Ricetta Centrifuga fragole, mela, pesche e menta

Tempo di fragole… per chi vuole gustarle “nature” in modo dietetico e senza zuccheri aggiunti… la centrifuga è sempre una bella trovata!!! Il trucco sta nell’avere della frutta matura e dolce e possibilmente biologica!!!

Ingredienti per 2 bicchierini di succo:

- 125 gr di fragole- 1 grossa mela- 2 pesche- un ciuffo di menta- fragole per guarnire il bicchiere

Preparazione:

Preparate la frutta su un tagliere. Lavate la menta e le fragole, quindi la mela e le pesche senza sbucciarle; eliminate il picciolo delle fragole. Tagliate le pesche a spicchi eliminando il nocciolo, tagliate a spicchi anche la mela eliminando il torsolo (se volete evitare che annerisca aggiungete qualche goccia di limone). Azionate la centrifuga, inserire la frutta dall’apposita apertura et voilà… mescolate bene il centrifugato prima di berlo.

Ricetta Centrifuga ACE arancia carota e limone

Ecco una centrifuga buonissima, oltre che un valido aiuto nei mesi invernali contro i sintomi da raffreddamento!!!

Ingredienti per 2 bicchieri di succo:

- 2  arance- 4 carote- 1 limone- cannucce- buccia di arancia per guarnire il bicchiere- formine metalliche per biscotti per tagliare la buccia di arancia

Preparazione:

Preparate la frutta su un tagliere. Lavate il limone e tagliatelo a metà senza sbucciarlo, sbucciate le arance e pulite le carote con un pelapatate. Azionate la centrifuga, inserire la frutta dall’apposita apertura et voilà…Preparate i bicchieri… magari decorandoli con le bucce di arancia tagliate con delle formine di metallo (quelle dei biscotti, per intendersi…). Mescolate bene il centrifugato prima di versarlo

Ricetta Centrifuga melone cetriolo e pesche

Una ricetta per gli amanti dei gusti meno dolci… il cetriolo stempera un po’ la dolcezza del melone e delle pesche…

Ingredienti per 3 bicchieri di succo:

- 1/2 melone

- 1 cetriolo (o 2 piccoli)

- 2 pesche

Preparazione:

Prendete il mezzo melone, il cetriolo e le due pesche. Pulite il melone togliendo i semi e la buccia, sbucciate il cetriolo, lavate le pesche e tagliatele a pezzi o spicchi togliendo il nocciolo. Tenete da parte dei pezzetti di melone e pesca per guarnire il bicchiere. Azionate la centrifuga… Ed ecco il succo centrifugato… Giratelo bene per far amalgamare i succhi di melone, cetriolo e pesca. Versate nei bicchieri decorati con i pezzi di frutta fresca e … gustate!!!

Ricetta Centrifuga mela, ginger e kiwi

Una ricetta buona, naturale e decisamente alla moda… anche nei locali più IN di Milano come il Just Cavalli Cafè vengono proposti i centrifugati di frutta e verdura con particolare attenzione a quello mela e ginger che pare abbia forti influenze afrodisiache… noi abbiamo aggiunto un singolo kiwi… ed era proprio fresco, buono, dissetante… e afrodisiaco..?!?! Provate e raccontateci!

Ingredienti per 3 bicchieri di succo:

- 4 mele

- 1 kiwi

- 1 pezzetto di ginger

Preparazione: Prendete le mele, il kiwi e il ginger. Tagliate e sbucciate il pezzetto di ginger, lavate le mele e togliete il torso, sbucciate il kiwi. Azionate la centrifuga et voilà!!! Un buonissimo succo di mele, kiwi e ginger. Versate nei bicchieri… e gustate!!!

Ricetta Centrifuga di frutta tropicale

Con questo caldo, per dissetarsi, non c’è niente di meglio che una bella centrifuga di frutta dolce e matura. Così l’altro giorno ne abbiamo approfittato per fare una centrifuga con la frutta tropicale… ananas, mango, papaya e avocado! Per gli appassionati del tropical juice…

Ingredienti per 3 bicchieri di succo:

- 1 mango

- 1 avocado

- 1 papaya

- 1 grossa fetta di ananas

Preparazione: Lavatela bene, (togliete le etichette adesive), apritela, togliete il seme (mango, avocado) o i semi (papaya). Tagliatela a pezzi tenendone alcuni per decorare quindi azionate la centrifuga! Ed eccolo qua il nostro centrifugato tropicale!

Lo chef Matteo Ghigino consiglia:

Se il frullato volete farlo per una sera da trascorrere con gli amici e volete dare anche una nota alcolica alla serata allora consiglio 2 cucchiaini di rum bianco e 1 cucchiaino di succo di limone o di lime.

Ricetta centrifuga mela, ananas e carota

Ingredienti per 2 bicchieri di succo:

- 2 mele

- 2 carote

- 1 fetta di ananas

- 1 rametto di menta per guarnire il bicchiere

Preparazione:

Lavate bene le mele, lavate e pulite le carote, lavate l’ananas se non lo sbucciate (nelle centrifughe moderne e potenti non è necessario sbucciare o tagliare a pezzi piccoli la frutta). Azionate la centrifuga, inserire la frutta dall’apposita apertura et voilà… Mescolate il succo nell’apposito bicchiere. Servite guarnendo il bicchiere con pezzi di frutta e un rametto di menta.

Ricetta Centrifugato color arancio light

Velocissimo e buonissimo questo centrifugato: ottimo come spezzafame! Ha pochissime calorie e zero grassi.

Ingredienti

130 gr. di mele

130 gr di carote

Preparazione

Lava accuratamente le carote e le mele usando una spazzolina morbida.

Non sbucciarle e tagliale a pezzi di media grandezza.

Mettili nella centrifuga ed estrai il succo.

Consuma subito!