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Tai Chi BrasilRevista

www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

Entrevista com o Mestre Liu Chih Ming

Edição nº 13 | Out - Nov - Dez / 2011 | Distribuição gratuita e dirigida

Tai Chi Chuan - Eu Pratico!

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Giordano, Levis e CelesteCuritiba, PR

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Levis e AndersonCuritiba, PR

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e regiões distantes.” BethLi.

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Tai Chi Brasil

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Curitiba - Paraná - Brasil

Edição nº 13 | 2011

® Todos os direitos reservados

Registro nº 401.197 4° ofício de registro de documentos

Editor: Levis Litz

Capa: demonstração de Tai Chi com espada pelo Mestre Liu Chih Ming no Centro Cultural

São Paulo. Foto/Cortesia Acervo:Tarcísio Tatit Sapienza.

Colaboraram nesta ediçãoAlex Dong, Anderson Rosa, Angela Soci, Associação Internacional de Praticantes de

Tai Chi Chuan - AIPT, CXWTABR, Estevam Ribeiro, CEMETRAC, Liu Chih Ming, Mateus

e Luciana Maia, Roque Severino, Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan - SBTCC, Tai Chi

Chuan BhMg e Tarcísio Tatit Sapienza.

Agradecimentos Anjee Momoi, Aristein Woo,

Arthur Dalmaso, BethLi, Giordano Tosi, Fernando, Liga Mineira Estilo Yang de Tai

Chi Chuan, Patrícia Kavamoto, Secretaria de Estado de Saúde do Distrito Federal,

Elli nowatzki, Flávio Prado, IFTB - Instituto de Formação em Taijiquan - Brasília, Núcleo

Shandong, Equilibrius - Ribeirão Preto, Rodrigo Apolloni, Grupo Tai Chi Curitiba.

RevisãoValesca Giordano Litz e Viviane Giordano

Contato [email protected]

[email protected]

Jornalista responsável diplomado levis litz - mtb 3865/15/52v pr

Sumário

Distribuição gratuita e dirigida. Todos os tex-tos e fotos aqui publicadas são colaborações voluntárias gratuitas. Não são de responsa-bilidade desta revista os artigos de opinião e também as opiniões emitidas em entrevistas e depoimentos, por não representarem, ne-cessariamente, o pensamento do editor. Por questões de espaço, objetividade e clareza, a equipe editorial reserva-se o direito de resumir os textos recebidos. Foto com pouca definição é de responsabilidade do autor. Os exemplares impressos em papel excedentes desta publica-ção serão doados para bibliotecas públicas.

SEÇÕES2 TAI CHI - EU PRATICO4 MENSAGENS & CARTAS6 EDITORIAL16 RTCB NOTAS27 TAI CHI - REPRESENTAÇÕES

7 Mestre Liu Chih Ming Entrevista com um mestre que adota os princípios taoístas como postura de vida e tem a intenção de ajudar as pessoas

20 “Wude” - O código de ética e moral Diretrizes que se apresentam aos estudantes e instrutores de Tai Chi Chuan e de todas as artes marciais

25 O tempo das coisas O Tai Chi Chuan como uma prática corporal que se estende não somente pelo corpo, mas também pela mente e pelo espírito

28 Chen Xiao Wang Convivência e aprendizado com o Guardião do Taijiquan da família Chen

32 Quem pode ensinar tai chi chuan? Entendimento jurídico aponta para livre atuação em Tai Chi Chuan, independente de formação acadêmica

35 Mestre Alex Dong Foto em destaque - um incentivo a prática do Tai Chi com espada

Revista

Mensagens & CartasRevista Tai Chi Brasil. Curitiba - Paraná - Brasil. [email protected] | editor: [email protected] questões de espaço e coerência, a equipe editorial reserva-se o direito de editar mensagens, depoimentos, fotos e textos recebidos.

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Estilo Wu Tai Ji Quan Olá! Meu nome é Christiano e sou praticante de tai ji quan aqui em Curitiba! Primeiro gostaria de agradecer ao Levis e sua equipe por essa revista que sempre nos inspira e fortalece em nossa prática, realmente fez a diferença! Foi através dessa força que quis ir em busca de mais conhecimento! O estilo que pratico é muito escasso de professores, a minha professora aqui em Curitiba se aposentou e ela me deu dicas de que encontraria professores desse estilo talvez em São Paulo, onde foi o aprendizado dela com o Mestre Wu! Portanto, se algum aluno ou descendentes que ministram aulas desse estilo lerem essa carta gostaria de entrar em contato para possível encontro e troca de experiências, bem como a possibilidade de realizarmos work-shops e seminários! Agradecido por essa oportunidade! Um abraço forte a todos!

Christiano dy LimaNaturoterapeuta, Curador

quântico e praticante de Tai JiTel: (41) 9607-1013

[email protected]

“Recebi a revista e fiquei encantada ao ver meu comentário publicado na RTCB. Obrigada pela gentileza. A Revista ficou “ótima”, você como sempre fez um excelente trabalho. Já estou fazendo a maior propaganda divulgando as revistas entre meus amigos. Com certeza elas irão auxiliar a todos, que como eu, tem vontade de aprender e levarão belíssimos conhecimentos

aqueles que não fazem nem idéia dos benefícios da prática da arte do Tai Chi Chuan. Mais uma vez obrigada e PARABÉNS a todos pelo brilhante trabalho.”

Rosângela Souza EmerickManhumirim. MG

“Parabéns amigo e obrigado pela publicação, a revista deste mês esta muito linda. Parabéns a todos.”

Geraldo CerqueiraSalvador, BA

“Parabéns! Obrigada por compartilhar este tesouro!”

Ivana BarbosaSão Lourenço, MG

“Professor Levis, muito grata pela revista. Excelente, como sempre divulgaremos. Abraço fraterno.”

Teresinha PereiraPraça da Harmonia, Brasília, DF

“Parabéns Levis... ótima edição, sobretudo a matéria que ilustra o código de ética.”

Marco AurélioAssociação Chi Lum Tao

Jandaia do Sul – PR”

“Parabéns, a revista está muito boa, acho até que dois dos tópicos, como os do Roque Severino e o do Marcio Lacerda, poderiam ser mais comentados por todos nós taichistas. Um com relação às devidas medidas da tradição e o outro com o taichi nos dias de hoje , no trânsito. Seria bem legal, ambos

fazem parte do que nos diz respeito como taichistas do séc. XXI.”

Estevam RibeiroRio de Janeiro, RJ

“Hola Levis: He revisado las dos revistas electrónicas que me enviaste y realmente estan muy buenas, puedo apreciar un excelente nivel profesional, te felicito por que eres el mejor periodista en artes marciales que he conocido durante mis más de 40 años de experiencia.Te comento que soy discípulo directo del Gran Maestro Zhen Zhenglei, a quien conocí en 1992 em Japón, donde viví 6 años y también fuí instructor de Tai chi de la Asociación Chino Japonesa de Osaka. También conozco muy bien al Maestro Wang Hai Jun, he recibido instrucciones de él varias veces en la China, donde viajo todos los años. Es un excelente Maestro y un gran amigo.”

Juan Vásquez S.Presidente y Director Técnico de

la Asociación Latinoamericana de tai Chi Chuan - Estilo Chen

Peru

“Olá Levis, sou fã da sua revista de tai chi desde a primeira edição. Sou de Indaiatuba que tem grupo que ensina o estilo Yang. Meus parabéns mais uma vez pelas edições das revistas de tai chi, é uma ótima oportunidade para quem gosta do assunto e poder ficar de alguma forma informado sobre essa prática tão maravilhosa.”

Caio Cesar OliveiraIndaiatuba

www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 5

“Tenho acompanhado no facebook as várias matérias sobre o Tai Chi Chuan. Parabéns pelas revistas. São muito bons os artigos e matérias. Fonte para conhecimento e aprendizagem. Hoje estou fazendo o curso de Tai Chi Chuan estilo Yang tradicional - forma antiga, com o Mestre Adriano em Porto Alegre - CCTao. Parabéns pelo belo trabalho que está sendo desenvolvido. Todos estão de parabéns.”

André Luiz KrauseRio Grande do Sul

“You are doing a fantastic job of promoting taijiquan and you have my heartfelt support.”

Niall O`FloinnIrlanda

“Desejo todo sucesso possível a revista de vocês para a divulgação do Tai Chi! Parabéns!”

Garanhuns, PE

“Olá amigos! Que excelente é a Revista Tai Chi Brasil! Felicitações!”

SelaFlorianópolis, SC

“Ficou ótima a Revista. A capa então, lindíssima. Encomendei na gráfica 100 exemplares para serem distribuídos nas academias e espaços afins aqui em Minas para divulgar o seu trabalho. Parabéns colega!”

BethliUberlândia, MG

“Recebi o exemplar da Revista e ela está com ótima qualidade! Parabéns pelo seu trabalho! Agora temos um Fórum (www.sgi.org.br) onde você pode divulgar este trabalho para milhares de pessoas que acessam mensalmente nossa página. Fique a vontade para fazer esta divulgação!

Para nós será um prazer colaborar para a difusão do Tai Chi!

Giordano CimadonCuritiba, PR

“Muito agradecido por mais um belo exemplar da revista. Grande contribuição para o enriquecimento do TCC no Brasil.”

Marcello GiffoniBelo Horizonte, MG

“Recebi a Revista Tai Chi Brasil, esta ótima! Parabéns pelo seu trabalho e dedicação.”

NairCuritiba, PR

“Salve, Levis! Parabéns pela publicação - a comunidade de praticantes de Tai-Chi e Kung-Fu precisa cultivar o espírito crítico e sua publicação é um bom caminho para isso - grande abraço!

Senda Arte Marcial ChinesaCuritiba, PR

Giordano e Fernando, praticantes de Tai Chi Chuan e leitores da RTCB.


Revista Tai Chi Brasil

Bibliotecas & Acervos

Campinas, SP

Equilibrius - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura Oriental

Av. Oscar Pedroso Orta, 222. Barão Geraldo.-------------------------------------------

Caxias do Sul, RS

Centro de Estudos da Medicina ChinesaAv. Júlio de Castilhos, 1501. Sala 32. Centro

-------------------------------------------Curitiba, PR

Biblioteca Pública do ParanáRua Cândido Lopes, 133. Centro.

Biblioteca Hideo HandaPraça do Japão. Água Verde.

Academia ParamittaAv. Visc do Rio Branco, 84. Mercês.

Colégio Estadual do ParanáRua João Gualberto, 250. Alto da Glória.

Colégio MedianeiraAv. José Richa, nº 10546. Prado Velho.

Instituto Fu Hok | BackStageR. Guido Straube,52-B. Vila Izabel.

NutribioformaR. Jaime Balão,1150. Casa 1. Hugo Lange.

SESC Paraná – Unidade Água VerdeAv. República Argentina, 944. Água Verde.-------------------------------------------

Ribeirão Preto, SP

Equilibrius - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura Oriental

Rua Cerqueira César, 1825. Jd. Sumaré.-------------------------------------------

São Paulo, SP

Espaço Bem Estar (Yoga e Tai Chi Chuan)Av. Pe. Antonio José dos Santos, 1371.

Brooklin Novo.

Peng Lai Brasil - Artes Marciais Tradicionais Chinesas.

Av. Deputado Emílio Carlos, 121. B. do Limão.

Sociedade Brasileira de Tai Chi ChuanRua José Maria Lisboa, 612, Sala 7.

-------------------------------------------Uberlândia, MG

Academia Budô KanRua Benjamin Monteiro, nº 64. Centro.

No Brasil do Tai Chi: diversidade, respeito e coerência Compartilhar seus conhecimentos sobre tai chi chuan é uma missão à qual muitos professores e praticantes dessa arte já estão engajados há muito tempo - que bacana! Isso é digno de elogio, reverência e aplauso. É importante observar que o tai chi no Brasil é cheio de contrastes, com estilos diversos, ricas experiências e, naturalmente, opiniões diferentes. Nesta edição, alguns artigos reforçam esse sentimento em relação ao tai chi. Tantas histórias, tantas impressões e cada um com sua maneira de ver e transmitir. Dessa maneira, o leitor pode conhecer um pouco melhor o que acontece em nosso gigantesco terrritório verde e amarelo. No entanto, um leitor da RTCB, com um olhar mais acurado, pode sentir falta em suas páginas de um determinado evento, a menção de alguma escola ou grupo ou de um texto sobre seu mestre etc. Que fique bem claro que, se não foi publicado pela RTCB, é porque sua equipe editorial não ficou sabendo ou não obteve acesso à informação ou justamente por seguir a ética e respeito, não foi autorizada a publicar. A RTCB também atua com coerência, não publica nada relacionado a algum eventual leitor mal intencionado, que tenta denegrir o trabalho da RTCB e questiona sua seriedade, profissionalismo e postura ética da revista e de seu editor; seja em público, no Orkut ou no FaceBook. Contudo, podem ter a certeza que a Revista Tai Chi Brasil faz, como sempre, a sua parte, trazendo enfoques diversificados naquilo que une todos nós, leitores e praticantes, com boa intenção no coração: o tai chi. Enfim, acreditamos que esse é um importante passo para compreender a realidade que permeia o tai chi, desde o Monte Caburaí ao extremo sul, o Chuí.

Um grande abraço e boa leitura,Levis Litz

editorjornalista diplomado

Editorial

Contato - Também no FaceBook

Revista Tai Chi Brasil - RTCB . página na internet: www.RevistaTaiChiBrasil.com.br . e-mail: [email protected]

Editor - Levis Litz . e-mail: [email protected] . página na internet: www.TaiChiCuritiba.com.br ----------------------------------------------------------------------------------

Curitiba - Paraná - Brasil

APRESENTAÇÃO

Mestre Liu Chih Ming nasceu em 1948 em Taiyuan, capital da província de Shanxi, no norte da China. Cresceu e estudou em Taiwan (República da China), onde formou-se no China Medical College. Em 1979 veio para o Brasil com sua família a convite de seu pai, Mestre Liu Pai Lin, que já vivia aqui desde 1975. Mora na cidade de São Paulo, onde dirige o CEMETRAC - Centro de Estudos de Medicina Tradicional e Cultura Chinesa. Desde que chegou ao Brasil dedica-se profundamente à divul-gação das Artes Marciais Internas (Tai Chi Chuan e Baguazhang), da Medicina Tradicional Chinesa, das práticas de Chi Kung, da Meditação Taoísta e do Tao como caminho de iluminação. Sua postura de ensino caracteriza-se por trabalhar de ma-neira integrada todo este conhecimento. Representa as linhagens taoístas Porta do Dragão (Longmen pai), Montanha Dourada (Jinshan pai) e Kun Lun Chien Shan. Além de seu pai, teve como mestres Yang Yu Zhen, Wang Yen Nien, Wang Shu Jin e Liu Pei Zhong. Aprendeu medicina chinesa com Xiu Yang Zhai, da renomada linhagem de Agulha de Ouro. Participa ativamente das iniciativas de regulamentação profissional da Acupuntura no Brasil desde a década de 1980. Atualmente é Vice-Presidente de Honra da Federação Mundial de Acupuntura e Moxabustão (WFAS) e membro do Conselho Executivo da Federação Mundial das Sociedades de Medicina Chinesa (WFCMS). Mestre Liu Chih Ming adota os princípios taoístas como postura de vida. A intenção de ajudar as pessoas o mobiliza na direção de divulgar seu conhecimento.


Entrevista com o Mestre Liu Chih Ming

Meditação Taoísta

Por Tarcísio Tatit Sapienza


Revista Tai Chi Brasil | Tarcísio Tatit Sapienza - O que é o Tai Chi Chuan para o senhor? Mestre Liu Chih Ming - O ideograma “Tai” ( ) significa muito superior, muito grande, até o máximo. O ideograma “Chi” ( ) significa sem limites. Assim, “Tai Chi” pode ser entendido como uma grandeza sem limites. Muitas pessoas sabem que o ideograma “Chuan” ( ) significa punho, mas não percebem que nele há outros significados. Na parte de baixo encontramos a representação da mão e na de cima a do ser humano. Você, o ser humano que aparece em Chuan, precisa saber usar sua mão para administrar e equilibrar Yin e Yang. Ao buscar a grandeza máxima sem limites, quando suas mãos adquirem a habilidade de dominar Yin e Yang, nasce o Tai Chi Chuan ( ).

Qual é a importância da prática do Tai Chi Chuan? Zhang San Feng, o mestre que originou o Tai Chi Chuan, ensina que o sentido mais importante desta prática é promover a saúde e proporcionar a longevidade. Ele fala a todos os heróis deste mundo que lutar não é a sua finalidade principal. É uma arte marcial voltada para a defesa. Quando há uma necessidade real, num caso muito urgente, muito necessário, o praticante pode utilizá-la para se defender. Na nossa vida o mais importante é a saúde, se você não tem saúde então não tem nada. O Tai Chi Chuan ajuda a gente a ter muita saúde. Assim você pode ajudar as pessoas, auxiliar a população a ter mais

Mestres Liu Chih Ming e Liu Pai Lin (Poesia)

saúde e viver em harmonia. O sentido maior da prática de Tai Chi Chuan é aprender a praticar o Tao, a compreender o Tao e iluminar-se.

Qual é a principal qualidade que um praticante de Tai Chi Chuan deve desenvolver? O praticante de Tai Chi Chuan deve saber que esta é uma arte da sabedoria: você tem que desenvolver sua própria sabedoria. É uma arte da compaixão: você precisa cultivar a qualidade da compaixão, saber amar e criar harmonia com todo mundo, com todos os seres vivos. É uma arte da saúde: ao manter uma boa saúde você tem mais possibilidade de ajudar os outros. É também uma arte da felicidade: proporciona um bom estado à mente, com muita luz interior, evita a depressão. Praticar Tai Chi Chuan permite trabalhar todas essas qualidades. O equilíbrio de Yin e Yang traz muita paz e harmonia, dificilmente você vai entrar em conflitos. Também pode desenvolver sua capacidade de influir positivamente nas outras pessoas, de transmitir equilíbrio. Assim, naturalmente, todo mundo também se transforma, a sociedade vai se modificando e o país muda.

Que conselhos daria para aqueles que estão começando a praticar Tai Chi? Para os iniciantes minha primeira sugestão é procurar um bom orientador. Ao escolher o professor recomendo conhecer a história de sua linhagem. Você precisa saber


Por que há poucos jovens engajados na prática do Tai Chi Chuan? Hoje os jovens não encontram tempo para praticar Tai Chi Chuan: tem que estudar, fazer lição de casa, prestar vestibular, ir a muitas festas de noite e também namorar. A maioria não gosta do que parece ser lento, prefere as coisas mais modernas, rápidas e coloridas. Por ainda não manifestarem problemas de saúde não sabem apreciar a preciosidade destes ensinamentos, não entendem porque deveriam praticá-lo. O Tai Chi Chuan é uma prática muito importante para o jovem que queira ter mais saúde, ser mais bonito, ter mais força, mais luz de vida. Assim poderá estudar melhor, abrir sua inteligência para que o estudo na escola seja perfeito. O aprendizado do Tai Chi ensina a manter o equilíbrio emocional e a viver em paz e harmonia com todo mundo, na escola e em casa. Os jovens que já praticam Tai Chi Chuan tem uma visão muito profunda, muito sábia, percebem como ele é precioso. Por isto desde cedo seguem o treinamento, parece que veem a prática como um tesouro, não param de buscar este caminho, de praticar, de aprender. Poucos jovens tem esta visão. Eles trazem uma semente antiga, uma consciência de outra vida: já aprendeu, já sabe como o Tai Chi é bom.

O aspecto terapêutico da prática do Tai Chi a torna mais indicada para idosos? A prática de Tai Chi Chuan é uma arte marcial que favorece a circulação adequada da energia pelos canais energéticos e colaterais (jing luo), os mesmos meridianos trabalhados pela Acupuntura. Podemos aumentar nossa imunidade e prevenir as doenças ao equilibrar a energia (Chi) e o sangue (Xue) e estabelecer

qual é a fonte da água que vai tomar. Além de aprender os movimentos e suas aplicações você precisa saber da teoria, dos benefícios de cada movimento. O I Ching orienta: “o sábio precisa aprender do movimento constante do Céu, ele não para.” É muito importante praticar o Tai Chi Chuan com constância. É necessário dedicar tempo à prática, é um treino para a vida toda, não apenas para quando se está doente. É importante conhecer um segredo de nosso mestre, o espírito do Tai Chi Chuan: você não pode usar força. Usa o quê? Usa sua intenção, sem usar força. O movimento deve fluir contínuo como o da água de um rio que se dirige ao mar, não pode ter interrupções. É preciso ser natural, saber respeitar-se ao realizar o Tai Chi Chuan. O corpo, a natureza e a condição física de cada pessoa são diferentes. Você não pode pensar: “Ah!, eu vi alguém que faz um movimento mais difícil, assim deve ser melhor.” Não é, porque Tai Chi significa ser natural: respiração natural e movimento natural.

Qual é tempo mínimo, por semana, que recomenda praticar o Tai Chi Chuan? Recomendo de uma hora até uma hora e meia de prática diária. Quando sua energia interior unida ao vento da respiração ativa seu fogo interno, aí você começa a transpirar naturalmente. O tempo ideal de treino é quando ocorre esta transpiração leve. Este tempo não precisa ser dedicado apenas à arte marcial. Por exemplo, de manhã você pode começar com a prática da meditação e seguir com a respiração dos Seis Sons, o treinamento das Doze Sedas, o Ba Duan Jin, o Chi Kung Taoísta e o Tai Chi Chuan. Para quem é muito ocupado, muito dedicado ao trabalho, tem muito serviço, enfrenta muita correria e não pode parar para praticar todos os dias, minha sugestão é treinar no mínimo três vezes por semana.

Centenário de nascimento do Mestre Liu Pai Lin


e levantava para fazer exercícios na cama, como as práticas de alongamento. Eu acordava mas fingia ainda estar dormindo. Ele começava indo beber água, descia e depois fica ao meu lado, andando, andando, andando, mas ainda não queria acordar o filho. Mais ou menos às cinco horas ele me acordava: “levantar, tem que levantar!” Não podia ir dormir muito tarde porque ele sempre me chamava bem cedo. Às vezes minha mãe pedia que não acordasse seu filho, ainda muito pequeno. Ele respondia: “tem que treinar, tem que treinar!”. Aí eu acordava e ia andar junto com ele. Antes de sair de casa meu pai sempre me preparava um copo de água morna, isto eu nunca esqueço: água morna, não gelada, sempre morna. Falava “tem que beber água antes de sair de casa comigo”. Eu passava com ele um bom tempo. Durante o inverno saíamos ainda em meio da escuridão e caminhávamos meia hora para subir a montanha. O treino começava sempre pela respiração para eliminar o turvo e receber a energia pura. Captávamos energia de céu, da terra, do sol e até das árvores. A seguir treinávamos Ba Duan Jin e alguns exercícios de Chi Kung e depois praticávamos Tai Chi. A medida que fui crescendo começamos a praticar também o empurrar as mãos (Tui Shou) e outras artes marciais. Minha memória nunca esquece desta cena: o sol a nascer, os passarinhos cantando, muitos insetos cantando no verão... Estes sons, esta cena, ainda estão na minha cabeça, entre as lembranças mais antigas.

Quem foram seus mestres? O primeiro mestre é meu pai, Liu Pai Lin, o mestre de minha vida. Seu irmão de linhagem Yang Yu Zhen é meu segundo mestre. Ele presidiu a Associação Internacional de Tai Chi Chuan de Taiwan (República da China). Papai morava em Taichung, no centro da ilha, e ele morava na capital Taipei, ao norte. Agradeço a ele por me acolher em sua casa na época que cursei a faculdade de tecnologia, tinha então cerca de 22 anos. Como meu pai, de manhã ele sempre treinava comigo. Ensinou-me o

a harmonia entre o Yin e o Yang do corpo, os órgãos e vísceras (zang fu). Atualmente há muitas pesquisas internacionais que comprovam seus benefícios para os idosos. Quem pratica Tai Chi Chuan pode retardar seu envelhecimento. A respiração profunda ativa o fogo de vida e tonifica a energia dos rins. A fabricação natural de hormônios é estimulada, mantendo o equilíbrio hormonal. O treinamento regular ajuda a tonificar os músculos, tendões e ossos e permite evitar as quedas e fraturas que fazem tanto mal para saúde do idoso. A movimentação suave estimula a fabricação do líquido que lubrifica nossas articulações, como o cotovelo e o joelho, assim facilita os movimentos e previne os problemas de reumatismo, artrite e artrose. Por ser uma forma de meditação em movimento, o Tai Chi Chuan pode acalmar as pessoas, sossegar a mente e ajudar todos a dormirem mais tranquilos. Também pode evitar os problemas de depressão, ativar a memória e prevenir o alzheimer.

Com que idade começou a praticar Tai Chi Chuan? Quais suas memórias mais antigas? Como era a sua prática? Comecei a praticar Tai Chi Chuan com seis anos, aprendendo com o Mestre Pai Lin. Meu pai era muito disciplinado, normalmente fazia o despertador tocar sempre às quatro e meia da manhã. Ele acordava

Baguazhang “Condor estende as asas”

“EMPURRAR”


“Tai Chi Chuan da tradição secreta da família Yang” e a Espada Tai Chi. Meu terceiro mestre é Wang Shu Jin, da terceira geração de Baguazhang. Ele me ensinou Baguazhang, a “Espada dupla de baguazhang”, a “Espada do yang absoluto” e a mesma forma de Tai Chi Chuan ensinada pelo Mestre Chen Pan Ling. Wang Yen Nien, também irmão de linhagem de meu pai, é meu mestre de Tui Shou. Mestre Yang Yu Zhen sempre me levava para treinar no local onde ele orientava a prática de Tui Shou, o congresso legislativo do governo de Taiwan. Meu mestre de Acupuntura e Medicina Chinesa é Xiu Yang Zhai, uma influência muito importante em minha vida. Depois do casamento morei e trabalhei na capital de Taipei, lá aprendi acupuntura com este mestre da linhagem da Agulha de Ouro. Estudava de noite e nos fins de semana, contando sempre com a ajuda e compreensão de minha senhora Liu Lin Po Ju. Ao voltar para Taichung aproveitei a oportunidade para aprender junto com papai e Mestre Yang Yu Zhen práticas internas meditativas (neigong) com Mestre Liu Pei Zhong, representante de uma linhagem taoísta especial, a linhagem de Kun Lun.

Pode contar alguma situação engraçada ou curiosa envolvendo o Tai Chi Chuan? Papai me contou diversas histórias de seu mestre, Zhang Qin Ling (1887-1967). Ele trabalhava como general em Taiyuan, capital da província de Shanxi, quando teve a oportunidade de aprender com este grande mestre. Ele contava que na época do famoso Mestre Yang Cheng Fu (1883-1936), muitos vinham de longe para desafiá-lo a comprovar qual mais forte. Ele recusou-se a lutar com uma pessoa muito incomoda e insistente que o provocava a brigar dizendo não aceitava seu desafio por ter medo. Zhang Qin Ling saiu e apresentou-se dizendo que não era um discípulo, apenas trabalhava naquela Movimento: “Moça graciosa trabalha a lançadeira”


Foi criado por Fu Xi, um grande taoísta que viveu há quase 6 mil anos. Entre as referências escritas mais antigas a este conceito encontramos as explicações de Confúcio para o I Ching. Os trigramas do Ba Gua são construídos a partir da combinação de linhas Yin e Yang: as linhas yang são as cheias, as yin as quebradas. O Baguazhang é uma arte marcial de origem taoísta. Não há registros históricos de quando foi criado. Dong Hai Chuan, o primeiro mestre reconhecido desta linhagem, viveu na China durante a dinastia Qing e declarou ter aprendido esta arte marcial com dois taoístas na montanha. Esta arte utiliza movimentos em torno de círculos para realizar combinações correspondentes aos oito trigramas (Ba Gua) que representam a natureza do universo. Ao realizar estas mutações de Yin Yang em todas as direções emprega movimentos circulares da palma como defesa e ataque. O aprendiz pode compreender melhor as mutações das energias Yin Yang, saber mais do passado e do futuro e aprofundar-se na busca da iluminação.

Em alguma ocasião precisou empregar seu conhecimento de artes marciais como defesa pessoal? Sempre preferi evitar conflitos, são desnecessários. Quando nos mantemos em paz não há necessidade de

casa, mas se fosse vencido depois o desafiante poderia lutar com o mestre. Ele já tinha muito conhecimento, aprendido pela observação. O desafiante falou: “você não é nada, nem mesmo é discípulo, deve ser bem fraco.” Quando os dois entraram em combate, no contato de braço com braço o adversário logo teve um osso quebrado e fugiu rapidamente ao perceber que naquele lugar havia muitas pessoas especiais. Outra história interessante é de quando Zhang Qin Ling ensinava o movimento de Tai Chi Chuan “Acompanhar a cauda do pássaro” (Lan que wei). Ele pegou um passarinho na mão para demonstrar para papai. Quando o passarinho está querendo voar, primeiro tem que se encaixar na mão, sedimentar, depois consegue voar. Mas quando o passarinho tentava se encaixar o mestre descia sua mão, quando queria voltar a subir ele acompanhava seu movimento, sem deixar o passarinho levantar voo. Para falar deste movimento é preciso conhecer esta teoria, o significado de seu nome. Você está mexendo a mão acompanhando o passarinho mas nunca deixa que ele saia de seu controle, quando ele quer voar você equilibra Yin Yang para que ele nunca tenha pontos de apoio, ele sempre fica no vazio, sem pontos fixos para conseguir voar. Você tem de praticar este nível de sensibilidade ao “Acompanhar a cauda do pássaro”. O que é ba gua? O Ba Gua (ou Pa Kua) é uma representação dos 8 fenômenos do mundo material, da natureza, incluindo: Céu, Terra, Água, Fogo, Trovão, Montanha, Vento e Lago.

Retratos dos Mestres do Mestre Liu Chih Ming

Yang Jian Hou Yang Yu ZhenZhang Qin LingWang Yen NienWang Shu Jin Liu Pei Zhong Xiu Yang Zhai

Baguazhang - Seminário - Palma Simples Abraçar o Universo - China.


lutar com outras pessoas. Como diz Zhang San Feng, no aprendizado do Tai Chi Chuan, a luta é um aspecto secundário, o mais importante é a saúde e longevidade do praticante. Ele orienta todos os heróis deste mundo a considerar esta arte desta forma. Mas há ocasiões onde você pode precisar utilizar esta arte marcial para lutar. Quando não se conhece sua aplicação o Tai Chi Chuan pode aparentar ser muito yin, mas quando aplicados seus movimentos são muito fortes e poderosos. Cada movimento pode deixar instantaneamente a pessoa machucada ou caída. Há três tipos de ocasião que justificam lutar: em casos urgentes ligados com a segurança nacional de seu próprio país, o país deve ser colocado em primeiro lugar; nas situações que envolvem a segurança de muitas pessoas, se você pode salvá-los também deve usar seu conhecimento; ou quando você testemunha um crime e tem 100% de certeza da possibilidade de vencer um bandido sem arriscar ninguém, quando você vê que ele não tem muita força nem arma, você pode aplicar sua arte marcial.

Como consegue equilibrar a sua vida cotidiana familiar com o Tai Chi Chuan? Tai Chi Chuan é uma prática de sabedoria. É uma arte marcial de compaixão. É uma prática de saúde. É uma arte marcial de alegria e felicidade. É uma arte marcial para manter a paz. Se você sempre pratica Tai Chi Chuan, então vai se transformando, vai mudando, fica mais sábio, com mais compaixão, mais saúde, mais felicidade e paz.

Além da harmonia com a sua própria família, terá muito harmonia com as outras pessoas. As pessoas próximas, como seus colegas de trabalho, também vão sentir isto em você. Quando é manifesto o respeito ao outro, a outra pessoa também sabe te respeitar. Assim podem ser evitadas muitas brigas.

Como era conviver com o Mestre Liu Pai Lin? Mestre Pai Lin foi general, por isto quando jovem usava regras de disciplina, como todo militar. Eu lembro que na juventude era muito rigoroso, ele tinha que olhar todas as coisas, e se não estivesse certo então agia com muito rigor. Mas ele era muito carinhoso comigo. Quando meu pai tornou-se general, quase aos quarenta anos, nasceu este filho, por isto ele me chamava desde pequeno de “filho velho”. Na China daquela época os casais costumavam casar cedo e ter filhos bem jovens. Até hoje ainda me lembro dele me chamar assim. Desde criança ele cuidava de mim, eu estava sempre perto dele. Ele costumava carregar uma foto minha, era muito, muito bom. Eu ainda me lembro que na cidade de Taichung, todas as vezes que voltávamos do treino matinal eu ganhava uma coxa de frango assado quando passávamos por uma loja do caminho. Assim o filho estava sempre feliz, e o pai também.

O que caracteriza o Tai Chi Chuan Pai Lin? O Tai Chi Chuan Pai Lin tem um caráter muito especial. Para entender você precisa compreender seu outro nome: Tao Kung Chuan. O mestre do Mestre Liu Pei Zhong, que viveu em Pequim no Palácio da Cidade Proibida, denominou assim sua arte. Quando ensinou a Liu Pei Zhong falou: “esta arte marcial de Tai Chi Chuan tem como nome Tao Kung Chuan, chama-se prática de Tao.” Internamente, este treinamento permite desenvolver uma grande sabedoria. Externamente, pela movimentação e pela respiração despertamos nossos três tesouros originais: o espírito original (shen); a energia original (chi); e a essência original (jing). Por meio da respiração e da intenção ativamos os 12 meridianos comuns e os 8 meridianos extraordinários possibilitando uma circulação perfeita de sangue e energia. Nossa energia interior pode ser combinada com as do Céu, da Terra, e de todos seres vivos da natureza, assim permitindo realizar a união de Céu, Ser Humano e Terra. O Tai Chi Chuan Pai Lin tem este caráter. É uma prática de Tao Kung Chuan. Seu objetivo final é desenvolver a sabedoria e utilizar nossa energia interna para integrar Céu, Ser Humano e Terra e assim alcançar a união com o Tao. Quando você assiste uma demonstração de Tai Chi Chuan Pai Lin, com certeza repara que já no início há algumas diferenças em relação aos outros estilos de Tai Chi Chuan. O Tao Kung Chuan tem movimentos característicos que não existem em outros estilos, como:

Baguazhang com duas espadas


da necessidade de no futuro criar uma avaliação. Para realizar esta orientação de Mestre Pai Lin criei no CEMETRAC um departamento para examinar os interessados em ter um certificado de qualificação profissional em Tai Chi Chuan Pai Lin. Realizo anualmente exames práticos e teóricos. São prérequisitos ter boa saúde física e mental e também ser uma pessoa com boa conduta. Quem já prática há muitos anos e considera que tem uma boa prática, pode vir e me mostrar.

Com a passagem de seu pai o senhor assumiu a missão de dar continuidade à divulgação dos conhecimentos taoístas de sua linhagem no Brasil? Sim. Meu pai antes de passar me falou: “Filho, você aprendeu muito com diversos mestres, eu mesmo te levei a fazer a iniciação com a maioria deles. Não precisa se preocupar em divulgar apenas o conhecimento que eu transmiti. Você pode ensinar tranquilamente as coisas que aprendeu com os outros mestres, não precisa cuidar só de minha parte. Tem muita coisa que não pude fazer, mas você tem de realizar.” Para ser fiel aos ensinamentos do Mestre Pai Lin é preciso ter uma visão tão ampla quanto a dele. O caminho taoísta não é limitado, é muito amplo, nele há muito tesouros preciosos. Eu assumi esta missão a pedido de meu pai, continuarei a divulgar os conhecimentos taoístas de nossa linhagem para ajudar o povo brasileiro a ter mais saúde, mais felicidade e mais paz. Ele realmente me preparou para cumprir este objetivo, esta missão, desde o início. Ele me disse: “você tem de aprender três coisas, a medicina do equilíbrio, a arte marcial interior e os treinamento taoístas de busca da iluminação”. Para seguir a orientação de meu pai eu deixei a faculdade de tecnologia e uma profissão boa no governo, recomecei a vida passando pelo exame para estudar medicina chinesa, escolhi sózinho apenas meu mestre de acupuntura. Estas três referências indicaram meu destino. Eu gostaria de continuar a divulgar estes tesouros e de ajudar os meus alunos a seguir o caminho que combina estes três aspectos do conhecimento taoísta. Esta é a minha missão.

Pode comentar a homenagem que a RTCB fez ao dedicar a primeira edição ao Mestre Liu Pai Lin? Eu apreciei muito, fiquei emocionado ao ver esta edição. É um trabalho muito bom, com diversas informações para os leitores conhecerem mais sobre a linhagem de treinamento e prática de Tai Chi Chuan do Mestre Liu Pai Lin. Gostaria de agradecer a Revista Tai

“Abraçar o universo” (ou “Postura da àrvore”), “Unir os três tesouros”, “Balançar Yin Yang” e “Rolar o Tai Chi”. Estes movimentos diferentes são ligados à linhagem de Kun Lun, à transmissão do Mestre Liu Pei Zhong.

Poderia nos falar mais do Mestre Zhang Qin Ling e da prática de Yangjia Michuan Taijiquan, a “tradição secreta da família Yang”? Quando o Mestre Yang Jian Hou (1839–1917), filho do criador do estilo Yang de Tai Chi Chuan, viu Zhang Qin Ling defender a honra da família e derrotar seu desafiante, decidiu recebê-lo como discípulo. Chamou-o de noite para dentro de sua cela e disse: “você cuidou de nossa família, manteve nossa fama de invencibilidade, por isto eu vou te ensinar agora os segredos do Tai Chi Chuan.” Estes segredos são realmente muito preciosos, naquela época os conhecimentos mais profundos eram ensinadas apenas para os discípulos mais próximos. Wang Yen Nien e meu pai trabalharam como militares no mesmo lugar e tiveram a oportunidade de aprender com Mestre Zhang Qin Ling esta forma de Tai Chi Chuan, o estilo secreto da linhagem Yang. Mestre Liu Pai Lin, Mestre Wang Yen Nien e Mestre Yang Yu Zhen praticaram este estilo secreto de Tai Chi Chuan ensinado por Zhang Qin Ling. Após aprender com Mestre Liu Pei Zhong meu pai incorporou ao início de sua prática movimentos diferentes, próprios do Tao Kung Chuan, ligados ao conhecimento do Tao.

Quais são os requisitos para um praticante de Tai Chi Pai Lin tornar-se professor? Este é um assunto muito importante. Pai Lin já passou, mas os treinamentos desta linhagem são práticas preciosas que precisam ter continuidade.

Muitos aprenderam Tai Chi Pai Lin, mas como saber quem tem nível, quem tem qualidade para ser bom professor? Para ter condição de ensinar os outros, você tem que saber realizar os movimentos corretamente, conhecer os aspectos teóricos e também precisa ser uma pessoa muito boa. Os discípulos e os alunos que passaram pela formação taoísta com Mestre Pai Lin, aprenderam este Tai Chi Chuan, passaram muitos anos praticando, já tem sua própria experiência de movimento e um conhecimento profundo da teoria tem condições de serem bons professores de Tai Chi Pai Lin. Antes de sua passagem meu pai conversou comigo

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Chi Brasil e de parabenizá-la por seu sucesso no trabalho de divulgação do Tai Chi. Espero que seja cada vez mais lida e conhecida pelas pessoas.

Alguma mensagem para os leitores da RTCB? Mantenham sempre a mente tranquila e estável. Lao Zi diz: “o espírito humano tem afinidade com a pureza e serenidade, mas o coração é inquieto, é sempre atraído pelos desejos. Uma pessoa sábia precisa reduzir seus desejos não necessários ao mínimo.” Recomendo a todos meditar. O primeiro passo é cortar os desejos desnecessários e deixar o coração retornar à serenidade. Quando o coração está sereno o espírito naturalmente volta a ser puro. Este caminho é muito simples, inicialmente talvez você precise de um pouquinho de intenção para cortar estes desejos, depois apenas permitir-se ficar mais calmo. Quando pensamos demais a energia vital dispersa-se de dentro para fora, num movimento centrífugo. Ao retornarmos à luz original a energia se renova e preservamos a saúde. Vivam sua vida diária em harmonia com a natureza. Combinem seus horários com os da natureza, de noite não durmam tarde: procurem sempre dormir antes das onze horas para preservar a energia e a vitalidade. Mantenham uma alimentação regular e natural, sempre ingerindo os alimentos mais naturais disponíveis. Cuidem de alimentar-se das cinco cores, dos cinco sabores, para assim fortalecerem seus cinco órgãos e vísceras. Pratiquem atividades físicas para regular e equilibrar a saúde. Para manter a energia escolham um exercício para fazer todos os dias, como o caminhar. Pessoalmente, recomendo escolher praticar Tai Chi Chuan. Sempre pensem coisas boas e realizem boas ações. Não façam maldades, sempre respeitem os outros e cultivem a compaixão, assim vocês poderão viver vidas plenas de saúde, felicidade e paz. Eu desejo a todos os leitores muita saúde, muita felicidade e muita paz.

Mestre Liu Chih MingCEMETRAC - Centro de Estudos de

Medicina Tradicional e Cultura Chinesa.Rua Pirapitingüi, 156 - Liberdade, São Paulo - Tel. (11) 3209-8189

www.cemetrac.com.br-----------------------------------------

O Mestre Liu indica aos interessados em aprender Tai Chi Pai Lin que consultem a lista de locais de prática disponível

no blog: “Aprender Tai Chi” http://aprendertaichi.blogspot.com

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Agradecimento A equipe RTCB agradece imensamente a colaboração

de Tarcísio Tatit Sapienza e do Mestre Liu Chih Ming. Fotos: Acervo/Tarcísio Tatit Sapienza.

A foto reproduzida no quadro em que o Mestre Liu escreveu a poesia foi feita no Brasil para uma revista pouco tempo após sua chegada a São Paulo, cerca de

1981. O texto foi escrito em 2001 como homenagem da cerimônia realizada no Memorial do Mestre Liu

Pai Lin, no CEMETRAC, um ano após sua passagem (2/2/2000).

Texto do Mestre Liu Chih Ming

Poema de filho para pai

Meu pai aprendeu com o grande mestre supremo Lao Zi,

que partiu da porta da China a outros lugares para transmitir a essência dos

ensinamentos taoístas.

Veio à América do Sul, ao Brasil, com uma nuvem de compaixão.

Sua transmissão caiu como chuva e regou as sementes taoístas aqui semeadas,

para que ainda cresçam muito.

Seguiu o caminho dos antigos seres iluminados

que vieram a este mundo com a missão de orientar o futuro

e transmitir ensinamentos a serem passados de geração em geração.

Seu coração é livre e sábio, muito redondo.

Senhor de uma visão global muito ampla, sem nenhum apego.

Ao partir, trocou seu corpo físico de general,

a nobreza e a coragem de seus ossos, por um novo corpo iluminado.


Secretaria de Estado de Saúde do

Distrito FederalBrasilia, DF

[Tai Chi Chuan] Por ser um treinamento de baixo custo, com aplicabilidade versátil, pode ser in-corporado nos programas de exercí-cios para pessoas idosas, cardiopa-tas e hipertensas. “Trata-se de uma das Práticas Integrativas de Saúde (PIS) que fazem parte do Núcleo de Medicina Natural e Terapêuti-ca de Integração da Secretaria de Saúde do DF, na modalidade prá-ticas corporais”, afirma a gerente do Centro de Saúde nº 4, Tânia Marcial. Segundo a gerente, são reconhecidas pelo Ministério da Saúde como parte integrante da saúde integral da pessoa, pois pro-movem bem-estar físico e men-tal aos praticantes. Por Patrícia Kavamoto [Fonte: http://www.saude.df.gov.br/003/00301009.asp?ttCD_CHAVE=156782].

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Programa de Práticas Integrativas e

Complementares na Rede Pública

Uberlândia, MG

A Liga Mineira de Tai Chi Chuan está engajada no Projeto que abrirá as portas no Programa de Práticas Integrativas e Comple-mentares na Rede Pública, bem como na divulgação em massa das

práticas do tai chi chuan na cidade de Uberlândia, Minas Gerais. Con-tato: Bethli - [email protected].

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Tornar-se um representante oficial

do Tai Chi da Família Yang em Curitiba

São Paulo, SP

A Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan (SBTCC) tem inte-resse em ter sua representativida-de do Tai Chi da Família Yang na cidade de Curitiba. Para tanto, os interessados devem fazer o curso de “Capacitação Profissional no Tai Chi Chuan da Família Yang”, reali-zado pela entidade. Maiores infor-mações: www.sbtcc.org.br

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A importância do aprendizado das armas nas artes

marciais chinesas e a

compreensão da cultura chinesa ao entender

o significado da Dança do Leão

Curitiba, PR

Aconteceu na Escola de Tai Chi Paramitta, 18 de setembro, uma belíssima apresentação de Dança do Leão, da Escola Senda de Curi-tiba, sob a orientação do professor Rodrigo Apolloni e a participação de seus alunos: (Michèlle, Claudi-nei, Wilsterman, Celia, , Thiago e Juliano). A performance foi reali-zada após palestra/aula do Profes-sor Apolloni para alunos do curso de Especialização Lato Sensu em Tai Chi Chuan. O tema foi sobre “A importância do aprendizado das armas nas artes marciais chinesas e a relevância da compreensão da cultura chinesa ao entender o sig-nificado da Dança do Leão”. Tam-bém houve demonstrações de uti-lizações e aplicações de armas em que os alunos da Senda demonstra-ram técnicas de sabre. O momen-to contou com a presença também dos professores Jorge Jefremovas e Edecir Martins. O professor Rodri-go Apolloni é praticande de Tai Chi Chuan e Kung-Fu (Shaolin do Nor-te) desde 1985. É mestre em Ciên-cia da Religão pela PUC-SP e dou-torando em Sociologia pela UFPR.

RTCB Notas


Contato: [email protected] | www.shaolincuritiba.com.br

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Projeto de Lei institui, no calendário

Oficial de Eventos do Município, o Dia

Mundial do Tai Chi Chuan

Uberlândia, MG

Dia 05/10/2011 - Data marcada para uma Audiência Pública na Câmara de Vereadores de

RTCB Notas IIUberlândia, Minas Gerais, on-de foi votado o Projeto de Lei instituindo no calendário Oficial de Eventos do Município o Dia Mundial do Tai Chi, a ser realizado no último sábado do mês de abril. O Projeto foi apresentado pelo Dr. Adriano Zago e membros da Liga Mineira de Tai Chi Chuan em Uberlândia. Contato: Bethli - [email protected].

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Audiência pública sobre Práticas Integrativ as e

Complement ares no estado do Paraná.

Curitiba, PR

A Presidente da Associação Internacional de Praticantes de Tai Chi Chuan, Elli Nowatzki, acom-panhada por outro Diretor da mes-ma entidade, José Tarcisio Aguilar, e o prof. Jorge Jefremovas, pro-fessor da Academia Senda, com-pareceram em segunda audiência pública no dia 13 de setembro, na Assembléia Legislativa do estado do Paraná (Plenarinho) para dar apoio a Luci Hayashi, representan-do as práticas corporais chinesas.

Seminário Internacional de Tai Chi Chuan com o Mestre Yang Jun

Ribeirão Preto, SP De 11 à 16 de novembro de 2011 no SESC Pinheiros em São Paulo, SP. Mestre Yang Jun mais uma vez prestigia o Brasil na trans-missão do Tai Chi Chuan da Família Yang. Excelente oportunidade para receber ensinamentos diretos de um mestre de uma tradição viva. Um grande grupo será formado para ir de Ribeirão Preto para São Paulo para aprender com o mestre. Veja todas as informações sobre este se-minário no site: www.taichichuan.com.br

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Senda - 20 anos Curitiba, PR

A Senda - Escola de Kung-Fu, Tai-Chi e Chi Kung está com-


RTCB Notas IIIpletando vinte anos. A caligrafia foi produzida especialmente para a celebração. Todos os praticantes de KF e TCC estão convidados a fes-tejar conosco. Informações: www.shaolincuritiba.com.br

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Mestre Alex Dong no Brasil

Belo Horizonte, MG

O evento se realizou nos dias 3, 4 e 5 de setembro em Belo Horizonte, MG, no clube da AABB (Associação Atlética do Banco do Brasil) de Belo Horizonte, com o apoio daquela entidade. Foi um su-cesso com participação de pratican-tes de Porto Alegre e de São Paulo. A boa notícia é que inclusive o do

ano que vem já está marcado para os dias 7, 8, 9 e 10 de setembro, com o ganho de mais um dia, tota-lizando 20 horas de seminário. “Tai Chi Chuan BhMg” é uma escola de Tai Chi Chuan tradicional da famí-lia Dong - www.taichichuanbhmg.com.br - Contato: [email protected]. Também leia um pou-co mais sobre o Mestre Alex Dong em entrevista concedida a Revista Tai Chi Brasil (www.RevistaTai-ChiBrasil.com.br), edição nº 6.

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Instructorado superior en Yang Tai Chi Chuan

y Qi GongArgentina

Modalidad intensiva semi-presencial. Todo lo referido a la técnica, terapéutica y teoría de es-tas fascinantes disciplinas chinas. 18 módulos de completa formaci-ón. Cierre de Inscripción a valores promocionales, 5 de octubre. Se re-quiere inscribirse previamente. Av Córdoba 1819 esq Callao, CABA - www.centrolikan.com.ar.

Associação de Tai Chi Chuan (AIPT) presta

homenagem ao Vereador Mário

Celso Cunha Curitiba, PR

No dia 11 de agosto, a Asso-ciação Internacional de Praticantes de Tai Chi Chuan (AIPT) conferiu - representada por sua presidente Elli Nowaztki - uma certificação de homenagem ao vereador de Curitiba Mário Celso Cunha, com Votos de Congratulações e Louvor pelo bom trabalho que vem reali-zando na promoção do bem estar e melhoria da qualidade de vida na comunidade curitibana, especial-mente com o seu incentivo e apoio ao reconhecimento do “Dia Mun-dial do Tai Chi Chuan” na capital do Paraná. AIPT: www.aipt.org.br


RTCB Notas IVTai Chi Chuan

Uma Via Para o Tao Brasília, DF

O IFTB - Instituto de Formação em Taijiquan de Brasília convida seus alunos e professores para o lançamento do Documentário “Tai Chi Chuan : uma via para o Tao”. O IFTB participou das gravações das imagens e é um dos apoiadores desta iniciativa, tão importante para a divulgação e promoção da prática do Taijiquan e sua filosofia. O Documentário é fruto de uma ação conjunta da Secretaria de Cultura do Distrito Federal, através do Museu Nacional do Conjunto Cultural de Brasília,

com a Associação Being Tao e seus parceiros, em comemoração aos 37 anos da prática do Taijiquan na Praça da Harmonia Universal, em Brasília. Data: 06/10 [quinta] - 20h. Local: Museu Nacional do Conjunto Cultural de Brasília. Entrada Franca. Informações: [email protected]

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3º Torneio de Tai Chi Curitiba, PR

O Instituto Fu Hok de Cultura Marcial Chinesa em parce-ria com a AIPT - Associação Inter-nacional de Praticantes de Tai Chi Chuan, realizou o III Torneio de Confraternização entre Praticantes de Tai Chi Chuan. O evento, que foi

prestigiado pelas principais escolas de Tai Chi Chuan de Curitiba, ocorreu dia 25 de setembro, na Praça Oswaldo Cruz.


“Wude” - Código de Ética e MoralPor Roque Severino

No artigo anterior apresentei a forma de como nós devemos apresentar e olhar a figura do Mestre. A partir deste artigo então lhes apresento as diretrizes que se apresentam aos estudantes e instrutores não só de Tai Chi Chuan e sim de todas

as artes marciais. E meu desejo que possam aproveitar estes ensinamentos.

1 - SEJA HONESTO E MANTENHA SUAS PROMESSAS

Quando falamos sobre o Tao do Tai Chi Chuan, falamos principalmente sobre as práticas de: 1 - Escutar os ensinamentos. 2 - Contemplar o significado daquilo que ouvimos e 3 - meditar sobre o significado daquilo que entendemos. Usamos essa forma de ouvir, contemplar e meditar para trazer o ensinamento à nossa experiência de vida , desta forma estas três atividades são da maior importância.

Escutar os ensinamentos quer dizer escutar com o coração e não com a mente discursiva. Dentro deste contexto nós podemos encontrar três tipos de alunos que se assemelham a três copos: a - O primeiro tipo de aluno é como um copo que está de boca para cima, porém está rachado, aos poucos esquece todo o ensinamento oferecido pelo seu professor. b - O segundo tipo de aluno é como um copo que está de boca para cima, porém tem veneno dentro, tudo o que ele escuta o reinterpreta de acordo com a sua conveniência pessoal, adulterando e comprometendo os ensinamentos originais. Mistura suas interpretações próprias sem sequer se dar o trabalho de conferir se sua abordagem é correta ou não. c - O terceiro tipo de aluno é aquele que todos nos devemos tentar ser, ou seja aquele que escuta com o seu coração, treina em silêncio e quando encontra uma dificuldade imediatamente pergunta ao seu mestre. Ele, ao mesmo tempo, ao comprovar o difícil

que é aprender já torna-se humilde e um verdadeiro colaborador de seu professor na arte de ensinar aos seus colegas principiantes. Este é o aluno que é difícil de encontrar. Hoje em dia, encontramos muitos que, apenas conhecendo um pouco a forma de Tai Chi, já se auto-denominam mestres, obrigando seus alunos a serem chamados de mestres. O verdadeiro Mestre não obriga ninguém a chamá-lo assim, simplesmente o aluno por si só sabe que ele está na presença de um mestre.

Não esqueçamos que o verdadeiro poder da prática do Tai Chi Chuan consiste em sermos capazes de domar nossa própria mente.

Se tudo o que fizermos for treinar mecanicamente as posturas, ou treinar de tempos em tempos, isso pode ser benéfico, mas não será o suficiente para domar nossas mentes e atingir uma realização maior. Em vez disso, para domar nossas mentes, necessitamos nos observar e compreender o porque – por exemplo – não conseguimos assimilar um ensinamento em especial quando o mesmo implica em relaxar e realizar

um movimento circular. Assim, o fator primário para termos sucesso em domar nossas mentes está atrelado a treinar corretamente as posturas fixas, ser capazes de realmente escutar as indicações de nosso professor, e depois tentar seguir aos outros seja no treino da forma ou no treino a dois (tue shou). Em especial, no treino a dois, encontramos muitas dificuldades, sejam elas externas (no aprendizado da técnica) e internas (no tocante ao relacionamentos com os nossos colegas), estas dificuldades nos mostram o que deve ser trabalhado e transformado.

“Não esqueçamos que o verdadeiro

poder da prática do Tai Chi Chuan

consiste em sermos capazes de

domar nossa própria mente.”

(Continuação)


Neste momento, o treino do Tai Chi Chuan adquire praticamente o estágio da Meditação em Movimento, entendendo a palavra Meditação como um sistema que nos leva a prestar atenção aos nossos estados mentais, por este motivo antigamente o Tai Chi Chuan era conhecido como o treino do “Zen em pe”. Também o aluno deve encontrar a real motivação ao treinar o Tai Chi Chuan, ou seja, a razão fundamental do seu treino. Aqui é que torna-se necessária a verdadeira honestidade, seja para com a arte, seja para com o nosso Mestre e amigos de treino. Meu primeiro mestre, no ano de 1973, o Sr. Ma Tsun Kuen, sempre nos falava, “se você me pede bala eu lhe darei bala”. Isto ele respondeu a um aluno que lhe perguntou porque ele falava de que o Tai Chi Chuan outorgava poder as pessoas. Ele respondeu que as pessoas queriam aprender Tai Chi Chuan para ter poder pessoal. Não quer dizer que ele gostava disso, isso era o que seus alunos queriam. Então a honestidade tanto do professor como do aluno é profundamente importante. O aluno deve falar para o seu professor o porque quer treinar Tai Chi Chuan e o que espera conseguir com dito treino, e o professor deve ser capaz de falar para seu

aluno se ele tem ou não capacidade de ajudá-lo nesse caminhar. Hoje em dia, muitas vezes encontramos que tanto o aluno como o professor não tem suas intenções claras e definidas. Lembremos que a mais alta meta em treinar Tai Chi não é querer matar nem ferir alguém e sim é convencer o inimigo a ser nosso amigo, isto não é um subterfúgio para vencer o mesmo, é o sincero sentimento de que não há necessidade nenhuma de que sejamos inimigos de alguém. Também esta meta, dentro do treino específico do Tai Chi Chuan, surge do coração compassivo que olha as emoções aflitivas e o sofrimento que as mesmas causam aos seres, então o verdadeiro praticante de Tai Chi Chuan se compromete a não ser ele a fonte de sofrimento e sim assume o compromisso de ajudar aos outros a encontrarem uma saída aos seus próprios sofrimentos. Nunca um bom praticante acusa aos outros, ele simplesmente ajuda aos outros. O Sr. Buda nos fala: “Quando nos relacionamos com os seres, devemos pensar em três coisas fundamentais. Vou ser causa de sofrimento?

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Se sim, então devemos ponderar. a - Sobre o nosso próprio sofrimento, b - sobre o sofrimento causado ao outro e c - sobre o sofrimento aumentado e compartilhado que surge desse relacionamento “ Para isto é necessário uma profunda honestidade. Ser honesto consigo mesmo, ser severo consigo mesmo e compassivo com os demais.

Como diz Sua Santidade o XVII Karmapa Orgyen Trinle Dorje: “Se você pudesse apenas desistir de pensar sobre o que você pode fazer para se tornar famoso ou para conseguir engrandecer seu nome e, em vez disso, se dedicar à felicidade em vidas futuras e, não apenas isso, à atingir a budeidade - se você fizesse isso, então isto seria uma prática genuína do caminho espiritual” “ Não sendo assim, simplesmente sentar dizendo que está meditando, ou simplesmente passar os olhos em um livro espiritual de nada vai lhe servir.”

O mesmo se aplica ao Tai Chi Chuan, treinar para o dia de amanhã poder ter cinco relações sexuais por semana será como perder toda uma fortuna acumulada numa vida inteira, num dia de corridas de cavalo. Uma perda inestimável.

Diz S.Santidade: “O ponto principal é que, se queremos ser praticantes espirituais verdadeiros, precisamos nos tornar praticantes independentes, pessoas que realmente sabem como praticar aprendendo a ser totalmente diretos e honestos com nós mesmos. Poderíamos pensar que vamos poder estar sempre sentados em frente a nosso mestre e praticar o dharma sempre recebendo conselhos dele ou dela sobre o que devemos ou não fazer. Mas se sempre necessitarmos de orientação, nem sempre vamos ter próximo a nós alguém que nos possa dá-la”. ”Sendo assim, temos que aprender a prestar atenção ao que está acontecendo em nossas mentes e identificar quais são os nossos defeitos, quais são nossas qualidades, e de que maneira se distingue defeitos de qualidades. Em vez de olharmos continuamente para algo que está fora de nós, temos que desenvolver a capacidade de prestar atenção de maneira cuidadosa e perspicaz àquilo que está acontecendo dentro de nós, de maneira que possamos nos tornar capazes, praticantes espirituais autônomos”. Reflitamos sobre isto!

2 - SEJA VIRTUOSO E JUSTO

Um místico do Sec.VII – Guru Rimpoche - falou: “Ser virtuoso não apenas significa vestir mantos amarelos; significa temer o amadurecimento do karma”. No tocante ao treino do Tai Chi Chuan, o treino da virtude está intimamente ligado ao caminho dos instrutores qualificados. Muitas vezes os mesmos possuem técnicas que lhes possibilitam se sobressair sobre os seus alunos ou outros instrutores menores. Este momento é muito perigoso, porque a arrogância venenosa de se sentir “superior” ou o “único conhecedor da verdade” torna o instrutor em questão um manipulador dos fracos. A partir deste momento é que este pretenso instrutor passa a demonstrar um caráter grosseiro, violento e imoral. Tivemos um caso aqui em São Paulo em 1990, quando tive de ir comprar uma passagem de avião, numa companhia de turismo, o atendente, ao me perguntar qual era minha profissão, lhe respondi que era instrutor de Tai Chi Chuan e ele passou a me agredir verbalmente. Quando lhe perguntei o que tinha acontecido, me respondeu que tinha sido aluno de um instrutor de Tai Chi Chuan que tinha golpeado ele utilizando-se das técnicas do Tai Chi. A partir deste incidente, ele começou uma campanha de esclarecer ao seu público o quanto era ruim treinar o Tai Chi Chuan. Vale dizer que nunca se recuperou deste incidente. Os mantos amarelos são, no Oriente, símbolo das pessoas instruídas e em especial dos eruditos Budistas e Confucionistas, muitos deles falam constantemente da lei da ação e da reação (karma) porém, ao olharmos seu comportamento mais de perto, percebemos que eles não acreditam naquilo que ensinam aos seus alunos, já que infringem constantemente esta lei de retribuição. Ao ensinar Tai Chi Chuan aos nossos amigos, nos apresentamos aos mesmos ou como eruditos, ou como mestres de técnica, ao mesmo tempo nos tornamos confidentes, amigos íntimos, um pouco psicólogos, um pouco padres. Os alunos muitas vezes depositam em nossas mãos as suas frustrações, sonhos e fantasias. Se não pudermos suportar, ainda que seja minimamente, este fardo, então não seja um instrutor de Tai Chi Chuan, seja simplesmente um aluno. Para se tornar um verdadeiro professor de


Tai Chi Chuan o mesmo deve aceitar o compromisso interno de ser Virtuosos no início, no meio e no fim de sua vida. Tem um pequeno poema que nos incentiva a trilhar este caminho que nos fala:

“Tendo abandonado completamente os quatro tipos de preguiça,

Que me impedem de obter virtudes não ainda atingidas

E de melhorar ainda mais aquelas que já tenho,

Possa eu desempenhar um esforço jubiloso nas práticas virtuosas.”

Prestem atenção que aqui falam “quatro preguiças” e quais são? A primeira é a pura falta de vontade de se fazer qualquer coisa. A segunda é quando sempre deixamos para amanhã o que deveríamos fazer hoje. A terceira é a pior de todas, que e somente realizar coisas negativas, desprezar aquele que faz coisas positivas e induzir os outros a fazer o negativo

em detrimento do positivo. Isso é realmente uma forma muito ativa de preguiça e muito disseminada na nossa sociedade moderna. Fazemos qualquer coisa para incrementar nosso estilo de vida com carros, aviões, celulares, computadores , etc..., e nunca encontramos tempo para treinar. No entanto, sempre encontramos tempo para fazer fofocas inúteis, jogar, bater papo, ver televisão, ler jornal, ir a bares e discotecas e ficar até muito tarde da noite. Em outras palavras, para fazer todas aquelas coisas mundanas que em última análise em nada colaboram com o nosso desenvolvimento interno nem no nosso crescimento espiritual. O quarto tipo de preguiça é quando dizemos: “Ah! não sou capaz de fazer isso” ou ainda “esse trabalho é muito difícil para mim”. Esse tipo de preguiça cria bloqueios na nossa mente e nos torna pessoas passivas, aumentando assim a percepção de nossas fraquezas, o que nos leva diretamente ao fracasso e a termos raiva daquele que consegue alguma coisa de positiva. Também nos fala do “Esforço Jubiloso”, ou seja, o Entusiasmo, que é o antídoto para a apatia e a

continua na próxima página...


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Prof. Roque SeverinoDiretor Fundador

Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan

SBTCCwww.sbtcc.org.br

preguiça. O verdadeiro entusiasmo surge de termos uma real comu-nicação com a fonte da nutrição espiritual. Não adianta falar do espírito e dos mestres, olhar filmes de kung fu e Tai Chi, sonhar com um relacionamento de mestre e discípulo se não somos capazes de estar ao lado de um. Na próxima edição estarei apresen-

tando mais dois itens do Wu De, ou o Código de Ética do Tai Chi Chuan, espero que estas palavras sejam de inspiração para todos os praticantes e instrutores desta arte maravilhosa. Todo o material relacionado ao

Wu De, me foi pedido pelo Mestre Yang Jun, Quinto Patriarca da Família Yang de Tai Chi Chuan, para formar parte do código de ética dos alunos e professores do Ocidente. Aproveitem! Que tudo seja auspicioso!

Professor Roque Severino com o Mestre Yang Zhenduo

Aniversário do Espaço Bem-Estar

Setembro, além de ter sido comemorado o aniversário de Ganesh - um dos deuses mais queridos e populares do hinduísmo,

o deus da sorte e da prosperidade, foi também o aniversário do Espaço Bem-Estar.

Parabéns a todos pela amizade, conversas, aprendizado e o convívio

agradável das aulas e encontros.


O tempo das coisas O Tai Chi Chuan é uma prática corporal que se estende não somente pelo corpo, mas também pela mente e pelo espírito. As pessoas começam sua prática por diversas razões, que nem sempre são as mesmas. Alguns apenas para se movimentar, outros para um exercício leve (doce ilusão...), outros pelo alongamento, outros por ser considerado um exercício exótico, outros por desenvolvimento pessoal, outros para acalmar a mente e outros motivos mais que podem ser elencados numa longa lista. A primeira coisa que se percebe da primeira vez que você começa a praticar o Tai Chi Chuan é que você não tem a menor noção de como seu corpo funciona e que ele insiste em lhe desobedecer. No meu caso, eu tive a nítida sensação de que meu corpo havia brigado com o resto do meu ser e simplesmente fazia o que ele bem entendia. Devo dizer que na minha cabeça o movimento estava perfeito. Movimentos arredondados, suavidade, transições perfeitas. Olhando no espelho... parecia um boneco de posto no olho do furacão. Nas primeiras aulas a frustração era enorme. Mesmo depois que consegui reproduzir de forma babuínica os 18 movimentos do estilo Chen ainda assim a imagem do boneco de posto me assombrava (assombra?). E da mesma forma que a maioria das pessoas, depois de aprender os 18 movimentos, queria aprender mais: Lao Jia Yi Lu (a forma longa do estilo Chen), espada, sabre e mais o que viesse pela frente. Mas o problema todo é que o boneco de posto estava lá, sobrevivendo às minhas custas. Rezei, meditei, fiz alongamento, aumentei a intensidade, e... Nada. Absolutamente nada. Pelo menos da forma que eu entendia como nada. Nenhuma mudança radical, nada maravilhoso, nenhum super alongamento. Eu queria todos os benefícios prometidos na divulgação sobre as maravilhas do Tai Chi Chuan, mas que para mim eram tão distantes como ir à Lua. E queria rápido, muito rápido. Mas daí, uma coisa interessante aconteceu. Teve um dia no qual eu estava muito cansado e com o corpo dolorido por práticas do dia anterior, então resolvi pegar um pouco mais “leve” e não fui até o meu limite. Na verdade, meu professor já havia me orientado a esse respeito, mas como muitos, ignorei

sua sabedoria, substituindo-a pela minha teimosia. Alguns podem dizer que o que veio depois disso é uma obviedade, mas não é bem assim. Curiosamente, eu me senti melhor com essa prática um pouco mais leve e, no dia seguinte, consegui ir um pouco mais adiante no esforço. E depois de alguns dias consegui ir mais adiante ainda. E com isso, semana após semana, os resultados começaram a aparecer. O que houve de diferente que não vinha acontecendo até então? Depois de atingido o objetivo é mais fácil explicar. O processo é relativamente simples, basta entender o próprio conceito por trás do Tai Chi Chuan. Quando dizemos “leve” não estamos nos referindo a frouxidão. Fazer de forma frouxa é perder a conexão que existe entre o superior e inferior, o lado esquerdo e o lado direito. Por exemplo: fazer um exercício de forma mais leve não quer dizer sem esforço. Simplesmente quer dizer “não forçar até o limite máximo”. Para explicar de forma didática, convém utilizar a imagem da suspensão de um carro. Digamos que a carga máxima que o porta-malas de determinado veículo pode carregar é de 250 quilos. Este valor se refere à carga “máxima” e não a carga diária que o veículo transportará. Se você utiliza o veículo com um mínimo de carga, a suspensão irá durar bastante tempo. Se você diariamente carregar a carga máxima, em pouquíssimo tempo a suspensão irá se danificar. E o mesmo raciocínio serve para o corpo. Se você sobrecarrega o corpo constantemente, ele em breve ficará doente. Mas se ao invés disso, você utilizar o bom-senso e a leveza, seu corpo será capaz de ir muito mais longe. Diante dessa percepção em especial fui capaz de deduzir que ao mesmo tempo em que aumenta a intensidade dos exercícios, deve-se deixar uma margem de segurança, ou uma margem de crescimento. O que isso quer dizer? Se você constantemente está no limite, então não haverá espaço para o crescimento e o desenvolvimento. É importante entender que não se deve forçar os limites, mas sim ampliar os limites. Se você deixa um espaço para o crescimento, naturalmente os limites se expandem. Dito de uma forma budista: se esticar demais a corda, ela arrebenta, se deixar frouxa demais, ela não toca. É preciso afinar o instrumento, que é o nosso corpo.

Por Anderson Rosa (Fr. Goya)


No Tao Te Ching, no cap. 11 diz: “Trinta raios convergem ao vazio do centro da roda: Através dessa não-existência Existe a utilidade do veículo” (...) [1] Segundo Mestre Wu “É preciso existir um espaço no interior e no exterior da manifestação para que ela possa se expressar e interagir com o mundo. (...)A primeira estrofe do poema remete às carroças que existiam na China, há três mil anos. Suas rodas eram construídas com madeira e cordas, onde um círculo pequeno é circundado por um círculo maior e os dois se unem através de raios de madeira que convergem para o centro, dispostos de forma equidistante, e presos com cordas aos dois círculos. Entre os dois, e em volta de cada raio existe um espaço vazio que torna leve o peso da roda; circundando a roda existe um espaço vazio, a própria estrada, pelo qual avança, enquanto se movimenta; e no centro da roda, no interior do círculo menor, existe um espaço vazio por onde passa o eixo que liga a roda ao corpo da carroça e onde a roda se apoia, para girar. Esta é a utilidade destes vazios, ou não-existências, referidos ao valor ou à existência da roda: permitir o movimento da carroça. Se não existisse o vazio no centro da roda, ela não poderia unir-se à carroça, então seria um objeto sem utilidade [2]; (…) se não existisse um espaço vazio em torno da roda, a carroça não teria utilidade porque não poderia movimentar-se pelo mundo [3]”. Durante a prática, durante a alternância constante entre cheio e vazio, superior e inferior por exemplo, existe um breve momento em que o Tao se manifesta no praticante. Manifestar ou cultivar o Qi (energia) no corpo é algo que só irá acontecer se houver um espaço (o vazio) ali (no corpo). Ou seja: se você faz sua prática sempre no limite da sua capacidade, não apenas você limita o seu aprendizado, como evita que o o Qi se

manifeste no corpo. Como ele irá se manifestar se não houver um espaço onde isso possa ser feito? Enquanto não soubermos alternar o cheio e o vazio, praticar com leveza, nosso corpo irá se ressentir com dores inesperadas, falta de avanço na qualidade da prática e incapacidade de cultivar a energia de modo correto. Sozinhos, é muito difícil ter esta percepção. Por isso é um aprendizado. Para evitar a confusão, o melhor é sempre contar com um professor bem preparado, que com certeza irá orientar a melhor forma de resolver essas e outras situações que possam surgir durante seu aprendizado da forma. Ser bem orientado é um dos passos mais importantes para o aprendizado. Além disso, saber respeitar as orientações do seu professor e tentar perceber o próprio corpo durante o movimento, trará resultados práticos mais confiáveis e seguros. Dito isso, creio que só resta me despedir e esperar que todos encontrem alguma utilidade para essas percepções que trouxe do meu aprendizado pessoal.

[1]. Cherng, Wu Jyh, TAO TE CHING, Ed. Mauad X, 2011, Rio de Janeiro, pág. 75. [2]. Grifo do autor da matéria. (N.E.) [3]. Idem, pp.: 75-77.

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Prof. Anderson RosaFr. Goya

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Tai Chi - Representações No sentido de informar é que achamos relevante observar que o leitor da RTCB tenha certeza de que as mensagens aqui publicadas são sem edição ou cortes para não denotar favorecimento ou parcialidade. O nosso objetivo é sincero e sério em prol do Tai Chi, não temos a pretensão de criar qualquer tipo de incômodo, basta ver como a ética e bom caráter da linha editorial tem primado pela excelência jornalística ao longo da trajetória de 13 edições da RTCB. Desta forma é que nós trabalhamos - com seriedade, respeito e coerência.

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Sobre as representações do Estilo Yang Tradicional da

Família em São Paulo

Por Angela Soci: “A Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan, comunica que seu quadro de instrutores credenciados está em constante atualização devido ao sistema de “renovação anual

SESC Água VerdeCuritiba - Paraná

3 TURMASÀs 2ªs, 4ªs e 6ªs: das 08h às 09h

Às 3ªs e 5ªs: das 18h20 às 19h20

Às 5ªs: das 16h30 às 18h

mediante avaliações técnicas e teóricas realizadas pelos instrutores junto a diretoria da entidade”. Provas de rankeamento, e provas de revalidação de Certificados são feitas anualmente para garantir a qualidade das instruções oferecidas. Assim a lista anual de Instrutores Credenciados está em constante modificação. Portanto, para ter conhecimento dos instrutores credenciados e avalizados pela SBTCC, entre em contato direto com a diretora Profª Angela Soci através do email: [email protected]”.

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Sobre as representações do Tai Chi Pai Lin no Brasil

Por Tarcísio Tatit Sapienza: “Tai Chi Pai Lin é mais que um estilo de Tai Chi Chuan. É o nome do conjunto de práticas de origem taoísta introduzidas no Brasil pelo Mestre Liu Pai Lin. É um aprendizado que integra medicina tradicional chinesa, filosofia taoísta, meditação Tao In, movimentos suaves de Chi Kung e as artes marciais interiores Tai Chi Chuan e Ba Gua Zhang.

Mestre Liu Pai Lin ofereceu esta formação a alunos e discípulos em cursos realizados em seu instituto em São Paulo, em seminários em São Roque, em cursos promovidos pela UNIPAZ em diversas capitais do Brasil, e também na Argentina e no México. No blog Aprender Tai Chi (http://aprendertaichi.blogspot.com) há uma lista atualizada de locais de aprendizado mantidos por esta comunidade. Os praticantes dedicados a divulgar o Tai Chi Pai Lin são individualmente responsáveis pela fidelidade à transmissão. Com a passagem do Mestre Pai Lin no ano 2000, seu filho Mestre Liu Chih Ming assumiu a missão de dar continuidade à divulgação das práticas taoístas da linhagem no Brasil. Para garantir a qualidade da transmissão destas artes realiza provas práticas e teóricas de qualificação em: Tai Chi Chuan Pai Lin, Ba Gua Zhang, Tai Chi Espada, Ba Gua Espada e Chi Kung Taoísta. Informações sobre a avaliação anual de certificação podem ser obtidas no CEMETRAC (Centro de Estudos de Medicina Tradicional e Cultura Chinesa), em: http://www.cemetrac.com.br”.


Chen Xiao Wang

Por Estevam Ribeiro

Convivência e aprendizado com o Guardião do Taijiquan da família Chen

Atual “Gate Keeper” da 19ª geração do clã dos Chen, de Chenjiagou, Hennan, China e, portanto, de família tradicional de artistas marciais, cujo ancestral, Chen Wang Ting, fora o criador da arte do Taijiquan. Chen Xiao Wang é considerado patrimônio vivo pelo governo chinês. Este artigo propõe um relato parcial do encontro e da convivência que tive, nos últimos 15 anos, com este grande Mestre.

O primeiro contato

O meu primeiro contato com o Mestre Chen Xiao Wang foi em Abril de 1995, em seu workshop anual em Amsterdam. Mestre Chen estava hospedado na casa de um amigo e professor de Taiji, Oscar Muñoz. Oscar era na época o organizador e representante do Mestre Chen Xiao Wang na Holanda. Conheci Oscar um ano antes, praticando no Wondelpark em Amsterdam. Esta cidade fazia parte de minha rota regular enquanto comissário de bordo da Varig, profissão que eu exercia na época. Minha impressão ao ver o Mestre Chen

Oscar Muñoz, Chen Xiaowang, Estevam RibeiroAmsterdam 1995

Xiao Wang pela primeira vez era a de estar diante de um homem forte e compacto como um urso; e desconcertantemente silencioso. Lembro de tê-lo encontrado no apartamento de Oscar e andarmos juntos até o local do workshop, uns dois quarteirões, num silencio absoluto, sem que nada desnecessário fosse dito. O workshop era sobre energia espiral, CHAN SI GONG. Eu já tinha tido um contato muito bom com esta arte através do mestre George Xu, em S. Francisco, três anos antes. Chan Si Gong (energia espiral) era um assunto sobre o qual eu já vinha pesquisando a algum tempo em outras artes, como Bagua Zhang e Mulan Quan. Mas é o estilo Chen de Taijiquan que trabalha este Qi Gong da maneira mais eficaz. No entanto, a forma com que o Mestre Chen Xiao Wang abordou o assunto era muito mais simples e profunda. Os exercícios, em menor número e de execução aparentemente mais simples, foram se revelando ao longo do workshope, a partir de então, a própria essência da arte do Taijiquan. No dia seguinte, eu tinha aula particular agendada com o mestre. Eu podia escolher a matéria, então escolhi a forma de competição do estilo Chen de 56 posturas. Mestre Chen pediu que eu mostrasse a forma toda, o que eu fiz com aquela nítida sensação de estar sendo observado por várias gerações de mestres encarnados ali. Mestre Chen, sem mudar a expressão do rosto, disse: not bad..., you can improve... Depois começou as correções. Nos próximos 45 minutos não passamos da 3a postura... Era tanta informação que eu fiquei na


dúvida se conseguiria absorver tudo, a qual ele rebateu dizendo: don’t worry, your body-mind will remember. O que mais me impressionava era que Mestre Chen Xiao Wang exalava uma força de concentração excepcional. Ele insiste sobre esse ponto com todo seu trabalho. Não há uma vez em que ele, antes de começar qualquer forma, não nos faça parar, fechar os olhos, acalmar a mente e escutar atrás: “listen behind; calm your mind.” Depois da 3ª postura ele mandou que eu seguisse a forma e só me parou para fazer correções demonstrativas. Determinadas posturas da 56, justamente por derivarem da Xin Jia, devem ser feitas conforme a forma tradicional, que na verdade é mais elaborada que a 56. Posturas como a Garça, Passo em diagonal e Chicote são nitidamente simplificadas na 56. Na metade da aula em diante, Mestre Chen fez questão de demonstrar. A partir daquele momento não se tratava mais de me corrigir, mas de demonstrar claramente como estas posturas deveriam ser executadas para que eu entendesse. Desde então venho praticando a 56 com esta interpretação e, apesar de ser ligeiramente diferente da 56 “oficial”, com este estilo de execução ganhei medalha de ouro no Campeonato Brasileiro de Taijiquan estilo Chen pela Confederação Brasileira de Wushu e Kung Fu de 2003 em Goiânia e medalha de ouro na mesma categoria no Campeonato Estadual Carioca de 2004. No dia seguinte minha aula particular seria sobre a forma combinada de 48 posturas. Como o Oscar havia me dito, mestre Chen aceita orientá-lo em qualquer estilo. Se você fosse, por exemplo, como já havia acontecido antes, e também aconteceu nesse seminário, um praticante de Karate ou qualquer outra arte marcial, ele lhe dava orientação demonstrando não só o taiji dentro das outras artes, mas como usar o taiji para melhorar o nível de prática nessas artes. A partir daí então, eu queria que ele analisasse o meu estilo Yang. Como a forma de 48 posturas tem 60% de posturas do Yang, mas também de outros estilos, inclusive o Chen, senti que seria uma maneira de ir mais fundo nas possibilidades do Taiji, sem ficar limitado a um estilo. Mestre Chen pediu que eu executasse a forma e diferentemente da maioria dos professores de Taiji, que dizem para você esquecer tudo que já aprendeu antes, ele me deixou fazer da minha maneira e foi me parando a cada dois ou três movimentos, para me ajustar; ‘’fixing

the frame”, como ele disse, serviria para a terceira via de aprendizado. Segundo ele, nós aprendemos Taiji principalmente de três maneiras. A primeira é a visual. O professor faz, você olha, e tenta fazer parecido. A maior parte das informações no início do aprendizado são apreendidas dessa forma. A segunda é auditiva. As explicações teóricas, comparações, metáforas e a história , enfim toda a parte mental é entendida dessa maneira. A terceira é táctil. O professor, com as próprias mãos, corrige e é aí que você sente o Qi . A sensação energética se faz presente.. A única vez que eu havia experimentado este método antes tinha sido com a mestra SHEN HAI MIN, mesmo assim de vez em quando, pois os chineses têm muita cerimônia no tocar os outros. Mestre Chen não, a cada postura ele gastava ao menos uns cinco minutos corrigindo, esperando que a energia “settle down” se equalizasse. Sem este tipo de correção, segundo ele, o externo poderia até estar bom, mas o interno tomaria muito mais tempo. Então, naqueles paradoxos típicos do Taiji, ele gastava muito mais tempo em algumas posturas “paradas”, para eu poder progredir mais rápido! Depois desta aula, que tínhamos feito num pequeno parque a beira d’um canal, como tantos em Amsterdam, voltamos caminhando em silêncio por uns dois quarteirões, até que resolvi arriscar uma pergunta mais pessoal: Qual era a forma mais importante no estilo Chen. Ele então respondeu que, assim como


todas as árvores dependem de suas raízes, tudo que se conhece hoje em dia no estilo Chen deriva da Laojia. Esta é então a forma mais importante. Ainda em 1995, em setembro, fui escalado para meu terceiro baseamento em Hong Kong. Hong Kong nos anos 90 era como um shopping de estilos de Taiji, Qi Gong, Wushu, danças folclóricas etc. Em todos os parques e em qualquer espaço a céu aberto, todos os dias de manhã, você pode ver um espetáculo Taiji. Ali eu tinha meus primeiros professores de estilo Chen e, quando nos reencontramos, eles sabendo que eu tinha estado com Chen Xiao Wang, estavam curiosos em saber o quanto eu tinha me aprofundado no estilo Chen. Quando então mostrei aos meus amigos a minha evolução no estilo Chen tradicional, e especialmente na 56, fui motivo de curiosidade e aprovação. Foi quando eu percebi o efeito que o nome do CHEN XIAO WANG causava no mundo do Taiji chinês, de qualquer estilo, pois, entre meus amigos chineses de Hong kong, há os que praticam outros estilos, como WU, YANG, assim como aqueles que só praticam as formas modernas, 24, 48, 42, e todos, sem exceção, ficaram admirados de como um brasileiro, poderia ter acesso a alguém como Chen Xiao Wang. É como se nós conhecêssemos um estrangeiro amante de futebol que tivesse tido a oportunidade de ter aulas com mestres deste esporte/arte como o Pelé, ou o Zico. Só voltei a encontrar o mestre de novo no ano seguinte, em 1996, em Amsterdam. Amsterdam 1996

Em 1996 o tema do seminário era espada Chen e LAO JIA. Esta, com certeza, a forma preferida do mestre, pelo que pude constatar. Quando eu comecei a estudar o estilo Chen em Hong Kong, três anos antes, a minha maior dificuldade não eram as posturas baixas, nem os saltos, nem as emissões de energia. Meu maior desafio era conseguir o efeito que eu só conseguia sentir no estilo Yang. O de sentir-me ao mesmo tempo energizado e relaxado. Depois de três anos de prática na XIN JIA ainda sentia que estava gastando mais energia do que o necessário.

Ao entrar em contato pela primeira vez com a LAO JIA descobri porque os mestres de Chenjiagou insistem que comecemos o aprendizado por ela. É realmente a matriz de todos os estilos de Taiji que conhecemos. Embora menos chamativa que a XIN JIA, o seu trabalho energético é mais profundo, gerando os benefícios que tornaram o Taiji tão popular, a soma de um exercício que é ao mesmo tempo relaxante e energético. Na Espada Chen fomos guiados no detalhamento e pude então perceber a riqueza desta forma, emocionante e precisa. Nas aulas particulares escolhi o Sabre Chen. Primeiro, pela afinidade que tenho com o Sabre mais do que com a Espada; segundo, porque o Sabre Chen não tem semelhança com nenhum outro estilo e, sendo explicitamente marcial, é ao mesmo tempo fácil e direto. Na forma não há nenhuma postura que cause dúvida sobre a sua aplicabilidade. É também um ótimo exercício cardiovascular. Se comparado com as formas de mãos, o seu ritmo se aproxima mais das Formas Pao Chui (Xin Jia e Lao Jia). Nos dias das aulas particulares fazia muito frio e chovia, então tivemos de fazê-las no apartamento do Oscar, para ser mais específico, no quarto onde o mestre estava hospedado, que era pequeno. Quando eu lhe perguntei se não estava muito apertado para a forma do sabre, ele respondeu com a frase que para mim resume a atitude deste mestre perante a vida: “ANY PROBLEM, NO PROBLEM”. E começamos.


Mestre Chen mostrou cada postura em suas três principais dimensões. Estática, em Zhan Zhuang, para dar potência ao Qi. Depois a forma em movimento lento para ajustar o fluxo do Qi e, por último, em velocidade regular (rápido) para dar ritmo ao Qi. Num quarto pequeno, a necessidade de precisão para não derrubar ou quebrar nenhum dos objetos ou móveis era um treino a mais. No terceiro dia chegamos ao fim da forma. Para então exemplificar e ilustrar uma das posturas, “Girar o corpo e cortar”, que envolve um salto de 180 graus e ao mesmo tempo gira e corta com o sabre num plano vertical, Mestre Chen começou a executá-la numa aceleração crescente, com um acréscimo de Fa Jin a cada aterrissagem. De repente eu estava num canto do quarto me encolhendo, imaginando se

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