revista bemviver 10ª edição
DESCRIPTION
Revista de Atibaia, Mairiporã e região. BemViver, o melhor perto de vocêTRANSCRIPT
Expediente:
Culinária......................................40Coluna Social...........................12-13 Animais e Cia................................32
Reflexão.....................................39Esporte e Lazer..............................11 Saúde e Bem-estar..................27-31
Galeria........................................8-10 Marketing....................................38Festas e Eventos.....................22-26
Diversos.................................34-37Cultura e Educação......................4-7 Casa e Conforto.......................17-21
Passatempo................................41Moda e Beleza..........................14-16 Comportamento............................33
Editorial de moda Festa1. Direção e editorial de Moda: Lilian Chamma2. Colaboração: Espaço Velhão Serra da Cantareira3. Produtora e make up: Cleide Corjambo4. Fotógrafo: Pepê Soares5. Espaço de beleza Camarim Mairiporã - Profissional: Paulo e equipe6. Modelos: Lorena Valença / Rebeca Sá / Alvaro Augustus / Cleire Corjambo
Diretoras / Editoras Olga Noeli Bagattini Assaf e Priscila Móra. Conselho Editorial Telma L. Bagattini Cruz, Rosa Virginia Bagat-tini de Souza e Daniela Bagattini de Souza. Jornalista Selma Bueno Miranda Gonçalves, MTB 25.080. Colunista Lilian Chamma. Con-tato Comercial Alessandra Pontes - Atibaia, (0xx11) 7569.3559, Ana Eliza Alonso - Atibaia, (0xx11) 7822.1168, Lilian Chamma - Mairi-porã, (0xx11) 7832.3981. Diagramação Luis Carlos Teodoro - [email protected] Hospedagem hij.com.br. Tiragem 7 mil exem-plares. Contato [email protected] ou www.revistabemviver.art.br. Revista BemViver é uma publicação da Tel-viMark Editora. A reprodução total ou parcial desta obra é proibida sem a prévia autorização do editor.A Revista BemViver não se responsabiliza pelo conteúdo e pelos conceitos nos artigos assinados, que não representam necessaria-mente a opinião da revista.
*Distribuição Gratuita nas principais empresas e condomínios de Atibaia e Mairiporã.
seções
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Orissa, onde nasce a dança Odissi
Ardhanarishvara – metade Shiva, meta-de Parvati - princípio de equilíbrio entre o masculino e feminino.
Guru Manoranjan Pradhan e sua esposa Minati Pradhan, em apresentação na cidade de Cuttack, Orissa, em novembro, 2011. Perfeição e entrega na realização da dança clássica Odissi.
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Ardhanarishvara é um composto andrógino do deus Shiva e sua consorte Parvati. Representa a síntese das energias masculina e feminina do universo e ilustra que Shakti, o princípio feminino
de Deus, é inseparável de Shiva, o princípio masculino. A união destes dois polos é exaltada como a raiz de toda a criação. Ardhanarishvara simboliza que os princípios masculino e feminino são inseparáveis. A forma de composição transmite a unidade dos opostos no universo. No repertório tradicional da dança clássica indiana Odissi, uma das coreografias mais elaboradas representa esta forma de Shiva e Parvati. Através de mudras, os gestos das mãos, o bailarino interpreta diversos símbolos relacionados a Shiva, como o rio Ganges (Ganga) descen-do dos cabelos da divindade, para amenizar a força do rio descendo sobre a terra; o tridente (trishula); a meia lua (ardhachandra) que é um de seus ornamentos; entre tantos outros ícones. A perfeição desta coreografia Ardhanarishvara foi interpretada pelo casal de bailarinos de Odissi Guru Manoranjan Pradhan e sua esposa Minati Pradhan, recentemente em Orissa, Índia, com tamanha exatidão, que a sensa-ção de divindade foi aclamada por toda a platéia. Era impossível não ver o casal divino através destes dois exímios bailarinos. O casal que
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Por Andrea Albergaria
Cultura e Educação
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Professora Andrea Alber-garia com seus mestres
em Bhubaneswar, Orissa: Soubhagya N. Chhotaray (Tuku), percussionista e professor de pakhawaj,
Guru Manoranjan Pradhan, mestre de Odissi, e Minati Pradhan, bailarina e pro-
fessora da dança clássica indiana Odissi.
Guru Manoranjan Pradhan e Minati Pra-dhan, dueto perfeito no palco e na vida.
divide no palco a harmonia, talento, e domínio completo desta arte, vive a vida em família da mesma forma. Um completando o outro, criam os dois filhos dentro da arte e do amor, de forma natural e louvável, na sua casa em Bhubaneswar, capital do estado de Orissa, terra de templos, muita arte, esculturas, música e berço da dança indiana Odissi.
Guru Manoranjan Pra-dhan que esteve no Brasil em 2010, como professor convidado da Unicamp, recebeu este ano a bailarina Andrea Albergaria e seu grupo em seu estúdio na Índia para treinamento intensivo. Além das au-las de dança Odissi, a professora Andrea Albergaria aproveitou para estudar o instrumento de percus-são de Orissa, chamado pakha-waj, que é a base percussiva para a dança Odissi, com o professor Soubhagya N. Chhotaray (Tuku) que explica os princípios masculino e feminino contidos também neste instrumento: um som complemen-ta o outro, notas que se encontram
no meio do instrumento, trazendo o equilíbrio e força para a música Odissi. Depois de treinamento inten-sivo e mergulho total na arte Odis-si, Andrea Albergaria já prepara um novo espetáculo de dança clássica indiana para 2012, para dividir com todo o público um pouco da magia desta terra especial que é Orissa,
Andrea Albergaria Professora de dança Odissi e pesquisadoras das artes tradicionais da Índia.
terra que cultua o Senhor Jagan-natha como uma das formas do Criador. Jaya Jagannatha!
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Cultura e Educação
Caixas de Correio são retratadas em selos postais
Os Correios lançaram no dia 9 de outubro, Dia Mundial dos Correios, na cidade de Brasília (DF), uma quadra de selos (de emissão es-
pecial), de tiragem limitada com 600 mil exemplares, divulgando Caixas de Correio. Com valor facial de R$ 2,00 cada, os selos brasileiros fazem parte da Série América, da UPAEP – União Postal das Américas, Espanha e Portu-gal, e podem ser adquiridos nas agências e na loja virtual dos Correios (www.correios.com.br/correiosonline). De autoria da desig-ner Cecília Langer, a quadra contempla em cada selo uma Caixa de Correio, correspon-dendo à época em que foi uti-lizada. Ao fundo, abrangendo toda a quadra, vê-se uma es-trada, saindo do barro para o paralelepípedo até chegar ao asfalto, simbolizando a linha do tempo em que se utili-zava cada uma dessas caixas: Império, República, DCT, e, por fim, os dias atuais. Na reprodução das caixas, em primeiro plano, foi utilizada a calcografia digital (técnica de gravação), na cor marrom escuro para a caixa do Império e verde esmeralda nas caixas da República e do DCT, preservando suas cores originais. A caixa atual se destaca das demais, num plano diferente, por meio do embossing (relevo seco) e verniz localizado, suge-rindo a ideia de modernidade. Ao lado das caixas há a mensagem ENVIE CARTAS A QUEM VOCÊ AMA em tinta luminescente invisível, identificada apenas com a incidência de luz UV (ultravioleta).
Histórico A emissão Série América teve início no ano de 1989, após decisão dos países-membros da então
UPAE – União Postal das Américas e Espanha, em 1985, atualmente UPAEP, em vista da adesão, também, de Portugal como membro daquela União, após 1991. A Série foi criada com o objetivo de divulgar, difundir e integrar a variada realidade, história e cultura
daqueles países, por meio da emissão de selos com um tema comum, neste ano, Caixas de Correio. Considera-se como fato inicial de serviço de cor-reios a carta de Pero Vaz de Ca-minha, escrita em 1500 ao rei D.Manuel I, em Portugal, sobre a descoberta da Terra de Vera Cruz. Simbolicamente, esta carta representa a certidão de nascimento do Brasil, o primeiro documento escrito de sua his-tória e o início do serviço postal brasileiro. A necessidade crescente de co-
municação faz com que os serviços de correios evoluam constantemente, e, consequentemente, tem-se o aper-feiçoamento do serviço postal. No entanto, mesmo nos dias atuais, em que o correio eletrônico e a internet aten-dem mundialmente ao fluxo dinâmico e intermitente das notícias e acontecimentos, ícones criados para atender as necessidades postais continuam atuantes e indispen-sáveis, como é o caso dos selos postais, das cartas, e, principalmente, das caixas de coleta, por meio das quais os Correios recolhem e transportam as correspondências que ali são depositadas pelas comunidades. Empenhada no objetivo de associar as Caixas de Correio a importantes fases da história do Brasil, a Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos selecionou para esta quadra de selos as caixas representativas do Império, da República, do DCT – Departamento de Cor-reios e Telégrafos – e dos dias atuais.
Por Carlos Roberto Favarão (Abrajof 305)[email protected]
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Cultura e Educação
Sugestão de leitura
Noah foge de casa(Lançamento 2011)
Em seu primeiro livro infanto-juvenil desde o enorme sucesso de “O menino do pijama listrado”, John Boyne deixa a fábula histórica e o ambiente dos campos de concentração
da Segunda Guerra Mundial e mergulha em um mundo em que cachorros e burros falam, portas andam e laranjas se espremem sozinhas. Noah tem oito anos e acha que a maneira mais fácil de lidar com seus problemas e não pensar neles. Quando se vê cara a cara com uma situação muito maior do que ele próprio, o menino simplesmente foge de casa, aventurando-se sozinho pela floresta desconhecida. Logo, Noah chega a uma loja mágica de brinquedos, com um dono bastante peculiar. Ele tem uma história para contar, uma história cheia de aventuras que termina com uma promessa quebrada, uma história que vai levar o fabricante de brinquedos a pensar sobre o seu passado e Noah a pensar sobre aquilo que deixou para trás.
John Boyne – Editora Companhia das letras
Sugestões de leitura Nacional - EstrangeiraSugestões de leitura Nacional - Estrangeira
As Esganadas(Lançamento 2011)
“Rio, 1938”. Um perigoso assassino está à solta nas ruas. Seu alvo são mulheres jovens, bonitas e... gordas. Suas armas são irresistíveis doces por-tugueses. Com requintes de crueldade gastronômi-
ca, ele mata sem piedade suas vítimas e depois expõe seus cadáveres acintosamente, escarnecendo das autoridades. Para investigar os crimes, o famigerado chefe de polícia Filinto Mül-ler designa um delegado ranzinza, assessorado por um auxiliar obtuso e medroso, e que contará com a inestimável ajuda de um sofisticado e culto ex-inspetor. Na perseguição ao criminoso, os três investigadores ganham a desejável companhia de uma jovem linda, destemida, viajada e moderna, que é repórter e fotógrafa da principal revista ilustrada do país.
Jô Soares – Editora Companhia das letras
Box Monteiro Lobato Conta outra vez(Edição 1 /2011)
Monteiro Lobato adaptou para crianças histórias famosas de
um jeito especial: colocou Dona Benta para contá-las como só as avós sabem fazer. E enquanto ela narra aventuras como as de Pe-ter Pan ou de Dom Quixote, a turma do Sítio participa com comentários divertidos. Nesta caixa você encontra oito livros de Monteiro Lobato, cada um ilustrado por um artista di-ferente. A caixa contém oito livros: - Fábulas - Peter Pan - Aventuras de Hans Staden - Histórias da Tia Nastácia - Dom Quixote das crianças - O Minotauro - Os doze trabalhos de Hércules - Histórias diversas.
Monteiro Lobato – Editora Globo
Steve Jobs Enfim a biografia (Lançamento 2011)
De Walter Isaacson, au-tor das famosas biografias de Benjamin Franklin e de Albert Einstein, esta é a bio-grafia exclusiva de Steve Jobs, da Apple, elaborada a partir de inúmeras entrevistas com o próprio Jobs, seus amigos e desafe-tos. A figura que emerge da escrita clara e precisa de Isaacson é absolutamente fasci-nante, em toda a sua complexidade.
Walter Isaacson - Editora Companhia das Letras
“Um público comprometido com a leitura é crítico, rebelde, inquieto, pouco manipulável e não crê em
lemas que alguns fazem passar por ideias”.
Mário Vargas Llosa
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Cultura e Educação
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MAIRIPORÃ - GENTE QUE FAZ
Ieda e Rafael Tadeu Martin
Vinna Mara (Artista Plástica)
Maria de Lourdes Francisco (Pastora Presidente da Aliança das Nações)
Rafael Tadeu tem um jeito todo especial de contemplar o novo. Sem medo de ousar segue em
busca de novos projetos, não somente para sua vida, mas para melhorar o dia a dia de quem realmente precisa. Conhecido e querido por ser uma pessoa sempre pronta em ajudar... Na casa de Rafael pude con-templar muitas doações chegando; cestos imensos de roupas e alimentos, verdadeiros multirões que irão garantir o conforto,a saúde e a alegria de muitas famílias. Rafael Tadeu doa também par-te de seu tempo e se dispõe a dividir seu espaço com a família e grandes embala-gens com destino certo.O lar de alguém, porque quem quer faz! Rafael Tadeu é Gente que faz!
Em nome de toda a família Chamma,desejamos aos leitores da BemViver um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo! Deus nos dá pessoas e coisas, para aprendermos a alegria...
Depois, retoma coisas e pessoas para ver se já somos capa-zes da alegria sozinhos... Essa... a alegria que ele quer...
Inaugurou seu ateliê em Mairiporã no ano de 1985. Palestrante e seminarista em escolas de ar-tes em várias cidades do Brasil fazem parte de seu
extenso currículo. Autodidata em pintura sobre tela. Com cores delicadas, traços espontâneos e inúmeras habilidades, ela expressa a paixão, força e fé em seus trabalhos, em outras palavras, Vinna Mara uma mulher forte e alegre coloca sua paixão pela vida em suas obras! Os amantes de artes são unânimes: Vinna Mara produz uma arte ímpar. O que lhe rendeu inúmeros títulos e menções honrosas. Vinna Mara é a arte de Gente que faz!
Maria de Lourdes R. Francisco, realizou em Mairiporã o 1º Con-gresso de Mulheres nacional e
internacional. Há 44 anos em Mairipo-rã, trava uma luta silenciosa: defender a autoestima das mulheres. Sempre convidada para participar de eventos e congressos no Brasil e no exterior, cujo
tema é a restauração das mulheres, pois é sabido que as mulheres geram vidas e são alvos constantes de precon-ceitos com consequências desastrosas para a vida secular e em família. O obje-tivo principal desta ministração é resga-tar valores espirituais e pessoais basea-do em ensinamentos bíblicos.
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Por Lilian Chamma
Coluna Social
ATIBAIA - GENTE QUE FAZ
Emil Ono e a jornalista Ana Gouvêa
Lucila Mary Hashimoto, médica pediatra, mãe e presidente da ONG Consciência Solidária
Rose Ribeiro (Empresária e Consultora de Moda)
Desde que adotou a cidade de Atibaia, Ana Gouvêa vem re-alizando um belo trabalho, di-
vulgando e participando diretamente das ações e eventos da cidade. Ana Gouvêa ganha também destaque nesta coluna por ser uma profissio-nal que demonstra amar o que faz. Sempre presente nos acontecimen-tos, se dispõe a estar pessoalmente colhendo assim informação segura e
O destaque desta coluna gente que faz homenageia a Dra. Lucila Mary Hashimoto pela
A Rose Ribeiro é uma mulher cheia de personalidade, ale-gria e beleza.
Dona de um estilo único se-gue suas próprias tendências e faz moda em Atibaia. Define-se como despojada e respeita o estilo de cada cliente da sua loja, mas não deixa de con-tagiar à todas com a sua maneira de vestir. A Ro’The Outlet leva a lu-minosidade de Rose Ribeiro. Não é por acaso que a bela é ainda mais bela nos modelitos em color/block. Além de fazer moda para comercialização, Rose Ribeiro pres-ta pessoalmente às mulheres con-sultoria de moda. Seu diferencial é a preocupação em não vender so-mente produtos e sim satisfação. Afinal não há nada pior que chegar das compras e descobrir que aquele vestido tão caro não era bem seu estilo! Em razão da sua experiên-cia internacional, agrega ainda mais valor as suas dicas, entretanto, têm o dom de traduzir tudo isso para a nossa realidade. Rose Ribeiro segue inven-tando moda, descobrindo estilos e compartilhando suas ideias e novos conceitos em se vestir pela cidade.
de conteúdo. Sua atuação, seu cará-ter e dignidade são hoje referências do bom profissional com qualidade de formação. Ana formou-se inicial-mente como professora primária e posteriormente fez complementação pedagógica em Educação Artística. Cursou ainda Artes Cênicas adqui-rindo formação de atriz e diretora artística. Em Atibaia, graduou-se em Jornalismo e atualmente é diretora da empresa COTIDIANA que desen-volve projetos nos setores cultural e social de comunicação sem se es-quecer da solidariedade. “Consegui reunir no meu trabalho o que amo: comunicação e cultura. A indicação desta moção trouxe-me felicidade e força para seguir meu caminho. Obri-gada a todos”, disse a homenageada Ana Gouvêa que é Gente que faz!
incansável dedicação aos cidadãos. Sempre engajada em programas im-portantes, projetos e benefícios so-ciais e assistenciais realizados no município. Para quem ainda não teve o prazer em conhecer visite o site da associação consciência solidária: www.conscienciasolidaria.org.br Atividade principal: produ-ção e socialização de estudos e pes-quisas que ampliem conhecimento da sociedade e dos cidadãos sobre os direitos de cidadania, bem como dos gestores públicos, subsidiando-os na formulação e avaliação de impactos na política de assistência social.
A jornalista Ana Gouvêa recebeu uma Moção de Congratulação de autoria do vereador Emil Ono, um reconhecimento por seu empenho no campo sócio, cultural e da comunicação regional.
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Coluna Social
Boutique Star Fashion Mairiporã
Moda Festa
A Star Fashion nos mostra neste editorial de moda Festa, lin-dos vestidos e ternos chiques e atuais. Os vestidos sempre com muito brilho, simplicidade e outros exuberantes nas
aplicações, cortes e tecidos esvoaçantes! Um questionamento muito comum entre as mulheres é na hora de escolher um “modelito” para uma ocasião mais for-mal. O que vestir em casamento, festa de formatura, recepções. Por esse motivo muitas procuram ficar atentas as novidades e tendências que faz sucesso e, pensando em ajudar nesta tarefa, a Star Fashion propõe ser sua consultora de moda. O traje de festa ou abiê como também é conhecido, além de deixar a mulher ainda mais elegante e bonita pre-cisa oferecer conforto. É importante saber que os mode-los de vestidos para festa variam muito de acordo com a estação, por isso cuidado, não é usual vestir peças de inverno no verão! Para 2012 as opções de vestido para festas promete atender aos mais variados estilos. Outro destaque é para a variedade de cores, formatos e tecidos que sem dúvida irá inovar o seu visual. A pri-meira dica para escolher um belo vestido é apostar naque-
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Moda e Beleza
le modelo com um bom caimento, valorizando sempre a silhueta. Como existem diversos esti-los, no caso das mulheres mais dis-cretas uma ótima alternativa é apos-tar nos modelos de corte básico. Já as ousadas encontram nas peças mais elaboradas sua identidade. O
A Boutique Star Fashion faz aniversário de três anos e quem ganha presente são os clientes que irão usar e abusar de seus modelos dia a dia, calçados e toda uma linha de alto verão. E a novidade que a loja trás este ano vai esbanjar elegância e sofisticação para homens e mulheres. Com uma imensa coleção de vestidos de festa e ternos, com opção de compra e aluguel, sem falar que facilidade de pagamento é questão de honra para a Star Fashion. Você não terá razões para não entrar 2012 ainda melhor!
importante é estar antenada para escolher o modelo certo para cada ocasião. Vale também lembrar o que fica bem para uma pessoa, pode não cair bem para outra! Na dúvida o pretinho básico funciona muito bem. Mas como você pode ver neste edi-torial opções é o que não faltam na Boutique Star Fashion. Os modelos 2012 foram re-paginados e estão atuais e moder-nos, embora resgatem tendências de outras épocas. Looks românticos estão em alta e contam geralmente com ren-das, babados e outras modelagens e tecidos mais delicados. As cores vibrantes seguem em evidência, fa-zendo parte da maioria das peças. Os vestidos curtos também podem ser uma ótima alternativa, porém são indicados para mulheres mais jovens, mas é importante ficar atenta ao tecido. Em plena era da tecnologia da informação bom mesmo é se an-tecipar para estar sempre à frente.Por isso a Boutique Star Fashion adotou um atendimento diferencia-do, com uma equipe treinada em consultoria de moda.
Moda e Beleza
Alto Verão
O máximo do calor está próximo, e com ele o período que muitas marcas aproveitam para trazer novidades às
vitrines. Para o Alto Verão 2012 a inspiração vem das décadas de cinquenta e setenta com uma diversidade de cores e tons vi-brantes, mistura de estampas e detalhes artesanais, o alto verão surge com frescor, singeleza e suavidade. Mesmo com o estilo todo peculiar de cada marca, algumas tendências prometem emplacar e ganhar a simpatia da maioria das mulheres. Com a alegria das cores a
tendências e estilos 50 e 70 de algumas marcas para vestidos, blusas, jeans, saias e moda praia prometem muita elegância a mulher atual. Para a temporada algumas marcas investiram na tendência co-lor block, com looks com estampas vivas como o turquesa, contrastan-
do com a neutralidade de algumas peças pretas e brancas. O aspecto
artesanal também foi um ponto forte na coleção, a qual contou com vestidos de
crochê e bordados vazados. Algumas marcas trouxeram “bons tem-pos” como inspiração para a coleção alto
verão 2012, o que refletiu em uma coleção vaporosa, pontuada na leveza tanto material quanto visual propor-cionada por uma variedade de cores de tons pastel. Enquanto algumas coleções foram conduzidas pela delicadeza e feminilidade proposta por vestidos es-tampados, super femininos, com silhueta anos 50 e, ao mesmo tempo, com certa sensualidade. Outras marcas apresentam peças casuais e so-fisticadas para deixar a mulher mais segura de si com peças que exaltem sua feminilidade. Entrando num clima tropical encontraremos estampas florais e de folhagens. A renda vem com tudo! Algumas marcas apos-tam no vestido com rendas como rechilieu, bilro e renas-cença em cores claras. Existem marcas preocupadas com a sustentabi-lidade, com matérias-primas naturais aliadas ao design arrojado, estampas pintadas a mão com motivo de folha-gens e florais com cores vivas. A coleção alto verão 2012 da moda praia de al-gumas marcas importantes propõe peças leves e despo-jadas inseridas num clima romântico, comportado e bem tropical. Enquanto outras marcas refletem o mesmo tropi-calismo, porém com uma estamparia autêntica, alegre e que proporciona versatilidade. Na modelagem o foco é o modelo tomara-que-caia torcido e aplicações metálicas.
Feliz Natal e Um Próspero Ano Novo!
Por Lilian Chamma
Moda e Beleza
Tecnologia 3D e HD são diferenciais da Cerâmica Portinari
A tecnologia digital chega ao mundo cerâmico e veio para revolucionar a estética dos porcella-natos. O sistema digital de impressão é a apos-
ta da Cerâmica Portinari, que traz para o mercado o que existe de mais moderno no que se refere à deco-ração de revestimentos. Este sistema, realizado com a máquina inkjet traz como vantagens a alta definição da imagem (HD), variação visual ilimitada (Infinity Design) e impressão nos relevos (3D Image). O equipamento eleva o nível de qualidade de impressão como uma fotografia e possibilita criar pro-dutos com características estéticas diferenciadas. Prova disso é a Coleção Eco Life HD que tra-duz com fidelidade a aparência e a textura das ma-deiras nobres e com as vantagens de um porcellanato como durabilidade e praticidade.
Alto Verão
Disponível em duas cores e em cinco formatos diferentes pode ser aplicado tanto em paredes, quanto em pavimentos. Nas versões antiderrapantes, pode substituir a madeira normalmente utilizada ao redor de piscinas. A Coleção Travertino HD também foi criada com o processo digital de impressão. Ideais para os ambien-tes de estilo clássico, as peças trazem, além do relevo, imagens variadas numa perfeita semelhança às pedras com as vantagens do porcellanato: maior resistência às manchas e ao desgaste.
Informações à imprensa: Jô Ribes Comunicação Fone.: (11) 3721.3232 Tati Ribeiro - [email protected] Menezes – [email protected]
Casa e ConfortoPor Equipe Espaço Cerâmico
A magia das cores
Sabemos que as cores têm grande influência sobre o psiquismo humano e as
pessoas devem ser orientadas para aplicá-las corretamente nos ambientes de acordo com suas ne-cessidades íntimas e estéticas. Por suas vibrações e diferentes graus de luminosidade, as cores podem criar ambientes mais claros ou mais aconchegantes, amplos, envolven-tes ou dispersivos, tensos ou mais calmos, vazios ou completos, em-belezar ou depreciar, dar mais ou menos calor. AS CORES MUDAM OS AMBIENTES – As qualidades de cada cor devem ser
analisadas cuidadosamente, logo no início do projeto de decoração e devem ser escolhidas de acordo com a personalidade e o gosto dos moradores. Ao escolhermos uma cor para um determinado ambiente pri-meiramente devemos optar entre a gama de cores quentes ou frias: CORES QUENTES: as co-res que contém amarelo e verme-lho como o laranja, são cores for-tes, vivas e excitantes. Estimulam o apetite e o intelecto. São ideais para ser usadas em ambientes que não recebem muita luz natural, pois aquecem e iluminam os espaços. Já em um ambiente ensolarado devem ser evitadas, pois transmitem a sen-sação de abafamento e diminuem
o espaço, acabando por se tornarem cansativas e pe-sadas. CORES FRIAS: as
cores como o azul, verde e violeta, são repousan-
tes e ficam ótimas em ambientes lumi-nosos, com muitas
janelas. Transmitem sensação de frescor e amplitude. Possuem a qualidade de transformar pequenos aposentos em ambientes mais es-paçosos. Mas, se forem usadas em uma sala que receba pouca luz na-tural, passarão apenas uma sensa-ção de frio e solidão. Cuidado com os azuis, pois se usados em dema-sia podem ser depressivos. CORES NEUTRAS: com-binam com todas as outras, sendo ideais para reformas ou modifica-ções de ambientes onde já tenha sido empregada uma cor quente. O bege, cinza e o marrom são to-nalidades que se encontram nessa faixa. São cores que se adaptam a qualquer decoração. Além disso, os pigmentos desenvolvidos pela moderna indústria de tintas possi-bilitam as mais diversas variações de tonalidades e de cores. Assim, é possível encontrarmos maravilho-sos tons de marrom que ficam muito bem para destacar uma parede que receba quadros em tons claros, ou então, podemos encontrar um tom de bege composto com amarelo que seja extremamente vivo.
Por Nida ChalegreArquiteta e Decoradora
Casa e Conforto
Desejamos à todos os nossos clientes, amigos e colaboradores um natal repleto de muita paz, saúde e um ano novo repleto de realizações.
Feliz Natal é o que deseja a equipe IMÓVEIS & CIA.
Imóveis à venda
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OPORTUNIDADE PARA AQUISIÇÃO DE TERRENO
“Nunca se entregue, nasça sempre com as manhãs. Deixe a luz do sol brilhar no céu do seu olhar. Fé na vida, fé no homem, fé no que virá. Nós podemos tudo, nós podemos mais. Vamos lá fazer o que será”.
(Gonzaguinha).
Casa e Conforto
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Por Equipe de Imóveis & Cia
Bem-estar embrulhado com papel e fita
As maravilhas do ato de dar e receber presentes. Ges-tos que vão além de ser
uma ideia gostosa. Segundo o tex-to abaixo faz muito bem também a saúde e fala direto ao coração. Pesquisadores da Universi-dade do Sul da Dinamarca compro-varam algo que o filósofo Sêneca,
contemporâneo de Jesus Cristo, já dizia há mais de 2 mil anos: “Muitas vezes, uma pequena oferta produz grandes efeitos”. Por meio de res-sonância magnética, eles desco-briram que a mera imagem de um embrulho bonito já desencadeia um turbilhão de reações cerebrais. O estudo, publicado na conceitu-ada revista inglesa New Scientist, revela que a visão do pacote acio-na áreas de comunicação verbal, como o giro fusiforme esquerdo, usado na leitura, e o córtex frontal inferior, responsável por dar signifi-cado às coisas. Para psiquiatras e psicólo-gos, esse é o retrato do afeto na
massa cinzenta. “Presentear faz parte da natureza humana e é um gesto que dá tanto sensação de bem-estar a quem dá como a quem recebe”, diz a psicóloga Maria Cris-tina Dotto, da Universidade de São Paulo. O curioso: as respostas ce-rebrais são mais intensas quanto maior for a proximidade do objeto ofertado com símbolos de carinho. “Dessa maneira, uma rosa pode fa-zer muito mais efeito no cérebro do que um carro último tipo”, explica a psicóloga. Isto explica uma outra teo-ria onde diz que não importa o ta-manho do presente nem o tipo tão formoso do embrulho, a simples lembrança de presentear a pessoa já faz todo o efeito, aquela coisa de viajar e trazer uma lembrancinha daquelas “Fui a tal lugar lembrei de você!” tem um grande significado para quem recebe.
Fonte Pesquisa: Ig Saúde
por Fabiana Parajara
Casa e Conforto
Produção fotográfica, é hora de inovar!
A paixão pela imagem está pre-sente desde os primórdios com as pinturas rudimenta-
res nas paredes das cavernas, mas foi em 1826 ano da primeira foto-grafia permanente, que o mundo se apaixonou por essa arte que desde então, evolui constantemente. Uma paixão à primeira vista: fotografia e moda. Conceitos, bele-za, maquiagem e estilo. Muitas ve-zes apenas uma modelo num fundo neutro, imagem forte e singela, até a criação de um mundo imaginário com grande produção. Seja qual for a proposta do ensaio, a produção fotográfica envolve vários fatores imprescindí-veis para o sucesso final: maquia-gem, stylist, direção, iluminação; e o trabalho em equipe dá o toque final para a perfeita harmonia dos detalhes. Simples ou sofisticada, uma produção valoriza ainda mais a ima-gem da pessoa fotografada, que so-mado com o olhar apurado do fotó-grafo expõe a alma do fotografado através das lentes.
O interessante é sempre usar duas produções distintas, uma que se espelhe em seu estilo e uma totalmente contrária a você exploran-do horizontes e sensações novas. Uma forte tendência para o verão 2012 são maquiagens em
cores fortes (color blocking), acessó-rios coloridos e românticos e o estilo Navy Marinheiro que vem fazendo sucesso desde a última estação. Em fotos caseiras ou no es-túdio profissional pesquise sempre as novidades e divirta-se na produção!
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Festas e EventosPor Ale Marques
Gostaria de agradecer à todos que encontrei, nesse es-paço das edições ‘’BemViver’’ deste ano, pelo carinho que recebi.
Também gostaria de aproveitar o momento para desejar um Feliz Natal e um maravilhoso Ano Novo !! No bouquet da foto estão os meus sinceros votos de paz, harmonia e prosperidade para cada um de vocês. Com muito carinho FELIZ 2012!!!!
Monique BourganosA Florista
Por Monique Bourganos
Festas e Eventos
Carne Bovina: Alimento Indispensável
É sempre bom lembrar: não existe alimento que conte-nha todos os nutrientes, em
quantidade e qualidade necessá-rias à manutenção da saúde e das atividades diárias. Por esse motivo, os nutricionistas recomendam que a dieta seja composta de alimentos pertencentes a vários grupos (car-nes, leite e derivados, frutas, vege-tais e cereais). Com relação ao gru-po das carnes, sabe-se que a carne bovina magra, similarmente à carne branca das aves (sem pele) e ao lombo suíno, é fonte importante de proteína e deve fazer parte de uma dieta balanceada com os nutrientes dos demais grupos de alimentos.
A carne bovina é também uma excelente fonte de proteína. Uma porção de 100 gramas de con-trafilé grelhado de animais zebu-ínos, sem a gordura de cobertura, contém 30 gramas de proteína. O teor calórico é baixo (190 quiloca-lorias), como também são as con-centrações de colesterol (67 mili-gramas/100 gramas) e gordura (3,9 gramas/100 gramas). Além de con-ter elevados teores de proteína de alta qualidade, a carne bovina é rica em ácidos graxos essenciais, em vi-taminas do complexo B, em mine-rais e em aminoácidos essenciais. Possuem ainda altas concentrações de ácido linoléico conjugado (CLA),
composto associado à prevenção e combate de determinados tipos de câncer. Por causa da multiplicidade de nutrientes que a compõe e à alta biodisponibilidade dos mesmos, a carne bovina tem sido considerada como um alimento de alta densida-de nutricional. Todos os nutrientes conti-dos na carne são importantes para a saúde humana, destacando-se os minerais ferro e zinco. O sintoma clássico de deficiência de ferro é a anemia. Dietas deficientes em ferro retardam o crescimento de crianças, além de prejudicar a habilidade de aprendizado. De todas as carnes, a bovina é a que apresenta os maiores teores de ferro. Ressalta-se que nenhum alimento contém todos os nutrientes necessários à saúde humana; é im-portante que a dieta seja variada, in-cluindo carne e derivados, frutas, ve-getais, cereais, leite e subprodutos. Hábitos e costumes inadequados, como abstenção ou consumo exces-sivo de determinados alimentos, são altamente prejudiciais à saúde e de-vem receber atenção adequada.
Por Luciene Regina Carrião FernandesNutricionista CRN 17586
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Festas e Eventos
Lig Chopp Germânia Atibaia
Há 10 anos inaugurou em Atibaia mais uma loja da rede Lig Chopp Germânia,
com o objetivo de oferecer como-didade e inovação em pequenos e grandes eventos. A partir desse ponto, a Lig Chopp Germânia Atibaia vem se destacando pela qualidade nos produtos e no seu atendimento personalizado, com grande varie-dades em equipamentos, oferecen-do assim qualidade e requinte para sua festa. Atendendo as choperias, bares e buffets de Atibaia e região, tornando-se assim um dos prin-cipais distribuidores da rede Lig Chopp Germânia. Temos a medida certa para seu evento. Venha nos fazer uma visita e degustar o deli-cioso Chopp Germânia. Às vezes, tudo que preci-samos é de um bom copo de cho-pp bem gelado e cremoso. Não um desses chopp aguados e sem
cremosidade. Falo de um chopp re-almente cremoso, de um dourado escuro, com a espuma do colari-nho com dois dedos de espessura, um copo de chopp que, quando lhe é servido, você o ergue com sole-nidade do tampo da mesa e olha sorrindo para ele e ainda sorrindo o conduz até os lábios e fecha os olhos ao sorver o primeiro gole e sente o líquido denso escorrendo--lhe garganta abaixo e fazendo sua alma RELAXAR e todo o seu ser se alegra e você exclama: – Aaaaaaaah… Podemos ficar horas falan-do sobre a cremosidade e leveza do Chopp Germânia, mas um gole vale mais do que mil palavras.
Tome e Retome a TradiçãoFones: (11) 4412.0298 (11) 3402.1976
Por Equipe Chopp Germânia Atibaia
Festas e Eventos
A Arte de Fotografar Crianças
Como uma pessoa que não fez cursos de fotografia pode fazer lindas fotos? Porque as fotos
de crianças sempre ficam borradas? Muitas pessoas já aprovei-tam a fotografia digital para fazer inúmeras fotos sem gastar muito di-nheiro. Outra vantagem é que a ima-gem digital permite ser usada até em produtos personalizados.
A melhor câmera pode ser a sua! 1 - Como em muitas cenas a criança está com sombra no rosto ou a câmera não possui ajuste manual para uma foto mais rápida, então um flash rápido acaba sendo a principal decisão na compra de sua câmera e normalmente as câmeras à bateria são mais rápidas que as câmeras a
pilha. É claro que uma câmera com um bom flash e uma boa lente não se encontra nas vitrines de grandes lojas que vendem vários produtos, pois ao contrário, ninguém iria comprar os mo-delos em promoção. Já em uma loja especializada em fotos você pode en-contrar câmeras melhores, pois se tra-ta de uma empresa preocupada com a qualidade da sua revelação. 2 - Não se preocupe com a resolução da imagem, pois hoje todas as câmeras possuem alta resolução. A praticidade da câmera também é fundamental, pois às vezes um equi-pamento mais profissional pode não estar com você em todos os momen-tos do dia a dia e exige mais treina-mento para se acostumar com todos os ajustes, por isso que em momen-
tos únicos vale à pena contratar um fotógrafo especializado que sabe ajus-tar rapidamente o equipamento para cada situação. 3 - Evite usar o modo auto, para não ficar com fotos borradas. Se-lecione uma opção onde o flash pode-rá ficar sempre ligado e certifique-se que o flash está iluminando a criança, assim a lente fecha rapidamente ao detectar uma cena clara e sua foto fi-cará mais nítida. Para câmeras com o flash lento procure ambientes bem ilumina-dos e fique de costas para a fonte de luz na hora da foto. 4 - Por último. Se abaixe e fi-que sempre com a câmera na altura dos olhos da criança esperando o me-lhor momento para clicar.
Por Felippe ZambranoFotógrafo
Festas e Eventos
Verão, sol, mar, piscina, ar condicionado: a pele e o cabelo ficam expostos e precisamos ter cui-dados especiais.
Primeiro, uma alimentação e hidratação equili-brada para manter a saúde que irá se refletir na pele, colaborando para um bronzeado uniforme. Os cuidados com a pele do corpo e face, e os cabelos, deverão ser feitos com produtos leves, especí-ficos para essa época do ano. Preparar-se para as festas de natal e ano novo, e também para as formaturas, levam a procura de tra-tamentos específicos, com cabeleireiros e com esteti-cistas, seja para uma simples limpeza de pele no jovem formando, ou para tratamentos revitalizantes para peles mais maduras. Para esses procedimentos existem hoje apare-lhos e produtos diferenciados para cada necessidade, com uma avaliação cuidadosa o profissional de estética poderá montar um protocolo . Hoje temos, como exemplo, o peeling de cristal, que faz uma afinação na pele removendo a camada de células mortas, preparando a pele para receber outras aplicações de outro aparelho e produtos. O aparelho de radio frequencia aplicado logo após o peeling de cristal, vai estimular a sua pele na camada basal para receber com melhor comunicação celular os produtos aplicados. Mas a grande novidade desse verão é o apare-lho de laser de baixa intensidade feito para ser aplica-do pelo profissional esteticista. O aprimoramento desse equipamento permitiu ampliar o seu uso em procedimen-tos estéticos tornando os tratamentos mais eficazes. Sua indicação é voltada para hiperpigmentação melânica, terapia antiaging , acne, estrias e muito mais. Por ser um laser de baixa intensidade, atua dire-tamente no metabolismo celular e proporciona a energia química necessária para que as células e tecidos se re-cuperem de processos patológicos e sejam estimulados a produzir substâncias importantes na síntese de célu-las, tecidos e sistemas como um todo. A aplicação desse aparelho tem como vanta-gem ser indolor, não tem efeitos colaterais e não é inva-
Verão, festas e viagens
Maria Alice Reicher BorgesEsteticista-GerneticieneRua Jose Bim 105 - Atibaia-SPFone.: (11) [email protected]
sivo, e, associado a cosméticos, favorece os processos de reparo na pele, constituindo um recurso eficaz no combate ao envelhecimento, acne, celulite entre outras indicações. Com todas essas novidades na estética, apare-lhos, cosméticos e uma orientação personalizada, tere-mos com certeza uma pele linda para as festas e férias. Quero agradecer à todos os leitores da revis-ta BemViver, também as suas diretoras/editoras Olga Bagattini Assaf e Priscila Mora, por ter colaborado com essa revista. Desejo à todos um feliz natal e um ano novo com muitas realizações e felicidades!
Por Maria Alice Reicher Borges
Saúde e Bem-estar
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Cogumelos e seu valor nutricional
Uma das características es-senciais da Planta é ser au-totrófica, isto é, tem a capa-
cidade de produzir suas substâncias orgânicas a partir de substâncias e forças inorgânicas: luz solar, calor, água, dióxido de carbono e minerais. Como tal, o reino vegetal assume o papel de ser a base nutritiva dos outros seres vivos heterotróficos, os quais necessitam para sua subsis-tência materiais orgânicos previa-mente elaborados. Este é o caso dos fungos, tendo, além disso, paredes celulares de proteínas e não de ce-lulose e produzindo também quitina, uma substância característica dos insetos. As ciências biológicas cria-ram para os fungos um reino espe-cial os Fungi, ao lado das Plantae e Animália, como subdivisões do domínio Eucariontes, abrangendo todos os seres vivos providos de nú-cleos celulares. Os cogumelos são fungos Basidiomicetos, ou seja, aqueles que formam um chapéu semelhan-te a uma sobrinha. Podendo ser bem observados nos cogumelos mais comumente consumidos, tais como:
Champignon, Cogumelo do Sol, Shiitake, Shimeji, Pleurotus entre outros. Entre os Basidiomicetos, existem espécies que são Nutracêu-ticas e outras Nutriceuticas. Os Fun-gos Nutriceuticos, são aqueles que possuem “valor” medicinal, ou seja, podem e muitas vezes são utilizados para confecção de Fármacos. Já os Nutraceuticos, tem “valor” alimentar e são normalmente utilizados como alimentos, porém tem também “valor” medicinal, seja em virtude de algum componente existente que seja ativo em prevenção ou mesmo auxilie na recuperação de certas doenças. Observamos que os cogu-melos são ricos em proteínas, e há de se ressaltar a Albumina que é uma monoproteína gigantesca (pre-sente também na castanha do Pará, no leite, na clara dos ovos etc), sen-do bastante completa tem um valor nutricional considerável, substituin-do a carne em várias situações. Mé-dicos Geriatras, recomendam a mui-tos de seus pacientes, o consumo de cogumelos, em função
da sensibilidade de seu sistema di-gestivo. Como se não bastasse, os cogumelos são ricos em vitaminas: B1, B2, B12, C, PP, K e Ácido Pan-totênico. Apresentam sais minerais: Cálcio, Fósforo, Ferro e Potássio. São portanto eficazes como alimentos, previnem uma série de doenças dando maior resistência aos seres humanos, e atuam contra fadiga. Para aqueles que se preo-cupam com as gordurinhas a mais, os cogumelos tem baixo valor caló-rico, pois apresentam quantidades mínimas de gorduras, não servindo portanto como alimento energético, e também não possuem o temido colesterol mal, podendo ser utili-zados no conjuntos dos alimentos dietéticos, para quem está fazendo algum tipo de regime, mas é claro que nestes casos devem sempre consultar seu médico ou nutricionis-ta. Como iguaria dos bons “saborea-dores” utilizem à vontade e um bom apetite.
Para obter mais informações e pedidos: César BagattiniFone:(11) 4412.1390 | 9875.7021e-mail: [email protected]
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Por César BagattiniEngº Agrônomo
Saúde e Bem-estar
Conheça a Hidroterapia e seus benefícios
A água é essencial em todas as atividades humanas: alimentação, hi-giene, transporte, lazer, processos industriais, comerciais e agríco-las, que demandam água em qualidade e quantidade diferenciada.
Mas também a água e seus efeitos têm sido usados desde os tem-pos mais antigos como um meio terapêutico. O aprimoramento e o interesse dos profissionais têm contribuído para trazer benefício e a cura para as mais diversas doenças. A maneira com que os corpos se comportam na água e ainda a possibilidade de aquecer ou esfriar a água, transformam-se nas prin-cipais ferramentas que os Fisioterapeutas possuem para elaborar os mais diversos tratamentos para seus pacientes. Manobras específicas executadas na água permitem movimentos que não são possíveis a muitos pacientes executá-los fora dela. Os efeitos da flutuação possibilitam que as técnicas sejam feitas com maior eficiência e a turbulência, ou seja, a agitação da água pode ser usada de uma forma que não é possível no ar, e o peso da água significa que ela pode ser empurrada e utilizada como resistência. Como consequência da melhor aceitação das vantagens das ativi-dades na água, o número de recursos estão aumentando e os Fisioterapeu-tas tem se tornado mais interessados e habilidosos na aplicação de técnicas e também mais cientes dos benefícios da Hidroterapia como um comple-mento do condicionamento e da melhora no desempenho de cada indivíduo.
Efeitos Fisiológicos, Terapêuticos e Psicológicos da Hidroterapia:• Alívio de dor e da contração invo-luntária dos músculos;• Manutenção ou aumento de ampli-tude de movimento das articulações;• Fortalecimento muscular e treino de resistência;• Reeducação dos músculos parali-sados;• Melhora da circulação;• Manutenção e melhora do equilí-brio, coordenação e postura;• Entre outros.
Podem se beneficiar do tra-tamento na água: crianças, jovens, idosos, gestantes, atletas, pacientes obstétricos, neurológicos, respiratório e outros mais. Pensando em seus benefí-cios, a Cínica de Fisioterapia Luce-na oferece o que há de melhor para você, também em Hidroterapia. Venham conhecer a nossa piscina terapêutica e tirar suas dúvidas. O melhor está aqui!Obs.: Não é necessário ser alu-no da Academia para utilizar os serviços da Fisioterapia.
Por Ft. Juliana C. B. Granzotto Marciano – Crefito 3/87835 Ft. Jurandyr A. de Freitas Junior – Crefito 3/37251
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Saúde e Bem-estar
Criança mal educada... ninguém merece!
Quem nunca passou pela ex-periência de visualizar uma cena terrível protagonizada
por uma criança mal educada? Agres-sividade, explosão de ira, raiva, e, ati-tudes desrespeitosas, são reações comuns em “criança mal educada”. Ao mesmo tempo em que essa criança domina a cena com um show desmedido, seus pais, ficam em posição de reféns, ou, de algozes, elevando a voz, praticando algum gesto violento, ou, mesmo ameaçan-do-as colocar freio no momento em que chegarem em casa. Gritar e ameaçar não são as melhores atitudes para cessar o com-portamento de uma criança mal edu-cada, muito menos praticar algum tipo de castigo físico. “Um tempo de pau-sa” pode ser a saída. A criança deve-rá ser colocada em uma situação, que ao ver e sentir dela, é desagradável e pouco confortável. Este tempo é o su-ficiente para ela ceder e refletir sobre seu comportamento. Conclusão, sempre que for possível, não dê atenção ao mal com-portamento da criança. Quando ela fizer algo positivo, parabenize-a com afeto e gestos de carinho. A criança precisa sentir que ela é amada pelo que ela é, e, que ela não precisa de atitudes desrespeitosas para chamar a atenção de alguém.
Se tudo parece tão fácil, en-tão como é possível agir em algumas situações de conflito? Em minha ex-periência como terapeuta, tenho co-lhido bons frutos com a metodologia que vou apresentar:
1-Pais precisam ter paciência e persistência em suas atitudes. Alguns pais, sem desejarem, emitem dupla mensagem aos seus fi-lhos. Num momento, onde o bom hu-mor impera, ou, estão diante de uma situação onde não podem contrariar os filhos, tudo é permitido, compras, brincadeiras, alimentos, etc. Num outro momento, onde o humor está abalado, a mesma situação é vivida com ansiedade, angústia, e, o NÃO a criança, soa como algo sem prece-dentes e sem cabimento. Assim sen-do, não há criança que possa decifrar o código de conduta dos pais. Os pais precisam de consistência e perseve-rança para mostrar o que é certo e errado.2-Ter um lugar para chamar de seu. Em algumas situações nos sentimos fragilizados ou impossibili-tados de repreender nossos filhos, e aqui não cabe enumerar os “n” moti-vos, pois, cada um sabe o seu. O mais importante, no mo-mento, é salientar a criança, que seu comportamento está sendo inade-quado, e, que ao chegarem em casa, ela irá para o lugar de costume, a fim de pensar sobre o seu compor-tamento.Incentive, elogie e seja mui-to afetiva quando seu filho estiver se comportando bem. Isso agregará boa autoestima e certeza de que vale a pena ser visto e valorizado por boas condutas.3-A introjeção da negativa. Não podemos esquecer que a criança viaja por um ciclo evolutivo, e, por isso, não vamos esperar que um bebê de um ano e pouco seja
bem comportado – ele ainda está tecendo um longo caminho rumo aos bons hábitos e boas maneiras. A partir dessa fase os exemplos dos adultos serão fundamentais para seu comportamento, tanto os éticos como os morais. É por volta dos 2 anos de idade, que a criança vai assimilan-do a noção de certo e errado. Desde pequenininho vale a pena reforçar o bom comportamento, as boas atitu-des, e, desestimular as atitudes e os comportamentos inadequados.4-Desatenção dos pais Não é raro identificarmos por trás de uma ação, ou, comportamen-to inadequado de uma criança, um desejo de chamar a atenção, e, de ser vista por seus pais. Nessas cir-cunstâncias, a criança torna-se into-lerante e mal educada com o intuito de chamar a atenção dos pais para si. Caso a criança não se sinta valoriza-da em suas necessidades, sua auto referência torna-se prejudicada. Conclusão, educar uma criança dá trabalho – demanda olhar para elas com toda nossa atenção, cuidado e carinho. No balanço final, chegamos a conclusão de que fize-mos um bom trabalho e que criar nossos filhos valeu muito a pena.
Dra. Regiane Glashan Coren 31970Especialista: Terapia Familiar, Casal, Individual, Peri-NatalMestre, Doutora e Pós-Doutora UNIFESPFellow University os Pittsburghwww.terapeutadebebes.com.br
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Por Dra. Regiane Glashan Coren 31970
Saúde e Bem-estar
Os aparelhos auditivos ajudam?
O que é um aparelho auditivo? É um equipamento eletrônico, movido a bateria, que amplifica o som, alto o suficiente
para que seja ouvido confortavelmente por uma pes-soa com impedimento auditivo.
Tecnologia dos aparelhos auditivos A tecnologia dos aparelhos auditivos fica mais sofisticada a cada dia. Os aparelhos auditivos são fundamentais para ajudar um indivíduo com perda auditiva a ouvir melhor. Eles são projetados de acordo com a perda au-ditiva, melhorando a habilidade para entender a fala e fornecendo a quantidade ideal de amplificação nas fre-quências onde estão perdendo sons importantes.
Os aparelhos auditivos se dividem em 3 tipos de tec-nologia: Analógico: Captam os sons e os converte em sinais. Esses aparelhos possuem trimmers que são ajus-táveis pelo profissional responsável. Programável: Aparelhos que devem ser conec-tados a computadores para regulagem, também ofere-cem muitas possibilidades de ajustes. Digital: Contém chips de computadores que convertem os sinais eletrônicos contínuos em sinais numéricos contínuos codificados. Desta forma, o apare-lho digital pode executar um complexo processamento de som, como reduzir a intensidade do ruído de fundo, numa taxa extremamente rápida com alto grau de pre-cisão. Semelhante à tecnologia digital usada em CD
players, câmeras fotográficas, celulares; os aparelhos auditivos oferecem qualidade sonora e características sofisticadas.
Como funcionam os aparelhos auditivos? 1º- O microfone capta o som e o converte em sinais elétricos. 2º- O conversor transforma os sinais elétricos em números ou dígitos. 3º- Os códigos binários são analisados e manipu-lados pelo chip para realizar ações complexas e precisas. 4º- O conversor transforma a resposta numéri-ca digital em sinais elétricos novamente. 5º- O receptor transforma os sinais elétricos em acústicos novamente, e estes são enviados pelo canal auditivo ao tímpano. O processo acontece rapidamente: existem mi-lhões de cálculos que ocorrem no aparelho auditivo a cada segundo.
Tipos de aparelhos auditivos Retro-Auricular: Adaptados externamente no pavilhão auricular por meio de um molde de acríli-co ou silicone que conduz o som para dentro do canal auditivo. Intra-Auricular: Introduzidos indiretamente, ocupando toda concha do pavilhão auricular. Intracanal: São menores que os intra-auricula-rese podem possuir um controle de volume local. Microcanal: São os menores aparelhos e ficam bem dentro do canal auditivo.
Por Rosimeiry Gabriel PeroCentro auditivo “AUDI-PRÓ”
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Saúde e Bem-estar
Vermífugos e vacinas
Qualquer animal quando ado-tado seja em abrigo, loja ou canil deve receber cuidados
que são periódicos e se estende por toda sua vida como vermífugos e va-cinas. O peso e porte do animal in-terferem na dosagem do vermífugo por isso é importante falar com um médico veterinário sobre o assun-to para esclarecer alguns procedi-mentos. O vermífugo, por exemplo, é administrado antes das primeiras vacinas e sua segunda dose após 15 dias. Depois de alguns meses este procedimento poderá ser repetido. Já algumas vacinas são administradas em mais de uma dose com intervalos de 21 dias e depois o reforço é feito anualmente. Podemos entender um pouco melhor sobre estas vacinas lendo a matéria a seguir escrita por um mem-bro de nossa equipe o Médico Veteri-nário Dr. Fabio Oberdan Capuani.
Vacinas e vacinações em cães e gatos. Você já deve ter se questio-nado algumas vezes sobre a vacina-
ção de seu animal... Quando devo vacinar? Só existe vacina de cam-panha? Quádrupla, quíntupla, V8, V10...? Pois é, há muitas informa-ções que explicarei abaixo. Para cães: Normalmente a primeira dose de vacina deve ser feita entre 45 e 60 dias. Há necessi-dade de reforços entre 21 e 30 dias, podendo variar de 2 a 5 doses, de-pendendo da raça, circunstância e da vacina utilizada. Após esta fase inicial devemos fazer reforços anual-mente das vacinas, exceto para lep-tospirose (normalmente reforço em 6 meses para regiões de risco). As vacinas disponíveis no mercado são: V8 ou V10 – Adeno-vírus, parainfluenza, parvovirose, cinomose, coronavirose, hepatite, leptospirose (2 ou 4 “tipos”) , Gripe, Leishmaniose, Leptospirose (sepa-rada da V8 ou V10) e Raiva. Para gatos: A primeira dose deve ser feita aos 2 meses de vida e reforços com intervalos de 30 dias. Após esta fase, também devemos fazer reforços anuais.
As vacinas disponíveis são: Quádrupla ou V4 – Clamí-dia, calicivirose, panleucopenia, ri-notraqueíte. Quíntupla ou V5 – Clamí-dia, calicivirose, panleucopenia, ri-notraqueíte, leucemia e Raiva. As informações acima não são regra e, cada médico veterinário usa o seu protocolo de vacinação. Consulte sempre um médico veterinário. Para maiores informações, consulte nosso site: www.hv-atibaia.com.br
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Por Fabio Oberdan CapuaniMédico Veterinário
Animais e Cia
A Aquatica Slade produz tudo que você precisa para fitnessInforme publicitário
A empresa Aquatica Slade foi
constituída em 1997 para ser
uma empresa completa no
ramo de acessórios esportivos para
academias, clubes e escolas em geral.
Temos uma linha variada de
fabricação própria e de importação
direta que abrange desde a parte de
esportes aquáticos como: natação, hi-
droginástica, hidroterapia, materiais
recreativos para piscinas, até a parte
de solo, acessórios para fitness, mus-
culação, pilates (bolas, arco flexível,
soft ball), yoga, artes marciais, e reves-
timentos para salas de pilates, yoga e
salas de lutas.
Na linha de materiais aquá-
ticos fabricamos caneleiras, halteres,
coletes flutuantes e temos toda parte
de recreação como: tapetes em forma-
tos de bicho, jogos submersos e flutu-
antes, gol para recreação, rede de biri-
bol entre outros.
Na linha de fitness temos tor-
nozeleiras, halteres, colchonetes, elás-
ticos, e também atendemos na linha de
pilates e yoga, com bolas de alonga-
mento, esteira para yoga, exercise ball
e faixas elásticas.
Na área de artes marciais dis-
pomos de toda linha de tatamis de di-
versas espessuras, com encaixe Italia-
no antiderrapante, 10/20/30/ou 40mm
de espessura, assim como acessórios
pessoais como luva de box, saco de
box, protetor de cabeça e de torax.
Atendemos a Sesc, Sesi, Pre-
feituras, Hotéis, clubes, pousadas, lojas,
academias, e consumidor.
Lembrando que para o final do
ano, muitos hotéis que recebem hóspe-
des cada vez mais exigentes e bem in-
formados quanto à atividade física, nós
temos tudo que você necessita, desde
brinquedos para as crianças até aces-
sórios para adultos.
Venha nos visitar e deixar mais
atrativo seu empreendimento.
Para lojas da região dispomos
de um preço especial, ligue e faça seu
cadastro.
Você pode conferir todos os
equipamentos em nosso site: www.
aquaticaslade.com.br.
horário de atendimento:
Segunda à sexta das 8:00 às 17:30.
Endereço: Av. Nossa Senhora do
Rosário, 325 - Atibaia-SP.
Telefone de contato:
(11) 4413.5722 ou 4413.4996.
Aguardamos a sua visita.
Esporte e lazer
O caminho que leva a Minas passa pelas melhores cidades paulistasUma delas, Mairiporã, está numa região privilegiada cercada por uma natureza deslumbrante e atrações para todas as idades e gostos
A Rodovia Fernão Dias, principal estrada de acesso aos estados de Minas Gerais e Espírito Santo, passa por importantes cidades turísticas de São Paulo. Par-
te dessas cidades está aqui em nosso entorno, oferecendo interessantíssimas opções de lazer e entretenimento. Nesta edição, falaremos de Mairiporã, primeira cidade, sentido Minas. Também conhecida popularmente como Aldeia Pitoresca, graças aos seus atributos naturais, Mairiporã abriga residências de alto padrão – a maioria, destinada ao veraneio e descanso, recebendo seus habi-tantes nos finais de semana, feriados prolongados e férias. Seus pontos turísticos são inúmeros, e as opções de lazer também. Boa parte da demanda turística da ci-dade está concentrada na Serra da Cantareira, reconhe-cida como Patrimônio da Humanidade pela Unesco. Lá se concentram condomínios de luxo e sítios, restaurantes e
pousadas. A Serra da Cantareira é muito procurada por pessoas que curtem o turismo de aventura. Com uma extensa área geográfica, seus atrativos avançam pela Rodovia Fernão Dias, até fazer divisa com a cidade de Atibaia. Entre eles, Pico do Olho D Água, Sete Quedas, Represa, Pedra Vermelha. Recentemente, com a inauguração do Centro Educacional Monsenhor José Lelio Mendes Ferreira, um espaço dedicado a atividades de formação e a eventos, tais como, exposições, teatro, seminários e shows entre outros, com diversos ambientes, incluindo um auditório com equipamentos de última geração e lotação para mais de 400 pessoas, Mairiporã caminha para se tornar um conhecido polo cultural. O Centro Educacional é uma das inúmeras conquistas da atual gestão, marcada principal-mente pela excelente atuação na saúde e educação.
Por Denise LoureiroJornalista
Diversos
Flores: Recurso emocional
As flores são um instrumen-to, um meio, uma forma, um modo, um gesto, enfim um
recurso emocional ímpar, inusitado, inteligente, esperto, vip, chic, que tem de melhor no auxílio e reforço nas relações interpessoais no âm-bito social, familiar, humano, educa-ção, trabalho, negócios e lazer. As flores são procuradas, aceitas, con-templadas e apreciadas de forma
universal por todas as raças, sexos, idades, credos e formas de vida. Ter Flores é ter paz e har-monia, seja em casa ou no seu tra-balho. Viver com flores e plantas or-namentais/aromáticas embasadas e principalmente flores de corte, é viver com o dom da natureza e da vida, traduzido em amor e bons flu-ídos, pois as flores dão um toque de beleza e elevação para qualquer ambiente. Elas elevam o astral e a qualidade de vida das pessoas que nele transitarem, visitarem ou esta-rem trabalhando/morando. Dar Flores é dar emoção e beleza. É transmitir calma e harmo-nia através de suas cores e aromas. Quando damos flores, poupamos palavras, pois as flores sabem dar a mensagem. As flores são seu cartão de visita mais completo pois além de belas são suavemente per-fumadas. Dar flores é cultivar um dos mais elevados hábitos de bem viver, de bem servir, de ser útil, de ser desejado, de chamar a atenção, de se diferenciar.
Receber Flores: Quando recebemos flores, somos tomados de um conjunto de emoções e sen-sações maravilhosas como surpre-sa, beleza, elevação, distinção, ale-gria, júbilo, requinte e bem estar. As flores são expressão carinhosa de respeito. Podem representar vários motivos para explicar sua presença, quando as recebemos quer em for-ma de maço, ramo, buquê, arranjo e mesmo envasada. Dica de Etiqueta: Agrade-ça sempre direta e imediatamente à pessoa que te enviou (dedicou) as flores! Mesmo não concordando com o fato ou a circunstância, de-monstre sua sensibilidade e edu-cação no agradecimento, contendo sua eventual repulsa e/ou contra-riedade. Agradecer não quer dizer concordar. Consentir, aceitar é da sua vontade e sentimento pessoal... isto sim, já é o segundo momento/lance do jogo... Das relações e das mensagens.
fonte: fernandanovaes.com.br
Diversos
Revisão de férias Gratuita!Viaje com segurança por conta do Centro Automotivo do Barbosa Auto Posto
Antes de viajar se prepare para aproveitar bem as suas férias, longe do estresse. Uma boa dica é dar uma checada geral no
veículo para não correr o risco de ficar no meio do caminho e começar mal o período de descanso. Nesta época do ano, existem muitas pro-moções de revisão, cuidado com o profissional que vai cuidar de seu veículo e do bem maior que é a sua vida e a vida de outros. O Centro Automotivo oferece inspeção com descontos de até 10% nos serviços, gratui-dade na revisão e conta com profissionais atentos e aptos para uma avaliação segura e sem custos. Pra completar o serviço está incluída a checagem da suspensão, o rodízio de pneus e a vistoria de freios, iluminação (faróis e lanternas), palhetas dos limpadores e sistema de arrefeci-mento, entre outros. No Centro Automotivo do Barbosa Auto Posto na cidade de Mairiporã/SP, a revisão inclui
até balanceamento e alinhamento. Já se o carro es-tiver precisando realmente do serviço, a cobrança é feita à parte com o desconto de 10%. É importante ressaltar que a revisão é gratui-ta, mas a reposição de peças e o serviço de troca não. A revisão é muito conveniente já que nas viagens o carro tem um maior esforço. “Sem a revisão periódica o motorista arrisca uma pane no veículo, os gastos serão muito maiores, pois a quebra de um componente pode danificar ou-tros”, afirma Wagner Barbosa, diretor do Centro auto-motivo do Barbosa Auto Posto. A manutenção preventiva, sem dúvida, é o ideal para não gastar muito na revisão antes de viajar e não correr o risco de ficar na estrada ou de sofrer algum acidente.
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Diversos
O Barbosa Auto Posto conta com um serviço de abastecimento de com-bustíveis da Bandeira BR. Eficiência no atendimen-to, onde o cliente é sempre muito bem recebido. O esta-belecimento conta com loja de conveniência fast food e serviço Pit stop.
O Centro Automotivo e o Barbosa Auto Posto desejam à todos boas festas e um feliz 2012!
Diversos
Olha eu no Google!
Você já parou para pensar em qual é o segredo de alguns sites campeões de acesso?
Pois saiba que a explicação pode ser mais simples do que você imagina e que os bons resultados e os grandes números de acesso deles não acon-tecem por acaso. É cada dia mais comum na web o trabalho de SEO e SEM, que nada mais é que otimizar os resultados das buscas.
SEO - Search Engine Op-timization é a prática de seguir as regras e algoritmos dos buscadores ( seu programador sabe do que es-tou falando) de forma natural, e com isso, fazer com que um site apareça
no topo dos principais buscadores, elevando assim, sua visibilidade tendo como consequência, o au-mento significativo de vendas, cre-dibilidade e visibilidade da marca. Além da estrutura de como o site foi projetado, fatores como a relevân-cia do conteúdo publicado, comuni-cados à imprensa on-line e o bom uso das redes sociais irá influenciar o posicionamento para o sucesso do seu site. SEM - Search Engine Ma-rketing é um conjunto de técnicas de marketing na Internet que tem por objetivo a promoção de um we-bsite nas páginas de resultado de forma paga ( chegou a hora de gas-
tar) que podem ser de links patro-cinados (como o sistema do Goo-gle) ou ainda inclusão de anúncios. A área de links é interessante por oferecer um modelo chamado PPC (Pay per click), ou seja, você paga proporcionalmente à quantidade de cliques que você recebe, como no Facebook. A somatória de uma boa campanha usando a busca orgâni-ca, os resultados pagos, e quanti-dade de páginas que possuem links que remetem para sua página (Link Building) não garantem o primeiro lugar nas buscas, mas, faz com que seu site suba muitas posições sem gastar muito.
Por Lucas Arena
Marketing
Eu preciso de você!
Passamos a vida tentando de-monstrar que somos fortes. Aprendemos que temos de
nos virar sozinhos. Ouvimos tantas vezes: para de chorar, você já é grande, levanta que não foi nada... Como não foi nada? Doeu! E qual o tamanho que te-mos de ter para ainda merecer-mos poder chorar? Acostumamos-nos a acre-ditar que precisamos ser corajo-sos, que não devemos incomodar os outros, que temos de ser inde-pendentes. Mas, quantas vezes nos sentimos frágeis e as paredes do nosso quarto parecem gigantes e aquele medo que aprendemos a esconder vem forte, sem pedir licença. Ficamos pequenos, inde-fesos, nos encolhemos em po-sição fetal e algumas lágrimas resolvem descer pelo rosto com tudo... até mordemos as mãos para controlar essa dor dentro do peito.
Por quê? Por que esconde-mos tanto a nossa fragilidade? Por que lavamos o rosto, ensaiamos um sorriso e responde-mos ao outro: Estou bem, está tudo certo, já passou? Com isso nos afastamos de mãos amigas, de colos quentes, de afagos acolhedores e trancamos nossa dor num quarto escuro dentro de nós. Seria tão mais simples di-zer: Eu preciso de você. Preciso de carinho, de um sorriso, de um abra-ço e se for possível, de um colo bem confortável, também. Quando assumimos nossos momentos de tristeza, de luto inter-no, de cansaço, de dor e de que pre-cisamos do outro, estamos criando um belo vínculo humano. Precisar do outro é dar-lhe a oportunidade de ser útil, de demons-trar sua capacidade de doação. É bom ajudar... Sentimo--nos capazes. É preciso ser ajuda-do, sentimo-nos humanos. Sem precisarmos fingir, sem precisarmos engolir um so-
luço a seco, sem precisarmos nos fazer de fortes e inatingíveis. É sadio incomodar, pedir ajuda e ocupar o outro... O outro sempre se sen-te mais confortável quando é útil. Aqueles que se viram sozinhos, que são autossuficientes, são tão sem graça. Grite: Eu preciso de você, e de você também... Quer saber, eu preciso de todo mundo... Eu não sou de ferro, não sou super-herói. Eu sou apenas um ser humano que às vezes fica triste, chora, sente solidão, tem in-segurança, passa por perdas, frus-trações, sente cansaço e, muitas vezes, um medo grande de não conseguir... Hai!
Sandra LúciaCoach Lifecaciaritreinamentos@hotmail.comwww.caciaritreinamentos.com.brcel.: (11) 8969.8581nextel: 107*41958
Por Sandra Lúcia NascimentoCoach Life
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Comportamento
Massa:• Farinha de trigo 300 grs ou 3 xícaras (chá)• Açúcar refinado 150 grs ou 1 xícara (chá)• Manteiga sem sal 120 grs• Sal 1 pitada• Ovo inteiro 1 unidade• Gema 1 unidade
Recheio:• 2 latas de leite condensado• Suco de limão 70 ml ou ¾ de xícara (chá)
Cobertura:• Clara 100 grs ou 3 unidades• Açúcar refinado 200 grs ou 11/4 xícara (chá)
Ingredientes:• Salsinha picada 1 xícara (chá)• Óleo e azeite misturados ¾ xícara (chá)• Queijo ralado 1 xícara (chá)• Tomates maduros sem pele 3 unidades• Cebola 1 unidade grande• Azeitona verde 200 grs• Farinha de trigo 8 colheres (sopa)• Fermento químico 1 colher (sopa)• Ovos inteiros 3 unidades • Orégano e sal à gosto
Modo de preparoMassa:Na batedeira (ou com as mãos) misturar a manteiga com o açúcar até obter uma farofa, acrescentar o ovo e a gema, em seguida a farinha e o sal. Não trabalhe demais a massa só misture até obter uma massa ho-mogênea. Abra a massa entre dois sacos plásticos na espessura de 0,50 cm. E leve na geladeira para gelar por 20 minutos. Coloque na assadeira e coloque no-
Modo de preparo:Pique todos os ingredientes frescos e misture com os ingredientes secos, por último acrescente as gemas e as claras em neve delicadamente. Coloque em forma untada e leve ao forno à 170°C para assar.
Chef Samira Galisi. - www.samiragalisi.blogspot.com - fones: (11) 3721.6482 - 9249.1391
Torta de Limão
Torta de Temperos
vamente na geladeira por 15 minutos. Fure a massa com garfo e leve ao forno e pré asse a massa (até que doure as laterais).
Recheio:Misture as duas latas de leite condensado com o suco de limão. Coloque sobre a massa pré- assada e reser-ve para colocar a cobertura.
Cobertura:Bata na batedeira as claras, assim que montarem adi-cione aos poucos o açúcar. Espalhe sobre o recheio com uma espátula ou com saco de confeitar. Leve ao forno para dourar o merengue com açúcar.• Colocar o quindim nas forminhas e descansar por 30 minutos.• Assar em B.M. a 200° C por aproximadamente 15 minutos.• Desenformar frio.
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Por Chef Samira Galisi
Culinária
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Passatempo
ACIA..................................................4414.4166Ass. Comercial Mairiporã...4419-0922 / 4419.2642
Aneel – Ag. Nac. Energia Elétrica...............167Água (Saae)..................................0800.112190Ambulância...................................................192APAE.................................................4414.4900Assist. Dep. Ag. Químicos..........0800.7713163Auto Pista Fernão Dias...............0800.2830381Banco Central do Brasil................0800.992345Biblioteca Central..............................4412.7553Biblioteca Mairiporã...........................4419.4287Bombeiros....................................................193Câmara Municipal.............................2119.1100Câmara Municipal Mairiporã..............4419.0800Cartório Eleitoral Atibaia....................4412.6136Cart. Eleitoral Mairiporã...........4604.2836 / 4419.2651
Casa do Empreendedor....................4411.2656Ceatox- Assist. Toxicológica........ 0800.148110
Centro de Convenções.....................4412.7776Cine Atibaia.......................................4412.2995Correios Ag. Centro...........................4413.2843Correios Ag. Rodoviária....................4411-0480Correios Ag. Alvinópolis....................4402.3939Correios.......................................0800.7250100Defesa Civil...................................................199Delegacia de Polícia..........................4412.9511Delegacia Mairiporã......4604.2230 / 4419.3980Delegacia da Mulher....................................180Delegacia Terra Preta....4486.1947 / 4486.5599Despertador Automático...............................134Disk Aids.......................................0800.162550Disk Denúncia..............................................181Elektro.........................................0800.7010102Forum Atibaia....................................4412.9688Guarda Municipal..............................4413.0127Hospital Albert Sabin.........................4414.5000
Hospital e Maternidade Mairiporã.....4419.4422Hospital Novo Atibaia.........................4414.6000Hora Certa....................................................130Ibama.............................................0800.618080Informações de Telefones............................102Justiça Eleitoral.............................................148INSS............................................................135Ministério da Saúde......................0800.611997Ministério do Trabalho.......................4412.6399Museu da História Natural................4412.7186Museu João Batista Conti.................4412.7153Museu Olho Latino............................4418.1487OAB Mairiporã..............4604.2621 / 4419.2971Polícia Ambiental...............................4412.7613Polícia Militar................................................190Polícia Rod. Estadual........................4411.0264Polícia Rod. Federal..........................4412.3116 Polícia Rod. Federal Mairiporã...........2485.8978
Prefeitura de Atibaia...........................4414.2000Prefeitura de Mairiporã..................... 4419.8000Ponto de Taxi – Mercado Mun..........4411.0384Ponto de Taxi – Pça. do Rosário.......4411.1881Pronto Socorro Mairiporã..................4604.2390Receita Federal............................................146Rodoviária de Atibaia..........................4411.4276Rodoviária Mairiporã.........................4419.0999Santa Casa de Atibaia.......................4412.3059Secretaria Est. de Educação......0800.7700012Secretaria dos Dir. Humanos.......................100Secretaria da Saúde........................4414..2220Secretaria do Turismo......................4414.0000Setor de Identidade..........................4412.8593Sub-Prefeitura Terra Preta..4486.1950 / 4486.1953
Viação Atibaia...................................4411.0215Vigilância Sanitária...........................4414.3350
TELEFONES ÚTEIS
