ratgeber bluthochdruck – arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا...

30
ع ضغط الدمرتفا ام بسهولة استعليل الدل........................................................................ Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch

Upload: others

Post on 01-Mar-2020

6 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

ارتفاع ضغط الدماستعلم بسهولة

الدليل

03

1 A Pharma GmbHKeltenring 1 + 3

82041 Oberhaching

089 6138825-0 هاتف: 089 6138825-25 الفاكس:

www.1apharma.de

آخر تحديث: أبريل 2017

2 / 25364

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 1,3 18.12.2017 15:40:31

Page 2: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

AğrıBilgi edininEl Kitabı

1 A Pharma GmbHKeltenring 1 + 382041 Oberhaching

Tel.: 089 6138825-0Faks: 089 6138825-25www.1apharma.de

Baskı: Şubat 2017 3017

3 / 2

Ratgeber Schmerz – Türkisch

Page 3: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

1 A Pharma'nın diğer hizmetleri

6

27

1 A Pharma'nın diğer hizmetleri

1 A Pharma'dan şunları ücretsiz olarak alabilirsiniz (stoklarla sınırlıdır):   Ağrı günlüğü   Ağrı ölçeği   İngilizce, Fransızca, Türkçe ve Arapça ağrı el kitabı

Bunları 089 6138825-25 numarasına faks göndererek veya internette şu adresten isteyebilirsiniz:  www.1apharma.de/service

01

Ağrı günlüğüKolayca kaydedinHastalar için günlük

Schmerz-Tagebuch – Türkisch

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli a

ğrı

www.1apharma.de

25387

Lütfen belirlediğiniz değeri Ağrı Günlüğünüze kaydedin!

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli ağrı

www.1apharma.de

2538

7

Lütfen belirlediğiniz de

ğeri Ağrı Günlüğünüze

 kaydedin!

Ağrı ölçeği

www.1apharma.deLütfen belir

lediğiniz değeri Ağrı Gü

nlüğünüze kaydedin! Schmerz-Skala – Türkisch

3017

5

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli a

ğrı

www.1apharma.de

25387

Lütfen belirlediğiniz değeri Ağrı Günlüğünüze kaydedin!

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli ağrı

www.1apharma.de

2538

7

Lütfen belirlediğiniz de

ğeri Ağrı Günlüğünüze

 kaydedin!

Ağrı ölçeği

www.1apharma.deLütfen belir

lediğiniz değeri Ağrı Gü

nlüğünüze kaydedin! Schmerz-Skala – Türkisch

3017

5

Temel bilgilerAğrı – Nedenleri ve tedavisi

Akut ağrıAniden ortaya çıkar. Yanıklar Kesik yaraları vb.

İlaçsız tedaviler

NedenleriKişiden kişiye değişebilir. Dış uyaranlar (örn. şiddetli darbe)Ruhsal sıkıntılarAğır hastalıklarvb.

Kronik ağrıUzun süre devam eder.Baş ağrısıEklem ağrısıSırt ağrısıSinir ağrısıvb.

İlaç tedavisi Ağrı kesici ve iltihap önleyiciler Bitkisel ilaçlar Opioidler

TeşhisDoktorla görüşmeye hazırlanmak için:Neresi ağrıyor?Nasıl bir ağrı?Ne zamandır ağrıyor? Hangi durumlarda ağrıyor?Ne kadar şiddetli ağrıyor?

1

1

2 3

4

4

Manuel tedavi

Akupunktur

  Fizik tedaviSağlıklı yaşam

  Gevşeme yöntemleri

Page 4: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

1 A Pharma'nın diğer hizmetleri

6

27

1 A Pharma'nın diğer hizmetleri

1 A Pharma'dan şunları ücretsiz olarak alabilirsiniz (stoklarla sınırlıdır):   Ağrı günlüğü   Ağrı ölçeği   İngilizce, Fransızca, Türkçe ve Arapça ağrı el kitabı

Bunları 089 6138825-25 numarasına faks göndererek veya internette şu adresten isteyebilirsiniz:  www.1apharma.de/service

01

Ağrı günlüğüKolayca kaydedinHastalar için günlük

Schmerz-Tagebuch – Türkisch

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli a

ğrı

www.1apharma.de

25387

Lütfen belirlediğiniz değeri Ağrı Günlüğünüze kaydedin!

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli ağrı

www.1apharma.de

2538

7

Lütfen belirlediğiniz de

ğeri Ağrı Günlüğünüze

 kaydedin!

Ağrı ölçeği

www.1apharma.deLütfen belir

lediğiniz değeri Ağrı Gü

nlüğünüze kaydedin! Schmerz-Skala – Türkisch

3017

5

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli a

ğrı

www.1apharma.de

25387

Lütfen belirlediğiniz değeri Ağrı Günlüğünüze kaydedin!

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli ağrı

www.1apharma.de

2538

7

Lütfen belirlediğiniz de

ğeri Ağrı Günlüğünüze

 kaydedin!

Ağrı ölçeği

www.1apharma.deLütfen belir

lediğiniz değeri Ağrı Gü

nlüğünüze kaydedin! Schmerz-Skala – Türkisch

3017

5

Temel bilgilerAğrı – Nedenleri ve tedavisi

Akut ağrıAniden ortaya çıkar. Yanıklar Kesik yaraları vb.

İlaçsız tedaviler

NedenleriKişiden kişiye değişebilir. Dış uyaranlar (örn. şiddetli darbe)Ruhsal sıkıntılarAğır hastalıklarvb.

Kronik ağrıUzun süre devam eder.Baş ağrısıEklem ağrısıSırt ağrısıSinir ağrısıvb.

İlaç tedavisi Ağrı kesici ve iltihap önleyiciler Bitkisel ilaçlar Opioidler

TeşhisDoktorla görüşmeye hazırlanmak için:Neresi ağrıyor?Nasıl bir ağrı?Ne zamandır ağrıyor? Hangi durumlarda ağrıyor?Ne kadar şiddetli ağrıyor?

1

1

2 3

4

4

Manuel tedavi

Akupunktur

  Fizik tedaviSağlıklı yaşam

  Gevşeme yöntemleri

Page 5: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

إرشادات هامة للقارئ

المعلومات العلمية والبيانات التي يتضمّنها هذا الدليل تعكس الوضع الحالي في وقت اإلعداد )أنظر ظهر الصفحة(. هذه المعلومات ينبغي أن تعطيك إنطباع أولي عن هذا الموضوع.

ولكنها ليست بديال عن االستشارة الطبية. يرجى دائمًا قراءة النشرة المرفقة بدوائك بعناية. 1 أي ضمان أو مسؤولية عن A Pharma GmbH لألسباب المذكورة ال تتحمل شركة

المحتويات أو المعلومات التي يتضمّنها هذا الدليل.

!

الفهرس

مقدمة 04

جهات اتصال مهمة 05

لماذا يكون ضغط الدم العادي أمرًا هامًا؟ 06

ما هي األدوية التي أتناولها؟ 08

ما هي نتائج الفحوص الطبية التي أجريت لي؟ 10

كيف أقيس ضغط الدم بشكل صحيح؟ 12

كيف أستخدم بطاقة ضغط الدم؟ 14

ما هو معدل ضغط دمي اليوم؟ 16

1 A Pharma خدمات إضافية من شركة 278

7

6

5

4

3

2

1

03

Page 6: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

04

القارئة العزيزة، القارئ العزيز،

حسبتقريرمؤسسةروبرتكوخ،يعانيالثلثتقريبامنمجموعالبالغينفيألمانيامنارتفاعضغطالدم.فيالغالبيُستهان

بالمرض،كماأنهاليُسبّبلدىالعديدمنالمرضىأيآالم.

لذلك،يبقىالمرضفيالغالبلمدةطولةغيرمعروف.وهنايكمنالتحديبالنسبةلألطباءوالمرضىفيالتشخيصوالعالج.ألنهقديشكلخطرا،إذالميتمعالجهوقديتسببفيأسوءاألحوالفي

سكتةدماغيةأونوبةقلبية.الينبغيأنيصلاألمرإلىهذاالحدّ.ألنالعالجمتوافر.

يهدفهذاالدليلإلىتوعيتكمفيوقتمبكّر.فهويضعبينأيديكمنصائححولكيفيةالوقايةمنارتفاعضغطالدمبأنفسكمأوماالذي

يمكنكمفعلهلعالجهبمساعدةطبيبكم.

تمنياتنالكمبالشفاء.

معأطيبالتحيات1 A Pharma Teamفريق

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 4 18.12.2017 15:40:26

Page 7: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

05

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

1

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

المرض الشعبي „ارتفاع ضغط الدم“: حسب تقرير مؤسسة روبرت كوخ، يعاني الثلث تقريبا من مجموع البالغين في ألمانيا من ارتفاع

ضغط الدم. وهو ما يعادل 20 مليون شخص تقريبا. ماذا يحدث في الجسم في حالة ارتفاع ضغط الدم، أو ما يسمى„فرط ضغط الدم“؟

يشكل القلب واألوعية الدموية والدم نظام الدورة القلبية. القلب يضخ الدم عبر األوعية الدموية إلى أعضاء الجسم واألنسجة المختلفة.

وبهذه الطريقة يمدها باألكسجين والمواد الغذائية. كما يُخلص الجسم من نواتج التمثيل الغذائي أيضا. التي تنشأ عن تحلل المواد الغذائية

واألدوية ومنتجات السلسلة التنفسية. نواتج التمثيل الغذائي مثال تُطرد عبر البول.

يتدفق الدم في اتجاهين: باتجاه القلب ومن القلب. األوعية الدموية التي يتدفق الدم عبرها إلى القلب تسمى األوردة. األوعية الدموية التي

تنقل الدم من القلب تسمى الشرايين. لكي يتغلب الدم على مقاومة التدفق المتواجدة، يتعين على القلب أن يحدث ضغطًا. لذلك، يرتخي

القلب في البداية في فترات منتظمة، لكي ينقبض بعد ذلك مرة أخرى. مرحلة االرتخاء تسمى باالنبساط، ونقيضتها، التي يطلق عليها „مرحلة

االنكماش“، تسمى باالنقباض. إذن يُقصد بضغط الدم في العموم الضغط السائد في الشرايين خالل أداء القلب لوظيفته.

عند قياس ضغط الدم يتم دائمًا عرض قيمتين، مثال „120 إلى 80“.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 5 18.12.2017 15:40:26

Page 8: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

06

الوحدةهيmmHg،وتعنيمليمترزئبق.عندماتنقبضعضلةالقلبيرتفعالضغطفيالشرايين.ضغطالدمالذييتمقياسهفيهذهالمرحلةهومايسمى„بضغطالدماالنقباضي“.تظهرهذهالقيمة

كقيمةأولى)عُليا(.خاللمرحلةاالنبساطتمتلئحجراتالقلببالدممرةأخرى.ويرتخيالقلبواليضخالدممطلقافيالشرايين.في

هذهالحالةيتعلقاألمر„بضغطالدماالنبساطي“-يُعرضكقيمةثانية)سفلى(.

الضغط االنبساطيضغط انقباضي

االنقباض:القلبيضخالدمفيالشرايين.

االنبساط:حجراتالقلبتمتلئبالدم

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 6 18.12.2017 15:40:26

Page 9: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

07

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

1

ولكن انتبه: كلّ قياس لضغط الدمّ يمثل تسجيل لحظة مجرد. ضغط الدم يتأرجح خالل اليوم. وهذا أمر طبيعي جدًا. أيضًا هناك عوامل

أخرى تؤثر عليه، مثل الضغوط النّفسية والجسدية. فعند التّعرض لضغط عالي يرتفع ضغط الدم في العادة. وإلجراء تشخيص واضح،

ينبغي قياس ضغط الدم بانتظام، من األفضل عدّة مرات في أيام مختلفة، في أوقات مختلفة من اليوم أو كقياس لمدة 24 ساعة.

من األفضل قياس ضغط الدم من طرف طبيب أو صيدلي مُؤهل.

إن ارتفاع ضغط الدم لمرة واحدة ليس سببا للقلق. القيم المرتفعة باستمرار هي ما تستدعي العالج. وهذا األمر يسري على البالغين

وعلى األطفال والشباب على حدّ سواء. أما النساء الحوامل فيتعين عليهن قياس ضغط الدم في فترات منتظمة. في هذه الحالة، ينبغي

أن يتم العالج، إذا استدعى األمر، بحرص تام لحماية األم والطفل.

يتعين على األشخاص البالغين مراقبة ضغط الدم مرة كلّ سنة على األقل. بهذه الطريقة فقط يمكن الكشف عن ارتفاع ضغط الدم في

وقت مبكر وعالجه. أيضًا الشباب الذين يعاني أفراد عائلتهم من فرط ضغط الدم يتعين عليهم قياس ضغط الدم بانتظام.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 7 18.12.2017 15:40:26

Page 10: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

08

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟

قديكونالرتفاعضغطالدمأسبابعديدة.منبينهاالعواملالتياليمكنالتأثيرعليها،مثل:

طبيعةالشخص الجنس

السن–أكثرالمصابينبالمرضهمالبالغونفيسنمتوسطأو متقدم.

يرجعالسببلدىالعديدمناألشخاصلطبيعةوراثية.قديحدث ارتفاعضغطالدمهذاباالقترانمععواملخطرسلبيةأخرى.

منبينعواملالخطرهذهنذكر:التدخين

الوزنالزائد التغذيةغيرالصحية

السّنالجنسطبيعةالشخص

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 8 18.12.2017 15:40:26

Page 11: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

09

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟

2

قلة الحركة اإلفراط في استهالك الكحول

اإلجهاد الجنس الذكري

باإلضافة إلى ذلك، فإنّ مرضى السكري والمصابين بأمراض الكلي أكثر عرضة الرتفاع ضغط الدم. كما أنّ التأثيرات البيئية السلبية، مثل

الضوضاء المستمرة، قد تؤدي برفقة عوامل أخرى إلى ارتفاع ضغط الدم.

وفقا للمسببات نُميّز بين نوعين من ارتفاع ضغط الدم:ارتفاع ضغط الدم األساسي أو األولي - ارتفاع ضغط الدم دون

سبب معروفارتفاع ضغط الدم الثانوي - ارتفاع ضغط الدم نتيجة مرض آخر،

مثال مرض الكلي أو مرض القلب

البيئية الضوضاءالتأثيرات

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 9 18.12.2017 15:40:27

Page 12: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

10

ما سبب خطورة ارتفاع ضغط الدم؟علىعكسضغطالدمالمنخفضجدًا،الينتجفيالعادةعنارتفاعضغطالدمفيالبدايةأيةأعراض.إالّأنارتفاعضغطالدميُشكل

خطراصحيااليُستهانبه،إذالميتمعالجه.ألنهقديتسببفيأسوءاألحوالفيسكتةدماغيةأونوبةقلبية.

الدماغالسكتةالدماغية

القلب مرضالقلبالتاجي

نوبةقلبية ضعفالقلب

الكلي اضطراباتوظائفالكلي

شرايين الساق اضطراباتالدورةالدموية

كنتيجة لفرط ضغط الدم قد يحدث في أعضاء معينة:

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 10 18.12.2017 15:40:27

Page 13: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

11

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟

2

األوعية

ارتفاع ضغط الدم يشكّل ضغطًا على األوعية الدموية الحساسة في الجسم. وقد يتسبب في اإلضرار بنظام األوعية الدموية، خاصة في

الدماغ والقلب والكلي. قد يحدث في المواضع المتضررة في الجدار الداخلي للشريان „تصلب الشرايين“ من خالل سلسلة من عمليات

التمثيل الغذائي. في غضون ذلك تصبح األوعية الدموية سميكة أو تتصلب أو تفقد مرونتها. العواقب المككنة هي:

انسداد جزئي أو كلّي لألوعية الدموية المصابة سوء إمداد األعضاء المهمة بالدم

الضغط المتواصل قد يؤدي إلى تمزق األوعية الدموية. وقد ينتج عن ذلك نزيف، مثال في الدماغ )السكتة الدماغية( أو في أعضاء حيوية

أخرى.

القلب

تصلب الشرايين في القلب هو أمر خطير جدًا. فقد يؤدي ذلك إلى ضيق شرايين القلب التّاجية. النتائج الممكنة: مرض القلب التّاجي أو

نوبات الذبحة الصدرية )ضيق في الصدر(، وبالتالي نقص إمداد القلب باألكسجين.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 11 18.12.2017 15:40:27

Page 14: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

12

إمدادشرايينالقلبالتاجيةبالدمأمرفيغايةاألهميةلكييؤديالقلبوظيفتهبشكلطبيعي،فهويعملعلىتزويدهبالموادالغذائيةواألكسجين.إذاكانأحدشرايينالقلبالتاجيةمسدوداكليًا،فهناكخطرحدوثنوبةقلبية.جزءمننسيجعضلةالقلبالتيكانيتم

تزَوّيدهابالدمسابقامنخاللهذاالشريانتموتنتيجةلذلك.

ارتفاعضغطالدميعنيباإلضافةإلىذلكعبأعاليًاعلىالقلب.ألنهيتعيّنعليهضخالدمبقوةأكبرفيالشرايين.هذاالضغطالمتواصلقديتسببفيقصورالقلب)ضعفعضلةالقلب(،ألنالقلباليعود

قادراعلىأداءوظيفتهبشكلكامل.

الكِلي

فيحالةتصلبشرايينالكِلي،التستطيعالكليتصفيةالدموالتّخليصمننواتجالتمثيلالغذائيالسامة.النتيجة:اضطرابات

وظائفالكلي.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 12 18.12.2017 15:40:27

Page 15: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

13

ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟

3

أكثر أسلوب يمكن االعتماد عليه في التعرف على ارتفاع ضغط الدم هو قياس ضغط الدم. ألنه في أغلب األحيان ال يظهر على المريض أي عالمات واضحة. في حالة االرتفاع الخفيف في قيم ضغط الدم

يحدث غالبا:صداع )خاصة صباحا في السرير(

دُوار رعاف )„النزف األنفي“(

إرهاق

ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟

إرهاق

دُوارصداع

رعاف

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 13 18.12.2017 15:40:27

Page 16: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

14

فيحالةاالرتفاعالشديدفيضغطالدم،فقديظهربخالفذلك:ضيقالنفسفيحالةاإلجهادالجسدي)„زلةجهدية“(

ضيقفيالصدر)„ذبحةالصدرية“( سرعةضرباتالقلب،ضرباتقلبملحوظة)„خفقان“(

غثيان اضطراباتالرؤية

العصبية خوف

عرقزائد،تصببالعرق)„عرقغزير“(

سرعةضرباتالقلب ضيقالتنفس

خوف

غثيان

عرقزائداضطراباتالرؤية

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 14 18.12.2017 15:40:28

Page 17: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

15

كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟

4

كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟

هل ضغط الدم الخاص عادي أم مرتفع؟ يمكن الكشف عن ذلك بقياس بسيط لدى الطبيب أو الصيدلي أو في المنزل. قيمتان تبينان

ضغط الدم: القيمة العليا )االنقباضي( والسفلى )االنبساطي(. ولكن متى يُعتبر ضغط الدم مرتفعا ومتى يُعتبر عاديا؟ الجدول التالي يساعد

في التصنيف األول:

Deutschen ومجلس إدارة Deutschen Gesellschaft für Kardiologie تم تعديله حسب مجلس إدارةHochdruckliga e. V. ®DHL – الجمعية األلمانية لفرط ضغط الدم والوقاية منه. تمت معالجته بتفويض من

لجنة أمراض القلب السريرية. ESC Pocket Guidelines، توجيهات إلدارة فرط ضغط الدم الشرياني، 2013. صفحة 7.

انقباضي )مليمتر زئبق(تصنيف)القيمة العليا(

انبساطي )مليمتر زئبق()القيمة السفلي(

< 80و< 120مثالي80–84و/أو120–129عادي

85–89و/أو130–139عالي طبيعيفرط طفيف في ضغط الدم

90–99و/أو140–159)درجة الخطورة 1(

فرط ضغط دم متوسط الخطورة

)درجة الخطورة 2(100–109و/أو160–179

فرط خطير في ضغط الدم≥ 110و/أو≥ 180)درجة الخطورة 3(

فرط ضغط الدم االنقباضي < 90و≥ 140المنعزل

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 15 18.12.2017 15:40:28

Page 18: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

16

الفئةالتيينتميإليهامريضمعينترتبطبضغطالدماالنقباضيأواالنبساطيالمرتفع.فرطضغطالدماالنقباضيالمنعزليظهرفي

المقاماألولمعالتقدمفيالسن:فيهذهالحالةيرتفعضغطالدماالنقباضيباستمرار،ويبلغضغطالدماالنبساطيفيالسنّمابين

55و60سنةذروته.بعدذلكينخفضفيأحيانكثيرة.الدرجةالتيينتميإليهامريضمعينمرتبطةبقيمضغطالدماالنقباضي.

ينبغيأنيتمكلّقياسلضغطالدمفيهدوء.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 16 18.12.2017 15:40:28

Page 19: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

17

كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟

4

قم بقياس ضغط الدم عدة مرات في أيام مختلفة وفي أوقات مختلفة في كِال الساعدين. ينبغي أن يتم كلّ قياس لضغط الدم في هدوء.

اجلس في بادئ األمر لمدة ثالث إلى خمس دقائق، ثم ابدأ القياس. ينبغي أن تتواجد مانشت )رباط( قياس ضغط الدم عند مستوى ارتفاع القلب. قس مرتين على األقل بفارق زمني يبلغ دقيقة أو دقيقتين. بعد ذلك فقط يمكن التصريح بوضوح، عما إذا كان يوجد ارتفاع في ضغط

الدم.

متى يحدث ارتفاع ضغط الدم؟ بدءًا من القيمة الدائمة 140 على 90 )مليمتر زئبق( يتحدث األطباء عن فرط ضغط الدم حسب منظمة

الصحة العالمية )WHO(. على العكس من ذلك، تعتبر القيمة أقل من 120 )انقباضي( و 80 مليمتر زئبق)انبساطي( لدى البالغين قيمة عادية.

يرجى التحدث عن التفاصيل مع طبيبك.

باإلضافة إلى ذلك، يدخل في تشخيص ارتفاع ضغط الدم:السيرة المرضية العامة والعادات )„تاريخ الحالة“(: أعراض عامة،

أدوية، التدخين، القهوة، الكحول، المخدراتالتاريخ العائلي: نوبة قلبية، سكتة دماغية

الكشف بالسماعة على الجسم )„التسمّع“(: القلب، الشريان السباتي )Arteria carotis( من الجهتين، البطن.

تنظير قاع العين: قاع العين المختبر

حالة البول محاليل كهرولية، مثل الصوديوم والكلوريد والمغنيزيوم والبوتاسيوم

تصفية الكرياتينين، وهي عملية لتقييم وظيفة الكليتين

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 17 18.12.2017 15:40:28

Page 20: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

18

الهرمونالمنشطللدّرقية)TSH(:الغدةالدرقية فحصعواملالخطرالمسببةألمراضالقلبوالشرايين،مثل

الكولسترولوسكرالدمتخطيطكهربائيةالقلب)EKG(:تسجيلاألنشطةالكهربائيةلكلّ

أليافعضلةالقلبتخطيطصدىالقلب:فحصالقلبباألمواجفوقالصوتية

تخطيطكهربائيةالقلبالتاريخالمرضي المختبر

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 18 18.12.2017 15:40:28

Page 21: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

19

كيف يمكن عالج ارتفاع ضغط الدم؟

5

كيف يمكن عالج ارتفاع ضغط الدم؟

طريقة عالج ارتفاع ضغط الدم في كلّ حالة على حدة مرتبطة باألسباب. يمكن التأثير جزئيا على ارتفاع ضغط الدم الثانوي بشكل

إيجابي بعالج المرض األساسي.

بخالف حالة ارتفاع ضغط الدم األولي: هنا يأتي خفض ضغط الدم في المقام األول.

العالج غير الدوائيفي العادة يحاول الطبيب في بادئ األمر إزالة مسببات ارتفاع ضغط

الدم. لهذا الغرض، بإمكانك كمريض المساهمة بشكل حاسم وبالتالي التقليل من خطر اإلصابة بمرض القلب والشرايين.

ضبط وزن الجسم

انقص وزنك الزائد بصورة دائمة وقلل خطر العديد من أمراض القلب والشرايين. سجل كلّ قيمة في بطاقة ضغط الدم. احرص بوعي على

التغذية الصحية. حاول دوما ضبط وزنك. اطلب عند الحاجة استشارة طبيبك أو خبير تغذية.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 19 18.12.2017 15:40:28

Page 22: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

20

الصحيحة التغذية

اليتعينعليكالتخليعنكلّالوجباتالمحببةعمومًا.ولكنكنمتقبالًلكلماهوجديدممايقدمهالمطبخ.فسوفتفاجأ.تناولأغذيةخالية

منالدهونبقدراإلمكان.فضّلتناولالوجباتالغنيةبالفيتاميناتواأللياف.تناولالكثيرمنالفواكهوالخضروالسلطة.انتبهبوعي

إلىنسبةالكولسترولفيالتغذية.قيمةالكوليسترولاليوميةالتييتماستهالكهامعالوجباتالتتجاوز300مليغرام.استخدامالدسمالذييمسحعلىالخبزودسمالطبخوالقليبشكلضئيل.احذرمناألحماضالدهنيةالمشبعة.فهيمتواجدةمثالفياللحموالزبدة.

استخدمبدالمنذلكالزيوتالنباتيةباألحماضالدهنيةغيرالمشبعةالمتعددة،مثلزيتالسلجموزيتالصويا.

الرياضة والحركة

مارسالرياضةبانتظام.ابدأبحذر،ثمقمبرفعاألداءشيئافشيئا.المهمأنتختارنوعالرياضةالذييحققلكالمتعة.إذالمتكنمتأكدا،

فاستشرطبيبك.فقديقرربشكلأفضل،أينوعمنالحركةهواألفضللك.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 20 18.12.2017 15:40:28

Page 23: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

21

كيف يمكن عالج ارتفاع ضغط الدم؟

5

اإلقالع عن المواد المخدرة واألغذية والمشروبات الترفيهية

ينبغي عليك التخلي تماما بقدر اإلمكان عن المواد المخدرة، مثل الكحول والمخدرات. أيضًا النيكوتين يحمل القلب واألوعية الدموية

بأعباء. اطلب من طبيبك أن يساعدك في اإلقالع عن التدخين.

الحدّ من عوامل اإلجهاد

تجنب اإلجهاد ونمط الحياة السريع وضغط المواعيد بقدر اإلمكان. يمكن أن يؤثر اإلجهاد سلبا على عادات معينة، مثل استهالك الكحول والتغذية. احرص بدال من ذلك على أخذ القسط الكافي من الراحة

والنوم ووقت الفراغ. حاول تغيير الظروف التي تشكل ضغطًا.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 21 18.12.2017 15:40:29

Page 24: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

22

العالج الدوائيبالنسبةللعالجالدوائييوجداليومعددكبيرمنأصنافالموادالفعالة.

أكثراألدويةالمستخدمة:البيتا مُحْصِرُ مدراتالبول

مُحْصِرُقناةالكالسيوم مثبطاإلنزيمالمحوللألنجيوتنسين مضاداتمستقبالتاألنجيوتينسن

البيتا مُحْصِرُ

مُحْصِرُالبيتايعرقلمواضعارتباطمعينةفيالجهازالعصبييطلقعليهابمستقبالتبيتا.النتيجة:ينخفضعدددقاتالقلبفيكلنطاقزمني،وتنتظمدقاتالقلب.وينخفضالضغطعلىالقلب.ألنهيتعيّنعليهضخكميةأقلمنالدمفيالشرايينوبمجهودأقل.منخالل

ذلكينخفضضغطالدم.

مدرات البول

تحفزمدراتالبولطرداألمالحوالسوائلعبرالكليتين.وبالتالييكونلهامفعولمدرللبول.تنخفضكميةالسوائلفيالدورةالدمويةوينخفضالضغطفياألوعيةالدمويةالكبيرة.ينصحاألطباءغالبابتناولمدرات

البولمعأدوبةأخرىلتخفيضضغطالدم،مثلمُحْصِرُالبيتاأومثبطاتاإلنزيمالمحوللألنجيوتنسين.تفضلاألدويةذاتالمفعولطويلاألمد.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 22 18.12.2017 15:40:29

Page 25: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

23

كيف يمكن عالج ارتفاع ضغط الدم؟

5

مُحْصِرُ قناة الكالسيوم

العضالت تحتاج للكالسيوم لتنقبض. نفس األمر يسري على الخاليا الموجودة في عضالت األوعية الدموية وعضالت القلب. يتم استخدام مُحْصِرُات قناة الكالسيوم معينة في كثير من األحيان في حالة ارتفاع

ضغط الدم، ألنها تؤثر بالجرعات العالجية على عضالت األوعية الدموية فقط، ومن خالل ذلك ينخفض ضغط الدم بتمدد األوعية الدموية.

عند اإلصابة بأمراض مرافقة معينة، مثل قصور القلب، يتعين عليك استشارة الطبيب حول ذلك مسبقا.

مثبط اإلنزيم المحول لألنجيوتنسين

ينتج الجسم في الكليتين هرمون أنجيوتنسين II. هذا له مفعول رافع لضغط الدم. العديد من األشخاص الذين يعانون من قيم مرتفعة

بصفة دائمة تساعدهم مثبطات اإلنزيم المحولة لألنجيوتنسين. بتناولها أنجيوتنسين أقل من الدم نسبة أغلب أشكال فرط ضغط تتكون في

II. النتيجة: ينخفض ضغط الدم.

مضادات مستقبالت األنجيوتينسن

وتسمى أيضا „مُحْصِرُات مستقبالت أنجيوتينسين“ أو „مُحْصِرُات مستقبالت أنجيوتينسين II“ أو „السارتان“. مُحْصِرات مستقبالت

األنجيوتينسن لها مفهول شبيه بمثبط اإلنزيم المحول لألنجيوتنسين. فهي تُبطل مفعول أنجيوتنسين II، وبالتالي تخفض ضغط الدم.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 23 18.12.2017 15:40:29

Page 26: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

24

يتخذطبيبكباالتفاقمعكقرارابشأنالدواءالذييالئمكأكثر.وتبينقياساتالدمالمنتظمةماإذاكانهذاالعالجناجحا.إذالميكناألمركذلك،فتحدثمعطبيبكحولعالجبديل.فقديكونذلكعبارةعنزيادةالجرعةأوتغييرالدواء.فيبعضاألحيانيساعدأيضاالجمع

بينعدةأدوية.

يمكنأنتظهرفيبدايةالعالجالدوائيآثارجانبية،مثلاإلعياءأوشعوربالدوارأوصداع.لكنهذهينبغيأنتختفيبعدفترةقصيرة.التتوقفعنتناولالدواءالموصوفمنتلقاءنفسكبأبحالمن

األحوال.التقللكذلكالجرعةمنتلقاءنفسكدوناستشارةالطبيبقبلذلك.فقديؤديذلكإلىاإلضرارباألوعيةالدمويةأوإلىزيادة

الضغطعلىالقلب.

نصائح

لمراقبةنجاحعالجمعين،يتعينعليكتوثيققياسضغطالدمالخاصبكبانتظام.سيساعدكجوازضغطالدمعلىذلك.

أحضرالجوازالمملوءمعكعندكلّزيارةللطبيب.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 24 18.12.2017 15:40:29

Page 27: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

25

أين أحصل على مساعدة؟

6

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. )DGE(

Godesberger Allee 18 • 53175 Bonnهاتف: 3776-600 0228

[email protected] • www.dge.de

تهتم الجمعية األلمانية للتغذية DGE بالتوعية الغذائية وضمان الجودة في االستشارة والتربية الغذائية. فهي تُحضّر العديد من المعلومات وتُنظم

فعاليات حول التغذية الصحية.

Deutsche Gesellschaft für Prävention und

Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen

e. V. )DGPR(

Friedrich-Ebert-Ring 38 • 56068 Koblenzهاتف: 309231 0261

[email protected] • www.dgpr.de

جمعية DGPR هي المنظمة المشرفة على كلّ قطاعات رعاية مرضى القلب والشرايين داخل وخارج المستشفى ورعاية المرضى المعرضين

للخطر. وهي موجه على وجه الخصوص لألطباء، ولكنها توفّر أيضا بعض المعلومات المتخصصة التي قد تكون مهمة للمرضى.

أين أحصل على مساعدة؟

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 25 18.12.2017 15:40:29

Page 28: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

26

Deutsche Herzstiftung e. V.

BockenheimerLandstraße94–9660323 Frankfurt am Main

هاتف:955128-0 [email protected]•www.herzstiftung.de

DeutscheHerzstiftungللقلبالخيريةاأللمانيةالجمعيةترغبفيتخفيضعددأمراضالقلبوالشرايينعلىالمدىالبعيدبشكل

ملحوظفيألمانياوفيتحسينجودةحياةمرضىالقلب.توفرالمنظمةالخاصةبالمرضىالعديدمنخدماتالمعلومات.

Deutsche Hochdruckliga e. V. DHL®

الجمعيةاأللمانيةلفرطضغطالدموالوقايةمنهBerlinerStraße46•69120Heidelberg

هاتف:58855-0 [email protected]•www.hochdruckliga.de

تثيرجمعيةDHLانتباهالرأيالعامإلىالمرض،وتتواصلبانتظاممعالسياسيينوالمنظماتوتدعممشاريعالبحث.باإلضافةإلىذلك،تدعم

األطباءوتوفرمعلوماتحديثة.

20170523_DM_Patientenratgeber_Bluthochdruck_RZ_AR.indd 26 18.12.2017 15:40:29

Page 29: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

1 A Pharma'nın diğer hizmetleri

6

27

1 A Pharma'nın diğer hizmetleri

1 A Pharma'dan şunları ücretsiz olarak alabilirsiniz (stoklarla sınırlıdır):   Ağrı günlüğü   Ağrı ölçeği   İngilizce, Fransızca, Türkçe ve Arapça ağrı el kitabı

Bunları 089 6138825-25 numarasına faks göndererek veya internette şu adresten isteyebilirsiniz:  www.1apharma.de/service

01

Ağrı günlüğüKolayca kaydedinHastalar için günlük

Schmerz-Tagebuch – Türkisch

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli a

ğrı

www.1apharma.de

25387

Lütfen belirlediğiniz değeri Ağrı Günlüğünüze kaydedin!

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli ağrı

www.1apharma.de

2538

7

Lütfen belirlediğiniz de

ğeri Ağrı Günlüğünüze

 kaydedin!

Ağrı ölçeği

www.1apharma.deLütfen belir

lediğiniz değeri Ağrı Gü

nlüğünüze kaydedin! Schmerz-Skala – Türkisch

3017

5

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli a

ğrı

www.1apharma.de

25387

Lütfen belirlediğiniz değeri Ağrı Günlüğünüze kaydedin!

24

68

10

0

Ağrı ölçeği

Ağrı ölçeği

Ağrı yok

Olabilecek en şiddetli ağrı

www.1apharma.de

2538

7

Lütfen belirlediğiniz de

ğeri Ağrı Günlüğünüze

 kaydedin!

Ağrı ölçeği

www.1apharma.deLütfen belir

lediğiniz değeri Ağrı Gü

nlüğünüze kaydedin! Schmerz-Skala – Türkisch

3017

5

Temel bilgilerAğrı – Nedenleri ve tedavisi

Akut ağrıAniden ortaya çıkar. Yanıklar Kesik yaraları vb.

İlaçsız tedaviler

NedenleriKişiden kişiye değişebilir. Dış uyaranlar (örn. şiddetli darbe)Ruhsal sıkıntılarAğır hastalıklarvb.

Kronik ağrıUzun süre devam eder.Baş ağrısıEklem ağrısıSırt ağrısıSinir ağrısıvb.

İlaç tedavisi Ağrı kesici ve iltihap önleyiciler Bitkisel ilaçlar Opioidler

TeşhisDoktorla görüşmeye hazırlanmak için:Neresi ağrıyor?Nasıl bir ağrı?Ne zamandır ağrıyor? Hangi durumlarda ağrıyor?Ne kadar şiddetli ağrıyor?

1

1

2 3

4

4

Manuel tedavi

Akupunktur

  Fizik tedaviSağlıklı yaşam

  Gevşeme yöntemleri

Page 30: Ratgeber Bluthochdruck – Arabisch مدلا طغض عافترا ةلوهسب ... · مدلا طغض عافترا ةلوهسب ملعتسا ليلدلا 03 1 A Pharma GmbH Keltenring

AğrıBilgi edininEl Kitabı

1 A Pharma GmbHKeltenring 1 + 382041 Oberhaching

Tel.: 089 6138825-0Faks: 089 6138825-25www.1apharma.de

Baskı: Şubat 2017 3017

3 / 2

Ratgeber Schmerz – TürkischAğrıBilgi edininEl Kitabı

1 A Pharma GmbHKeltenring 1 + 382041 Oberhaching

Tel.: 089 6138825-0Faks: 089 6138825-25www.1apharma.de

Baskı: Şubat 2017 3017

3 / 2

Ratgeber Schmerz – Türkisch