río esgueva horarios
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Horarios Instalaciones Río EsguevaTRANSCRIPT
PLANING DE UTILIZACIÓN: ACTIVIDADES FITNESSDesde 15 de Febrero 2016
HORASALA 1 SALA 2 SALA 3 SALA 1 SALA 2 SALA 3 SALA 1 SALA 2 SALA 3 SALA 1 SALA 2 SALA 3 SALA 1 SALA 2 SALA 3 SALA 1 SALA 2
8:00 00153045
9:00 00153045
10:00 00153045
11:00 00153045
12:00 00153045
13:00 00153045
14:00 00153045
15:00 00153045
16:00 00153045
17:00 00153045
18:00 00153045
19:00 00153045
20:00 00153045
21:00 00153045
22:00 00153045
AEROBIC GAP AEROZUM
BAILE MODERNO PILATES SPINBIKE
STRETCHING PUMP CIRCUIT TRAIN
TONO BATUKA CHI-KUNGCOMBAT STEP YOGA
TOTAL BODY CONDITION KICK BOXEO
SPINBIKE
SPINBIKE
SPINBIKE
SPINBIKE
STRETCHING
PILATES nv1
YOGA
YOGA
YOGA
CHI-KUNG CHI-KUNG
YOGA
GAP EXPRESS
COMBAT
AEROZUM
PUMP
YOGA
YOGA
GAP
YOGA
PUMP KICK BOXEO
G. Ritmica (reservado)
G. Ritmica (reservado)
G. Ritmica (reservado)
AEROBIC
G. Ritmica (reservado)SPINBIKE
SPINBIKE
SPINBIKE
PILATES nv1 PILATES nv2
TONO EXPRESS
BAILE MODERNO
GAP
SPINBIKE
TONO EXPRESS
AEROZUM
PUMP
YOGA
G. Ritmica (reservado)
SPINBIKEAEROBIC
PUMP
G. Ritmica (reservado)
SPINBIKE
PUMP
SPINBIKEEXPRESS
COMBAT
G. Ritmica (reservado)
COMBAT
G. Ritmica (reservado)
Tonificación de gluteos, abdominales y piernas
SPINBIKE
YOGA
G. Ritmica (reservado)
KICK BOXEO
TONO EXPRESS
AEROZUM
SÁBADO
AEROBIC
YOGA
VIERNES
GAP
AEROZUM
STRETCHING
G. Ritmica (reservado)
G. Ritmica (reservado)
JUEVES
GAPCIRCUIT TRAIN
GAP
MIÉRCOLESLUNES
AEROBIC
AEROZUM
MARTES
STRETCHING GAP
GAP
AEROZUM
AEROBIC
BATUKA
PILATES nv1
PUMP
CIRCUIT TRAIN
BAILES LATINOS
SPINBIKE
SPINBIKE
SPINBIKE
INTENSIDAD ALTA DIFICULTAD ALTA
SPINBIKE SPINBIKE
G. Ritmica (reservado)
STEPSPINBIKEEXPRESS
PUMP
GAP EXPRESS
STEP
PILATES nv2
COMBAT
PUMP
PILATES nv1
COMBAT
total body condition
Actividad física Bailes Latinos y actuales
Actividad fisica en bicicleta
Acondicionamiento físico de ejercicios funcionales y variados
Ejercicios de concentración, respiración y relajaciónINTENSIDAD MEDIA DIFICULTAD MEDIA
INTENSIDAD BAJA DIFICULTAD BAJA Clase coreografiada para la mejora de la resistencia
Actividad de diferentes tipos de baile
Resistencia muscular con barra y sobrepesos coordinadas
CLASES SALA 13 - 25 PAX
CLASES SALA 23 - 50 PAX
total body condition
SPINBIKE
Tablas de estiramientos en todo el cuerpo
BAILE MODERNO SPINBIKE
SPINBIKE
PUMP
Ayuda a mejorar la elongación y la postura del cuerpoGimnasia suave y meditativa
Combinacion de tecnicas de combate coreografiadasActividad fisica con baile de ritmos latinos
CLASES SALA 36 - 20 PAX
Combinacion de tecnicas de combate
Ejercico fisico con plataformasEjercicios con cargas enfocado a la salud
Mezcla de actividades(varias disciplinas juntas)