revista club valle real

Festival navideño

Premiación Torneo de Tenis Escalafón 2013

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Ener

o -

febr

ero

2014

N. 8

BacilicoLic. Ana Verónica Primucci

Capacidades coordinativas ¿sí o no?Mcs. Armando Salas

Casa Club 1

“Basí l i co” , mejor co-nocida en

México como “A l b a h a c a ” es una de las plantas más famosas por su uso culinario y curativo.La albahaca

tiene origen persa, sus hojas son jugosas

Opinión2 Ana Verónica Primucci

Club Valle Real de Guadalajara, A.C. Gerentes de ServicioGerente General – Héctor Bautista MacielContralor General – Teresa Rodríguez GudiñoCaja General – Ma. Luz Vigueras Alanís Gerente de Deportes – Sandra E. Pérez GómezGerente de Alimentos y Bebidas – Jorge Monraz KoyamaGerente de Mantenimiento – Marco Antonio GarcíaGerente de Intendencia – Guillermo Rocha MartínezGerente de Vigilancia – Agustín Mares Ceja

Teléfono 15 68 34 67ID 62*10*19100 [email protected]

La revista del Club Valle Real es una publi-cación bimestral gratuita.La edición, comercialización, diseño e impresión están a cargo de José ManuelAndrade González.Fotografía: Ángel David Loera Rizo yGema Lugo

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y aromáticas. Es posible y fácil cultivar-la. Una planta muy recomendable para toda ama de casa y cocinera.Esta planta sobresale en la típica cocina italiana. Es un condimento primordial que utilizan con abundancia; la añaden en ensaladas, pastas y muchos platillos más. Una pareja perfecta con el jitomate. Se podría decir que esta patentada por los italianos, pues los identifica en su cocina.La combinación perfecta es el tomate para hacer el famoso “pesto” italiano,

salsa típica, así como mezclarla con pi-mientos morrones, berenjena, calabazas, jitomates, en fin, una delicia de sabor.Por otro lado, les platico que hace tiem-po sufrí de un mal estomacal fuerte. Me recomendaron que cortara un par de ho-jas de albahaca y las pusiera a hervir para lograr un “Té de albahaca”. Un poco escéptica lo hice, le agregué un poco de miel de abeja y me lo tomé. Una maravilla! Mi sistema digestivo me-joró bastante y como dicen por ahí “ben-dita naturaleza”. Investigué un poco más y resulta que también tiene usos terapéuticos para aliviar el dolor de oído y cabeza. ¡Sor-prendente!Una maceta de albahaca en la ventana y una tomatera en el jardín nos dará mu-chas ensaladas veraniegas, salsas y gui-sos exquisitos todo el año. ¿Servirá para enamorar?Gracias naturaleza, por darnos un con-dimento tan aromático, fuerte, dulce y benéfico. ¡Cultivemos albahaca en casa!

Lic. Ana Verónica PrimucciLicenciada en Ciencias de la Comunicación y

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BasílicoSpazio di Ana Vero

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Deportes4 Baile


Socias del Club Valle Real bailan por mo-tivo de la Navidad.El miércoles 11 de diciembre el grupo de

baile del Club Valle Real se reu-nió en el Salón de Usos Múltiples para celebrar las fechas decem-brinas con una de sus pasiones, bailar.Las bailarinas alistaron pasos y comenzaron a calentar para más tarde aumentar la dificultad y bailar los mejores ritmos latinoa-mericanos. Las encargadas de guiar a nues-tras socias fueron las maestras Mercedes Medina y Graciela Ascencio, quienes fueron cam-biando turnos para así trabajar diferentes partes del cuerpo y que nuestras invitadas lograran una mejor rutina.

Gran NocheMexicana enClub Valle Real

Baile, ejercicio y toque de Navidad

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Deportes6 Festival Navideño

Música, baile, navidad y muchas sonrisas brillaron el pasado 12 de diciem-bre en Club Valle Real con el tradicional Festival Navideño. El show arrancó con la presentación de Mario Acedo, quién tocó en batería

“Ritmo de Rock” para seguir con la participación del solo por parte de Daniela Huizar, quién convocó al cuarteto de Liverpool The Beatles con “Yellow Submarine” en la guitarra eléctrica y dar paso a la participación de los pequeños pianistas de Valle Real.Luego de la participación musical, las niñas de Jazz, de los di-ferentes niveles comandadas por la maestra Marisol Muñoz, deleitaron a los papás quienes no dejaron de tomar fotogra-fías y expresar emoción al ver a sus pequeñas bailando con sus mejores pasos de jazz.Luego de disfrutar del navideño recital, nuestro Club ofreció buñuelos y ponches para que nuestros socios y pequeños artis-tas pudieran observar gratamente a la compañía de teatro de la Universidad Autonóma de Guadalajara, quienes estuvieron invitados para presentar en obra la tradicional Pastorela, ce-rrando así; el evento más artístico del año.

Festival Navideño


Deportes8

Los Sábados 7 y 14 de diciem-bre las canchas de tenis del Club Valle Real se llenaron de la más

positiva energía en el torneo anual Canastas Navideñas en su edición 2013.Los equipos Rojo, Negro, Azul y Blanco, se enfrentaron unos con otros por más de dos horas y media que duró la jornada deportiva.Risas, gritos, excelentes partidos, fa-milias enteras y sobre todo los gran-des lazos de amistad lucieron sobre las canchas. Poco a poco los equipos comenzaron a sumar puntos, pero coincidentemente en los dos días de torneo fue el equipo Azul quien lo-gró coronarse campeón al término de cada día.Los ganadores de la Canasta 2013, se llevaron a casa varios artículos como pelotas de tenis, pavo y ar-tículos deportivos entre muchos más premios.¡Felicidades a todos! Los esperamoscon ansia el próximo año.

Azul, el color de la victoria navideña


Martín García Jr.Rafael de la VegaAlfonso CervónRodolfo ZorrillaDaniel Paredes

Adriana SánchezCarlos LinaresTomas ElíasJaime FloresJuan Carlos Gómez

Los campeones....Roberto MedranoManuel BorgesRodolfo ZorrillaJosé Luis JaramiloCecy Váldez

Canastas navideñas

Peggy EscuderoEdgar LunaSocorro FloresRené BlanhirYoli Ochoa

Mini - tenis femenilMaría Fernanda SoteloMini - tenis varonilAlejandro CuetoArturo GarcíaIniciación femenilSofia MedinaIniciación varonilCarlos MirandaInfantil - juvenil femenil Jessica LedesmaCarolina LópezAna CoelloPaula TorresInfantil - juvenil varonilJuan Carlos ZepedaAlexis SmokDiego CroccoRafael de la VegaSingles femenil Ruth Sahagún

Deportes10 Torneo de Escalafón

Premiación Torneo de Tenis Escalafón

Después de un año de esfuerzo, disciplina y sobre todo diver-sión, se realizó la premiación

del Torneo Escalafón 2013 de nues-tro Club Valle Real.


Liliana BruceFederica BiondiLeticia RamírezCristina GarcíaLina GonzálezSingles varonilTito SmokRafael de la VegaRodrigo ChelalaAlberto Pensado Raymundo PinedaJorge Luis GuzmanWalter AleskovichSergio E. Torres AcostaJosé Pablo MonroyFernando CárdenasEdgar LunaAlberto KabandeJosé MonroyJorge AdunaAdolfo Sánchez

Jorge Hernández (Papá)ConstanciaMario RicherandLuis MariaudRené GodoyFabio CasseseManuel BorgesRicardo MedinaFrancisco EscuderoFrancisco DomínguezArturo GarcíaRodolfo ZorrillaJosé Manuel VázquezJosie RamírezAngélica ZentenoGina OsorioDiego EscuderoDaniela PérezNatalia TorresAlexa TorresMaría Elisa Guzmán

Jugador del añoRuth SahagúnJessica LedesmaCarolina LópezEspecial por desempeñoJessica LedezmaDaniela Pérez HuizarAntonio CarterIñigo OrtizDaniel ReyesEdwin BarbaOsvaldo FigueroaLuis SilvaDobles femenilPeggy EscuderoLupita PartidaGina OsorioLorena ZazuetaKarla BenitezTere CuevasLiliana Bruce

Maggie GonzálezRuth SahagunMartha LorandiRoxana FlickBeatriz HerreraDobles varonilLuis Miguel TorresMario RicherandCarlos AldamaMartín GarcíaJosé Javier ValleLuis MariaudJonathan RicherandCarlos AranaMartín García Jr. Rafael AldamaConstanciaJosé Manuel VázquezGeorgina TopeteJuan CovarrubiasGloria Esponda

Los campeones

El 7 de diciembre se celebró la gran noche donde los tenistas triunfantes recibieron su trofeo y reconocimiento por su duro esfuerzo en este evento que se realiza a lo largo del año.

Deportes12 Torneo Escalafón


Capacidades Coordinativas ¿sí o no?

Opinión 13

No pocas veces escuc hamos los reclamos

de los padres, diri-gidos a los profeso-res que imparten las diferentes clases de deportes, donde les

exigen o les piden que le apliquen ejerci-cios propios del deporte y no otros alter-nos que al parecer nada tienen que ver con la actividad que practican.Con regularidad nuestros profesores im-parten ejercicios destinados al mejora-miento de la coordinación de manera ge-neral y específica, actividad que debe ser impartida diariamente durante 10 minutos aproximadamente.¿Que son las capacidades coordinativas?Son capacidades sensomotrices consolida-das del rendimiento de la personalidad, que se aplican conscientemente en la di-rección de los movimientos componentes de una acción motriz.El hombre con una buena coordinación ge-neral tendrá posibilidades superiores: para ejecutar movimientos con mayor exactitud, economía y armonía de disímil estructura;


Estos ejercicios se estructuran en tres grupos:Generales o básicas• Regulación del movimiento• Adaptación y cambios motricesEspeciales• Orientación• Anticipación• Diferenciación• Acoplamiento• Equilibrio• Velocidad de reacción• RitmoComplejas• Aprendizaje motriz• Agilidad

de lograr un rápido aprendizaje en una actividad laboral, o una actividad re-creativa como es el baile, o una actividad deportiva: por ejemplo el aprendizaje de una técnica específica, coordinación de piernas y brazos en la natación; de mejorar las habilidades en la lectu-ra y la escritura; de mejorar la concentración de la aten-ción; de elevar la seguridad y la autoestima; de aumentar el fortalecimiento en ge-neral y otras más.Considerar que el trabajo con las capaci-dades coordinativas constituya una pérdi-da de tiempo, es un grave error, al con-trario, es una manera de mejorar todos los movimientos y no sólo en los niños, en todos los que de una forma u otra practicamos ejercicios físicos o realizamos cualquier otra actividad, sin importar la edad.Es importante conocer que en la formación y desarrollo de los niños, está demostrado, que se debe garantizar una preparación multilateral y multifacética, sin obviar el carácter de la disciplina deportiva esco-gida.Al trabajar las capacidades coordinativas

estamos influyendo sobre los más variados aspectos de la movilidad del hombre, y su aprendizaje y entrenamiento los llevará sin discusión alguna a mejores resultados.

MSc. Armando Salas RojasMetodólogo deportivo, Preparador físico y Doctorante en Ciencias de la Educación por la Universidad Santander.

[email protected]

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