Apren què és lA medicinA trAdicionAl de xinA, les seves tècniques, per A què serveix, si està indicAt per A tu...descubreix un món orientAl que no coneixies

QUÈ ÉS?La medicina tradicional xinesa es basa en la seva experièn-cia al llarg de la seva evolució cultural i milenaria, que queda re-flexada amb teories com la del ying-yang i la dels cinc elements.

el chi

Aquesta medicina es basa en el chi, que és la energia vital de qual-sevol persona equilibrada, aquesta energia recorreix tot el cos.El chi regula l’equilibri espiritual, emocional, mental i físic de la persona, que estan afectats per les forçes opo-sades del ying, què es coneix què és l’energia negativa, i el yang conegut com la força positiva. Però què és el ying-yang?

EL YING YANG

La llum i la foscor, el soroll i el silenci, el calor i el fred, la vida i la mort, la ment i el cos, másculi i femeni…El ying yang és un concepte que es basa en que tot l’existent a l’univers té dues parts, descriu les dues forçes fundamentals, què són a la vegada de complementaries oposades, i es troben en tot allò que existeix.Segons aquesta idea, cada persona, cada objecte, cada ser o cada pensament, poseeix un complement del que depen la seva existència, i que a la vegada existeix dintre de si mateix.El que vol dir és que res en el món existeix en el seu estat pur, ni en absoluta tranquilitat i quietud, que existeix una transformació con-tinua.

El ying-yang també es refereix a que qual-sevol idea pot ser vista com la seva contraria si se la mira des de un altre punt de vista. Segons la medicina chinesa tradicional, la enfermetat es crea quan s¡altera el fluix del chi, i es desequilibra el ying-yang. Les teràpies d’herbes, l’alimentació i l’exercici físic restitueixen la salut, la medi-tació, la acupuntura i els massatges reparen l’estat cos. És considerada una de les més antigues formes de medicina oriental, que engloba moltes altres tècniques i medicines d’Asia.

què és el tuinA?El Tuina és una de les terapies més an-tigues de la humanitat. Des de el principi, l’home ha tingut que treballar per viure i lluitar contra els factors perjudicials de la naturalesa, i a la vegada contra farides, lesions o enfermetats provocades per el mateix treball o la mateixa lluita, constituien les principals amenaçes contra la seva vida, el Tui Na feia desaparèixer o al-leuguerava el dolor provocat, i poc a poc es va anar incorporant com una terapia. Antiguament era anomenat Anmo, però es va substituir per el Tuina. Ha acomulat grans experències clíniques per la seva teoria de medicina chinesa tradicional, es basa en estimular tot allò que sigui antipatògen, i d’eliminar lo patògen, treballen l’enfermetat amb el propi sistema inmunològic de la persona, per tal d’equilibrar el ying i el yang i recuperar l’armonia circulatoria.Aquesta teràpia consisteix en realitzar moviments amb les mans sobre la su-perfície corporal, en zones molt deter-minades i concretes, o en punts claus. L’eficàcia terapèutica depent de varies coses, com la naturalesa i la intensitat dels moviments, la particularitat de les

zones predeterminades i els punts

on s’apliquen els moviments.

El Tuina va bé pels transtorns

musculars o esqueletics, tran-

storns del sistema circulatori,

respiratori o inmunitari deguts a

un estrés crònic.No es recomana utilitzar aquest

tipus de massatge si el que es

busca és un massatge sedant i

relaxant, ja que és un massatge

profund. Aquest tipus de tractament no es

pot realitzar quan existeixen frac-

tures, malalties infeccioses i fer-

ides obertes.

què és l’AcupunturA?És una tècnica de la medicina tradi-cional xinesa, que tracta de la in-serció i la manipulació d’agulles en el cos, amb l’objectiu de controlar i equilibrar la salut i el benestar de la persona.Forma part de les medicines alter-natives, per la seva limitada evidèn-cia clínica en estudis científics. L’acupuntura s’utilitza pel tracta-ment dels dolors.Els punts acupunturals actualment estan estandaritzats per la OMS (Organització Mundial de la Salut), que agrupa a les grans tradicions de l’acupuntura. La acupuntura s’origina en Xina i és, posiblement, la pràctica més utilizada associada a la medicina xinesa, encara que hi ha varis tipus d’acupuntura: la japonesa, la core-ana, etc. Es practica i s’ensenya arreu del món

Què utilitzen?Apart del que ja coneixem com són les agulles d’acupuntura, rotarles per ton-ificar o dispersar, també s’utilitzen les moxes. La tècnica més coneguda és la de un pur o un con d’artemisa, que censen per calentar un punt en concret, o es talla un tros, es coloca en el mànec de l’agulla i es deixa consumir.En què Es basa?Està molt influenciada per la seva filoso-fia, sobretot pels primers conceptes filosòfics que van aparèixer en l’Orient, com el confuccionisme, que valora al home pels seus mèrits i no pel seu origen, do-nant importància al paper que desenvo-lupa en la societat, el taoisme, que té una imatge positiva de la naturalesa, deixant que l’home visqui en armonia amb ella, i també del budisme, que preten arribar a un estat de coneixement que ens lliberi del sufriment, el qual té com a base la tolerància i la confiança en un mateix.contrAindicAcionsLa majoria de contraindicacions són pel sexe femeni, ja que no es pot realitzar quan la dona estigui menstruant o en un embaraç, com tampoc es pot realitzar sota els efectes de les drogues o després de un gran menjar.

què és lA mAxibustió?És una altre de les teràpies utilit-zades per la medicina tradicional xinesa, que utilitza l’arrel premsada de la planta altamisa o artemisa, a la que se li dona forma de cigarreta, i s’anomena moxa. Com s’utilitza?Normalment envelleixen l’altamisa i la premsen fins convertir-la en pols, de-sprés la cremen, avegades s’utilitza indirectament amb les agulles d’acupuntura, o es pot realizar cre-mant directament sobre la pell del pacient. quAn s’utilitzA?S’utilitza aquesta tècnica per en-tibiar regions i punts d’acupuntura amb l’intenció d’estimular el sistema circulatori, l’altamisa actua amb una estimulació sanguinia de la zona pèlvi-ca i del úter. S’asegura que la moxi-bustió actua contra els encostipats i descompostures, també s’utilitza per posicionar el cap dels nens que venen de nalgues en les embaraçades, per calentar i dispersar la energia patògena, calentar i recanalitzar el sistema de canals, reavivant la sang i

trencant l’obstrucció, restableix la funció del yang, disol tumoracions, preveu les enfermetats i manten estable la salut. quAn no s’utilitzA?La maxibustió està contraindicada en varis casos, com són les enfer-metats produides pel buidatge del Ying i l’excés del Yang, en casos d’inflamació amb calor i sobre les pells molt fines i blanques.S’ha d’evitar utilitzar-ho quan el puls és inferior a 30 pulsacions per minut, o superior a les 80 pulsacions per minut.Tampoc es pot realitzar quan la relació respiració-puls sigui igual o superior a 1/6 o inferior a 1/3.No es pot aplicar sobre la regió hipogàstrica de les embaraçades, ni en els canells ni en els contorns dels ulls, tampoc durant la menstruació.

què és ventosAteràpiA?En aquesta tècnica s’utilitzen ventoses que es coloquen sobre la superficie de la pell per causar una congestió en la zona, eliminant l’aire de la ventosa i introduint calor en el seu interior. Aquest mètode té la funció de calentar i promoure la lliure circulació del chi i de la sang, disminuir la tume-facció i el dolor i dispersar el fred i la humetat.

quinA tipus de ventosA s’utilitzA?S’utilitzen gran varietat de ven-toses, les més modernes estan fetes de plàstic amb una bomba d’aspiració, o bé són magnètiques, són les més pràctiques però no les més efectives, les tradicionals són més efectives per què actuen amb calor, que ajuda a l’obertura dels porus de la pell, les més utilit-zades són de bambu per exemple, el qual té com a aventatge la seva lleugueresa, i la de vidre què al ser transparent ens es posible veure la congestió que es crea a la pell. Aquesta tècnica amb ventoses pot ser remplaçada amb taçes.

Com s’utilitza?Per calentar la ventosa s’encen un cotonet previament impregnat en alcohol, i subjectant-lo amb pinçes es coloca en el seu interior, de-sprés s’extreu i es coloca la vento-sa sobre la pell uns 10 minuts, quan

la pell comença a estar congestio-nada amb un color violeta, es retira la ventosa.

quan és rEComanablE?Aquesta tècnica està indicada per tractar patologies pel vent i la hu-metat, enfermetats gastrointes-tinals i pulmonars i paràlisis nervi-oses.Treballa tant sobre les enfer-metats de la medicina interna com el sistema nerviós o locomotor, tos, encostipats, asma, celulitis, paràli-sis facial, mossegades de serp, etc. En resum es pot dir que aquesta tècnica va bé sempre que es vulgui eliminar toxines d’una zona en con-cret, derivar la sang cap a una altre zona o aportar nutrients a una zona determinada, etc.

quan Es dEsaConsElla?Aquesta tècnica no és recomend-able utilizar-la en persones que pateixin úlceras a la pell, febre alta o amb convulsions, alèrgies o edemes, ni en l’abdomen de les dones embaraçades.

què és la fitotEràpia?En la fitoteràpia xinesa s’utilitza la medicina amb ingredients d’origen animal, vegetal o miner-al, en la elaboració de les seves fòrmules.Actualment es troben en farmà-cies de medicina tradicional xinesa, remedis que convinen els ingredients de cada fòrmula, i existeixen medicaments en forma de pildores pels prob-lemes més comuns.La fitoteràpia és tradicional-ment una de les modalitats més importants utilitzades en la medicina tradicional xinesa. El metge disenya un remedi utilitzant un o dos ingredients principals que actuin sobre la seva enfermetat, i agrega molts altres ingredients que ajusten la fòrmula a les condicions del ying-yang.Incorpora sovint els ingredi-ents de totes les parts de les plantes, la fulla, la flor, l’arrel, etc. Entre altres ingredients d’animals i minerals.

quins mètodEs utilitzEn?Les cuatre naturaLesespetanyen al grau del ying yang.eLs cinc saborsagri, dolç, amarg, àcid i salat, cada un dels sabors tenen unes

funcions i característiques es-pecífiques. eLs meridians

Els meridians es refereixen so-bre els òrgans els quals actua la fòrmula.és inofEnsiva?És comú pensar què aquestes fòrmules són inofensives ja què la seva procedència és natural, però és un error. Per la seva pròpia naturalesa, són capaces de produir una acció sobre l’organisme i, per tant, és im-prescindible assegurar-se que s’estan prenent adequadament. El que sí es pot afirmar és que són medicaments suaus amb un marge de seguretat ampli, però no es pot descartar el que pu-guin aparèixer efectes secunda-ris o possibles interaccions amb altres medicaments. El far-macèutic li aconsellarà sobre el producte més adequat per al seu cas concret, però s’aconsella utilitzar en enfermetats lleus.

què és El shiatsu?És una teràpia tradicional origi-nada en Japó en la que es basa en l’aplicació de pressió localitzada mit-jançant l’acció dels dits i els palmells del terapèuta sobre el pacient. Shi-atsu, així com teate , literalment significa “tractament mèdic” en japonés.Com Es rEalitza?S’apreta fort servint-se del cos, amb els dits polzes i tres dits sobre certs punts per corregir irregu-laritats, mantenir o augmentar la salud, i contribueix a curar certes malaltíes.Com va aparèixEr?Tokujirö Namikoshi va fundar el Col·legi Japonès de Shiatsu en 1940 i va crear una forma de terapia Shi-atsu sobre la base d’anatomia i la fisiologia occidental, aquest sistema gaudeix d’un estatut jurídic espe-cial. La història explica que a la edat de 7 anys, va desenvolupar una tèc-nica de pressió amb els seus polzes i els palmells de les mans quan va intentar tractar a la seva mare, que

patía de artritis reumatoide. Va tractar a personalitats com l’ex Primer Ministre japonès i suc-cessius primer ministres, entre altres personalitas en la politica, així com grans celebritats i per-sontges com Marilyn Monroe i el gran boxejador Muhammad Ali. Existeixen dos tècniques del Shi-atsu, Shiatsu Zen de la MTC (Me-dicina Tradicional China). La car-acterística del Shiatsu, tal com ho defineix Namikoshi és aplicar pressió utilitzant només els dits, palmells i especialment els polzes sobre els punts relacionats amb el sistema nerviós central i autònom. Els terapeutes promouen la pre-venció i la recuperació de malal-ties estimulant el sistema immu-nològic i el poder curatiu natural que les persones ja tenim, sense el tractament d’un problema es-pecífic, tractar el cos en general, com diuen, ajudar a restaurar la integritat física de les funcions del sistema nerviós, sistema cir-culatori, l’estructura òssi, mús-culs, la secreció interna i estimula la totalitat de la ment i el cos per

trobar l’harmonia.

quan pot rEsultar EfECtiu?El shiatsu està indicat en molts casos, sobretot en persones amb problemes com:Alteracions del sonAnsietatFatiga crònicaDespresió o estrésDolors de capDolors crònics o agutsCiàticaLesions muscularsReumatismeTranstorns digestius o circulatorisDesequilibris emocionalsProblemas respiratorisEstrenyimentDesorden metabòlic

quan no és rEComanablE fEr-ho?

El shiatsu està contraindicat quan la persona pateix alguna d’aquestes malalties:FebreFractures recentsHemorragiesInfeccions de la pellEpilèpsiaOsteoporosisVarius

Què és El massatgE tailandès?El massatge tailandès és un mas-satge corporal profund, que ajuda a restrablir la nostra energia vital i a reequilibrar l’aspecte fisic, mental i emocional. Les tècniques més utilitzades en aquest massatge són les presions i els estiraments. Les presions es real-itzen amb els dits, les mans, els peus, els colzes o els gonolls, i segueixen les línies energètiques del cos. Els estiraments ens permeteixen re-cuperar la flexibilitat i aconseguir una relaxació profunda.

En què Es basa?És part de la medicina tradicional tai-landesa, el seu origen es troba en la India, en els temps de Buda. Les pos-tures i els estiraments recorden als moviments del yoga, la concentració i la sensibilitat del receptor fan pensar en una sesió de meditació serena. A més, el masatge tradicional tailan-dès va rebre la influència de la me-dicina tradicional xinesa i va integrar els principis de la acupuntura amb els punts energètics i les presions en varies zones claus del cos. Es basa en la visió del ser humà com unitat del cos, la ment i l’espiritu.

En què Ens pot ajudar?Aquest massatge es considera pre-ventiu i terapèutic, beneficia a tots els que volen conservar un bon estat de salut i un alt nivell de benestar.

Acompanyat per una respiració conscient, el cos s’estimula per dins i per fora.Quan es rep amb regularitat, s’aprecia clarament una milloria del sistema nerviós, respiratori, circulatori, digestiu i inmunològic; disminueix l’estrés, relaxa les zones de tensió en tot el cos, el-eva el nivell d’energia, augmenta l’autoestima, ajuda a la digestió, ajuda a combatir l’insomni, incre-menta la flexibilitat, llibera els bloquejos fisics i energètics i ar-monitza la relació psicosomàtica.

no Es pot utilitzar En Casos Com...El massatge tailandés és segur quan es realitzat amb un coneixe-ment adequat de la condició fisica del destinatari, ja que els tras-torns fisics varien d’un organisme a un altre. Les lesions o inflamacions del múscul si la zona està bastant inflamada i envermellida, o calent al tacte, no s’ha de realitzar el massatge.Si hi ha una fractura o dislocació de l’os s’ha d’anar directament al metge i no realizar ningun mas-satge, després durant el procés de curació i amb el permís del metge es pot realitzar amb molta precaució.Si té febre per alguna causa no fer massatge, si el cos està ado-lorit per la febre, el massatge

Coneix tots el traCtaments que es realitza una núvia abans del seu Casament, en el que estàn perfeCtes.a ContinuaCió veuràs el pro-toCol de tots els traCtaments

per què puguis lluir igual de guapa tots els dies.

La neteja del cutis és un procedi-ment que no és agressiu per la pell, destinat a millorar el seu aspecte, corregir la dilatació dels porus, eliminar les cèl·lules més superficials i extirpar els famosos “punts ne-gres”, que s’anomenen comedons en dermatologia, i els microquists que es van acumulant amb el temps.És molt important que el metge indiqui durant 10 o 20 dies abans de la neteja la utilització de certes cremes per preparar la pell. Sense una pell preparada la neteja de cutis no serveix de res ja que la pell no absorbirà els nutrients necessaris per la seva millora.El procediment dura aproximada-ment entre 50 minuts i una hora, ja que després de la neteja es realitza un drenatge limfàtic.La neteja compte amb quatre pas-sos: el poliment, l’extracció, la des-congestió i la nutrició de la pell.

Alguns dels altres tractaments per a la pell amb diferents símptomes són el peeling, els ultrasons, el drenatge limfàtic facial, l’eliminació de taques pigmentades, acne bacte-rià, etc.Alguns tractaments facials són per les arrugues, el botox, la llum pre-muda, rosàcia, punta de diamant, etcEs realitza una higiene facial a les núvies c una setmana abans x més o menys, c c per què puguin c lluir el rostre lliure f d’impureses i net.

Com es fa pas a pas una higiene faCial

Netejar la pellNetejar la pell amb el seu tipus de producte segons el tipus de pell de la clienta, si aquesta porta maquillatge (perquè no succeixi li direm amb an-telació que porti la cara neta i prèvia-ment preparada), és contradictori fer una higiene amb la pell bruta, per tant la deixarem neta i desinfectada.Aplicarem la llet o crema desma-quillant en la pell i fregarem amb les nostres mans el producte per la seva eliminació. Una vegada hem acabat retirarem el producte per a la seva eliminació. Una vegada hem acabat retirem el desmaquillant amb es-ponjes i aigua. Assecarem amb paper suaument tota la cara.

aplicar el tòNicAplicar el seu tònic corresponent suaument donant petits tocs amb cotons, perquè la seva pell recuperi el pH normal i no estigui desprote-gida.realitzar el peeliNgRealitzar un peeling per netejar la pell i retirar les cèl·lules mortes de la capa més externa de la pell, la capa còrnia, per així deixar-la suau i sense brutícia. Retirarem el pro-ducte i assecarem la pell amb paper suaument.

extracció de porus:La pell quedarà totalment lliure de la brutícia que provoca els porus o punts negres, i tindrà un millor aspecte i més saludable.La clienta estarà de cap a munt durant el temps d’exposició que estarà amb el vapor, que són entre 15 i 20 minuts. La distància entre la clienta i el vapor serà aproxi-madament de mig metre, si la cli-enta es queixa per què li molesta o és molt sensible a la calor reti-rarem el vapor cap enrere a més distància per tal de que la clienta estigui el més agust possible.Retirarem el vapor i començarem amb l’extració de porus, per això les esteticistes han de portar guants de làtex, mascareta i paper embolicat en els nostres dits per no tocar els porus amb les ungles i deixar marca, ja que a l’hora de treure porus fa falta estrenye’l per què s’elimini. Observarem la pell de la clienta i només treballarem aquella part en la qual es vegi brutícia en els po-rus, el més comú és què s’acumulin a la zona del nas. Després de fer l’extracció es passa una màquina anomenada alta freqüència que ajuda a tancar els porus per què no es tornin a embrutar.

el massatgeUna vegada realitzada l’extracció passem al massatge. Es tracta d’un massatge relaxant i estimu-lant. Després de l’extracció què no és agradable, el massatge inci-ta al fet de que la clienta estigui més relaxada. Per això hem de descobrir el tors de la persona a la qual es realitza el massatge per què també es treballa el coll i la clavícula.Començarem per aplicar la crema o oli amb tocs molt suaus des de l’escot, el coll i el rostre per què els nostres dits rellisquin i per què doni més plaer. Cal tenir en compte que els movimentes sem-pre han de ser ascendents, mai al contrari. Amb els moviments as-cendents prevenim la flacciditat i tonifiquem els músculs facials.Per una major satisfacció de la clienta, en el nostre massatge utilitzarem el tou dels dits sem-pre al mateix pas lent i confor-tant per què no es tracta d’un massatge per treure contrac-tres, és un massatge facial de plaer i hidratació.El primer pas és una toma de contacte amb el client, colocant les mans sobre el seu rostre per indicar-li que tanqui els ulls.

La mà dreta es queda al front mentre que l’altre arriba a la barbeta i de la barbeta al escot i a l’espatlla con-trària, i es presionara lleuguerament, després es puja la mà i es baixa l’altre realitzant el mateix moviment.

Es coloquen les mans sobre les espatlles del client i es balanzeja d’un costat a un altre apretant lleuguerament.

Portem les mans al clatell, i per darrere es presiona estirant les cervicals cap amunt.

Per aquesta mateixa zona, contin-uem amb l’amassament nudillar i fem trepació de les tiroides.

Fem el mateix a la zona del pit, amassament nudillar per la gent que és més corpulenta, i amassa-ment digital si la persona és més prima.

Després realitzem l’efecte papal-lona per pujar es mans a la cara.

Amb els dits fem cercles fixes a la vegada, del mentó a les orelles.

Una mà es queda a l’orella i l’altre fa llisatge suaument amb les mans en forma de tisora alternament.

Treballem les galtes amb cercles fixes a la vegada.

La “tisora” també es practica sobre els llavis, però abans de fer aquest pas amb el dit cor fem cercles a la comisura dels llavis.

Fem massatge en el llavi superior també amb cercles fixes.

Anem pujant i amb el dit cor fem cercles a la vegada a les aletes del nas, i fem el mateix als tres punts del nas.

En la zona dels ulls entre cella i cella als seus principis fem una vegada més els cercles fixes.

Es coloca la mà esquerra al front mentre que amb l’altre mà amb el dit index o cor, pentinem la cella contrària, es baixa per l’ull i per la zona del llagrimal fent la forma d’un 8.

Un cop acabem, a l’entrecella donem uns suaus lliscaments as-cendents alternant el dit índex amb el dit cor, i tornarem a realit-zar el pas anterior.

Separem les celles en tres parts, i a cada una de les parts hi farem cercles fixes a la vegada.

Es realitza el mateix pas però en aquest cas en el front, també es separa en tres parts, i si el front és ample, podem treballar també els costats per separat.

Realitzarem suaus lliscaments amb els tous dels dits per tot el rostre de manera ascendent cap amunt per despertar a la clienta.

Per acabar el massatge, l’últim pas és exactament igual que el primer, fem una toma de contacte i aix-equem lentament les mans.

Al acabar el massatge retirem l’’excés de crema amb un paper.

aplicació de la mascaretaUn cop finalitzat el massatge, aplicarem la mascareta d’argila o fang. Les mascaretes no només ajuda a les capes superficials de la pell, també a les capes més pro-fundes de l’epidermis. A més són una activitat relaxant i agradable. Són el mètode més senzill d’oferir tractaments profunds a la pell. Les podem realitzar a casa amb pro-ductes naturals o comprar-les. Les mascaretes comercials de bona qualitat tenen l’avantatge d’ajudar a diversos problemes alhora, per exemple algunes mascaretes nu-treixen i netejen la pell al mateix temps.La mascareta d’argila o fang és un dels ingredients més apropiats per netejar la pell. L’argila en les seves diverses formes ajuda a estimmu-lar la circulació sanguinia a la pell i encara més quan la fem servir en mascareta, que s’asseca sobre la pell absorbint els greixos i les impureses de la pell.

L’ús de l’argila en cosmètics no és una novetat, a Europa s’ha fet servir en combinació amb herbes i olis essencials per netejar i curar la pell.L’ús de l’argila és seguir i es pot utilit-zar en tot tipus de pell si es barreja amb altres ingredients com herbes i olis. L’aromateràpia i l’argila fan una combinació molt poderosa.Hi ha diversos tipus d’argila, dels quals alguns són dificils de conseguir, nor-malment en cosmètica s’utilitza l’argila verda o argila Francesa, què es pot ob-tenir fàcilment en botigues d’aliments naturals.Si l’argila s’utilitza en pells delicades, sensitives o seques pot causar irrita-cions menors. En aquestestes pells s’ha de tenir cura de barrejar amb olis es-sencials calmants com el Neroli.L’argila per netejar la pell és molt re-comanada per pells propenses a l’acné.És important que es faci servir l’argila de la millor qualitat, no es recomana l’ús d’argila comú per proposits cosmètics.

Per preparar la mascareta utilitzarem un recipient que no sigui de metall, ni utilitzar culleres metal·litzades, res metàl·lic ja que pot alterar l’efecte de la mascareta. Es recomana barrejar-la amb aigua destil·lada.Es barreja a proporció depenent del fabricant, amb un resultat final en la qual la mascareta quedi en una textura pastosa com de iogurt, totalment uni-forme.Si ens queda massa pastosa afegirem una mica més d’aigua destil·lada i bar-rejarem un cop més fins trobar la textura indicada.Aplicarem tota la mascareta des del escot, el coll i finalment el rostre a proporció. La deixarem actuar uns 15-20 minuts d’exposició. La funció de la mascareta dura quan està humida, quan finalment s’asseca, deixa de fun-cionar. Es retira la mascareta amb esponjes i aigua i assequem la pell amb paper molt suaument.

AplicAció de l’esprAi embruns vivificAnts.És un revitalitzant cel·lular en for-ma d’esprai.

AplicAció de lA cremA finAlPer últim aplicarem una mica de crema hidratant per tot el rostre, però només una mica ja que la clien-ta surt al carrer i no pot anar amb la cara empastifada, aquesta crema s’aplica per protegir a la pell ja que l’hem deixada sense la seva protec-ció natural.

Higiene de camesLes núvies es solen casar cap el mes d’abril o maig, i acostumen a anar de lluna de mel a illes paradisíaques i llocs on fa calor i sol. Algunes d’elles porten els vestits una mica desta-pats, per aquestes raons es impor-tant preparar la pell d’aquesta zona per què es vegi totalment neta, boni-ca i cuidada.

Què necesitem?

El material que necessitarem serà: 1.Espàtules de plàstic. 2.Vol amb aigua. 3.Esponges corporals. 4.Cotonets.5.Llet desmaquillant6.Tònic. 7.Exfoliant. 8.Crema de massatge.9.Crema hidratant final.

com es fA?

1.Començem desmaquillant les cames amb llet desmaquillant i suaus manip-ulacions sobre les cames, ens convé que estiguin ben netes. Retirarem el producte amb l’ajut d’esponges cor-porals impregnades en aigua.

2.Eixugarem les cames amb paper absorbent situant-lo sobre les zones mullades i pressionant amb les nos-tres mans per a atrapar qualsevol rastre d’aigua.

3.Aplicarem tònic amb dos cotonets a tocs repartidament sobre les seves cames.

4.Amb una espàtula de plàstic recol-lirem una quantitat considerable de peeling per a les dues cames, primer l’escalfarem amb les nostres mans. L’estendrem al llarg de les cames i també per darrere. Farem manipula-cions suficientment fortes com per arrossegar les cèl·lules mortes de la pell i deixar així una pell fina i cui-dada.

5.Retirarem l’ exfoliant amb l’ajut de les esponges corporals impregnades en aigua.

el mAssAtge

6.Aplicarem crema de massatge prèviament escalfada per les nostres mans a les dues cames i l’estendrem per a preparar la zona on es farà el massatge:

Buidatge venós. Situant una mà da-vant l’altre amb el dit índex i el polze oberts crearem dos arcs i empeny-erem des de el turmell cap a els ge-nolls, fent circular la sang adequada-ment. El buidatge venós es fa varies vegades en el massatge, després de cada pas.

Amassaments digitals. Amb les punt-es de cada dit amassarem les zones on no hi ha os de forma de que cada dit treballi independentment dels altres.

Amassaments nudillars. Amb les mans tancades en forma de puny, es recolzen senceres i es treballa la zona amb els artells.

Amassament digito palmar.Amb la mà en posició concava es realitzen suaus pessics per tota la zona.

Percusions. Realitzarem palmes molt suaus i superficials en les zones més carnoses de les cames, suaus tocs ar-rosegant la pell lleuguerament, després realitzarem el mateix pas però canvi-arem les mans posicionant-les en forma còncava.

Pessics. Amb els dits polzes, índex i cor, farem petits pessics superficials sobre les cames.

Vibracions. Per acabar amb les dues mans farem vibrar els peus de la per-sona per a finalitzar el massatge.

Retirarem la crema de massatge si cal, amb l’ajut de les esponges corporals impregnades en aigua.

Aplicarem de forma no tan exagerada com en el massatge, una petita quanti-tat de crema hidratant per a que la cli-enta se’n vagi amb la pell de les seves cames protegides.

Higiene d’esquenaUna higiene d’esquena es ideal per a una núvia, quan l’agafen per ballar, quan porta un vestit que destapa la seva esquena...etc. Amb una higiene aconseguirem una pell molt suau i neta degut a l’extracció i tractaments emprats.

Què necesitem?

1.Desmaquillant. 2.Tònic.3.Exfoliant.4.Crema.5.Cotonets. 6.Vol d’aigua tèbia. 7.Esponges corporals.8.Guants.9.Mascareta.10. Vapor

com es reAlitzA?

Primerament començem desma-quillant la seva esquena amb llet desmaquillant manipulant en forma de neteja per tota la superfície. Amb l’ajuda d’esponges cor-porals impreg-nades en aigua tèbia reti-rarem el pro-ducte deixant l’esquena total-

ment neta i l’assecarem amb paper absorbent pressionant suaument.Seguidament aplicarem tònic sobre tota l’esquena amb dos cotonets a toquets.

A continuació aplicarem el peel-ing estenent-lo per tota l’esquena, i farem moviments rotatoris amb les puntes dels dits per a exfoliar la pell. Retirarem l’ exfoliant amb es-pongetes corporals impregnades en aigua tèbia. Assecarem de nou amb paper absorbent.

Situarem el vaporitzador a mig metre de la seva esquena i el deixarem en exposició durant 10 minuts per a dila-tar porus. Nosaltres ens haurem de protegir amb mascareta i guants, doncs aquest pas consta de l’extracció de punts negres. Quant més temps hi dediquem millor.

Aplicarem crema de massatge per tota la superfície de l’esquena i prosseguirem amb el massatge:

Buidatge venós. Ajuntarem les dues mans i les farem lliscar des de el naixement cèntric de l’esquena fins a les cervicals i separarem les mans per a empènyer la sang cap els braços ajudant-la a circular.

Amassaments digitals. Amb les puntes dels nostres dits trebal-larem rotatorialment la zona, cada dit independentment dels altres.

Amassaments digito palmars. Es realitza amb el palmell de la mà i amb el dit polze especialment. Tot ben adherit a la musculatura i sense aixecar la mà per a res, anem pujant o baixant per la zona tractada.

Percusions. Maniobres que percu-den la zona tractada amb les mans còncaves.

Pessics. Amb els dits polze, índex i cor farem petits pessics per l’esquena superficialment. Pessics. Amb els dits polze, índex i cor farem petits pessics per l’esquena superficialment.

Vibracions. Col·locant una mà al començament cèntric de l’esquena, la lliscarem fins al seu coll fent una vibració.

Finalment ens fregarem les mans entre si creant escalfor i seguirem amb una de les mans el mateix procediment del pas anterior, des de el començament fins al coll de la dona.

Ajudarem a absorbir la crema de massatge amb les nostres mans, i la tasca haurà sigut conclosa.

Bany en fang i exfoliació de sals marinesAquesta opció per a una núvia es ideal ja que prepara la pell de cara al sol i la fa lluir bonica i suau a més de fer una neteja de cèl·lules que el seu cos ja no necessita.Per realitzar aquest tipus de banys necessitarem una camilla perfecta-ment protegida i preparada per a ella, es col·locarà una funda, després opcionalment manta elèctrica, i a sobre dos papers de plàstic trans-parents oberts que ocuparan tota la longitud de la persona estirada.Ella es situarà decúbit dorsal sobre aquesta i totalment nua.Barrejarem el fang amb una mica d’aigua tèbia, en proporció a la quan-titat de fang que utilitzem.Amb aquest fang corres el risc de tacar les teves ungles i la de la núvia també així que millor serà protegir les mans de dues amb uns guants.Amb les nostres mans aplicarem el fang primer a l’esquena d’aquesta i després a tota la resta del cos i se-guidament la farem seure i aplicar-em sals marines allà on hagi deixat tacat de fang el paper de plàstic i després per tot el cos.Embolicarem a la núvia amb el paper de film i a sobre la manta elèctrica que estarà a la temperatura desitja-da per ella i deixarem actuar el fang durant 10 minuts.

Quan hagi passat el temps d’exposició requerit, la desembolicarem i humite-jarem les sals marines i friccionarem allà on les hem aplicat, aconseguint una fantàstica exfoliació.

Finalment la núvia es dutxarà per a retirar tot el fang i sals del seu cos.

Bany de lletPrepararem de nou la camilla tal i com en el bany de fang i farem tombar a la núvia decúbit dorsal de nou.

La llet serà mesclada amb una mica d’aigua calenta i l’aplicarem per l’esquena i seguidament per tot el seu cos.

L’embolicarem amb el paper de film prèviament preparat i deixar-em actuar la llet durant 20 minuts.

Passat el temps d’exposició la diri-girem fins la dutxa on es retirarà el producte.

Aquest servei es totalment idoni per perfumar la pell a més de les seves altres propietats per a deixar-la suau i polida.

Com ECollir El ma-quillatgE adEquat?El maquillatge de la núvia ha de ser natural, es poden utilitzar pràctica-ment totes les tonalitats de colors, l’important és la intensitat amb que es treballen, i tenir en compte el ram de flors, els detalls del vestit, etc.Apart de ser natural ha de ser durader, no només en el sentit de que no ha d’anarse’n des de que ella surt cap a l’esglèsia fins que deixa la recepció, sinó perquè resisteixi la prova del temps i molts anys de-sprés, en les fotografies del casa-ment, i que llueixi igual d’impactant com ho va fer en el seu moment.Les núvies ballen, suen, ploren i fan mil coses en el seu casament, per això han de portar un maquillatge no gaire carregat perquè es podrien fer esquerdes.Si alguna cosa en el maquillatge ha quedat malament i la núvia no està conforme amb el resultat, no cal tractar d’arreglar traient o afegint coses, és preferible netejar tot i començar de zero, perquè és un maquillatge que ha d’estar comple-tament nítid.

Com Combinar-ho amb la pEll Els Ca-bElls i Els ulls

PeLL, cabeLL i uLLs cLars:

-Els tons rosats afavoreixen molt a aquest tipus de dones.

-El coloret rosat li donarà un efecte de cara de porcellana.

-En els ulls maquillar amb una base de color prèssec i tonalitats pastís i rosades.

-Els llavis es maquillen amb un rosat maduixa molt suau.

PeLL morena, cabeLL i uLLs foscos:

-Utilitzar una base de color beix en els ulls i tonalitats torrades.

-Un coloret en tons corals.

-En els llavis afavoreix una tonalitat rosa pal amb un toc mínim de gloss.

PeLLs negres, cabeLLs i uLLs fos-cos:

-A aquesta tipologia de pell, cabell i ulls, els afavoreix els tons bronces, caramel i xampany.

-Utilitzar ombra al voltant del seu ull amb un color daurat i una línia molt fina de color gris fosc.

-Pels seus llavis un color semblant al de la seva tonalitat i una mica de gloss.

-Els afavoreix el coloret marró i una mica de rosa per alegrar el rostre.

tria El tEu Estil dE núvia

núvi romàntica:

Un maquillatge super natural i simple, la núvia de tota la vida. En aquest maquillatge predominen els colors pastissos.A aquest tipus de núvies els hi agrada els clàssic, i és indepen-dent de les modes.

núvia civiL:

El maquillatge civil opta per un maquillatge que s’adapti a la teva personalitat. S’escull el maquil-latge i el pentinat segons el teu vestuari, l’estació de l’any en la que et cases i la intensitat de la llum segons el dia.

núvia sofisticada:

Utilitza un estil molt definit, és el teu dia i no vols passar desaperce-buda per res del món. Els delinats i perfilats són essencials en el teu maquillatge, i la teva forma de les celles són imprescindi- bles per dónar el toc sofisti-

PeLL negre, cabeLLs i uLLs foscos:A aquestes dones els afavoreix els tons bronces, caramel i xampany. Les ombres al voltant del seu ull amb color daurat i una línia molt fina de color fris fosc. Pels seus llavis els afavoreix un color semblant al seu to de pell amb una mica de gloss, el coloret marró i una imca de rosa per alegrar el rostre.

tria eL teu estiL de núva

romànticaUn maquillatge super natural i sim-ple. En aquest maquillatge predominen els colors pastisos, aquest tipus de núvies els agrada el clàssic, són idependent a les modes.vanguardistaTrenca amb el modern i tot el clàssic, segueix el teu estil personal amb molta imaginació i fanta-sia. Colors originals i lla-matius.

civiLOpta per un maquillatge que s’adapti a la teva personalitat. Escull el maquillatge i pentinat seguint el teu vestuari, l’estació de l’any en la que et cases i la intensitat de la llum segons el moment del dia.

sofisticadaUtilitza un estil molt definit, ja que és el teu dia i no vols passar desapercebuda per res del món. Els delineadors i perfiladors són essencials en el teu maquillatge. La forma de les teves celles és imprescindible per donar aquest toc de

Estigues aL corrent de com es fa1.Primer desmaquillarem els ulls de la persona amb un desmaquillant de base aquosa.

2.Examinarem les pestanyes de la persona i escollirem la mida de bigudí adequada.

3.Apliquem una línia de cola de pestanyes lo més a prop possible de l’arrel sense tacar-la.

4.Col·loquem el bigudí seleccionat sobre la cola i hi posem un altre línia de cola sobre aquest.

Aquest servei es demanat per arris-sar les pestanyes i tenyir-les amb l’objectiu de fer-les més atractives. En aquest article et mostrem com es realitza un tint i permanent de pestanyes. Per una núvia es recomana aquest servei per què es com si portés màs-cara de pestanyes natural, es pot realitzar el dia abans de l’enllaç o fins i tot encara més dies enrere, ja que dura aproximadament dos mesos.

Permanent de Pestanyes

Quin material s’utilitza?

Desmaquillador d’ulls de base aquosa.-Cola de pestanyes.-Gel de permanent.-Neutralitzant. -Bigudí.-Palet de tarong-er.-Raspall.-Godet.-Crema regeneradora de pestanyes.

5.Amb l’ajuda d’un palet de taronger enganxem les pestanyes al bigudí totalment rectes i les separa-rem per a obtenir un bon resultat i que no quedin pestanyes juntes.

6.Apliquem sobre les pestanyes gel de permanent i embolicarem la zona ocular en paper de film durant 15 minuts.

7.Passat el temps d’exposició re-tirem l’excés de producte amb un bastonet i aplicarem el neutralit-zant. Embolicarem de nou la zona amb paper de film i deixarem actuar 15 minuts més.

8.Al finalitzar retirarem tot el pro-ducte i el bigudí amb un cotó im-pregnat en aigua tèbia.

9.Per últim, pentinem les pestanyes amb una fina capa de crema regenera-dora de pestanyes.

Tint de Pestanyes

el tint de pestanyes té la funció de enfosquir les pestanyes i re-alçar-les, hi ha varies tonalitats, i es poden combinar, el color ideal pel tint de pestanyes negres és barrejant el negre amb el blau, que dóna un toc elèctric fantàs-tic, però si les teves pestanyes són rosses o castanyes claretes, també hi ha tonalitats per tu, només has d’escollir la que més s’adapti a tu. Què necesites?-Desmaquillador de base aquosa.-Tint negre, castany clar, marró i blau.-Aigua oxigenada.-Crema protectora del tint. -Pinzell de tint.-Godet.

com es fa?1.Desmaquillem la zona amb desma-quillant de base aquosa. 2.Assequem amb compte la zona i apliquem una capa de crema pro-tectora en tot el contorn de l’ull. 3.Col·locarem sota les parpelles inferiors mig discs desmaquillants humits en aigua tèbia. 4.En un godet realitzarem la bar-reja: Per cada mida de gra d’arrós de tint, una gota d’aigua oxigenada.5.Amb un pinzell apliquem la mes-cla sobre les pestanyes des de les puntes cap a l’arrel i deixem ac-tuar durant 15 minuts. 6.Passats els 15 minuts retirem el producte amb un bastonet des de l’arrel fins les puntes. Amb aigua tèbia retirarem les restes de pro-ducte. 7.Pentinem les pestanyes amb una fina capa de crema regeneradora per a reforçar el pèl i assegurar un bon acabat.

6.Afegirem ombra de color rosa pastís a les parpelles mòbils, i el di-fuminarem lleuguerament cap a fora, aplicarem també una mica d’ombra blanca al llagrimal per tal de donar lluminositat a aquest punt, igual que maquillarem també la parpella superior per sota la cella.Traçarem l’eyer-line molt fí i de color marró.Corregirem les seves celles si és necessàri i aplicarem el fixador de celles.Aplicarem coloret rosat lleugerament i difuminat als seus pomuls, i ma-quillarem els seus llavis amb un color rosat molt suau.

Coneix el pas a pas d’un ma-quillatge de núvia, un maquil-latge senzill però perfecte, per lluir el teu millor dia o un dia qualsevol, t’expliquem aquest look en tonalitats ro-sades.

Primerament, amb un pinzell petit realitzarem les correc-cions adequades com ulleres, vermellors… etc.Aplicarem una fina capa de pre-base coral pel rostre, coll i escot de la núvia amb una esponja húmida en aigua tèbia.Aplicarem una base de ma-quillatge fluida. Ha de ser un maquillatge que sembli totalment natural, del mateix to de pell. Es ma-quillarà sobre rostre, coll, escot i el que es vegi de pell amb el vestit.Amb una borla hi posarem sobre la zona on hi hem

Afegirem ombra de color rosa pastís a les parpelles mòbils, i un toc de blanc en el llagrimal i sota la cella per donar lluminosi-tat.Traçarem l’eyer-line molt fí i de color marró.Corregirem les seves celles si és necessàri i les fixarem amb el fixador de celles.Maquillar les pestanyes amb màscara de pestanyes marró.Aplicarem coloret rosat lleuger-ament i difuminat als seus pomuls.Amb un pinzell petit, maquillar-em els seus llavis d’un to rosa clar casi invisible.

Vols saber quin fototipus de pell tens? quins són els beneficis de pendre el sol? i els seus riscs? quines enfermetats pot produir?quins cosmètics utilitzar? tot això i molt més ens explica aquest article perquè puguis lluir el bronzejat desitjat sen se fer mal a la nostre pell.

La pell és una part que hem de cuidar i cada vegada més, ja que són moltes les agressions que pateix dia a dia sobretot amb la calor i el sol. Pendre el sol té els seus beneficis i els seus riscs. Segons diuen els ex-perts, pendre el sol s’ha de fer amb molt de compte a causa de la gran força que tenen els raigs solars so-bre la nostra pell.

Quins són els ben-eficis de pendre el sol?És una activitat inmillorable per evitar l’estrés, relaxar-se, veure’s millor, reavitalitzar-se i augmentar el nivell d’autoestima. Aporta vitamines al cos, prevé les fractures en les persones grans i el raquitisme en els nens, també ben-eficia al cor.Va bé per certes malalties de la pell, com la psoriasi, el vitiligen, ezcemes, i fins i tot prevé l’osteoporosi.

Quins són els riscos?Produeix taques i arrugues prema-tures a la pell, produeix més ràpi-dament l’envelliment de la pell. Els raigs ultraviolats del sol són un fac-tor de risc pel càncer dermatològic, com el melanoma, els eritemes so-lars, la dermatosi actínica crònica o la formació de lunars malignes.També produeix problemes de la vista com cataractes.

Pot produir addicció, i com sem-pre es diu, tot en excés és do-lent, aquesta enfermetat es diu tanorèxia.Pot produir cremades, irritació a la pell i maltractament de la capa epidèrmica produint una insolació.

Quin és el meu fo-totip de pell?Per prevenir els riscos que compor-ta el sol, primer s’ha de saber quin fototipus de pell tenim i el que és millor per ella.Aqui et donem uns consells per què aquest estiu puguis lluir el teu bronzejat sense posar en perill la teva pell.En general, els primers 4 dies s’ha de pendre el sol amb precaució i no més de 15 minuts, poc a poc l’exposició serà de més temps, però mai s’ha de sobrepasar les dues hores.S’ha d’utilitzar sempre una crema de protecció segons el tipus de pell que tinguis.S’ha de evitar pendre el sol entre les 12:00 i les 16:00 hores. És molt important a l’hora de pro-tegir la pell per poder prendre el sol, saber quin fototip de pell tens. Això beneficia els productes i les proteccions que ens apliquem sa-bent com cal protegir-la i el seu temps d’exposició.Els fototips de pell que existeixen són:

fototip 1, pell blanca:Són persones que tenen un color de cabell natural ros o pèl-roig, amb ulls clars, ja siguin verds o blaus, i una pell molt pàl·lida. Els integrants d’aquest grup solen cremar-se amb molta fa-cilitat durant les seves exposicions al sol i per això són els que més aten-cions necessiten prendre i els que han d’utilitzar els cosmètics solars amb la màxima protecció, especialment FP 60.

fototip 2, pell blanca:A aquest grup pertanyen aquelles per-sones que tenen la pell clara i sovint esquitxada amb pigues, els ulls blaus o castanys i el cabell ros o pèl-roig. So-len cremar també amb facilitat, però poden arribar a bronzejar lentament, arribant a adoptar un to lleument bru, gairebé imperceptible en la majoria dels casos. Necessita utilitzar pro-ductes amb protecció solar molt alta, que es situï per sobre de 30.

fototip 3, pell blanca:Es tracta d’un grup integrat per per-sones que presenten pèl ros o castany clar, ulls que poden ser verds o mar-rons i un to de pell clara a l’hivern però que es bronzeja a l’estiu. Ave-gades, si no prenen precaucions o es pren el sol durant massa temps, poden cremar-se, però en la majoria del ca-sos solen posar-se morens després de les seves exposicions solars. No ob-stant això, han d’utilitzar una protec-ció solar alta, necessiten una protec-ció certament moderada, FP 15.

Mary Jane Watson

fototip 4, gairebé morena:Són les pells lleuguerament torrades, que gairebé mai tenen pigues, de pèl castany, de vegades es crema i sem-pre es bronzeja, necessita una pro-tecció FP 6-8.

fototip 5, pell morena:Pells morenes, sense pigues, amb el cabell castany més o menys fosc o negre, que mai es ccrema i que es bronzeja amb facilitat. FP 6-8

fototip 6, pell negre:Són les persones de raça negra.Les seves pells són molt fosques, igual que el seu cabell i els ulls. És gairebé impossible que es cremin, ja que tenen una pell molt pigmentada, encara que han d’evitar l’exposició al sol sense protecció, ja que les radiacions, en-cara que no els produeixin danys ex-terns, també són nocives.

els raigs solars

Els raigs solars seràn sempre una agressió cap a la pell, per tant aques-ta es defensa de diferents maneres:-Formant melanina.-Creant suor.-Augmentant la capa còrnia.

La radiació solar està formada pel 50% de raigs infrarojos, què són els responsables de la calor i de l’envelliment. El 47% són els raigs portadors de la llum, i el 2% són els raigs ultraviolats. (UVA, UVB i UBC), responsables de l’enfosquiment de la pell, el bronzejat i els danys més importants de la pell.

raigs ultraViolats uVa:Els raigs ultraviolats UVA tenen una longitud d’ona entre els 400 i els 320 nm. Els UVA estimulen la melanina però més poc a poc. A diferència dels UVB, són més penetrants i travessen el vidre i altres barreres. Per tant, durant un viatge llarg en un dia as-solellat, la part exposada al sol més propera al vidre sentirà la calor i es desenvoluparà una mica més de color. Els raigs UVA són de 10 a 100 ve-gades més abundants que els raigs UVB.

raigs ultraViolats uVb:La seva longitud d’ona és entre els 320 i els 280 nm. Els raigs UVB causen el major dany inmediat a la pell en forma de bronzejat. Aquests raigs penetren a l’epidermis i activen les cèl·lules melanòcits per produir la melanina, la qual constitueix el resul-

tat del nivell del bronzejat.els UVB són la principal causa del càncer de pell, especialment com-binat amb els UVA, a més els raigs UVB deprimeixen el sistema inmu-nològic, ho notaràs quan et sentis cansat després de pendre el sol du-rant un temps considerable, aquest és l’efecte depressiu. Els raigs UVB són moderadament filtrats pels núvols i notablement reduïts per qualsevol bloqueig natu-ral com les lents o la roba. Són me-nys penetrants que els UVA, i són afectats per dos factors: l’època de l’any i la zona geogràfica (són 20% més forts per cada 1.500 metres d’altura sobre el nivell del mar). Els raigs UVB són fàcilment reflectors, de manera que reps 17% més con-centració de UVB de la sorra i un major percentatge de la neu.Produeix un efecte inmediat que es diu acció antiraquítica, el sol és indispensable per la síntesi de lna vitamina D en l’epidermis.

els raigs ultraViolats uVcTenen una longitud d’ona entre els 200 i els 280 nm. Els raigs UVC són els més curts de raigs ultraviolats. Aquests són potencialment els més nocius, però són totalment filtrats per la part superior de la capa d’ozó. No obstant això, conforme la capa d’ozó es destruïda, el risc augmenta. Els efectes que els raigs UV produeixen en la salut humana inclouen els danys oculars i de la pell. Els danys oculars corresponen als eritemes oculars, queratitis o cataractes. Els danys de la pell corresponen a l’increment anormal

del teixit de colàgen, envelliment prematur de la pell, càncer de pell, arrugues, p+erdua d’elasticitat, taques, etc.

Quines precaucions hem de seguir?S’ha de protegir la vista amb ulleres de sol amb protecció UV, sobretot en les proximitats de superfícies reflectants com els cossos de sorra, l’aigua o la neu. Mai s’ha de mirar directament al sol, llevat que es tingui una protecció especialment dissenyada per això.S’ha d’evitar l’exposició al sol du-rant les hores de major radiació, si és necessari, fer-ho utilitzant totes les proteccions esmentades anteri-orment. És preferible també que els nens no s’exposin al sol per temps prolongats, i menys en les hores d’alta radiació.S’ha de tenir en compte el moment del dia i el període de l’any, la lati-tud, l’altura respecte al nivell del mar, l’estat del cel, la reflexió de la llum, la utilització de medicaments o remeis fotosensibles, etc.

Quines malalties pot causar el sol?càncer de pellengloba un conjunt de malalties neoplàstiques que tenen diagnòstic, tractament i pronòstic molt difer-ent. L’únic que tenen en comú és la mateixa localització anatòmia: la

pell. El principal factor de risc per desenvolupar un càncer de pell són els raigs ultraviolats procedents de la llum solar, que produeix muta-cions en l’ADN de les cèl·lules que s’acumulen durant anys.El càncer de pell és la forma més freqüent de càncer en la població de pell blanca. Els tres tipus princi-pals de càncer de pell són el carci-noma basocel·lular i el carcinoma de cèl·lules escamoses, que tenen altes possibilitats de curació, i el més greu que és el melanoma maligne.

què és el melanoma?El melanoma és molt més greu que els altres tipus de càncer de pell. És abstracte, i quan millor es detecta millor. Pot disseminar ràpidament a altres parts del cos a través de la sang o de l’anomenat sistema limfàtic ( els gànglis limfàtics són estruc-tures petites en forma de mongeta, que es troben a tot el cos i la funció és produir i emmagatzemar cèl·lules que combateixen les infeccions). És sempre important seguir aquesta regla per a qualsevol lesió pigmen-tada de la pell, que ens ha d’orientar a consultar un especialista:-Asimetria, en general si la dividim en dos, les parts no seràn iguals.-Vores irregulars.-Colors irregulars.-Creixement en diàmetre ràpid.-Elevació en les seves superfícies.-Canvi en la mida, forma o color.-Exsudació o sagnat.-Picor o dolor al tacte-Inflor o aparició de protuberàncies sobre la piga.

què és la tanorexia?Se li anomena a l’addicció obsessiva pel bronzejat de caràcter natural o artificial. El seu caràcter natural com el seu nom ho diu és l’exposició directa als raigs solars oblidant el perjudici per la salut i per la pell que pot arribar a ser llargues jor-nades sota el sol, així la pell perd els seus nutrients, es resseca i es desenvolupen possibles patiments o malalties futures.El caràcter artificial de la Tanorex-ia es dóna quan la persona es con-verteix en una total esclava de les càmeres de bronzejat que ofereix rampells i uniformes resultats, però que alhora els raigs UV d’aquestes són agents cancerigens que desen-volupen en un curt temps.Aquesta addicció està qualificada en el món científic com un patiment de la mateixa talla que l’alcoholisme, la drogoaddicció o el tabaquisme. Es reconeix just en el moment en que la persona que el pateix no s’atura en el seu procés de bronzejat, quan arriba al moment o etapa en què la pell ja es troba fosca per tant de sol o raigs UV rebuts, la persona es continua sentint blanca o queli falten pegats a la pell que enara no s’han bronzejat. De la mateixa manera aquest tran-storn es denota per una incon-trolable ansietat per trobar els resultats esperats en el procés de bronzejat. En la majoria encara acabat el procés de bronzejat la persona se sent summament insatis-feta pel seu color de pell per la qual cosa es pot quedar hores i hores sota el sol o dins d’una càmera de

bronzejat fins trobar els resultats esperats i anhelats.Aquesta llarga exposició als raigs UV, com ja s’ha esmentat, pot pro-vocar un greu cas de càncer en la pell i així mateix generar un envel-liment prematur de la persona per la qual cosa la resposta a la bellesa que per a molts és tenir un color de pell fosc o pot convertir en el més gran problema de vida que ho pot dirigir a una mort o un pati-ment físic impossible de solucio-nar.

Què és l’erupció polimorfa lumínica?Es caracteritza per reaccions re-tardades anormals als raigs UV del sol, manifestant-se en forma de le-sions variades: eritema, pàpules, plaques i vesícules. A cada malalt, l’erupció acostuma a ser constant-ment d’una sola presentació, sent les més freqüents les pàpules i papulov-esiculoses. És el exantema solar més freqüent, amb predomini en el sexe femení. Apareix l’inici de la temporada de sol (primavera) i acostuma a mil-lorar en adquirir bronzejat.S’inicia 18 o 24 hores després d’exposar-se al sol durant alguns minuts o més dies, i dura uns -10 dies. Sovint, les àrees exposades no afect-en i sí, en canvi, el tronc, coll i pit o les extremitats.El diagnòstic i tractaments es fona-menten en els mateixos principis que la urticària solar.

què són les reaccions al·lèrgiques?Algunes persones desenvolupen reac-cions al·lèrgiques a la pell. En alguns casos, aquestes reaccions poden aparèixer després de l’exposició al sol. Els símptomes poden ser plaques ver-melles, butllofes o faves, localitzades en zones on toca el sol, com la cara, l’escot, els braços i les mans. De ve-gades aquestes reaccions són causades per al·lèrgia a plantes, medicaments o cosmètics, i és necessari que hi hagi llum solar per provocar la reacció.

què són les insolacions so-lars?És una malaltia causada per l’exposició perllongada a tempera-tures altes, ingestió limitada de líquids o una fallada dels mecan-ismes del cervell reguladors de la temperatura. És més freqüent en la gent gran que en la gent jove. Els seus símptomes són el mareig sobtat, la debilitat, el defalliment i mal de cap, la pell calenta i seca, l’absència de transpiració, la tem-peratura corporal alta, el pols ràpid i les rampes musculars.Els factors de risc són:L’edat superior als 60 anys, els problemes per la transpiració i su-doració, el temps calent i humit, els treballs en hambients caldejats i la permanència excesiva al sol.

Cada persona té el seu fototip de pell i per tant és important que sà-piga quin tipus de cremes li va mil-lor per mantenir el cuidat de la seva pell front els raigs del sol. La pell reté en la seva memòria totes les imprudències o cremades solars i es van emmagatzemant de forma pro-gressiva, així que més val prevenir que curar, ja que posar-se morena està de moda, si, però amb el pas del temps arriben les conseqüències. Aqui us donem uns petits consells i cures davant del sol, per als difer-ents tipus de pells;Pels infants:S’ha d’evitar la seva exposició al sol excessiva, sempre s’ha de protegir amb cosmètics amb la màx-ima grad-uació i s’ha d’aplicar constant-ment i sem-pre després dels banys. És molt important que les cremades no es produeixin durant la infància ja que la pell és intel·ligent i té mol-ta memòria, no es dóna en tots els casos però tenen més probabilitats de patir un càncer de pell en la seva edat adulta.Per les Pells sensibles:Com ja sabem aquestes pells són molt delicades i rarament amb el sol es bronzejen, per tant pateixen per-ill de cremades, de tenir granets en llocs com el pit, etc. Per aquest tipus

de pells sempre cap aplicar un foto-protector alt, diferents cremes tant per la cara, com per al cos, ja que la pell del rostre no és la mateixa que la del cos. Pel rostre es recomana protegir-lo amb un factor 30 SPF i pel cos amb un factor 40 SPF.Per les Pells normals:Encara que no es noten res de pi-cors, vermellors, cremades o altres alteracions de la pell provocades pel sol, no és bo confiar-se ja que el sol sempre pica i acava envellint la pell. Sempre podem protegir-nos amb un fotoprotector baix, si tenim el remei no cal esperar a la malaltia. Hi ha moltes varietats i textures: cremes, esprais, gels, etc. També existeixen cosmètics de llavis per protegir-los del sol.

Durant l’exposició al sol cal evitar prendre el sol, o augmentar la pro-tecció, entre les 12 del matí i les 3 de la tarda, ja què són les hores on el sol actua amb més força, sobretot en zones de gran altitut i llocs prop-ers a l’Equador en el qual els raigs actuen més directes. Recorda que l’aigua, la neu, la sorra i l’herba re-flecteixen els raigs solars i augment-en els seus efectes sobre la pell, poden produir cremades fins i tot a l’ombra o en dies amb núvols.

Què haig de fer abans i de-sprés de l’exposició al sol?Abans de pendre el sol s’ha de tenir la pell correctament hidratada i neta. Cal evitar l’ús de productes que continguin alcohol i perfums, ja que

podrien donar lloc a taques fosques a la pell. Hi ha dos passos molt senzills i bàsics que hauriem de fer si volem tenir cura de la nostra pell i veure-la sana, són exfoliar i hidratar. Els dies d’estiu passen i la pell per protegir-se de les agressions solars va creant capes per què aquesta no arribi a cremar del tot, per tant podem eliminar les cèl·lules mortes, de la capa més externa amb un bon peeling, diferents per cara i cos, per preparar la pell a l’exposició.També és molt important hidratar la pell després, ja que la pell ab-sorbeix tota la calor del sol, i no està ben hidratada, l’aire també condiciona això. La llet corporal i la hidratant haurien de estar pre-sents en el dia a dia en la nostre rutina.Després del sol, cal utilitzar cremes after sun riques en vi-tamina D, ceramides i extractes naturals per recuperar la humitat i revitalitzar la pell.Si la pell està molt vermella i ti-rant, s’ha de retardar el més possi-ble les noves exposicions al sol.Si apareixen butllofes o erupcions al voltant de la pell cremada, o si presenta febre, s’ha de consultar al seu metge, no manipuli les ampolles o qualsevol altre formació anormal en la pell. Què són els protectors so-lars?Es presenten en loció, gel o es-prai, i tenen com a funció disminuir les cremades provocades per

l’exposició solar.Encara que evita les cremades, es creu que els protectors solars no ofereixen una protecció 100% abso-luta, per això alguns dermatòlegs ar-riben a desaconsellar l’ús de protec-tors ja que al utilitzar-los s’està més temps al sol del que s’estaria sense fotoprotector. L’ideal és utilitzar fotoprotector i no estar més temps del que s’estaria sense. Tampoc es recomana exposar-se directament al sol, sinó realitzar una activitat al sol.Per prevenir del sol és important utilitzar cremes amb la funció prin-cipal contra el sol i amb altres fun-cions com la de nutrir, hidratar, o amb acció antioxidant. Necessitem que la nostre pell estigui protegida constantment, per tant l’aplicarem cada una hora o dos.Avui en dia, hi ha gran varietat de productes que ens protegeixen del sol, i poden ser classificats com a protectors o bloquejadors, depenent de les substàncies que continguin. En general, els protectors tenen productes orgànics que ofereixen protecció contra l’exposició a la ra-diació ultraviolada B, mentre que els bloquejadors, incorporen substàn-cies inorgàniques, que romanen en la superfície de la pell sense absorbir, prevenint així tant els raigs UVB com els raigs UVA.

Com esCollir el millor foto-ProteCtorSi pateixes cremades amb facilitat i gairebé no et bronzejes: SPF de 20 a 30.Si pateixes cremades amb facilitat i es bronzeja molt poc: SPF de 12 a 30.Si pateixes cremades moderades i es bronzeja gradualment: SPF de 8 a 12.Si pateixes cremades mínimes i es bronzeja sense problemes: SPF de 4 a 8.Si gairebé no pateixes cremades i es bronzeja sense problemes: SPF de 2 a 4.

aPliCaCions i reComanaCions esPeCials dels fotoProteC-torsEl protector solar s’ha d’utilitzar normalment aplicant-lo de 15 a 20 minuts abans de la seva exposició.Hem d’aplicar el protector cobrint tot el rostre, coll i parts exposades al sol. i si tinc la pell grassa?Les persones amb pells grasses poden tenir problemes per trobar un protector solar que no els pro-dueixi punts negres. Tot i que molts productes prometen no causar granets, en realitat no se sap quins ingredients en els protectors cosalrs li causen els granets a cada persona. Per aquesta raó no es pos-sible estar al 100% segurs de que un protector solar no causi brots a totes les persones, l’única solució

és experimentar.Les persones que utilitzen els medicaments Retina A, Accu-tane, Roaccutane o altres simi-lars produeixen una constant exfoliació i són més sensitives al dany solar. Per això és indis-pensable utilitzar un protector solar alt en aquestes condicions.Existeixen altres maneres de produir el bronzejat sense l’exposició directa al sol durant tant de temps.sol en PastillesLes pastilles riques en betac-arotè, olis naturals i antioxi-dants, neutralitzen els radicals lliures i estimulen la protecció natural de la pell, activant des de l’interior les defenses de la pell, intensifiquen el bronzejat i prevenen les cremades.les Pols bronzejadoresPermeten a totes les dones, tant de pells clares com fosques, gaudir d’un efecte bronzejat a la mesura. Subtil-ment dotats de fines partícules de terracota i de nacres, les pólvores iluminen la pell de for-ma inmediata, natural i adapt-ant el to al color de pell de cada persona per poder lluir tot l’any un aspecte bronzejat.

CàPsules Per bronzejarL’engrogiment de la pell durant les primeres exposicions al sol és freqüent, sobretot si la pell és blanca, gràcies a les càpsules per bronzejar contrarestaràs aquest efecte.Perllonga el teu bronzejatEl truc més efectiu per perllongar el bronzejat és mantenir la pell ben hidratada. Per revitalitzar, nutrir i hidratar la pell no només és nec-esari un bon producte per hidratar la pell, si nó que cal hidratarla per dins.

Què són els autobronzejadors?Ajuden a que la pell obtingui un bronzejat natural sense maltrac-tar-la. Si no s’apliquen bé es corre el risc de lluir-ho amb diferents tonalitats per uns dies. L’efecte d’aquests productes dura de dos a quatre setmanes, depenent del fabricant i de les teves activiats diàries. Si sues molt l’efecte desa-pareixerà més ràpidament. Alguns spas apliquen aquest producte pro-fessionalment.Els més nous són els que vénen en esprai, són més fàcils d’aplicar, les mans no es taquen, i es corre menys riscs de deixar irregularitats de

colors.reComanaCions:Abans d’utilitzar l’autobronzejador, depila’t i utilitza un exfoliant.El cos ha d’estar completament sec abans de començar.S’aplica l’autobronzejador amb juants de plàstic per no tacar les mans.S’aplica el producte amb molta cura. Els genolls , els colzes i els peus tendeixen a acumular aquesta crema, l’aplicació ha de ser uni-forme.Espera que el producte s’assequi bé abans de fer qualsevol cosa.

En aquests darrers anys la moda de l’epilació d’homes cada vegada es major i senten més atracció per la cura dels seus cossos. En aquest article explicarem com s’ha realit-zat una epilació d’aixelles i cames masculina amb cera calenta.

DEPILACIÓDE CAMES

Quin material utilitzarem?

-Cotonets.-Espàtula.-Pinces. -Cera. -Pólvores de talc. -Guants.-Alcohol. -Aloe Vera.

Com es fa?

La cera serà prèviament escalfada a 45ºC.1.Primerament haurem de desinfec-tar les cames de les persones amb dos cotonets impregnats en alco-hol. 2.Apliquem una petita quantitat te pólvores de talc.

3.Amb una espàtula aplicarem tires de cera errés del pèl a les parts centrals de les seves cames i es-perarem a que s’eixugui una mica, uns 8 segons depenent de com sigui la cera i arrencarem a contrapèl. Repetirem l’acció després als lat-erals de les cames i darrere. Els genolls es depilen en dos parts, mig genoll superior i després mig genoll inferior. Sempre arrencarem a con-trapèl per arrencar els pèls amb el seu bulb pilós.

4.En acabar la depilació completa aplicarem oli amb cotonets nete-jant les possibles restes de cera enganxada.

5.Amb unes pinces repassarem la zona per si un cas quedessin pèls que sol ser lo normal. 6. Apliquem aloe vera per les cames per a calmar l’envermelliment i do-lor ocasionat.

Depilació D’aixelles

1.Ens protegirem les nostres mans amb guants de làtex, ja que les aixelles tenen una major quantitat de glàndules sudorí-pares secretores.

2.Desinfectarem les aixelles amb cotonets impregnats en alcohol i després aplicarem pólvores de talc per assecar la zona.

3.El client ha d’estar posicionat en decúbit dorsal i amb la seva mà aguantant el seu cap i l’altre tibant la pell de l’aixella per a facilitar-nos el treball. Apli-carem primer una tira de cera a la part superior de l’aixella errés del pèl i arrencarem a contrapèl sense oblidar mai posar després la mà a sobre per a calmar el dolor i més tractant-se d’homes que solen aguantar menys aquest tipus d’agressió.

A continuació aplicarem un altre tira de cera a la part inferior de l’aixella i arrencarem també a contrapèl. Repetirem l’acció amb l’altre aix-ella continuant amb la mateixa posició.

4.Aplicarem oli per a netejar les restes de cera calenta i proce-direm a arrencar amb pinces els últims pèls que la cera no hagi pogut atrapar.

5.Per últim aplicarem una mica de Aloe vera per a baixar l’envermelliment de la zona i do-lor provocat.

Què necesitem?En la manicura que veurem a continuació, s’afegueix també una sèrie de tracta-ments com peeling, massatge, parafina, etc. Els motius de decoració són de fantasia per a una disfressa de fada o relacionada amb la temàtica del bosc i la naturalesa.Per realitzar la manicura necesitarem el següent ma-terial:-Tovalloles.-Palet de taronger. -Cotonets. -Bols remulla dits amb aigua tèbia.-Talla cutícules. -Estova cutícules. -Talla ungles. -Llimes. -Lleva esmalts.-Crema de massatge. -Peeling. -Parafina.-Esponges corporals. -Cola especial per a ungles.-Esmalt base transparent.-Esmalt de color rosa seti-nat. -Esmalt decor platejat, rosa i blanc.-Paper de decoració rosa amb motius daurats. -Flors seques. -Konad.

segueix pas a pas i coneix tots els detalls

1. El primer pas és la desinfecció de les mans de la professional i les de la persona en la que es realitzarà la manicura.2.Sobre la taula de manicura prepararem una tovallola extesa i tindrem al nostre costat, en una tauleta auxiliar per exemple, tots els productes a utilitzar. 3.Desmaquillarem les seves un-gles amb cotonets impregnats en lleva esmalts amb moviments rotatoris sobre l’ungla.4.Aplicarem l’estova cutícules a les seves cutícules amb l’ajuda de la part inversa a la punxa del palet de taronger i les introduirem als bols

remulla dits, on hi haurà una loció desinfectant, el seu temps d’exposició serà de 5 minuts.5. Amb un palet de taronger reti-rarem les cutícules, mai es poden tallar ja que podria contaminar-se, i procedirem a tallar si cal o a llimar les ungles de forma ovalada, en-cara que també es pot donar forma cuadrada.6.Apliquem peeling sobre les seves mans i braços fins a la meitat, i el treballem amb moviments rotatoris per arrossegar les cèl·lules mortes.Retirarem el producte amb una esponja corporal humida en aigua tèbia.7.S’escalfa la parafina a 47-64º i en ella s’introduirà les mans a una tem-peratura de entre 45 i 55º. S’introduiran les mans 5 vegades, i s’embolicaran en film osmòtic. Es deixaran embolicades per 15-20 minuts.

8.Després del temps requerit, re-tirarem la parafina de les seves mans com si es tractes de guants i aplicarem crema de massatge a les seves mans i braços per a començar el massatge:

-Extensió de la crema. És un movi-ment lent i superficial ascendent. Primer es realitza el massatge d’un braç i després de l’altre, s’exten per tota la mà i el avantbraç fins al colze.

-Fricció. És una maniobra semblant a l’anterior però amb més pressió.

-Renovació venosa. És un movi-ment ascendent lent i profund en l’avantbraç. D’aquesta forma afa-vorirem el reg sanguini.

-Amassament digital. Maniobra real-itzada amb els dits polzes a la part superior de la mà i al palmell.

-Fricció en forma de guà. Es realitza amb l’avantbraç i la mà en posició vertical, Amb una mà es subjecta el canell i amb l’altra anirem lliscant dit per dit per l’avantbraç.

-Fricció digital en ungles, falanges i espais interdigitals. Es realitzen friccions circulars amb el polze i

amb les dues mans a la vegada. Es fa el recorregut sobre les ungles, les falanges, les articulacions i es-pais interdigitals. Començant pels dits petits i polzes i acabant en el dit cor.

-Maniobra d’estirament. Flexió, extensió i rotació de cada articulació. S’acaba amb la flexió de tots els dits junts.

-Flexió, extensió i rotació del canell.

-Fregament final. Moviment lent, ascendent i superficial, es realitza com el primer pas de tots i té els mateixos efectes.

9.Amb dos cotonets impregnats en lleva esmalts retirarem l’excés de greixos de les ungles per a prepa-rar-la, es l’hora de maquillar-les.

10. Aplicarem una capa d’esmalt base transparent en totes les un-gles.

11.Maquillarem les ungles senceres amb l’esmalt rosa clar setinat.

12.S’ha de retallar el paper de decoració rosa amb motius daurats de manera que cobreixi diagonal-ment la meitat de les ungles, i les enganxarem amb cola especial per a ungles en totes menys els dits cor i polzes. Retocarem tallant els petits trossos que se surtin del límit de l’ungla.

Decoració De les ungles:

Decoració dels dits petits: En aquests dits la decoració serà senzilla, utilitzarem el konad per a dibuixar petites papallones sobre el paper de decoració rosa i per això utilitzarem un esmalt especial konad de color blanc.

Decoració dels dits anulars: Amb esmalt decor de purpurina plate-jat, esmaltarem la meitat de l’ungla on no hi ha paper de deco-ració i enganxarem amb cola es-pecial per a ungles una flor seca de dimensió mitjana per a cridar l’atenció.

Decoració dels dits cor: Amb esmalt decor de color blanc traçarem una línea diagonal a la vora lliure molt fina i seguidament traçarem un altre amb esmalt decor de color rosa fúcsia i per acabar un altre línea diagonal amb esmalt decor de purpurina plate-jat. Enganxarem amb cola especial per a ungles una flor seca però no de manera cèntrica si no cap a un costat. Opcionalment dibuixarem una fulla amb esmalt decor de color verd.

Decoració dels dits índex: Es-maltem la meitat que no està coberta per paper de decoració amb esmalt decor de purpurina platejada i fem una decoració konad amb petites flores, per a aquestes flors utilitzarem esmalt especial de konad de color blanc.

Decoració dels dits polzes: Col·locarem flors seques de color vermell que ocupin tota l’ungla.

Per acabar sempre es recomanable utilitzar un es-malt transpar-ent final per a donar lluentor a la manicura i evitar que es faci mal bé la decoració.

En la decoració d’ungles d’aquesta pedicura em predeter-minat també els motius florals, per tal de combinar-la amb la manicura ja explicada. També em seguit una sèrie de tractaments per a descansar i revitalitzar els peus de la model.

Què necesitem?-Tovalloles.-Alicates per tallar ungles i pells.-Palet de taronger.-Separa dits. -Llima d’ungles i llima de durí-cies.-Torn. -Vol amb aigua tèbia.-Solució desinfectant. -Crema de massatge.-Esmalt base.-Esmalts decor de color rosa i purpurina platejat. -Flors seques-Cola especial per a ungles.-Cotó.-Pediluvi.-Guants de làtex.-Mascaretes bucals. -Esponges corporals.

com es fa?

1.Demanarem a la model que in-trodueixi els peus en el pediluvi, dins hi haurà aigua tèbia amb loció desinfect-ant. Deix-arem que passin de 5 a 10 minuts.

2.Farem que segui a la camilla, on hi haurà a l’altura de les seves cames i peus una tovallola prepara-da per a no embrutar. La model haurà d’estar sense pantalons per a realitzar un bon treball.

3.Desmaquillarem les ungles si cal i retirarem les cutícules amb un palet de taronger i la crema per treure la cutícula, mai es treuen del tot tallant-les perquè si no desproteguim l’ungla a possibles infeccions.

4.Llimarem les seves ungles de forma quadrada.

5.Aplicarem als seus peus i cames fins a la meitat peeling i el treballarem amb moviments circulars. El retirarem amb l’ajut d’esponges corporals. As-secarem la zona amb pa-per absorbent pressionant suaument.

6.Amb una llima de peus tractarem les durícies.

7. Aplicar crema als seus peus i una mica pujant pels turmells per a continuar amb el massatge de peus: Estendre la crema amb passades suaus.Fricció de tot el peu. Amassaments digitals amb el polze de tots els dits. Estiraments de tots els dits d’un en un. Amassaments digitals amb polzes pel dors del peu.Lliscament pel dors.Buidatge amb rotació del turmell fins al forat del popliti.Pressió amb rotació al plexe so-lar.Amassaments digitals amb polzes per la planta.Amassament nudillars per la plan-ta.Buidatge amb rotació al turmell fins al forat popliti. Flexió extensió i rotació del tur-mell.Buidatge. Vibració final.

8.Amb dos cotonets impregnats en lleva esmalts, desmaquillarem de nou totes les ungles per a poder esmaltar.

9.Apliquem una capa d’esmalt transparent a cada ungla. 10.Amb l’esmalt decor de color rosa, dibuixarem cada vora lliure, i sota aquesta línea, la resseguirem amb una línea d’esmalt decor de purpurina platejada. Col·locarem dos flors de diferents colors a cada dit gros amb cola especial per a ungles per a donar sensació de bosc al decorat i amb el rosa i el platejat a la vegada farà un toc divertit. Per acabar, esmaltarem les ungles amb una capa d’esmalt transpar-ent.

Diferents Decoracions

Les protesis d’ungles de gel són un servei molt demanat avui en dia que està molt de moda. Les mans són una part molt important del nostre cos, al gesticular per exemple ja mostrem les nostres mans i unes mans boniques i cuidades diuen molt d’una persona. Et presentem pas a pas com es fa una manicura amb ungles de gel colocades amb tips, amb unes deco-racions finals diferents per què escullis la que més t’agradi.

Quin material s’utilitza en aquest tipus de servei?-Tips de diferents mides.-Talla-tips.-Pinzell de gel.-Líquid finalitzador.-Làmpada de gel.-Llimes.-Primer.-Desinfectant.-Taco blanc i taco de quatre cares.-Oli per cutícules.-Palet de taronger. -Tovalloletes. -Tot tipus de decoracions.

descubreix pas a pas com es fan

.Primer de tot prepararem l’ungla per a posar les ungles artificials. Desmaquillarem amb lleva esmalts totes les ungles, les llimarem i reti-rarem cutícules.

Matitzarem l’ungla amb el taco po-lidor per a que quedi porosa i rebi el gel adherint-lo totalment i sense problemes.

Seleccionarem els tips adequats a les mides de les ungles de la perso-na o si cal l’acondicionarem llimant-los. Enganxarem els tips en totes dues mans aplican una gota de cola d’ungles a la part de l’encolatge del tip i s’aplicarà perpendicularment respecte l’ungla fent coincidir la base de l’encolatge del tip amb l’extrem de l’ungla natu-ral formant un angle de 45º i llavors l’abaixarem fins que el tip quedi totalment pla. No han de qu-edar bosses d’aire.Després eliminarem les restes de cola.Rebaixarem l’esglaó amb el taco polidor de forma suau sobre la zona movent-lo de manera transversal i en una sola direcció. Em d’aconseguir una su-perfície totalment llisa. Tallem el tip a la mida que la persona desitgi. .Llimarem els tips do-nant-li forma.

Apliquem primer sobre totes les ungles tenint en compte que no podem tocar cutícules, lúnula i pell del voltant de l’ungla, tampoc es necesari colocar primer sobre el tip.Amb un pinzell posarem sobre les ungles una fina capa de gel base i a continuació enganxarem les deco-racions desitjades.

Amb un pinzell començarem a apli-car el gel formant petites espirals, no aixecarem molt el pinzell per no crear bombolles d’aire. Farem això des de la base de l’ungla fins a la punta del tip encapsulant les deco-racions. La forma ha de ser ovala-da, en forma de panxa per semblar el més natural possible.

En acabar de fer-ho, ficarem les ungles dins la làmpada durant 60 segons per a que s’eixuguin.

Un cop passat el temps d’exposició a la llum, amb un cotonet imregnat en líquid final-itzador de gel netejarem tota la superfície.Per a finalitzar llimarem sobre la superfície amb el taco pulidor de 4 cares per a allisar total-ment l’ungla.Aplica oli sobre les cutícules i per tot el voltant de l’ungla, inclús sota d’aquesta ajudant a penetrar amb un suau massatge.

què són?La cobertura de fibra de vidre és una de les últimes tècniques incorporades als serveis de mani-cura. Tenen l’avantatge de ser més lleugeres i resistents que altres cobertures.Es tracta d’una fina malla de fi-bra de vidre que es combina amb resina fixadora i un activador que fa transparent la malla. El conjunt proporciona una cobertura resist-ent que es pot aplicar sobre ungles naturals o postisses.

què Es nECEsita?-Tips

-Palet de taronger

-Llimes de diferents graus

-Pulidor normal i de tres cares

-Respalls o brotxes

-Talla tips

-Resina

-Catalitzador

-Resina de vidre

-Lleva esmalts sense acetona

-Pegament especial per ungles

-Oli per les cutícules

Com Es trEballa sobrE tips?1. Preparació del material. Desinfec-ció de mans tant de la model com de l’especialista.

2. Desmaquillar amb lleva esmalts sense acetona. Netejar rigurosament l’ungla per a retirar qualsevol resta de brutícia i grasses.

3. Amb l’ajut d’un palet es retiren les cutícules de les ungles.

4. Amb l’ajuda d’una llima polidora de gra extra fi s’ha de polir l’ungla natu-ral i netejar les restes de kleenex. D’aquesta forma obrim el porus de l’ungla natural i aconseguim que els productes s’adhereixin millor.

5. Aplicar una capa fina i uniforme de resina sobre l’ungla natural deix-ant un marge de 1.5 mm per sota de l’àrea de la cutícula i per les vores de l’ungla.

6. Pulveritzar l’activador a uns 30 cm de les ungles. Aquesta capa de resina crea una base que servirà de suport per al tip.

7.Llimar lleugerament la superfície de l’ungla per deixar un acabat mat.

8.Seleccionar els tips que s’utilitzaràn.

9.Aplicar resina en l’extrem de l’ungla on es vagi a col·locar el tip. En aquest punt, haurem d’estar atents al fixar el tip sobre el terç o meitat inferior de l’ungla natural, ajustant-lo bé en-tre les parts exteriors de l’ungla.

10.Col·locar el tip pressionant sobre l’ungla, però no massa fort per què no es formin bombolles d’aire. Si això passés, retirarem el tip, netejarem l’ungla i tornarem a aplicar-lo.

11. Passats 10 o 15 segons, polvorit-zar amb l’activador.

12. Aplicar una petita quantitat de resina per segellar evitant tocar la cutícula i estendre-la amb el palet de taronger. S’ha de polveritzar a 30 cm de les ungles.

14. Tallar el tip a la longitud desit-jada.

15. Donar forma a l’ungla postissa amb una llima mitjana i difuminar la unió amb l’ungla natural. Comprovarem que no es queden irregularitats en la superfície abans del pròxim pas. S’ha de tenir extrema cura en aquesta operació, ja que s’ha d’eliminar total-ment les restes de pols que s’hagin produït, bé amb un paper tissú o amb l’ajut d’una brotxa.

16. Es procedeix a instal·lar la fibra de vidre, què es depositarà a sobre del conjunt que forma el tip amb l’ungla natural respectant el seu volt-ant, una zona de 1.5 mm. Sobre la qual no es depositarà la fibra.

17. Col·locar la malla pressionant amb cura de que no quedin arru-gues ni ampolles d’aire.

18. Aplicar una fina capa de res-ina sobre la malla. Utilitzar la cànula o el palet de taronger per estendre-la amb cura de no tocar la cutícula. Hem de retirar qual-sevol producte que hagi arribat a la cutícula o a la pell abans del pas següent.

19. Polveritzar amb l’activador des de uns 30 cm de distància. S’ha de tenir en compte que utilitzar massa activador pot produir una sensació de calor desagradable.

20. S’ha de depositar dues capes de resina i catalitzador de forma continua, és a dir, una primera vegada s’aplicarà la resina i a con-tinuació el catalitzador i d’aquesta manera es procedirà dues vegades seguides en totes i cadascuna de les ungles.

21. S’ha d’eliminar la lluentor prominent de l’anterior operació mitjançant una llima suau.

22. Amb l’ajuda de la llima po-lidora, polirem tota la superfície de l’ungla fins que s’ aconsegueixi una lluentor semblant al de l’ungla natural.

23.Per últim, s’ha aplicar un oli es-pecial sobre la cutícula i d’aquesta manera nutrirem l’ungla. S’ha re-alitzar un massatge suau sobre aquesta zona.

Com Es trEballa sobrE l’ungla natural?1.Per començar es prepara tot el ma-terial a utilitzar, que hem citat ante-riorment, i es procedeix a la desin-fecció de mans tant de la model com de la especialista.

2.Desmaquillar amb lleva esmalts sense acetona. Netejar rigorosament l’ungla per retirar qualsevol resta de brutícia i grasses.

3.Amb l’ajut d’un palet de taronger es retiren les cutícules de les ungles.

4.Tallar la malla de manera que co-breixi l’ungla però deixant un marge de 1,5 mm fins les vores, sense cobrir la cutícula.

5.Presionar la malla autoadhesiva sobre l’ungla. Procurar deixar-la llisa, sense bombolles d’aire sota.

6.Aplicar una fina capa de resina so-bre la fibra de vidre i estendre amb el palet de taronger. Evitar tocar la cutícula o la pell amb la resina. Si així passés, netejar la zona abans d’aplicar l’activador per evitar molèsties a la clienta.

7.Pulveritzar lleugerament amb l’activador des de una distància d’uns 30 cm. Si s’aplica massa activador es produeix una reacció tèrmica que pot ser desagradable.

8.Aplicar una segona capa de res-ina, fina i uniforme sobre l’ungla. Netejar la cutícula i les vores lat-erals si hi ha resina.

9.Pulveritzar de nou amb l’activador a uns 30 cm de l’ungla.

10.Llimar per aconseguir la longitud i forma desitjada. Allisar les vores i difuminar la línia d’unió de la malla amb l’ungla.

11.Si ha quedat algun punt enfonsat en la superfície, es pot aplicar una tercera capa de resina i activador.

12.Pulir les ungles.

13.Netejar les cutícules i les mans abans d’aplicar un esmalt o realit-zar un treball de fantasia.

Quins problEmEs pot oCasionar? Com s’oCasionEn?

caLor o cremor en La ungLa:

-Hem utilitzat massa producte sobre l’ungla.-La capa de resina es massa gruix-uda.-Una ungla natural dèbil o tren-cada notarà calor, s’ha d’estar alerta.-No haver utilitzat una loció des-infectant per a equilibrar el pH de l’ungla.

esquerdament:

-Excés de llimat, llimadura massa forta o amb massa pressió.

Bosses d’aire sota el tip:

-Al utilitzar una capa de resina massa gruixuda sobre la cutícula i les vores de l’ungla.-L’ús indegut de llevaesmalt amb acetona.

aixecament:

-La resina està sobre la cutícula i no en les vores lliures de la fibra de vidre. Les irregularitats han de ser eliminades de la superfície llimant uniformement l’ungla.-La capa de resina que hem aplicat es massa gruixuda.

seParació:

-La fibra de vidre està massa a prop de les vores i aquesta no queda coberta per la resina.

visibiLitat de La fibra de vidre:

-Per llimar amb massa força.-Utilitzar lleva esmalts forts o agressius, hem d’utilitzar lleva es-malts sense acetona.

Com Es rEalitzEn lEs flors amb aCríliC?Per aconseguir una decoració per a ungles esculpides vistosa i bonica, una de les opcions que hi han són les flors tridimen-sionals en acrílic.

quin matErial Es nECEsita?-Monòmer-Polimer de colors-Pinzell

Com Es fan?1. S’ha d’humitejar el pinzell en el monòmer i escorre’l se-guidament per eliminar l’excés.

2. Utilitzarem dos colors diferents d’acrílic, un ha de ser més fosc que l’altre. Aga-farem primer amb la punta del pinzell una bola d’acrílic del més clar i després sostenent aquesta bola agafarem un al-tre de l’acrílic més fosc.

3. A continuació ho aplicarem en l’ungla. S’ha de tenir en compte la zona on volem estructurar la flor, sempre es posarà la boleta de dos colors al centre per què l’estendrem cap en fora per a crear el pètal amb el pinzell a 45º. Aplanarem el naixement del pètal per a donar una aparença més atractiva.

4. Aplicarem altres pètals seguint aquest procediment, la bola d’acrílic sempre al centre i aplanant els pètals amb el pin-zell pla i a 45º per aconseguir un bon resultat i acabat. Els pètals estaran posicionats en grups de tres, dins del primer grup crear-em altres pètals, sempre entre els que ja estan fets, d’aquesta manera crearem un efecte d’engrandiment i enpetitiment com una rosa.

fàCil i sEnzill

dECoraCió d’unglEs amb un tovalló

Per a les dones que els hi agrada cuidar les seves ungles a casa, tenim un molt bon truc de decoració.

què nECEssitEs?El material que necessitarem per a realitzar aquesta deco-ració serà: -Base transparent. -Esmalt del teu color preferit. -Tovallons amb dissenys. (Dec-orats) -Esmalt transparent.

Com ho fas?1. Aplica a les teves ungles una capa de base transparent.

2.Pinta les teves ungles primer amb una capa de l’esmalt del

teu color preferit i després aplica un altre capa. Utilitza poc producte en les dues capes per a un bon acabat.

3.Aplica a les teves ungles una capa d’esmalt transparent.

4.Retalla el tros de disseny que desitgis del tovalló de forma que ocupi tota la teva ungla i enganxa-ho aplicant un altre capa d’esmalt transparent que farà que s’adhereixi.

5.Aplica una altre capa d’esmalt transparent amb producte en abundància sobre el tovalló situat a l’ungla, el color blanc d’aquest desapa-reixerà donant pas al disseny del tovalló i quedarà a l’ungla.

La modeL Karen Campos i La maquiLLadora angeLa sanChez ens presenten eL maquiLLatge ideaL per festes importants Com cap d’any.hem seguit eL pas a pas deL seu maquiLLatge, i aqui te l’expliquem a tú.

Karen Campos Karen CamposKaren Campos Karen Campos

En aquest maquillatge hi predominen els colors blaus. És un maquillatge que intensifica molt la mirada i és ideal per a portar en cap d’any per la dona que vulgui cridar l’atenció especialment.

què neCesitarem?

-Bandó.-Esponja de maquillatge.-Pinzells i estris de maquillatge. -Borla. -Correctors. -Pre-base.-Fons de maquillatge. -Pólvores translúcides daurades. -Pólvores translúcides transparents.-Ombra en pols de color carn.-Ombres en crema de tres blaus, de més clar a més fosc. -Ombra en pols negre. -Ombra en pols blanca semitrans-parent.-Ombra en pols o llapis marró. (Del color que tingui les celles la persona)-Llapis d’ulls negre. -Màscara de pestanyes negre. -Coloret marró.-Maquillatge de llavis rosa clar.

Com es fa?

Hem començat corregint les ver-mellors de la persona amb correc-tor de color verd i un pinzell petit i hem difuminat. A continuació hem aplicat corrector blanc a les seves ulleres i també l’hem difuminat per a camuflar-lo amb més facilitat als següents passos.

S’aplica la pre-base amb una espon-ja de maquillatge impregnada amb la quantitat idònia de producte per tot el rostre i escot. Recorda: No hem d’oblidar parts com les orelles.

Amb una esponja de maquillatge, s’aplica el fons de maquillatge per el rostre i escot. Aquesta dona és molt morena i hem decidit fer una mescla de dos fons de maquillatge per aconseguir la seva tonalitat adequada.

Apliquem amb una borla les pòlvores translúcides daurades fixant el maquil-latge en el rostre i escot, i les podem estendre cap els braços difuminant suaument per a que no hi hagi tall.

Amb pólvores translúcides transpar-ents o daurades, protegirem les zones oculars per no tacar-les a continuació amb les ombres d’ulls.

Començem aplicant ombra de color carn per tota la superfície de les dues parpelles mòbils. Després afegirem ombra en crema de color blau clar ( el més clar de les tres tonalitats de blau que hem escollit ) pels llagrimalls fins a ocupar 1/3 dels ulls. Apliquem el segon blau, més fosc que l’anterior, als cen-tres de les parpelles mòbils i finalment apliquem el blau més fosc a les parts exteriors de les parpelles creant una forma harmònica per als seus ulls.Amb un pinzell mitjà difuminarem els talls de les tres blaus per a crear un degradat de blaus i difuminat.

Agafarem un pinzell petit i traçar-em a les parts exteriors de les parpelles on hem aplicat el blau més fosc, ombra de color negre dibuix-ant una V i el difuminarem cap en dins creant un degradat de blau clar a negre.

Apliquem amb un pinzell mitjà ombra en pols blanca semitranspa-rent sota les celles per indicar els punts de llum i donar un acabat més atractiu. Mullarem un pinzell petit en tònic i amb ombra negre traçarem l’eyer line acabant en una petita punxa ascendent. Maquillar les pestanyes amb màs-cara negre i maquillar l’interior de les parpelles inferiors amb llapis negres.

Per últim corregirem les celles amb un pin-zell petit dibuixant pèl a pèl la correcció, utilitzarem l’ombra adequada al seu color de celles, en aquest cas era el marró fort.

Apliquem amb una brotxa el coloret marró fort difuminant suaument.

Amb un pinzell petit aplicarem el maquil-latge de llavis, que és d’un to rosat.

Aquest maquillatge de cap d’any, es pot canviar per moltes més combinacions de colors, tot depèn del color d’ulls que tingui la persona a la que se li aplicarà el maquil-latge per a triar un color o altre i afavorir més el seu rostre i mirada.

Una de les primeres coses que se’ls ensenya a les futures profession-als de l’estètica quan començen la seva formació professional, és la importància que tenen les mesures de seguretat i higiene en els difer-ents àmbits de la professió. Aplicar-les és imprescindible per una bona qualitat del servei. En aquest arti-cle, explicarem les mesures que ha d’adoptar el professional per a min-imitzar al màxim els contagis i riscs d’accidents produïts per una mala neteja.

Quines lleis existeixen per mesurar la seguretat i la higiene?

Existeixen unes normes bàsiques en forma de lleis, decrets, etc que dict-en quina ha de ser la mínima segure-tat i higiene que s’ha de tenir pero controlar aquest fet, són aquestes:

Llei 31/1997: Per el que s’estableixen les disposicions mín-imes de seguretat i salut en els llocs de treball. Aquest Real Decret fa referència a les normes regla-mentàries que garanteixen la ad-equada protecció dels treballadors.

Real Decret 7/1988: Relatiu a les exigències de seguretat del material elèctric destinat a ser utilitzat en determinats límits de tensió.

Real Decret 1002/2002: Pel que es regula la venta i utilització d’aparells de bronzejat mitjançant radiacions ultraviolades. El seu àmbit d’aplicació serà per a tots aquells centres que oferten serveis de bronzejat mitjan-çant l’ús d’aparells equipats d’emissors ultraviolats.

Ordenança Reguladora de les condi-ciones higiènic-sànitaries i tècniques: De perruqueries, instituts de bellesa i altres serveis d’estètica.

Tota aquesta legislació té l’objectiu de protegir l’usuari i al professional per que es puguin desenvolupar activi-tats pròpies dels centres d’estètica sense el perjudicar a ningú.Un aspecte fonamental a tenir en compte és que les mesures de seg-uretat e higiene s’han de posar en pràctica abans, durant i al finalitzar qualsevol tipus de tractament o servei d’estètica.Per poder crear un entorn de treball segur i realitzar un servei sense riscs per als nostres clients hauriem fer una sèrie de preguntes.

Hilton Maldives

Spa Rangali

Quines són les vies de contagi més freQüents?Quan parlem d’un contagi ens es-tem referint a la transmissió del causant d’una malaltia d’una per-sona a una altre. El contagi pot donar-se de forma directa o indi-recta.De forma directa es produeix quan existeix proximitat entre una persona sana i una malalta. Per això la importància de la utilit-zació de mascaretes i guants en determinats serveis en els que es pot existir contacte amb fluids corporals o molta proximitat entre el professional i el client.De forma indirecta es dóna per mitjà d’un intermediari com poden ser objectes, llenceria o útils no esterilitzats. Per evitar aquestes dues vies de contagi, serà necessari adoptar una sèrie d’hàbits que, en cara que són molt simples i obvis, moltes vegades passem per alt:

Mantenir una bona higiene personal-Mantindrem les ungles curtes i netes.-Utilitzarem mascaretes i guants.-Realitzarem una minuciosa neteja de mans i ungles abans i després de cada servei, s’ha de realitzar amb raspall i sabons antisèptics.-Utilitzarem roba de treball de fàcil neteja, s’ha de netejar a altes tem-peratures i planxar-se, ja que aquests dos sistemes destrueixen els microor-ganismes.

Adoptar una sèrie de mesures amb la clientela-Proporcionant-li vestimenta adequa-da, a ser possible d’un sol ús i, si no, haurà canviar-se entre client i client.-Protegint els cabells amb gorres d’un sol ús.-Canviant els llençols i tovalloles de les camilles entre client i client.

mesures higièniques en els materials i la zona de treball-Netejant amb llegiu el mobiliari i els terres de forma periòdica.-Netejant, desinfectant o ester-ilitzant, segons el cas, tot es útils i objectes empreats en el servei.-Personalitzant alguns materials com, per exemple, les llimes.-Guardant tot el material ester-ilitzat en llocs prevists per a ell, amb data d’esterilitació i en bosses estèrils per evitar la seva contami-nació.

Quina diferència hi ha entre desinfec-tar o esterilitzar?Tant l’esterilització com la desin-fecció són mètodes per al control o eliminació de microorganismes.

Els mètodes d’esterilització ac-onsegueixen eliminar tota forma microbiana, mentre que la desinfec-ció elimina només les formes veg-etatives i no suposa eliminació de formes de resistència.

mètodes físics de desinfecció i ester-ilització

per calorS’introdueixen els estris prèvia-ment netejats, sometent-los a les altes temperatures que els micro-organismes no són capaços de su-portar. D’aquesta manera, són elimi-nats.Dins dels sistemes de calor podem diferenciar entre la calor seca i la calor humida.En la calor seca podem disposar de:

-Esterilitzador tèrmic de boles de quars: Arriben a temperatures de 250-300º. Serveis per a tots els estris metàl·lics utilitzats en manicura i pedicura, així com per les pinces de depilar. Serà suficient amb una exposició de entre 10 i 20 segons.

-Forn Pasteur: S’aplica aire a uns 180º durant una hora. S’utilitza per esterilitzar objectes de vidre o metàl·lics, embolicats en un paper especial que evita la seva contami-nació posterior.

-Esterilitzador per resistències elèctriques: Són resistències que produeixen calor per sobre dels 100º. el calor humit depenent del sis-tema emprat, esterilitza o desin-fecta.Cada vegada existeixen més cen-tres que disposen de l’autoclau. Es tracta d’un sistema d’esterilització que, hermèticament tancat, arriba a temperatures superiors a 120º i a major pressió que la atmosfèri-ca. Els temps d’exposició són de 20 minuts per a temperatures de 120º i de 10 minuts per tempera-tures de 160º. S’utilitza per a es-terilitzar elements metàl·lics que no sigui termo sensible, podent esterilitzar elèctrodes de silicona o suro.

per radiacions electromagnètiques-Germicides: Desinfecten per mitjà de les radiacions UVC, ac-tuant sobre l’ADN dels micro-organismes, impedint la seva deivisió. No és actiu davant el virus d’inmunofedicència humana adquirida (VIH). No són molt pen-etrants i només tenen el efecta en el àmbit de les superfícies, amb lo qual no es un sistema molt adequat per a desin-fectar pinzells o esponjes.

mètodes Químics de desinfecció i ester-ilització

Quan parlem de mètodes químics ens referim a una sèrie de sub-stàncies que s’apliquen únicament sobre objectes, mai sobre la pell o mucoses, perquè son tòxiques. Les condicions que ha de reunir un des-infectant són: alt poder germicida encara en dilució, ampli espectre bactericida, fàcil aplicació, escàs cost, estabilitat, que sigui solube en aigua o alcohol, ser bactericida millor que bacteriostàtic, és a dir, que mati les bactèries millors que frenar la seva multiplicació.Les substàncies més utilitzades en l’estètica son els següents:

-Glutaraldheido: és un dels mè-todes més utilitzats. S’utilitza per inmersió diluït al 2%. Desinfecta en 45 minuts i esterilitza en 10 hores. No s’ha de barrejar instru-mental d’acer amb el d’alumini, ja que reaccionan entre si. S’utilitza per desinfectar o esterilitzar util-latge de manicura i pedicura, així com elements de micropigmentació, esponjes, electròdes...etc.

Esterilitzador tèrmic boles de quars

Forn Pasteur

-Cloruro de benzalconio: és un com-post del amoni cuaternari. Es co-neix genèricament com Quats. És un desinfectant detergent catiònic que s’utilitza en dilució al 1% per la neteja de terres, parets, etc.

-Hipoclorito de sodi: conegut gen-erlment com llegia, es comercialitza diluït al 10% i té poder desinfectant. S’utilitza per contacte per la des-infecció de tancs de hidroteràpia, banys, pediluvis, pisos, etc.

-Alcohol de 70%: Poseeix propi-etats desinfectants i antisèptiques, s’utilitza com desinfectant, però no es el més adequat, ja que al aplicar-lo amb un cotonet humit sobre el material no es redueix més del 75% de la població bacteriana.

-Àcid paracètic: Encara que no és molt utilitzat en els centres d’estètica cap mencionar-lo, ja que és una substància química que este-rilitza diluïda al 3%, per inmersió en 15 minuts. És ideal per la esterilit-zació de materials plàstics, vidre, esponges, etc.

Radiacions electromagnètiques

El treball de l’esteticista comprèn moltes hores estant de peu i al servei de les persones.s’ha de tenir en compte una sèrie de pautes a l’hora de treballar, ja què sempre amb els treballs de cara al públic s’ha de tenir molta paciència i ser molt educat.L’esteticista ha de complir amb varis requisits.

atenció presencial amb els clients

Els gestos no poden ser molt exa-gerats, no han de donar sensació d’agressivitat.

S’ha de mirar sempre al client quan es parla, i escoltar el que ens diu.

Ens hem de dirigir amb seguretat i confiança, somriure sempre a la clien-tela.

Sempre s’ha de mantenir una postura correcte.

Mai es pot criticar el treball d’un company o d’un altre centre de treball devant dels clients, queda molt poc professional.

El to de veu que utilitzarem no ha deser ni molt baix ni molt alt, sempre seguint un to de veuneutre per dónar confiança isimpatia.

Quan estem a cavina, sempre s’ha de tenir paciència, el client mai pot notar que estem nerviosos.

Mai menjarem a les cavines o de-vant d’un client, ni molt menys xiclets. Tampoc es fuma, ja que t’impregna d’olor i és molt desa-gradable tant per la que fuma com la que no.

Quan passi per cavina li saludarem i estarem totalment per ell, tota la nostra atenció es dirigirà a éll perquè es senti còmode. Abans li deixarem el pas a ell i nosaltres darrere tancarem la porta. Són petits trucs per què el client noti que estem per ell i que li agradi l’entorn de treball.

Quan tinguin qualsevol dubte hem de saber sempre que contestar, mai no podem dir “no ho sé”, per-què donaria la imatge de que no domines massa el teu àmbit de treball. Has d’estar sempre segura de tu mateixa i ser capaç de re-soldre i de dónar una resposta que ajudi a resoldre els seus dubtes, i si no es sap, es poden dir coses com: vaig a consultar-ho millor.

Quan acabi i surti de la cavina li cobrarem el tractament realitzat i ens acomiadarem agraïnt-li la seva visita.

Quan estem a cavina estem sem-pre només pel client, si fos el cas de que sonès el telèfon mentre tu estàs treballant, el deix-arem a mans del recepcionista o d’alguns tècnics que no tin-guin en aquell moment feina per fer, i aquest apuntarà el nom i el número per poder localitar-lo després si vol parlar amb la per-sona la qual no el pot atendre en el moment. Es trucarà lo avans possible per què no tingui que esperar gaire temps.

L’esteticista mai pot deixar a un client que es vagi emprenyat de l’estètica o incòmode. Els conflictes o problemes que tin-guin, s’han de resoldre abans de que el client surti per la porta. Una persona insatisfeta cridarà molt més l’atenció que una que s’ha fet un tractament, perquè aquesta no ho dirà, i és una molt mala propaganda que pot donar al teu centre de treball.

Quina és l’aparença ideal de l’esteticista?

Ha de portar el cabell sempre recollit.No portar arrecades, braçalets, rellotges, collarets, anells, etc.S’ha de tenir molta cura amb l’aparença personal, no es pot abusar del maquillatge en hores de treball, serà molt millor una cara neta, o si un cas un maquillatge molt suau.Les ungles molt curtes i polides, si realitzem un massatge és molt desagradable que et toquin amb les ungles llargues, i fins i tot pot fer mal. No portarem les ungles de colors molt vistosos, si volem por-tar esmalts, que siguin colors molt suaus.No portarem perfum molt excessiu.No portarem piercings, ni tatuat-ges molt visibles.L’uniforme ha d’estar sempre net i polit, sense arrugues. Consta de pantalons blancs, camisa blanca, i esclots blancs. Si es pot, a la bata hi posarem una placa identificadora amb el nostre nom i la tasca que realitzem.