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iTeam Nogueirauma academia completapara toda famíliaMatheus Camargo e Rodrigo Minotauro Nogueira,parceiros em São José do Rio Preto/SP

Os números não param de crescer e aqui vão dados curiosos para entrar em 2015 de olho nesse mercado. As receitas dos spas deverão aumentar 30% até 2019, o mercado de comida saudável dobrou em 2014 e há 60% mais alunos em academias do que cinco anos atrás. É com esse foco que temos apostado nossas fichas nos últimos anos. A Revista e TV Seven, vieram numa via de mão própria até seus 10 anos de existência, e aproximadamente 10 anos atrás tivemos a visão de investir no ramo do bem estar, aliando a saúde, qualidade de vida e o lazer para a família, criando

um braço do nosso trabalho. A Alcer - Associação de Lazer, Cultural e Esportiva Riopretense completou no dia 26 de janeiro de 2015, 3 anos de existência, ganhando vida própria e futuro promissor. No calendário de 2015 já existe uma programação de 7 eventos agendados, são eles: no mês de março, será realizado a 1ª Sunset Rio Preto (evento e percurso inédito); em maio, a 3ª edição do Mountain Bike Bensaúde; em junho, a 10ª edição da Corrida de Rua Seven; em agosto, a 5ª edição da Corrida de Rua Damas no Damha; em setembro, a 2ª Meia Maratona Açai da Praia; em outubro, a 5ª Corrida de Rua e Caminhada Bensaúde; e fechando o calendário, a 7ª edição da Corrida de Rua Damha e ainda, outros eventos que devem surgir. Com certeza, o ser humano percebeu que a vida pode ser melhor e com o aumento da expectativa de vida, cresceu a percepção de que sedentarismo faz mal a longo prazo. Mas como ninguém quer ficar feio, decidiu sair da monotonia procurando hábitos saudáveis através de exercícios e alimentação de qualidade. A proporção de brasileiros que compõem a classe média cresceu 36 pontos percentuais entre 2004 e 2014 - e metade da população já se conecta à internet. Mais bem informados e com dinheiro no bolso, os consumidores vão movimentar os negócios ligados à saúde e ao bem estar. Embora todos os meses vejamos uma academia abrir aqui em Rio Preto, os números impressionam e apenas 3% dos brasileiros estão matriculados em academias. A cidade de São José do Rio Preto despertou para a qualidade de vida. Hoje temos vários lugares para prática de atividades, além de contarmos com a Represa Municipal da cidade, agora temos as avenidas Philadelpho Gouvêa Neto, Juscelino Kubitschek e a avenida José Munia. Ainda é tempo de iniciarmos um ano com boas atitudes, deixar de lado a pregriça, calçar o tênis e ir em busca da vida prazerosa, só depende de você, não existe milagre sem sacrifícios. E nessa edição como destaque de capa está a Team Nogueira que oferece um vasto calendário de atividades físicas, as informações do 1º Festival MPBrasil que acontece em abril e destaque para o Sesc Rio Preto que realizou nos meses de janeiro e fevereiro o Sesc Verão.

03EDITORIAL

São José do Rio Preto I SP

Fones: (17) 99619 2705www.revistaseven.com.br

revista@revistaseven.com.br

Ano XVII I no 203 I Fevereiro de 2015

Expediente

Diretor GeralFernando Furlan - MTB 32.892

Diretor AdministrativoOlavo Furlan

Produção GráficaAgência Messaggio

www.agmessaggio.com.br17 3121-8394

Revisão OrtográficaAgência Messaggio

FotografiaDivulgação

ImpressãoGráfica São SebastiãoFone: (17) 3215 0700

Tiragem3.000 exemplares

Publicação trimestral

Distribuição gratuitaAcademias de GinásticaAgências de Automóveis

Agências de ModelosAgências de Propaganda

Agências de Turismo I Bares e RestaurantesBoutiques I Câmara Municipal I CartóriosCentros de Estética I Colégios Particulares

Condomínios I Choperias I CursinhosChurrascarias I Clubes Sociais I DanceteriasEscolas de Informática I Escolas de Idiomas

Fast Foods I Fotos I Hotéis I LanchonetesLivrarias I Lojas de Conveniências I Óticas

Papelarias I Perfumarias I PizzariasPostos de Combustíveis I Salões de Beleza

Shoppings I UniversidadesVídeo Locadoras

O mercado da saúdeestá na moda

04 PERFIL

A Team Nogueira Rio Preto é uma das maiores redes de academias do mundo. Fundada pelos irmãos Nogueira, renomados atletas de MMA, a academia inovou o mercado ao trazer o método de treinamento de atletas profissionais para pessoas comuns. E em Rio Preto, temos várias opções que atendem homens, mulheres e crianças. São diversas modalidades oferecidas, como o Ladies Camp destinado exclusivamente para mulheres, treinamento funcional, muay thai, jiu-jitsu, MMA, karatê, submission, judô, boxe, além as famosas aulas kids, com treinamento específico para turmas de crianças. A estrutura da academia Team Nogueira São José do Rio Preto impressiona e os métodos de treinamento também. Nos Estados Unidos, o conceito de “Ladies Camp” já existe há um certo tempo. No Brasil, essa modalidade de exercícios tem sido direcionada para mulheres que buscam entrar em forma preservando sua integridade física. Os resultados são notados rapidamente, pois as aulas agregam fundamentos técnicos da luta e estímulos de preparação física, tudo isso sem contato físico direto. A aluna Beatriz Jardini é um exemplo do que estamos falando. Beatriz decidiu mudar de vida e se dedicar as atividades físicas quando percebeu que estava sempre cansada, sem ânimo, com sobrepeso e principalmente, sem condicionamento físico:“Qualquer caminhada me deixava super cansada. Como qualquer mudança. No início foi muito difícil, pois requer muita disciplina e força de vontade, mas a partir do momento que

Artes Marciais e Aulas Fitnesscomecei a ver resultado tanto estético quanto na saúde, fiquei muito animada”, disse Beatriz. Ela nunca foi muito atleta e também não se sentia bem praticando esportes. A saída era fazer musculação em academias comuns. “No Ladies Camp encontrei um esporte que ao mesmo tempo em que não é competitivo entre quem o pratica, me faz querer competir comigo mesma, querer ser melhor que o dia anterior e alcançar meu objetivo. É muito animador chegar às aulas e não saber o que vai fazer, é muito dinâmico. E os eventos da academia nos deixam sempre muito motivadas.

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05PERFIL

Hoje estou focada cada vez mais para deixar minha vida mais saudável”. Para o praticante de artes marciais, José Mario Moreira da Silva, mais conhecido como Zé Mario, as aulas de treinamento funcional da Team Nogueira foram essenciais. Atleta de jiu-jitsu há sete anos, ele dá aulas há um ano. Em uma competição, Zé Mario teve uma contusão no joelho que o fez ganhar alguns quilinhos. Com a chegada da Team Nogueira na cidade, ele viu a oportunidade de fazer aulas de funcional. “Sempre quis fazer aulas de funcional, mas além dos preços serem altos não me sentia confortável com a ambientação. Na Team Nogueira foi diferente, fui bem recepcionado, o preço era bem acessível e principalmente o ambiente era diferente dos outros, era algo mais familiar, as pessoas que

frequentam são diferenciadas”, disse Mario. Ele gostou tanto que fechou um pacote de funcional e muay thai, fez um trabalho específico com a nutricionista da Team Nogueira, mudou seu hábito alimentar, criando uma rotina comendo nos horários corretos e incluindo no seu dia a dia frutas, algo que não comia antes. “Notei muita diferença na minha resistência, no jiu-jitsu me senti mais leve, mais rápido. O que me surpreendeu foi à definição muscular, foi mais rápido do que eu esperava”.

Serviço:Academia Team Nogueira Rio PretoAvenida Juscelino K. de Oliveira, 3761Fone (17) 3500-1864

06 PONTO DE VISTA

A vida e sua arte! “A vida é assim: pensa-se

que se sabe tudo, mas surge um fato

inesperado e tudo rodopia. E passamos

a enxergar o mundo diferente”. João

Ubaldo Ribeiro

Você tem sorte na vida? Se

respondeu sim, ótimo. Está bailando

a arte da vida com maestria. Se

r e s p o n d e u n ã o , h á a l g o o

incomodando. E se há este incômodo,

temos sempre duas maneiras de viver qualquer situação que nos

deixe insatisfeitos:

- ou reclamamos e sentamos em nossa acomodação, esperando

que tudo se resolva em um passe de mágica, que alguém tome

uma atitude por nós e que a sorte pule em nosso colo. Isto é

comodismo;

- ou procuramos tirar uma lição do que nos incomoda e agimos

para mudar, trazendo a sorte para nosso lado. Isto é evolução!

Frente a estes fatos, é imprescindível que perguntemos a

nós mesmos: o que temos feito por merecer a tal sorte na vida?

A incerteza é o habitat natural do Homem, e esta visão

é explorada em detalhes no livro “A Arte da Vida”, do escritor

Zygmunt Bauman. O texto da obra leva-nos a refletir que a

felicidade genuína, que consiste em entender a arte da vida,

parece residir em algum lugar à frente. Este sentimento gera uma

insatisfação com o tempo presente, elencando em nossa mente

uma série de “se” no presente para sermos felizes no futuro: “se”

me dessem mais atenção; “se” meu salário fosse maior; “se” meu

relacionamento me desse mais estabilidade; “se” ouvissem mais

minha opinião... se acontecesse tudo isso, aí sim, teria a vida

que pedi! Vivemos solicitando atenção demais e dando ouvidos

de menos. Talvez, a falta de atenção com o próximo tem nos

tornado egocêntricos, enchendo-nos de “se”. E assim, perdemos

a oportunidade de fazer por nós mesmos.

Vamos sendo carcomidos pela dúvida de quem realmente

somos, o que queremos e de como deveríamos agir para

compreender mais. E um dos sentimentos mais arraigados em

nosso ser é o pensamento que a vida gira em torno de nossos

desejos e ambições. Dependemos demais do que os outros fazem

para nós, ou ao redor, para que tenhamos a sensação de bem-

estar. Comodismo puro.

Quando colocamos a possibilidade de ser feliz ou triste

nas costas de quem nos rodeia é porque ainda não entendemos

a vida. Omissos, deixamos a responsabilidade de nossa felicidade

para nosso cônjuge, pais, filhos, amigos, Deus. E desta forma a

vida que somente nos pertence fica à mercê do alheio. E nós? O

que nos cabe naquilo que é nosso, não dos outros: a oportunidade

de desenvolvimento pessoal e espiritual?

Quebrar paradigmas é uma ação corajosa! Deixar de

esperar o futuro e construir um presente mais sólido é um ato

de coragem. Navegar frente à vida, que nos levará à bendita

felicidade, traduz a preciosidade em sentir, mergulhar em si

mesmo, conhecer-se. E viver como exige a arte da vida é fazer

como fazem os artistas: estabelecer desafios pessoais. E superá-

los.

Nosso maior desafio? Conhecermo-nos.

Existe felicidade sem problemas? Talvez você ainda acredite

que felicidade é quando não se

tem problemas. Assim como temos

capaci tação prof i ss ional você

também necessita de capacitação

emocional para ser mais feliz. Entenda

que aprender, crescer e mudar, é

essencial para ser mais feliz. Comece

entendendo que a vida é uma escola.

Que cada acontecimento, por

mais surpreendente que seja, não ocorre para nos fazer sofrer

e sim para gerar progresso emocional. Antes do corpo vem o

cérebro, antes do cérebro vem a mente.

É na mente que acontece o crescimento emocional.

Assim como procuramos o fortalecimento do corpo, também, e

muito mais ainda, devemos procurar o fortalecimento da mente.

Aumentar a nossa inteligência emocional e fortalecer a nossa

imunidade emocional deve ser o nosso propósito diante dos

chamados “problemas” que podemos traduzir como desafios ou

lições a serem aprendidas.

Muitos transtornos mentais, desde depressão até pânico,

surgem por falta dessa capacitação emocional. Diante do próximo

desafio, descubra qual escolha mental e comportamental irá gerar

mais felicidade para você. Escolha ser feliz, principalmente diante

dos chamados problemas e o sofrimento emocional, será cada

vez menor na sua vida!

08 ENTRETENIMENTO

Zélia Duncan canta no 1º Festival MPBrasil

Os amantes do estilo musical MPB vão vibrar com esta novidade. A partir deste ano, entra para o calendário cultural rio-pretense o projeto cultural 1º Festival MPBrasil realizado pela Renova Projetos e Produções e apoiado pelo PROAC-ICMS – Programa de Ação Social por meio da Secretaria de Cultura do Governo do Estado de São Paulo. A primeira edição será realizada de 15 a 18 de abril, no Anfiteatro “Nelson Castro”, às margens da Represa Municipal, um dos cartões postais de São José do Rio Preto. Segundo André Fachinetti, diretor da Renova, o festival seguirá o mesmo formato do Planeta Rock em relação ao concurso e também a grandes shows. O primeiro show confirmado é com a cantora Zélia Duncan, que se apresentará no dia 18 de abril trazendo o show da turnê, Zélia Duncan canta “Tudo Esclarecido de Itamar Assumpção”. Além das músicas deste trabalho como “Tua Boca”, “Vê Se Me Esquece”, “A Gruta da Solidão, o show trará grandes sucessos da cantora como “Alma”, “Catedral” e “Lá Vou Eu”. A entrada para todos os dias do Festival será um quilo de alimento não perecível. As informações sobre o festival serão disponibilizadas no site da Fama (www.famapro.com.br).

Frutas dão o tom dos petiscos do Comida di Buteco Os 21 bares que disputam o título de “Melhor Boteco” de São José do Rio Preto terão um desafio pela frente: incrementar suas receitas com frutas, o ingrediente convidado para a edição deste ano, que ocorre na cidade de 10 de abril a 3 de maio. Em todo o Brasil, serão ainda outros 20 municípios participantes, em 11 estados. Os petiscos da edição 2015 do Comida di Buteco terão frutas como temática para os cardápios. Em Rio Preto, os 21 bares participantes vão precisar de criatividade e bom gosto para criar receitas que podem conter o ingrediente como protagonista ou decoração, desde que seja comestível. “A fruta e a fruticultura têm semelhanças com alguns dos valores do Comida di Buteco: simplicidade, identidade, alegria, transformação, brasilidade. Elas demarcaram ainda características do lugar, (assim como os botecos em cada cidade) e trazem influências étnicas, culturais, etc”, explica Cristina Schimer, coordenadora regional do Comida di Buteco. Os sabores prometem. As receitas em Rio Preto trarão sabores conhecidos regionalmente como a banana, maçã, maçã verde, tamarindo, laranja, frutas vermelhas, goiaba, abacaxi, manga, pêssego, uva e maracujá. Os preços variam entre R$11,00 a R$40,00. Campeão em 2014 O Porpeta Botequim, que fica na rua Felipe Abrão Maluf, 357 - Jardim Ouro Verde, garantiu com o título de melhor boteco de Rio Preto na edição anterior. O bar apostou no petisco Bem Acompanhado, um bolinho de tilápia feito com tomate e batata que leva ainda requeijão como cobertura. Para acompanhar, são servidos palitos de cenoura e pepino com azeite e limão. Para Cristina Schimer, coordenadora regional do Comida di Buteco, o concurso foi um sucesso em São José do Rio Preto, atingindo as expectativas da organização. “Sentimos os bares muito envolvidos e o público participando ativamente, votando, procurando conhecer cada um dos bares participantes”. O Comida di Buteco O concurso foi criado em 2000, com a missão de transformar vidas através da cozinha de raiz – boteco extensão de sua casa. Ao longo dos 16 anos de sua criação tem desenvolvido um importante papel de fomento à cultura e culinária de boteco, contribuindo de maneira relevante para o desenvolvimento desse setor. Concurso pioneiro nesse seguimento, ao chegar a todas as regiões do Brasil, se consolida como o maior do gênero no país.

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10 ESPORTE

Corrida de Rua Damha fecha ciclo de corridas Há 6 anos sendo realizada em Rio Preto,

a Corrida de Rua Damha ganhou status de

ser a mais desafiadora entre os amantes

da corrida de rua. A Alcer (Associação de

Lazer, Cultural e Esportiva Riopretense),

organizadora do evento decidiu optar

por dois percursos, o primeiro de 5km e

o segundo de 10km. Assim o evento fica

interessante, prestigiando aqueles que

estão começando e outros que estão mais

avançados, servindo até mesmo para a

Corrida São Silvestre em São Paulo.

No local, foi montando um espaço kids

para acomodar as crianças que foram ao

evento com os pais. Todos os participantes

levaram como prêmio uma medalha e uma

camiseta alusiva ao evento. Mais de 800

inscritos estiveram presentes. Confira!

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Marcelo Arroio e Fernando Furlan - Diretores da ALCER

12 EMPRESARIAL

A ASSESCRIP – Associação das empresas serviços contábeis de São Jose do Rio Preto e Região, que tem por objetivo orientar e coligar a classe de empresas de serviços contábeis em São Jose do Rio Preto e Região, está com nova diretoria para o trienio 2015-2017, sob comando do empresário contábil VANDERLEI F. CHIARELI da Contep Contabilidade , tendo como Vice-Presidente ACACIO ROBERTO DE MELO da empresa Tiani Contabilidade. No próximo dia 27 de Fevereiro de 2015, acontece na câmara municipal uma homenagem aos empresários contábeis destaques de 2014. Serão Homenageados o ESCRITORIO SÃO JORGE da empresaria contábil Maria Cecilia Fim Lima Cervantes, NOVO TEMPO ASSESSORIA CONTABIL empresário contábil Nelson Benedito Ramos, RCA CONTABILIDADE dos empresários contábeis Rogerio Luis de Aguiar e Cesar Queiroz Avino e o ESCRITORIO CONTABIL MARTINS de Mirassol/SP, empresários Joao Fernandes Martins, Jeferson Torres de Lima e Erica Fernandes Martins Ferreira.

A grade de shows do Rio Preto Rodeo Country Bulls deste ano contemplou os artistas que estão nas paradas de sucesso em todo o país e surpreendeu o público ao anunciar Cristiano Araújo no dia 16, Jorge & Mateus no dia 17, Henrique & Juliano, 18, e para fechar, no domingo, as duplas Matogrosso & Mathias e Carreiro & Capataz no aguardado “Encontro dos Brutos”, com muitos clássicos do sertanejo raiz. Apenas a grade de shows da primeira noite não foi divulgada. “Estamos preparando uma surpresa para o público, já que dedicamos parte da renda adquirida com a venda de ingressos para entidades assistenciais da cidade. Mas, o que posso garantir é que também teremos grandes nomes da música no palco”, diz Paulo Emílio Marques, organizador do Country Bulls. Outra novidade para este ano é que a festa terá mais pontos de vendas de ingressos e permitirá ao público garantir o passaporte parcelado para as cinco

noites. “Esta será a primeira vez em 18 anos que teremos essa forma de venda. É a melhor maneira de abrir espaço para que todos garantam presença na festa, ainda mais depois de um ano turbulento que tivemos em 2014”, garante Paulo Emílio. O Rio Preto Rodeo Country Bulls, considerada uma das três maiores festas de peão do país, o Country Bulls movimenta mais de R$ 2 milhões em negócios para a região de Rio Preto, além de fomentar o turismo. A solidariedade também é destaque no evento, parte da renda adquirida com a venda de ingressos na primeira noite é dedicada para entidades assistenciais da cidade. Ao todo, são gerados aproximadamente 1500 empregos diretos e indiretos. 19ª edição do Rio Preto Rodeo Country Bulls, de 15 a 19 de julho de 2015, no Recinto de Exposições de Rio Preto.

Country Bulls surpreende com grade de shows de 2015

14 VERÃO

Em janeiro, foram realizadas diversas atividades que refrescaram e divertiram públicos de todas as idades pelo projeto Sesc Verão. As atrações, que incluem jogos, bate-papos com atletas brasileiros reconhecidos mundialmente, oficinas e vivências esportivas foram gratuitas e feitas cuidadosamente para que ninguém fique parado. No primeiro mês do ano, o Sesc trouxe oportunidades únicas para o público, como participar de um bate-papo com o ex-jogador e campeão mundial de vôlei Giba, que abriu o Sesc Verão e recebeu os fãs de braços abertos e logo em seguida, os participantes puderam fazer um bate-bola com o atleta: “Ouvir histórias sempre é bom, mas histórias que nos trazem exemplos de superação, coragem, determinação e amor chamam ainda mais atenção. Falar com ele torna mais real a ideia de que o esporte pode mudar a vida de uma pessoa e até de um país”, relembra a professora Amanda Miotto, de 26 anos. Em outra atividade de destaque, o público encarou o desafio de correr junto com o velocista e medalhista olímpico Vicente Lenílson. O público que

SESC Verão 2015 trouxe atividadese atletas renomados

compareceu à atividade tentou superar a marca do atleta, que participou dos Jogos Olímpicos de Sydney, em 2000, e levou a medalha de prata na ocasião na prova de revezamento 4x100m. “A abertura do Sesc Verão deste ano foi um sucesso. Pessoas de todas as idades participaram durante todo o mês. O projeto procura incentivar a prática de esportes em todas as idades. As crianças e os pais aproveitaram as férias participando das diversas atividades físico-esportivas e não faltaram opções de modalidades”, explica o técnico de programação do Sesc, Clóvis Aguiar Farias.

Conhecer esportes nem tão difundidos no Brasil também foi possível em janeiro em que práticas como o corfebol, jogo holandês semelhante ao basquete, e o floorball, hóquei sem patins estiveram na programação. Festivais de basquete também animaram as quadras do Sesc, com jogadores anônimos e visitantes ilustres. Esses visitantes são os Ginasloucos, meio atletas e meio artistas, que misturaram jogadas de basquete com acrobacias no ar. Assim foi o primeiro mês, o Sesc Verão provou que esporte tem idade: todas!

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Uma pesquisa encomendada pelo Sesc ao Instituto Ipsos aponta que 72% dos brasileiros são sedentários. Em relação à questão etária, a pesquisa destaca que os maiores de 35

anos são os que menos praticam esportes, enquanto 42% dos jovens de 16 a 24 anos praticam alguma atividade física pelo menos uma vez no mês. Por isso, o Sesc Verão, que é uma ação integrante

da Campanha MOVE Brasil, pretende aumentar o número de brasileiros praticantes de esportes e atividades físicas até o ano de 2016.O Sesc Verão vai até o dia 1º de março.

A importância dos grãos integrais e sementes na alimentação

16 SAÚDE

Os grãos integrais incluem todas as partes do grão natural, diferente dos refinados que perdem algumas de suas substâncias. São ricos em carboidratos complexos, fibras, muitas vitaminas e minerais. Além disso, têm baixo teor de gorduras, e quando usados em combinação com feijão e outras leguminosas, tornam-se uma boa fonte de proteínas.

Serviço:Viver Saudável Produtos Naturais e DietéticosAvenida Constituição, 1375 - Boa vistaTelefone: 17 3233-7094

SementesAs sementes trazem muitos benefícios à saúde, pois elas são ricas em vitaminas E, C, complexo B e sais minerais como potássio, ferro, cálcio, zinco e magnésio, fornecendo antioxidantes que combatem os radicais livres que danificam as células do corpo.Os benefícios das sementes na alimentação são:- Redução da pressão sistólica e diastólica; redução do colesterol total; redução do LDL colesterol (mau colesterol); aumento do HDL colesterol (bom colesterol); redução dos triglicerídios.

BeneficiosLinhaça: é considerada um alimento funcional, trazendo benefícios para o coração, intestino e até mesmo prevenindo alguns tipos de câncer. Mas o benefício carro-chefe da linhaça é o emagrecimento, pois suas fibras atuam na liberação da glicose no sangue e reduzem, por tabela, o acúmulo de gordura no corpo. E ainda é uma alternativa de cereal sem glúten.Chia: o consumo da Chia tem sido reforçado por especialistas em nutrição humana, uma vez que nela são encontrados ácidos graxos poli-insaturados essenciais, fibras, proteínas e outros nutrientes. Mas a fama notória da chia foi conquistada graças aos seus efeitos sobre a dieta, pois a semente é capaz de favorecer o emagrecimento. Consumi-la significa colher uma lista de benefícios, que incluem desde regular as taxas de colesterol sanguíneo até fortalecer o sistema imunológico.Quinoa: é um alimento de alto valor biólogo, ou seja, possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente. Na Viver Saudável, você encontra as melhores marcas de produtos naturais, pães integrais, lanches naturais, castanhas, farináceos, diet, light, produtos sem gluten e sem lactose.

Os efeitos benéficos dos grãos incluem:- Redução do colesterol (por exemplo, pelas fibras solúveis encontradas na aveia, centeio);- Produção de baixos níveis de glicose e consequentemente menor resposta da insulina ( um benefício na perda de peso);- Efeitos antioxidantes;- Efeito protetor pelas fibras no intestino, onde a lignana das plantas, como encontrada na linhaça, farelo de trigo e centeio, contém substâncias que são conhecidas por proteger contra câncer causado por hormônios como câncer de mama e próstata.

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18 AGENDA

ALCER divulga calendário 2015 A ALCER (Associação de Lazer,

Cultural e Esportiva Riopretense)

acaba de oficializar 7 eventos para

esse ano, são eles: 1ª Sunset Rio

Preto (evento e percurso inédito);

em maio, a 3ª edição do Mountain

Bike Bensaúde; em junho, a 10ª

edição da Corrida de Rua Seven;

em agosto, a 5ª edição da Corrida

de Rua Damas no Damha; em

setembro, a 2ª Meia Maratona Açai

da Praia; em outubro, a 5ª Corrida

de Rua e Caminhada Bensaúde; e

fechando o calendário, a 7ª edição

da Corrida de Rua Damha e ainda,

mais eventos que devem surgir.

Com sua estrutura própria de

chipagem eletrônica e caminhando

para 10 anos de realização de

provas, os empresários Fernando

Furlan e Marcelo Arroio entram em

2015 com tudo.

“Hoje, a cada mês surge uma

empresa interessada em organizar

um grande evento. Sempre nos

mantemos profissionais e passamos

todos tramites legais, não vai

demorar muito tempo e São José do

Rio Preto terá no mínimo 2 grandes

corridas de rua por mês”, ressalta

Marcelo Arroio diretor da ALCER.

A ALCER além de organizar

também adquiriu seu equipamento

próprio de chipagem eletrônica.

Para visualizar o calendario dos

eventos ou maiores informações,

entre no site: www.alcer.esp.br