20/junio/2014 $25.00

STYLE

Son alimentos saludables que hacen

Bajar de peso.

Especial de accesorios

ANNE HATHAWAY

De los famosos

ALIMENTOS

MODA ACCESORIOS

!!COMO A LUSIDO TODOS ESTO AÑOS ANNE HATHAWAY!!

2010 2011 2012 2014

STYLE FAMOSOS • Selena Gómez

MILEY CIRUS

• Johnny deep Justin bieber

ALIMENTOS • AguacateTiene mucha grasa, pero la mitad es monoinsaturada, es decir,

cardiosaludable. Muy rico en vitamina E. • Ajo. Crudo, cocido, granulado, todas las formas aporta carotenoides

(betacaroteno, luteina y zeaxantina) y cardiosaludables compuestos de azufre.

• Albaricoque. Es una buena fuente de betacaroteno y aporta el equivalente al 35 % de la dosis diaria recomendada (DDR) de vitamina A.

• Alcachofa. Además de un alto contenido en fibra (6 gr por unidad), tiene un flavonoide que reduce el cáncer de piel en animales.

• Arándanos. Previenen las infecciones de vejiga, impidiendo que las bacterias queden adheridas las paredes del tracto urinario.

• Berros. Uno de sus compuestos inhibe la acción de un cancerígeno presente en el tabaco, así que previene el cáncer de pulmón. Rico en carotenoides.

• Boniato. Tiene el récord en carotenoides: hasta seis veces la dosis diaria de vitamina A.

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