revista kinesis 59

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Ciencias del Deporte,

Educación Física y Recreación

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5a. Jornada de Actualizaciónen Educación Física,Recreación, Deporte yActividad Física para la Salud.Universidad de Caldas.

ISSN 0121 - 6430 - 59

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No. 59 - 08/2012

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ContenidoContenido

135

2230

39

46

51556370768186

Prevalencia de actividad física y sedentarismo en personas de 18 a 60 años de la ciudad de Manizales

Principios para una evaluación formativa en la educación física escolar

Fundamentos del ocio crítico

Características de la resistencia en escolares colombianos entre los 7 y 18 años de edad

Programa de entrenamiento abdominal, aplicado a usuarios del gimnasio de la universidad de Caldas entre 18 y 24 años de edad

Efecto de un programa de acondicionamiento físico basado en la técnica de entrenamiento en suspensión corporal como estrategia profiláctica de lesiones deportivas en los nadadores con aletas de la liga vallecaucana

Efecto de la aplicación de la técnica CorE en el consumo máximo de oxígeno en los nadadores con aletas de la liga vallecaucana de actividades subacuáticas

Cambios en composición corporal y condición física de los futbolistas de la universidad de Caldas

La actividad física como elemento de resocialización en el establecimiento penitenciario y carcelario de mediana seguridad de Manizales

Características sociodemográficas de deportistas de élite caldenses

Control y entrenamiento deportivo en juegos suramericanos Medellín 2010

Tipos de artículos publicados en psicología de la actividad física y deporte en Iberoamérica durante el 2000 y 2010

El sentido de la corporeidad/motricidad en la danza y su relación con la ciudadanía

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Gladys Jaimes JaimesLuis Arturo Monroy Guerrero Alexi Adriana Álvarez Mora220 páginas – 17 x 24 cm.I.S.B.N.: 978-958-8695-34-12012

Este libro ha sido dividido en siete capítulos en los cuales se relacionan la teoría y la practica con estrategias metodológi-cas de un currículo por competencias. El primer capítulo se refiere al movimiento humano, en el cual sintetiza la evolu-ción histórica de éste, su relación con los aprendizajes y con las fases metodológicas de enseñanza; el segundo capítulo hace referencia a la pedagogía motriz, en el cual describe los métodos de tanteo experimental, el de descubrimiento, el de cooperación, solución de problemas y además los estilos de aprendizaje; el tercer capítulo, hace relación a las com-petencias educativas y a la metodología de un programa por competencias; el cuarto capítulo trata sobre la competencia cognitiva y su relación con las habilidades de pensamiento; el quinto capítulo, se refiere a la competencia emocional y su intervención en los procesos educativos; el sexto capítu-lo a la competencia motriz y sus componentes esenciales; el séptimo capítulo describe la lúdica y la recreación con sus fundamentos pedagógicos, epistemológicos y sociológicos; finalmente el octavo capítulo, relata la transversalidad curri-cular en Educación Física, los principios que la orientan y los aportes que realiza.

Las competencias cognitivas y emocionales desde la educación física

Actividad física y salud para la vida

Grupo de Estudio Kinesis304 páginas – 21 x 28 cm.I.S.B.N.: 978-958-8695-32-7

2012, 3ª. Ed.

Actividad Física y Salud para la vida, es un libro de texto pensado para estudiantes de todos los niveles, en el que se presentan de forma sencilla los aspectos más relevan-tes de la actividad física y sus implicaciones directas con la salud. Se incluyen diferentes talleres que ayudarán en la comprensión de algunos de los temas tratados, además el conocimiento se refuerza con preguntas que sirven para co-rroborar lo aprendido. No obstante, lo más significativo de esta obra es que el alumno mediante un cuidadoso y bien dirigido trabajo reconocerá que la actividad física es indis-pensable para mantener una vida saludable y que por ello, la actividad física debe ser adoptada como un estilo de vida.

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Kraemer, William- Fleck, Steven250 páginas – 17 x 24 cm.

I.S.B.N.: 978-849-6111-72-12007

El entrenamiento de la fuerza con periodización lineal es reco-nocido como un sistema eficaz de entrenamiento de resisten-cia. Pero, hasta ahora, nadie había investigado y explorado los posibles beneficios de un programa de entrenamiento con periodización ondulante.Los autores, los doctores William Kraemer y Steven Fleck profundizan en la periodización no lineal, u ondulada, para examinar cómo un cambio sistemático de una sesión a otra en la intensidad y el volumen de entrenamiento puede mejorar el rendimiento más allá de lo que se podía esperar en entrena-miento con pesas tradicionales.Explica cómo funciona la periodización no lineal y, a continua-ción muestra cómo crear programas de formación de la pe-riodización no lineal, incluyendo programas para poblaciones especiales. Profesionales del fitness y entrenadores descubrirán que este estilo de formación única reduce el aburrimiento de sus clien-tes y atletas a la vez que asegura un período de recuperación adecuado para los rigores del entrenamiento.

Cómo optimizar el entrenamiento de la fuerza. diseño de ejercicios de periodización ondulante

Planificación del entrenamiento deportivo por modelamiento

Agudelo Velásquez, Carlos A. 160 páginas – 17 x 24 cm.

I.S.B.N.: 978-958-8695-35-82012

Este libro, aunque se basa en una profunda revisión temáti-ca, es una experiencia grande y exitosa que como entrenador y maestro de Judo ha sido el sensei VI Dan Carlos Alberto Agudelo. Este sistema de planificación lleva a plantear unos principios propios y una metodología que retoma aspectos de algunos de los grandes teóricos del Entrenamiento Deportivo, pero que él propone con propiedad en una serie de soluciones prácticas y reales a asuntos de la mayor importancia en el momento de la planificación como son: tener una idea clara de la planificación de los volúmenes y las intensidades para sólo mencionar uno relevante.

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Prevalencia de actividad física y sedentarismo en personas de 18 a 60 años de la ciudad de ManizalesJosé ArmAndo VidArtE ClAros1 - ConsuElo VélEz ÁlVArEz2

Universidad Autónoma de Manizales

1 Licenciado en Educación Física. Ph.D. en ciencias de la actividad física y el deporte. Profesor titular de la universidad Autónoma de Maniza-les, Colombia, Departamento de movimiento humano, lider del grupo de investigación cuerpo- movimiento y coordinador de la maestría en Intervención integral en el deportista. E-mail: [email protected]

2 Enfermera epidemióloga. Ph.D. en Salud Pública. Profesora titular de la Universidad Autónoma de Manizales, Colombia. Profesora Asociada de la Universidad de Caldas, Departamento de Salud Pública, integrante del grupo de investigación Cuerpo- movimiento. E-mail: [email protected]

Palabras claveActividad Física, Estilo de Vida Sedentario, factores de riesgo (DeCS)

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RESUMEN

ObjetivoDeterminar la preva-

lencia de Actividad física y sedentarismo en per-sonas de 18 a 60 años de la ciudad de Manizales y las variables que pueden asociarse con este com-portamiento.

Materiales y métodosEstudio de corte trans-

versal con fase correla-cional; El cálculo de la muestra se realizó con el uso de una fórmula para poblaciones finitas y va-riables categóricas ob-teniéndose una n= 631 individuos, conto con un muestreo no probabilís-tico a conveniencia y por cuotas. Se describen las características sociode-mográficas, factores de riesgo; se determina el nivel de actividad física y sedentarismo por me-dio de la prueba de Pérez Rojas García 1996, previo consentimiento informa-do, además de un CAAF negativo.

ResultadosSe estableció una pre-

valencia de actividad física del 54,2 % y de 72,7% de sedentarismo, así como correlaciones estadísticamente signifi-cativas en variables como género, nivel educativo y de factores de riesgo para el sedentarismo

INTRODUCCIÓN

La Organización Mundial de la Salud (OMS) (1), en su estrategia de salud para todos en el año 2010, tiene dentro de sus objetivos los siguientes: La re-ducción de la prevalencia de sobrepeso y obesidad en todos los grupos

de edad, el incremento de la proporción de adultos que realiza actividad física moderada diaria, de tal forma que la realicen al menos durante 30 minutos; y en adolescentes, promover las actividades físicas que proporcionen una buena capacidad cardiorrespiratoria tres ó más veces por semana. Estos aspectos y estu-dios realizados en esta temática muestran un 76,6% de las mujeres que tienen un estilo de vida sedentario, y un 56,7% en los hombres. En cuanto al sedentarismo se encuentran datos sobre su incremento con la edad, existiendo hasta un 80,3% de hombres sedentarios en el grupo de mayor edad, y un 86,3% entre las muje-res, respectivamente.

A partir de lo anterior y tal como lo describen (2- 4), existe una asociación causal entre la inactividad física y la aparición de enfermedades como cardiopa-tía isquémica, hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares, diabetes mie-llitus, osteoporosis, enfermedades mentales, y algunos tipos de cáncer. En este sentido, la actividad física se presenta como medio intercesor fundamental para alcanzar la promoción de la salud a través de la intervención de profesionales del área y de instituciones sanitarias y educativas que contribuyan en esta dirección. Partiendo de esta integralidad se obtienen resultados significativos en pro de la evolución y mejoramiento de la calidad de vida. En la actualidad, bajo el tema de actividad física se han desarrollado muchas investigaciones para mejorar la forma física y es la salud que desde sus conceptos apoya a la actividad física para mejorar la forma física. Es decir la Actividad Física es un mediador en los efectos de ésta sobre la salud (5). La Organización Mundial de la Salud, la considera como el factor que interviene en el estado de la salud de las personas; y la define como el principal factor clave en la prevención de la obesidad entendiéndola como “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y que producen un gasto energético por encima de la tasa de metabolismo basal. In-cluye actividades de rutina diaria, como las tareas diarias del hogar, del trabajo” (5).También involucra actividades que requieren de algún grado de esfuerzo tal como lavarse los dientes, trasladarse de un lugar a otro para satisfacer sus necesi-dades, limpiar la casa, lavar el carro, hasta realizar un deporte de alto rendimiento y muchas otras más que realiza el ser humano diariamente.

El sedentarismo, es un término proveniente del latín sedentarus, de sed re, estar sentado (6); La Organización Mundial de la Salud (OMS), en el año 2002, lo defi-nió como “la poca agitación o movimiento” (7). Los datos epidemiológicos en el mundo han puesto en evidencia la problemática del fenómeno del sedentarismo y su impacto en la salud de los pueblos. En el ámbito internacional ha aumentado rápidamente la carga de enfermedades crónicas. En 2001, éstas fueron la causa de aproximadamente el 60% de 56 millones de defunciones anuales y el 47% de la carga mundial de morbilidad (7).

En América Latina casi tres cuartos de la población tienen un estilo de vida se-dentario, siendo las mujeres las de mayor tendencia, al igual que la población de escasos recursos. En relación con la población adulta, el nivel de actividad física es muy bajo, con estudios en algunos países latinos que muestran una participa-ción reducida a medida que se avanza en la edad (8).

En Estados Unidos para el año 2004 más del 60% de adultos no hace la cantidad


recomendada de ejercicio y se evidencia que solo el 30% de estos realizan de ma-nera regular la actividad física, el 40% de los adultos y el 23% de los niños no ha-cen actividad física en su tiempo libre y el 25% de los estudiantes de secundaria ha-cen al menos 30 minutos cinco días o más a la semana. Se calcula que en este país la inactividad física y un régimen alimen-tario deficiente representan por lo menos el 14% de las muertes anuales. El análisis de los datos en Australia, Canadá, Estados Unidos, Suiza y Brasil, indican que la inac-tividad física es responsable del 2 al 6 % de los gastos totales en salud (9).

En Colombia, los datos sobre el seden-tarismo son muy similares a los de los de-más países aquí referenciados. El estudio nacional de factores de riesgo de enfer-medades crónicas evidencia que el 52% no realiza actividad física y solo el 35% de la población encuestada realiza actividad física con una frecuencia de una vez a la semana, el 21,2% la realiza de manera re-gular mínimo 3 veces a la semana, sien-do en Bogotá donde se reportan datos como que el 20% de los adolescentes es sedentario, el 50% irregularmente activo, el 19% regularmente activo y el 9.8% ac-tivo (10).

El sedentarismo prolongado lleva a la reducción acentuada y progresiva de la masa muscular, de la fuerza, de la flexibi-lidad y del equilibrio (11). Se ha demos-trado que la actividad física regular, con estímulos de tres veces semanales como mínimo, promueve diferencias significati-vas en los índices que predicen la grasa corporal, disminuye significativamente los riesgos de contraer diversas enferme-dades como: enfermedades de origen co-ronario, (DAC), hipertensión, resistencia a la insulina, dislipidemias, etc., influyendo positivamente sobre aspectos relaciona-dos con la calidad de vida de los indivi-duos (11).

Se planteó como objetivo la prevalen-cia de actividad física y sedentarismo en personas de 18 a 60 años de la ciudad de Manizales.

MATERIALES Y MÉTODOS

La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de tipo descriptivo transversal con una fase correlacional. La población fueron personas de 18 a 60 años de la ciudad

de Manizales con los siguientes criterios de inclusión: ser habi-tante de la ciudad hace más de cinco años, estar en el rango de edad en mención, no tener contraindicaciones para la realización de ejercicio físico, presentar signos vitales normales, aceptar la participación en la investigación por medio del diligenciamiento del consentimiento informado; para el cálculo de la muestra se utilizó una precisión del 5% y confiabilidad del 95%, se estable-ció que el tamaño muestral para la ciudad era de 631 individuos. Para la selección de la muestra se empleó un diseño no probabi-lístico, por cuotas.

Se midieron las variables antropométricas y sociodemográfi-cas, se aplicó un cuestionario de aptitud para la realización de actividad física (C-AAF) y otro para sedentarismo propuesto por Pérez Rojas García, que determina el nivel de sedentarismo del individuo por medio del vencimiento de cargas, establecidos por la cuantificación de la frecuencia cardiaca del individuo en las tres fases de medición, los resultados de clasificación se dividían en sedentario severo, sedentario moderado, activo y muy activo, (12).

Para el análisis de los datos se tabuló y se procesó en el pro-grama estadístico SPSS (licenciado por la Universidad Autónoma de Manizales). Se realizó un análisis univariado con frecuencias e intervalos de confianza del 95% para las variables categóricas, para las variables numéricas se realizó el cálculo de la media aritmética y su respectiva desviación estándar. En el análisis bi-variado se establecieron las asociaciones entre actividad física y sedentarismo y las variables incluidas dentro de la investigación por medio del Chi cuadrado de Pearson, con un nivel de signifi-cancia del 0,05.

RESULTADOS

Con relación a las variables sociodemográficas, el promedio de edad fue de 37,68 +/- 12,063 años, el 51,7% corres-pondió al género femenino con respecto a un 48,3% del

género masculino; por su parte la característica que se repite con mayor frecuencia con respecto al estado civil de la muestra hace referencia a la soltería con un porcentaje del 46,4%, es impor-tante resaltar que un 44,5% de las personas evaluadas poseen estudios universitarios. El promedio de Índice de Masa Corporal (IMC) fue de 24,18 Kg/mts2 +/- 3,61 Kg/mts2, significando que en promedio las personas participantes en la investigación presen-tan una relación de peso y talla normal.

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Teniendo en cuenta la tabla (1) la prevalencia de actividad física en el Municipio de Manizales, calculada a partir de la muestra participante en este estudio es de 54,2% IC 95%: (50,3%:58,08%). Con relación a la prueba de sedentarismo de Pérez Rojas García 1996 el comportamiento de las variables fue el siguiente: La prevalen-cia del sedentarismo para la ciudad de Manizales calculado a partir de los resultados del presente estudio es de 72,7% IC 95%: (69,2%:76,1%) (Tabla 1)

Tabla 1. Prevalencia de la actividad física y sedentarismo de la muestra participante en el estudio

Actividad física Frecuencia %

SI 342 54,2

NO 289 45,8

Total 631 100

Sedentarismo Frecuencia %

SI 459 72,7

NO 172 27,3

Total 631 100

Al establecer la relación entre el resultado de la actividad física y las variables incluidas en el instrumento se evidenció que el género y el nivel de escolaridad fueron estadísticamente significativos. Con relación al género el 63,1% de los hombres realiza actividad física, comparado con el 46,2% de las mujeres que también lo hacen; el 55% de los que tienen estudios realizan actividad física (Tabla 2).

Tabla 2. Factores Asociados a la actividad Física

VARIABLES EXPLICATIVASACTIVIDAD FISICA X2 PEARSON

No AF(n - %) SI AF(n - %) VALOR P ORGENERO

MASCULINO109 188

19.513A 0,000*

OR= 0,50 IC 95% (0,36; 0,70)

36.6% 63.1%

FEMENINO179 154

53.8% 46.2%

ESTADO CIVIL

CON UNIÓN123 167

0.6543 0,418OR= 0,88 IC 95%

(0,64; 1,22)

42,4% 57,6%

SIN UNIÓN 165 196

47,5% 52,5%


NIVEL DE ESCOLARIDAD

SIN ESTUDIO13 0

15,81 0,000*100% 0%

CON ESTUDIO 275 343

44,5% 55,5%

IMC

NO OBESO178 217

0,18 0,670

OR= 0,93 IC 95% (0,67; 1,31)45,06% 54,9%

OBESO110 126

146,6% 53,4%

CONSUMO DE CAFÉ

SI168 189

1.364 0.506OR= 1,13 IC 95%

(0,82; 1.58)46.9% 53.1%

NO120 153

44.0% 56.0%

CONSUMO DE CIGARRILLO

SI49 51

0,796 0,706OR= 1,17 IC 95%

(0,75; 1,83)49.0% 51.0%

NO239 291

45.0% 54.8%

CONSUMO DE LICOR

SI82 112

1,78 0,409OR= 0,82 IC 95%

(0,57; 1,17)42.3% 57.7%

NO206 230

47.1% 52.6%

CONSUMO DE DROGAS ALUCINÓGENAS

SI2 5

0,851 0.654OR= 0,33 IC 95%

(0,04; 1,94)28.6% 71.4%

NO286 337

45.8% 56.0%

* Relación estadísticamente significativa con el sedentarismo al 0,05

Al establecer la relación entre el resultado del sedentarismo y las variables incluidas en el instrumento se evidenció que el género, y los diferentes factores de riesgo, fueron estadísticamente significativos. Se observa como el 63,1% de los hombres son sedentarios, siendo mayor el sedentarismo en las mujeres en un 81,4%; así mismo se encontró como el 72,8% consume café, el 81% cigarrillo, el 79,4% licor y el 28,6% sustancias alu-cinógenas (Tabla 3).

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Tabla 3. Factores Asociados al Sedentarismo

VARIABLES EXPLICATIVASSEDENTARISMO X2 PEARSON

SI(N - %) NO(N - %) VALOR P OR

GENERO

MASCULINO188 110

25,54 0,000*

OR= 4,30 IC 95% (2,07; 9,18)

63.1% 36.9%

FEMENINO271 62

81.4% 18.6%

ESTADO CIVIL

CON UNIÓN205 86

1,43 0,231OR= 0,81 IC 95% (0,56;

1,16)

70.4% 29,6%

SIN UNIÓN 254 86

74,7% 25.3%

NIVEL DE ESCOLARIDAD

SIN ESTUDIO10 3

0,12 0,7322OR= 1,25 IC 95% (0,31;

5,82)

76,9% 23,1%

CON ESTUDIO 449 169

72,6% 27,3%

IMC

NO OBESO181 55

2,97 0,084OR= 1,39 IC 95%

(0,94; 2,04)76,7% 23,3%

OBESO278 117

172,2% 27,8%

CONSUMO DE CAFÉ

SI280 78

12.489 0,0000*OR= 1,89 IC 95%

(1,30; 2,73)

78.2% 21.8%

NO179 94

65.6% 34.4%

CONSUMO DE CIGARRILLO

SI81 19

4,08 0,026*OR= 1,73 IC 95%

(0,98; 3,05)

81.0% 19.0%

NO378 153

71.2% 28.8%


CONSUMO DE LICOR

SI154 40

6.228 0,008*OR= 1,67 IC 95%

(1,09; 2,55)

79.4% 20.6%

NO305 132

69.8% 30.2%

CONSUMO DE DROGAS ALUCINÓGENAS

SI2 5

6.965 0,018*OR= 0,15 IC 95%

(0,02; 0,86)

28.6% 71.4%

NO457 167

73.2% 26.8%

* Relación estadísticamente significativa con el sedentarismo al 0,05

DISCUSIÓN DE LOS RESULTADOS

Con respecto a la prevalencia de actividad física y sedentarismo que se reporta a nivel inter-nacional (13,14) muestra que más del 60% de

adultos no cumplen con la cantidad recomendada de ejercicio físico y el 30% realizan de manera regular la actividad física, sin embargo el 25% de los estu-diantes de bachillerato hacen al menos 30 minutos de actividad física 5 días o más a la semana; a nivel nacional, se cuenta con datos similares referenciados por el estudio nacional de factores de riesgo de en-fermedades crónicas donde el 52% de los individuos no realiza actividad física y solo el 35% de la pobla-ción realiza actividad física con una frecuencia de una vez a la semana, siendo para los países desarrollados un tercio de la población adulta que cumple con los criterios mínimos de actividad física acumulable para traer beneficios en la salud (15,16).

La prevalencia de actividad física y sedentarismo en la ciudad de Manizales fue del 54,2% y 72,7% res-pectivamente. Dato que pareciera ser contradictorio, pero que muestra cómo los niveles de percepción asumidos frente a la actividad física en la muestra participante en el estudio son diferentes frente a la valoración física (objetiva) alcanzada mediante la aplicación del test de sedentarismo, considerando que la valoración del sedentarismo se realizó por medio de la respuesta fisiológica o forma física del

individuo en relación con su frecuencia cardiaca y el vencimiento de cargas, siendo esto directamente relacionable con el nivel de actividad física este defi-nido como “Cualquier movimiento del cuerpo produ-cido por el músculo esquelético y que tiene como re-sultado un gasto energético el cual indudablemente redundará en la forma física del individuo, en donde el entorno juega papel importante. Adicionalmente a lo descrito anteriormente se exponen propuestas de autores que consideran a una persona activa, cuando en sus actividades cotidianas camina más de 10 mil pasos diarios (17).

Sumado a lo anterior Martínez e Irwin (18,19), dan a conocer que la falta de actividad física y hábi tos como la sobreali mentación, tabaquismo, estrés, uso inadecuado del tiempo libre, drogadicción entre otros, ha desatado la segunda revolución epidemio-lógica, marcada por el predominio de las enferme-dades degenerativas sobre las enfermedades infec-ciosas agudas como sobrepeso, obesidad, síndrome metabólico entre otras (20,21). Además se encon-traron niveles de dependencia y asociaciones entre el nivel de sedentarismo y los factores de riesgo y el género y la actividad física, el género y el nivel de es-colaridad. Estos datos corroboran otros estudios rea-lizados sobre la temática (22-24).

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11. Manzur, F., Arrieta, C. Estudio sociológico y del conoci-miento de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares en la costa Caribe colombiana. Rev. Col. Cardol. Vol.12 No. 3, Bogotá, 2005.

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INTRODUCCIÓN

En el sistema educativo se producen transforma-ciones en la gestión administrativa, financiera y pedagógica con el objeto de formalizar algunos

ajustes, que reflejan los intereses, tensiones e incohe-rencias y afectan la comprensión de los procesos en el aula y en la escuela, A través de la evaluación como valor ideológico y económico se implantan y ajustan las políticas y las normas que imponen nue-vas o recicladas visiones en los sistemas educativos. Estos cambios también se presentan en el área de Educación Física, Recreación y Deportes y en la fun-ción desarrollada o asignada a sus docentes.

El área de Educación Física, Deportes y Recrea-ción, es reconocida por la Ley General de Educación de 1994, como área obligatoria, fundamental del co-nocimiento y de la formación en los planes de estu-dio en la Educación Básica y Media, por otro lado, las cambiantes estructuras y condiciones económicas, políticas, sociales y culturales, hacen también que la Educación Física sea destacada como un fenóme-no social ante las nuevas demandas de la sociedad, aunque, su ámbito más tradicional ha sido como asignatura curricular enmarcada en los espacios de la escuela y en la educación formal.

En cuanto a la evaluación se debe señalar que no es un campo de estudio neutro, que refleja los intereses, las tensiones e incoherencias del sistema

educativo, porque fundamentalmente evaluar es un acto o ejercicio ético, político y pedagógico. “La enseñanza y el aprendizaje son, por naturaleza acti-vidades complejas. Por consiguiente, la evaluación también es una tarea compleja, que se resiste a solu-ciones simplistas.” (Álvarez, 2003, p. 7). Usualmente, frente a la evaluación educativa se manejan muchas ideas espontáneas, es frecuente observar algunas in-coherencias, inconsistencias y contradicciones sobre el significado de las practicas evaluativas en los diver-sos niveles educativos porque, se presentan multi-plicidad de posturas teóricas y conceptos, dado que “tras cada definición hay una forma de entender y vivir la enseñanza, en un momento histórico y desde una racionalidad determinada” (Salinas, 2002, p. 9).

En esta línea, es prioritario resignificar y destacar la importancia de la Educación Física como área obli-gatoria y fundamental en la educación y presentar algunos planteamientos sobre la evaluación escolar, que transciendan la tradicional mirada técnica e ins-trumental centrada más en la calificación a una com-prensión de la evaluación como proceso formativo orientado desde la pedagogía como posibilidad para el aprendizaje, como oportunidad de reforzar el co-nocimiento y para aprender del error, que tiene en cuenta y se contextualiza desde las características, necesidades, avances y limitaciones de los estudian-tes y las instituciones.

Principios para una evaluación formativa en la educación física escolarluz stEllA GArCíA CArrillo1

Universidad del Tolima

Palabras claveEvaluación formativa, Educación Física escolar, Principios, técnicas e instrumentos de evaluación.

1 Docente e investigadora Facultad. Ciencias de la Educación. Universidad del Tolima. Ibagué. Correo: [email protected]

[email protected]

LA EDUCACIÓN FÍSICA

Ante la amplitud de sus horizontes y lo difuso de sus fronteras, con el deporte, la recreación y otras actividades físicas,

abordar la conceptualización de la Educación Física se convierte en un reto muy comple-jo. En Colombia tal conceptualización se ha construido fundamentalmente a partir de di-versas y variadas experiencias pragmáticas y de reflexiones académicas disciplinares, espe-cialmente a partir de teorías y concepciones foráneas como las europeas y norteamerica-nas.

“La Educación Física se mueve en diferentes sentidos. Ha estado fragmentada en múlti-ples prácticas, concepciones yuxtapuestas y sometida a los principios conductores de las ciencias biológicas y humanas que le han prestado objetos de estudio, que han sido su apoyo científico. De ahí que haya sido presa fácil de diversas tendencias sociales en cada momento histórico y en cada época desde las cuales se han consti-tuido infinidad de conceptos, de represen-taciones y de expectativas que dirigen sus prácticas. Es decir, “La educación física se ha caracterizado por su variedad de acep-ciones e interpretaciones, en tal sentido, por su indeterminación conceptual; asunto que no es extraño, si además se admite que su construcción ha sido fundamentalmen-te el producto de la reflexión y los aportes de otras disciplinas y ciencias” (Guía para la Educación Física, Instituto Universitario de Educación Física de la Universidad de An-tioquia, 2003)

En estas condiciones, se utilizan infinidad de acepciones y diversidad de denomina-ciones para la Educación Física que corres-ponden a tendencias, enfoques y corrientes teóricas, tales como: cultura física, educación motriz, expresión corporal, ciencia del movi-miento humano, motricidad, ciencias de la motricidad, praxiología motriz o ciencia de la educación motriz, ciencias del deporte, cien-cias aplicadas; términos relacionados con el movimiento, deporte, ejercicio físico, desa-rrollo motor, prácticas corporales, recreación, actividad física, juego, lúdica, cuerpo y corpo-reidad.

LA EvALUACIÓN EN TÉRMINOS GENERALES

La Educación y la evaluación es uno de los elementos del currículo que en los últimos 20 años ha sufrido grandes transformaciones, de modo que “la evaluación, es un

proceso que permite poner sobre el tapete nuestras concep-ciones sobre la sociedad, sobre la escuela, sobre la educa-ción sobre la tarea de los profesores” (Santos Guerra, 2010, Contraportada) porque, la evaluación es el motor para me-jorar la enseñanza, el aprendizaje en la escuela en contraste con la postura “en la interpretación técnica, la preocupación principal de quienes piensan sobre la evaluación es dar con la fórmula instrumental idealizada que mida con más preci-sión y exactitud la cantidad de conocimiento acumulado. No importa tanto el conocimiento asimilado e integrado en las propias estructuras mentales del sujeto que aprende” (Álva-rez, 2003 p. 12.)

En Colombia, como práctica y gestión rutinaria e inhe-rente en los procesos del sector educativo en los diferentes niveles progresivamente, se institucionaliza en la administra-ción pública y en la educación, la rendición de cuentas. Se impone este fenómeno que impacta el significado, los fun-damentos, las perspectivas y procedimientos de evaluación porque en pocas palabras, ésta se orienta casi exclusivamen-te a rendir cuentas. De “inocente” e “inofensiva” actividad ligada a la enseñanza y el aprendizaje - en cuanto que se trataba simplemente en sus intenciones y en sus formas, de examinar para comprobar o sancionar los aprendizajes de los alumnos, la evaluación derivó en una actividad legitima-dora de decisiones que transcienden, o simplemente olvidan las situaciones instructivas que en principio le dan sentido!”. (Álvarez, 2003, p. 16)

Las políticas educativas y la normatividad en gran parte direccionan la evaluación, el componente normativo define en forma implícita y explicita una postura y fundamentación teórica y por otro lado precisa los aspectos operativos e ins-trumentales de las prácticas evaluativas que se configu-ran desde las lógicas y las características de las disciplinas y saberes que conforman las áreas curriculares de los planes de estudio en este sentido, se plantea que la expedición e implementación de la nuevas normas, generalmente, intro-ducen discursos acríticos, delimitan la construcción concep-tual en otros casos paralelamente se reciclan discursos en aparente innovación, se cree que en forma automática los profesores y la comunidad educativa, cambian sus concep-ciones y comprensión de la evaluación.

Se reconoce que la evaluación no es una receta o un pro-tocolo único sino una “diversidad de enfoques o perspecti-vas que dan pie a contemplar distintos tipos de evaluación, en función con los distintos ámbitos y circunstancias de la


aplicación concreta de la evaluación” (Castillo y Cabrerizo, 2010, p. 19), de ahí su riqueza pedagógica. Se destacan los aportes de expertos académicos como: Álvarez Méndez (2001, 2012) Gimeno Sacristán (1996), Díaz Barriga (2003, 2010), Casanova (2006 ,2012), Castejón (2009), Ocampo (2007), Santos Guerra (2004), Castillo y Cabrerizo (2007, 2010), Monedero (1998), Cerda, (2001, 2005), Niño Zafra (2008, 2010), Jurado (2005, 2009), Salinas Salazar (2000, 2001 ) Bustamante (2000, 2005), y en la Educación Física Pila Teleña (1978, 1985) Blázquez (2000, 2011), Díaz Lucea (1998, 2003), López Pastor (200, 2009), Camacho (2003, 2010) que entre otros han dado la posibilidad para repen-sar la evaluación como un proceso integral.

En la evaluación educativa se presenta “confusión ter-minológica” (Castejón, 2009), “no se trata de un concep-to uniforme, sino más bien polisémico, que podríamos considerarlo como la suma de muchos factores y a veces, diversos entre sí que pretenden configurar un elemento o concepto común” (Castillo y Cabrerizo, 2010, p. 52) por-que surgen términos “con la intensión de ofrecer matices nuevos a los términos ya existentes, o bien para desmar-carse de un tipo de prácticas evaluativas predominantes o intentar explicar una forma diferente de entender y llevar a cabo la evaluación en la práctica educativa” (Pérez, Ju-lián y López, 2009, p. 32), Lo que complejiza su compren-sión y práctica.

Porque hoy la evaluación, también, se desarrolla en otros ámbitos diferentes al de la evaluación del aprendi-zaje de los estudiantes exclusivamente, para ocuparse de evaluar a los docentes, los programas y los currículos, las instituciones y los recursos entre otros, aunque, es im-puesta desde fuera de los sujetos y de las instituciones, con efectos sancionatorios y excluyentes y las normas en-fatizan más en lo operativo y en los procedimientos.

Al mismo tiempo y en mismo sentido el concepto de “calidad” es uno de los términos que está transformando el significado con implicaciones en las prácticas educati-vas, porque la calidad desde una significación diferente, ha sido cooptada, interrelacionada e incorporada a la estructura de la educación, porque, “surge un cambio pa-radigmático y se introducen intereses que no responden a principios pedagógicos, ni a los intereses formativos. Se introducen criterios de mercado para valorar los procesos educativos. Cada vez con más descaro se piden resulta-dos en términos de eficacia y de rentabilidad económica ajenos a los intereses intrínsecos de la educación” (Álva-rez Méndez, 2003: p. 8) como consecuencia en América Latina a partir del año 2000, se promueve la creación los sistemas de evaluación de la calidad y del rendimiento de los estudiantes que tienen como eje la evaluación en la educación pública estatal.

LA EvALUACIÓN EN LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR

La evaluación de la Educación Física, las Ciencias del Deporte, la Recreación y la Ac-tividad Física, de alguna manera, se mueve

y construye desde multiplicidad de significa-dos, enfoques, tendencias y prácticas que la con-vierten en un campo de estudio que presenta algunos desórdenes conceptuales, discontinui-dades y contradicciones; pero ante todo, es un reto, una posibilidad para cimentar, replantear y proponer otros significados formativos en los procesos evaluativos.

El significado y las características de las prácticas de evaluación en la Educación Física, Deportes y Recreación han estado en corres-pondencia con los propósitos formativos, las tendencias/posturas epistemológicas y pedagó-gicas de la educación y las propias que conviven en el área que utiliza variedad de métodos y protocolos para evaluar los diferentes compo-nentes tales como: la evaluación morfológica y funcional, la aptitud física, los test motores y deportivos y los correspondientes a las particu-laridades de cada una de las tendencias o postu-ras; por otro lado, con las concepciones y estruc-turas curriculares vigentes y predominantes en un momento educativo y evaluativo. En su evo-lución histórica la Educación Física, ha recibido diferentes denominaciones dependiendo de los énfasis vigentes, al final de la década de los 80, se desarrolló la Evaluación de la Educación Físi-ca de mantenimiento que tenía como objetivo el evaluar la aptitud física en relación a la salud. Así mismo, durante muchos años en la evaluación prevaleció como uno de los más importantes instrumentos de evaluación, los test de labora-torio y de evaluación por otros llamados los test de campo.

La evaluación como medición centrada en referentes como los objetivos, se implementó a través de las pruebas, los test, las pruebas es-tandarizadas y los logros, se desarrolló hasta los inicios de la década de los noventa, era casi exclusivamente procedimientos para la califi-cación, la medida, la comparación con eje en el resultado final, expresado con diversos indi-cadores, donde los resultados eran usados para mejorar la enseñanza, ayudar a la memoria, ubi-car a los estudiantes en la enseñanza óptima,

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para producir retroalimentación e inducir modifica-ciones en la enseñanza. En conclusión, se debe re-calcar que ”La Educación Física no busca el máximo rendimiento del alumno para compararlo con nive-les estandarizados, sino la evolución progresiva del resultado como indicador de que es posible la supe-ración de sus propias limitaciones con un hábito de trabajo. (Blázquez, 2008, p.144)

En un breve recuento histórico de la evaluación en la Educación Física escolar se puede destacar el libro de Augusto Pila Teleña, “Evaluación de la Educación Física y los Deportes”, publicado en 1988, con aportes como “el 90% de los antecedentes de la evaluación objetiva en Educación Física hay que buscarla en los Estados Unidos de América, desde esfuerzos aislados de individuos e instituciones hasta el colectivo nacio-nal de la Alianza Americana de Salud, Educación Fí-sica, Recreación y Danza (AAHPERD) con sus dos test de aptitud física.

El profesor Pila Teleña proponía que en la Educa-ción Física se evalué la aptitud física y en el deporte el rendimiento deportivo, entendidos como aptitud física, también denominada rendimiento físico o capacidad física de trabajo. Se ha considerado que “evaluar es también medir una magnitud “unidad” y compararla con otra de la misma naturaleza. En la Educación Física y el Deporte, es necesario, medir las aptitudes de los individuos para facilitar la compara-ción entre individuos y el establecimiento de niveles de rendimiento” (Pila Teleña 1988). Otro aspecto des-tacable son los test motores de campo, entendidos como “un instrumento utilizado para poner a prueba o de manifiesto determinadas cualidades y caracte-rísticas o del individuo en relación con los otros. No tiene otra misión que la de medir.

Es indudable que es necesario medir y esta ha sido una práctica rutinaria, pero el problema de la evalua-ción está, en que solo se quede en “medir” para bus-car una marca o resultado, sin tener en cuenta ¿para que se evalúa?, es decir a qué propósitos formativos responde, ¿en qué concepción de conocimiento, de formación y de desarrollo humano se ubica la eva-luación?. En el mismo sentido, es imperioso precisar el uso que se le da a la información o a los resultados obtenidos de la evaluación.

Por su parte, Mariano Giraldes (1976) titula un ca-pítulo de uno de sus textos, “las medidas y la evalua-ción en la Educación Física” donde identifica los test, en cuanto a la Educación Física, afirma “que, aunque, en cuanto a la evaluación han cambiado algunos

conceptos y formas de ejecución, pero se ha mante-nido en esencia la misma intención: emitir juicios de valor que permitan activar el dispositivo seguimiento – control – selección”

Otro documento, resalta que “durante los periodos observados (1936 – 1996) se observan las mismas for-mas de presentación de pruebas: orales, escritas y de ejecución de destrezas (pruebas prácticas) las cuales se caracterizaban por ser homogéneas, centradas en el saber hacer y en la repetición, basadas en marcas mínimas tanto en lo “práctico” como en lo “teórico”, ya que en ambos casos se requiere demostrar la po-sesión de unos contenidos” (Tesis de grado desarrollo de la Educación Física, 1996).

Hoy se plantea que la incursión progresiva de la pedagogía en la fundamentación y desarrollo de la evaluación en la Educación Física Escolar ha gene-rado cambios en su sentido y significado formativo, orientándola más hacia la enseñanza y el aprendiza-je. Por ello, es necesario proponer y precisar desde las particularidades y características de la Educación Física escolar unos principios que provean unas di-rectrices precisas y claras. El punto de partida es con-siderar la evaluación en la Educación Física escolar como un medio eminentemente educativo y formati-vo, porque la evaluación de los estudiantes en el área de Educación Física, Recreación y Deportes debe te-ner un alto contenido pedagógico más que técnico operativo e instrumental.

Algunas condiciones del contexto actual RLas siguientes condiciones presentan desarrollos desiguales que dependen muchos de las caracte-rísticas particulares de cada contexto.

RSe puede afirmar, que no son claras para estudian-tes, profesores, directivos docentes y padres de familia, las finalidades, los procesos y procedi-mientos que conllevan los procesos formativos en el marco de una evaluación formativa en la Educa-ción Física escolar.

RLos contenidos se centraban o centran en gran parte en el aprendizaje de técnicas deportivas en correspondencia se realizan las prácticas de eva-luación, donde se medía la eficacia de la acción y la aproximación al estereotipo o modelo del gesto deportivo” donde la comprobación del rendimien-to era tradicionalmente la única finalidad de la evaluación. Se usaba casi exclusivamente para la atribución de notas” (Blázquez, 2008, p.29);


La evaluación en la Educación Física escolar no sirve solamente para medir y clasificar, sino que la evaluación tiene que servir para el aprendizaje. Al no tener la evaluación una concepción pedagógica de carácter formativo, sino ser un ejercicio para me-dir con pruebas o test, las pruebas estandarizadas, marcas mínimas, los logros, el rendimiento exclusiva-mente motor, la condición física, o las capacidades físicas.

PRINCIPIOS PARA UNA EvALUACIÓN FORMATIvA EN LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR

La Educación Física es un proceso heterogéneo y multidimensional, es decir no se encuentra una única forma de evaluar, se presenta una amplia

y variada gama de prácticas evaluativas, sino que se identifican varias en correspondencia con las pers-pectivas epistemológicas e intenciones de formación en las diversas tendencias o posturas de la Educa-ción Fisica escolar que desarrollan un tipo particular de evaluación, de técnicas e instrumentos, procedi-mientos operativos y usos de la evaluación. La inten-cionalidad formativa de cada tendencia o postura de la Educación Física subyace y está en corresponden-cia con los procesos y contenidos curriculares en la evaluación implementada por el profesor y se suman los ajustes de carácter pedagógico – didáctico reali-zados por este.

El problema frente a lo formativo de la evalua-ción, es un problema inherente a la educación, no es una preocupación por los procedimientos, técnicas e instrumentos de evaluación es por el ser que se encuentra en proceso de desarrollo humano al que la Educación Física aporta. Además, los profesores proponen sus prácticas evaluativas desde sus expe-riencias formativas y laborales, y desde sus posturas y preferencias en los diversos campos o contextos de la Educación Física que hacen que se presente un amplio y significativo espectro de matices en las prácticas evaluativas. Hay muchos discursos y prácti-cas acríticas repetidas durante mucho tiempo que se consideran válidas.

Es urgente recalcar la importancia de construir “significados compartidos” y principios frente a la evaluación formativa que, no quiere decir, que se busque que se implemente una forma única de eva-luar, en los mismos tiempos y con idénticas técnicas

e instrumentos sino definir un marco conceptual y desde este, se contextualice y ajuste la evaluación en la Educación Física escolar a las particularidades de los contextos sociales y regionales. Porque en la evaluación en la educación básica y media han pre-valecido prácticas centradas en la medición, la clasi-ficación y tratamiento que incluyen el área de Educa-ción Fisica, Recreación y Deportes. La evaluación en el área de Educación Física, Deportes y Recreación, se configura desde: el componente normativo, que en la evaluación, es similar para todas las áreas del plan de estudios en la educación Básica y media, ex-pedido y controlado por el Ministerio de Educación Nacional y desde el componente disciplinar con sus tendencias y lógicas.

La evaluación formativa implica aprendizaje

Es clave definir, destacar y rescatar el alto senti-do formativo de la evaluación en la Educación Física escolar que transcienda las actividades y

tareas instrumentales que enfatizan exclusivamente en la repetición motora automática. La principal fina-lidad de la evaluación es la formación del estudiante en las diferentes dimensiones del desarrollo humano, de las competencias y desempeños específicos. Este cambio es una labor compleja y difícil que requie-re como base un marco o unos referentes teóricos claros y precisos que orienten las actividades hacia los procesos de formación, estas características y condiciones permiten rescatar el sentido formativo a la evaluación educativa en la Educación Física, en-tendida la evaluación como aprendizaje reflexivo y posibilidad de aprender.

En algunos casos para los académicos y la comu-nidad educativa, la Educación Física escolar es consi-derada como una disciplina, saber o área curricular de segundo nivel y de poca importancia con una labor eminentemente técnica e instrumental, sin so-portes científicos y pedagógicos; en consecuencia el profesor es visto exclusivamente como un técnico con funciones instrumentales, con tareas en algunos casos dispersas, con un excesivo activismo implan-tado desde la gestión, que forzosamente disminu-ye las garantías laborales y se refleja también en los procesos formativos. En el trabajo del profesor frente a la evaluación ha prevalecido la tendencia técnico funcionalista donde “el profesor simplemente tiene que seguir las normas que le vienen dadas, sin verse obligado por la toma de postura personal, frente al conocimiento en primer lugar, y frente al sujeto que aprende en segundo lugar e indirectamente, frente

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a los demás profesores. Actuar según las rutinas y los cánones, según la costumbre que todo lo envuelve, da tranquilidad y evita problemas.” (Álvarez, 2003 p. 12.)

La evaluación formativa implica desarrollo de procesos

La evaluación como proceso no es un evento o un momento aislado, no es un momento terminal defini-do en el calendario o en la distribución de los tiempos escolares. La evaluación como una actividad terminal en el proceso de enseñanza se queda sólo en las califi-caciones o notas, porque no entrega información sobre el recorrido y sus circunstancias en que se desarrolló.

La evaluación en la Educación Física escolar es un proceso continuo, no un evento porque se tiende a or-ganizar el trabajo escolar a partir de los momentos de evaluación como eventos aislados y no como pe-queños micro eventos, que se desarrollan permanen-temente y son parte de las actividades cotidianas de la clase, por ello, “hay que planificar el trabajo no la eva-luación… Hay que evitar que la dosificación del estudio y cumplimiento de tareas la haga el alumno en función de la evaluación formalmente planeada y planificada” (Gimeno, 1992, p. 397)

La evaluación formativa implica revisar la finalidad de la evaluación

La evaluación es parte de la cultura escolar, no se ha entendido que la evaluación tiene como principal fi-nalidad la formación del estudiante y la mejora de los procesos en las diferentes dimensiones del desarrollo humano y de las competencias y desempeños específi-cos. Evaluar formativamente implica trabajar en torno al conocimiento, al aprendizaje reflexivo y a la posibili-dad de aprender, que permita identificar el desarrollo de los procesos formativos, los avances y las dificulta-des, superando la finalidad de prácticas.

Es más que una verificación adecuada de la transmi-sión mecánica de información entre estudiante y profe-sor, porque como bien lo dice Minkevich (2009)

“Cuando se evalúa al sujeto no solo se lo está mi-diendo, sino que lo que se está llevando a cabo, además de una interpretación valorativa de lo que se mide comienzan a considerarse los alcances y los significados del papel que desempeña el enfoque cualitativo sobre la evaluación en distintos sectores de la educación en general y desde no hace tanto tiempo en la Educación Física en particular (p. 285)

La evaluación formativa implica evaluar no exclusivamente la condición física

El evaluar el rendimiento físico y la condición física solo son aspectos y no los únicos procesos en la evaluación en la Educación Física escolar. “las consecuencias de la evaluación en la Educación Fí-sica son de inmensa importancia. En primer lugar, parece necesario reducir el papel prioritario que hasta ahora se le daba a la condición física; la difi-cultad que representa medir habilidades motrices ha hecho que se tendiera a dejar gran parte del peso de la evaluación en la medición de la condi-ción física”(Blázquez, 2008, p. 146) articulado a la equivocada idea, que de manera global, completa, universal y simultanea se pueden mejorar todas las capacidades físicas que sirven de base para las actividades física – deportivas y su rendimiento.

El punto de partida está en reconocer la necesi-dad de construir propuestas para la evaluación en la Educación Física escolar, a partir del reconoci-miento de las particularidades de las instituciones educativas, donde se tienen en cuenta las condi-ciones sociales y educativas, las necesidades, los intereses y gustos regionales. Por ello es imposible de hablar de una evaluación formativa en la edu-cación Física con prácticas. No quiere decir, que se busque una receta o modelo único, uniforme, universal, generalizable y rígido para evaluar en la Educación Física escolar

La evaluación formativa implica superar las prácticas centradas exclusivamente en la calificación

Esta confusión no es un problema que se pre-senta exclusivamente en la Educación Física como área fundamental, sino de la evaluación educativa en general en todos los ámbitos y niveles educa-tivos. Se trata de diferenciar entre el “calificar y el evaluar” que aunque son dos procesos comple-mentarios tienen diferentes intencionalidades formativas. La nota o calificación no es la emisión de resultados, ni de los números o letras que los representan, el problema no es de orden estadísti-co, es de carácter eminentemente pedagógico. La presión y tensión social se concentra más sobre la nota que indica si se “pasó” o “ganó” para ser pro-movido, porque se considera que son lo mismo, se observa, un mayor interés de los actores edu-cativos por la calificación y no en el aprendizaje


y los procesos que conlleva, sino en los resultados, porque:

La evaluación debe estar al servicio de quien en-seña y sobre todo de quien aprende, porque ella es garantía de aprendizaje. Es aprendizaje. Ambas actividades, evaluación y aprendizaje, son activi-dades dinámicas que interactúan dinámicamente en el mismo proceso estableciendo relaciones de carácter recíproco para encontrar su propio senti-do y significado en cuanto que las dos se dan en el mismo proceso. (Álvarez Méndez, 2009, p. 225)

El análisis de algunas experiencias y estudios dis-ponibles nos llevan a afirmar que la evaluación es considerada un ejercicio para la obtención de cali-ficaciones como un resultado representado en una nota que refleja el rendimiento exclusivamente mo-tor o de capacidades físicas.

La evaluación formativa implica promover la participación

“La participación en el proceso de evaluación tie-ne múltiples dimensiones (…) si es fruto de decisio-nes jerárquicas que ven lógicas, pero que no hacen suyas (los evaluadores), la evaluación se convertirá fácilmente en una actividad meramente burocrática” (Santos Guerra, 2010, p. 19) aunque el profesor no es el único y exclusivo evaluador, es recomendable que los estudiantes participen en el proceso de evalua-ción a través de la autoevaluación y la coevaluación. También, en la evaluación en la Educación Física es-colar es necesario tener en cuenta las características particulares del contexto, de los estudiantes con sus avances, limitaciones, necesidades y expectativas. La autoevaluación posibilita la autorregulación.

Es necesario y pertinente para cimentar como pro-ceso formativo en la evaluación de la Educación Físi-ca escolar definir unos principios teóricos y concep-tuales desde la pedagogía como saber fundante de la labor educativa, porque se trata de reconstruir el proceso de evaluación compartida y “una evaluación formativa que es aquella que representa un juicio que ayuda al alumno a mejorar y avanzar en su aprendi-zaje, es posible en un clima de comunicación fluido y sin amenazas (….) el alumno pueda manifestar li-bremente su propia perspectiva, sus posibilidades y limitaciones sobre lo que aprende y, por supuesto, debatir con el profesor sobre cómo avanzar en ese proceso de construcción de conocimientos” (Salinas, 2002, p. 22).

La evaluación formativa en la Educación Física es-colar permite la formación y el aprendizaje de todos los actores participantes en la evaluación, no solo el estudiante, dado que “aprendemos de la evaluación cuando la convertimos en una actividad de conoci-miento y en un acto de aprendizaje en el momen-to de la corrección” …”.El alumno aprende de y a partir de la propia evaluación, de la corrección, de la información contrastada que le ofrece el profesor, que será siempre crítica y argumentada, pero nunca descalificadora y penalizadora.”…” El profesor apren-de para conocer y mejorar la práctica docente en su complejidad. Colaborar en el aprendizaje del alumno conociendo las dificultades que tiene que superar, el modo de resolverlas y las estrategias que pone en funcionamiento. (Álvarez, 2002, p. 12)

La evaluación formativa implica procesos de retroalimentación y revisión permanente.

La evaluación es un recurso o una estrategia para la retroalimentación de la enseñanza y el aprendizaje que permite sus ajustes, correcciones, con el objeto de reformular y mejorar los procesos que consti-tuyen la evaluación. Es usar sus resultados para el análisis contextualizado que posibilite la mejora y el crecimiento.

Desde el punto de vista didáctico, la evaluación es un recurso para la retroalimentación del proceso de enseñanza y aprendizaje que permite ajustarlo, corregirlo, reformularlo y mejorarlo permanente-mente. La evaluación en la Educación Física escolar, posibilita recoger información para retroalimentar y reajustar periódicamente los procesos, no debe que-darse en clasificar, medir y seleccionar para confor-mar los grupos de representación deportiva para los campeonatos internos y los juegos intercolegiados. “La evaluación educativa desempeña funciones que la alejan de propósitos de formación.” (Álvarez, 2003, p. 9). Es necesaria la metaevaluación permanente, porque, las prácticas evaluativas no son inmóviles en el tiempo.

La evaluación formativa implica utilizar variedad de técnicas e instrumentos de evaluación

No solo se debe pensar en el examen o prueba, la selección de un número considerable y variado de instrumentos para la evaluación en la Educación Fí-sica escolar posibilita una evaluación más interesan-

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te. Aunque todavía, algunos docentes se preocupan mucho por la aplicación de las técnicas y seleccionar e identificar cuáles son los instrumentos de evalua-ción más adecuados, pero olvidan o no dan impor-tancia a los procesos formativos que desarrollan y refuerzan la evaluación, porque, “se impone el papel sancionador y selectivo del instrumento a la inten-ción formativa de la evaluación” (Álvarez, 2003 p. 14), que ante todo busca el éxito del proceso educativo y de los estudiantes.

RETOS Y COMPROMISOS

Así pues, se observa que la evaluación en la Educación Física escolar está en proceso de cambio y re significación, lo que implica simul-

táneamente que la Educación Física y la evaluación avanzan en sus desarrollos desde diferentes referen-tes pero no independientemente, articuladas desde y con la pedagogía. Lo anterior se concreta en la con-formación de grupos de investigación y la consolida-ción de redes académicas centradas en el estudio de la evaluación en la Educación Física escolar, a la par, de propiciar espacios académicos para realizar even-tos que lleven a la reflexión, formación y divulgación de los avances sobre el tema.

El reto primordial es superar las prácticas centra-das exclusivamente en medir sin intención formativa y configurar una mirada comprensiva y una cultura con un nuevo significado compartido de la evalua-ción en la Educación Física escolar con finalidades formativas, para ello es necesario revisar las prácticas actuales, replantear los principios y los modelos teó-ricos que fundamentan las prácticas particulares de evaluación en el área de Educación Física, Deportes y Recreación para explorar otras concepciones, téc-nicas e instrumentos, abordar la práctica evaluativa desde una mirada u óptica interdisciplinaria, porque la evaluación como conocimiento, en este caso como conocimiento escolar, adquiere sentido y significado en un contexto histórico social determinado, donde el profesor no sólo requiere conocimientos técnicos sobre la evaluación, las características de los instru-mentos y sobre cuáles son los elementos determi-nantes en el aprendizaje y como juegan el desarrollo del ser humano.

Se trata de replantear y redefinir la evaluación

desde un discurso pedagógico alternativo y crítico donde, el transformar el significado de las prácticas evaluativas en la Educación Fisica escolar, es una la-bor a largo plazo, porque, estas se sustentan y cons-tituyen desde las tradiciones fuertemente arraiga-das y los imaginarios sociales que históricamente se han desarrollado en el contexto educativo. Porque, como un proceso polivalente, poli funcional, relativo y contextualizado, con una carga ideológica y políti-ca que la vincula a la cultura dominante en un mo-mento histórico para superar unos supuestos frente a la evaluación, que llamó “tradiciones” fuertemente incorporadas a la cultura escolar, porque hay unos supuestos teóricos y prácticas repetidos automáti-camente como una rutina durante muchos años y considerados como válidos que configuran una eva-luación anquilosada. Se puede decir que una cosa son los planteamientos y recomendaciones desde lo teórico porque se observa una gran distancia entre lo que debe ser la evaluación y otra lo que en reali-dad se realiza en la clase.

Llamo la atención sobre la necesidad de estudiar a profundidad el tema de la evaluación en la Educa-ción Fisica escolar para proponer políticas evaluati-vas con otros sentidos para contribuir a la discusión teórica y metodológica de la evaluación, con más in-vestigación para fortalecer los discursos en torno a la evaluación en la Educación Fisica escolar y rescatar el alto sentido formativo de la evaluación educativa en la Educación Física, a partir de entender la evaluación como aprendizaje reflexivo y posibilidad de apren-der del error, que permite conformar comunidades de aprendizaje, donde se fortalece el compromiso, la responsabilidad y además, se identifican las dificul-tades y necesidades pedagógicas en el campo de la evaluación, los problemas y situaciones concretas en las prácticas evaluativas e identificar los principios, fundamentos.

Se impone entonces, revisar las prácticas teniendo en cuenta que no se desarrollan aislada ni indepen-diente de las normas y orientaciones para las demás áreas fundamentales del plan de estudio para re-plantear y redefinir la evaluación desde un discurso pedagógico alternativo y crítico, con principios y con la posibilidad para explorar otras concepciones, mo-delos teóricos, técnicas e instrumentos que funda-menten las prácticas particulares de evaluación en el área y lleven a abordar la práctica evaluativa como un proceso integrado con la enseñanza y aprendizaje.


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INTRODUCCIÓN

Varias preocupaciones motivaron abordar el ocio desde una perspectiva crítica pero llamó nuestra atención que tanto en las representa-

ciones y creencias evidenciadas en los documentos analizados, como en las conversaciones con actores que opinan acerca del ocio, este refleja una suerte de asociación con categorías que lo minimizan y hasta lo ridiculizan.

Aparece con recurrencia la supremacía del trabajo, como objeto referente de significado en sus vidas. En este sentido se comprende que la lógica discursiva y las prácticas que con mayor aceptación se eviden-cien en nuestras comunidades sea lo que en la clasi-ficación sobre el ocio y la recreación muchos nom-bran como recreacionismo, que a decir de Waichman (2004) se corresponde con una sociedad2 tecnificada que se interesa más por la diversión y la distracción de las personas para que ocupen de un modo social-

1 Doctorando Universidad Nacional de Colombia. Profesor Universidad de Antioquia. Integrante grupo de Investigación: Ocio, Expresiones Motrices y Sociedad; Universidad de Antioquia.

2 Waichman, Pablo. Tiempo libre y recreación, un desafío pedagógico. Argentina: Ediciones Waichman, 1998, p. 19.

3 Trabajo de la Maestría en Motricidad y Desarrollo Humano ofrecido por el IUEF de la Universidad de Antioquia. Primera Cohorte, terminan-do en 2008.

mente satisfactorio su tiempo de ocio, considerado como un tiempo excedente al que se acude para recuperarse. Este enfoque considera la recreación como una sumatoria de actividades que buscan el di-vertimiento como forma de compensar la fatiga y el tedio que generan las tareas cotidianas.

En tal sentido y con el interés de acercarnos a otra manera de pensar el ocio, nos encontramos que des-de la crítica podría ser una alternativa, pero la nece-sidad de delimitar nuestro objeto, nos contextualizó en Latinoamérica y se decidió desde algunos autores críticos.

Este escrito expone consideraciones apoyadas en el trabajo de maestría: “Fundamentos conceptuales del ocio crítico, desde una perspectiva Latinoamericana”3. Así que se reconocerán los fundamentos que a nuestra comprensión son relevantes en nuestro interés crítico.

Fundamentos del ocio críticoFUNDAMENTOS DEL OCIO CRíTICOsAúl Antonio FrAnCo BEtAnCur1

Universidad de Antioquia


RUTA METODOLÓGICA

La investigación “Fundamentos conceptuales del ocio crítico desde una perspectiva latinoamericana” en la que se fundamentó este escrito, es desde un enfo-

que cualitativo que siguiendo a Maria Eumelia Galeano (2004) se comprende como:

Un complejo de argumentos, visiones y lógicas de pensar y hacer, algunas de ellas con relaciones de conflicto, y no como competencias entre tradiciones; y como un conjunto de estrategias y técnicas que tie-nen ventajas y desventajas para objetos particulares en circunstancias específicas. (Galeano, 2004:21).

Asimismo, la autora concibe las estrategias como “modelos o patrones de procedimiento teórico y meto-dológico, en los cuales se han cristalizado usos especí-ficos de investigadores y estudiosos de la investigación social cualitativa” (2004:19), diferenciando las estrate-gias de las técnicas en tanto las primeras:

Implican la utilización de más de una técnica, por tanto requieren decisiones de diseño de un orden su-perior al que cada técnica individual posee en sí misma y también porque se las considera como <<mediado-ras>> entre los enfoques de investigación y las técnicas de recolección y análisis de la información. (2004:19).

Dicha estrategia de investigación, utilización de va-rias técnicas para colectar la información, fue por la que se optó para alcanzar los objetivos propuestos en la In-vestigación Documental.

La investigación documental es siempre deposita-ria de un lenguaje hermenéutico. La pretensión que se tuvo, se basó en la compresión de textos por la interpre-tación; tal como Gadamer lo enuncia, la comprensión se da por la interpretación cuando un texto presenta difi-cultad en el descubrimiento de su sentido. Así, y en co-rrespondencia con dicho enunciado, la comprensión de los textos objeto de lectura y análisis no equivale al po-sicionamiento de los investigadores en la posición del emisor de la teoría, sino a la fusión de nuestro horizonte con el horizonte de los autores (Gadamer, 1994:21-23), esta fusión de horizontes no es algo terminado, un lle-gar al fin del camino sino que “el horizonte representa un momento integral en el proceso de investigación hermenéutica pero la reflexión hermenéutica enseña que esta tarea nunca se realiza del todo, por razones esenciales, y que esto no demuestra la debilidad de nuestras experiencias (Gadamer, 1994: 21).

La fusión de horizontes es necesaria ya que autor e intérprete presentan una distancia, ya sea temporal,

cultural, social o de otra índole como prerrequi-sito para el diálogo (Gadamer, 1994:16). Es decir, desde el prejuicio es que se inicia la dialéctica de la pregunta y la respuesta para hallar un sentido que no es el del autor del texto o el del intérprete sino una construcción común entre ambos me-diada por el lenguaje: “Cuando alguien compren-de lo que otro dice, no se trata simplemente de algo mentado, sino de algo compartido, de algo común” (Gadamer, 1994:26).

La pretensión comprensiva-interpretativa hizo necesario que el abordaje se diera como un diá-logo entre los investigadores, entre estos y los au-tores a quienes se acudió desde sus textos, unos y otros en contexto, no como una pretensión de ocupar el lugar de ese otro, sino dándole la pala-bra para que se expresara en relación al tema en cuestión. La investigación tuvo los siguientes mo-mentos

Momento uno: Diseño de investigaciónEn este momento se definió el tema de estudio

y se realizó la delimitación conceptual, temporal y espacial del objeto de nuestro interés.

El tema de interés abordado es el ocio como objeto y fenómeno de práctica social; la delimita-ción conceptual la dieron las perspectivas críticas en la historicidad y actualidad latinoamericana en diálogo con pensadores críticos de la América Latina que no necesariamente se dediquen al es-tudio específico del ocio, sino de otras áreas del conocimiento en general y más desde las ciencias sociales; temporalmente se abordaron autores cuya producción se ubica en la segunda mitad del siglo XX; y la unidad espacial es la región latinoa-mericana.

Sin embargo, este diseño se construyó de manera flexible con el fin de “dar paso a diseños emergentes más acordes con las características y el desarrollo propio de la investigación, la disponi-bilidad de la documentación y el tipo de material realmente encontrado” (Galeano, 2004:117).

Momento dos: Gestión e implementaciónEste segundo momento contempló siete proce-

sos diferentes y aunque consecutivos, también se tornaron cíclicos: 1. Rastreo, inventario y muestreo de documentos existentes, disponibles y necesa-rios; 2. Clasificación de los documentos por temas,

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categorías de análisis, períodos temporales y autores; 3. Selección del tipo de documentos de acuerdo a su pertinencia en relación con los objetivos de la inves-tigación; 4. Contextualización socio-histórica de los textos; 5. Análisis, valoración e interpretación de los documentos relacionados con nuestra búsqueda; 6. Lectura cruzada y comparativa de los documentos sobre elementos de hallazgo identificados, estableci-miento del árbol de categorías de análisis y subcate-gorías emergentes, elaboración de memos analíticos, fichas de textos, construcción de cuadros interpre-tativos, e identificación de patrones de información y de casos atípicos; y 7. Triangulación de la informa-ción, confrontación de categorías y elaboración de ensayos.

El rastreo de los documentos y autores suscepti-bles de ser abordados se realizó a partir de entrevis-tas con personas expertas en el tema del pensamien-to latinoamericano y de la teoría del ocio en América Latina, así como búsquedas en las diferentes bibliote-cas de Medellín, Internet, artículos y ensayos de libros y/o revistas relacionados con el tema, concretamen-te sobre la crítica y la teoría crítica, el pensamiento latinoamericano y el ocio, con este rastreo se realizó el inventario de los documentos escritos existentes y disponibles. Luego se vislumbraron las técnicas a utilizar para el análisis de los textos.

En el siguiente paso se clasificó, valoró y analizó los documentos y los autores; la clasificación se rea-lizó por los siguientes temas: el pensamiento crítico en general y el pensamiento crítico latinoamericano, la industria cultural del ocio y sus manifestaciones desde variados tópicos, los diferentes enfoques del ocio, siendo esta clasificación un parámetro flexible acorde a las posibilidades o caminos que se abrían en el análisis.

Estos análisis implican: “la lectura cuidadosa de los documentos, la elaboración de notas y memos analí-ticos dando cuenta de “patrones, recurrencias, vacíos, tendencias, convergencias, contradicciones, levanta-miento de categorías, códigos, y lectura de hallazgos identificados” lo cual permite “obtener una síntesis comprensiva de la realidad que se estudia” (Galeano, 2004, 118). Dada la naturaleza de la investigación de apoyo, las técnicas de análisis de contenido desde el enfoque cualitativo de las mismas es la que permite una mejor orientación en el análisis de los documen-tos.

Aquí es importante comentar una diferenciación conceptual, máxime cuando nuestra intención es

reconocer asuntos en los que se reconozcan funda-mentos del ocio crítico en perspectiva latinoamerica-na; Según María Eumelia Galeano, en la segunda fase, es fundamental la “entrevista a los documentos, sin embargo en la perspectiva de Gadamer, se trata más que de una entrevista, de un diálogo con los autores, “los textos de filosofía no son propiamente textos u obras, sino aportaciones a una conversación a través de los siglos” (Gadamer, 1994:20), en este sentido, desde la típica entrevista cualitativa se pretende ha-cer una epojé (suspensión del juicio), no se confronta el texto sino que se describe su dinámica, desde la perspectiva Gadameriana, esta suspensión del juicio no es posible ni deseable, pues, precisamente a partir de mi prejuicio es que puedo establecer el diálogo, confrontando al texto y dejándome confrontar por él: “la cosa suscrita preguntas (...) otro tanto sucede con el libro, que aguarda la respuesta del lector, la aper-tura al diálogo” (Gadamer, 1994:20).

Momento tres: Comunicación de resultadosEn este momento, se presentó desde nuestra in-

terpretación, elaboración y cruces de categorías, los hallazgos y la memoria metodológica, además se socializa y discute con pares académicos y públicos interesados en la temática con el fin de llegar a la “va-lidación por consenso, la difusión de la investigación y la aparición de nuevas preguntas e incluso otros proyectos” (Galeano, 2004:119).

TÉCNICAS E INSTRUMENTOSTécnica de búsqueda

En la investigación documental hay dos técnicas de búsqueda de la información, la revisión documen-tal y la revisión de archivos. Dada la naturaleza de la investigación, se utilizó la revisión documental. Fue-ron utilizadas fuentes primarias, en este caso docu-mentos escritos por los propios autores y fuentes se-cundarias dadas por análisis y reflexiones que se han hecho sobre el pensamiento de estos autores.

Aquí se realizó un inventario de las fuentes con su descripción bibliográfica completa y lugar en el cual se encontró el material. Se eligió un sistema de muestreo que permitió tener una visión panorámica del pensamiento crítico latinoamericano y de las po-siciones críticas en torno al ocio en América Latina, ello se hizo combinando la consulta a expertos con


la identificación en los textos de las categorías elegidas de antemano y búsquedas en artículos o ensayos que brindaban una visión global de las temáticas de estudio. También se debió revisar continuamente el objeto de investigación para ampliar el periodo histórico e incluir dimensiones no previstas, subcategorías o temas en re-lación con este, o por el contrario delimitar más la temá-tica o el periodo histórico.

Se implementó el uso de fichas bibliográficas y fiche-ros como ayudas para la construcción categorial, consul-ta, lectura y análisis de la información.

Técnica de análisisLas principales técnicas de análisis en la investigación

documental según la profesora María Eumelia Galeano (2004) son el análisis de contenido y el análisis visual.

Dadas las características de la investigación referida, la técnica utilizada fue el análisis de contenido. Dentro de esta técnica, la perspectiva más pertinente con los objetivos que perseguimos es la del análisis cualitativo de contenido, con un interés en la construcción de ca-tegorías y en la contextualización de la información (Ga-leano, 2004:124).

El análisis de contenido tiene como objetivo la pro-ducción de un metatexto que presenta el texto de aná-lisis de manera transformada (Navarro y Díaz, citados por Galeano, 2004:126), al respecto cabe decir que hay coherencia con la propuesta de Gadamer, según la cual el intérprete es un puente entre el lector y el texto, que ayuda a aquel en la comprensión de este (Gadamer, 1994:338).

Dicha transformación se evidencia también en tanto hecho comunicativo cuyo sentido se convierte en un bien común (Gadamer, 1994:25), como ya lo habíamos expresado en líneas anteriores diciendo que no se trata del sentido del autor o del intérprete sino de una cons-trucción entre ambos mediada por el lenguaje. Sin em-bargo, este meta-texto no es un texto en sí mismo sino una ayuda que se incorpora al texto interpretado (Ga-damer, 1994:338), es decir no es algo diferente al texto inicial sino un aporte desde el texto mismo.

R Instrumentos de recolección de información.

R Entrevistas no estructuradas,

R Fichas bibliográficas,

R Cuadros analíticos,

R Cuadros resumen,

R Guía para análisis documental.

ALGUNOS CRÍTICOS LATINOAMERICANOS APORTAN A LA FUNDAMENTACIÓN DE UN OCIO CRÍTICO

Contrario a las consideraciones de muchos autores quienes no reconocen producción de conocimiento en Latinoamérica, otros

consideramos que el pensamiento latinoameri-cano ha logrado producir conocimiento original y creativo, desde diferentes perspectivas teóricas y enfoques disciplinarios.

El elemento fundamental de la crítica en la perspectiva latinoamericana de producción de conocimiento es “La recuperación de la especifi-cidad latinoamericana en relación con el mundo” (Sanchez y Sosa, 2004: 11).

Así que la construcción de conocimiento en nuestro continente en la perspectiva de encontrar nuestra especificidad con relación al mundo ha tenido tres soportes básicos:

1. La recuperación de la historia, es decir, la ela-boración de conocimiento a partir de la pro-pia historia y no realizando traducciones a un lenguaje vernáculo de las grandes teorías con particularidades históricas específicas también (Sánchez y Sosa, 2004:12);

2. Ubicación de la realidad desde la que se cons-truye el conocimiento. No se puede hacer uso de teorías producidas en otras circunstancias para comprender la propia realidad, los gran-des momentos del pensamiento latinoamerica-no han sido el resultado del esfuerzo por cons-truir desde nuestra propia realidad, elaborando herramientas teóricas para conocerla desde ella misma (Ibíd.).

3. La existencia de un sentido en la producción del conocimiento: Una amplia diversidad de pen-sadores críticos ya han afirmado que la teoría no sólo explica los fundamentos de la realidad, sino también puede y debería ser una gran orientadora de la acción. Si de aprehender la realidad se trata, el sentido de conocerla con-lleva una exigencia: la posibilidad de transfor-marla. (Sánchez y Sosa, 2004:12).

De tal manera que desde los primeros inten-tos por indagar qué era América Latina, cuál era su especificidad y su futuro, por parte de los in-dependentistas inmersos en las luchas sociales y

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políticas hasta por lo menos los años setenta, el pen-samiento crítico latinoamericano tuvo como caracte-rísticas principales:

El reconocimiento de América Latina como objeto de estudio específico y complejo, es decir, con ele-mentos comunes pero también con diferencias y he-terogeneidades internas; la incorporación de la his-toria -intra y extra regional como marco fundamental para la problematización de ese objeto de estudio y la búsqueda de alternativas concretas; la incorpora-ción de la totalidad y la dialéctica como herramientas epistemológicas; el sentido de compromiso social no sólo en la elección de temáticas sino también en la construcción de problemas de investigación. Bajo estos presupuestos, el pensamiento latinoamericano elaboró conceptos, categorías y enfoques teóricos que dieron cuenta de la realidad concreta de la re-gión, con lo cual se “apropió” de las grandes corrien-tes imperantes en las ciencias sociales, pero en la búsqueda constante de un desarrollo propio y autó-nomo. (Sánchez y Sosa, 2004:11-12).

Cuatro periodos consideramos importantes en nuestra búsqueda de rutas y posibilidades en el pensamiento crítico latinoamericano a partir de la comprensión del mismo, de sus posibilidades, pero también de sus obstáculos y dificultades: el periodo independentista y de fines del siglo XIX, cuando ini-ciamos la búsqueda de nuestra especificidad como ser latinoamericano; el periodo de mediados del si-glo XX, hasta la primera mitad de los setentas, con sus importantes aportes en medio de las luchas por la liberación en todo, el entonces llamado, tercer mundo; el periodo correspondiente a la denominada “crisis de las ciencias sociales latinoamericanas” y la postulación del “pensamiento único” o “fin de la his-toria” durante los ochentas y parte de los noventas; y, finalmente, el periodo en el cual aún estamos que tiene que ver con el balance, autocrítica, debate con el pensamiento único y el fortalecimiento del proyec-to de-colonial.

Para el análisis documental se reconoció la re-levancia de los aportes de algunos autores como Leopoldo Zea quien defiende las filosofías de la li-beración, no solo en América sino en todo el tercer mundo, como filosofía de las circunstancialidad4 del compromiso con el presente y con el futuro a través

de un pensar en medio de las conclusiones y la pre-mura por encontrar caminos explicativos que orien-ten la acción.

Otro es Aníbal Quijano quien escribe de manera crítica acerca de la colonialidad. Habla de la simulta-neidad de lo moderno y lo colonial, de la esclavitud en el Caribe y la revolución industrial. Por su parte Ar-turo Andres Roiq, advierte sobre la importancia de re-conocer en ciertos discursos, el del conquistador, por ejemplo el padre de las casas es el mismo conquis-tador trocando el griterío violento por la “palabra” la cual es suya, en tanto dominador (Roiq, 1981:212).

El Peruano José Carlos Mariategui se encuentra un intento por resignificar el Marxismo y aplicarlo a la realidad propia de su país. Este considera que hay una estructura social que produce cierta conciencia social alienada y una cultura rebelde igualmente ali-neada (Salazar y Marquinez, 1997:210).

Mariategui afirma que la cultura europea se pudre al trasladarla a Latinoamérica, por tanto solo en la búsqueda de nosotros mismos puede salir América de sus propias limitaciones. Según su análisis, ningún proyecto político peruano ha sido fruto de la verda-dera totalidad de la realidad peruana, incluso la inte-lectualidad peruana se ha constituido de espaldas al universo indígena, principal sustancia de la composi-ción peruana (Betta, 2005).

En el campo de la pedagogía, el brasilero Paulo Freire, desde ideales de la teología de la liberación, pero con ciertas diferencias en el sentido religioso, ha tenido una gran relevancia mundial en la bús-queda de modelos educativos que generen cambios sociales deseables para la mayoría de la población - participación democrática, pensamiento crítico, pro-ducción activa de conocimiento- o, como afirma Frei-re, prácticas de aprendizaje que ayuden “a crear un mundo en el que sea más fácil amar” (Yépes, 2006).

Freire denuncia que lo que ve es una cosificación de los seres humanos y que toda la realidad está ahí sometida a la posibilidad de nuestra intervención en ella (1977). Este autor manifiesta la necesidad de transformar el mundo, cambiando las relaciones de dominación. En tal sentido manifiesta la necesidad de liberarse y agrega que “nadie libera a nadie, nadie se libera solo: los hombres se liberan en comunión” (1967:54).

4 El Zea existe una influencia de Ortega y Gasset: “Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella, no me salvo yo”.


En la filosofía de la libe-ración Enrique Dussel, es un representante visible para nuestro interés, se retoma la crítica que hace al Eurocen-trismo filosófico. Entonces, la filosofía de Dussel es un reconocimiento de posturas no eurocentradas, en las que el centro no es quien define la posición ética por exce-lencia, sino lo que está por fuera, lo que anda a la intem-perie.

Desde el punto de vista sociológico consideramos que son las actuales posturas surgidas a partir del análisis de la colonialidad del poder, término acuñado por Aní-bal Quijano (200: 342-386) las que mejor interpretan la tradición crítica latinoameri-cana y su contextualización en la actualidad. En nuestra propuesta interpretativa, las posturas decoloniales o postcoloniales en Latinoa-mérica son “el aterrizaje de la filosofía de la liberación en el campo sociológico.

Ahora bien, en el segui-miento a los planteamientos de autores latinoamericanos, en donde sólo se mencionan algunos del sinnúmero de pensadores críticos, un pri-mer acercamiento al ocio crítico sugiere una postura ética, que demanda un esta-tus epistemológico, un reco-nocimiento de las demandas sociales, políticas y económi-cas de nuestras comunida-des cada vez más compro-metidas ingenuamente con una lógica eficientista, con-sumista y distante de iniciar o emprender la ruta de so-lución a los actuales proble-mas.

CONSIDERACIONES SOBRE EL OCIO CRÍTICO

El ocio tiene su máxima expresión en la vida en comunidad de una socie-dad determinada, en la cotidianidad como una manifestación cargada de historia y promovedora de sensaciones diversas entre las colectivida-

des humanas de diferentes orígenes lo que permite que éste sea una especie de mosaico, abanico multicolor o miscelánea de prácticas sociales y vivencias en el tiempo, desde donde es posible reconocernos, actuar y tomar posición como actores políticos en dicha comunidad, ya sea como un acto de resisten-cia, cooperación o de emancipación; y es en el ocio, aunque invisibilizado in-cluso hoy, donde se asientan las bases del progreso y retroceso humano, pues en la visión global de la cultura industrial en la que se circunscribe el mundo, nuestras diversas y autóctonas expresiones culturales, los Estados-naciones y los monopolios financieros acuden a él como el motor de la economía mun-dializada cimentada en la producción y el consumo.

La aproximación a reconocer los fundamentos de un ocio crítico se hizo a partir de unas categorías que se propusieron como ejes básicos, o como ruta para canalizar la construcción de una conceptualización del objeto de interés.

Siguiendo a Hugo Zemelman (2004), las categorías se pensaron como con-ceptos epistemológicos, es decir, conceptos vacíos con múltiples contenidos posibles.

De las categorías que se eligieron en la investigación en las que se apoya este escrito solo se mencionarán dos que son: Sujeto y Sociedad de las cuales fundamentaremos la relación con el ocio crítico.

Ocio crítico y sociedadEl reconocimiento de América Latina como objeto de estudio específico y

complejo, es decir, con elementos comunes pero también con diferencias y heterogeneidades internas; la incorporación de la historia -intra y extra regio-nal como marco fundamental para la problematización de ese objeto de estu-dio y la búsqueda de alternativas concretas; la incorporación de la totalidad y la dialéctica como herramientas epistemológicas; el sentido de compromiso social no sólo en la elección de temáticas sino también en la construcción de problemas de investigación. Bajo estos presupuestos, el pensamiento la-tinoamericano elaboró conceptos, categorías y enfoques teóricos que dieron cuenta de la realidad imperante en las ciencias sociales, pero en la búsqueda constante de un desarrollo propio y autónomo. (Sánchez y Sosa, 2004:12-13).

En este sentido, fundamenta el ocio crítico su carácter dialéctico, que se expresa en una vivencia que, como realidad, y en el establecimiento de sus re-laciones apunta hacia una experiencia significativa que es legitimada por esa relación dinámica y recíproca con otros y con el entorno. Se articula entonces allí, su carácter social, político, ambiental y ético.

El ocio crítico, al valorar la tradición y la historia como una creación de cultura, donde subyacen todas nuestras particularidades, reconoce que en estas particulares maneras de compartir nuestros sueños están la confianza, la solidaridad y el compromiso mutuo, está la posibilidad de transformar una realidad casi ajena e importada, por una propia y auténtica. No se trata acá de negar el diálogo intercultural, sino de diferenciarlo.

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El ocio crítico reconoce que la sociedad funciona como un todo, y en su interior hay tensiones que de-finen su dinamismo y carácter histórico. Dichas ten-siones están enraizadas en el pasado y, en su devenir, van creando historia permanentemente. El funcio-namiento como totalidad ubica unos sujetos que, en sentido estricto, no son excluidos, sino, como lo afir-ma Freire, son oprimidos, explotados, vilipendiados, ofendidos o invisibilizados; quedando su carácter de exclusión sólo en la medida en que se les excluye de los beneficios que otros gozan, lo que no quiere decir que no tengan un rol en el funcionamiento de la so-ciedad y en la construcción de ese bienestar.

El ocio crítico permite favorecer y ensanchar los conocimientos y construcciones valiosas de la comu-nidad, a la vez que reducir el efecto de las circuns-tancias contrarias, este es uno de sus roles, pero el ensanchar el conocimiento no quiere decir que haya una aceptación ingenua de admitir, sin más, lo que en el centro se construye como un modelo, por el solo hecho de venir de un escenario que se quiere erguir como único proveedor de satisfacciones. Se aceptan los intercambios culturales, las interacciones simbólicas, pero no necesariamente mediadas por la banalización que el mercado de las falsas promesas quiere instaurar.

Ocio crítico y sujetoEl sujeto que se forma desde la sensibilidad, desde

la existencialidad del ocio crítico, se sabe cómo ser concreto en una realidad concreta, diferencia las vi-vencias de lo que son “experiencias” trascendentales en su devenir individual y social. En su tiempo de ocio valora y promueve de manera crítica, esto es, de ma-nera responsable y comprometida las posibilidades de encuentro y de comunicación, favoreciendo el diálogo, la participación, las actitudes de solidaridad, honestidad, coraje, prudencia, justicia, generosidad, moderación, gratitud, humildad y reciprocidad. Son maneras de ser que elevan el compromiso social, éti-co y político a una categoría de principio orientador de la vida.

Formarse en un ocio crítico es formarse como ser revolucionario en donde se evidencia una transfor-mación del individuo y de la sociedad, siendo muy

atento como se dijo antes, a su compromiso consigo, con la comunidad y con el entorno, pues de lo que se trata es de reivindicar la vida en todas sus expre-siones. En este orden de ideas, se le apuesta a seres que estén convencidos de que somos en la medida en que nos acerquemos a nuestra naturaleza, que entendemos demanda autenticidad y autonomía y desde la potencialidad de prepararnos para resolver lo cotidiano vital y para oponernos a toda situación que quiera instalar la estupidez masificada.

Hablamos de un sujeto que al interactuar y parti-cipar se expone, por ello tiene que estar formado y preparado porque debe saber leer e interpretar las demandas de la realidad y así en sus decisiones que ha de socializar- no aparezca cual veleta al viento.

Coincidimos con Freire en que el sujeto que pro-movemos no ha de ser un sujeto que solo se adapta, diríamos que se conforma, por el contrario, el sujeto crítico diferencia las implicaciones que tiene, ser “in-fluenciado por todo”. Pues a este sujeto crítico no le interesa “oler” a todo. En el ocio crítico es impensa-ble un sujeto con una vida vacía producto del des-interés de búsqueda y del desinterés del otro, pues los “adaptados” pareciera que les es dada la vida con un repertorio invariable de su conducta, pues sin su intervención los instintos le dan ya resueltos lo que harán o evitarán. Este es un sujeto que podríamos nombrar como acrítico.

Los sujetos del ocio crítico tienen un compromiso con la existencia, a la que se le da contenido con los compromisos y las tareas que demandan los otros y el entorno. Si se quiere la vida es insípida o con sabor. El estar ahí es sólo existir, pero se trata de vivir, de le-gitimar nuestro ser, de responder y ser recíprocos con el legado cultural. Es decir, este ocio crítico, forma, capacita, repara y orienta para que el sujeto proble-matice su misma ingenuidad y adaptabilidad y pase a un pensamiento, a una conciencia crítica. Sería un sujeto que ha superado el susto que genera el ruido y la barahúnda del espectáculo sensacionalista. Pensa-mos que es posible un sujeto liberado, emancipado, distinto al modelo de ser que hacen y consumen es-tos estados tan industrializados pero tan atrasados y retrógrados con el ideal de un ser para la vida.


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RESUMEN

Con el objetivo de caracterizar el desarrollo de la capacidad física “resistencia” de escolares con edades entre los 7 y 18 años, se realizó un

estudio de tipo descriptivo y correlacional, de cor-te transversal. La población estuvo constituida por 1.139 escolares (601 hombres, 538 mujeres) de cinco municipios, provenientes de establecimientos edu-cativos oficiales y no oficiales, se analizó esta capa-cidad física, según el sexo, edad y la altitud sobre el nivel del mar. La técnica utilizada fue la observación directa de la capacidad Física “resistencia”, por me-dio del test de Course Navette. El análisis se realizó con el programa Statgraphics 5.1 plus, se calcularon el promedio, la desviación estándar, las correlaciones entre variables, la prueba de hipótesis y la significan-cia entre medias. Se encontró que el desarrollo de la capacidad Física resistencia, de los escolares Calden-ses es inferior al desarrollo de las capacidades de la población de referencia internacional; pero no con respecto a la población de referencia nacional.

INTRODUCCIÓN

En el entrenamiento y en la enseñanza de las acciones motrices con niños y jóvenes está en que los profesores y entrenadores buscan ago-

tar a los sujetos, haciéndole fastidiosa una práctica que debería ser divertida y agradable. La resistencia como capacidad física recibe mucha atención en la literatura por valor que posee en el contexto gene-ral de la educación física, la salud y el entrenamien-to deportivo. Para (ZINT, MATVEEV, 1991; WEINECK, 2004; FILIN, 1989; McARDLE, KATCH F, KATCH V, 2004; TABORDA 2001) es La base de la promoción de otras capacidades físicas; condición básica para el aprendi-zaje y la ejecución de acciones motoras deportivas; ISSURIN (2012) afirma que la preparación aeróbica es incorporada en la preparación general de muchos deportes contribuyendo al rendimiento deportivo, es decir todos los deportes de resistencia, de combate, los colectivos y los estéticos.

Para (PLATONOV 2001; VERKHOSHANSKY, 2002) el buen desarrollo de ésta capacidad está condicionado por el potencial energético del organismo y el grado en que se adecua a las exigencias de cada modali-dad, la eficacia de la técnica, la táctica, los recursos psíquicos de la persona, los cuales además de garan-tizar un alto nivel de actividad muscular durante el ejercicio, retardan y contrarrestan el proceso de de-sarrollo de la fatiga. Como lo Señala NAVARRO, OCA

1 Licenciado en educación física. Doctor en pedagogía Academia de Cultura Física de Moscú. Profesor Universidad de Caldas, Departamento de Acción Física Humana Miembro Grupo Cumanday actividad física y deporte.

[email protected].

2 Licenciado en educación física. Magister en educación Universidad de Manizales. Profesor ocasional Universidad de Caldas. Departamento de Acción Física Humana. Miembro del Grupo Cumanday actividad física y deporte

[email protected].

3 Licenciado en educación física. Magister en metodología del entrenamiento con mención en atletismo. ISCF La Habana Cuba.Profesor Universidad de Caldas. Departamento de Acción Física Humana. Líder Grupo Cumanday actividad física y deporte.

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Características de la resistencia en escolares colombianos entre los 7 y 18 años de edadluis GErArdo mElo1, diEGo Alonso AlzAtE2, sAntiAGo rAmos3

Universidad de Caldas


Y RIVAS (2010) la resistencia está íntimamente ligada con el consumo máximo de oxigeno (VO2max.) y es el que suministra casi completamente la energía para la práctica física de varios minutos a ritmo constante.

La capacidad física de la resistencia en el campo del entrenamiento y la educación física ha sido una de las más investigadas, porque constituye uno de los pilares de la construcción de la vida deportiva de niños y jóvenes; tener buena resistencia conduce al entrenar con éxito la fatiga, sobreponerse a ella, per-mite una prolongación en el tiempo de los diversos esfuerzos físicos y una rápida recuperación (TABOR-DA, 2001). Los niños y jóvenes están en condiciones de desempeñarse sin dificultad en acciones de resis-tencia y fundamentalmente en aquellas que se utiliza como fuente energética la vía aeróbica. (WEINECK, 2004; TABORDA, 2001). Para los fisiólogos (McARD-LE, KATCH F, KATCH V, 2004) los mayores beneficios para la salud del ejercicio surgen cuando una per-sona cambia de estilo de vida sedentario a uno que incorpora niveles de ejercicio aeróbico moderado; el entrenamiento de larga duración se produce gene-ralmente al umbral de intensidad relativamente có-modo del 70% de la FC max, aunque puede aumentar hasta el nivel del 85 ó 90%.

Según (WEINECK, 2004) pese a las particularidades derivadas de la edad los niños y jóvenes muestran en principio los mismos síntomas de adaptación que los adultos en el entrenamiento de la resistencia; los cambios no solo afectan las magnitudes morfológicas y cardiopulmonares, sino los parámetros fisiológicos, como por ejemplo el umbral anaeróbico, así pues en estas edades se observan síntomas de adaptación estructurales y funcionales de los órganos y sistemas orgánicos que participan de forma decisiva en el ren-dimiento; los niños y jóvenes están preparados para las cargas de resistencia en el ámbito aeróbico, tanto desde el punto de vista cardiopulmonar como meta-bólico. Por lo tanto la tarea del deporte escolar y el entrenamiento infantil deberá ser la creación de una resistencia de base y no la formación de capacidades de resistencia especificas

Para la evaluación de la resistencia tenemos estu-dios de BOLAÑOS; ARRUDA; GOMEZ (2009) quienes encontraron baterías relacionadas a la evaluación de la aptitud física, como Physical Best, diseñada por la National Association for Sport and Physical Education (2005), la batería Fitness gram propuesta por Cooper Institute for Aerobic Research (Welk GJ, Marrow JRJ, Fa-llas H.B 2002) y la National Children and Youth Fitness

Study planteada por el Council on Physical Fitness and Sport (2000). Por otro lado, en relación con el rendi-miento físico, se puede destacar la batería de prue-bas de la American Alliance for Health, Physical Educa-tion Recreation and Dance (AAHPERD, 1976), la batería canadiense liderada por la Canadian and Recreation (1980) y la batería Eurofit, desarrollada en Europa por Commitee for Development of Sport (1988), en nuestro estudio, con esta última realizamos comparaciones como población de referencia.

La investigación de SILVA et al. (2009) muestra que el VO2max. con practicantes y no practicantes de bas-quetbol con edades de 14 y 15 años donde se mues-tra que el entrenamiento sistematizado posee una capacidad de estimulación y mejoría de la capacidad aeróbica de los escolares; lo que demuestra clara-mente que se debe estimular la práctica del ejercicio físico de manera sistemática con los escolares.

En investigación de HAWTHORNE et al. (2011) muestran que la aptitud cardiovascular es un deter-minante independiente de la salud a largo plazo, por lo tanto, los programas pueden mejorar significativa-mente el perfil de salud y la disminución de su riesgo de enfermedades; este estudio cuasi-experimental en 10 escuelas de Título 1 de primaria con 1,074 esco-lares, con una gran población latina la investigación no reveló cambios significativos en los efectos de un programa de 16 semanas de ejercicio físico, sobre la circunferencia de cintura, IMC (p> 0,05), sin embargo, la aptitud cardiorrespiratoria aumentó un 37,1% res-pecto al valor basal.

El estudio experimental de SALAS et al. (2008), donde semanalmente el grupo experimental de 2º y 3º (GE) tuvo 3 clases de 30 min. El grupo control (GC) una clase de 90 min, durante 10 meses donde participaron 152 escolares entre 7 y 9 años de cole-gios municipales, El VO2max. del GE de 2º aumentó en 0.67 ml, el GC disminuyó en 0.14 ml, en 3º el GE disminuyó en 0.88 ml, el GC disminuyó en 5.06 ml. Se produjeron cambios positivos en el incremento del VO2max., y patrones de alimentación saludable. Mos-trando que el ambiente escolar da la oportunidad de trabajar en varias iniciativas con el objetivo del incre-mento de la actividad física y estímulo de estilos de vida saludable.

Estudios de la American Heart Association (AHA) según PATE (2006; 2008) basado en evidencias cien-tíficas en el que propone la escuela como el lugar de origen y núcleo de potenciales iniciativas encamina-das a la promoción y el impulso de comportamientos

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saludables, entre los que se encuentra el au-mento de la actividad física en niños y jóve-nes, incluyendo desde la propia participación en las clases de la escuela (número de horas de educación física, tiempo de participación, contenidos, cualificación del profesorado, etc. Estas recomendaciones resaltan la nece-sidad de realizar al menos 30 min de activi-dad física moderada-vigorosa durante todos los días (incluyendo las clases de educación física), y se pone especial énfasis en la necesi-dad de aumentar la participación en las acti-vidades extraescolares deportivas.

La investigación de KAIN; UAUY; LEYTON; CERDA; OLIVARES y VIO (2008) En Casablan-ca, Chile, en la prueba de Navette realizada a 1.466 escolares con edades de 11.6±2.2 hombres y 11,4±2.3 mujeres, los resultados fueron deficientes. Los autores explican esto por la falta de motivación por parte de los niños de efectuar la prueba; sin embar-go la mejoría en la prueba fue mayor en los hombres con un 30%, mientras las niñas estas cifras fueron 12%, esto después de 11 meses de intervención respectivamente. Los autores afirman que esto se podrá deber a que los hombres son más activos en las cla-ses de educación física, lo que se traduce en mayor gasto energético. La mejoría del grupo intervenido fue significativa, ya que en pro-medio, los hombres fueron capaces de correr 1 período adicional, mientras que en el grupo control, el valor final fue similar. En las niñas, la tendencia fue muy parecida a la observada en los hombres, sin embargo la mejoría del grupo intervenido fue mucho menor. Los va-lores fueron menores que en los varones, es decir la condición física en las niñas estaba más deteriorada.

A partir de esta revisión se planteó la hipó-tesis ‘el desarrollo de las capacidades motri-ces condicionales (resistencia) de las y los es-colares caldenses es inferior al desarrollo de las capacidades de la población de referencia internacional (Eurofit y la población Nacional Colombiana)’. El objetivo de la investigación de caracterizar el desarrollo de la capacidad física resistencia de los escolares entre 7 y 18 años de edad en relación con la edad, el gé-nero, las variables demográficas y antropo-métricas.

MÉTODOSTipo de estudio

Fue un estudio de tipo descriptivo, correlacional y de corte transversal.

Cuidados éticosLa participación de los escolares fue voluntaria. Se les ga-

rantizó el anonimato en su participación, la información que requirieran y la posibilidad de retirarse en el momento que consideraran conveniente. Se les solicitó permiso que fue firmado por cada padre de familia o acudiente mediante un consentimiento informado y un permiso por cada rector de las diferentes instituciones que participaron, en cumplimien-to de la Resolución 8430/1993, Art. 11, dado que la aplicación del instrumento no implicaba ningún riesgo para los partici-pantes del estudio.

Población y muestraLa matrícula para el departamento de Caldas era de

224.200 escolares. La muestra fue de 1.139 escolares de ambos sexos, con edades comprendidas entre 7 y 18 años, (Masculino 601 y femenino 538), matriculados en 30 plan-teles educativos de cinco municipios del departamento: la ciudad capital Manizales, Anserma, Manzanares, La Dorada y Aguadas; de diferentes estratos socioeconómicos matricu-lados en instituciones oficiales y no oficiales del área urbana, seleccionados en un muestreo polietápico inicialmente por municipios, luego instituciones educativas y finalmente cur-sos, siendo evaluado éste completamente, para una confian-za del 95% con un error estimado del 2.9%.

TÉcnica Fue utilizada la observación directa de la capacidad Física

“resistencia”, por medio del test de Course Navette el cual es un test de potencia aeróbica que evalúa la resistencia cardio-vascular. Se realizó mediante una carrera de ida y vuelta de Navette HOEGER; HOPKINS (1992) utilizando un CD ROM con ajuste de señal auditiva (bip), siguiendo las recomendaciones de Leger. (LEGER et al., 1988), fue escogido el test dentro de la amplia gama que existe en la bibliografía y se diseñó la prueba analítica que permitiera en forma fiable y segura me-dir la capacidad de resistencia de los escolares. Esta prueba fue escogida por su alto grado de fiabilidad, validez y faci-lidad en su aplicación y la utilización de material sencillo y poco costoso. El test consiste en incrementar la velocidad de desplazamiento en forma paulatina en etapas de un minuto, recorriendo de ida y vuelta una distancia de 20 metros. Se


inicia con una velocidad de 8.5 Km./h. la cual se incrementa cada minuto (etapa) en 0.5 Km./h, hasta que el niño sea incapaz de mantener el ritmo de carrera.

Recolección de los datosFueron anotados en la planilla el

resultado en minutos y segundos de cada uno de los escolares, sexo y fe-cha de nacimiento para el cálculo de la edad decimal. Para el cálculo del VO-

2max. se utilizó la ecuación propuesta por Mercier y Leger (1983) válida para la población de 6 a 18 años:

VO²max= 31.025 + (3.28xV) - (3.248xE) + (0.1536 x V x E)

Donde: V es la máxima velocidad alcanzada en la prueba y E es la edad en años

Análisis de los datosLa base de datos fue elaborada en

el programa EXCEL 2000 bajo WIN-DOWS, con el cual se calcularon me-didas de tendencia central (media) y dispersión (desviación estándar y coeficiente de variación). Mediante el Programa Estadístico STAT GRAPHICS, versión 5.1 plus, se calcularon las co-rrelaciones entre variables, la prueba de hipótesis se realizó mediante la prueba ´t´ de student, las correlacio-nes entre variables continuas fueron calculadas mediante el coeficiente de correlación ´r´ de Pearson, las corre-laciones; entre variables cualitativas o cualitativas (especialmente estrato socioeconómico, ya categorizado) con cuantitativas, mediante el coeficien-te de correlación por rangos ´S´ de Spearman; la normalidad de la distri-bución de la población mediante Sha-piro y Wilks.

Como poblaciones de referencia se adoptaron, las de la batería EUROFIT, a nivel internacional y los del estudio de Jáuregui y Ordóñez a nivel nacional.

RESULTADOS Y DISCUSIÓN Características demográficas de la población

La población evaluada, constituida por escolares matriculados en establecimientos educativos del Departamento de Caldas-Colom-bia, presentó las siguientes características demográficas (Tabla 1)

Tabla 1. Características sociodemográficas de muestra evaluada.

Variable Todosn=1139

Masculinon=601 (52,8%)

Femeninon=538 (47,2%)

EDAD

7 – 10 años 325 (28,5%) 156 (13,7%) 169 (14,8%)

11 – 14 490 (43,0%) 255 (22,4%) 235 (20,6%)

15 – 18 282 (24,8%) 156 (13,7%) 126 (11,1%)

perdidos 42 (3,7%)

ESCOLARIDAD

1º - 3º 214 (19,2%) 118 (10,4%) 96 (8,4%)

4º - 6º 431 (37,9%) 232 (20,4%) 199 (17,5%)

7º - 9º 331 (28,8%) 157 (13,8%) 174 (15,3%)

10º - 11º 163 (14,4%) 94 (8,3%) 69 (6,1%)

ESTRATO SOCIOECONÓMICO

2 184 (16,2%) 101 (8,9%) 83 (7,3%)

3 – 4 801 (70,4%) 397 (34,9%) 404 (35,5%)

5 – 6 154 (13,5%) 103 (9,0%) 51 (4,5%)

MUNICIPIOS

Manizales (capital) 694 (60,9%) 375 (32,9%) 319 (28,0%)

La Dorada 169 (14,8%) 89 (7,8%) 80 (7,0%)

Anserma 125 (11,0%) 63 (5,5%) 62 (5,4%)

Aguadas 55 (4,8%) 28 (2,4%) 27 (2,3%)

Manzanares 96 (8,5%) 46 (4,0%) 50 (4,4%)

Se esperaría que los escolares terminen su educación secundaria ó bachillerato a los 16-17 años de edad; se observó que los escola-res caldenses, de mayor edad cronológica (17 a 19 años) están en promedio en 10° grado, es decir traen un atraso hasta de tres años frente a lo esperado.

La investigación de KAIN; OLIVARES; ROMO; LEYTON; VIO; CERDA; GONZÁLEZ; GIADALAH y ALBALA (2008) afirma que el test Navette

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ha sido utilizado para determinar la máxima capa-cidad aeróbica en niños Europeos y en este caso en escolares de Creta, como parte del protocolo Eurofit, incluyeron esta prueba para evaluar los efectos de una intervención, observando valores muy simila-res a los escolares Chilenos de 9 años, estos valores fueron de 3,4 períodos en las escuelas intervenidas y 3,2 en las escuelas control. Lo que coincide con los niños y niñas colombianos de estas edades. Si bien los promedios de la población de referencia (Malina y Bouchard) fueron mayores, las diferencias con los escolares caldenses no fueron significativas.

En la resistencia aeróbica en las diferentes eda-des se encontraron diferencias altamente significati-vas (p<0.01) siendo los hombres superiores en esta prueba en las diferentes edades. Respecto a la du-ración de la prueba como en el consumo relativo de oxígeno calculado, las diferencias entre los escolares caldenses y las poblaciones de referencia (EUROFIT y Malina y Bouchard), no fueron significativas.

En la resistencia aeróbica - Potencia aeróbica VO-

2max. según los resultados encontrados en el sexo masculino, a medida que aumenta la edad, los resul-tados crecen, y se estabilizan a las edades de 15 a los 18 años, lo que coincide con WEINECK (2005) que el VO2max. en el sexo masculino y en términos absolu-tos hasta los 17 años es donde se alcanzan los mayo-res valores. El autor muestra que a las edades de la pubescencia y adolescencia se da la entrenabilidad máxima sobre todo en los periodos de crecimiento acelerado, dado que el organismo a estas edades ex-perimenta los cambios más radicales con gran capa-cidad de adaptación; pero en los resultados encon-trados se observa que los escolares evaluados están considerablemente por debajo del promedio espera-do de la EUROFIT, con una media de 5.70±2.66 minu-tos frente a los valores esperados de 7.64 ±1.89 min.

Por su parte la duración de la prueba de Navete obtuvo las siguientes correlaciones: con peso corpo-ral (r=0.303), edad (r=0.5), estatura (r=0.401) todas en masculino. Se esperaba alguna correlación con la al-titud, que no se encontró, que coincide con la inves-tigación de DIAZ, GAMBOA (2009) quien realizó dos evaluaciones, con 15 hombres de la etnia Aymara con edades de 12 a 15 años del test-retestNavette, en niveles de Altitud diferente, con más de tres años de residencia estable en Putre Chile, localizado a más de 3.000 metros sobre el nivel del mar, obtuvieron resul-tados no significativos, cuando fueron evaluados al nivel del mar.

En los hombres el consumo máximo de oxigeno, (VO2 Máx.) tuvo como promedio en todas las eda-des 44.17± 5.85ml*kg/min. Este consumo de oxigeno está por debajo de lo esperado con respecto a (MA-LINA Y BOUCHARD 1991) a pesar que va decreciendo a medida que va aumentando la edad, este mismo descenso se nota en los datos esperados. Contrario a lo que afirman ARANDA; FERRER; PIQUERAS; LOPEZ y GOMEZ (2010) que el VO2max. es un parámetro ín-timamente relacionado al desarrollo de la pubertad del sujeto encontrándose los mayores incrementos individuales en este periodo de la vida, pero que ésta evolución es diferente dependiendo del consumo de O2 absoluto y relativo ya que al depender este segundo del peso del sujeto los valores y tasas son diferentes; estos mismos autores en estudios realiza-dos con futbolistas cadetes de 8-12 años y juveniles observaron de que los valores relativos para los ca-detes son superiores que para los juveniles y afirman que en el nivel de resistencia se eleva, estos niños son capaces de generar mayor velocidad y experimenta una intensidad relativa de esfuerzo menor; concluyó que VO2max. relativo como máximo exponente de la condición aeróbica de un sujeto no sufre modifica-ciones significativas durante el periodo de edades de 15-18 años.

En relación a las mujeres en los resultados se pre-sentan grandes variaciones con el transcurrir de las edades. Los valores encontrados se encuentran por debajo de lo esperado, con una media de 3.32±1.41 L/min. frente a los valores esperados, una media de 4.32±1.76. Se observa un leve aumento de los 7 a los 12 años, para disminuir a continuación, volviendo a aumentar a los 15, 17 y 18 años. Las diferencias en-tre los promedios de los escolares y la población de referencia (EUROFIT), en cuanto a la duración de la prueba de Navette, no fueron significativas en todas las edades. Tabla 2

Se encontraron correlaciones entre el VO2max. y edad (r=0.5), con peso (r=-0.619), estatura (r=-0.46) IMC (r=-0.343) y porcentaje de grasa (r=-0.526). Se encontró una correlación débil (r= -0.414) entre el VO2max. en las mujeres y el estrato socioeconómico, señalando que a medida que aumenta el estrato dis-minuye dicho consumo; comparándolo con el estu-dio de (DIAZ 2007) con 155 niñas y 51 niños de cuarto año básico, concluyó que el VO2max., fue de la cate-goría de 40.0–41.5 ml que es considerada satisfacto-ria, y observó diferencias que los escolares de estrato alto tienen un rendimiento significativamente mayor que los de estrato bajo; donde la capacidad aeróbi-


ca en escolares de diferente nivel socioeconomico, hay una asociación directa, es decir, la potencia aeróbica aumentaba y era mejor en estudiantes de colegios particulares, demostrado que el nivel socioeconómico es un factor determinante de la aptitud física, y por lo tanto, en las escuelas que tienen menos horas de clase de educación física, el rendimiento en esta variable es menor, en comparación con colegios particulares que incorporan un mayor número de horas a su curriculum escolar; lo cual concuerda con la investigación de SALAZAR; MEDINA; VARGAS; DEL RÍO y VALDIVIA (2008) quienes observaron que la práctica deportiva extraes-colar intensa mayor a tres sesiones semanales que se da en colegios particulares influye en la adquisición de habilidad motriz, en los varones que asistían a la práctica deportiva extraescolar (futbol y natación) se vieron notables avances en el salto de longitud, la velocidad y la resistencia aeróbica.

Tabla 2. Duración de la prueba de potencia aeróbica máxima. Prueba de Leger Masculino y Femenino. Promedio (X) y desviación estándar (S) encontrado y esperado

EDAD

MASCULINO FEMENINO

ENCONTRADO ESPERADO EUROFIT ENCONTRADO ESPERADO EUROFIT

X S X S X S X S

7 2.66 0.89 1.68 0.49

8 3.19 1.84 2.43 1.08

9 3.90 2.07 2.53 1.26

10 4.16 1.91 5.5 2.14 3.39 2.83 4.5 3.47

11 4.97 2.26 6.0 1.91 3.40 1.51 5.0 5.24

12 4.86 2.36 7.0 2.12 4.03 1.28 5.0 5.18

13 5.93 2.93 8.0 2.21 3.56 1.39 5.5 4.27

14 6.12 2.63 8.5 1.76 3.17 1.12 5.0 5.94

15 7.0 2.31 8.5 1.93 3.96 1.64 5.5 6.41

16 7.36 2.03 9.5 2.10 3.58 1.54 5.0 4.29

17 7.72 2.36 9.0 2.70 3.93 1.42 5.5 8.18

18 7.24 2.25 9.0 2.17 4.19 1.47 5.0 7.87

En las mujeres Caldenses el promedio del VO2max. para todas las edades es de 37.81±6.83 ml*kg-1*min-1, y los valores encontrados con respecto a los esperados están por debajo en todas las edades. En los valores encontrados se encuentra un descenso notable a partir de los 13 años hasta los 18 años. Si bien los promedios de la población de referencia (Malina y Bouchard) fueron mayores, las diferencias con los y las escolares Co-lombianas no fueron significativas.

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Tabla 3. Consumo máximo de oxigeno masculino y femenino, a partir de los resultados del prueba de Léger. Valores encontrados y esperados, con su promedio (X) y desviación estándar (S). En ml O2*Kg.-1*min-1.

EDAD

MASCULINO FEMENINO

EncontradoEsperado-

(Malina y Bouchard)Encontrado

Esperado(Malina y Bouchard)

X S X X S X

7 47.89 2.27 44.82 1.58

8 46.40 3.04 55.5 44.53 2.59 50.8

9 46.39 4.78 55.9 42.07 3.61 50.0

10 44.67 4.98 56.2 41.14 3.83 49.2

11 45.37 5.70 56.2 40.98 4.25 49.0

12 43.35 6.76 56.0 39.07 4.96 48.5

13 44.65 7.89 55.7 36.00 5.07 47.5

14 43.36 7.37 55.0 33.34 4.54 44.0

15 43.00 7.09 54.2 32.40 6.25 41.0

16 44.28 5.77 53.4 29.93 9.72 38.0

17 43.40 7.76 31.36 5.41

18 40.75 6.92 29.11 6.92

Tabla 4. Predicción del VO2máx. (ml/kg-1*min-1) a partir del resultado de la prueba de carrera progresiva de ida y vuelta (prueba de Leger) sobre 20 metros con cargas de un minuto.

Estadio(minuto)

Vel.(km/h)

Edad

6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 >=18

1 8.5 46.9 45.0 43.0 41.1 39.1 37.2 35.2 33.3 31.4 29.4 27.5 25.5 23.6

2 9.0 49.0 47.1 45.2 43.4 41.5 39.6 37.8 35.9 34.1 32.2 30.3 28.5 26.6

3 9.5 51.1 49.3 47.5 45.7 43.9 42.1 40.3 38.5 36.7 35.0 33.2 31.4 29.6

4 10.0 53.1 51.4 49.7 48.0 46.3 44.6 42.9 41.2 39.4 37.7 36.0 34.3 32.6

5 10.5 55.2 53.6 51.9 50.3 48.7 47.0 45.4 43.8 42.1 40.5 38.9 37.2 35.6

6 11.0 57.3 55.7 54.2 52.6 51.1 49.5 47.9 46.4 44.8 43.3 41.7 40.2 38.6

7 11.5 59.4 57.9 56.4 54.9 53.4 52.0 50.5 49.0 47.5 46.0 44.6 43.1 41.6

8 12.0 61.5 60.1 58.6 57.2 55.8 54.4 53.0 51.6 50.2 48.8 47.4 46.0 44.6

9 12.5 63.5 62.2 60.8 59.6 58.2 56.9 55.6 54.2 52.9 51.6 50.3 48.9 47.6

10 13.0 65.5 64.4 63.1 61.9 60.6 59.4 58.1 56.9 55.6 54.4 53.1 51.9 50.6

11 13.5 67.7 66.5 65.3 64.2 63.0 61.8 60.6 59.5 58.3 57.1 56.0 54.8 53.6


12 14.0 69.8 68.7 67.6 66.5 65.4 64.3 63.2 62.1 61.0 59.9 58.8 57.7 56.6

13 14.5 71.9 70.8 69.8 68.8 67.8 66.8 65.7 64.7 63.7 62.7 61.6 60.6 59.6

14 15.0 73.9 73.0 72.0 71.1 70.2 69.2 68.3 67.3 66.4 65.4 64.5 63.6 62.6

15 15.5 76.0 75.1 74.3 73.4 72.5 71.7 70.8 69.9 69.1 68.2 67.3 66.5 65.6

16 16.0 78.1 77.3 76.5 75.7 74.9 74.1 73.4 72.6 71.8 71.0 70.2 69.4 68.6

17 16.5 80.2 79.5 78.7 78.0 77.3 76.6 75.9 75.2 74.5 73.8 73.0 72.3 71.6

18 17.0 82.3 81.6 81.0 80.3 79.7 79.1 78.4 77.8 77.2 76.5 75.9 75.3 74.6

19 17.5 84.3 83.8 82.3 82.7 82.1 81.5 81.0 80.4 79.9 79.3 78.7 78.2 77.6

20 18.0 86.4 85.9 85.4 85.0 84.5 84.0 83.5 83.0 82.5 82.1 81.6 81.1 80.6

Otras investigaciones como las de SALAS; DURAN; LABRAÑA TORRES; SALCEDO; GONZÁLEZ y MORALES (2009) evaluaron la capacidad cardiorrespiratoria a través de la resistencia aeróbica, expresada a través del VO2máx. destacando que existe una estrecha re-lación entre la resistencia aeróbica y el estado nutri-cional de los niños (estratos altos bien alimentados). Como lo reporta KAIN et, al. (2004) en investigación con niños y niñas de 10.4 y 10,3 años, encontró que un 30 % de los varones con estado nutricional nor-mal, tenían buena resistencia aeróbica, mientras que en aquellos con sobrepeso, sólo llegó al 9.4 % y 18% en niños de 10 y 12 años respectivamente. En el caso de las niñas la mayor parte de ellas tenía una mala resistencia aeróbica.

Estudios de GUIO (2007) con 1.026 escolares bo-gotanas de estratos 1, 2 y 3 entre las edades de 10 a 18 años concluyó que el comportamiento de la re-sistencia aeróbica permanece estable hasta los trece y catorce años. La resistencia es mejor en los hom-bres que en las mujeres en la mayoría de los rangos de edad. Los resultados anteriores evidencian actitu-des y rendimientos bajos entre los catorce y dieciséis años de edad con respecto a otras edades.

Otro estudio (GARCIA, DE ARRUDA, ARÁNGUIZ, DÍAZ, GARCÍA, 2010) con basquetbolistas Chilenas con edades de 16,9±1,3 predijeron el VO2max. y apli-caron el test Navette, para diferentes funciones en la cancha y para los cálculos de predicción utilizaron la ecuación de Ramsbottom, encontrado que el VO-

2max. no tuvo diferencias significativas, cuyos valores son de 3.51±0.26 L/min. similares con las escolares Colombianas a pasar de no ser practicantes frecuen-tes de baloncesto.

La resistencia aeróbica, que se da con la evolución de las capacidades cardiovasculares y respiratorias y que según ZINTL (1991 y WEINECK (2005) se puede entrenar en la pubertad, podemos decir que la re-sistencia en los escolares Caldenses no se encuentra adecuadamente desarrollada. Entre otras razones, la baja frecuencia de la clase de educación física, que se limita a dos horas a la semana, y en muchos casos, dos horas continuas en un mismo día, puede estar determinando esta carencia, así como la baja oferta de actividades deportivas extraescolares y la escasa vinculación de licenciados en el área.

CONCLUSIONES

En la resistencia aeróbica los hombres superaron a las mujeres. No se presentaron diferencias significativas frente a las poblaciones de refe-

rencia (EUROFIT y Malina y Bouchard). Se encontra-ron correlaciones altas entre la edad y estatura y peso corporal, se encontraron correlaciones medias entre la edad e IMC, en los hombres, en la prueba de Cour-se Navett. Pero no se encontró correlación entre las capacidades condicionales y la altitud sobre el nivel del mar del lugar de residencia. Se encontraron di-ferencias significativas entre colegios oficiales y no oficiales en los dos sexos, a favor de los colegios no oficiales, en lo que respecta al VO2max. Fue aceptada la hipótesis de investigación ‘el desarrollo de las ca-pacidades motrices condicionales resistencia de las y los escolares caldenses es inferior al desarrollo de las capacidades de la población de referencia internacio-nal (Eurofit) pero no es inferior la población Nacional Colombiana’.

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RESUMEN

El objetivo del presente es-tudio fue determinar la in-fluencia de un programa

de entrenamiento sobre la fuerza resistencia muscular abdominal, en 8 usuarios del gimnasio de la Universidad de Caldas entre 18 y 24 años de edad. Para ello se con-tó con una muestra seleccionada intencionalmente por convenien-cia, a los cuales se les aplicó el programa, con una duración de 8 semanas, utilizando el método ondulado, con una frecuencia de dos veces por semana, con base a diferentes ejercicios abdomina-les de tipo isométrico e isotónico. El programa fue terminado por ocho usuarios (22,5%), de cuaren-ta que inicialmente participaron. Después de la experimentación pedagógica se obtuvo como re-sultado un aumento significativo en la resistencia abdominal (t = p > 0.050), realizando en el pos test cuarenta repeticiones por minuto el cual fue un 22% mayor en rela-ción al test inicial.

INTRODUCCIÓN

En los últimos años han avanzado los estudios e investigaciones relacionadas con el movimiento humano; es así que estudios ki-nesiológicos, electromiográficos, de bioimpedancia eléctrica, han

dado nuevos conocimientos, sobre las acciones musculares del cuer-po humano en nuestro caso de la musculatura abdominal. Hay muchos aparatos y equipos de ejercicios diseñados, según el fabricante, para conseguir el desarrollo abdominal anhelado por muchos. Pero algunos de estos aparatos no suelen producir la acción principal de la muscu-latura abdominal. La nueva tecnología, las máquinas y equipamientos costosos que afirman ayudar en la mejora del rendimiento, la estética del cuerpo humano, nos han inundado el mercado, sin embargo no hay estudios con metodologías de programas específicos que nos demues-tren cuál es el más efectivo. (Vigo, 2001).

Autores como Barcellos (1985), Lohman (1996, 2004), Godman (2003), Lopéz (2000) y Ancelmi (2007), Vaz y cols, (1999) han investigado la mus-culatura abdominal, por considerarla de suma importancia en la estáti-ca, dinámica y en la estética del cuerpo, como también tener influencias en las funciones fisiológicas del organismo. Actualmente muchas per-sonas practican ejercicios abdominales de manera inadecuada llevan-do a daños principalmente en la columna vertebral. (Bein y cols, 1997). El entrenamiento abdominal es uno de los mayores propósitos de las personas que se ejercitan diariamente. Para lograr estos objetivos el in-dividuo suele realizar variadas y extensas repeticiones de los ejercicios abdominales. Pero entre estos variados ejercicios se suelen realizar ejer-cicios contraindicados en la actividad física.

Según Paula (1991) los ejercicios abdominales para su desarrollo y fortalecimiento sufrieron en los últimos años modificaciones en la for-

Programa de entrenamiento abdominal, aplicado a usuarios del gimnasio de la universidad de caldas entre 18 y 24 años de edadrodriGo HErnÁn GirAldo duquEluis GErArdo mElo BEtAnCourtUniversidad de Caldas1

1 Agradecimientos a quienes participaron en este trabajo, como requisito de trabajo de grado: John Faber Ramos Escobar, Freddy Alexis Obando Valencia, Alexander Trejos, Álvaro Andrés Cardona, Ángela María González Grajales Paul Steven Marín

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ma de ejecutarse y hay pocos trabajos científicos que muestren ésta problemática en la ejecución de dichos ejercicios. Barcellos (1986) y Vaz, y cols. (1999), Kendall y McCreary (1987), existen pocos errores en ejercicios para el dorso de la espalda pero para la par-te anterior del tronco hay muchos.

Un correcto fortalecimiento abdominal es un com-ponente básico de cualquier programa de acondicio-namiento físico. Axler y cols. (1991) y Norris (1993), algunos ejercicios, como la incorporación y la ele-vación de piernas, se basan en acciones articulares poco específicas, que desencadenan una actividad electromiográfica muy pobre, a la vez que aumen-tan las cargas compresivas sobre el raquis lumbar (Axler y cols., 1991). Es necesario realizar una correc-ta selección de los ejercicios para conseguir mayor efectividad y seguridad en el trabajo abdominal. El entrenamiento de la musculatura abdominal se rea-liza muchas veces utilizando una metodología poco apropiada y con unos objetivos desajustados, en re-lación a las posibilidades reales de mejora de dicha musculatura (López, 2000).

Entre los beneficios obtenidos mediante un entre-namiento correcto de los abdominales se encuentran mejoras y reducciones del riesgo de sufrir dolores de espalda en el área lumbar Vigo (2001). En nuestro equilibrio corporal, en la salud y protección de nues-tra columna. Principalmente, parece demostrada la existencia de un cierto mecanismo de protección cuando se contrae la musculatura abdominal, puesto que provoca un aumento de la presión intraabdomi-nal, que a su vez provoca la disminución de las fuer-zas comprensivas de la columna (López, 2000).

Estudios de Vera (2005), muestran que los progra-mas de ejercicios abdominales son un medio efectivo para el incremento principalmente de la fuerza y de la resistencia muscular y que el éxito de estos depen-de de múltiples factores, como el número y tipo de ejercicios utilizados, del tipo y velocidad de contrac-ción muscular y de la intensidad, volumen y frecuen-cia del entrenamiento.

En el ámbito de la actividad física y el ejercicio, hay ciertos vacios de cómo aplicar de manera adecuada los ejercicios específicos para el trabajo abdominal en donde debemos tener en cuenta muchos aspec-tos como lo son los tipos de contracción, tipos de trabajo muscular, la amplitud del trabajo muscular y tener en realidad un conocimiento claro de la muscu-latura implicada porque cada músculo del abdomen tiene una función concreta y un ángulo de contrac-ción específico (Barcellos, 1996).

Estudios de Vera (2005), muestran que los progra-mas de ejercicios abdominales son un medio efectivo para el incremento principalmente de la fuerza y de la resistencia muscular y que el éxito de estos depen-de de múltiples factores, como el número y tipo de ejercicios utilizados, del tipo y velocidad de contrac-ción muscular y de la intensidad, volumen y frecuen-cia del entrenamiento.

En la literatura científica, la mayoría de los progra-mas de entrenamiento abdominal utilizan frecuen-cias de tres sesiones semanales en días alternos Bell y Laskin, (1985); Cresswellet al., (1994); Demontet al., (1999); Menset al., (2000); Smidtet al., (1989); Thomas y Ridder, (1989); Vera-García, (2002). Sin embargo, dos sesiones podrían ser suficientes para el acondi-cionamiento de la musculatura abdominal en perso-nas no entrenadas (DeMicheleet al., 1997; Vera-Gar-cía, 2002).

“La corta experiencia y las pocas investigaciones en el entrenamiento abdominal hacen que, en la práctica, se observe a profesionales indicar determi-nados ejercicios sin conocer con exactitud las accio-nes musculares y los efectos secundarios que llevan implícitos. Se repite un estereotipo porque se ha he-cho siempre así” (Heredia y Costa, 2005).

En lo referente a la frecuencia de entrenamiento de la musculatura abdominal, se atiende al proceso de supercompensación y garantizar la recuperación suficiente para asegurar las adaptaciones y evitar el sobreentrenamiento (Vera y cols, (2006). Estos mis-mos autores recomiendan frecuencias de dos o tres sesiones de entrenamiento a la semana para el de-sarrollo de la fuerza o de la resistencia muscular en individuos no entrenados previamente. En la literatu-ra científica, la mayoría de los programas de entrena-miento abdominal utilizan frecuencias de tres sesio-nes semanales en días alternos, Bell y Laskin, (1985); Cresswell et al., (1994); Demont et al., (1999); Mens et al., (2000); Smidt et al., (1989); Thomas y Ridder, (1989); Vera-García, (2002); Vera y Cols, (2006).

Heredia y Costa (2005) afirman que los ejercicios clásicos (sit-ups) constituyeron la propuesta inicial para el entrenamiento de dicha musculatura, siendo además considerada como medio de valorar la fuerza de dicho grupo muscular, incluido en la batería EU-ROFIT y como prueba en los INEF (prueba inequívoca de que existía una aceptación, al respecto de que la musculatura abdominal fuese la responsable princi-pal en dicho ejercicio. En este ejercicio, en los prime-ros 45º de flexión y los segundos 45º de extensión, la


musculatura abdominal actúa como agonista (Tous, 1998), pero en el resto del recorrido los flexores de la cadera actúan principalmente. La flexión de piernas reduce la actividad del psoas iliaco, pero el recto fe-moral actúa intensamente Tous, (1998).

Elvar y Costa (2005) recomiendan, la ejecución de estos ejercicios: Isométricos. (Mantenimiento de la posición en ejercicios de transverso de 6-10 segun-dos y también paradas o fases isométricas en trabajo de crunch de 2-4 segundos). Y ejercicios dinámicos: Concéntrico Lento (1 Rep. x 3-4 segundos). Concén-trico Medio (1 Rep. x 2 segundos), Concéntrico Rápi-do (1 Rep. x 1segundo).

Elvar y Costa (2005) proponen para el entrena-miento de la musculatura abdominal orientado al fit-ness (salud), 2-4 entrenamientos semanales, dos de trabajo uno de descanso con un volumen de 150-250 repeticiones por sesión.

Para Bell y Laskin, (1985); Cerny, (1991); Vera-Gar-cía, (2002) en aquellos ejercicio abdominales donde no utilizan pesas o cargas externas, se realizan mu-chas repeticiones (generalmente 15-30 o más) y los periodos de descanso son breves, se suelen producir mejoras en la fuerza resistencia. Si deseamos desarro-llar la fuerza y la resistencia muscular conjuntamente, se recomienda la realización de 8 a12 repeticiones máximas por serie (Has et al. 2001).

Díaz Carvalo et al. (2004) encontraron que seis se-manas de entrenamiento abdominal son eficaces en el aumento de la resistencia de la fuerza, pero entre-namientos de 3 y 5 veces por semana obtuvieron re-sultados similares de rendimiento en la musculatura abdominal.

Vera; Monfort; Martínez (2005) en su trabajo de investigación detectaron los factores para la pres-cripción de programas de entrenamiento abdominal y encontraron que cada sesión debe combinar varios tipos de ejercicios de flexión del tronco para el desa-rrollo del rectus abdominis, ejercicios de rotación y de flexión lateral para el desarrollo de los músculos oblicuos y ejercicios de estabilización para mejorar la función abdominal estabilizadora. Se recomienda la utilización de intensidades elevadas (pesas, má-quinas de musculación, etc.) con el objeto de desa-rrollar la fuerza abdominal y grandes volúmenes de entrenamiento (15-30 repeticiones por serie o más) para el incremento de la resistencia. Generalmente, se realizan tres sesiones de entrenamiento semana-les en días alternos, aunque dos sesiones podrían ser suficientes para el acondicionamiento de la muscu-

latura abdominal. Para ello, Los autores recabaron información en las bases de datos Med-line y Sport-discus (1970, 2005).

Marcinick y cols. (1991) citados por García (1996) comprobó en sujetos sedentarios, (29±4 años), que el entrenamiento de fuerza efectuado tres veces por semana durante doce semanas, utilizando un circuito de tres por diez ejercicios, permite mejoras del 33%.

Dudley y cols. (1985) citado por García (1996), es-tudiaron a 22 universitarios 14 hombres y 8 mujeres. La experimentación se realizó durante siete semanas tres días por semana, y demostraron que los mayores incrementos los alcanzaron aquellos sujetos que tra-bajaron la fuerza a bajas velocidades.

En cuanto a la valoración de dicha musculatura en la literatura se encuentran muchos tests, algunos de ellos descritos a continuación:

Para la valoración de la fuerza abdominal desde hace muchos años se han propuesto varios ejercicios, posiciones y tiempo de duración entre los cuales es-tán: Daniels y Worthingham (1975), citados por Bar-cellos (1986) propuso pruebas de función del recto del abdomen y pruebas de los oblicuos del abdomen, la esencia era la contracción isométrica y empleadas exclusivamente en fisioterapia y en la recuperación de deficiencias musculares; (1986) dice que la gran mayoría de test existentes para medir la fuerza de la musculatura abdominal son las del flexión del tron-co de los miembros inferiores flexionados y flexión del tronco sobre los miembros inferiores extendidos; Rocha (1974) utiliza el mismo tipo de movimientos en circuito denominado “verifique cuánto usted es capaz” la fiabilidad del test es de 0.73.

Barcellos (1986) encontró test de flexión del tron-co sobre los miembros inferiores pero extendidos como el test de Mathews (1980) empleado con la fuerza aérea de los Estados Unidos tiene una dura-ción de 2 minutos y el examinador anuncia el tiempo con intervalos de 20 segundos; este test se diferen-cia en el empleado del ejercito de los Estados Unidos con la diferencia de la anterior en que este es reali-zado hasta el agotamiento; los test de AAHPER que es el movimiento clásico de los test de flexión del tronco con los miembros extendidos y el objetivo es realizar el mayor número de repeticiones. Otro test que se empleó fue el Fetz y Kornexl (1976) emplea-do para medir la resistencia local de los abdominales donde el evaluado eleva los miembros inferiores 10 centímetros permaneciendo el mayor tiempo en esta posición; otro test empleado fue el de flexión lateral

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del tronco por Fetz y Kornexl donde se evalúa la mus-culatura trasversal y oblicua del abdomen desde la posición lateral utilizado en el Brasil con nadadores.

En la batería de pruebas EUROFIT en Canarias apa-rece el test para la valoración de la fuerza abdomi-nal basada en los principios en la carta “deporte para todos 1987” tiene como objetivo motivar a niños y adultos para que practiquen con regularidad y placer actividades físicas y deportivas, donde proponen el test para evaluar la fuerza abdominal en 30 segundos y realizar el mayor número de repeticiones; en la car-tilla de la alcaldía de Manizales de Ramos (1995) pro-pone valorar la resistencia muscular abdominal des-de la posición sentado con flexión a 90 grados con las manos en los hombros realizar el mayor número de repeticiones, el evaluado es sostenido en los pies.

Otro test utilizado comúnmente es el de Pollock en Rio de janeiro el cual mide la resistencia abdominal, consiste en sentarse a partir de la posición de cubito dorsal, este test es un fuerte ejercicio para los flexores de la cadera pudiendo llevar al acortamiento de estos músculos y al aumento de la lordosis lumbar. Kendall y Mccreary (1987).

De acuerdo con Brown y Gilleard (1994) existe poca literatura sobre los métodos manuales de las pruebas de los músculos abdominales que utiliza los criterios estandarizados y objetivos en su evaluación de la función muscular. En las últimas décadas, el conoci-miento se ha estancado en las pruebas de resistencia abdominal Ribeiro y Fernández, (2000). Andersson y Thortstensson (1998), observó la falta de normaliza-ción en la nomenclatura y la velocidad de ejecución de las pruebas de abdominales. Percibe la necesidad de estudios detallados, buscando la validación de nuevas pruebas con las mismas especificaciones del gesto motor de la calidad de ejercicio abdominal que actualmente se enseña en las academias

Con base en la revisión anterior se formuló como problema de investigación ¿Cuál es la influencia de un programa de entrenamiento sobre la fuerza resis-tencia de muscular abdominal, en usuarios entre 18 a 24 años de edad que asisten regularmente al gimna-sio de la Universidad de Caldas?

Los objetivos fueron: Determinar la influencia de un programa de entrenamiento abdominal sobre la fuerza resistencia muscular abdominal, en usuarios del gimnasio de la universidad de Caldas entre 18 y 24 años de edad. Identificar en qué nivel de desarro-llo se encuentra la capacidad de la fuerza resistencia muscular localizada en la zona abdominal, antes y

después de la experimentación pedagógica, en usua-rios del gimnasio de la universidad de Caldas entre 18 y 24 años de edad. Establecer las diferencias de los resultados obtenidos de las variables evaluadas, después da la experimentación pedagógica.

MÉTODO

Se realizó una investigación de tipo cuasiexpe-rimental toda vez que se manipuló la variables independiente (programa de entrenamiento

de la musculatura abdominal mediante diferentes ejercicios con contracción isométrica e isotónica, con y sin elementos) para medir su influencia sobre la va-riable dependiente (fuerza resistencia abdominal).

La población intervenida fue seleccionada de ma-nera intencional por conveniencia. Como criterios de inclusión se establecieron que los usuarios asistieran de manera voluntaria y regular dos veces por sema-na al gimnasio de la Universidad de Caldas, no hacer parte de las diferentes selecciones deportivas de la misma, no haber participado de programas de acon-dicionamiento de la musculatura abdominal y tener edad comprendida entre 18 a 24 años. Fueron exclui-dos quienes presentaran limitaciones Físicas o muje-res en estado de gestación.

InstrumentosCuestionario para identificar edad, los días y hora-

rios de práctica en el gimnasio de la Universidad de Caldas, test específicos, para la evaluación de la re-sistencia muscular abdominal, IMC, pliegues grasos, estatura, peso. Las variables antropométricas fueron evaluadas siguiendo los protocolos de la (ISAK) Inter-nationale Societé por advance de Kineantropome-trie; se utilizó un antropómetro GPM tipo Martin para medir la estatura de pie; una báscula Tanita solar para medir el peso corporal; la capacidad fuerza resisten-cia en músculos abdominales se utilizó el test de 1 Minuto desde la posición de sentado, con rodillas en flexión siguiendo el protocolo de Alba Berdeal (2005) con rodillas flexionadas el sujeto flexiona el tronco y desliza las manos sobre sus muslos hasta tocar sus rótulas y retorna a la posición inicial donde con las escapulas la colchoneta, no se debe sujetar los pies del examinado. El sujeto realiza el mayor número de repeticiones en un minuto. Cada participante fir-mó el consentimiento informado. Cada participante del programa asistió dos veces por semana para su ejecución. En cada sesión se utilizaron un total de: 5


ejercicios en promedio, siendo uno de ellos de con-tracción isométrica. Tabla No 1.

Inicialmente el total de participantes fue de cua-renta, y lo culminaron nueve personas. Cabe resaltar que para realizar el programa con sus determinados ejercicios, a cada participante se le realizó una eva-luación de: talla, peso, edad, y se calculó el IMC, se evaluó la fuerza resistencia en músculos abdomina-les; en el transcurso de la semanas se aplicó el mé-todo ondulado, las cargas de trabajo se aplicaron de la siguiente manera: Primera semana 90%, Segunda semana 80%, Tercera semana 60%, Cuarta semana 90% Quinta semana 70% Sexta semana 60% Séptima semana 80%. Para poder aplicar correctamente esta ondulación se tuvo en cuenta el test inicial que se le realizó a cada participante del programa que consis-tió en realizar el mayor número de repeticiones de ejercicios abdominales en un minuto. Cabe destacar que después de cada ejercicio abdominal de aplicaba un ejercicio para músculos lumbares y dorsales como mecanismo de recuperación.

El tratamiento de la información se hizo utilizando el programa SSPS versión 13.0

Tabla No 1. Contenido del proceso de preparación con el grupo experimental en el periodo de la experimentación

pedagógica.

No Contenido Volumen

1 Número de semanas 9

2 Cantidad de prácticas 16

3 Fuerza resistencia músculos dorsales 48 min

4Evaluaciones antropométricas y físicas (Pre-test post-test)

2

5Cantidad de ejercicios abdominales reali-zados

62

6 Cantidad de series con ejercicios isotónicos 45

7Cantidad de series con ejercicios isomé-tricos

10

8Cantidad de ejercicios con elemento(Balón, balón medicinal y bastón)

33 (53.2%)

9 Cantidad de ejercicios sin elemento 29 (46.8%)

10 Cantidad de ejercicios dorsales 62

11 Tiempo total de práctica 160 min

ANÁLISIS Y DISCUSIÓN DE RESULTADOS

En la tabla No 2 se muestra la evaluación a 9 usua-rios, de los cuales 7 fueron mujeres y 2 hom-bres, con una edad promedio de 23.55±4.24

y un coeficiente de variación de 18; su talla fue de 1.63±0.03 metros, con un coeficiente de variación de 1.84, en comparación con adultos europeos su pro-medio es de 1.71±6.42 metros, lo cual muestra que hay una diferencia de 8 centímetros; en relación a es-tadísticas de Raddar-revista semana 2011, concuerda que la estatura promedio de los colombianos que es de 1.65 metros, con una diferencia de 2 centímetros a favor de los Colombianos, en referencia al peso (t = -0.435, p > 0.675) siendo su promedio de 59,5±5.5 kilogramos, con un coeficiente de variación de 9.5, en relación con el resto de colombianos que es de 64 kilogramos, notándose una diferencia de 4.5 kilogra-mos a favor de los Colombianos. Al compararlos con los europeos el peso es de 69.11±12.48, con un coefi-ciente de 18.05; la diferencia con los usuarios evalua-dos es de 9.5 a favor de los europeos.

Tabla 2. Características de los investigados antes y después del experimento pedagógico

ÍndicesAntes n=9 Después n=9

X±d cv X±d cv

Edad 23.55±4.24 18.00 23.55±4.24 18.00

Talla 1.63±0.03 1.84 1.63±0.03 1.84

Peso 58.86±5.29 8.98 60.44±5.98 9.89

Comparando con los escolares Caldenses según estudio de Ramos, Melo y Álzate (2007) la estatura es de 1.63 metros, siendo igual al de los estudiantes evaluados; el peso en kilogramos de los escolares Caldenses es de 54.2 kilogramos, habiendo una di-ferencia de 5 kilogramos a favor de los usuarios del gimnasio de la Universidad. En el IMC (t = 0.496, p > 0.633) en este parámetro antes de la aplicación del programa el promedio fue de 22.10 ± 1.55 con un coeficiente de variación de 7.01; después da la apli-cación del programa el promedio fue de 22.70 ±2.77 y un coeficiente de variación de 12.20, mostrando que no hubo ningún cambio significativo después de aplicar el programa. Al comparar con los parámetros de OMS está dentro de los parámetros de normalidad que son de: 18.50-24.99 kg/m2.

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Tabla 3. Cambio en los índices, fuerza resistencia abdominal.

ÍndicesAntes n=9 Después n=9

X±d cv X±d cv

FRA* 32.22±9.37 29.08 41.88±6.62 15.80

* fuerza resistencia abdominal

En la tabla 3 se muestra la relación de los índices de fuerza resistencia en la musculatura abdominal (t = p > 0.050), lo que muestra que hubo diferencia significativa. Antes de la aplicación del programa su promedio fue de 32.22±9.37 y una desviación están-dar de 29.08, después de la aplicación su promedio fue de 41.88±6.62 y una desviación de 15.80. La dife-rencia entre el pre test y el pos test de 9.66 ejercicios abdominales. Lo cual muestra un progreso del 22%

En relación al test aplicado de referencia de Alba Berdeal (2005) los parámetros de nuestros usuarios evaluados está entre las 40 repeticiones que es consi-derado un buen nivel. En comparación con los hom-bres europeos es de 43.8±6.94 y las mujeres con un promedio de 29.16±5.01, lo que refleja que nuestros usuarios están dentro de los parámetros de los euro-peos.

Vera (2005), McGill, (1997, 2005), afirman que el éxito de los programas de entrenamiento abdominal depende de múltiples factores, como, del número y tipo de ejercicios utilizados, del tipo y velocidad de contracción muscular y de la intensidad, volumen y frecuencia del entrenamiento. Cada sesión debe combinar varios tipos de ejercicios: ejercicios de fle-xión del tronco para el desarrollo del recto abdomi-nal, ejercicios de rotación y de flexión lateral para el desarrollo de los músculos oblicuos y ejercicios de es-tabilización para mejorar la función abdominal esta-bilizadora, como también realizar grandes volúmenes de entrenamiento 15-30 repeticiones por serie o más para el incremento de la resistencia. Generalmente, se realizan tres sesiones de entrenamiento semana-les en días alternos, aunque dos sesiones podrían ser

suficientes para el acondicionamiento de la muscula-tura abdominal en individuos no entrenados, lo cual fue aplicado como pilares básicos en la aplicación de nuestro programa.

Para Lopéz Miñarro (2001) los ejercicios deben realizarse a velocidad lenta, utilizando un método estático-dinámico, de modo que, al finalizar la fase de elevación del tronco o pelvis, se detenga el movi-miento en fase isométrica alrededor de un segundo y, seguidamente, se proceda a descender el tronco con lentitud. En nuestro estudio la contracción iso-métrica duró 3 segundos, por tres y cuatro series, lo que concuerda la recomendación de aumentar el volumen de trabajo isométrico, pues por la fijación de pelvis y raquis, el oblicuo externo se activa más intensamente tanto en el encorvamiento como en el decúbito horizontal lateral.

En el estudio de Nogueira et al. (2004), se concluyó que el entrenamiento de la fuerza genera ganancias significativas para la musculatura abdominal, por eso entrenar cinco veces por semana no presenta ven-tajas en relación al entrenamiento de tres veces, en nuestro caso confirmamos que con el entrenamiento abdominal de dos veces por semana se obtienen re-sultados significativos para esta musculatura.

CONCLUSIONES

El programa fue terminado por ocho usuarios (22,5%), de cuarenta (100%) que inicialmente estaban participando. Lo que refleja la gran

cantidad de deserción de los usuarios.

Los índices y características antropométricas peso, talla, I.M.C, perímetro cintura de los usuarios del gimnasio de la Universidad de Caldas no tuvieron diferencias significativas (p>0.50) con la aplicación del programa.

Después de la experimentación pedagógica se ob-tuvo como resultado que hubo un aumento significa-tivo en la resistencia abdominal (p>0.050) al aplicar el programa; realizando en el pos test cuarenta repeti-ciones por minuto el cual fue de 22% de progreso en relación al test inicial.


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RESUMEN

El presente trabajo describe los efectos del diseño de un protocolo basado en la técnica de entrena-miento en suspensión corporal, teniendo en cuenta los ejercicios específicos del gesto deportivo de nadadores con aletas, todo esto conducente a la prevención de lesiones. Se trabajó con 6 deportistas

evaluados, mediante test específicos, evidenciándose desbalances musculares y disminución de la movilidad articular funcional. Durante 7 semanas se aplicó el protocolo, al finalizar se evaluó de nuevo, encontrándose un mejoramiento de las capacidades valoradas en un inicio y además, un incremento en la condición fitness y en el movimiento funcional del gesto técnico que repercutió en el aumento del rendimiento deportivo.

Efecto de un programa de acondicionamiento físico basado en la técnica de entrenamiento en suspensión corporal como estrategia profiláctica de lesiones deportivas en los nadadores con aletas de la liga vallecaucana

1 Egresada del programa de fisioterapia de la Escuela Nacional del Deporte. Coautora. [email protected]

2 Fisioterapeuta, Universidad del Valle. Especialista Intervención Integral en el Deportista, Universidad Autónoma de Manizales. Magister en Intervención integral en el deportista, Universidad Autónoma de Manizales. Docente Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte. Investigadora. [email protected]

3 Entrenador del Equipo de Natación con aletas del Valle del Cauca, Entrenador de selección Colombia de Natación con aletas. Investigador.

4 Sociologa. Universidad del valle. Docente IU. Escuela Nacional del Deporte. [email protected]

5 Estudiante de estadística Universidad del Valle. Labora en Cadbury Adams. [email protected]

mArCElA PEñA sAlAs1

mAríA nAnCy ruBio silVA2 FABio dElGAdo dAzA3

sAndrA PArrA 4 ErikA CAntor 5

Palabras claveEntrenamiento en suspensión corporal (TRX), Lesiones deportivas (leDp), Fatiga muscular (Fmus), Profilaxis (Px).


OBJETIvO GENERAL

Describir el efecto de la aplicación de un programa de acondicionamiento físico basado en la técnica de en-trenamiento de suspensión corporal, como estrategia

profiláctica de lesiones deportivas, en los nadadores con ale-tas de la liga vallecaucana de actividades subacuáticas de la ciudad de Santiago de Cali durante el primer semestre del año 2012.

METODOLOGÍA

Esta investigación es cuasi-experimental de tipo cuan-titativa, contó con 6 nadadores, observados antes, durante y después de la aplicación de la técnica para

conocer la condición de la capacidad física de la fuerza en músculos específicos y flexibilidad, su evolución determinó el efecto de la técnica. Los test físicos aplicados para flexi-bilidad fue el Sit and Reach; para la evaluación de la fuerza se aplicó el Test de estabilidad y resistencia de los músculos internos del tronco, test de resistencia de la fuerza de los cuá-driceps y test de resistencia de la posición de tracción de los miembros superiores. El procesamiento de la información de los resultados se realizó a través de un análisis estadístico que permitió dar la caracterización morfo fisiológica. Se desarro-lló un análisis comparativo del estado de la capacidad física de fuerza y flexibilidad antes y después de la aplicación a tra-vés de test físicos.

RESULTADOS

El análisis de los resultados se presentó a partir de las puntuaciones de los test físicos, de acuerdo a los obje-tivos planteados en el trabajo investigativo.

Características sociodemográficas y morfofisioló-gicas de la población de los nadadores con aletas

Se contó con un total de 6 nadadores de los cuales el 66.7% (4) son del género femenino y el 33.3% (2) del mascu-lino siendo la edad promedio de los seis participantes de 16 años aproximadamente; en cuanto a la talla de los nadadores se encontró un promedio de 1.68 m. El peso promedio de los seis nadadores es de 60.83 Kg con una desviación estándar de 7.83 Kg, el peso mínimo es de 50 kg correspondiente a una nadadora femenina con una edad de 15 años y el peso máximo observado fue de 70 Kg.

INTRODUCCIÓN

Las lesiones deportivas son una proble-mática que toma gran importancia en el campo de las ciencias de la salud, de las

cuales siempre se pretende buscar las causas y su cura, de igual manera, en las últimas dé-cadas, mayor fuerza ha tomado la profilaxis de las mismas, haciendo énfasis en la investi-gación de nuevas estrategias de prevención.

El presente trabajo describe los efectos del diseño de un programa basado en la técnica de entrenamiento en suspensión corporal, teniendo en cuenta los ejercicios adaptados al gesto deportivo de nadadores con aletas, con fines profilácticos. Se trabajó con 6 deportistas evaluados mediante test físicos específicos, evidenciándose desba-lances musculares en cuanto a la fuerza y la flexibilidad, conllevando a la disminución de la movilidad articular funcional. Durante 7 semanas se aplicó el programa, al finali-zarse se evaluó de nuevo, encontrándose un mejoramiento de dichas capacidades físicas condicionales valoradas en un inicio y ade-más, un incremento en la condición fitness y en el movimiento funcional del gesto técnico que repercutió en el aumento del rendimien-to deportivo.

El entrenamiento en suspensión corporal ofrece la posibilidad de potencializar las ca-pacidades físicas de manera funcional, per-mitiendo igualmente enfatizar en el gesto de la disciplina deportiva, involucrando la fuerza central corporal constantemente, siendo de gran importancia por la necesidad de man-tener la fuerza de los músculos centrales del cuerpo en la disciplina, y permite simultánea-mente el desarrollo de las capacidades físicas en miembros superiores e inferiores.

Es preciso la promoción de nuevas estrate-gias, métodos y técnicas que nos permitan el desarrollo de dichas capacidades físicas con el fin de aumentar el umbral de fatiga mus-cular, como medida preventiva de la lesiones deportivas, que hacen en considerables oca-siones disminuir el rendimiento deportivo, y en casos extremos el abandono de la discipli-na.

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Descripción de algunas capacidades físicas condicionales antes y después de la inter-vención con la técnica de entrenamiento en suspensión corporal

La prueba de flexibilidad a los seis nadadores se realizó por medio del test de “Sit and Reach” el cual tie-ne una escala de 6 niveles (Muy pobre, pobre, buena, promedio, excelente, súper). Antes de la intervención se observa que el 16.7% (1) reportan una calificación “promedio” y “bueno” respectivamente, el 66.6% (4) restante obtuvieron una calificación “excelente” antes de la aplicación de la técnica de entrenamiento en suspensión corporal, después de la intervención los dos nadadores que obtuvieron una calificación de “promedio” y “bueno” mejoran dicho test ubicándose en la categoría de excelente, dando como resultado final que los seis nadadores intervenidos en el test de flexibilidad obtienen una calificación excelente en el test de Sit and Reach después de la intervención.

Los resultados obtenidos en el test de fuerza para los músculos internos del tronco muestra que antes de la aplicación de la técnica de suspensión el 16.7% (1) de los nadadores se encontraban en fase 4, el 50% (3) en fase 5 y finalmente el 33.3% (2) en fase 6. Des-pués de la intervención todos los nadadores alcanza-ron la máxima calificación en este test encontrándo-se todos en la fase 8.

El test para miembros superiores se evalúa de acuerdo a la resistencia medida en segundos en po-sición de tracción en una barra; el promedio antes de la intervención de los participantes es de 23 s. con una desviación estándar de 16.2 s., el tiempo mínimo y máximo observado es de 8 s. y de 43 s. respectiva-mente. Después de la intervención el tiempo prome-dio de duración es de 37.8 s. con una desviación es de 23.65, el tiempo mínimo y máximo observado es de 16 s. y 70 s. respectivamente. Se observa una mejoría notable en los seis nadadores, debido a que en todos los casos los seis nadadores logran mejorar sus tiem-pos de resistencia. El mejor progreso lo reporta el na-dador 1 aumentando su capacidad de resistencia en un 130%, seguido por el nadador 3 quien logró obte-

ner el doble de tiempo después de la intervención en el test logrando un incremento del 100%. El menor incremento se observó en el nadador 2, mejorando su tiempo en un 42.86% respecto al desempeño ini-cial.

Para el test de miembros inferiores antes de la intervención, el 50% (3) obtuvieron una calificación bajo media, el 33.3% (2) promedio y tan sólo un na-dador equivalente al 16.7% una calificación excelen-te. Después de la intervención todos los participan-tes alcanzan una calificación de excelente para este test presentándose una mejoría en todos los casos.

CONCLUSIONES

En el estudio participaron 6 nadadores los cua-les estaban entre las edades de 15 a 17 años. Se contó con la cooperación de 4 mujeres y 2

hombres. Se deja claro que la determinación de con-diciones morfofisiológicas y algunas sociodemográ-ficas se realizó con el fin de conocer la población, no para influir en ellos.

En cuanto a los cambios observados y comproba-dos en el desarrollo de las capacidades físicas condi-cionales de fuerza y flexibilidad través de la técnica de entrenamiento en suspensión corporal, se eviden-ció irrefutablemente la mejoría de la condición física en los deportistas, permitiendo soportar las cargas de entrenamiento mayores para la mejoría del des-empeño del alto rendimiento, aumentando el umbral de fatiga sin riesgo a lesiones deportivas.

La mejoría tanto en la capacidad de flexibilidad y fuerza nos garantizan mayor precaución en cuanto a la aparición de las lesiones deportivas, principalmen-te de las zonas de mayor riesgo, como lo es la zona media del cuerpo. De igual manera indirectamente, sin ser el objetivo principal, se influye de manera positiva en el rendimiento del deportista, debido a la estabilidad que se atribuye gracias al fomento del desarrollo de la fuerza en zonas específicas que tie-nen gran influencia en la técnica del gesto deportivo.


Figura 1.Distribución de la población en porcentaje según la calificación de la flexibilidad en miembros inferiores

antes y después de la intervención.

Figura 2.Distribución de la población según la calificación de la fuerza de los músculos del tronco antes y después de

la intervención.

Figura 3. Promedio de la población según el tiempo (seg.) de la resistencia a la fuerza de músculos de los miembros

superiores antes y después de la intervención.

Figura 4. Distribución de la población en porcentaje según la calificación de la flexibilidad en miembros inferiores

antes y después de la intervención.

ANEXOS

100,0% 70,00

62,00

43,00

100,0%100,0%

80,0%

80,0%80,0%

60,0%

60,0%

60,0%

40,0%

40,0%

40,0%

20,0%

20,0%

20,0%

0,0%

0,0%

0,0%

Porc

enta

je

Porc

enta

je

Porc

enta

je

Flexibilidad

Flexibilidad

Test músculos del tronco

Promedio

Promedio

Fase 4 Fase 5 Fase 6 Fase 8

Bueno

Bueno

Excelente

Excelente

Antes

Antes

Antes

Antes

Después

Después

Después

Después

40,00

28,00

23,00

16,00

10,00

9,00

8,00

Segu

ndos

[email protected]

Figura 5. Incremento en porcentaje de la resistencia de miembros superiores posterior a la aplicación del programa por nadador.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICASAKUTHOTA V, MD, SCOTT F. Nadler. Core Strengthening. 2004.

BAUMAN C., BRUCES H., otros. Preseason strength and flexibility imbalances associated whit athletic injuries in female collegiate athletes.

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SEPÚLVEDA G., CLAUDIO M., otros. Entrenamiento especifico del balance postural en jugadores juveniles de futbol. 2011.

TOTAL BODY WORKOUT: TRX SUSPENSION TRAINING (online). Disponible en internet: <http://www.trxtraining.com>

130,00

100,00

77,78

62,79

55,00

42,86

Porc

enta

je

Nadador

Nadador 1 Nadador 2 Nadador 3 Nadador 4 Nadador 5 Nadador 6


RESUMEN

En este trabajo se compararon diferencias entre un entrenamiento convencional y este más la aplicación de la técnica CORE en nadadores con aletas para complementar el entrenamiento de una manera más específica, ejecutando una adecuada coordinación entre movimiento, activación de los músculos del

tronco y respiración para prevenir lesiones por medio de movimientos seguros. Se tomó una muestra de 10 deportistas determinándose el efecto de la aplicación de la técnica CORE en el consumo de oxígeno de los mismos, se hicieron evaluaciones iniciales y finales. Se determinó que los nadadores con entrenamiento con-vencional aumentaron levemente su nivel de consumo de oxígeno y activación abdominal, y los nadadores con entrenamiento convencional y CORE incrementaron considerablemente las capacidades de consumo de oxígeno y activación abdominal, es decir que estos deportistas lograron transportar más oxígeno y soportar más las pruebas de larga duración y mayor exigencia.

rosA ElEnA Aux morA1

diAnA mArCElA sÁnCHEz rEstrEPo2

mAríA nAnCy ruBio3 FABio dElGAdo dAzA4

sAndrA PArrA5

ErikA CAntor6

Efecto de la aplicación de la técnica corE en el consumo máximo de oxígeno en los nadadores con aletas de la liga vallecaucana de actividades subacuáticas

1 Egresada del programa de fisioterapia de la Escuela Nacional del Deporte. Coautora. [email protected]

2 Egresadas del programa de fisioterapia de la Escuela Nacional del Deporte. Coautora. [email protected]

3 Fisioterapeuta, Universidad del Valle. Especialista Intervención Integral en el Deportista, Universidad Autónoma de Manizales. Magister en Intervención integral en el deportista, Universidad Autónoma de Manizales. Docente Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte. Investigadora. [email protected]

4 Entrenador del Equipo de Natación con aletas del Valle del Cauca, Entrenador de selección Colombia de Natación con aletas. Investigador.

5 Sociologa. Universidad del valle. Docente IU. Escuela Nacional del [email protected]

6 Estudiante de estadística Universidad del Valle. Labora en Cadbury [email protected]

Palabras claveConsumo de oxígeno (CnO2), Activación abdominal (AcAb), Aadadores con aletas (NaAl), Prevención (Pv).

[email protected]

INTRODUCCIÓN

La ventilación pulmonar (mecánica ven-tilatoria), específicamente la entrada de oxígeno y salida de dióxido de carbono,

son viables por la actividad muscular de la caja torácica y es indispensable para la acti-vidad energética muscular, dicha ventilación es influenciada por músculos de la zona me-dia siendo estos accesorios y principales en la respiración, por ello debe existir una coordi-nación entre ventilación, contracción muscu-lar y movimiento, de no ser así los deportistas llegan a la fatiga y descompensación, subs-tituyéndolo con movimientos y/o posturas que alteran la correcta alineación corporal, por lo tanto es importante que el individuo sea capaz durante la competencia de realizar ejecuciones técnicas y tácticas requeridas en una actividad de mayor volumen y de alta intensidad [MOR 02b]; Por esta razón es in-dispensable proponer estrategias que per-mitan un adecuado rendimiento deportivo antes, durante y después de la competencia, por ello se propone la técnica CORE como complemento del entrenamiento deportivo, puesto que promueve las capacidades ener-géticas, fisiológicas y estructurales del siste-ma muscular, logrando una correcta respues-ta a la demanda energética, favoreciendo la recepción de nutrientes y oxígeno, potencia-lizar el metabolismo muscular para la conse-cuente transformación de energía química en mecánica, provocando la contracción y re-lajación del músculo [LOP 03]. Esto conlleva a evitar su desgaste como respuesta al entre-namiento y exigencia competitiva por ello se propone la técnica CORE como complemen-to del entrenamiento de natación con aletas logrando mantener la fuerza muscular en todo el cuerpo por medio del fortalecimien-to, estiramiento, propiocepción, coordina-ción, entre otros, para lograr un movimiento y activación muscular consciente desde la zona media, y no desestabilizarse durante la carrera. Por eso, es importante direccionar el entrenamiento deportivo hacia el recluta-miento muscular como recurso estratégico para la capacidad de reserva de oxígeno en los tejidos, disminuyendo la probabilidad de fatiga y/o debilidad de dicho tejido, sin tras-cender en lesiones mecánicas deportivas.

OBJETIvO GENERAL

Describir el efecto de la aplicación de la técnica CORE en el consumo máximo de oxígeno indirecto (VO2máx.) en los nadadores con aletas de la liga vallecaucana de

actividades subacuáticas de la ciudad de Santiago de Cali du-rante el segundo semestre del año 2011.

METODOLOGÍA

Se observa a la población de estudio antes, durante y después de la aplicación de la técnica. Se toma como muestra a 10 nadadores con edades entre los 14 y 18

años de edad, que realizan su práctica deportiva con o sin apnea, sin alteraciones posturales, pero que no le hayan apli-cado la técnica CORE, estos a su vez se dividieron en 5 depor-tistas para la intervención CORE (caso) y 5 para manejarlos como grupo control; aunque a los 10 se les realizó una eva-luación inicial y una final con el fin de encontrar diferencias entre ambos grupos. Posteriormente, se realizó la recolec-ción de la información por medio de 3 instrumentos: A. ca-racterización de la edad, género, talla, peso, Índice de Masa Corporal (IMC), postura, diámetro torácico en inspiración y espiración, B. Evaluación del consumo máximo de oxígeno (VO₂máx.) indirecto por medio de la prueba de Conconi, C. Evaluación CORE en sus seis fases. El Procesamiento de la in-formación que se obtuvo en la primera y segunda evaluación tuvo un manejo organizado por medio de tablas de Excel y del programa estadístico SPSS versión 15, cumpliendo con los objetivos de la investigación.

Para la intervención de la técnica CORE, se diseñó un plan de ejercicios de 4 fases. La intervención tiene un total de 24 sesiones divididas en 8 semanas. Una vez aplicada la técnica se procede al análisis de resultados y conclusiones (figura 1).

RESULTADOS

Los resultados obtenidos de la muestra de los 10 nadado-res distribuidos en 2 grupos: caso y control se analizan según los objetivos planteados en la investigación.

Descripción de algunas condiciones morfofisiológicas y algunas sociodemográficas

Los deportistas oscilan entre los 14 y 18 años de edad, distribuidos en género femenino y masculino, con una talla promedio mínima de 1.68 m y máxima de 1.73 m. Con un peso promedio mínimo de 64.28 Kg y máximo de 69.32 kg. Con un IMC de promedio mínimo de18.6 y máximo de 20.


En la postura de estos deportistas no se encontraron alteraciones importantes que pudieran modificar los resultados.

Consumo de oxígeno. Prueba ConconiEn el grupo control la cantidad de oxígeno prome-

dio inicial es 56.16 ± 4.84 ml/kg/min y en el grupo CORE de 58.82 ± 5.60 ml/kg/min. Después de realizar la intervención el grupo control se mantiene, con un valor de 56.52±4.48 ml/kg/min, mientras que el gru-po CORE presenta un promedio de 62.48±4.74 ml/kg/min. Se concluye que los nadadores en el grupo CORE aumentaron el volumen promedio aproxima-damente en 4 mililitros. (Gráfico I).

Velocidad máxima alcanzada dentro de la prue-ba: La velocidad del grupo control fue de 15.8±1.458 Km/h y después de 15.9±1.432 Km/h, es decir, que en este grupo no se muestran diferencias importan-tes en el antes y en el después de la intervención con la técnica CORE. Pero en el grupo CORE el pro-medio de la velocidad alcanzada inicialmente fue de 16.6±1.681Km/h y en la segunda evaluación con 17.7±1.432Km/h, marcando la diferencia con 1km/h de velocidad después de aplicada la técnica. (Gráfico II).

diámetro torácico inspiración: En el grupo con-trol se tiene un promedio torácico inicial de 87.40 ± 4.22 cm, y en la segunda medición de 87.20 ± 3.96 cm, no presentan diferencias importantes antes y después. Mientras que en el grupo CORE (caso) el diámetro torácico de inspiración antes de la aplica-ción de la técnica es de 88.60 ± 5.37 cm y después se ubica en 91.00± 3.08 cm. (Gráfico III).

diámetro torácico espiración: Para el grupo con-trol el promedio antes es de 82.20±4.87cm y después de 81.20 ± 4.82 cm, lo cual indica que no existe cam-bio en el diámetro de la espiración. En el grupo CORE (caso) el promedio inicial es de 83.60±5.59 cm y des-pués de aplicada la técnica es de 84.20 ± 2.95 cm. (Gráfico IV).

Activación muscular CorE: en el grupo control se observó que en la medición inicial y final no hubo diferencias importantes, algunos de los participantes alcanzaron mejores calificaciones sin llegar a la máxi-ma puntuación de 3 en la segunda evaluación; mien-tras que en el grupo caso en la evaluación inicial se asemejó al grupo control pero después de aplicar la técnica CORE alcanzaron calificaciones máximas me-jorando el 80% de la población la ejecución de cada una de las fases.

CONCLUSIONES

En el estudio participaron 10 nadadores con aletas en los cuales se determinan condiciones morfofisiológicas y algunas sociodemográficas

con el fin de conocer la población, pero no para in-fluir en ellos.

La intervención se realiza por medio de un progra-ma diseñado por los investigadores y no se tuvieron en cuenta las condiciones iniciales de los participantes.

En cuanto al consumo de oxígeno se observaron cambios importantes en el grupo caso puesto que estos deportistas lograron soportar más en tiempo y velocidad la exigencia de la prueba; esto se le atri-buye al fortalecimiento de los músculos accesorios y/o principales de la respiración y la activación de los músculos del tronco por la aplicación de la téc-nica CORE, mejorando la mecánica respiratoria para adecuarse a la exigencia y generar un movimiento se-guro de los deportistas, por ello se espera que estos tengan un desempeño deportivo óptimo en donde puedan soportar cargas externas elevadas, aumen-tando el umbral de fatiga.

Es notable la mejora en la estabilidad de tronco ga-nada por medio de los ejercicios de la técnica CORE, esto hizo que los deportistas mejoraran a nivel pro-pioceptivo, reacciones anticipatorias, reclutamiento de fibras, además del fortalecimiento específicamen-te de la zona media que permitirá que los nadadores soporten con más facilidad las fuerzas generadas por el agua y la turbulencia de sus competidores.

ANEXOSGráfica I.

Gráfica I. Distribución del consumo de oxígeno indirecto (ml/kg/min). Prueba Conconi para cada grupo en los dos

tiempos de medición.

70,00

60,00

2

50,00Grupo control

AntesDespués

Cons

umo

de O

xíge

no

GruposCORE

[email protected]

Gráfica ii

Gráfica II. Distribución de la velocidad máxima (Km/h) alcanzada dentro de la prueba Conconi para cada grupo

en los dos tiempos de medición.

Gráfica iii

Gráfica 3. Distribución del diámetro torácico en inspiración (cm) para cada grupo en los dos tiempos de medición.

Gráfica iV

Gráfica 4. Distribución del diámetro torácico en espiración (cm) para cada grupo en los dos tiempos de medición.

Figura i.

Plan de intervención técnica CORE

4 FASES

Mínima complejidad

R: Repeticiones E. i-i.: Ejercicio isotónico-isométrico P: Peso

Semana 1 y 2

60 R

Semana 7 y 8Semana 5 y 6

1 minuto por ejercicio

40 - 55 R

Semana 3 y 4

E. i-i.Entre 15-20 R sostenidas 15 sg

Mayor complejidadPirámideResistencia

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS[AKU 04] V. Akuthota, MD, F. Scott Nadler. Core Strengthening. 2004.

[CRU 08] J. Cruz Cerón. Fundamentos de fisiología humana del deporte. fisiología de la respiración. 1ª Edición. 2008.

[KAP 09] S. Kapus y COLS. Diferencias en los Valores de los Gases Respiratorio y Sanguíneo durante el Período de Recupera-ción luego de la Realización de Ejercicios con Frecuencia Respiratoria Espontánea y Reducida. 2009. Pag 6.

[LOP 03]. A. López Análisis espectro-temporal de la variabilidad del ritmo cardiaco y su relación con el umbral ventilatorio en un ejercicio incremental máximo. Córdoba. 2008.

[MOR 02a] [MOR 02b] M. Mourche, and E. Lavay en Baloncesto. Características del esfuerzo. Buenos aires, 2002.

[VOR 05] A. Vorontsov, Y COLS. Estudio en State Central Institute of Physical Culture. Capacidad Aeróbica y Anaeróbica de Nadadores Entrenados durante la Realización de Ejercicios Específicos y No Específicos en el Período Pre-Competitivo. 2005. Pag 5.

67-70 R. P. ligero50-60 R. P. moderado67-70 R. P. mayor

20,00

13,00

14,00

15,00

16,00

17,00

18,00

19,00

Grupo control

Velo

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GruposCORE

100,00

95,00

85,00

80,00

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Grupo control

Diá

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GruposCORE

95,00

90,00

85,00

80,00

75,00

70,00Grupo control

Después

Diá

met

ro to

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co: E

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n

GruposCORE

2

Antes

Antes

Antes

Después

Después


RESUMEN

Con el objetivo de determinar los cambios en la composición corporal y la condición física de los futbolistas de la Universidad de Caldas,

mediante un programa de preparación, fue desarro-llado un estudio cuantitativo, de tipo cuasi experi-mental, diseño pretest-postest con grupo control, sobre una población de 28 futbolistas integrantes de la selección de la Universidad de Caldas 2010; el gru-po control estuvo integrado por 20 jugadores que no fueron seleccionados para integrar dicha selección. El plan de entrenamiento de pretemporada se aplicó durante 10 semanas, con un total de 59 sesiones para 6.530 minutos; se dedicaron a la resistencia 1.062 mi-nutos, fuerza 1.308 minutos, velocidad 936 minutos, flexibilidad 367 minutos; a la preparación técnica se dedicaron 1.371 minutos y a la táctica 1.484 minutos. Se jugaron en total ocho partidos, de los cuales se ga-naron 4, empataron 3 y perdió 1. Fueron evaluadas la aceleración (20 m a la primera pisada), velocidad cíclica máxima (30 m lanzados), potencia anaeróbica lactácida (Matsudo 40 s.), tiempo de reacción simple (bastón de Galton), resistencia fuerza abdominal y de brazos (repeticiones en un minuto), flexibilidad muscular dorsal e isquiotibial (Wells), fuerza explosi-va (salto largo sin carrera y pateo del balón a distan-cia), en lo antropométrico talla, peso, IMC, perímetros musculares, porcentaje de grasa y de músculo y so-matotipo. Los resultados mostraron cambios signi-ficativos (P<0.05) en aceleración, velocidad cíclica máxima, flexibilidad, fuerza resistencia abdominal y tiempo de reacción simple en lo condicional y el por-centaje de músculo.

INTRODUCCIÓN

El fútbol siendo un deporte de equipo, requie-re de sus practicantes cualidades individuales y colectivas. Entre las individuales al lado de la

técnica están: la fuerza, la velocidad, la resistencia, la habilidad, la valentía como cualidades puras; como complejas está la capacidad de salto que es una com-binación de fuerza y velocidad. Las cualidades colec-tivas comprenden el sentido táctico, la inteligencia, la disciplina, el autodominio, la economía del esfuer-zo, el altruismo y el sentido teatral del juego como espectáculo (4).

“Estar en forma” requiere la existencia de un buen estado motor caracterizado por la combinación de diversos factores entre los que se encuentran la fuer-za, la velocidad, la agilidad, la coordinación, el equi-librio; la presencia de una excelente capacidad para soportar el trabajo donde influyen la función cardio-respiratoria y el correcto metabolismo; además de contar con un peso corporal ideal en el que exista un equilibrio entre músculo y grasa, y por último todo lo anterior debe estar acompañado por una buena flexibilidad y capacidad de relajación (4)

La preparación física debe enfocarse fundamental-mente, sobre las cuatro cualidades que más influyen en el rendimiento del jugador de fútbol: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. En la medida que se mejoren la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la ve-locidad se verán favorecidas la coordinación, el equi-librio y la relajación.

La composición corporal hace referencia al con-tenido de agua, proteínas, minerales y grasa en el

Cambios en composición corporal y condición física de los futbolistas de la universidad de Caldas1

1 Trabajo de grado de maestría en intervención integral en el deportista. Universidad Autónoma de Manizales.

AnA CECiliA VÁsquEz GómEzUniversidad de Caldas

[email protected]

organismo. Los factores condicionantes de la com-posición corporal son: genéticos, hereditarios, la acti-vidad física, el estado nutricional, estado de salud, los factores hormonales, la estatura, el grupo étnico, y la alimentación (7).

Para la determinación del porcentaje de grasa se utilizó el método de Yuhasz y el somatotipo con Heath y Carter.

MÉTODO

El estudio se desarrolló dentro del enfoque cuantitativo, de tipo cuasi experimental, dise-ño pretest-postest con grupo control. La pobla-

ción intervenida fueron los 28 futbolistas integrantes de la selección de la Universidad de Caldas 2010. El grupo control estuvo integrado por 20 jugadores que no fueron seleccionados en la convocatoria de febre-ro de 2010, para integrar la selección de fútbol de la Universidad de Caldas. Pese a que el tamaño de los grupos era suficiente aún previendo las deserciones comunes debidas a problemas académicos, de salud y de rendimiento deportivo, el grupo experimental finalmente se vio reducido a 10 jugadores, pues a lo antes dicho se sumó la irregularidad académica del semestre en el cual se realizó la intervención, lo cual dificultó enormemente la continuidad del pro-ceso y el mantenimiento del tamaño de los grupos experimental y control. Los criterios de inclusión fue-ron: haber sido seleccionado dentro de la selección de fútbol de la Universidad de Caldas 2010, firmar el consentimiento informado y estar apto físicamente y dispuesto a presentar las pruebas determinadas por el investigador.

La técnica utilizada fue la observación directa a través de medidas antropométricas y pruebas de-portivas motrices de las capacidades motrices con-dicionales. Para las mediciones antropométricas se siguieron los protocolos estandarizados por la ISAK (Internationale Societé pour l´Advance de la Ki-neanthropometrie).

Los equipos utilizados para las mediciones fueron para estatura de pie, un antropómetro GPM tipo Mar-tin, con capacidad de 200 cm. y precisión de 1 mm., peso corporal, con báscula Tanita solar con capaci-dad para 150 Kg. y precisión 100 gr., IMC utilizando la fórmula Quetelet P/E2. Pliegues de grasa calibrador de pliegues Harpenden con capacidad de 80 mm. y precisión de 0.2 mm., Porcentaje de grasa y músculo

con la fórmula Yuhasz: % de grasa = (∑6pc x 0.097) + 3.64, perímetros abdominal y de cadera y muscula-res de: brazo, muslo y pierna, con una cinta métrica Mabis capacidad 150 cm., precisión 1 mm., diámetros de muñeca, codo y rodilla., calibrador de pequeños diámetros Holtain de capacidad de 14 cm. precisión un mm. Somatotipo con la fórmula Heath y Carter.

Cuadro 1. Tests deportivos motores para las capacidades motrices condicionales.

Capacidad Test

Aceleración 20 m. a la 1ª pisada

Tiempo de reacción simple Bastón de Galton

Velocidad cíclica máxima30 m. lanzados, con 20 m. de impulso

Resistencia a la velocidadTest de Matsudo 40 s. de ca-rrera

Resistencia muscular abdo-minal

Abdominales en 60 s.

Resistencia muscular de bra-zos

Extensiones de codos en 60 s.

Musculatura dorsal e isquio-tibial

Test de Wells y Dillon

Fuerza explosiva Test de salto largo sin carrera

Potencia patadaPateo de balón estático con 2 pasos de impulso

Las pruebas fueron realizadas en los escenarios deportivos de la Universidad de Caldas, siempre en el mismo horario (12 m a 2 p.m.) y en condiciones am-bientales homogéneas, además con la misma rutina de calentamiento y número de ensayos. Los datos fueron tomados en todos los casos por los mismos evaluadores.

El programa de entrenamiento fue aplicado a los integrantes de la selección, por parte del entrenador contratado por la Universidad. El plan de entrena-miento fue elaborado por el entrenador.

Consideraciones bioéticasLa participación en el proyecto implicaba un ni-

vel de riesgo mayor que el mínimo. Las implicacio-nes éticas están regidas por la resolución 008430 del Ministerio de Salud, de octubre de 1993 y la decla-


ración de Helsinki de la Asociación Médica Mun-dial de junio de 1964. Para tal efecto se solicitó el diligenciamiento del consentimiento informado, que incluye la voluntariedad de participación en el estudio, la posibilidad de retirarse en cualquier momento sin que esto tuviera implicación algu-na, entre otras.

El plan de entrenamientoEl plan de entrenamiento de pretemporada

se aplicó durante 10 semanas abarcando des-de la mitad de marzo, abril y mayo de 2010, con un total de 59 sesiones para 6530 minutos. En la preparación física se dedicó a cada capacidad el siguiente tiempo (en minutos): resistencia 1.062 minutos, fuerza 1.308 minutos, velocidad 936 mi-nutos, flexibilidad 367 minutos. A la preparación técnica se dedicaron 1.371 minutos y a la táctica

1.484 minutos. Se jugaron en total ocho partidos, de los cuales se ganaron 4, empataron 3 y perdió 1.

El desglose de dichas cargas aparece en la Tabla 1:

Tabla 1. Desglose del tiempo de entrenamiento de la selección de fútbol de la Universidad de Caldas.

Mes 1 Mes 2 Mes 3 Total

Sesiones 14 24 21 59

Minutos 910 1560 1680 4150

Preparación física 637 (70%) 1092 (70%) 504 (30%) 2233

Resistencia 546 (50%) 382 (50%) 100.8 (20%) 1028.8

Fuerza 218 (20%) 956 (20%) 100.8 (20%) 1274.8

Velocidad 218 (20%) 382 (20%) 252 (50%) 852

Flexibilidad 109 (10%) 191 (10%) 50.4 (10%) 350.4

Preparación técnica 327.6 (70%) 573 (70%) 588 (35%) 1488.6

Preparación táctica 140.4 (30%) 246 (30%) 588 (35%) 974.4

RESULTADOS

La selección inicial incluyó 28 jugadores, a quienes se les aplicaron las pruebas del pretest. Por razones de diferente índole, entre las que destacan lesiones, bajo rendimiento competitivo y obligaciones aca-démicas, éste grupo se vio reducido a 10 jugadores, quienes completaron el proceso (pretest-postest).

La selección de la Universidad de Caldas se renueva permanentemente, lo cual además es un obstáculo para alcanzar mejores rendimientos deportivos.

Características sociodemográficas de la población evaluadaLa población evaluada presentó características homogéneas en las diferentes variables sociodemográficas

evaluadas, cuyo resumen aparece en la Tabla 2.

Tabla 2. Características sociodemográficas de los jugadores de fútbol de la selección de la Universidad de Caldas.

Característica Todos (n=10) Arqueros (n=1) Defensas (n=1) Medios (n=4) Delanteros (n=4)

Edad 23.0±2.54 19 26 24.0±2.16 22.25±2.06

Escolaridad (años) 13.3±1.13 11,5 11,5 14,0±1.0 13,5±1.0

Estrato socioeconómico

1-2 6 (60%) 1 (100%) 2 (50%) 3 (75%)

3-4 4 (40%) 1 (100%) 2 (50%) 1 (25%)

Edad deportiva (años) 15.2±3.23 10,0 17,5 15,7±2.89 15,0±3.56

Los jugadores de la selección definitiva fueron en promedio de estrato socioeconómico más bajo que los del grupo control, lo cual reitera la idea de que los futbolistas son de extracción social baja o media baja.

[email protected]

Dadas la edad cronológica y deportiva, se de-duce que los jugadores de la selección iniciaron su proceso de fútbol entre los 7 y 9 años de edad, y que con una edad deportiva media de 15,2 años deberían estar compitiendo en un nivel deporti-vo más alto. Solamente uno de los seleccionados militó en el fútbol profesional.

Composición corporal y condición físicaLos dos grupos no diferían, en la mayoría de

variables, al inicio del experimento (pretest) ano-tando que es muy difícil encontrar que en todas las variables las dos muestras fueran totalmente homogéneas, dado que se trata de futbolistas de un nivel competitivo y grupo etario similares, además casi todos estudiantes de licenciatura en educación física. También hay que anotar que los integrantes del grupo control, pese a no ser se-leccionados para el equipo de la Universidad de Caldas, siguieron sus prácticas en otros equipos y la mayoría siguió con sus clases prácticas en la li-cenciatura en educación física. Solamente se en-contraron diferencias entre los grupos antes del tratamiento en porcentaje de grasa, porcentaje de músculo, aceleración, velocidad cíclica máxi-ma y potencia anaeróbica, las restantes 12 varia-bles fueron homogéneas entre los dos grupos.

Para comparar las medias de los dos grupos en el postest, primero se realizó la prueba F de Fisher para determinar si las varianzas son des-conocidas e iguales o desconocidas y diferentes, y luego la prueba t de student para establecer las diferencias entre los dos grupos. Solamente la fuerza resistencia abdominal, aceleración y po-tencia anaeróbica fueron no iguales, las demás iguales.

Para establecer el efecto del programa sobre las variables evaluadas, por ser muestras inde-pendientes, primero se realizó la prueba F para determinar si las varianzas son desconocidas e iguales o desconocidas y diferentes y luego la prueba t de student para establecer si las dife-rencias fueron significativas entre el pretest y el postest, encontrando que las diferencias fueron significativas en flexibilidad muscular, fuerza re-sistencia abdominal, tiempo de reacción simple, aceleración y velocidad cíclica máxima, conside-rando que dos de ellas (aceleración y velocidad cíclica máxima), ya eran diferentes antes de la aplicación del programa.

Figura 1. Cambios en la composición corporal pretest-postest grupo

Experimental (Ge) y grupo control (Gc) del IMC, porcentaje de músculo y de grasa.

En la composición corporal, como se muestra en la Fi-gura 1, se presentaron cambios compatibles con el entre-namiento (disminución del porcentaje de grasa, aumento del porcentaje de músculo y ligera disminución del IMC) que no alcanzaron a ser estadísticamente significativos (p>0.05).

Las variables que no fueron afectadas por el programa de entrenamiento, es decir aquellas donde las medias no fueron estadísticamente diferentes, posiblemente pue-den explicarse porque el programa no tuvo suficiente volumen de cargas de resistencia aeróbica como para afectar el porcentaje de grasa e IMC, ni de trabajo con-tra resistencia (fuerza, desarrollo muscular) como para incrementar el porcentaje de músculo y los perímetros musculares.

Las pruebas de potencia muscular (fuerza de salto y pateo), la cual está en función de la fuerza máxima, tam-poco se incrementaron por la misma razón de no haber trabajado el desarrollo muscular ni la fuerza máxima, para hacer su posterior transformación en fuerza explosiva.

La potencia anaeróbica fue escasamente trabajada en el programa, bajo la forma de velocidad repetida con descansos incompletos, razón por la cual no se desarrolló significativamente.

Los perímetros de brazo y cintura y el tiempo de reac-ción simple, en el grupo control, tuvieron diferencias sig-nificativas (P<0.05) entre el pretet y el postest. Es necesa-rio aclarar que los jugadores del Grupo Control, aunque no participaron del programa de entrenamiento elabo-rado para la selección (grupo Experimental), si realizaron prácticas con otros equipos, así como asignaturas prácti-cas del plan de estudios de la licenciatura en educación física, a la cual están adscritos todos sus integrantes.

60

Ge pre

% GRA % MUS IMC

Ge preGe post

Ge post

50

40

30

20

1010,6

53,1 5354,1 54,8

23,7 23,6 22,622,3

0

9,67,1

8,1


Tabla 3. Resumen de la comparación del grupo experimental con el grupo control en el pretest y el postest. Promedio (± desviación estándar)

VariablesGrupo experimental Grupo control

Pre test Post test Pre test Post test

IMC (kg/m2) 23.75±1.9 23.69±1.72 22.32±2.266 22.61±2.087

% grasa 8.81±2.06 9.07±1.98 8.80±0.9 8.77±1.195

% músculo 53.07±1.65 54.05±1.81 54.81±0.99 55.02±1.09

Peso (kg.) 71.8±6.66 71.68±6.94 65.02±7.6 65.91±7.71

Perímetro muslo (cm.) 58.79±2.76 57.77±3.27 56.3±3.23 55.93±3.17

Perímetro pierna (cm.) 37.35±1.54 37.29±1.96 36.34±2.13 36.74±2.04

Perímetro cintura (cm.) 78.27±4.51 78.85±4.74 74.54±4.08 76.28±4.21

Salto largo (m.) 2.07±0.15 2.13±0.12 2.141±0.18 2.073±0.15

Pateo (m.) 42.22±5.27 40.4±5.06 40.37±4.93 42.32±3.62

Flexibilidad (cm.) 6.4±8.82 7.17±9.28 9.278±6.96 8.889±6.19

Flexo ext.codos (#) 26.9±7.02 29.7±9.85 30.67±7.12 33.44±12.07

Abdominales (#) 48±8.72 57.2±8.6 49.7±10.82 46.7±8.43

Tiempo de reacción simple (s.) 0.726±0.12 0.589±0.05 0.653±0.06 0.605±0.05

Aceleración (m/s2) 4.07±0.71 2.63±0.35 3.00±0.16 3.56±0.95

Velocidad (m/s) 9.43±0.68 10.13±0.6 10.25±0.61 9.93±1.30

Potencia anaeróbica (kg*m/s) 511.99±58.63 511.89±52.2 441.86±59.39 437.99±60.72

La tabla 4 muestra los cambios en las variables antropométricas por posición de juego, entre el pre y el post test

El tiempo de reacción simple mejoró tanto en el grupo experimental como en el grupo control entre el pretest y el pos-test, por lo que no podría afirmarse que fue efecto del programa de entre-namiento.

Aparentemente la magnitud de las cargas de entrenamiento reali-zadas no fue suficiente para desencadenar los cambios adaptativos ne-cesarios para ser compe-titivo a nivel universitario nacional. Se supone que a ese nivel (7) se deben realizar entre 4 y 5 entre-namientos por semana más el juego del domin-go, con una duración en-tre 90 y 120 minutos, que según las necesidades pueden ampliarse hasta 180 minutos. Mientras tanto, la selección de la Universidad de Caldas entrenaba 3 sesiones por semana, con una dura-ción neta de 45 minutos por sesión.

Tabla 4. Cambios en las características antropométricas de los jugadores de la selección de fútbol de la Universidad de Caldas.

Característica Todos (n=10) Arqueros (n=1) Defensas (n=1) Medios (n=4) Delanteros (n=4)

Talla (cm,) 173,9±5,3 177,8 171,4 171,9±6,93 175,5±4,48

Pre Post Pre Post Pre Post Pre Post Pre Post

Peso (kg,) 71,8±6,7 71,7±6,9 65,2 68,4 73,2 71,6 73,7±10 72,5±10,3 71,3±4 71,7±5,9

IMC (kg/m2) 23,8±1,9 23,69±1,7 20,62 21,64 24,92 24,4 24,8±1,8 24,4±1,9 23,2±1,4 23,3±1,7

% grasa 10,6±2,1 9,62±1,8 9,04 8,09 13 9,8 11,7±2,3 10,9±2,2 9,3±1,2 8,7±0,9

% músculo 53,1±1,7 54,05±1,8 53,7 55,3 51,7 54,6 52,6±2 53,2±2,8 57,7±1,6 54,5±1,4

Pe Muslo (cm) 57,5±2,8 56,9±3,3 54 53,4 56,6 57,2 60,6±3,4 59,78±3,2 58±1,9 57±3

PePierna (cm) 37,4±1,5 37,3±2 38 36,8 37 36 37,8±2,1 38±2,2 36,8±1,4 37±2,3

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DISCUSIÓN

Comparando los jugadores de la Universidad de Caldas con jugadores universitarios (Tabla 5), no se en-cuentran diferencias marcadas en las características estudiadas, encontrando incluso un porcentaje de grasa menor en los primeros, compatible con una buena preparación atlética.

Tabla 5. Comparación de características antropométricas de los futbolistas de la Universidad de Caldas con jugadores extranjeros.

Edad (años) Peso (Kg.) Talla (cm.) IMC (kg/m2) Tejido adiposo (%)

U de Caldas 23.0±2.54A 71.8±6.7D 71.7±6.9

173.9±5.3A 23.8±1.9

D 23.79±1.72A 10.6±2.1D 9.62±1.8

Universitarios mexicanos (1) 22.33±1.6 67.84±5.8 172.03±5.5 22,92 11.55±3.8

Profesionales sudamericanos (2) 26.10±3.96 76.40±7.01 177.7±5.74 24,19 10.60±2.60

Universitarios españoles (3) 77.66±8.1 175.6±0.75 25,36 13.8±2.15

Arabia saudita (5) 25.2±2.3 73.1±6.8 177.2±5.9 12.3±2.7

Croacia 1ª. División (elite) (6) Arq. 80.1±5.1Arq. 182.9±4.3Del. 179.2±6.3

Arq. 20.2Otros 13-15.

Profesionales latinoamericanos (7)Mex.24±2.Bra.24±2Arg.27±3

74±4.774±474±5

173±4175±4176±5

15±412±410±4

España 2ª div. (8) 27.5±3.5A76.3±7.45D74.5±7.62

A.24.45±1.82D.23.88±1.94

A.8.6±1.12D.7.6±0.94

Selec. México/2002 (9) 29±3.01 74±5.62 175±5.6 10±1.65

NCAA (EUA) 3ª div. (10) 20±0.9 73.9±11 175.7±8.1 24±3 10.6±5.4

Grecia 1ª div. (11)Ge +0.59Gc +1.42

Ge +0.25Gc +0.82

Españoles diferentes categorías (12)2aA 26.1±3.52aB 24.8±3.6

3a24.1±1.5

2aA 77.2±5.62aB 77.6±6.33a79.2±6.7

2aA 177.9±6.82aB 174.7±6.33a177.3±5.8

2aA 2aB3a

2aA 7.52aB 7.763a 8.86

Fuentes: (1) Rivera 2005, (2) Rivera 2005, (3) (Gil y Verdoy 2008).A=antes del programa D=después.

Ge= Grupo experimental, GC = grupo control

La talla de los jugadores de la Universidad de Caldas, frente al Campeonato Mundial los coloca en prome-dio por debajo de la selección más bajita de dicho evento (Chile con 176 cm.). El IMC del grupo experimental disminuyó levemente en comparación a los resultados en el pretest, si bien la diferencia no fue significativa (p=0.765), mientras el grupo control aumentó ligeramente. El porcentaje de grasa del grupo experimental disminuyó aunque la diferencia no fue significativa (p=0.606), lo cual es coincidente con los cambios morfoló-gicos que se dan en el entrenamiento, mientras en el grupo control aumentó marginalmente. El porcentaje de músculo aumentó en el grupo experimental mientras disminuyó en el grupo control.


SomatotipoEn cuanto a la adecuación del somatotipo a la modalidad, se aprecia que los jugadores de la Universidad

de Caldas se acercan más al perfil del profesional suramericano que los universitarios mexicanos, pero tienen deficiencia en su desarrollo muscular, característica frecuente en los deportistas colombianos, antes reportada por Barajas y Santana (2010) (13), Leiva (2010)(14) y Almagiá (2009) (15).

Tabla 6. Somatotipo de los jugadores de fútbol de la Universidad de Caldas comparados con jugadores de otros países.

Componentes U. de CaldasUniversitarios Mexica-

nos (Rivera Sosa, 2005)Profesionales sudamerica-

nos (Rivera Sosa, 2005)

Jugadores liga Santafé Argentina (Pellenc y Costa 2005) (48)

Equipo A Equipo B

Endomorfia 2.67±0.7 2.91±1.10 2.10±0.54 2.06±0.76 2.54±1,09

Mesomorfia 5.15±0.79 4.67±1.15 5.30±0.74 5.28±0.67 5.45±0.50

Ectomorfia 1.77±0.51 2.39±1.11 2.10±0.63 2.00±0.49 1.76±0.77

Estadística descriptiva de las características condicionales

Tabla 7. Capacidades condicionales de los futbolistas de la Universidad de Caldas, por posición de juego. Pretest y postest.

Característica Todos (n=10)

Arqueros (n=1)

Defensas (n=1)

Medios (n=4) Delanteros (n=4)

pre Post pre post pre post pre post pre Post

Reacción (s.) 26±9,1 16,8±2,6 23,0 21,0 20,5 14,0 25,8±5,3 17,88±1,1 28,25±14,2 15,38±2,4

Aceleración (m/s2) 4,08±0,7 2,63±0,4 3,9 2,4 4,92 2,68 4,11±0,4 2,67±0,5 3,86±1 2,66±0,3

Velocidad (m/s) 9,43±0,7 10,1±0,6 9,4 10,4 8,85 10,22 9,19±0,7 9,82±0,85 9,84±0,7 10,35±0,2

Fuerza Explosiva (cm) 2,07±0,2 2,13±0,1 2,0 2,1 2,23 2,32 1,97±0,2 2,06±0,11 2,15±0,1 2,18±0,1

Resist. Fza. Brazos. (#) 26,9±7,0 29,7±9,9 26 30 25,0 30,0 28±10,4 28,5±13,2 26,5±6 30,8±10,6

Resist. Fza. Abdominal (#) 48±8,7 57,2±8,6 30 55 42,0 50,0 54±5,9 59,3±12,3 48±5 57,5±6,9

Potencia pateo (m) 42,2±5,3 40,4±5,1 37,2 37,5 36,8 42,7 42,4±5 40,5±4,8 44,65±6 40,46±7

Pot. Anaeróbica (kgm/s) 512±58,6 511,9±5 425,9 444,2 536,4 536,0 523±72,5 519,2±69,2 516,5±47 515,5±40

Flexibilidad (cm) 6,4±8,8 7,17±9,3 0 0 11 14 8,75±13,3 9,5±13,8 4,5±4,8 4,94±4,6

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CorrelacionesSe establecieron correlaciones entre fuerza

explosiva de piernas y porcentaje de músculo (r=0.656), potencia en la patada y porcentaje de músculo (r=0.639), aceleración y períme-tro de pantorrilla (r=0.493), aceleración y pe-rímetro del muslo (r=0.421), resistencia de la velocidad y porcentaje de grasa (r=0.331), re-sistencia de velocidad y fuerza explosiva de piernas (r=0.326), fuerza explosiva de piernas y aceleración (r=0.263), fuerza explosiva de piernas y perímetro de pantorrilla (r=0.03) y resistencia de velocidad con velocidad cíclica máxima (r=-0.524).

CONCLUSIONES

Los futbolistas de la selección de la Univer-sidad de Caldas pertenecen a los estratos socioeconómicos 1, 2 y 3 básicamente,

tienen una escolaridad entre 11,5 y 15 años, con una edad deportiva entre 7 y 19 años.

Las diferentes variables antropométricas evaluadas no tuvieron cambios significativos (P>0,05) al cabo del programa de entrena-miento.

La flexibilidad muscular dorsal e isquiotibial presentó una diferencia significativa (P<0,05) al cabo del programa, mientras el tiempo de reacción simple, aceleración, velocidad cíclica máxima y fuerza resistencia abdominal tuvie-ron cambios altamente significativos (P<0.01) al cabo del programa.

Se establecieron correlaciones entre fuerza explosiva de piernas y porcentaje de músculo, potencia en la patada y porcentaje de múscu-lo, y entre resistencia de velocidad con veloci-dad cíclica máxima.

El programa de preparación de 10 semanas, llevado a cabo con los futbolistas de la Univer-sidad de Caldas solamente produjo cambios significativos en algunas variables condiciona-les y en ninguna de las antropométricas.

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(8) Ramos S. Evaluación Antropométrica y Motriz condicional de niños y adolescentes.1ª ed. Manizales (Colombia): Edito-rial Universidad de Caldas. 2007.

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(12) Almagia A, MacMillan, N; Gurovich, 1999 A. Perfil antropo-métrico de futbolistas profesionales en Chile. Medicine and Science in sports and exercise.May.Vol 31 Issue 5 p.s 67 An-nual Meeting Abstracts

(13) Barajas Y. y Santana FB. Características morfológicas de los deportistas con altos logros de las selecciones de levanta-miento de pesas, voleibol y karate-do del departamento de Córdoba, Colombia. Revista Efdeportes, Año 15, Nº 148, Septiembre de 2010. http://www.efdeportes.com/

(14) Leiva JH. Selección y orientación de talentos deportivos. Armenia: Kinesis. 2010.

(15) Almagiá AA, Rodríguez Rodríguez F, Barraza FO, Lizama PJ, Marincovich DI, Binvignat O. Perfil antropométrico de juga-dores profesionales de voleibol suramericano. Int. J. Mor-phol. 27(1):53-57, 2009.


RESUMEN

El presente trabajo surge de la necesidad evi-denciada en la población reclusa del epcms, donde los hábitos inadecuados de vida ponen

en riesgo la salud física y mental, dada las condicio-nes en las cuales se encuentran inmersos actualmen-te. A esto se le agrega entre otros aspectos, la falta de espacios deportivos disponibles, la drogadicción clandestina y el hacinamiento.

El objetivo general permitió develar los aportes que tiene la actividad física en el proceso de reso-cialización, los cuales según el diseño metodológico empleado, permiten que este tipo de trabajos sea de-sarrollado en contextos similares. En este sentido, los objetivos específicos admitieron deconstruir las acti-vidades orientadas a formar estilos de vida saludable en los internos del epcms; orientar a la comunidad del epcms sobre los beneficios de la actividad física a través de los diferentes medios de comunicación interna y describir los beneficios más significativos en los internos, sobre los temas de actividad física y salud.

Este trabajo estuvo enmarcado metodológica-mente en un estudio de corte cualitativo, con un mé-todo de tipo etnográfico, se basó fundamentalmente en tres momentos, un análisis situacional del epcms, el planteamiento, y ejecución de las actividades con la respectiva recolección de la información; y final-mente, la descripción de los resultados.

En cuanto a los resultados se resalta que la partici-pación de las actividades fue de un total de 507 inter-nos que disfrutaron de cada evento registrando cifras significativas en la historia tanto de los juegos carce-larios, como de las demás actividades propuestas; en ellas se destacan los torneos deportivos, actividades de fuerza en el gimnasio, sesiones de relajación para internos con delitos sexuales, emisión de un progra-ma sobre salud a través de la actividad física en el sis-tema de televisión cerrada (ZONA OCHO-DEPORTES), emisión semanal en la emisora del establecimiento penitenciario (Gira 180 grados-Zona ocho) y la publi-cación semanal de un escrito sobre “tips” de hábitos saludables por medio de la actividad física. Los inter-

La actividad física como elemento de resocialización en el establecimiento penitenciario y carcelario de mediana seguridad de Manizales

1 Lic. En Ed. Física y Recreación U. de Caldas. Magíster en Educación con Énfasis en Motricidad Humana y Aprendizaje (U. de Caldas). Actual-mente Director de Programa de la Licenciatura en Ed. Física de la Universidad de Caldas. Docente en la actividad académica Fitness.

2 Estudiante de último período de la Licenciatura en Ed. Física de la Universidad de Caldas.

3 Estudiante de octavo período de la Licenciatura en Ed. Física de la Universidad de Caldas.

José HErnÁn ECHEVErri GirAldo1

CArlos AlBErto EsquiVEl GómEz2

FrAnCisCo JAViEr BArrErA díAz 3 Universidad de Caldas

Palabras claveAactividad física, Resocialización, EPCMS (Establecimiento Penitenciario y Carcelario de Mediana Seguridad de Manizales).

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nos que participaron demostraron respeto y toleran-cia, donde la paz y la convivencia fueron los objetivos principales para el éxito. Cabe resaltar que no se pre-sentaron agresiones físicas, dado fundamentalmen-te por la preparación logística del grupo de trabajo, además de las charlas introductorias sobre los propó-sitos atinentes con las justas.

PROBLEMATIZACIÓN

Como es de esperar, la disminución del espacio disponible consecuencia del estado de reclu-sión, conlleva a la disminución de posibilida-

des de desempeño o de actividad física, incremen-tando drásticamente los niveles de sedentarismo; lo que se ve ampliamente agravado, por la gran carga psicológica que implica para la comunidad reclusa la condición misma de ser interno y por los niveles de estrés, ansiedad y angustia que genera la inactividad y el encierro, máxime cuando no se posee en nuestra cultura, inclusive en la extramural, hábitos deportivos y de actividad física que propenden por una mejor calidad de vida y por instalación de hábitos de vida saludable, además la falta de planeación y ejecución de eventos deportivos que ocupen sanamente al in-terno en su tiempo de ocio.

Este proyecto surge de la necesidad de organizar el tiempo de estancia en la población reclusa del epcms, donde los hábitos de vida que se llevan po-sibilitan el riesgo para una inapropiada salud física y mental; la falta de espacios deportivos disponibles, el hacinamiento, el consumo y venta clandestina de drogas y el desinterés por la vida misma, constituyen otros de los factores que inciden en la problemática social que se vive con arraigo en los centros peniten-ciarios y carcelarios.

Las políticas y planes de acción del gobierno no cubren la totalidad de las necesidades para resocia-lizar a estas personas que por sus condiciones de vida y la falta de oportunidades difícilmente podrán cambiar sus estilos de vida. No obstante, se pretendió evidenciar la necesidad de intervención en el campo de la Educación Física, el Deporte, la Recreación y la Actividad Física para la Salud, de manera organizada, guiada, sistematizada y sobre todo integral, con el propósito de obtener efectos más eficaces con miras a generar mejores hábitos de vida.

En síntesis de lo descrito, se determina que los internos no disponen de adecuados procesos de re-

socialización, de utilización adecuada de su tiempo y de organización de las actividades deportivas, físi-cas y recreativas; además que varias de las activida-des existentes presentan falencias y no cumplen con su función de remodelar el comportamiento, lo cual debe ser una de las finalidades en el centro peniten-ciario y carcelario. Debido a esta problemática surge la siguiente pregunta investigativa.

¿Cuáles son los aportes de la actividad física en el proceso de resocialización de los internos del EPCMS?

Estado del arte: Revisando el constructo teórico sobre propuestas integrales de actividad física, ejer-cicio físico y deporte organizado para los estableci-mientos carcelarios y penitenciarios del país, se ha-lla que en la última década es poco lo plasmado; sin embargo, de este rastreo se encontraron al respecto apuntes de Grisales (2007), quien afirma que “el pro-blema de salud en las cárceles de Colombia debido a la poca actividad física que realizan sus internos es alar-mante, pues, está comprobado que la causa principal de enfermedades se encuentra en la poca ejercitación física de estas personas.”

“la cárcel no es un espacio que permita una ejercita-ción física, sistemática y continua; lo cual dificulta mu-cho una estructuración de un sistema deportivo carce-lario que mantenga la buena salud de sus internos por largos periodos de tiempo.”

“la única forma de poder mejorar las condiciones de la práctica deportiva en las cárceles es crear un sistema deportivo que comience por establecer condiciones administrativas, materiales y de conciencia de la im-portancia de realizar actividad física de manera siste-mática regular para mejorar la calidad de vida de los internos.”

En el epcms de Manizales, se realiza actividad fí-sica propuesta y liderada por la institución, a través de su oficina de deportes, únicamente los meses de agosto y septiembre con ocasión de las fiestas de las mercedes, y en temporada decembrina durante 15 días; en tanto que el resto del año los internos desa-rrollan algún tipo de actividad física aislada, regular y sin orientación especializada; lo cual hace que se convierta más que en benéfica, en un generador de riesgo e incremento de lesiones por falta de adap-tación de las estructuras corporales al nivel de exi-gencia impuesto por sí mismos, donde “se juegan la vida” como estrategia de canalización de los elevados


niveles de estrés, ansiedad, angustia y “revanchismo” generado por la condición de encierro.

Lo anterior motivado por multiplicidad de factores que atentan contra la actividad física, agravados por la situación intramural, por el inadecuado aprovecha-miento del tiempo, el desconocimiento de los bene-ficios de la actividad física, los modos de práctica, los sitios de orientación, además de la falta de motiva-ción y determinación.

OBJETIvO GENERALDevelar los aportes que tiene la actividad física

en el proceso de resocialización de los internos del epcms.

OBJETIvOS ESPECÍFICOS RDeconstruir las actividades orientadas a formar es-tilos de vida saludable en los internos del epcms.

ROrientar a la comunidad del epcms sobre los bene-ficios de la actividad física a través de los diferen-tes medios de comunicación interna.

RDescribir los beneficios más significativos en los internos, sobre los temas de actividad física y sa-lud.

METODOLOGÍA

El presente trabajo estuvo enmarcado metodo-lógicamente en un tipo de estudio cualitativo en el cual se intervino un grupo de internos del

Establecimiento Penitenciario y Carcelario para hom-bres de la ciudad de Manizales, buscando la adapta-ción de diferentes actividades con enfoque a la salud; el cual permite trabajar con estas personas para de-velar actitudes, cualidades, sentimientos y compor-tamientos.

A diferencia de los estudios descriptivos, corre-laciónales o experimentales, más que determinar la relación de causa y efecto entre dos o más variables, la investigación cualitativa se interesa más en saber cómo se da la dinámica o cómo ocurre el proceso en que se da el asunto o problema. La misma procura por lograr una descripción holística, esto es que in-tenta analizar exhaustivamente, con sumo detalle, un asunto o actividad en particular (Vera, 2006).

El proceso llevado a cabo para el presente traba-jo se basó fundamentalmente en tres momentos: el primero, consistió en un análisis situacional del epcms, acerca de las actividades que se realizan, sus propósitos, infraestructura, materiales, implementos y desde luego la posibilidad de la propuesta ante la administración y demás personal interesado, la cual tendió a mejorar la existente y a concretar nuevos planteamientos que una vez aceptados, han contri-buido paulatinamente a la adecuada utilización del tiempo libre, a la salud física y mental y al proceso de resocialización de los internos.

Como segundo momento, a partir del análisis efec-tuado, se procedió con el planteamiento y ejecución de varias actividades con tendencia hacia la salud; en éste se propusieron los juegos Penitenciarios en va-rias modalidades deportivas; paralelo a estos juegos se trabajó con el programa radial de la emisora del epcms, en el cuál se tuvo un espacio semanal de 30 minutos; con el periódico semanal del epcms en su espacio “zona 8”, con el canal de tv del epcms, con un espacio de 30 minutos, todos ellos para tocar temas referentes actividad física, ejercicio físico, deporte y sus beneficios.

Además, se aportó al trabajo en personas con de-litos sexuales, mediante actividades de relajación en dos sesiones semanales de 30 minutos, estas últimas son un complemento al proyecto “Intervención Tera-péutica en Personas con Delitos Sexuales” realizado por la Doctora Adriana Arcila de la Facultad de Cien-cias para la Salud de la Universidad de Caldas. Es de aclarar que también en este momento de la ejecu-ción de las propuestas, se recolectó la información, tanto de los diarios de campo, como de las entrevis-tas, durante 20 semanas, con el propósito fundamen-tal de determinar la aceptación de las actividades y su utilidad hacia aspectos saludables.

El tercer momento estuvo conformado por los re-sultados obtenidos en la recolección de la informa-ción, el cual fue consolidado en tres categorías surgi-das a partir de las técnicas e instrumentos utilizados. Cada categoría fue sustentada mediante la descrip-ción de los diarios de campo y de las entrevistas.

unidad de Análisis: en la actualidad el epcms tie-ne un total de 1274 internos, de los cuales se trabajó con 507 internos del Establecimiento Penitenciario y Carcelario para hombres en la ciudad de Manizales, participantes de las actividades propuestas.

unidad de trabajo estuvo conformada por 2 in-

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ternos que participaron en los juegos penitenciarios, 2 internos que observaban semanalmente el progra-ma de tv; 2 internos que escuchaban semanalmente el programa radial, 2 internos que leían semanalmen-te el periódico y 2 internos que participaron en las relajaciones semanales; para un total de 10 personas.

Técnicas e Instrumentos1. Observación: se desarrolló de manera partici-

pante, cuyo instrumento fue el diario de campo.

2. Entrevistas individuales semiestructuradas y en profundidad, cuyo instrumento fue el formato guía de entrevista, una hoja y un lapicero.

Es de aclarar que por varias razones no fue posible utilizar la grabadora de voz para las entrevistas.

Criterios de selección: aparte de ser internos, se definió que los informantes clave fueran integrantes activos de cada una de las actividades y que acep-taran voluntariamente ser partícipes para la recolec-ción de la información, detectando los internos que participaron en los juegos penitenciarios, los que ob-servaban semanalmente el programa de tv; los que escuchaban semanalmente el programa radial, los que leían semanalmente el periódico y los que parti-ciparon en las relajaciones semanales.

DESCRIPCIÓN DE LOS RESULTADOS SEGÚN LO EJECUTADONúmero de participantes en las diferentes disciplinas deportivas de todos los patios

Con relación al planteamiento y ejecución de acti-vidades, se tiene que, la primera disciplina deportiva que se llevó a cabo fue el voleibol, logrando la par-ticipación de 132 internos agrupados en 22 equipos, distribuidos en todos los patios del centro carcelario; el campeonato tuvo su desarrollo en cada una de las secciones, dando como resultado un equipo cam-peón por cada patio; el sistema que se utilizó para dicho resultado fue todos contra todos.

Las siguientes disciplinas que se realizaron para-lelamente fueron juego de rana y ajedrez con una participación de 49 internos en juego de rana y 48 internos en ajedrez para un total de 97 internos, el sistema utilizado en ambas modalidades fue la doble eliminación dando como resultado un campeón de rana y uno de ajedrez por patio, con este sistema se

eliminó a los internos que perdieran dos juegos; el campeonato de estas disciplinas tuvo una duración de un mes, aclarando que previo a este, se realizaban juegos a manera recreativa, lo cual despertó el inte-rés para efectuar el campeonato.

Las pruebas de resistencia a la fuerza se lleva-ron a cabo en el gimnasio, contando con una parti-cipación de 26 internos de todas las secciones; para eliminar a los demás participantes se llevó a cabo la sumatoria del mayor número de repeticiones en dos ejercicios, donde un juez (interno quién colaboró) su-pervisaba para que todos estuvieran en igualdad de condiciones, dando como resultado un primero, un segundo y un tercer puesto.

El campeonato de tenis de mesa se realizó con una participación de 54 internos de todos los pabe-llones; el sistema de eliminación utilizado fue todos contra todos, dando como resultado un campeón en cada sección; aclarando que previo a este, se realiza-ban juegos a manera recreativa, lo cual despertó el interés para efectuar el campeonato.

Se dio cierre a estas justas deportivas y recreati-vas con el evento que más participantes tuvo y el que más entretuvo a la mayoría de internos de los dife-rentes pabellones como lo es el fútbol de salón, con un número de participantes de 198 internos, dando como resultado un campeón en cada sección, para el desarrollo de este campeonato se utilizó el sistema de eliminación de todos contra todos.

Los internos que participaron en las justas depor-tivas demostraron respeto y tolerancia por los demás competidores donde la paz y la convivencia fueron los objetivos principales para el éxito de estos juegos penitenciarios y carcelarios realizados por la sección deportiva de este centro de reclusión con el apoyo de los docentes en Educación Física.

Cabe resaltar que sorpresivamente no se presen-taron agresiones físicas en los encuentros de las di-ferentes disciplinas, dado fundamentalmente por la preparación logística del grupo de trabajo, además de las charlas introductorias sobre los propósitos ati-nentes con las justas.

Lo anterior dio como resultado un impacto muy positivo en cuanto a participación en masa con un total de 507 internos que disfrutaron de un evento que registró cifras significativas en la historia de estos juegos carcelarios; además de los participantes tam-bién se contó con un equipo de logística, como dra-goneantes e internos que son líderes y coordinadores


de los diferentes pabellones que recibieron asesoría en el juzgamiento de todas las disciplinas deportivas y de las condiciones del evento pues siempre deben ser de integración, de paz y sana competencia, apo-yando y colaborando en el desarrollo de estas activi-dades.

A nivel comportamental se logró un impacto sig-nificativo, dadas las condiciones los internos dieron todo su empeño; no obstante, gracias al apoyo de todo el equipo logístico los participantes asumieron un rol netamente recreativo y pacífico evitando dis-putas y problemas; esto generó un cambio en el am-biente intramural ya que se observó en los internos una actitud positiva, alegre y participativa.

Además de generar espacios de adecuada utiliza-ción del tiempo libre, los internos que no estuvieron directamente involucrados en las actividades, eran espectadores de todos los eventos, disfrutando sana-mente como alentadores de equipos e internos que estaban en su momento en el rol de competidores.

Todo esto contribuyó a fomentar el deporte y la actividad física como un elemento muy importante en la institución que ayuda al interno para mejorar su entorno y sus condiciones de vida, además los internos fueron receptivos y participativos en estos eventos; fue tal el éxito que se obtuvo, que a petición de los internos se ha llevado a cabo la realización de varios eventos en fútbol de salón, voleibol, ajedrez, tenis de mesa y juego de rana.

Es de resaltar que todos estos eventos tuvieron un seguimiento y un aporte animador, a través de los di-ferentes medios de difusión y comunicación.

El evento fue planeado, coordinado y ejecutado por los docentes practicantes, oficina de deportes y reinserción social del epcms y a la vez, contó con la colaboración de algunos internos que son líderes y coordinadores de los patios logrando así un óptimo desarrollo y un resultado de gran impacto.

La planeación se realizó con el dragoneante en-cargado de la oficina de deportes, los internos que hacen parte del comité de deportes de cada sección a los que se les dejó las diferentes actas de inscrip-ción para las disciplinas deportivas, y el cronograma de actividades por fechas, a medida que se iban rea-lizando las actividades se les hizo entrega de los im-plementos deportivos necesarios, entre ellos, pitos, mallas, tarjetas, balones, petos y planillas de juego.

En la ejecución del evento los docentes practican-tes de Educación Física, participaron como jueces

y asesores de las diferentes disciplinas, además de brindarles a algunos internos la capacitación básica, como apoyo, y así dar cumplimiento más eficaz con el cronograma de actividades que fue planeado y eje-cutado en las fechas asignadas para cada disciplina.

Actividades complementarias a las deportivo-recreativas

En la emisora se contó con un programa radial que se emitió los días miércoles de 9:30 a 10:00 am. Se generó este espacio pensando en las necesidades de la población reclusa, dadas las condiciones de vida a las que están expuestos, ya que es un número importante de factores de riesgo que causan graves problemas de salud, si no se informa y educa a los internos en hábitos de vida saludable y cambios en sus estilos de vida. A través de la emisora se orienta-ron procesos de actividad física para contribuir a la salud mental y física de los internos que interiorizan los “tips” y siguen los consejos brindados, por medio de este canal de comunicación que se escucha en to-dos los pabellones y el cual tiene amplia audiencia; así, hubo seguidores en cada sección, fieles oyentes de zonA 8, cuyo eslogan se resume en “la salud y el autocuidado es lo que más interesa”, lema del progra-ma que se emite en la emisora oficial del centro car-celario “gira 180 grados la vuelta de tu vida”.

Testimonios dados por internos

Interno # 1: “me alienta saber que hay personas muy interesadas en el tema del deporte esto alimenta mi mente, mi salud; me estoy relacionando con gente que valora la vida, apoyando a los que estamos privados de la libertad y con un talento por descubrir”.

“saber que el deporte oxigena mi cuerpo, mis músculos están en función, mi cerebro coordina mejor mis movi-mientos, mi corazón camina como debe ser, mis huesos se están alimentando y mis sentidos están más alertas”.

Interno # 2: “me parece que las personas que realizan el programa se expresan muy bien y saben llegarle a los compañeros que escuchamos lo importante que es para nosotros los internos hacer ejercicio frecuente-mente para estar bien de salud y no pensar tanto en la causa en la que nos encontramos , además nos dan áni-mo y nos contagian de su buena energía y por estos lu-gares son pocas las personas que desean colaborarle a las demás y esto es un ejemplo a seguir pues hay que ver las cosas de una forma positiva y este tipo de progra-mas de verdad le sirven a uno para sentirse mejor y al realizar uno, ejercicio se ve uno mejor y se siente mejor”.

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Programa de t.V: Actualmente el epcms cuenta con un circuito cerrado de televisión el cual emite por el canal número 22, se cuen-ta con un espacio los días martes de 10:30 a 11:00 am para la realización del programa pudiéndose grabar y emitir una sola vez de-bido a problemas internos que generaron la cancelación del canal temporalmente.


Interno # 3: “Para mí la intención de este pro-grama era fortalecer la información del por qué debemos realizar deporte y ejercicio, además nos iban a brindar una enseñanza de cómo nos podemos ejercitar en espacios reducidos, es una lástima que hubieran filmado solamente un programa”.

Interno # 4: “por lo que escuchaba en el pro-grama radial y según el primer programa al aire que pude ver por el canal de televisión, nos iban a mostrar cómo hacer ejercicio en el dormitorio o en lugares como estos, donde ne-cesitamos la ayuda de gente que sepa de cómo se hace el ejercicio y para que nos sirven estos ejercicios”.

PEriódiCo: desde su lanzamiento se edi-taron siete artículos sobre los beneficios de la actividad física como medio preventivo al sedentarismo y los diferentes factores de riesgo asociados a los cuales están expuestos los internos, debido a su vulnerabilidad por su estado de reclusión. Las ediciones impre-sas se distribuyeron por medio de los inter-nos representantes de derechos humanos de cada sección, a su vez este se encargaba de entregar la totalidad de ejemplares a los in-ternos interesados en informarse y enterarse de lo que acontece en el epcms.


Interno # 5: “En esencia el interés y claridad de estos artículos es que las personas tengamos un mejor estado de salud para un mejor futuro”.

Interno # 6: “para mí es muy clara pues el aporte de estos artículos es que por medio del ejercicio tengamos un excelente estado físico, con una excelente salud. La intención de este boletín informativo es el beneficio que brinda el ejercicio para poder tener nuestros cuerpos más atléticos y desarrollados”.

Sesión de relajaciónSe llevaron a cabo actividades como alternativa de tera-

pia de relajación mental y física para un grupo conformado por internos de la sección 5ª quienes son individuos que están judicializados por delitos sexuales, con una frecuen-cia de dos sesiones por semana y una duración por sesión de 30 minutos, como complemento al proyecto “Interven-ción terapéutica en personas con delitos sexuales” reali-zado por la facultad de Ciencias para la Salud de la Univer-sidad de Caldas.

El impacto de estas actividades fue muy positivo, testi-monios que dieron los mismos internos al terminar las se-siones, han confirmado que sirven como terapias para dis-minuir la angustia, ansiedad y los impulsos que presenta estos internos; a su vez afirman que por medio de las tera-pias logran llegar a un estado de tranquilidad y paz consigo mismos, y se olvidan durante la sesión que se encuentran privados de la libertad.


Interno # 7: “durante el proceso he vivido una experiencia muy agradable, ya que es una forma de desestresarme y sentirme bien conmigo mismo, además ha sido una manera de des-cubrir el poder de la mente y una forma de liberar tensiones, aprendiendo a colocar en práctica este método podremos te-ner una vida más llevadera. Esta ha sido una manera de cono-cernos a nosotros mismos y el entorno en el que nos podemos desenvolver y quizás de alguna forma evitar posibles enferme-dades a causa del estrés, tensiones y cargas psicológicas”.

Interno # 9: “Esta sesión de relajación me ha servido de mucho, ya que me he sentido física y mentalmente muy positivo por-que a través de este he podido liberar tensiones y cargas que en cierto modo me afectaban. Quiero dar agradecimientos a las personas que intervinieron en este proceso que me ha sido de gran utilidad, quisiera que en la medida de lo posible se le siguiera dando continuidad a todo el proceso”.

Interno # 10: “me he sentido muy bien, ya que estas terapias me han servido para aliviar mi parte espiritual y en la salud, además he vivido experiencias muy buenas, estas han sido muy placenteras; comparto con mis compañeros, mis profe-sores y demás, cada uno de nosotros hemos dado testimonios excelentes a nivel anímico, emocionales y entre otros; he su-perado el estrés, ya no soy el mismo gracias a la voluntad que han puesto los profesores en las sesiones, y esa disposición que ha muchos seres humanos les falta”.

“Les digo que sigamos unos a otros en el compromiso de for-mar en el ámbito espiritual y físico, que en verdad es muy pero muy bueno para las personas”.


CONCLUSIONES DEL PROYECTO

Gracias al éxito que se obtuvo en la aplicación y desarrollo de las actividades físicas, recreativas y deportivas se gene-raron una serie de espacios en la cual los internos se hicie-

ron participes activos dando una buena utilización al tiempo libre y manifestando sus deseos e intensiones de seguir participando en eventos que traen múltiples beneficios a nivel físico, mental y comportamental, aportando así, responsabilidad de sus actos y las consecuencias que estos producen, y creando un ambiente que sea más similar a la vida en sociedad.

La actividad física sirvió como un instrumento para concienti-zar a la comunidad carcelaria sobre la importancia de la práctica de esta y los beneficios que conlleva, así como las consecuencias negativas y los factores de riesgo que se producen por la inactivi-dad física o sedentarismo.

Durante la realización y el desarrollo de las actividades, los in-ternos se alejaron y se olvidaron del consumo de sustancias psi-coactivas, tabaco y cafeína, fomentando en la población hábitos de vida saludable, como lo es también la higiene deportiva (in-dumentaria adecuada y aseo personal) que es clave para el buen desempeño y rendimiento en las prácticas físicas recreativas y deportivas.

A través de los medios de comunicación se desarrollaron pro-gramas informativos, en donde se promocionó la práctica física, deportiva, recreativa y la buena utilización del tiempo libre; ade-más se ofrecieron asesorías por medio de tips y consejos prácticos que orientaron en el auto cuidado y los beneficios obtenidos por la frecuente realización de actividad física; así como también se brindó un apoyo con frases de ánimo y esperanza, rescatando y sembrando en los internos los valores que se han perdido o que nadie les ha enseñado, pues hay muchos individuos que hacen parte de esta comunidad, que no tienen educación y formación alguna.

Después de la realización de los juegos carcelarios con motivo de las fiestas de las mercedes y debido a su gran acogida se han venido realizando frecuentemente campeonatos relámpagos de fútbol de salón, voleibol, tenis de mesa, rana y ajedrez a petición de los mismos internos, con el apoyo de la oficina de deportes y con la colaboración de los comités de deportes de cada una de las secciones; dándose un incentivo para los campeones con el patrocinio de familiares de algunos internos y la oficina de depor-tes de epcms.

Este tipo de proyectos sirven para orientar procesos de edu-cación y formación a los internos de una forma más pedagógica y lúdica, dado que por medio de la educación física se fomentan los valores y se brindan las herramientas y espacios para dar un giro significativo a sus vidas a nivel comportamental para que se vayan preparando a vivir en sociedad como hombres de bien.

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RESUMEN

Objetivo: Caracterizar sociodemográficamente los deportistas

Caldenses de élite en el periodo 2000–2010.

Método: Estudio descriptivo, corte transversal retrospectivo.

universo: 142 deportistas caldenses de rendimiento nacional o internacional en la categoría mayores entre los años 2000 y 2010.

muestra: 53 deportistas seleccionados por conve-niencia.

técnica: encuesta.

resultados: respecto al grupo étnico un 79.4% son mestizos, 17% blancos, 1.8% afros y 1.8% indígenas. En la convivencia un 81.1% convivió con ambos padres, 11.3% con la madre, un 5.7% con ninguno y el 1.4% con otro familiar. En un 35.3% el primer hijo fue el deportista de alto rendimiento frente a un 41.2 entre segundo y tercer hijo y un 23.5% del 4to hijo en adelante. Frente a la situa-ción económica se encontró que no hubo mejoría en un 62.3% mientras que en un 37.7% si la hubo.

Conclusión: no se encontró relación entre las caracte-rísticas sociodemográficas y el nivel competitivo alcan-zado.

Características sociodemográficas de deportistas de élite caldenses 2000-2010lic. AlExis mArtínEz, lic. PABlo AndrEs VAlEnCiA, ViCtor dAniEl Hoyos, Cindy Ju-liEtH AGuilAr, JoHAny sAlinAs, lic. sAntiAGo rAmos. mag.- uniVErsidAd dE CAldAsGrupo Cumanday Actividad Física Y Deporte

INTRODUCCIÓN

Parece existir una relación entre el rendi-miento competitivo y las características sociodemográficas de los deportistas. Se

acepta que algunos deportes (tenis de campo, te-nis, golf ) regularmente son practicados por las eli-tes sociales, particularmente en los clubes; otros como baloncesto, voleibol, atletismo de pista y campo se cultivan más en los colegios, mientras que otros (fútbol, carreras de fondo, boxeo, levan-tamiento de pesas, lucha) lo son por los estratos más bajos, así las cosas, parece haber deportes para cada estrato.

Por otro lado, existe un marcado dominio de los corredores del oriente africanos en las carreras de fondo en atletismo, especialmente proceden-tes de Kenia, Etiopía, Marruecos, Tanzania, Djibou-ti, y al otro extremo, también en las carreras cortas (100, 200 metros), con atletas afrodescendientes de Jamaica, Estados Unidos, Bahamas, Barbados, Trinidad y Tobago, todos ellos con ascendencia en el occidente africano. Está claro que existen dis-morfismos genéticos asociados al alto rendimien-to deportivo, y a la fecha han sido identificados más de 50.

En otros deportes como boxeo, baloncesto, béisbol, fútbol, fútbol americano y otros, el apor-te de los deportistas afrodescendientes es nota-

Palabras clave: Deporte, Caldas, rendimiento deportivo, características sociodemográficas.


ble, no así en las actividades acuáticas, en las cuales probablemente una mayor densidad corporal y bajo porcentaje de grasa les limita la flotabilidad y el ais-lante térmico, factores importantes en este grupo de deportes.

De manera que vale la pena indagar por las carac-terísticas étnicas de los deportistas, para buscar re-lación con su rendimiento deportivo y sus posibles ancestros.

Se ha mencionado la importancia de la prepara-ción intelectual del deportista, tanto para la com-prensión de los aspectos técnicos, tácticos y regla-mentarios específicos, como para los cuidados que en aspectos como nutrición, higiene, prevención de lesiones debe tener, sin contar con la importancia para la fase de retiro, en la cual es frecuente encon-trar ex deportistas de muy alto nivel, viviendo en la miseria porque no supieron invertir y cuidar las ga-nancias que le proporcionó el deporte. Por esta razón vale la pena indagar por el nivel educativo alcanzado por ellos.

También se ha mencionado que la posición que se ocupa entre los hermanos, tiene relación con el éxito deportivo, en razón a que los mayores suelen recibir más cuidado y exigencia en su crianza, lo cual suele formar unas cualidades volitivas más consistentes, lo cual es útil en la práctica deportiva.

Por estas razones es importante indagar por estas características sociodemográficas de los deportistas y la relación que pueden tener con el nivel competi-tivo alcanzado.

OBJETIvOS Objetivo General

Caracterizar sociodemográficamente los deportis-tas Caldenses de elite en el periodo 2000 – 2010

Específicos REstablecer el estrato socioeconómico del que pro-ceden y al que llegaron en su mejor momento los deportistas Caldenses de elite en el periodo 2000 – 2010.

REstablecer el nivel de escolaridad que alcanzaron los deportistas Caldenses de elite en el periodo 2000 – 2010.

REstablecer la composición familiar (número de her-manos, posición cronológica entre los hermanos).

RDistinguir los grupos étnicos de los deportistas Caldenses de elite en el periodo 2000 – 2010.

RCorrelacionar las características sociodemográfi-cas con el nivel competitivo alcanzado.

MÉTODO tipo de estudio: Dentro del enfoque cuantitativo,

es un estudio con alcance Descriptivo y correlacional, de corte transversal retrospectivo, por cuanto los he-chos ocurrieron en un tiempo pasado.

Población: Deportistas caldenses que alcanzaron rendimientos de nivel nacional o internacional en la categoría mayores entre los años 2000-2010.

muestra: Se seleccionaron 230 deportistas naci-dos en Caldas de elite, quienes cumplieron los cri-terios de inclusión (nivel de rendimiento nacional o internacional en categoría mayores en el período mencionado).

Procedimiento: 1.Determinación de los criterios de inclusión (nacido en Caldas, - Medallista en cam-peonato nacional mayores, En algunos deportes se toma el evento de mayor importancia a nivel nacio-nal, diferente al campeonato nacional de mayores (Ej. Vuelta a Colombia, media maratón de Bogotá o Medellín), Si es deportista juvenil se contemplan los logros alcanzados internacionales.

2. Búsqueda de los deportistas en los registros del Diario La Patria período 2000-2010.

3. Elaboración de los listados por grupos de depor-tes (Precisión y arte competitivo, Resistencia, Comba-te, Pelota, Fuerza Velocidad),

4. Confirmación con los entrenadores departa-mentales y dirigentes de la Liga respectiva,

5. Aplicación de la encuesta (actualmente se está desarrollando esta fase),

6. Tabulación,

7. Análisis estadístico,

8. Elaboración del informe.

instrumentos: Ficha de recolección de la informa-ción (archivos la patria).

técnica: Encuesta elaborada por el grupo investi-

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gador y sometida a criterio de expertos, a partir de cual se le hicieron ajustes. Posteriormente fue reali-zada la prueba piloto con deportistas estudiantes de la Universidad de Caldas, fue tabulada y se hicieron nuevos ajustes, a partir del tiempo de duración y comprensión de las preguntas por los encuestados.

El objetivo principal de la encuesta es conocer las características sociodemográficas de los deportistas Caldenses de elite en el periodo 2000 – 2010, para lo cual se formularon preguntas bajo los siguientes títulos:

Datos personales (7 preguntas)Formación académica y deportiva (6 preguntas)Composición familiar (10 preguntas)Iniciación deportiva (4 preguntas)Posición económica (6 preguntas)Para un total de 33 preguntas

manejo de los datos: Son manejados en una base de datos en Excel 2007 bajo Windows, con el cual se re-gistran cada una de los datos para su posterior análisis.

RESULTADOSLos deportistas encuestados procedieron de los

deportes de resistencia en un 22.6%, fuerza-veloci-dad 11.3%, pelota 7.6%, combate 39.6% y precisión y arte competitivo 18.9%, de donde se evidencia un mayor desarrollo competitivo en los deportes de combate.

Por grupo étnico se encontró un 79.2% corres-pondiente a mestizos, 16.9% a blancos, un 1.8% a afros y un 1.8% a indígenas, lo cual comparado con la tendencia nacional (58.0%, 20.0%, 10.6% y 3.4% respectivamente) muestra que en Caldas se presentó un predominio más marcado del mestizaje entre los deportistas de alto nivel. Recientes investigaciones (Gaviria & Aguilar, 2009) señalan que hay una bue-na cantidad de dismorfismos genéticos asociados al rendimiento deportivo. Los descendientes de algu-nas tribus africanas vienen dominando las carreras atléticas de fondo desde los Juegos Olímpicos de 1968, así como los descendientes de otras tribus, re-gadas por el continente americano, especialmente el Caribe, dominan las carreras cortas de velocidad con igual preeminencia.

Respecto al nivel de escolaridad el 1.9% reportó secundaria incompleta, 1.9% PhD, 3.8% tecnólogos, 7.5% con especialización, 9.4% magísteres, 32.1%

con secundaria completa y 43.4% con formación uni-versitaria.

Respecto al nivel de escolaridad el 1.9% reportó secundaria incompleta, 1.9% PhD, 3.8% tecnólogos, 7.5% con especialización, 9.4% magísteres, 32.1% con secundaria completa y 43.4% con formación uni-versitaria.

Respecto a la formación académica profesional y teniendo en cuenta las áreas en las que se agrupan, se obtuvieron los siguientes resultados:

Agronomía, Veterinaria y afines 2, Bellas Artes 1, Ciencias de la Educación 9, Ciencias de la Salud Me-dicina 1, Ciencias Sociales y Humanas Comunicación Social, Periodismo y afines 2, Economía, Administra-ción, Contaduría y afines Administración 1, Econo-mía 1, Ingeniería, Arquitectura, Urbanismo y afines 9, Ingeniería Agronómica, Pecuaria y afines 1, Ingenie-ría Civil y afines 1, Ingeniería Electrónica Telecomu-nicaciones y afines 1, Ingeniería Industrial y afines 4, Ingeniería Química y afines 1, Otras Ingenierías 1.

En cuanto al evento de mayor nivel en el que al-canzaron el logro más significativo, se encontraron los resultados que aparecen en la Figura 1.

Figura 1. Evento en el que alcanzaron el logro más significativo los deportistas caldenses.

Más de la mitad de los deportistas evaluados no alcanzó el nivel internacional. Solo el 7.5% compitió fuera del continente americano, lo cual señala una pobre representación caldense en el alto rendimien-to internacional.

Con relación a si consideraban que su deporte afectó su rendimiento académico, contestó que si el 38% y que no el 62%. De los que contestaron afirma-

MáXIMO EVENTO

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35,030,025,020,015,010,0

5,00,0

35,8

15,111,313,2

3,83,83,8 5,77,5


tivamente el 32% lo atribuyó a falta de tiempo, 26% a excesivo entrenamiento, 16% a muchos viajes, y los res-tantes 26% a otras razones. Sobre si el estudio afectó su deporte 30% contestó que sí y el restante 70% que no. Los que contestaron que sí, 6% lo atribuyeron a des-cuido del entrenamiento, 56% a falta de tiempo, 25% a cruce de horario, 13% a otras razones.

Sobre cómo consideran que fue el rendimiento aca-démico durante los entrenamientos, para el 81.1% fue bueno, 13.2% fue regular y 5.7% malo.

Si considera que la formación académica contribuyó a su desarrollo deportivo, 83% dijo que si y 17% restan-te que no. Quienes consideran que sí, lo atribuyeron 32% a la formación de valores, 38% a la adquisición de conocimientos, 5% al manejo del tiempo y 25% a otras razones.

Respecto a la contribución de la clase de educación física a su vinculación al deporte: 60% consideró que ésta no contribuyó y 40% que si lo hizo, lo que señala un bajo interés del profesorado del área en la vincula-ción de sus alumnos al deporte. Respecto a la persona que más influyó para el inicio de la práctica deportiva, 17% señala al padre, 6% a la madre, 17% a ambos, 8% al profesor de educación física, 2% a otro profesor, 18% a otro familiar, 15% a un amigo y 17% por interés propio. Ziesmainz (1991) en un análisis comparativo de los paí-ses más desarrollados en deporte estableció que una de las claves es el apoyo del sistema escolar al sistema de-portivo, lo cual, por lo visto no se da en el caso caldense.

Sobre si obtuvo beca u otro apoyo académico por su participación en el deporte de alto rendimiento, el 49.1% considera que si y 50.9% que no lo obtuvieron.

La encuesta indagó sobre aspectos de la composición familiar de los deportistas, encontrando que respecto a la posición entre los hermanos en el 38% el deportista destacado fue el mayor, en el 39% entre el segundo y el tercero y en un 23% el resto. En cuanto al número de hermanos el 64% tuvo entre 1 y 3; el 19% entre 4 y 6, el 17% 7 o más, lo que corresponde a una tendencia de las familias tradicionales de la región, que se caracteri-zaban por ser muy numerosas.

En cuanto a la convivencia con los padres durante su formación deportiva, el 81% convivió con ambos, 11% solo con la madre, 2% con otro familiar y 6% con nin-guno.

Acerca de la participación de otros familiares en de-porte de alto rendimiento, el 9% contestó que su padre había sido deportista, el 2% que la madre y 89% que ninguno.

Respecto a si tuvo o no hermanos deportis-tas, un 55% dijo que si y 45% que no. Si tuvo otro familiar deportista un 11% dijo que sí y un 89% que no. Y en cuanto al apoyo recibido durante su formación, 8% recibió apoyo del padre, 17% de la madre, 32% de ambos, 9% de otros, 25% de todos y un 9% de ninguno.

En cuanto a si convivió con su pareja, respon-dieron, no un 45%, sí un 55%; de ellos 53% consi-dera que la pareja influyó positivamente, 3% que influyó negativamente y 44% que no influyó.

Respecto a si su pareja era deportista, respon-dieron que si 49% y no 51%. Si su pareja pertenecía al mismo deporte, si 30% y no 70%. Si tuvo hijos, respondieron, si 34% y no 66%; Si estos afectaron el rendimiento, positivamente un 6%, negativa-mente 11% y no influyó un 83%. Si la pareja ayudó en la crianza de los hijos, respondieron, si 67% y no 33%. Y por ultimo con respecto a si considera que su pareja deportista ayudó a su rendimiento, dijeron, si 58% y no 42%.

Indagados acerca del proceso de iniciación deportiva, con relación a la edad de iniciación, se obtuvo un promedio de 10.9 ± 3.2 años, con un rango entre 5 y 18 años. El 91% Inició su formación deportiva en Manizales y 9% en el resto del de-partamento de Caldas. La edad media a la cual los deportistas se especializaron en su deporte actual fue 16.4 ± 5 años, con un rango entre 8 y 27 años.

En cuanto a donde empezaron su formación deportiva, los resultados se presentan en la Figura 2.

Figura 2. Entidad donde empezaron su formación deportiva los deportistas caldenses de elite 2000-2010.

40,0

50,0

60,0

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57,0

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17,0

10,05,0 2,0 2,0

[email protected]

En relación a si empezaron en un deporte diferen-te al de su alto rendimiento el 11% respondió afirma-tivamente.

En cuanto al estrato socioeconómico, la Figura 3 presenta la variación entre el estrato al que pertene-cía durante el inicio deportivo y el que alcanzó en su fase de alto rendimiento, como reflejo de una mejo-ría general de la condición socioeconómica de los deportistas. Sin embargo con relación a la mejora de la situación económica por medio del deporte, 38% manifestó que si había mejorado y 62% que no.

Figura 3. Variación del estrato socioeconómico entre la iniciación deportiva y el alto rendimiento.

En cuanto a si los estímulos económicos le ayu-daron al rendimiento competitivo, 47% dijo que si y 53% que no. Por último a si recibieron patrocinios, respondieron si 70% y no un 30%.

DISCUSIÓN

A diferencia del estudio de Scott et al. (2003) que refleja las variables demográficas influyentes en el alto rendimiento de los deportistas Etío-

pes, destacando el grupo étnico, la ubicación geográ-fica y la distancia recorrida a la escuela como deter-minantes en el alto nivel mundial de sus fondistas en atletismo, en el caso de los deportistas caldenses no se encontró relación entre estas variables y el nivel competitivo alcanzado.

Del estudio desarrollado en España por Baena, A. (2008) sobre deportistas de Raids de la liga de Raids Española, cuyo objetivo principal fue analizar el per-fil sociodemográfico y deportivo de los competido-res de Raids de Aventura en España, se utilizó como

instrumento un cuestionario estandarizado, que pos-teriormente permitió realizar un análisis estadístico con el programa SPSS v.15 sobre las siguientes varia-bles: género de los competidores, edad, estado civil, estudios que poseen, profesión y situación actual de estos competidores. Las conclusiones de esta inves-tigación se resumen de la siguiente manera: una vez revisados todos los resultados, podemos concluir di-ciendo que el género predominante es el masculino, aunque cada día hay más mujeres que compiten en raids. La edad de los competidores ronda entre los 26 y los 35 años, siendo la gran mayoría menores de 30 años, los que nos hace ver que se trata de una po-blación bastante joven. No hay que dejar de lado la gran cantidad de corredores mayores de 30 años que siguen corriendo raids, por lo que es de entender, que estas competiciones son aptas para un variado público. Los análisis del estado civil de los raiders de-muestran que la gran mayoría son personas solteras, existiendo también un gran porcentaje de casados/as. Posiblemente, las personas solteras disponen de mayor tiempo libre, de menos compromisos fami-liares, etc., lo que les permite un mayor tiempo para entrenar y viajar para competir. Los raider suelen ser personas con un nivel cultural bastante alto, ya que los datos obtenidos demuestran que la gran mayoría poseen estudios de formación profesional, diploma-dos universitarios y universitarios superiores. Siendo por tanto curioso ver como apenas participan perso-nas sin estudios.

Observamos entonces como este estudio al igual que el de los deportistas Caldenses de Elite tienen en común un diseño descriptivo de corte transversal, di-ferenciándose en que solo toman un año como refe-rencia (2004), y teniendo en común el inicio del pro-ceso investigativo con una observación documental para luego dar pie al desarrollo de la encuesta y una vez obtenidos los resultados realizar su análisis con la aplicación de una estadística descriptiva.

En los dos estudios se tienen en cuenta factores como el género del deportista, la edad, el estado civil, el lugar de nacimiento, el nivel académico con sus di-ferentes profesiones, motivos para la práctica, moda-lidad deportiva a la que pertenecen, años de práctica deportiva, datos necesarios en la caracterización de-sarrollada en cada investigación, rescatando que si se encontró relación entre el éxito deportivo en pruebas de Raids con los diferentes factores que componen el alto rendimiento (aspectos tácticos, técnicos, físicos, psicológicos, entre otros) y los aspectos anteriormen-te señalados.

Bajo

MedioAlto

PRE POST0

20

40

60

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100

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11,4 22,5

66,7

11,8

75,2

13,2


CONCLUSIONES

No fueron encontradas corre-laciones entre el nivel com-petitivo alcanzado y grupo

étnico, nivel de escolaridad, núme-ro de hermanos, posición entre los hermanos, estrato socioeconómico ni sexo.

El estrato socioeconómico para la mayoría de los deportistas no me-joró a raíz de su participación en el deporte.

Respecto al nivel de escolaridad alcanzado de los deportistas se en-contró que la mayoría alcanzó pre-grado sin una tendencia marcada hacia alguna área del conocimien-to. Además la mayoría de los casos abandonó el deporte por la alta exi-gencia académica y su vinculación a la vida laboral, lo cual cuestiona el apoyo de la universidad a los depor-tistas de alto nivel, quienes no cuen-tan con alternativas que les permita desarrollar sus estudios a un ritmo compatible con la preparación de-portiva.

Respecto a la composición fami-liar, en general fue la familia nuclear, reducida en número de hijos y el deportista de elite fue el primero o segundo hijo.

Con relación al grupo étnico de los deportistas caldenses de eli-te se encontró que en general son mestizos, coincidiendo con el grupo étnico predominante en el departa-mento de Caldas.

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[email protected]

RESUMEN

Con el objeto de determinar sí los entrenadores que asistieron a los deportistas de los Juegos Suramericanos Medellín 2010, aplicaban dife-

rentes pruebas para hacer el control a los deportistas, fue realizado un estudio cuantitativo, con alcance descriptivo, en el cual fueron encuestados 93 entre-nadores (86 hombres y 7 mujeres) con una edad me-dia de 46,1 años (±10,2) con un mínimo de 24 y una máxima de 79. La experiencia como entrenadores promedio fue de 20,5 (±9,8) años, entre 16,3 y 27,2 años, provenientes de 13 países en 28 deportes. La muestra fue intencional, puesto que no se conoció el dato exacto de los entrenadores asistentes al evento. La técnica utilizada fue la encuesta. Para el análisis de la información se utilizó el programa Excel bajo Win-dows 2007, hallando que el 90.3% de los instructores consultados aplican diferentes pruebas de control, 79 entrenadores, de terreno, 45 de laboratorio y 41 ambas pruebas. Se presentó la tendencia de que los deportistas entrenados por instructores de países que aplicaban más pruebas de control (terreno y la-boratorio) obtuvieron un mayor número de medallas.

INTRODUCCIÓN

El rendimiento físico está condicionado por fac-tores de tipo genético, estructural, fisiológico, biomecánico y psicológico que redundan en

la mejoría de las diferentes habilidades, técnicas y tácticas características de cada actividad física y de-portiva, ésta a su vez son mejoradas o potenciadas a través de procesos adaptativos denominado entrena-miento deportivo (González (1992), Weineck (2005)).

González (1992) y Weineck (2005) expresan que el entrenamiento deportivo es considerado un proceso a través del cual el entrenador propone una serie de estrategias en busca de un buen nivel por parte del deportista con el objetivo de alcanzar altos logros y resultados en los periodos de competición, esto hace que sea riguroso y sistematizado, donde los procesos de control son de suma importancia y cobran una re-levancia en la calidad del proceso que se refiere. El control, permite medir la eficacia en la preparación de los deportistas, y la valoración objetiva de diferen-tes aspectos relacionados con el estado del deportis-ta, su nivel, la ejecución de los planes y eficacia de la actividad competitiva (Serrato (2008), Vasconselos (2000) y Mishchenko & Monogarov (1995)).

Control y entrenamiento deportivo en juegos suramericanos medellín 2010diEGo A. AlzAtECArlos F. AyAlAluis G. mEloUniversidad de Caldas Palabras clave:

Pruebas de control, Control bioquímico, Campo, Entrenamiento deportivo, Entrenamiento físico.

* Agradecimientos: Dr Julio Roberto Gómez Gaitán. Gerente Indeportes Antioquia.


Para lograr que en el deporte de altos logros se obtengan resultados importantes se hace necesario planificar el entrenamiento, teniendo en cuenta las diferentes variables, ya que a medida que se mejora la condición física y la técnica, aumenta la actividad fisiológica (González (1992), Serrato (2008), Platonov (2001)).

Control del entrenamiento deportivoLa eficacia del desarrollo de las distintas capaci-

dades físicas depende de la utilización de medios y métodos objetivos del control del desarrollo de las mismas, el control y la valoración objetiva de estas en el deportista y las distintas posibilidades de los siste-mas funcionales permite al entrenador y al deportis-ta obtener una información precisa que puede servir para tomar decisiones durante el proceso (Platonov & Bulatova (1992), Vasconcelos (2000), Navarro et al. (2001)).

Ramos (2001) considera que el control de la condi-ción física, es un elemento importante para estable-cer, en el momento oportuno, si se están cumpliendo los objetivos de la preparación, y este mismo hace parte del proceso administrativo.

González (1992) y Platonov (1992) plantean que actualmente en la valoración de los procesos adap-tativos derivados del entrenamiento deportivo, se deben trabajar en torno al desarrollo, control y va-loración del deportista un equipo interdisciplinario conformado por médicos, profesionales en educa-ción física, fisiólogos, biomecánicos, ingenieros, psi-cólogos, entre otros, esto especialmente en el área de entrenamiento deportivo. La aplicación sistemática de pruebas de valoración física, laboratorio y psico-lógicas, permite la obtención de información valiosa sobre los procesos de adaptación, es así como la in-formación recolectada debe estar relacionada con:

RLa capacidad funcional y los mecanismos de adap-tación ante situaciones de solicitación máxima.

REl perfil o modelo de la respuesta funcional que caracteriza una actividad física o una prestación deportiva.

RLa propia especificidad, validez y fiabilidad de la pruebas de valoración funcional.

RLa participación de las diferentes vías metabólicas de la producción de la energía necesaria para la ac-tividad o el rendimiento físico – deportivo (análisis bioenergético).

RLas diferencias en las respuestas fisiológicas, con-dicionada por variables biológicas como la edad, el peso, el sexo, el deporte, el nivel de rendimiento, etc.

REl establecimiento de elementos objetivos o se-lección de individuos con capacidades físicas o coordinativas espaciales para el alto rendimiento deportivo.

RLa identificación y la medición de aspectos fisio-lógicos relevantes en el proceso de planificación, programación, realización y control del entrena-miento, la definición de su intensidad, la valora-ción de los mecanismos y la dinámica de la res-puesta adaptativa.

En todo proceso de preparación física, sin impor-tar la modalidad deportiva, es indispensable conocer el desarrollo de ésta y los efectos que se producen en el deportista, para tal propósito se hace necesaria la aplicación de diferentes pruebas (test) y procedi-mientos para controlar y posteriormente hacer eva-luaciones del rendimiento de este, lo que permite establecer en qué nivel se encuentra, y así organizar cargas con el objetivo de llevarlo a un estado óptimo o de consecución de altos logros deportivos (Bennas-sar (2003)).

Clases de controlEn el control del entrenamiento deportivo se utili-

zan principalmente el biomédico, psicológico, técni-co, de carga, competitivo y pedagógico, mediante los cuales el rendimiento deportivo se puede controlar y evaluar por medio de pruebas pedagógicas (test de-portivo motores) y biomédicas (fisiológicas y quími-cas) (Ramos (2001), Platonov & Bulatova (1992)).

MATERIALES Y MÉTODO

El tipo de estudio correspondió a un trabajo descriptivo - cuantitativo de corte transversal. Fueron encuestados 93 técnicos los cuales fue-

ron seleccionados por conveniencia. Una vez hecho el contacto con los técnicos en los diversos escena-rios deportivos y lugares de descanso, se les infor-mó sobre el objetivo de la investigación. Se utilizó un cuestionario - encuesta que contenía preguntas referentes al quehacer de los técnicos, estas fueron elaboradas por el equipo investigador y previamente sometidas a un juicio de expertos en el tema. Para el análisis de la información se utilizó el programa Ex-

[email protected]

cel 2007, donde se clasificaron las diversas preguntas para sacar los promedios respectivos. En relación a las consideraciones bioéticas la participación de los técnicos fue voluntaria, garantizando el anonimato en sus respuestas, la información que requirieran y la posibilidad de retirarse en el momento que consi-deraran conveniente. Una vez autorizaban resolver la encuesta, se les solicitó firmar el consentimiento in-formado. Se tuvo presente la Resolución 8430/1993, Art. 11, dado que la solución del instrumento no im-plicaba ningún riesgo para los participantes en el es-tudio.

RESULTADOS Y DISCUSIÓNCaracterísticas demográficas de la muestra evaluada

Fueron encuestados 93 entrenadores provenien-tes de 13 de los 15 países participantes (86,6%) en 28 modalidades deportivas (75,7%). La edad media fue de 46,1 (±10,2) años con una mínimo de 24 y una máxima de 79 años. Por sexos, hubo un marca-do desequilibrio con 84 hombres (90,3%) y 7 mujeres (9,7%), cuatro de ellas (57,1%) entrenadoras de gim-nasia rítmica con elementos. Se puede apreciar que los entrenadores que asistieron a los deportistas en Juegos Suramericanos Medellín 2010 son relativa-mente jóvenes, según el promedio, lo cual muestra que la formación de estos es importante para tener un acompañamiento durante un periodo de tiempo más prolongado y así realizar los controles pertinen-tes y hacer los correspondientes seguimientos para ajustar los planes de entrenamiento.

Aplicación de pruebas de controlTeniendo en cuenta que en el proceso de plani-

ficación del entrenamiento deportivo se debe con-siderar el control como un elemento importante (Ramos (2001), Platonov & Bulatova (1992), y que es necesario realizar un diagnóstico inicial cuyos con-troles posteriores deben ser supervisados por el en-trenador, Gómez (2004). Al momento de preguntar a los entrenadores si estos aplican pruebas de control, el 90,3 % respondió que sí, (Figura 1). Es de preocupar la diferencia establecida con relación a aquellos que responden que no, pues autores como Pérez (2008) y Morales (2005) reconocen la importancia del control del entrenamiento como medio eficaz para determi-nar si se están cumpliendo los objetivos del proceso,

“además de comprobar el nivel de preparación que el deportista obtiene en cada una de las etapas del proceso formativo” Gómez (2002) y complementan Cañadas et al. (2010), comentando que estos ayudan no solo a la labor del entrenador sino que resulta ser una herramienta importante para analizar el proceso de entrenamiento que se ha diseñado. Se considera entonces que algunos entrenadores no le hacen se-guimiento a sus deportistas o peor aún, el proceso de selección no es el adecuado y convocan a los depor-tistas días o semanas previas a la competencia (Es-pecialmente en deportes colectivos), sin asegurar el adecuado proceso de entrenamiento, lo cual es muy diciente, pues son entrenadores de alto rendimiento los que se suponen que dirigen seleccionados nacio-nales, lo que puede indicar que algunos son contra-tados solo para el evento o campeonato próximo, lo cual riñe con lo planteado por Gómez op cit. y no tie-nen tiempo para realizar un periodo de preparación y mucho menos de control, o lo que es peor aún no conocen o no saben aplicar los diferentes test y/o no cuentan con el equipo adecuado y necesario.

Figura 1. Aplicación de pruebas de control por parte de los entrenadores durante el periodo de preparación de los

deportistas.

Tipos de pruebas utilizadasSegún la referencia, las pruebas de laboratorio de-

ben ser regularmente aplicadas durante el periodo de entrenamiento para conocer cómo va el deportis-ta en el proceso hacia la competencia y así tener evi-dencias objetivas (Serrato (2008), Bennassar (2003)).

Como lo muestra la figura 2, las pruebas más uti-lizadas por los entrenadores son las de terreno o sea las que están relacionadas con la condición física posiblemente por la facilidad en su aplicación, las cuales no requieren muchos implementos, espacios

100

SI NO NR

908070605040302010

0


y elementos sofisticados para ella y en un segundo plano están las de laboratorio, lo que muestra que las primeras, son las que más se aplican, pues están a cargo directo del entrenador por tener la forma-ción específica del área, en cambio en las segun-das se debe tener un grupo interdisciplinario y el equipamiento (Díaz & Romero (2007)) y que según Escorcia (2011) “permite confirmar los cambios que experimenta el organismo y controlar la eficacia del entrenamiento respecto a una respuesta específica”, con lo cual el grupo de entrenadores no cuenta, que puede ser debido al costo económico de los mate-riales o la falta del mismo equipo humano.

Figura 2. Grupos de pruebas utilizadas por los entrenadores.

Así mismo solo el 41% utiliza ambas pruebas, lo cual permite inferir que por lo menos una parte de los entrenadores encuestados son conscientes de la importancia de la aplicación de pruebas de terreno y de laboratorio, además poseen los medios y equi-pos del área necesarios para tener un mejor control del entrenamiento de los deportistas.

Lo anterior se relaciona con las medallas obteni-das, pues se encontró que el grupo de entrenado-res que aplican ambas pruebas tuvieron un mayor porcentaje de medallas de oro que aquellas que solo aplicaron una sola prueba. Lo cual también de-muestra que sí se tiene un equipo interdisciplinario apropiado, con la capacidad de aplicar pruebas y hacerles el análisis correcto para identificar las va-riables que están interviniendo favorable o desfa-vorablemente en el proceso, es más factible orga-nizar la planificación y adecuarla a los deportistas en relación a los propósitos planteados al inicio del proceso.

Aspectos de la preparación evaluados con los test

Con relación a la figura 3, se puede determinar que no todos los entrenadores aplican test deportivos, además no cuentan con un equipo interdisciplinario en el área de control que les pueda mostrar de forma más amplia y científica, del cómo se hallan en el ren-dimiento sus deportistas y para así hacer las modifica-ciones necesarias, si es del caso (Platonov & Bulatova (1992), Weinek (2005), es así como solo 18 entrena-dores aplican las cuatro áreas (físicas, psicológicas, biológicas y nutricionales), que según Gómez (2002) “el empleo de un sistema de entrenamiento, contro-lado mediante diversos indicadores, permite en cierta forma garantizar resultados competitivos”, el resto uti-lizan dos pruebas o menos, de lo que se puede inferir que no cuentan con el apoyo y recursos suficientes para contratar un equipo completo, o tal vez algunos entrenadores no lo consideran necesario.

Figura 3. Aspectos de la preparación evaluados con las pruebas.

Con relación al aspecto técnico se presentaron siete respuestas, seguido de lo táctico y de volumen con una respuesta cada uno. De la totalidad de los encuestados solo cuatro entrenadores manifestaron no aplicar ningún test de control para sus deportistas, ellos sumaron un total de tres medallas de plata, tres de bronce y ninguna de oro (figura 4). La tendencia muestra que aquellos entrenadores que aplican dife-rentes test de control a sus deportistas con el propó-sito de hacerles seguimiento, obtuvieron un número representativo de medallas, ciento trece en total de oro, ciento veintiocho de plata y ciento cuarenta y seis de bronce (figura 4).

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Figura 4. Medallería obtenida por parte de los encuestados según aplicación de pruebas.

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RESUMEN

Se analiza la producción científica de los países Iberoamericanos de acuerdo al tipo de artícu-los (Estudios empíricos, reseñas de literatura,

metodológicos, teóricos y estudios de caso) de revis-tas editadas en castellano (a) Revista Psicología del Deporte (RPD), (b) Cuadernos de Psicología del Depor-te (CPD) y (c) Revista Iberoamericana del Psicología del Ejercicio y Deporte (RIPED), durante la década de 2000 y 2010. Los resultados evidencian que la mayor canti-dad de tipos de artículos publicados son de estudios empíricos, seguidos de los teóricos y metodológicos respectivamente. Los países que mayor producción presentan en el contexto iberoamericano correspon-den a la península ibérica (España y Portugal). Por otra parte, en América Latina se destaca Brasil, segui-do de Costa Rica, Cuba y Colombia, todo el bloque latinoamericano sume el 22,6% de la producción de PAFD en la década contemplada. Las proyecciones se postulan a fortalecer la producción en el escenario geográfico y apunta redes de colaboración científica.

INTRODUCCIÓN

La bibliometría se constituye en una herramienta ampliamente utilizada en la literatura científica, de este modo, a través de diferentes parámetros

se ha establecido en mecanismo de amplia utilización en la evaluación de la actividad científica, efectuán-dose el seguimiento tanto de investigadores a nivel individual, como de la producción grupal, al igual que de áreas temáticas (Velasco, Eiros, Pinilla, & San Román, 2012). Así, algunos de los indicadores de bi-bliométricos se definen como datos estadísticos de-ducidos de las publicaciones científicas, y se emplean para medir la calidad de las mismas, por ejemplo, la productividad; o miden el impacto de los trabajos, por ejemplo, el número de citas recibidas, o los análi-sis de tendencias (Chaviano, 2004; González-Guitián, Molina-Piñeiro, 2008). Adicional a lo anterior Velasco et al, (2012), señalan que los indicadores bibliométri-cos proporcionan información sobre los resultados del proceso investigador, su volumen, evolución, vi-sibilidad y estructura, igualmente consideran que la clasificación está en función a dos aspectos que se señalan como: (a) Indicadores de Actividad Científica, y (b) Indicadores de impacto, planteados por Spinak (1998) y posteriormente retomados por otros traba-jos (Camps, 2008; Lascurain, 2006; Velasco et al, 2012).

Del mismo modo de efectuar las revisiones para el ejercicio del análisis bibliométrico, se establece un criterio de clasificación los cuales son considera-dos como Macro, Meso y Micro (Dávila et al, 2009); tales niveles se caracterizan bajo aspectos que per-miten relacionarse en la delimitación del estudio, por ejemplo; el nivel Macro engloba el estudio de la pro-ducción científica de un país, ciudad o provincia; el nivel Meso, a instituciones o grupos investigativos, y Micro, a investigadores o revistas específicas (Franks, Simoes, Singh, Sajor-Gray, 2006).

Tipos de artículos publicados en Psicología de la Actividad Física y Deporte en Iberoamérica durante el 2000 y 2010HéCtor HAnEy AGuirrE-loAizA Universidad del Quindío

sAntiAGo rAmos BErmúdEzUniversidad de Caldas

Palabras clavePsicología del Deporte, Tipo de artículos, Revisión, Actividad física, Bibliometría

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Desde hace años se han reconocido distintos as-pectos de los indicadores bibliométricos en la evalua-ción de la actividad científica (Sancho, 1990; Gonzá-lez de Dios, 1997), y que en la actualidad se destacan en la funcionalidad mediadas por sus ventajas (Dávila et al, 2009). Sin embargo, así como se han conside-rado dichas fortalezas, algunas de las limitaciones también han sido advertidas (Camps, 2008; Dávila et al, 2009; Gómez & Bordons, 1996; González de Dios, Moya, & Mateos-Hernández, 1997), por ejemplo, al efectuarse comparaciones entre áreas temáticas como las ciencias básicas y las ciencias sociales; dado que los hábitos de publicación y la productividad de los autores difieren entre tales áreas (Camps, 2008).

Aún así el uso de la bibliometría y los indicadores de medición se apoya en el importante papel que desempeñan las publicaciones en la difusión de los nuevos conocimientos, papel asumido a todos los ni-veles del proceso científico (Gómez &Bordons, 1996).

En tal marco, se identifican algunos estudios en el área de la Psicología en escenarios –Macro– por ejemplo a nivel mundial (Navarrete-Cortés, Fernán-dez-López, López-Baena, Quevedo-Blasco, & Buela-Casal, 2010) y a nivel latinoamericano (Vera-Villaroel, López-López, Lillo, & Silva, 2011). Igualmente en campos de aplicación o actuación como el área de la Psicología Clínica (Agudelo, Bretón-López, & Buela-Casal, 2003), así como en análisis a nivel especifico –Miro– en revistas científicas del área básica y aplica-da de la Psicología (Quevedo-Blasco, & López-López, 2010).

En tal lógica, Villamón, Job, Valenciano, y Devís-Devís (2012) han analizado las revistas de Ciencias del deporte de mayor factor de impacto (índice biblio-métrico más empleado en la citación de un estudio durante un periodo de tiempo) pertenecientes a las Web of Science (WoS) de la empresa de la comuni-cación Thomson Reuters. Entre tanto, otros estudios de revisiones y análisis bibliométrico se han adelan-tado específicamente en el área de la Psicología de la Actividad Física y el Deporte (PAFD), algunos de ellos se han focalizado en relación a variables específicas (Castillo, Álvarez, & Balaguer, 2005; Mora-Mérida, Díaz-Ocejo&Elósegui, 2007), y otro al análisis de re-vistas (Garcés de los Fayos, Ortín, & Elena, 2009; Arbi-naga-Ibarzábal, Aragón, & Tejedor, 2010).

No obstante algunos de tales estudios han teni-do limitantes en relación a los tipos de artículos de publicación. Los artículos de las revistas científicas, generalmente tienen en acuerdo las siguientes carac-

terísticas: (a) Representan una investigación inédita, (b) deben ser revisados por colegas previo a la pu-blicación periódica de modo que sea aceptado o re-chazado y (c) pueden archivarse a fin de poderse re-cuperar en futuras consultas. (American Psychological Association [APA], 2010). Asimismo, la clasificación de los artículos en cinco tipos, que según la APA (2010) los señala como:

Estudios EmpíricosCorresponde a informes de investigaciones origi-

nales, incluyendo análisis secundarios dónde se con-trastan hipótesis presentando nuevos datos que no fueron considerados en informes anteriores.

Reseñas de LiteraturaIncluyen síntesis y estudios con diseños meta-

analíticos, por lo tanto corresponden a evaluaciones del material que ya se ha publicado. Es importante precisar que los meta-análisis emplean procedimien-tos cuantitativos para combinar estadísticamente los resultados de los estudios considerados en dicho di-seño.

Artículos teóricosConsiste en el desarrollo de la teoría, donde los

autores se apoyan en la literatura de investigación existente, para promover el avance de la teoría estu-diada. Si bien, hay una relación entre los artículos teó-ricos y las reseñas de literatura, son diferentes puesto que los autores de los artículos teóricos, rastrean y desarrollan una cuestión teórica con fines de ampliar o afinar constructos que orienten a una nueva teoría y/o confirmen la tratada.

Artículos metodológicosCorresponden a los aportes que se realizan a nue-

vas aportaciones metodológicas, modificaciones de métodos existentes o comentarios que tratan sobre aproximaciones cuantitativas y de análisis de estos. Es frecuente encontrar en este tipo de artículos apor-tes psicométricos a instrumentos de medición.

Estudios de casoConsiste en un tipo de informes obtenidos al tra-

bajar con un individuo, un grupo o una comunidad. En los estudios de caso se ilustra un problema, y se indican los medios para resolver tal problema o en


su efecto se arroja luz sobre inves-tigaciones requeridas, aplicaciones teóricas o clínicas.

Es importante mencionar que artículos como informes breves, comentarios, reseñas de libros, obi-tuarios, cartas al editor, etc., corres-ponden a una clasificación que se sugiere como “Otros Tipos de Artícu-los” (APA, 2010) los cuales no fueron tenidos en cuenta en el desarrollo del presente análisis, pero con ello no se pretende restar importancia en la naturaleza de dichos manuscri-tos, que sin lugar dudas tienen des-tacada relevancia de los procesos editoriales de la revistas científicas.

En consideración a lo anterior, el objetivo de este estudio fue de-terminar la actividad científica de producción de acuerdo a los tipos artículos científicos en el área de la PAFD en el contexto iberoamerica-no, durante la década de 2000-2010.

MÉTODO

Para la presente investigación se trabajó con los artículos y revisiones de las revistas

PAFD editadas en Castellano (véase unidad de análisis), las cuales apare-cen indizadas en bases de datos in-ternacionales de amplia visibilidad y reconocimiento (p. ej., redalyc, scie-lo, Latindex, Dialnet, Doaj, Scopus, etc.). Este estudio se ubica de acuer-do a la clasificación realizada por Montero y León (2007) en la men-ción de estudios bibliométricos.

Unidad de Análisis.Las revistas que fueron objeto del

estudio fueron las revistas editadas en castellano: (a) Revista Psicología del Deporte (RPD), (b) Cuadernos de Psicología del Deporte (CPD) y (c) Re-vista Iberoamericana del Psicología del Ejercicio y Deporte (RIPED).

ProcedimientoIntencionadamente se excluyeron los artículos científicos origi-

narios de contexto ibérico y se consolidaron aquellos que se definen de acuerdo al interés de este estudio, por tratar solamente la pro-ducción de Iberoamérica. El país de origen fue extraído de acuerdo a las firmas de los autores y la filiación institucional donde se esta-blecía el respaldo institucional.

RESULTADOS

Se encontró que frente a los tipos de artículos, según lo mues-tra la Tabla 1, la mayor cantidad de los documentos escritos obedece a los Artículos sobre Estudios Empíricos (n=231, 63.3%)

en lo que coinciden las tres revistas. Esto indica que los artículos empíricos de informes finales o parciales de investigaciones ha sido el mayor desarrollo dentro de la última década de la PAFD. La RPD es la revista que con mayor frecuencia ha presentado artículos empíri-cos, y el sustancial desarrollo queda enmarcado en una proporción 29.3% de la totalidad de los artículos. Seguidamente aparecen las revistas de CPD y RIPED con 18.9% y 15.1% respectivamente.

Por el lado de los artículos teóricos, que en la mayoría de las ocasiones ofrecen reflexiones y desarrollos teóricos sobre distintas perspectivas, se encuentran como el segundo con mayor cantidad (n=71, 19.5%). La revista que presenta mayor cantidad de artículos teóricos corresponde a CPD, esta cifra aporta el 10% del total de pu-blicaciones, y más de la mitad de los artículos teóricos en compara-ción a los aportes relacionados con RPD (5.5%) y RIPED (4.1%).

Tabla 1. Producción de artículos de acuerdo a las revistas y al tipo de artículo

Tipo de artículo RPDn (%)

CPDn (%)

RIPEDn (%)

Totaln (%)

Artículo de Estudio Empírico 107 (29.3) 69 (18.9) 55 (15.1) 231 (63.3)

Artículo Teórico 20 (5.5) 36 (9.9) 15 (4.1) 71 (19.5)

Artículo Metodológico 23 (6.3) 11 (3.0) 3 (0.8) 37 (10.1)

Artículo de Estudio de Caso 14 (3.8) 3 (0.8) 0 (0.0) 17 (4.7)

Artículo de Reseña de Literatura 5 (1.4) 1 (0.3) 3 (0.8) 9 (2.5)

Total 169 (46.3) 120 (32.9) 76 (20.8) 365 (100.0)

Nota: RPD= Revista Psicología del Deporte, CPD= Cuadernos de Psicología del Deporte, RIPED=Revista Iberoamericana del Psicología del Ejercicio y Deporte.

Los artículos Metodológicos muestran un avance notable en los últimos años, lo cual se consolida como una tendencia de relevantes aportes en la PAFD. Así mismo la RPD ha sido una de las responsa-bles de tal desarrollo, al considerar del 60% de los aportes de estos

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artículos. El número de artículos que tratan los as-pectos enfocados a la creación, revisión, propiedades psicométricas de técnicas, instrumentos y métodos de la PAFD n=37 (10.1%) del total de las publicacio-nes. Asimismo tal indicador instrumental, contempla como parámetro fundamental el avance que señalará la ruta de los años futuros del área en contextos de-portivos y de la actividad física.

Por el lado de los estudios de caso, la cifra es su-perior en la RPD, y sin presencia de ningún artículo reportado en la RIPED. La cantidad de artículos de los estudios de caso son escasos, sólo superan a los artí-culos de las revisiones de literatura. Sobre todo las re-

señas de literatura, que tal y como lo describe la APA (2010), corresponden a estudios que arrojan revisio-nes de manuscritos establecidos previamente en pu-blicaciones periódicas o documentos que tratan so-bre un área específica, en este apartado, corresponde a la menor producción, sólo el 2.5% de la producción total. La importancia de estos estudios permite iden-tificar tendencias en relación a los estudios y tema de interés tratados, al igual de consideraciones que de-terminan tratamientos.

En la Tabla 2 se muestran los principales resultados en detalles de la producción por países en el área de la PAFD en relación a los tipos de artículos.

Tabla2. Producción Científica por países Iberoamericanos en relación a los tipos de artículos

PaísArtículo

Metodológico n (%)Artículo Teórico

Artículo de Estudio de Caso

Artículo de Estudios Empíricos

Artículo de Reseña de Literatura

Total

Argentina 1 (0.3) 1 (0.3) 0 (0.0) 2 (0.5) 0 (0.0) 4 (1.1)

Bolivia 0 (0.0) 1 (0.3) 0 (0.0) 0 (0.0) 0 (0.0) 1 (0.3)

Brasil 1 (0.3) 2 (0.5) 1 (0.30) 14 (3.8) 1 (0.3) 19 (5.2)

Chile 0 (0.0) 1 (0.3) 0 (0.0) 2 (0.5) 0 (0.0) 3 (0.8)

Colombia 2 (0.5) 1 (0.3) 0 (0.0) 3 (0.8) 0 (0.0) 6 (1.6)

Costa Rica 1 (0.3) 0 (0.0) 0 (0.0) 6 (1.6) 0 (0.0) 7 (1.9)

Cuba 0 (0.0) 0 (0.0) 1 (0.30) 5 (1.4) 1 (0.3) 7 (1.9)

España 26 (7.1) 53 (14.6) 13 (3.6) 174 (47.8) 4 (1.1) 270 (74.2)

México 1 (0.3) 1 (0.3) 0 (0.0) 4 (1.1) 0 (0.0) 6 (1.6)

Perú 0 (0.0) 1 (0.3) 0 (0.0) 2 (0.5) 0 (0.0) 3 (0.8)

Portugal 1 (0.3) 5 (1.4) 1 (0.30) 7 (1.9) 1 (0.3) 14 (4.1)

Puerto Rico 0 (0.0) 0 (0.0) 0 (0.0) 1 (0.3) 0 (0.0) 1 (0.3)

Uruguay 0 (0.0) 0 (0.0) 0 (0.0) 2 (0.5) 0 (0.0) 2 (0.5)

Venezuela 1 (0.3) 1 (0.3) 0 (0.0) 0 (0.0) 0 (0.0) 2 (0.5)

Entre los países latinoamericanos destaca en la producción científica Cuba (n=7, 1.9%); México y Cos-ta Rica (n=6, 1.6%) por Centroamérica. Brasil consti-tuye el país con mayor producción dentro del bloque continental suramericano, la producción Brasilera se resume en 19 documentos de los cuales se destaca la elaboración del 5.2% del total de originales, obser-vándose un alto nivel de artículos de estudios empí-ricos. En Suramérica también se observa la presencia de Colombia, con una proporción cerca al 1% y el

1.34% de producción en artículos durante la década de 2000-2010, esto implica un reto para la Psicolo-gía de la Actividad Física y el Deporte en Colombia y sobre todo de las universidades al considerar la ge-neración de conocimiento como una perspectiva de desarrollo en un futuro próximo en el marco de líneas de investigación con asuntos temáticos de las reali-dades en los diferentes frentes de la PAFD.

En esta misma dirección aparecen países como


Argentina, Bolivia, Chile, Perú, Uruguay y Venezuela, Ecuador no figura. Ya se había comentado de Brasil y Colombia como casos particulares de mayor produc-ción, sin embargo la suma de producción surameri-cana es relativamente baja por la cantidad de países 10.9% correspondiente a un total de 44 documentos originales. Sólo Bolivia y Venezuela no registran estu-dios de artículos de estudios empíricos, siendo este tipo de artículos los que mayor producción se resalta en la producción por países.

Por otra parte, en la producción de artículos por países iberoamericanos, se reportaron 14 países di-ferentes. El 95% de la producción científica se ubica, como era propio del contexto del estudio a las nacio-nes iberoamericanas en tanto la restante proporción a países de Europa y Norte América, es decir el 5% restante se consolida en Latinoamérica.

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RESUMEN

Se presenta el resultado de un estudio realiza-do con bailarines de la ciudad de Manizales, cuyo objetivo fue develar el sentido de la cor-

poreidad/motricidad en la danza y su relación con la ciudadanía. Este estudio contó con el enfoque de complementariedad compuesto por el método feno-menológico-social, el hermenéutico y los imagina-rios sociales. El diseño comprendió tres momentos: El primero fue de acercamiento a la realidad a través de la observación, el segundo una profundización a la realidad dancística y el último fue la construcción de sentido. Entre los resultados se destaca una nueva perspectiva humana de la danza, desde una trascen-dencia al aspecto técnico reflejo de un reconocimien-to de sí mismo y del otro.

INTRODUCCIÓN

La danza se encuentra adherida a la sociedad y ha estado con el ser humano durante su evo-lución, surge por el deseo de expresar nece-

sidades vitales del ser humano, convirtiéndose en identidad cultural en donde plasman su evidencia en múltiples posibilidades de comunicación corpo-ral. Aunque puede verse la danza como un espacio de construcción humana es posible también ver una influencia del conocimiento racional; influencia del racionalismo aristotélico en donde la danza intenta definirse a partir de una tendencia instrumental y cósica del cuerpo y del movimiento. La necesidad de realizar este estudio se evidencia en los anteceden-tes en donde se observa que los estudios en danza tiene algunos avances pero que se muestra como un campo limitado a nivel investigativo y más aun con relación a estudios que puedan relacionar la danza, la corporeidad/motricidad y posibles relaciones con comportamientos cívicos.

RECORRIDOS TEÓRICOS POR LA DANZA, LA CORPOREIDAD/MOTRICIDAD Y LA CIUDADANÍADanza

Para iniciar el estudio de la danza, es preciso re-correr los caminos por los cuales ha transcurrido en compañía del desarrollo social y cultural que ha teni-do la humanidad; para referirnos a ella es necesario hablar del ser humano, no es posible hablar de danza aislada de la sociedad, su corporeidad y motricidad.

El sentido de la corporeidad/motricidad en la danza y su relación con la ciudadaníaPAulA tAtiAnA BArBosA CArdonA1 nAPolEon murCiA PEñA2

Universidad de Caldas

1 Universidad de Caldas. Integrante grupo motricidad y mundos simbólicos. Licenciada en educación física recreación y deportes. Magister en educación con énfasis en motricidad y aprendizaje

2 Universidad de Caldas. Coordinador del grupo de investigación motricidad y mundos simbólicos. Licenciado en educación física. Post-doctor en narrativa y ciencia

Palabras claves: Danza, Corporeidad/motricidad, Ciudadanía, Técnica, Interacciones, Expresiones, Reconocimiento del otro, Complementariedad.


Lo anterior, nos ubica en una historia. Historia que según Lara (1998) es: “la forma a través de la cual la humanidad registra sus luchas, sus recorridos y deja sus marcas” (p. 1), y continúa diciendo: “La danza, una de las formas de expresión de la humanidad, la deter-mina y al mismo tiempo, es determinada por ella, en una acción recíproca y necesaria” (p. 1).

La historia en la danza, ha permitido identificar las características del hombre en cada época, de la for-ma de comunicación, su cultura y pensamiento co-lectivo; ha sido un elemento fundamental para iden-tificar la trascendencia de la danza para el desarrollo y evolución del hombre y la sociedad.

Este estudio, visualiza a la danza como espacio de colectividades y de participación del hombre en la construcción de la sociedad, no de forma reproducto-ra sino trascendental, transformadora de sensibilidad humana que potencie hombres autónomos y libres.

Con este trabajo sobre danza, se pretendió tras-cender los linderos de la mecanización e instrumen-talización del cuerpo y del movimiento. En este sen-tido, su historia da apertura para decir que la danza ha sido una de las herramientas más importantes de comunicación de la humanidad, pues hace parte de ella en la representación de ritos, pensamientos, ale-grías y tristezas de una comunidad. De esta manera y teniendo en cuenta la unión que esta tiene con la humanidad, se identifica una visión de desarrollo hu-mano. Esta modalidad artística se muestra como un espacio donde es posible identificarse, conocerse, expresarse y ser constructor del mundo, permitiendo el desarrollo de actitudes positivas hacia sí mismo y hacia los demás por medio de la unión y la relación de mente y cuerpo, unidualidad llamada ‘quiasmo’3 por Merleau-Ponty. A través de la expresividad que se manifiesta en la danza, el sujeto se crea a sí mis-mo y así es posible ser reconocido socialmente como persona constructora de convivencia.

Existen múltiples tipos de danza cuyos orígenes se encuentran en la sociedad gracias a las construc-ciones y reconstrucciones de cultura a través de los años; en este sentido, la danza ha incursionado en otros campos debido al valor integrador y liberador que posee.

Por lo tanto, en la actualidad la danza también es

utilizada como medio de expresión para las personas con discapacidad. Los elementos que componen la danza, permiten un mayor grado de conocimiento de sí mismo a nivel físico y emocional, así como un reco-nocimiento corporal del otro identificando sus pro-pias limitantes. La terapia ha encontrado en la danza fuertes herramientas para trabajar en el campo de la discapacidad, con el fin de obtener una recupera-ción o mejoramiento en las lesiones a nivel cerebral, físico y psicológico. Artistas como María Fux retoma técnicas del ballet clásico, contemporáneo, expresión corporal y las aplica a personas con discapacidad, uti-lizando estos recursos físicos y técnicos de la danza para la rehabilitación.

El cuerpo ha sido reflexión en el campo de la edu-cación física. “Nos hablan sobre el cuerpo, nos dicen cómo debe verse y comportarse, también cómo debe cuidarse y trabajarse. Pero poco nos enseñaron a sentirlo, vivirlo y construirlo. La escuela nunca nos enseñó que él es nuestra existencia” (Succhi, 2005). La expresión anterior, permite analizar qué tipo de cuerpo debe construirse en los espacios generados para la formación humana, es ubicarse en el análisis del cuerpo y movimiento intencionado y significativo desde la vivencia y existencia, que le permita al ser humano conocer y reconocerse en un espacio de in-teracción y construcción colectiva. La danza también se encuentra en el campo educativo, con intención formadora. Una danza con un fin generalmente ar-tístico, implicando una formación de bailarines, co-reógrafos, profesores, enfocando sus prácticas a la formación técnica.

Sin embargo, no todo en ella es mecánico ya que se han generado otras reflexiones a través de proyec-tos investigativos en donde prevalece la educación y la humanización, en esta perspectiva el cuerpo no solo expresa vivencia y sentimiento, sino que es vi-vencia, es experiencia, emoción pensamiento, cons-trucción y proyección del ser.

CiudadaníaLa ciudadanía implica no perturbar el espacio, las

acciones, derechos y libertades del otro como condi-ción de civilidad; esta brinda, además, el espacio para propender por la autonomía, la solidaridad y la sensi-bilidad social para la construcción social.

3 El concepto de quiasmo se entiende como “un esquema de pensamiento que nos permite concebir las relaciones de una dualidad en térmi-nos de reciprocidad, entrecruzamiento, complementariedad, sobreposición, encabalgamiento, reversibilidad, mutua referencia. El quiasmo es lo que nos permite pensar a la dualidad como una unidad en proceso, en devenir (Ramírez, 1994)” (Gallo, 2010, p. 56).

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De esta forma, la ciudadanía ofrece las herramien-tas necesarias para relacionarse con los demás de forma comprensiva, tolerante, participando con au-tonomía en la construcción de la sociedad. Hurtado (2008) plantea que:

“Formar en la autonomía para formar en la ciuda-danía, implica formar para proponer y crear nuevas significaciones imaginarias que cambien la situación actual de exclusión política y dependencia que su-fren las y los jóvenes cotidianamente, en un ejercicio que implica potenciar la creatividad y la reflexión crí-tica” (p. 88).

De igual manera, Castoriadis (citado por Hurtado, 2008) dice: “Formar para la ciudadanía significa pro-piciar espacios de participación e involucramiento en los asuntos públicos”; en este sentido, la formación ciudadana implica la participación tanto de la escue-la como de sus actores directamente involucrados en los procesos sociales.

Teniendo en cuenta lo anterior, el Ministerio de Educación Nacional (Chaux y cols., 2004) ha plantea-do una propuesta para el desarrollo de competencias ciudadanas, las cuales permitirán orientar e imple-mentar los programas de formación ciudadana en las instituciones educativas. Este proyecto está com-puesto por un conjunto de dimensiones que se rela-cionan entre sí para conformar una acción y práctica ciudadana.

La primera dimensión se relaciona con los cono-cimientos, entendida esta como la información que deben poseer y comprender todas las personas sobre ciudadanía (ejemplo: mecanismos de participación, derechos fundamentales).

La segunda dimensión se refiere a las competen-cias cognitivas, siendo esta la capacidad para realizar diversos procesos mentales que favorezcan el ejerci-cio de la ciudadanía. Esta dimensión está compues-ta por: Toma de perspectiva: ponerse en la posición del otro; Interpretación de interacciones: capacidad que posee una persona para evaluar adecuadamente las intensiones de las acciones de los demás; Gene-ración de opciones: es la capacidad de imaginarse la manera de resolución de un conflicto o problema; Consideración de consecuencias: está centrado en reconocer los efectos que pueden tener las acciones que elijamos; Metacognición: es el reflexionar sobre sí mismo, sobre lo que se piensa, hace y siente, y el Pensamiento crítico: se plantea como la capacidad para cuestionar y evaluar cualquier información que llega a nosotros.

Otras competencias son las emocionales, capaci-dades necesarias para identificar y responder cons-tructivamente ante las emociones propias y las de los demás (Chaux y cols., 2004, p. 22), dentro de estas competencias se encuentran la identificación y ma-nejo de las propias emociones, empatía e identifica-ción de las emociones de los demás.

La cuarta clasificación de las competencias son las comunicativas, significa poderse comunicar con los otros de forma efectiva, son las habilidades que per-miten entablar un diálogo con los demás de forma constructiva; dentro de estas competencias se en-cuentran el saber escuchar, asertividad y argumenta-ción. Y finalmente las Competencias integradoras, articulan los conocimientos y las competencias emo-cionales, cognitivas, comunicativas.

Esta propuesta de competencias ciudadanas se ha centrado en tres ámbitos de la ciudadanía:

Convivencia y paz: los ciudadanos deben estar en la capacidad de convivir de manera pacífica con los demás, permitir que los conflictos sean resueltos sin agresiones en donde se busque favorecer a las partes involucradas en estos, existiendo inclusión y equidad entre ciudadanos.

Participación y responsabilidad democrática: es la existencia de una participación crítica y activa de los ciudadanos, en relación a la construcción de acuerdos y toma de decisiones tanto a nivel general como específico.

Pluralidad, identidad y valoración de las di-ferencias: se centra en reconocer y valorar las dife-rencias del otro. La pluralidad y la valoración de las diferencias tienen un límite dado por los derechos humanos, en donde se tiene claro que no todo es to-lerable, como el maltrato, las discriminaciones y las violaciones de los derechos humanos.

De este modo, la danza busca una ciudadanía des-de la noción integradora, es decir, que no se centre solo en los asuntos políticos, es involucrar a la per-sona como ser social que se construye a partir de sus relaciones con los otros, reconociéndolo como ser importante en su construcción y la de su entorno, portadora de responsabilidades tanto individuales como sociales, que respeta a los además, posee una participación dinamizadora en los procesos políticos y sociales, y que a través de su identidad puede re-conocer y respetar al otro como diferente pero que juntos co-existen en una sociedad.


PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA Desde un proceso de búsqueda de una nueva

perspectiva a la danza, esta se presenta como una herramienta desde lo corpóreo y motricio, que posi-bilita crear un espacio de significación y re-significa-ción del ser humano. Es permitirnos profundizar en los escenarios, en los pensamientos y sentimientos y acciones que llevan al bailarín a construir su realidad dancística.

De tal forma la danza se pensó no solo como una formación artística sino que era posible pensarse desde una perspectiva humana, profundizando en las construcciones, actuaciones, interacciones, pen-samientos y sentires de los actores dancísticos.

Partiendo de la indagación realizada sobre el ob-jeto de estudio de la esta investigación se evidencia que han sido escasas las reflexiones en el campo de la danza. La problemática investigativa lleva a mos-trar que faltan nuevas bases conceptuales que mo-vilicen la danza de un concepto tradicional a nuevas formas de ver, de pensar, sentir y vivir lo corporal y motricio expresados en contexto dancístico. Otro de los aspectos a tener en cuenta desde el problema de la investigación es que se percibe una danza comu-nicativa y expresiva, pero poco se identifica la danza como escenario de socialización.

La propuesta de danza y la búsqueda de relaciones con la ciudadanía permitieron generar nuevos espa-cios de reflexión en la construcción social. Desde esta mirada socializadora y humanizadora de la danza, la siguiente es la pregunta que oriento esta propuesta de investigación:

¿Cuáles son los sentidos de la corporeidad/motri-cidad en la danza y su relación con la ciudadanía en un grupo de bailarines de la ciudad de Manizales?

OBJETIvO GENERALDevelar el sentido de la corporeidad/motrici-

dad en la danza su relación con la ciudadanía en un grupo de bailarines de la ciudad de Manizales.

OBJETIvOS ESPECÍFICOS R Identificar manifestaciones de corporeidad/motri-cidad en un grupo de bailarines de la ciudad de Manizales, que contribuyan a la construcción del escenario dancístico.

RComprender el ethos de fondo de las manifestacio-nes de corporeidad/motricidad y su relación con la ciudadanía en un grupo de bailarines de la ciudad de Manizales.

REncontrar esquemas de inteligibilidad social des-de los cuales funcionan los bailarines del grupo de danza de la ciudad de Manizales.

MATERIALES DE RECOLECCIÓN LA INFORMACIÓN

Las técnicas de recolección de la información que se utilizaron, corresponden a los momentos de inves-tigación definidos.

La observación directaLa mejor forma para comprender la realidad es a

partir de la observación directa de la misma, Murcia y Jaramillo (2008) manifiestan que “la observación participante es una de las formas más efectivas para que el investigador logre el rapport necesario en la comprensión de los escenarios de estudio”. (p. 134) esta técnica reconocida, permite conocer en detalle la realidad observada.

Esta técnica se utilizó 3 veces semanales, durante 2 semanas continuas en un horario de 8:00 p.m. a 9:30 p.m. En este momento se tuvieron en cuenta elemen-tos como las manifestaciones expresivas, los gestos, los procesos que hacían con relación a su entrena-miento técnico, coreográfico y, además, los compor-tamientos, relaciones durante los ensayos y en los momentos de descanso; la observación se realizó a todo el grupo de bailarines (7 integrantes).

La entrevista en profundidad Para la entrevista en profundidad, se utilizó la vi-

deograbadora como instrumento principal; los datos recolectados se transcriben para posterior análisis y complemento de las categorías ya existentes y el des-cubrimiento de otras.

La entrevista en profundidad, se utilizó para el se-gundo momento de profundización de las catego-rías. Se entrevistó a 4 bailarines, cada entrevista con una duración de 1 hora y 20 minutos, aproximada-mente. El protocolo de la entrevista estuvo compues-to por los cuatro temas centrales: técnica, expresión corpórea, reconocimiento del otro e interacciones,

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los cuales contenían catorce preguntas orientadoras basadas en la teoría de los motivos porque y para que de Alfred Schütz. Por otro lado, el diario de campo se utilizó en esta investigación como instrumento para transcribir las observaciones.

METODOLOGÍAEl enfoque que siguió este estudio, se basó en la

complementariedad etnográfica, entendida como “la descripción, interpretación y compresión de los fenó-menos socioculturales y humanos” (Murcia y Jarami-llo 20008, p.93) este enfoque nos permitió tener una flexibilidad de acuerdo a los requerimientos presen-tados por el investigador, da la posibilidad de utilizar varias formas que permita llegar a la profundidad de los fenómenos sociales. En este sentido los métodos que se tuvieron en cuenta fueron el hermenéutico como horizonte comprensivo, el fenomenológico como horizonte de sentido el cual reconoce en la vi-vencia la construcción de la conciencia y la teoría de los imaginarios sociales como complemento para pro-fundizar en el sentido de la corporeidad/motricidad.

Justamente la fenomenología se aleja de una ve-rificación físico-natural y se centra en la búsqueda de sentido que los sujetos le otorgan a sus vivencias. Pero se tiene claro que la realidad que surge de la conciencia no se da solo a través de la vivencia sino que, esta condición no es suficiente para encontrar intención y significación a lo que las personas reali-zan. Teniendo en cuenta lo anterior este método se apoyó en la teoría de los imaginarios sociales ya que este nos permitía identificar los motivos y sentidos que llevaron a la acción del bailarín a partir de lo in-terno del ser, que se representan en las formas de ser, decir, representar y actuar, generando un análisis de la realidad dancística en profundidad.

Desde el enfoque comprensivo, nos basamos en la hermenéutica, facilitando la indagación de las redes de significado del contexto dancístico. En términos de Habermas, la hermenéutica (citado por Murcia y Jaramillo, 2008):

“Es toda expresión de significado ya sea una mani-festación (verbal o no verbal), un artefacto cualquiera como una herramienta, por ejemplo, una institución o un texto. Se puede identificar desde una perspecti-va doble, como acontecimiento material o como una objetivación inteligible de significado”. (p. 76)

Este elemento nos llevó a indagar en la compren-

sión de otras posibles formas de comunicación, permitiéndonos comprender no solo las diferentes manifestaciones de la corporeidad/motricidad sino también las interacciones que se establecen en el grupo que posibilitan algunos aportes a la construc-ción de ciudadanía.

RESULTADOS Y DISCUSIÓNDesde el procesamiento de las primeras obser-

vaciones surgieron unas categorías mostrando una construcción significativa del escenario dancístico, expresados en el esquema de inteligibilidad social, el cual vislumbra unos acuerdos a través de los cuales los bailarines pueden entenderse y convivir, es decir que este esquema social se desarrolla en el marco de unas significaciones imaginarias, que nos posibilitan entender y comprender las acciones y a su vez las in-teracciones sociales de los bailarines.

El esquema de inteligibilidad social, surgió de las diferentes manifestaciones de la corporeidad/mo-tricidad de los bailarines, reflejadas desde las forma de ser/hacer, decir/representar, presentándose como una relación constante entre expresiones, técnica, reconocimiento del otro e intensiones. Veamos algu-nas de las categorías:

ExpresionesLa expresión para los actores bailarines fue vista

como expresión de si, en donde el cuerpo es fuente

PROYECTAR

HACERINTENCIONADO

CONSTRUCCIóNCOLECTIVA

FORMAR

SER

mAniFEstACionEs


de comunicación pero no como un instrumento que expresa sino como un todo que dice, siente, y comu-nica, más que un ente físico, está impregnado de una serie de intencionalidades, que le dan sentido al ser. “En la expresión, el cuerpo se manifiesta intrínseca-mente a la subjetividad, ya que, a través de la pala-bra o el gesto, el ser humano se abre hacia conductas nuevas, se apropia de núcleos de significación que trascienden su contenido biológico” (Gallo, 2010, p. 65). Esta capacidad expresiva del humano se susten-ta en su propio cuerpo, transformándose en acción cargada de significado para el sujeto. Así, la danza se convierte en el escenario de la corporeidad/motrici-dad del bailarín, es a través de este medio que puede mostrar su esencia y ser identidad frente al mundo.

TécnicaLa danza está compuesta por una serie de elemen-

tos que la movilizan y la convierten en movimiento armónico y significativo para el bailarín, estos se re-presentan por lo que se denomina ‘técnica’. Los ele-mentos motricios del ser corporal son organizados y pulidos por el actor dancístico, conjugando el ámbito mental, corpóreo, motricio, temporal, espacial, ex-poniendo de forma precisa su cuerpo vivido, cuerpo expresado y cuerpo significado. A través de la repeti-ción y la memorización van interiorizando y haciendo consiente lo que les llega del medio externo, para ir construyendo un estilo propio, una identidad, a su vez, se acompaña de la disciplina que le permitirá alcanzar sus objetivos propuestos, convirtiéndose en la base, en el fundamento de la danza, ya que les brinda identidad y la posibilidad de ser mejores en su área. De tal forma la técnica pasa de tener una visión mecanicista e instrumental a trascender a una técni-ca cargada de sentido, reflejada en la proyección del bailarín.

En este sentido la motricidad del bailarín, lo ubica en un escenario que le posibilita descubrir la natu-raleza, la esencia de la danza, acompañado de una proyección al mundo, como ser lleno de capacidades y potencialidades.

InteraccionesLas interacciones que surgen en el contexto dan-

cístico, permiten la construcción de experiencias, vi-vencias y acuerdos de convivencia, reflejadas en las relaciones que construyen los bailarines constante-mente, tanto dentro de sus prácticas artísticas como fuera de ellas. Desde el análisis de las relaciones que

surgen del encuentro corporal y dancístico, se deja ver que no es una expresión meramente motora, sino que es un espacio de construcción humana donde se establecen a su vez ciertas normas y parámetros para poderse entender. “El hombre se configura como una realidad abierta y dinámica que se va configurando en el entramado mismo de la existencia” (Gallo, 2010, p.116), esto nos afirma que en el escenario dancís-tico podemos ver el cuerpo como fenómeno social, dinámico en la construcción desde las colectivida-des humanas, ya que es el ser humano quien llena de sentido su mundo a través de sus percepciones e imaginaciones, pero a la vez, por medio de las inte-racciones con los otros.

Reconocimiento del otroEn el grupo dancístico se reconoce al otro como

un sujeto en toda su extensión, no como cosa u obje-to, sino como el ser humano que siente, vive, piensa, se proyecta, quiere construir y ser parte del mundo social en el que habita. Es el otro posibilidad y pro-yección social de sí mismo que participa en la simul-taneidad vivida del ‘nosotros’. Tal y como lo expresa Rojas (2008) “Se percibirá al otro como un flujo de conciencia posible de asir en su presente, a través de las actividades comunes concomitantes” (p. 9). De tal forma el joven bailarín configura su entorno y poten-cia sus habilidades en consonancia con su interés de ser reconocido socialmente. Un reconocimiento no sólo personal, sino del otro, como sujeto que contri-buye a fortalecer su mundo y darle un sentido a todo lo que lo rodea.

CONCLUSIONES

Ubicándonos en la compresión del escenario dancístico, se pudo ver que cada uno de los elementos que componen las manifestacio-

nes están cargados de sentido para el bailarín, inclu-yendo el aspecto técnico, generando una ruptura de paradigma en el sentido de evidenciar que este no radica en la automatización como se pensaba en la observación inicial, sino que esta conjuga lo físico, lo emocional y lo consciente, permitiéndole llegar a la naturaleza misma del movimiento.

De tal forma, en el esquema de inteligibilidad, la técnica no se refiere a la mecanización del movimien-to. En este grupo de bailarines el movimiento se toma como proyección, posibilidad de llegar a ser, como

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síntesis de un ideal del ser humano. Desde la subjetivi-dad e intersubjetividad, hay un bailarín que reflexiona sobre su ser, hacer, pensar, representar, sentir, expresar, proyectar, lo cual es reflejo de conocimiento y expre-sión de sí, en donde se toma conciencia, entendida no solo como ser consciente de algo, sino también como interiorización y aplicación al mundo de la vida. La vi-vencia realizada a través de la corporeidad, le da senti-do y significado a su mun-do, lo cual se refleja en los comportamientos relacio-nados con los acuerdos que se establecen socialmente.

En cuanto a la relación que se establecen entre corporeidad/motricidad y ciudadanía, identificamos que no pueden asumirse de forma separada, ya que estos aspectos se conju-gan tanto en procesos de interacción como de cons-trucción artística. No es po-sible hablar de expresión y técnica, si no se tiene de por medio la interacción y el reconocimiento del otro como elementos esenciales en la construcción y proyec-ción del ser humano. En el caso del grupo de danza, las expresiones corporales y las relaciones personales interactúan entre sí, permi-tiéndoles cumplir con las metas tanto individuales como colectivas. De tal ma-nera, la danza es manifesta-ción de sentido, proyección del ser como elementos que se sustentan en la cor-poreidad/motricidad de los bailarines.

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