RedBull SALZBURG

03.04 - 09.04.2015 STAŻ TRENERSKI

TOMASZ TUŁACZ

DIETMAR BREHMER

MACIEJ SERAFIŃSKI

JAKUB KULA

BARTŁOMIEJ DYDO

Ogólny zarys informacji przyswajanych na stażu szkoleniowym

I drużyny Red Bull Salzburg

1. Sztab szkoleniowy oraz obowiązki poszczególnych trenerów i członków szatbu.

2. Baza szkoleniowa I drużyny.

3. Planowanie okresów szkoleniowych podczas gry w 2 różnych rozgrywkach

(austriacka Bundesliga, Puchar Austrii).

4. Planowanie i dostosowanie okresów regeneracji oraz żywienia.

5. Dobór i dostosowanie systemów gry oraz taktyki.

6. Zapoznanie się z programem motorycznym zespołu.

7. Diagnostyka i monitorowanie zawodników na w poszczególnych okresach

treningowych.

8. Obserwacja meczów Bundesligi oraz Pucharu Austrii.

9. Analiza własnego zespołu oraz przeciwników.

10. Kontrola medyczna i dostosowanie treningowe dla zawodników

kontuzjowanych.

Organizacji szkolenia młodzieży w klubie Red Bull Salzburg

1. Baza sportowa oraz Ilość drużyn młodzieżowych w klubie.

2. Ilość trenerów w drużynach oraz ilość i czas jednostek treningowych.

3. Program szkolenia.

4. Zasady doboru i selekcji.

5. Charakterystyka rozgrywek w danym wieku.

6. Cele sportowe stawiane przed zawodnikami-charakterystyka umiejętności po

ukończeniu danego okresu szkoleniowego

7. Testy przeprowadzane na zawodnikach.

8. Zasady współpracy pomiędzy Akademią, a I zespołem.

9. Zasady promowania utalentowanych zawodników.

10. Zakres obowiązków trenera koordynatora.

11. Zakres obowiązków trenerów prowadzących drużyny.

12. Wsparcie trenera przez doszkalanie.

13. Wymiana informacji pomiędzy trenerami.

14. Zasady współpracy z innymi podmiotami, osobami, małymi klubami.

Sztab szkoleniowy I drużyny

Lars Rangnick - Dyrektor sportowy

Adi Hutter Zsolt Low Herbert Ilsanker

I trener II trener Trener bramkarzy

POZOSTALI CZŁONKOWIE SZTABU SZKOLENIOWEGO

Mark Lang Kierownik Christof Elser Trener przygotowania motorycznego Richard Kitzbichler Trener analityk Dr. Helmut Klampfer Lekarz Dr. Jürgen Herfert Lekarz Dr. Thomas Frölich Lekarz Cornelia Werdenich Fizjoterapeutka James O' Brien Fizjoterapeuta Michael Mattersberger Fizjoterapeuta David Selbach Fizjoterapeuta Helmut van de Vorle Sprzętowy

Thomas Strasser Sprzętowy Ulf Häfelinger Trener mentalny Ralf Neumann Trener rehabilitacji Christian Putscher Dietetyk Tobias Brunner Kucharz

KADRA I ZESPOŁU

BRAMKARZE

Peter Gulacsi Alexander Walke Fabian Bredlow

ZAWODNICY Z POLA

2. Benno Schmitz

4. Peter Ankersen

5. Andre Ramahlo

6. Christian Schwegler

7. Marcel Sabitzer

8. Naby Keita 9. Marco Djuricin

11. Felipe Pires

13. Stefan

Ilsanker

14. Valon Berisha

17. Lars Ulmer

18. Takumi Minamino

20. David Doonan Atanga

24. Christoph

Leitgeb

77. Massimo

Bruno

25. Issac Vorsah

26. Jonatan Soriano

28. Asger Sorensen

36. Martin

Hinteregger 37.

Valentino Lazaro

41. Konrad Leimer

42. Nils Quaschner

45. Duje Caleta-Car

BAZA SZKOLENIOWA I DRUŻYNY

Miejsce rozgrywania meczy I drużyny - Red Bull Arena

Stadion wybudowany w 2003. Pierwszy mecz odbył się 08.03.2003 SV Wüstenrot Salzburg vs. FC

Kärnten (1:1). przejęty przez Red Bull w 2005. Stadion może pomieścić 30188 widzów, posiada 2070

miejsc parkingowych, 39 kiosków i 11 skayboxów. Na stadionie rozegrano mecze Mistrzostw Europy

EURO 2008. Rekord frekwencji pada na meczach towarzyskich rozgrywanych z Bayern Monachium.

Wymiary boiska 105 na 68 metrów. Boisko z podgrzewaną murawą

OŚRODEK SZKOLENIOWY I DRUŻYNY TAXHAM

Na ośrodku znajdują się 3 pełnowymiarowe boiska (jedno ze sztuczną nawierzchnią) i dwa mniejsze z

naturalną murawą. Dwa boiska mają podgrzewaną nawierzchnię. Dwa boiska posiadają oświetlenie.

W budynku znajduje się strefa cardio, strefa rehabilitacji, siłownia z bieżnią lekkoatletyczną 60

metrową, strefa odnowy, fizjoterapii, szatnia, magazyny, strefa relaksu, strefa odpoczynku, posiłków,

biura i szatnie trenerów, biura obsługi, gabinet lekarzy, miejsce serwisowania obuwia.

SKRÓCONA HISTORIA KLUBU

Red Bull Salzburg jest austriackim klubem piłkarskim z dzielnicy Wals-Siezenheim w kraju

związkowym Salzburg. Klub powstał w 1933 roku jako SV Austria Salzburg z połączenia dwóch

klubów (FC Herta i FC Rapid). W 1953 roku klub awansował do najwyższej ligi Austrii.

W 1971 roku otwarto nowy stadion - Lehener. W sezonie 1993/94 klub został po raz pierwszy

mistrzem Austrii. Klub zdobywał te trofeum w następujących sezonach: 1993/94, 1994/95, 1996/97,

2006/07, 2008/09, 2009/10, 2011/12, 2003/14. Puchar Austrii zdobywał w latach: 2012 i 2014. W

latach 1996 do 2003 w drużynie z Salzburga występował reprezentant Polski - Roman Szewczyk.

W 2003 otwarto nowy stadion - Red Bull Arena. W 2005 firma Red Bull objęła klub i zmieniła nazwę

na aktualną. Wymieniono cały zarząd, zmieniono herb i barwy klubowe. Wielu kibiców nie pogodziło

się z agresywną polityką Red Bull do dziś i kultywują tradycję Austrii Salzburg w małym klubie SV

Austria Salzburg.

W Red Bull zaczęli pojawiać się znani piłkarze jak Alexander Zickler, Thomas Linke czy trenerzy

najwyższej klasy jak Giovanni Trapattoni.

Zespół nieskutecznie dobija się do Ligi Mistrzów. Natomiast w Lidze Europy w fazie grupowej Red

Bull Salzburg występuje regularnie.

W sezonie 2009/10 wygrywa grupę (Villareal CF, Lazio Rom, Levski Sofia) i w fazie 1/16 przegrywa

rywalizację ze Standardem Liege.

Sezon 2010/11 nie wychodzi z grupy (Manchester City, Juventus, Lech Poznań). Sezon 2011/12

wychodzi z grupy (Slovan Bratysława, Athletic Bilbao i PSG) i przegrywa z Metalistem Charków w

1/16. W sezonie 2013/14 drużyna dochodzi do 1/16 Ligi Europy po zwycięstwie w grupie - Celtic,

Dinamo Zagrzeb i Astra Giurgiu. W 1/16 przegrywa rywalizację przeciwko Villarreal CF.

SYLWETKA PIERWSZEGO TRENERA

Adolf "Adi" Hütter (ur. 11 lutego 1970) – były austriacki piłkarz występujący na pozycji pomocnika,

obecnie trener piłkarski.

Profesjonalną karierę piłkarską rozpoczął w 1989 roku. Był wówczas graczem LASK. Później

występował w Altach, GAK, a w latach 1993–2000 był związany z SV Casino / SV Wüstenrot

Salzburg. Z ostatnim z wymienionych klubów sięgał po największe sukcesy - zdobył trzy mistrzostwa

Austrii (w sezonach 1993/1994, 1994/1995, 1996/1997), tyle samo superpucharów kraju, dotarł także

do finału Pucharu UEFA 1993/1994. Zagrał w rewanżowym meczu finału tych rozgrywek - zespół

Hüttera dwukrotnie okazał się słabszy od Interu Mediolan (0-1; 0-1). Jako gracz Salzburga w latach

1994–1997 rozegrał 14 spotkań w austriackiej kadrze narodowej. Zdobył w niej trzy bramki.

Po opuszczeniu Stadionu Lehen ponownie grał w ekipie z Grazu, a także w Kapfenbergu oraz

rezerwach Red Bulla Salzburg. W 2007 roku zdecydował o zawieszeniu piłkarskich butów na kołku i

zajął się pracą trenerską.

W 2009 roku został szkoleniowcem drugoligowego SC Rheindorf Altach. Spędził tu trzy sezony,

dwukrotnie poprowadził piłkarzy do 2. miejsca w końcowej tabeli, ale nie uzyskał promocji do

austriackiej ekstraklasy (awans wywalczyli jedynie liderzy końcowej klasyfikacji). Hütter stanął

następnie na czele SV Grödig. Jego podopieczni po roku zapewnili sobie grę w Bundeslidze i w

sezonie 2013/2014 zajęli wysokie, trzecie miejsce, gwarantujące start w Lidze Europy. Był to

największy sukces w historii prowincjonalnej drużyny z siedzibą nieopodal Salzburga.

12 maja 2014 roku Adi Hütter został mianowany nowym trenerem ówczesnego mistrza kraju, Red

Bulla Salzburg. Podpisał dwuletnią umowę. Zastąpił na tym stanowisku Rogera Schmidta, który

przeniósł się do Niemiec i objął wakat w Bayerze Leverkusen. (Wikipedia)

PLAN STAŻU

data rano po południu

03.04 piątek Obserwacja treningu I drużyny,

obserwacja meczu mistrzowskiego II

drużyny FC Liefering - SV Horn

04.04 sobota Obserwacja meczu mistrzowskiego I

drużyny Red Bull - FK Austria

Wiedeń, rozmowa z trenerem U12

Akademii - Markiem Rzepeckim.

Rozmowa z polskimi trenerami

pracującymi w Austrii - Romanem

Szewczykiem i Adamem Popowiczem.

05.04 niedziela Obserwacja treningu I drużyny,

rozmowa z I trenerem Adi Hutter oraz

z trenerami sztabu szkoleniowego I

drużyny.

06.04 poniedziałek Rozmowa z trenerem Adamem

Popowiczem. Obserwacja treningu I drużyny,

rozmowa z I trenerem oraz z

członkami sztabu szkoleniowego.

Zwiedzanie ośrodka szkoleniowego I

drużyny. Wraz z trenerem Markiem

Rzepeckim zwiedzanie całej Akademii

piłkarskiej Red Bull Salzburg. 07.04 wtorek Obserwacja treningów i rozmowy w

Akademii Red Bull, obserwacja

treningu U16.

Obserwacja treningu I drużyny.

Obserwacja meczu sparingowego U16

- reprezentacja Bawarii. Rozmowa z

trenerem U13 Januszem Górą,

rozmowy z trenerami Akademii.

Obserwacja treningu II drużyny.

Obserwacja treningu reprezentacji U20

Kataru. 08.04 środa Obserwacja treningów i rozmowy w

Akademii.

Obserwacja meczu pucharowego

Cashpoint Scraltach Altach - Red Bull

Salzburg. Rozmowy z trenerami

Akademii.

09.04 czwartek Obserwacja treningów w Akademii U

16, U 13, II zespołu i rozmowy z

trenerami

Obserwacja treningu I drużyny i

zakończenie stażu

Plany treningowe I drużyny w mikrocyklach 30.03 - 05.04.2015 i 06.04 -

12.04.2015

ZASADY I DRUŻYNY RED BULL SALZBURG

Nasz Futbol Przyjemność - Sukces - Radość

Naszą bazą jest ustawienie/osiągnięcia i my na każdym treningu i meczu zdecydowani i zwarci.

Jesteśmy głodni sukcesu

Piłka nożna Mamy nas Nastawienie Przygotowanie - jakość treningu

- K.I.K. - Pressing na piłkę

- S.A.R.D - Przy piłce (szybko i

do przodu) - Konsekwentnie aż

do momentu gdy piłka wpada do

bramki

- Zespół ponad wszystko

- Wspieramy się i jesteśmy drużyną

- Szacunek i respekt (nasz wizerunek od

środka i na zewnątrz

- Konstruktywny coaching

- Chcemy się uczyć - Motywujemy się

(werbalnie i niewerbalnie

- Mentalność zwycięscy

- Mamy zaufanie do naszej siły - Jesteśmy

przekonani do naszej gry

- Jesteśmy odważni - Nastawieni pozytywnie - agresywni

- Przygotowani do biegania i do

sprintów -Zdyscyplinowani

taktyczne - Skoncentrowani i

pobudzeni - Skoncentrowani na naszych celach - Mamy wszystko i

dlatego damy z siebie wszystko

- Zdrowy tryb życia - Odżywianie

- Sen - Być we wszystkim

Tip-Top

DZIEŃ PIERWSZY 03.04.2015 15:00 OŚRODEK I DRUŻYNY TAXHAM

Zawodnicy obowiązkowo muszą pojawiać się w klubie godzinę przed treningiem. Każdego dnia są

ważeni (waga, tkanka tłuszczowa oraz ilość wody w organizmie) oraz pobierana jest krew i badany

parametr CK (kinaza kreatynowa). Podwyższony poziom CK świadczy przede wszystkim o

uszkodzeniu tkanek, szczególnie mięśni. Oznacza zatem kontuzje lub nadmierny wysiłek fizyczny.

Zawodnik z podwyższonym markerem CK najczęściej nie wychodzi na regularny trening i poddany

jest zajęciom regenerującym

18 zawodników + 2 bramkarzy + 1 zawodnik trening indywidualny

4 trenerów przeznaczonych dla zawodników z pola, 2 trenerów bramkarzy, 1 trener trening

indywidualny

30' odprawa, która dotyczyła taktyki oraz stałych fragmentów najbliższego przeciwnika ligowego

Boisko C

Krótkie omówienia treningu

- 3' wprowadzenie biegowe (całą grupa razem)

- 6' wprowadzenie gim-bieg w kole (akcent ćwiczeń strechingu dynamicznego)

- 2' 3 grupy odcinek 7 metrowy ćwiczenia dynamizujące (skipy, przyspieszenia)

- 2' przerwa na napoje

- 3*2'30'' mała gra 6*6*6, gra na 1 kontakt 6*3 na polu 15*12 m po 5 podaniach próba przegrania

strony, 3 zawodników biernie oczekuje na środku boiska, drużyna podejmuje 3 próby rozegrania 5

podań, środkowi wychodzą jedynie podając celnie do 6 zawodników na 2 połowie, Po każdej grze 1'

rest

- 3' przerwa na napoje

- 8*1'30'' gra uproszczona 7*7, pozostałą 6 przerwa regeneracyjna, 2* na 2 kontakty, 6* dowolnie.

Przepis o spalonym od linii 1/3, wrzuty z autów

- 3' rest na napoje i zmianę boiska na D

- 20' doskonalenie stałych fragmentów gry

Pierwsza faza poświęcona na rzuty rożne i doskonalenie zachowań w defensywie oraz

wyprowadzenie kontrataków

Druga faza doskonalenie rzutów rożnych i rzutów wolnych z bocznego sektora w ofensywie

Uwagi: trening przebiegał bardzo sprawnie, małe gry były krótkie, ale miały wysoką intensywność i

każdy z zawodników widać było, że jest bardzo skoncentrowany i zaangażowany w swoją pracę. Nie

brakowało momentów na żarty i uśmiech, ale w momentach intensywnej pracy widać było dużą

jakość elementów piłkarskich. Stałe fragmenty gry były jedynym elementem, który zawodnicy

doskonalili typowo pod najbliższy mecz ligowy. W końcowej fazie nie stosowano części na

regenerację

DZIEŃ DRUGI 04.04.2015

O godzinie 10:00 przewidziany był trening wyrównawczy zawodników pierwszej drużyny, którzy

znaleźli się poza kadrą 1 drużyny, jednak, ze względu na chorobę 2 zawodników trening został

odwołany

10:30 wyjazd na zgrupowanie do hotelu

12:30 obiad

15:00 odprawa w szatni na stadionie

15:50 wyjście na rozgrzewkę przedmeczową

3' wprowadzenie biegowe w dwójkach z piłkami

8' wprowadzenie gimnastyczno-biegowe

5' technika podań w dwójkach (0'20'' praca 0'20'' rest)

4' ćwiczenie strzeleckie + dynamizacja

16:30 Mecz mistrzowski Red Bull Arena

27 kolejka austriackiej Bundesligi

Red Bull Salzburg - FC Austria Wiedeń 3-1 (2-1)

Ustawienie 1-4-2-2-2

Zmiany:

75' Minamino - Berisha

79' Lazaro - Quaschner

87' Sabitzer - Pires

Bramki:

1-0 1' Sabitzer

1-1 6' Gallardo

2-1 23' Lazaro

3-1 74' Lazaro

Liczba widzów 11 376

Mecz rozpoczął się niezwykle efektownie dla gospodarzy, którzy zdobyli bramkę już w 20 sekundzie

meczu w pierwszej jego akcji.

Goście w 6' odpowiedzieli trafieniem na 1-1. Pierwsza połowa dostarczyła wiele emocji kibicom. Obie

drużyny raz za razem tworzyły sobie doskonałe sytuacje bramkowe. Red Bull Salzburg tworzył

sytuacje dzięki grze kombinacyjnej, podaniach prostopadłych w pole karne i próbach gry wysokim

pressingiem. Widać było doskonałą jakość techniczną oraz wybitną prędkość lokomocyjną

zawodników ofensywnych gospodarzy. Rzucały się w oczy natomiast błędy zawodników

defensywnych, którzy często sami prowokowali groźne sytuacje dla drużyny z Wiednia. Salzburg

zdobył 2 bramkę w 23'.

W drugiej połowie oba zespoły stworzyły już mniej sytuacji i większość akcji toczyło się w środkowej

strefie boiska. Mecz został rozstrzygnięty w 74' po zdobyciu bramki na 3-1. Do końca spotkania

gospodarze kontrolowali przebieg meczu nie narzucając specjalnego tempa gry.

Red Bull próbował bardzo często rozgrywać akcje ofensywne przez środkowy pas boiska. Na pewno

nie była ich mocną stroną postawa bocznych obrońców zarówno w ofensywie jak i defensywie. Nieźle

funkcjonowali środkowi pomocnicy i cała formacja ofensywna.

Zawodnicy z pozycji "7" i "11" byli w ofensywie ustawieni blisko napastników zagęszczając środek

pola, szukając wolnego miejsca pomiędzy formacjami pomocy a obrony przeciwnika.

Faza otwarcia gry jest bardzo krótka, nie ma zbyt długiej fazy budowani gry od tyłu i wielu podań

przygotowawczych. Orientacja jest zawsze do przodu. Boczni obrońcy ustawiają się bardzo wysoko,

jeden z defensywnych pomocników podchodzi także wyżej. Defensywa zostaje zabezpieczona 4

zawodnikami - dwoma środkowymi obrońcami , jednym defensywnym pomocnikiem i bramkarzem. Z

przodu Red Bull stara się stworzyć przewagę w miejscu gdzie jest piłka i poprzez grę kombinacyjną,

szybkimi podaniami piłki oraz ruchliwością zawodników ofensywnych stworzyć sobie sytuacje

bramkowe. Po stracie piłki natychmiast następuje atak na piłkę i chęć szybkiego odbioru. Po

przegraniu strony atak na piłkę podejmuje znajdujący się po przeciwległej stronie, boczny obrońca i

linia obrony za nim zdecydowanie przesuwa się w kierunku piłki. Posiadając wielu zawodników

blisko piłki na pewno łatwiej tego dokonać, jednak zawsze istnieje ryzyko, że przeciwnik podaniem za

linię obrony uwolni grę do przodu. Patrząc na statystyki - Salzburg strzela najwięcej bramek w lidze

(70, następna drużyna ma ich 50) ale i dość dużo traci (38, 5 następnych drużyn ma mniej straconych).

Koncepcję gry "byków" można określić jako futbol totalny, bez kompromisów. Sami często o swojej

taktyce mówią - zorganizowany chaos. Rzuca się w oczy doskok pressingowy, który następuje

zarówno na meczu jak i w treningach na pełnej prędkości i z niesamowitą determinacją.

Sytuacja w tabeli po meczu:

Wypowiedz trenera Red Bull po meczu:

"Patrząc na 90 minut zasłużyliśmy na zwycięstwo. Pomimo, że do przerwy poprzez indywidualne

błędy pozwoliliśmy przeciwnikowi do strzelenia bramki i stworzenia kilku groźnych sytuacji. Sami też

stworzyliśmy kilka dobrych okazji. Po przerwie obie drużyny poprawiły ustawieni i na boisku zrobiło

się mniej miejsca. Najważniejsze, że dziś wygraliśmy, bo te 3 punkty były drużynie potrzebne.

DZIEŃ TRZECI 05.04.2015

10:00 Baza I drużyny Taxham

Badanie CK

Trening regeneracyjny

Grupa do regeneracji 13 zawodników + bramkarz (wszyscy którzy w piątek i sobotę rozegrali co

najmniej 45')

- 30' Rower cardio tempo regeneracyjne (kontrola tętna)

pełna odnowa: masarze, zabiegi ciepła zimna woda, lodowata woda, sauna

Trening wyrównawczy

Boisko C

9 zawodników + 2 bramkarzy

4 trenerów zawodników, 2 trenerów bramkarzy.

Krótkie omówienie treningu

- 2' wprowadzenie biegowe (wspólnie)

- 6' wprowadzenie gim-bieg (ćwiczenia ogólnorozwojowe, streching dynamiczny)

- 2' dynamizacja (skipy przyspieszenia)

- 2' 2*3*5m szybki bieg wahadłowy w trójkach

- 2' przerwa na napoje

- 3*1'30'' gra pomocnicza 3*3*3, 1' rest - jeden zespół odbiera piłkę, pole gry 15*15m, płynne

przejścia w środku, gra na max 2 kontakty

- 5' przerwa na napoje i na ustawienie sprzętu

- 15' gra taktyczna doskonaląca działania pressingowe i antypresingowe

- 4*4+1N, trener zawsze wprowadza piłkę i następują krótkie 0'20'' fragmenty gry na wysokiej

intensywności zakończone bramką lub wybiciem piłki, zawsze przerwy dłuższe niż fragmenty gry

Ustawienie w diamencie zarówno formacji atakujące jak i broniącej, połowę czasu jedna drużyna

rozpoczyna atak, połowę drugi zespół.

W czasie jednej z akcji kontuzji doznał zawodnik, który zszedł z treningu. Po tym incydencie gra

toczyła się w układzie 4*4

- 12' gra taktyczna, podobne zadania jak w poprzedniej grze, ustawienie w diamencie, gra

BR+4*4+BR, krótkie, intensywne fragmenty gry doskonalące pressing i antypressing z próbą

zakończenia akcji uderzeniem na bramkę, gra na dowolną ilość kontaktów, pole gry 40*30m.

- 3*1' 1' rest, mała gra BR+4*4+BR, boisko jak w poprzedniej grze, zachowanie elementów

taktycznych z całego treningu, ciągłość gry, brak przepisu o spalonym, wrzuty z autu

Wstawka motoryczna z trenerem przygotowania motorycznego

Bieg z piłką w kopercie, tempo maksymalne około 0'30'' pracy 1' rest, 2 powtórzenia

- odcinek 20 metrowy każdy zawodnik maksymalne tempo 2*bieg wahadłowy a) 5*20 metrów b)

3*20 metrów, pomiędzy 1' rest

DZIEŃ CZWARTY 06.04.2015

15:00 Ośrodek I drużyny Taxham

30' omówienie meczu mistrzowskiego

Boisko D

Grupa 18 zawodników + 2 bramkarzy (3 zawodników zostało w ośrodku na trening regeneracyjny

cardio ze względu na wysoki poziom CK)

4 trenerów zawodników z pola, 2 trenerów bramkarzy

- 4' wprowadzenie biegowe (wspólnie)

- 8' wprowadzenie gim-bieg (ćwiczenia ogólnorozwojowe i dynamiczny streching)

- 12' technika podań (akcent wytrzymałość tlenowa, tempo podtrzymujące)

- 6*2' 1' rest, gra na utrzymanie 6*6+6N 6 gier po 4 gry każdy zespół w środku i 2 jako zawodnicy

neutralni, neutralni ustawienia na brzegach pola gry ale w polu gry, gra na 2 kontakty, neutralni bez

przyjęcia, bez możliwości gry ze sobą, pole gry najszersza i najdłuższa odległość 30 m.

15' gra pomocnicza 7*2 pole 8*8m.

DZIEŃ PIĄTY 07.04.2015 15:00 OŚRODEK I DRUŻYNY TAXHAM +

ZGRUPOWANIE ALTACH PRZED MECZEM PUCHAROWYM

20 zawodników + 3 bramkarzy

4 trenerów przeznaczonych dla zawodników z pola, 2 trenerów bramkarzy

30' odprawa, która dotyczyła taktyki oraz stałych fragmentów najbliższego przeciwnika ligowego

Boisko C

Krótkie omówienia treningu

- 4' wprowadzenie biegowe (całą grupa razem)

- 8' (1' pracy, 0'30'' rest) wprowadzenie gim-bieg + ćwiczenie techniczne

- 2' 3 grupy odcinek 10 metrowy ćwiczenia dynamizujące (skipy, przyspieszenia)

- 2' przerwa na napoje

- 4*2' (2' rest) gra 11*11 pole gry 50*40m (małe boisko), dwa kontakty, założenia zgodne z filozofią

gry, przepis o spalonym

- 20' doskonalenie stałych fragmentów gry

Pierwsza faza poświęcona na rzuty rożne i doskonalenie zachowań w defensywie oraz

wyprowadzenie kontrataków

Druga faza doskonalenie rzutów rożnych i rzutów wolnych z bocznego sektora w ofensywie

Po treningu posiłek w klubie i 16:00 wyjazd na zgrupowanie przedmeczowe do Dornbir (340

kilometrów, około 4 godziny jazdy)

Po przyjeździe kolacja + krótka dodatkowa odprawa poświęcona przeciwnikowi.

DZIEŃ SZÓSTY 08.04.2015 ZGRUPOWANIE DORNBIR + MECZ 1/4 PUCHARU

AUSTRII CASHPOINT SCR ALTACH - RED BULL SALZBURG

Zawodnicy z poza kardy meczowej uczestniczą w treningu II zespołu

Zgrupowanie

8:00 do 9:00 śniadanie indywidualnie

11:00 trening Dornbir

Trening o charakterze pobudzenia nerwowo-mięśniowego (około 20')

12:30 lunch

17:00 posiłek przedmeczowy

18:20 odprawa przedmeczowa w Hotelu (około 15')

18:40 wyjazd na mecz (około 15' jazdy)

19:45 rozgrzewka przedmeczowa

20:30 mecz pucharowy

po meczu 3*5' bieg regeneracyjny + streching

powrót do Salzburga

CASHPOINT SCR ALTACH - RED BULL SALZBURG 0-4 (0-3)

Ustawienie 1-4-2-2

Zmiany:

Schwegler (46. Ankersen)

Berisha (74. Pires)

Sabitzer (66. Leitgeb)

Bramki:

4' 0-1 Sabitzer

32' 0-2 Sabitzer

34' 0-3 Soriano

78' Soriano

Widzów 6141

Opis meczu:

duże obawy towarzyszyły podczas wyjazdu na mecz do Altach. Zespół ten wyraźnie, mówiąc

kolokwialnie, " nie leży" bykom. Dwa ostatnie bezpośrednie mecze drużyna z Salzburga przegrała.

Pomimo obaw mecz zaczął się po raz kolejny wspaniale dla drużyny Red Bull. W pierwszej połowie

byli suwerenem zarówno w defensywie jak i ofensywie, i zdecydowanie przeważali w każdym

elemencie gry wygrywając do przerwy 0-3. Doskonale funkcjonował wysoki pressing i przeciwnik nie

potrafił skonstruować ataków na bramkę byków. Bramka na 0-3 padła po bezpośrednim rzucie

wolnym, natomiast dwie pozostałe bramki były charakterystyczne dla Salzburczyków, po

kombinacyjnych akcjach poprzez środek pola.

Po przerwie w 50' zawodnik gości Hinteregger (pozycja "3") został ukarany czerwoną kartką. Red

Bull mimo to był drużyną, która kontrolowała przebieg meczu i niedopuszczana przeciwnika do

sytuacji bramkowych. Red Bull skonsolidował szeregi, przeszedł do ustawienia 1-4-4-1 i mimo gry w

10 zdołali w 78' podwyższyć na 0-4.

Wypowiedz trenera Red Bull po meczu:

"najważniejsze, że przeszliśmy do następnej rundy. Jestem zaskoczony, że mecz rozstrzygnął się tak

łatwo. Byliśmy dziś bardzo skoncentrowani, dobrze graliśmy i przez to zasłużenie wygraliśmy.

Szczególnie zadowolony jestem z gry do przodu i strzeliliśmy 4 bramki. Takie decyzje jak przy

czerwonej kartce Hintereggera nie powinny się zdarzać".

Wypowiedzi piłkarzy Red Bull Salzburg:

Martin Hinteregger

"To był pojedynek, gdzie oboje przewróciliśmy się na ziemię. Być może moje ręce popracowały, ale o

uderzeniu nie może być mowy."

Marcel Sabitzer

"Oczekiwaliśmy trudnego spotkania. Jednak szybko zdobyte bramki mocno ułatwiły nam kontrole

spotkania. Dobrze to rozegraliśmy i zagraliśmy kombinacyjny futbol dlatego jesteśmy zasłużonymi

zwycięzcami".

DZIEŃ SIÓDMY 09.04.2015

15:00 Baza I drużyny Taxham

Badanie CK

Trening regeneracyjny

Grupa do regeneracji 10 zawodników + bramkarz (wszyscy którzy w środę rozegrali co najmniej 45'

bez zawodnika, który otrzymał w 50' czerwoną kartkę)

- 30' Rower cardio tempo regeneracyjne (kontrola tętna)

pełna odnowa: masarze, zabiegi ciepła zimna woda, lodowata woda, sauna

Trening wyrównawczy

Boisko C

9 zawodników + 2 bramkarzy

4 trenerów zawodników, 2 trenerów bramkarzy.

Krótkie omówienie treningu

- 2' wprowadzenie biegowe (wspólnie)

- 2*3' technika podań w dwójkach (doskonalenie podań w.cz. stopy, prostego podbicia, po ziemi i w

powietrzu, doskonalenie uderzeń głową)

- 4' ćwiczenia ogólnorozwojowe i streching dynamiczny

- 2*3' 1' rest technika podań + ćwiczenia dynamizujące

- 4*1' 1'30''rest gra 3*3*3, jeden zespół w środku stara się odebrać piłkę, zespoły na zewnątrz grają

na max dwa kontakty, po przejęciu ciągłość gry, pole gry 15*15 m.

- 6' przerwa techniczna (napoje, budowa boiska)

- 4*2', 2' rest gra 4*4+1 neutralny, max 2 kontakty, ustawienie w diamencie, pole gry 40*30 m,

akcent pressing i antypresing, tempo gry, wznowienia od bramki i wrzuty z autu

- wstawka biegowa, 2 grupy a. odcinek wahadłowy 15m, b. odcinek wahadłowy 20m., czas pracy

0'15'', 0'15'' rest, 2*6, pomiędzy 2' rest, po przerwie zmiana odległości biegowych w grupach, tempo

biegu submaksymalne

ROZMOWA Z I TRENEREM ADIM HUTTEREM

Proszę opisać typowy mikrocykl w układzie meczu sobota - sobota

- po meczu w niedzielę jest trening regeneracyjny i odnowa dla zawodników grających, a dla

pozostałych zawodników trening wyrównawczy. W poniedziałek jest dzień wolny. Wtorek rano to

trening mocy z akcentem na nogi. Serie ćwiczeń z wolnymi ciężarami oraz na boisku szybkość i moc z

użyciem sanek motorycznych. Po południu małe gry zgodnie z filozofią naszego zespołu. Mała

przestrzeń, by z zawodników wydobyć pracę na maksymalnych szybkościach biegowych. Formy

zadaniowe z dużą intensywnością i małą objętością. Środa po rozgrzewce z trenerem przygotowania

motorycznego zaczynamy od gier na małej przestrzeni, by przejść do gier na większym obszarze

doskonalące zachowania w defensywie i ofensywie. Gry w przewadze, gry na dwa pola, ze zmianą

ciężaru. Drużyna w niedowadze doskonali zadania pressingowe. Boiska mniej skracamy do mniej

więcej 3/4 i ograniczmy szerokość pola. Czasem boiska mają kształt wielokąta, wyłączamy obszar w

okolicy narożnika boiska. Czwartek trening ma lżejszy charakter i staramy się by większa część

treningu odbywała się w strefie pracy tlenowej. Są to ćwiczenia techniki podań, formy zadaniowe,

być może też gry taktyczne ale staramy się nie motywować zbytnio zawodników, czasem bywa to

trudne. W piątek rozruch przedmeczowy, gdzie staramy się w krótkich grach wydobyć maksymalne

zaangażowanie, by pobudzić układ nerwowy. W dniu meczu, jeśli mecz jest wieczorem preferujemy

krótki trening piłkarski. Jeśli mecz jest po południu idziemy tylko na spacer.

Wasze boiska są w specjalny sposób oznaczone - proszę wytłumaczyć sens tych linii

- strefy te wykorzystujemy w działaniach ofensywnych i pressingowych. Zewnętrzne strefy, to strefy

działań naszych bocznych obrońców w fazie ataku. staramy się, by nasi ofensywni zawodnicy w

ramach formacji w ustawieniu 1-4-2-2-2 nie znajdowali się j jednym pasie gry, np zawodnik z pozycji

"9" i "7", by oddzielał ich jeden wyznaczony pas.

Na czym trener najbardziej się koncentruje ?

- w treningu piłkarskim na działaniach bez piłki, na działaniach pressingowych i po przechwycie piłki

pierwsze podanie, pierwsza myśl do przodu. U mnie nie ma zawodników ofensywnych czy

defensywnych. My się koncentrujemy na działaniach bez piłki i z piłką, ale jako zespół. Zespół broni i

zespół atakuje. Trzeba mieć plan na to co robić jak posiadamy piłkę i jak chcemy ją odebrać. Nasza

filozofia gry to dostrzegani możliwości strzelenia bramki nawet jak przeciwnik ją posiada.

W ostatnim meczu Trenera ustawienie taktyczne wyglądało 1-4-4-2?

- nie, ja nie koncentruje się na ustawieniu, ale można powiedzieć, że my zawsze gramy 1-4-2-2-2.

mamy w każdej linii ofensywnej 2 zawodników. 2 skrzydłowych, grających jednak blisko środkowego

pasa gry, dwie "dziesiątki" i dwóch napastników. W naszej filozofii odbioru piłki ciężko powiedzieć i

określić jak my jesteśmy ustawieni. Często u innych drużyn patrząc z góry łatwo można to stwierdzić,

ze drużyna broni się w ustawieniu takim, czy innym, bo tylko przesuwają się za piłką. U nas tego nie

da się powiedzie. My chcemy być aktywni w odbiorze, a nie jak inni pasywni. To jest tylko możliwe,

jeśli blisko piłki masz przewagę zawodników i jesteś zorientowany na agresywny atak na piłkę.

Dodatkowo po odbiorze piłki możesz ją szybko rozegrać, ponieważ masz kilka możliwości gry do

twoich blisko ustawionych partnerów. Zawodnicy blisko piłki aktywnie ją atakują, a zawodnicy

będący ustawieni trochę niżej starają się zamknąć możliwe przestrzenie podania piłki. Zawodnicy

muszą też być przygotowani na możliwe przegranie strony gry. Jest to też zależne od przeciwnika i

staramy się do tego podchodzić w sposób zorganizowany i ustalać strefy pressingu od meczu do

meczu, i staramy się wprowadzić przeciwnika z piłką w boczny sektor i tam pressować, lub jeśli

przeciwnik woli grać środkiem, tam przygotowujemy strefy odbioru piłki.

Obserwowaliśmy trening przedmeczowy i mamy pytanie czy zawsze intensywność gier jest taka

duża? Czy nie niesie to za sobą ryzyka kontuzji?

- tak, uważamy, że niska intensywność w przedmeczowym treningu jest niekorzystna. Gry w tym dniu

są bardzo krótkie ale i bardzo intensywne. 0'45'' do 1' nie więcej. Jeśli chcesz wydobyć zaangażowanie

i szybkość lokomocyjną i robisz grę 5' to po 2' zawodnik już nie wykonuje powierzonych zadań.

Zaczyna szwankować podejście pressingowe i aktywność zawodnika. Nie boimy się też ryzyka

kontuzji, bo to jest wliczone w nasz zawód. Jak się boisz, to zmień zawód. TO jest nasza filozofia,

każdy może mieć inna. Najważniejsze, żeby mieć filozofię i koncepcję gry i treningu.

Jak drużyna trenuje w dniu meczu ?

Jeśli jest mecz wieczorem trenujemy rano i trening ma niewielką intensywność. Lekka rozgrzewka,

gra pomocnicza 6*2 i prosta forma strzelecka. Ewentualnie doskonalimy jakiś stały fragment. Jeśli

mecz jest po południu to wychodzimy wspólnie na spacer.

Jak często w mikrocyklu stosujecie formy strzeleckie ?

Rzadko. Raczej unikamy tej formy. Statystycznie najwięcej bramek strzelamy to mniej więcej półkole

w odległości 11 metrów od bramki. Wcześniej graliśmy dużo przez skrzydła i szukając dośrodkowań

w pole karne. Teraz szukamy raczej prostopadłych podań za linię obrony.

Jak wygląda odprawa przedmeczowa ?

- krótka, 20 minutowa z kilkoma sytuacjami wideo. Najczęściej robimy ją w hotelu. Przykładamy

bardzo dużą uwagę do analiz wideo. Mamy trenera, który tylko tym się zajmuje. Dziś mieliśmy też 30

minutową odprawę. Od czasu jak ja tu jestem to mieliśmy około 120 odpraw wideo. Taka odprawa to

jak trening.

Sama odprawa to motywacja czy plan na mecz ?

- najpierw podajemy plan na mecz jak chcemy grać a następnie następuje faza, gdzie gramy na

emocjach i staramy się zmotywować zespół. Jest to czasem ciężki grając co 3 dniu, ale musimy sobie z

tym radzić. Jeśli chodzi o plan gry, to koncentrujemy się na sobie. Oczywiście mamy przygotowane

kilka informacji odnoście rywala, jednak główny ciężar staramy się utrzymać na naszej filozofii.

Czy w czasie meczy macie przygotowany plan B, jeśli co nie funkcjonuje ?

- raczej nie. Motywujemy zawodników do trzymania się planu. Nie zmieniamy raczej naszej taktyki.

Najczęściej jak coś nie funkcjonuje, to wynika z tego, że jesteśmy za daleko od siebie i za mało

agresywni. Na przykład w meczu z Austrią byliśmy za daleko od siebie i trzeba było tylko poprawić te

błędy i wrócić do naszej filozofii.

Czyli można powiedzieć, że ustawienie kompaktowe jest bardzo ważne dla waszego stylu gry ?

- oczywiście, bardzo ważne. Myślę, że dla wszystkich drużyn to ważna sprawa. Dla naszego stylu

także niezmiernie ważne jest przygotowanie motoryczne i szybkość. Mamy też bardzo młodą drużynę

z wieloma wychowankami. Nasza drużyna z czołowych drużyn europejskich jest najprawdopodobniej

najmłodsza.

Jak planujecie obciążenia w mikrocyklach ?

- zawsze dyskutujemy razem. Dużo do powiedzenia ma trener przygotowania motorycznego. Badamy

krew i dysponujemy parametrem CK i decydujemy jak zaplanować obciążenia. Na przykład dziś po

badaniu CK zostawiliśmy 3 zawodników na trening regeneracyjny w szatni. Ale co dla mnie

najważniejsze to żeby mieć ogólny plan w głowie. Jako trener być sobą, mieć swój styl. Na końcu i

tak liczą się wyniki i zdobyte punkty. taka jest nasza praca. To nie jest lekka praca. Masz 26

zawodników. Wszyscy ci co nie grają są niezadowoleni.

Dało się zauważyć wiele uśmiechu, życzliwości i przyjemności jaką sprawia trenerom i

zawodnikom trening. Czy tak jest zawsze?

- jeśli się wygrywa to tak wygląda. Jeśli się przegrywa kilka razy pod rząd to już nie jest takie łatwe i

na pewno inaczej może to wyglądać.

Jak trener operuje dniami wolnymi dawanymi zawodnikom ?

- grając ostatnio w Lidze Europy zawodnicy przez 28 dni nie mieli ani jednego dnia wolnego. Trudna

sytuacji dla psychiki zawodników, ale muszą sobie z tym dawać radę. Są oczywiście momenty, że

potrafię dać dwa dni wolnego pod rząd. Ja sam pracuje bardzo dużo. Codziennie pomiędzy 8 a 10

godzin. Staram się jednak wykonywać swoją pracę w klubie i nie pracować w domu. Ale praca

sprawia mi przyjemność.

SKRÓCONY PODZIAŁ KOMPETENCJI W SZTABIE

SZKOLENIOWYM

Adi Hutter I trener - kontrola i zarządzanie pracy sztabu szkoleniowego - planowanie procesu szkoleniowego i treningowego

- prowadzenie treningów - udział w polityce transferowej

- przygotowanie planu gry meczy - podejmowanie kluczowych decyzji w czasie meczu

- udział w konferencjach prasowych - logistyka

Zsolt Low II trener - pomoc w każdym elemencie pracy I trenera

- współpraca z II zespołem i Akademią - organizacja zajęć treningowych (sprzęt pomocniczy)

- przeprowadzanie części wstępnych o charakterze piłkarskim - trening indywidualny

- tworzenie dokumentacji szkoleniowej - udział w rozgrzewce przedmeczowej

Herbert Ilsanker Trener bramkarzy - planowanie, przygotowanie i przeprowadzanie treningów

bramkarskich - pomoc w organizacji jednostek treningowych - analiza pracy bramkarzy drużyn przeciwnych

- prowadzenie dokumentacji odnośnie bramkarzy - rozgrzewka przedmeczowa bramkarzy

Mark Lang Kierownik - pomoc w logistyce zgrupowań

- organizacja meczy mistrzowskich i sparingowych - kontakty z sędziami na meczach mistrzowskich

- przeprowadzanie zmian zawodników Christof Elser Trener przygotowania motorycznego

- pomoc w planowaniu makro, mezo i mikrocykli - monitoring zawodników

- przeprowadzanie wstawek motorycznych - pomoc w organizacji i przeprowadzaniu jednostek treningowych

Richard Kitzbichler Trener analityk - przygotowanie analiz meczy rozegranych

- przygotowanie analiz przeciwnika - przygotowanie analiz treningów

Dr. Helmut

Klampfer

Lekarz Praca sztabu lekarskiego

- zawsze jeden lekarz pełni dyżur w czasie treningów i meczy mistrzowskich

- opieka medyczna - konsultacje z trenerem i dietetykiem

Dr. Jürgen Herfert Lekarz Dr. Thomas Frölich Lekarz Cornelia Werdenich Fizjoterapeutka

Praca sztabu fizjoterapeutów - przygotowanie zawodnika do meczu, treningu - rehabilitacja i praca z zawodnikami po kontuzji

- opieka fizjoterapeutyczna na treningach i meczach - pomoc w organizacji treningu

James O' Brien Fizjoterapeuta Michael

Mattersberger Fizjoterapeuta

David Selbach Fizjoterapeuta Helmut van de Vorle Sprzętowy

Praca sztabu sprzętowych - przygotowanie sprzętu sportowego dla zawodników i trenerów na

mecze i treningi - pranie sprzętu

- reparacja sprzętu Thomas Strasser Sprzętowy Ulf Häfelinger Trener mentalny

- opieka psychologiczna i mentalna nad zawodnikami i trenerami Ralf Neumann Trener rehabilitacji

- rehabilitacja zawodników po kontuzji Christian Putscher Dietetyk

- suplementacja - planowanie z kucharzem posiłków

Tobias Brunner Kucharz - przygotowywanie posiłków - współpraca z dietetykiem

SKRÓCONA ANALIZA GRY OFENSYWNEJ I STRZELANYCH

BRAMEK W OBSERWOWANYCH OFICJALNYCH MECZACH

Filozofia Red Bull jest jasna - futbol totalny, bezkompromisowa gra do przodu, z agresywnym

wysokim odbiorem. Każdy zawodnik broni i atakuje. W każdej fazie gry starają się być ustawieni

blisko siebie co przy stracie piłki ułatwia szybki odbiór. Według ich filozofii, muszą być zawsze

tworzone przewagi liczebne w pobliżu piłki. Operują głównie podaniami prostopadłymi i wstecznymi.

To ich rozróżnia ich filozofię od filozofii Barcelony, która operuje wieloma podaniami poprzecznymi.

Salzburg natomiast stara się bardzo szybko zakończyć atak przedostając się szybko do przodu i tam

szukając miejsca na podanie prostopadłe za linię obrony. Boczne sektory gry zarezerwowane są raczej

dla bocznych obrońców, oczywiście jeśli gra toczy się w bocznym pasie to tam też tworzą przewagę

liczebną.

Zdjęcie momentu poprzedzającego zdobycie jednej z bramek w meczu z Austrią Wiedeń. Widać

wyraźnie jak zawodnicy w białych strojach są blisko siebie pomimo posiadania piłki. Cały zespół poza

jednym środkowym obrońcą i bramkarzem ustawiony na połowie przeciwnika. Po lewej stronie

szeroko i wysoko ustawiony boczny obrońca. Dwie "6", dwie "10" i dwie "9" w środkowym pasie gry.

Wszyscy w ruchu i cały czas pod grą. Następuje podanie prostopadłe za linię obrony, gdzie na pełnym

biegu wchodzi zawodnik z pozycji "11", który mocnym podaniem wzdłuż bramki ułatwi zdobycie

bramki partnerowi.

Na kolejnym zdjęciu z tego samego meczu także widzimy 8 zawodników skoncentrowanych na

niewielkiej przestrzeni w okolicy środkowego pasa gry. Na zdjęciu brakuje jedynie 2 środkowych

obrońców, którzy ustawieni są około 10 metrów za zaznaczonym zawodnikiem z pozycji "6".

Zawodnik z pozycji "2" ustawiony wysoko, ale w świetle bramki.

Na kolejnym zdjęciu bramka zdobyta w meczu z Rapidem Wiedeń. Ruchliwością, szybką wymianą

piłki doprowadzono do błędu w ustawieniu linii obrony przeciwnika i celnym podaniem prostopadłym

zawodnik Red Bull zdobył bramkę.

Podziękowania za pomoc merytoryczną dla Łukasza Jankowskiego. Autor zdjęć - Jakub Kula, http://www.redbulls.com/de.