relaciones humanas: el valor de mis relaciones en el ámbito laboral
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Taller enfocado en reconocer como las manera que tengo de relacionarme con los demás influencian que tanto bienestar experimento de manera cotidiana en mi lugar de trabajo. Asimismo, se define una relación saludable y se proponen las claves para la construcción de las mismasTRANSCRIPT
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Taller de Relaciones HumanasEl valor de las relaciones en mi vida laboral
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Objetivos• Relaciones influencian mi
bienestar• Causas de su calidad• Como es y como se construye
una relación saludable • Resistencias y obstáculos
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Teoría vs Realidad
Hago
Emociones
Creencias
Pienso Intenciones
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Relaciones Saludables
La relación
VosYo
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Estimar
Mi felicidad es tan importante y válida como la tuya
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Considerar
Cuidar que mis palabras y acciones no dañen a otros
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Escuchar
Oír las necesidades y deseos de los demás sin juzgarlos
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Vigilar mi mente
Emociones y acciones surgen de mi mente
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Vigilar mi mente• Consciencia de
emociones –Administro• Ilusión que
vienen de factores externos
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• Deseo + esfuerzo• Dejar de
seguir cada impulso
Tener metas
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Cuidar mis perezas
Sentirme atraída por cosas sin sentido
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Cuidar mis perezas
No sentirme atraída por cosas que me benefician
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Cuidar mis perezas
• El desánimo– ¿Para qué?– Para nada
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Cuidar mis perezas
Dejar las cosas para después
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Revisar mis creencias
•Mantener•Eliminar• Integrar
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Recomendación Práctica
Dejar de molestarme porque el otro no hace como yo quiero
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Recomendación Práctica
Escuchar sin juzgar