaa liiga pikk

bull Toumloumltaja ei saa ise toumloumltempot valida

bull Ebasobiv riietus ja jalatsid

jaumlrg

bull Toumloumltaja fuumluumlsiliselt notilderk

bull Puudub vaumlljaotildepe

bull Ergonoomika vaumlljaotildepe puudulik


bull Teisaldustoumloumlks vaumlhe ruumi

bull Ebatasane votildei libe potilderand

bull Teisaldustoumlouml eri tasapindadel

bull Ebapuumlsiv jalgealune

bull Halvad mikrokliima tingimused

bull Toumlouml segane votildei pikaajaline koormus eelkotildeige luumllisambale

Toumloumlandja peab raskuste teisaldamisega seotud toumloumltamiskohad kujundama ja kohandama nii et muuta need toumloumltajale votildeimalikult ohutuks Selleks ta peab1) hindama riski toumloumltaja terviselearvestades sect-s 5 loetletud ohutegureidRH (riskihinne)=[(massi hinnang)+(asendihinnang)+tingimuste hinnang)] x aja hinnang

Riskitase raskuste kaumlsitsi teisaldamisel

bull Riskihinne lt10 Riskitase 1

bull Riskihinne10-25 Riskitase 2


bull Riskihinnege50 Riskitase 4

Riskitasemed

bull Riskitase 1- terviserisk tuumlhinebull Riskitase 2- koormus motildeotildedukas votildeib tekkida

uumllekoormusbull Rislitase 3- koormus suur suure totildeenaumlosusega

votildeib tekkida fuumluumlsiline uumllekoormusbull Riskitase 4- koormus liiga suur fuumluumlsiline

uumllekoormus ilmne toumlouml lotildepetada kuni uumlmberkorralduste tegemiseni

Toumloumltaja fuumluumlsilise ja vaimse uumllekoormuse vaumlltimiseks peab toumloumlandja kohandama toumlouml toumloumltajale votildeimalikult sobivaks

Toumloumlkoha kujundamisel ja toumlouml korraldamisel peab arvestama toumloumltaja kehalisi vaimseid soolisi ja ealisi iseaumlrasusi tematoumloumlvotildeime muutumist toumloumlpaumleva votildei vahetuse jooksulning votildeimalikku pikaajalist uumlksinda toumloumltamist

Toumlouml korraldusSuure fuumluumlsilise votildei vaimse toumloumlkoormuse pikaajalises sundasendis toumloumltamise votildei monotoonse toumlouml puhul peab toumloumlandja votildeimaldama toumloumlpaumleva votildei toumloumlvahetuse jooksul toumloumltajale toumloumlaja hulka arvatavad vaheajad

Toumlouml korraldusTTOS sect 13 lg1 toumloumlandja on kohustatud

6sup1) rakendama toumloumltaja tervisekahjustuse vaumlltimiseks jakaumlesoleva seaduse sect-des 6-9 loetletud toumloumlkeskkonna ohuteguritemotildeju neutraliseerimiseks toumlouml- ja kollektiivlepingutes saumltestatudabinotildeusid

6sup2) korraldama toumloumltervishoiuteenuste osutamist ja kandma sellega seotud kulud

Toumlouml korraldusRKT notildeuded sect 2 Uumlldnotildeuded

(1) Toumloumlandja peab votildetma tarvitusele toumloumlkorralduslikud jatehnilised abinotildeud et vaumlltida toumloumlkohas sellistteisaldustoumloumld millega votildeib kaasneda terviserisk

(2) Kui teisaldustoumloumld ei saa vaumlltida peab toumloumlandja votildetma tarvituseleabinotildeud et vaumlhendada raskuste kaumlsitsi teisaldamisegakaasnevat terviseriski

(3) Kui toumloumltaja leiab et vaatamata toumloumlandja antud juhiste taumlpseletaumlitmisele osutub teisaldustoumlouml temale siiski fuumluumlsiliselt liigakoormavaks votildeib ta selle tegemisest keelduda

Toumlouml korraldusRKT notildeuded sect 4 Abinotildeud terviseriski vaumlhendamiseksToumloumlandja peab toumloumltaja terviseriski vaumlhendamiseks rakendama jaumlrgmisi abinotildeusid2) votildeimalusel vaumlhendama teisaldatava raskuse massi3) tagama teisaldustoumloumlks sobiva sisekliima ning piisavaventilatsiooni ja valgustatuse4) tagama ohutuks teisaldustoumloumlks piisava vaba ruuminii toumloumltamiskohal kui ka liikumisteedel5) luumlhendama raskuse kandmisteed6) luumlhendama teisaldustoumlouml kestust sealhulgasnaumlgema ette sobivad puhkepausid7) korraldama toumlouml selliselt et toumloumltaja saaks teisaldustoumloumldvaheldada fuumluumlsiliselt mittekoormavate toumloumluumllesannetetaumlitmisega8) andma toumloumltajale isikukaitsevahendid kuiteisaldustoumloumlga kaasneb vigastusoht

Raskuste kaumlsitsi teisaldamiselhaaratud piirkonnad

bullSeljavalu EL-s peamine toumloumlga seotud tervisekaebus(238) uutes liikmesriikides 389

bull Alaselg

bull Kaela-otildelavoumloumltme piirkond kaumled

Riskifaktorid kaela ja otildelapiirkonnavaevuste tekkeks bull Suured lokaalsed jotildeud (kiiver kiirendus)

bull Korduvad kaela poumloumlrded

bull Toumloumltamine otildelgade nivoost kotildergemale totildestetud kaumltega

bull Korduvad liigutused otildelaliigeses

bull Raskuse staatiline hoidmine

bull Kaumlsitsi materjalide kaumlitlemine

Riskifaktorid labakaumlte vaevustetekkeks

bull Korduvad uumlhetaolised liigutused

bull Suure haardejotildeu kasutamine

bull Randmes nurka moodustavas asendis kaumlega toumlouml

bull Kuumllm

bull Vibratsioon

bull Kestev toumlouml puudulik taastumine

Fuumlsioloogiliste pingutuskriteeriumite alusel eristatakse kehaliselt vaumlsitavat (rasket) ja mittevaumlsitavat (kerget) toumloumld

Kui peale vaumlsitavat toumloumld ei votildeimaldata kuumlllaldast puhkust funktsioonihaumlired ja haigestumised uumllekoormussuumlndroomuumllekoormushaigused

Uumllekoormushaiguse patogenees 1048708 Fuumluumlsilisest toumloumlst uumlmberkorraldused lihaste suumldamevereringehingamissuumlsteemi toumloumls

1048708 Uumlmberkorraldusreaktsioonide ulatus votilderdelinepingutuse suurusega Lihase verevoolutus

1048708 puhkeolekus 20-40 mlkgmin

1048708 Raske duumlnaamilise toumlouml puhul suureneb 10-15x

1048708 Kestev fuumluumlsiline toumlouml hapnikuvaegus lihastesenergia tootmine anaeroobsel teel

1048708 Piimhape lihases lihasvaumlsimus

Uumllekoormushaiguse patogenees bull1048708 Fuumluumlsiline toumlouml lihaskiudude suurenenud toonusverevoolu vaumlhenemine veresoonte ahenemise totildettuhapnikuvaegus

bull1048708 Skeletilihaste suurenenud mehaaniline pinge(siserotildehk toonus) ahendab tunduvalt veresoonte (shkapillaaride) ristlotildeiget

bull1048708 Lihaste kontraktsiooni ja lotildeotildegastumise vaheldumineon mikrokapillaarse tsirkulatsiooni normaalsetoimimise uumlks eeldus

bull1048708 Lotildeotildegastusaeg ebapiisav negatiivne motildejukumuleerub

Uumllekoormushaiguste vaumlltimiseks on vaja uumlhelt poolt tagada tervislikud ja ohutud toumloumltingimused toumloumlandja poolt teisalt peab iga inimene tundma oma organismi sh tugi ndash liikumisaparaadi ehitust ja talitlust otildeigesti hindama oma votildeimeid ning oskama lihasjotildeudu saumlaumlstlikult kasutada

Soovitusi otildeigeks kaumlsitsi raskusteteisaldamiseks

bull Hoida selg votildeimalikult sirgebull Totildestetav raskus hoida kehale votildeimalikultlaumlhedal

bull Hoida jalad potildelvedest kergelt kotildeverdatudbull Poumloumlrata keha jalgadest mitte seljast

bull Vaumlltida totildestmist istudesbull Mitte totildesta otildelgadest kotildergemale

bull Vaumlltida korduvat uumlhe kaumlega totildestmistbull Mitte totildesta liiga madalaltbull Hoiduda juhuslikest aumlaumlrmuslikest totildestetest

Uumllemaumlaumlrase koormuse vaumlltiminebull Vaumlldi uumllemaumlaumlraseid raskuseidbull Vaumlldi ebasoodsaid asendeid (totildeste on ohtlik kui selg on poumloumlratud votildei kallutatud asendis)

bull Asenda votildeimalusel totildested totildembamise totildeukamisegabull Selga saumlaumlstvate votildetete kasutamine vaumlldiselja pikaajalist koormamist

bull Jalgade toumloumllerakendamine totildembamisel luumlkkamisel totildestmiselbull Kanna keharaskus uumlhelt jalalt teisele


Slide 2

Slide 3

Slide 4


jaumlrg

Slide 7

Slide 8

Slide 9


Riskitasemed

Slide 12

Slide 13

Slide 14

Slide 15

Slide 16

Slide 17

Slide 18

Slide 19

Slide 20

Slide 21

Slide 22

Slide 23

Slide 24

Slide 25


bull Notildeuded kehtestatakse Smm 27022001 nr 26 ldquoRaskuste kaumlsitsi teisaldamise toumloumltervishoiu ja toumloumlohutuse notildeudedrdquo

bull Kohaldatakse 5 kg ja enam kaaluvate esemete kaumlsitsi teisaldamisel

bull Raskuste teisaldamine- raskuste totildestmine langetamine kaumles hoidmine kandmine totildembamine luumlkkamine

bull Uumlks votildei mitu toumloumltajat









jaumlrg








jaumlrg

















Riskitasemed


















bull Alaselg












bull Kuumllm

bull Vibratsioon
























Slide 2

Slide 3

Slide 4


jaumlrg

Slide 7

Slide 8

Slide 9


Riskitasemed

Slide 12

Slide 13

Slide 14

Slide 15

Slide 16

Slide 17

Slide 18

Slide 19

Slide 20

Slide 21

Slide 22

Slide 23

Slide 24

Slide 25









jaumlrg








jaumlrg

















Riskitasemed


















bull Alaselg












bull Kuumllm

bull Vibratsioon
























Slide 2

Slide 3

Slide 4


jaumlrg

Slide 7

Slide 8

Slide 9


Riskitasemed

Slide 12

Slide 13

Slide 14

Slide 15

Slide 16

Slide 17

Slide 18

Slide 19

Slide 20

Slide 21

Slide 22

Slide 23

Slide 24

Slide 25

jaumlrg

















Riskitasemed


















bull Alaselg












bull Kuumllm

bull Vibratsioon
























Slide 2

Slide 3

Slide 4


jaumlrg

Slide 7

Slide 8

Slide 9


Riskitasemed

Slide 12

Slide 13

Slide 14

Slide 15

Slide 16

Slide 17

Slide 18

Slide 19

Slide 20

Slide 21

Slide 22

Slide 23

Slide 24

Slide 25














Riskitasemed


















bull Alaselg












bull Kuumllm

bull Vibratsioon
























Slide 2

Slide 3

Slide 4


jaumlrg

Slide 7

Slide 8

Slide 9


Riskitasemed

Slide 12

Slide 13

Slide 14

Slide 15

Slide 16

Slide 17

Slide 18

Slide 19

Slide 20

Slide 21

Slide 22

Slide 23

Slide 24

Slide 25














bull Alaselg












bull Kuumllm

bull Vibratsioon
























Slide 2

Slide 3

Slide 4


jaumlrg

Slide 7

Slide 8

Slide 9


Riskitasemed

Slide 12

Slide 13

Slide 14

Slide 15

Slide 16

Slide 17

Slide 18

Slide 19

Slide 20

Slide 21

Slide 22

Slide 23

Slide 24

Slide 25











bull Kuumllm

bull Vibratsioon
























Slide 2

Slide 3

Slide 4


jaumlrg

Slide 7

Slide 8

Slide 9


Riskitasemed

Slide 12

Slide 13

Slide 14

Slide 15

Slide 16

Slide 17

Slide 18

Slide 19

Slide 20

Slide 21

Slide 22

Slide 23

Slide 24

Slide 25























Slide 2

Slide 3

Slide 4


jaumlrg

Slide 7

Slide 8

Slide 9


Riskitasemed

Slide 12

Slide 13

Slide 14

Slide 15

Slide 16

Slide 17

Slide 18

Slide 19

Slide 20

Slide 21

Slide 22

Slide 23

Slide 24

Slide 25

raskuste käsitsi teisaldamine

Documents