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Welcome and Congratulations

You just made a big decision and a positive step forward, one which will take you within yourmind to change the way you manifest on a core level!

Please read through this guide before you get started. It will help you to get into the right mindsetand set you up for success with this system.

All of us here at Natural Hypnosis are excited to share this journey with you!

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Listening Guidelines

Getting Started

This manifestation hypnosis series consists of 6 sessions. Here they are listed:

Session 1 ­ Define Your DesiresSession 2 ­ Get in the Flow of LifeSession 3 ­ All is Perfect, All is NowSession 4 ­ Rise to Higher VibrationsSession 5 ­ Guidance from InsideSession 6 ­ Claiming Your Full Power

In total this is over 2 hours and 40 minutes of hypnosis audio. We don’t recommend listeningto one after the other all in one go.

This is too much, it is a deep experience and there is a lot of information for your conscious andsubconscious mind to process.

It is better, in­fact essential, that you take things one step at a time and listen to just one sessionper day for 6 consecutive days.

This gives your mind time to rest and process the information in between sessions, and it isimportant to note that this is not just a small passive change you are trying to make but criticaland deep changes within your subconscious mind. This is best done one layer at a time,repeated consistently with time for your mind to rest, process and recharge in­between.

You may be in a state of excitement right now, eager to start and positive at the thought of thepossibilities ­ this is great, but please do pace yourself, if you step back, breathe and think aboutit, the whole series is still only 6 days and this will fly by ­ and yes you can come back and revisitsessions..

Listening Multiple Times

So it is only 6 days, but really you can and should use this series multiple times ­ to increase thepenetration into your mind and strengthen the subconscious changes.

Take the analogy of learning yoga perhaps ­ you learn a new position.. this is not the end, butonly the beginning. The new position helps you to stretch out and relax.. but when you repeat it

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the next day, and the next, then you get better and better and it helps you to strengthen yourmuscles and make the exercise more natural.

This is the same with hypnosis ­ in one session you will relax and start to think differently, butwith another session you go deeper, more changes are made within your subconscious and yourelax to a deeper level.

Just try it and see for yourself and you will experience how differently you feel at the end of thefirst 6 days.. then take a break, a day off or start again on the same day next week.. or sit backand think which session really stirred up emotions and feelings inside of of you, which you wouldlike to revisit..

Can I listen to the same session multiple times BEFORE progressing?

If you feel like it then you can listen to one session 2­3 times before progressing on to the next.You might want to do this for one of two reasons:

1. You feel like you didn’t get the benefit from it / don’t remember the whole session andwant to repeat it.

2. You feel amazing after the session, like you have gained so much and want to repeat it.

Ok, so to answer these questions the answer is the same really:

1. Sure, feel free to repeat the session, but trust us, you may not remember it all but youWILL get benefit ­ please keep reading this guide as we come back and provide moreinfo around this point in the “What to Expect” section below. If you repeat the sessionagain and still feel the same then please just move forwards ­ it is important to keepmomentum and experience the whole series. We promise you it is normal not to hear/ remember everything and this is just how hypnosis is.

2. Again, sure, feel free to repeat the session. However, please do progress after just onerepetition ­ it’s great you are experiencing changes, but you still need to keep momentumand go through the whole series, and if you feel great after a particular session that isfantastic and it will all the more help you to get great value from the next ones too. Pleasedo continue the sequence and then you can come back and repeat individualsession which stir you more emotionally, or which you feel address really critical issuesfor you and which you benefit most from.

Can I listen to the same session multiple times AFTER I have been through the wholeseries?

Yes, please do complete the 6 session sequence, and then you probably will have some

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sessions which affect your more emotionally than others, which you feel refreshed after, whichyou feel have removed some mental blockages, which you can really feel changing the way yourmind works.

By all means, work with these sessions multiple times until you really feel your blockages liftingand make real progress.

For many people this will be the final session: Session 6 ­ Claiming Your Full Power. This isbecause this session finalizes and goes over core elements from the other sessions and worksto  accelerate and magnetize your learning and ability gained from the other sessions.

How to Listen

All you need is a comfortable seat, or somewhere you can lie down for 30­40 minutes withoutbeing interrupted.

Some people prefer to sit seated, some people prefer to lie down ­ but we do recommend thatyou make a slight incline just so that your body doesn’t think you are wanting to go to sleep ­ sothat the process and feeling of using hypnosis is a different set of associations to your mind thansleep.

So just get comfortable, however suits you best, and play the album ­ using thesehypnosis sessions is no more complicated than that, but please do not listen while you aredriving or while your attention is required elsewhere.

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What to Expect

Everyone experiences hypnosis differently. Even from session to session you will haveslightly different experiences as sometimes you will “go deeper” than others.

Typically you will feel deeply relaxed and comfortable while under hypnosis, and as thesession continues you may or may not remember all of what is said to you.

This is partly because some people are more susceptible to hypnosis and will enter a deepertrance straight away, but also because the more you use our albums the more you will get usedto it, the more often you will go into a “deeper trance” where you won’t remember everything.Essentially you are training your mind to be hypnotised every time you listen.

At the end of the session you will return to being your fully alert normal self, you will feelrefreshed and energized.

Is it better to enter a “deep trance”?

Whether you go into a deep trance and don’t remember much of the session, or you are alertthroughout and are aware of everything being said makes no difference to the powerfulbenefits you receive from the hypnosis.

Everyone is different, some people enter a deep trance most of the time, some people rarely do.

Generally the more you use hypnosis the easier you will find it to enter a trance, but everysession will be different and sometimes you will “go deeper” than others.

The important thing is to trust your unconscious to take care of this for you. Your unconscious isexcellent at trance formation and hypnosis, naturally. Just relax, and enjoy the experience ofhypnosis and either way, you will receive powerful benefits.

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Mental Preparation

Pick A Day

Pick a day, a solid date to start. It can be today or tomorrow ­ it should be soon to use thepassion and eagerness you have right now.

Pick the day and make a real commitment to start then and follow through with the next sessionevery day thereafter.

Naming the day, and solidifying your commitment is important. It takes any impulse out of thedecision, it makes it more real, it makes it a logical commitment you will follow through on. Itforces you to think about and visualize yourself in the days to come ­ taking time out from yourday to follow through on your commitment to listen to your hypnosis session.

Think Positively Yet Relax Your Early Expectations

Think positively, think of how this series of hypnosis sessions could change your manifestationability from the inside out,

However, simply commit to following through on the whole process, to listening to your sessioneach day, and don’t push yourself too hard looking for an absolutely instant result.

Simply enjoy the process with the knowledge that it can work for you, that you really cantransform the way your mind works, the way you manifest and the results you experience.

Final Tips

Don’t over­think things, just enjoy the process. Enjoy your sessions and listen consistently.

Keep an open and positive mindset and see the whole process through to completion. You reallycan change your whole life because of a deeper understanding of and ability to manifest withhelp from this series of hypnosis sessions.

Hypnosis isn’t complicated ­ if you listen regularly, each day then you will take in the hypnotic

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suggestions both consciously and subconsciously.

We are super excited to share this journey with you ­ please get in touch and share your storywith us!

Brennan Smith ­ Natural Hypnosis

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