MÉTODO

Colocar las semil las de chía en el recipiente de l icuar. Asegúrate de que todos los ingredientes seencuentran a temperatura ambiente. L impiar todos los ingredientes. Cortar y t rocear los ingredientes de tamaño grande de forma que quepan en el tubo de al imentación del Kenwood PureJuice. L icuar e l pepino, e l h inojo y las peras. Remover el zumo con las semil las de chía.

REFRESCANTE DE HINOJOY CHÍA.. .

INGREDIENTES

2 cuchar i l las de semil las de chía

1 pepino

4-5 hojas de menta

½ bulbo de hinojo

2 peras

SERVICIOS: 1DIFICULTAD: BajaTIEMPO: 5 Minutos

P r o p i e d a d e sEste zumo es idea l para f ina l i zar un la rgo d ía de t raba jo. Las semi l las de ch ía son r icas en Omega 3, que ayuda a reduci r la in f lamación y do lores musculares.