rozwój inteligencji piłkarskiej wg koncepcji weina

ROZWÓJ INTELIGENCJI ROZWÓJ INTELIGENCJI PIŁKARSKIEJ WG. KONCEPCJI PIŁKARSKIEJ WG. KONCEPCJI

H.WEINAH.WEINA

Dr Miłosz StępińskiDr Miłosz StępińskiUniwersytet Szczeciński / MKS Pogoń Szczecin SSAUniwersytet Szczeciński / MKS Pogoń Szczecin SSA

PIŁKA NOśNA TO COŚ WIECEJ NIś SUMA PIŁKA NOśNA TO COŚ WIECEJ NIś SUMA TECHNIKI, TAKTYKI, KONDYCJI I TECHNIKI, TAKTYKI, KONDYCJI I

PSYCHIKI. PONAD 50% STRAT PIŁKI PSYCHIKI. PONAD 50% STRAT PIŁKI WYNIKA NIE ZE WYNIKA NIE ZE ZŁEGO WYKONANIAZŁEGO WYKONANIA ALE ALE

ZE ZE ZŁEJ DECYZJI!!!ZŁEJ DECYZJI!!!

Czym jest inteligencja piłkarska?Czym jest inteligencja piłkarska?

•• ŁŁatwo nauczyć wybiegania na wolne pole, atwo nauczyć wybiegania na wolne pole, przyjęcia i podania piłki, czy grę 1 na 1.przyjęcia i podania piłki, czy grę 1 na 1.

•• Inteligentny piłkarza oprócz powyŜszego Inteligentny piłkarza oprócz powyŜszego posiada zdolność/umiejętność wyboru posiada zdolność/umiejętność wyboru WŁAŚCIWEGO MOMENTU I ADEKWATNEJ WŁAŚCIWEGO MOMENTU I ADEKWATNEJ TECHNIKI.TECHNIKI.

Czym jest inteligencja piłkarska?Czym jest inteligencja piłkarska?

•• Szukując najlepszego rozwiązania danej sytuacji Szukując najlepszego rozwiązania danej sytuacji inteligentny piłkarz widzi SZYBKO moŜliwości, ale inteligentny piłkarz widzi SZYBKO moŜliwości, ale równieŜ niebezpieczeństwa!równieŜ niebezpieczeństwa!

•• Podczas działań swoich Podczas działań swoich partnerów, przeciwników partnerów, przeciwników i piłkii piłki, zawodnik ten odbiera i analizuje setki , zawodnik ten odbiera i analizuje setki informacji płynących z analizatorów (głownie informacji płynących z analizatorów (głownie wzrokowego) i z moŜliwych dziesiątek rozwiązań wzrokowego) i z moŜliwych dziesiątek rozwiązań wybiera w krótkim czasie najwłaściwsze wybiera w krótkim czasie najwłaściwsze rozwiązanie (np. podanie a nie drybling) i rozwiązanie (np. podanie a nie drybling) i dobiera do niego właściwą technikę wykonania dobiera do niego właściwą technikę wykonania (np. uderzenie zew. a nie prostym podbiciem ). (np. uderzenie zew. a nie prostym podbiciem ).

Inteligentny zawodnik …Inteligentny zawodnik …

•• Posiada technikę, która pozwala mu wykonać Posiada technikę, która pozwala mu wykonać sprawnie działania z piłką oraz daje moŜliwość sprawnie działania z piłką oraz daje moŜliwość oderwania wzroku od futbolówki celem oderwania wzroku od futbolówki celem dokonania analizy przebiegu gry.dokonania analizy przebiegu gry.

•• Szybko odbiera (pojmuje) przebieg sytuacji na Szybko odbiera (pojmuje) przebieg sytuacji na boisku.boisku.

•• Dokonuje szybkiej analizy i wybiera właściwe Dokonuje szybkiej analizy i wybiera właściwe rozwiązanie (bez straty czasu).rozwiązanie (bez straty czasu).

•• Czuje kiedy grę przyspieszyć, a kiedy celowo Czuje kiedy grę przyspieszyć, a kiedy celowo zwolnić.zwolnić.

•• W trudnych sytuacjach czuje się pewnie i nie W trudnych sytuacjach czuje się pewnie i nie obniŜa to jego skuteczności działania.obniŜa to jego skuteczności działania.

InteligentnyInteligentny zawodnik …zawodnik …•• Dobrze pojmuje i wykorzystuje przestrzeń na Dobrze pojmuje i wykorzystuje przestrzeń na boisku ustawiając się właściwie do sytuacji w boisku ustawiając się właściwie do sytuacji w stosunku do stosunku do partnerów, przeciwnika, piłki i partnerów, przeciwnika, piłki i bramkibramki (blisko(blisko--daleko, z przodu daleko, z przodu –– z tyłu, w z tyłu, w środku pola środku pola –– na skrzydle).na skrzydle).

•• Nie boi się podejmować ryzyka, mając Nie boi się podejmować ryzyka, mając jednocześnie świadomość równowagi między jednocześnie świadomość równowagi między ryzykiem a pewnością. ryzykiem a pewnością.

•• Za duŜo ryzyka prowadzi do strat piłki, a za duŜo Za duŜo ryzyka prowadzi do strat piłki, a za duŜo asekuracji prowadzi do stagnacji w grze.asekuracji prowadzi do stagnacji w grze.

Inteligentny zawodnik …Inteligentny zawodnik …•• Ma świadomość, Ŝe nie kaŜde jego zagranie Ma świadomość, Ŝe nie kaŜde jego zagranie będzie skuteczne, dzięki czemu ewentualny błąd będzie skuteczne, dzięki czemu ewentualny błąd nie będzie miał negatywnego wpływu na jego nie będzie miał negatywnego wpływu na jego dalszą grę.dalszą grę.

•• Wykonuje działania, które często cechuje Wykonuje działania, które często cechuje oryginalność, elastyczność i zaskoczenie dla oryginalność, elastyczność i zaskoczenie dla przeciwnika.przeciwnika.

•• Swoje działania składa w ofierze zespołowi, a Swoje działania składa w ofierze zespołowi, a nie zespół w ofierze własnych ambicji!nie zespół w ofierze własnych ambicji!

•• JuŜ przed przyjęciem piłki wie jakie będzie jego JuŜ przed przyjęciem piłki wie jakie będzie jego następne działanie.następne działanie.

GRAĆ W PIŁKĘ MOśNA NAUCZYĆ KOGOŚGRAĆ W PIŁKĘ MOśNA NAUCZYĆ KOGOŚTYLKO … POZWALAJĄC MU GRAĆ W PIŁKĘTYLKO … POZWALAJĄC MU GRAĆ W PIŁKĘ

Jak rozwijać inteligencję piłkarską?Jak rozwijać inteligencję piłkarską?

•• Hasło przewodnie Hasło przewodnie –– stymulować grami stymulować grami zamiast instruować ćwiczeniamizamiast instruować ćwiczeniami

•• Uczenie motoryczne i kognitywne idzie w Uczenie motoryczne i kognitywne idzie w parze, dlatego trening techniki musi parze, dlatego trening techniki musi rozwijać inteligencję piłkarską.rozwijać inteligencję piłkarską.

•• Głównymi środkami są Głównymi środkami są kompleksowe gry kompleksowe gry zadaniowe i dynamiczne fragmenty gryzadaniowe i dynamiczne fragmenty gry..

Jak rozwijać inteligencję piłkarską?Jak rozwijać inteligencję piłkarską?

•• Konfrontować zawodników z Konfrontować zawodników z róŜnorodnymi róŜnorodnymi sytuacjami sytuacjami boiskowymiboiskowymi,, podczas których muszą podczas których muszą oni podejmować (szybko) decyzje i realizować je oni podejmować (szybko) decyzje i realizować je w formie zadań motorycznych.w formie zadań motorycznych.

•• Poprzez odpowiednio dobrane do kaŜdej sytuacji Poprzez odpowiednio dobrane do kaŜdej sytuacji pytania ukierunkowującepytania ukierunkowujące pozwolić piłkarzom pozwolić piłkarzom odkrywać właściwe rozwiązania oraz ich odkrywać właściwe rozwiązania oraz ich alternatywy.alternatywy.

•• Samodzielne odkrywanieSamodzielne odkrywanie a nie a nie ślepe ślepe wykonywanie instrukcjiwykonywanie instrukcji zza linii bocznej zza linii bocznej kształtuje inteligencję piłkarską.kształtuje inteligencję piłkarską.

POWIEDZ MI POWIEDZ MI –– A ZAPOMNĘA ZAPOMNĘ

POKAś MI POKAś MI –– A ZAPAMIETAMA ZAPAMIETAM

POZWÓL MI DOJŚĆ DO TEGO SAMEMU POZWÓL MI DOJŚĆ DO TEGO SAMEMU –– A A ZROZUMIEMZROZUMIEM

Trening dzisiajTrening dzisiaj

•• Klasyczne ćwiczenia techniki doskonalą Klasyczne ćwiczenia techniki doskonalą czystą umiejętność czystą umiejętność cyrkowcacyrkowca..

•• Brakuje tam czynnika decyzyjnego!!!Brakuje tam czynnika decyzyjnego!!!•• Zawodnicy nie uczą się „Zawodnicy nie uczą się „kiedkiedy” i „y” i „gdziegdzie” ” naleŜy tę technikę zastosować, aby naleŜy tę technikę zastosować, aby skutecznie rozwiązać daną sytuacje na skutecznie rozwiązać daną sytuacje na boisku.boisku.

Trening jutraTrening jutra

•• Rozwój inteligencji piłkarskiej jest jak jedzenie Rozwój inteligencji piłkarskiej jest jak jedzenie słonia słonia –– trzeba to robić po kawałku.trzeba to robić po kawałku.

•• Ucząc myślenia trzeba zaczynać od prostych Ucząc myślenia trzeba zaczynać od prostych rozwiązań stale podnosząc poziom trudności.rozwiązań stale podnosząc poziom trudności.

•• Zadania stawiane przed zawodnikami z czasem Zadania stawiane przed zawodnikami z czasem muszą stawać się coraz bardziej kompleksowe.muszą stawać się coraz bardziej kompleksowe.

•• Wszystkie elementy piłkarskiego rzemiosła tj. Wszystkie elementy piłkarskiego rzemiosła tj. technika, taktyka, kondycja i psychika zamiast technika, taktyka, kondycja i psychika zamiast osobnoosobno (jak kiedyś) muszą być doskonalone (jak kiedyś) muszą być doskonalone wspólniewspólnie, a celem głównym jest rozwiązania , a celem głównym jest rozwiązania zadania motorycznego.zadania motorycznego.

Trening jutraTrening jutra

•• Doskonalić Doskonalić jednocześnie jednocześnie technikę, taktykę, technikę, taktykę, psychikę i kondycje piłkarską.psychikę i kondycje piłkarską.

•• Uczyć rozumienia gry.Uczyć rozumienia gry.•• Doskonalić szybkość percepcji i procesy Doskonalić szybkość percepcji i procesy decyzyjne.decyzyjne.

•• Kształtować zdolność dostosowania się do Kształtować zdolność dostosowania się do zmieniających sytuacji w ataku i obronie.zmieniających sytuacji w ataku i obronie.

Wszystko fajnie, ale jak to robić?Wszystko fajnie, ale jak to robić?

Pole gryPole gry

Ogólne zasady gierOgólne zasady gier

•• Gra się 3 x 3Gra się 3 x 3•• Piłka Piłka -- dostosowana do wieku ćwiczących.dostosowana do wieku ćwiczących.•• Nie ma spalonych, rzutów roŜnych i karnych.Nie ma spalonych, rzutów roŜnych i karnych.•• Rzut wolny Rzut wolny -- tylko w sektorze środkowym i pod własną tylko w sektorze środkowym i pod własną

bramką. Akcje rozpoczyna podanie lub drybling.bramką. Akcje rozpoczyna podanie lub drybling.•• Przeciwnicy Przeciwnicy -- co najmniej 3 m od piłki.co najmniej 3 m od piłki.•• Auty i rzut od bramki wykonywane przez drybling lub Auty i rzut od bramki wykonywane przez drybling lub

podanie po ziemi. Przeciwnik musi być 3 m od piłki.podanie po ziemi. Przeciwnik musi być 3 m od piłki.•• Rzut karny jak w hokejuRzut karny jak w hokeju

GRAM MÓZGU W PIŁCE NOśNEJ GRAM MÓZGU W PIŁCE NOśNEJ WAśY WIECEJ NIś KILOGRAM WAśY WIECEJ NIś KILOGRAM

MIĘŚNIMIĘŚNI

H. H. WeinWein

Gry 3 x 0Gry 3 x 0

•• 3 zaw. rusza jednocześnie w 3 zaw. rusza jednocześnie w kierunku przeciwnego końca. kierunku przeciwnego końca.

•• Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra na 1na 1--2 kontakty.2 kontakty.

•• Strzał z pola karnego.Strzał z pola karnego.•• Forma doskonali:Forma doskonali:-- orientacje na polu gryorientacje na polu gry-- uderzenie (podanie i strzał) i uderzenie (podanie i strzał) i

przyjęcie piłki.przyjęcie piłki.

Gry 3 x 0 Gry 3 x 0 -- jednocześniejednocześnie•• 6 zaw. rusza jednocześnie z 6 zaw. rusza jednocześnie z

przeciwległych końców boiska. przeciwległych końców boiska. •• Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra

na 1na 1--2 kontakty.2 kontakty.•• Strzał z pola karnego.Strzał z pola karnego.•• Nie wolno zderzyć się ani Nie wolno zderzyć się ani

dotknąć piłki druŜyny przeciwnej.dotknąć piłki druŜyny przeciwnej.•• Gra się do momentu aŜ któraś z Gra się do momentu aŜ któraś z

druŜyn zdobędzie 5 bramek.druŜyn zdobędzie 5 bramek.•• Forma doskonali:Forma doskonali:-- orientacje na polu gryorientacje na polu gry-- rozpoznawanie i wykorzystanie rozpoznawanie i wykorzystanie

wolnego polawolnego pola-- dokonali uderzenie (podanie i dokonali uderzenie (podanie i

strzał) i przyjęcie piłki.strzał) i przyjęcie piłki.

Gry 3 x 0 Gry 3 x 0 –– w trójkąciew trójkącie

•• 3 zaw. rusza jednocześnie w 3 zaw. rusza jednocześnie w kierunku przeciwnego końca. kierunku przeciwnego końca.

•• Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra na 1na 1--2 kontakty.2 kontakty.

•• Strzał z pola karnego.Strzał z pola karnego.•• Bramka jest zaliczona jeŜeli Bramka jest zaliczona jeŜeli

druŜyna podczas całej akcji druŜyna podczas całej akcji ustawiona była w kształcie ustawiona była w kształcie trójkąta.trójkąta.

•• Forma doskonali:Forma doskonali:-- orientacje na polu gryorientacje na polu gry-- uderzenie (podanie i strzał) i uderzenie (podanie i strzał) i

przyjęcie piłki.przyjęcie piłki.-- Poczucie głębi w atakuPoczucie głębi w ataku

Dlaczego musicie być ustawieni w trójkącie a nie w jednej Dlaczego musicie być ustawieni w trójkącie a nie w jednej linii?linii?

•• Ustawienie w trójkącie daje więcej Ustawienie w trójkącie daje więcej moŜliwości podania piłkimoŜliwości podania piłki

•• Przeciwnik ma mniej moŜliwości do Przeciwnik ma mniej moŜliwości do przechwycenia piłki.przechwycenia piłki.

•• Ułatwia grę na 1 kontaktUłatwia grę na 1 kontakt•• Ułatwia przyjęcie piłkiUłatwia przyjęcie piłki

Gry 3 x 0 Gry 3 x 0 –– ze zmianą miejscze zmianą miejsc

•• 3 zaw. rusza jednocześnie w kierunku 3 zaw. rusza jednocześnie w kierunku przeciwnego końca. przeciwnego końca.

•• Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra na 1Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra na 1--2 2 kontakty.kontakty.

•• Strzał z pola karnego.Strzał z pola karnego.•• Bramka jest zaliczona jeŜeli zawodnicy podczas Bramka jest zaliczona jeŜeli zawodnicy podczas całej akcji wymienili się pozycjami.całej akcji wymienili się pozycjami.

Co daje wymienność pozycji?Co daje wymienność pozycji?

•• Pozwala stworzyć przewagę liczebną.Pozwala stworzyć przewagę liczebną.•• Tworzy wolne pole dla partnerów.Tworzy wolne pole dla partnerów.•• Wyciąga obrońców z formacji.Wyciąga obrońców z formacji.•• Utrudnia obrońcom współpracę w obronie.Utrudnia obrońcom współpracę w obronie.•• Pozwala zagrać piłkę na wolne pole a nie Pozwala zagrać piłkę na wolne pole a nie do nogi.do nogi.

Gdzie trzeba podać piłkę biegnącemu Gdzie trzeba podać piłkę biegnącemu partnerowi?partnerowi?

•• W tempo przed niego.W tempo przed niego.•• Nie za mocno.Nie za mocno.•• Nie za lekko.Nie za lekko.•• Nie „do niego” ani „za niego”.Nie „do niego” ani „za niego”.

Gry 3 x 0 Gry 3 x 0 –– z przyjęciem piłki w bieguz przyjęciem piłki w biegu

•• 3 zaw. rusza jednocześnie w kierunku 3 zaw. rusza jednocześnie w kierunku przeciwnego końca. przeciwnego końca.

•• Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra na 1Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra na 1--2 2 kontakty.kontakty.

•• Strzał z pola karnego.Strzał z pola karnego.•• Bramka jest zaliczona jeŜeli zawodnicy podczas Bramka jest zaliczona jeŜeli zawodnicy podczas całej akcji przyjmowali piłkę w biegu.całej akcji przyjmowali piłkę w biegu.

Dlaczego trzeba przyjmować w biegu?Dlaczego trzeba przyjmować w biegu?

•• By nie zwalniać tempa akcji.By nie zwalniać tempa akcji.•• By utrudnić obrońcom By utrudnić obrońcom przechwytprzechwyt lub lub odbiór piłki.odbiór piłki.

Dlaczego trzeba podawać w tempo?Dlaczego trzeba podawać w tempo?

•• By nie zwalniać tempa akcji.By nie zwalniać tempa akcji.•• By partner mógł płynnie i szybko wbiec z By partner mógł płynnie i szybko wbiec z piłką na wolne pole.piłką na wolne pole.

Gry 3 x 0 Gry 3 x 0 –– bez przyjęcia piłkibez przyjęcia piłki

•• 3 zaw. rusza jednocześnie w kierunku przeciwnego 3 zaw. rusza jednocześnie w kierunku przeciwnego końca. końca.

•• Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra na 1Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra na 1--2 kontakty.2 kontakty.•• Strzał z pola karnego.Strzał z pola karnego.•• Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników co Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników co

najmniej raz zagrał piłkę bez przyjęcia (etap 1).najmniej raz zagrał piłkę bez przyjęcia (etap 1).•• Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników co Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników co

najmniej raz zagrał piłkę bez przyjęcia a strzał nastąpił najmniej raz zagrał piłkę bez przyjęcia a strzał nastąpił z pierwszej piłki (etap 2).z pierwszej piłki (etap 2).

•• Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników zagrywał piłkę bez przyjęcia (etap 3).zagrywał piłkę bez przyjęcia (etap 3).

Co daje gra bez przyjęcia?Co daje gra bez przyjęcia?

•• Przyspiesza grę.Przyspiesza grę.•• Utrudnia przeciwnikowi Utrudnia przeciwnikowi przechwytprzechwyt piłki.piłki.

Kiedy trzeba grać bez przyjęcia?Kiedy trzeba grać bez przyjęcia?

•• Kiedy przeciwnik jest blisko mnie w Kiedy przeciwnik jest blisko mnie w momencie przyjęcia piłki.momencie przyjęcia piłki.

•• Gdy chcę przyśpieszyć grę.Gdy chcę przyśpieszyć grę.•• Gdy chcę przeciwnikowi zabrać czas na Gdy chcę przeciwnikowi zabrać czas na ułoŜenie obrony.ułoŜenie obrony.

Gry 3 x 0 Gry 3 x 0 –– tylko słabszą nogatylko słabszą noga

•• 3 zaw. rusza jednocześnie w kierunku przeciwnego 3 zaw. rusza jednocześnie w kierunku przeciwnego końca. końca.

•• Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra na 1Podają do siebie piłkę, kaŜdy gra na 1--2 kontakty.2 kontakty.•• Strzał z pola karnego.Strzał z pola karnego.•• Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników co Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników co

najmniej raz zagrał piłkę słabszą nogą (etap 1).najmniej raz zagrał piłkę słabszą nogą (etap 1).•• Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników co Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników co

najmniej raz zagrał piłkę słabszą nogą a strzał nastąpił najmniej raz zagrał piłkę słabszą nogą a strzał nastąpił równieŜ słabszą nogą (etap 2).równieŜ słabszą nogą (etap 2).

•• Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników Bramka jest zaliczona jeŜeli kaŜdy z zawodników zagrywał piłkę słabszą nogą (etap 3).zagrywał piłkę słabszą nogą (etap 3).

Gry 3 x 1Gry 3 x 1

•• Obrońca po Obrońca po przechwycie strzela do przechwycie strzela do przeciwległych przeciwległych bramek.bramek.

•• Ataki na przemian raz Ataki na przemian raz na jedną raz na drugą na jedną raz na drugą stronę.stronę.

•• Po sześciu bramkach Po sześciu bramkach zmiana druŜyny i zmiana druŜyny i obrońcy.obrońcy.

Który z atakujących powinien posiadać Który z atakujących powinien posiadać piłkę i dlaczego?piłkę i dlaczego?

•• ŚŚrodkowy, bo tylko on moŜe podać piłkę w rodkowy, bo tylko on moŜe podać piłkę w obie strony.obie strony.

•• Obrońca ma wówczas najtrudniejsze Obrońca ma wówczas najtrudniejsze zadanie.zadanie.

Gry 3 x 1 + dodatkowy obrońca z tyłuGry 3 x 1 + dodatkowy obrońca z tyłu

•• 3 atakujących gra na 1 3 atakujących gra na 1 obrońcę.obrońcę.

•• Akcje rozpoczynają ze Akcje rozpoczynają ze strefy środkowej.strefy środkowej.

•• Po 1 dotknięciu piłki Po 1 dotknięciu piłki startuje dodatkowy startuje dodatkowy obrońca, który obrońca, który ustawiony jest między ustawiony jest między bramkami.bramkami.

Przykładowe pytaniaPrzykładowe pytania

•• Jak najlepiej rozwiązać tę akcję ofensywną?Jak najlepiej rozwiązać tę akcję ofensywną?•• Akcje rozpocząć najlepiej podaniem, czy moŜe Akcje rozpocząć najlepiej podaniem, czy moŜe krótkim dryblingiem?krótkim dryblingiem?

•• Kiedy najlepiej podać piłkę?Kiedy najlepiej podać piłkę?

Gry 3 x 1 + 2 dodatkowych Gry 3 x 1 + 2 dodatkowych obrońców z tyłuobrońców z tyłu

•• 3 atakujących gra na 1 3 atakujących gra na 1 obrońcę.obrońcę.

•• Akcje rozpoczynają ze Akcje rozpoczynają ze strefy obronnej.strefy obronnej.

•• Po 1 dotknięciu piłki Po 1 dotknięciu piłki startują dodatkowi startują dodatkowi obrońcy ustawieni 8 m obrońcy ustawieni 8 m za linią końcową.za linią końcową.


•• Jak powinien się zachowywać obrońca, a jak Jak powinien się zachowywać obrońca, a jak nabiegający z tyłu?nabiegający z tyłu?

•• Wracający obrońcy powinni atakować piłkę czy Wracający obrońcy powinni atakować piłkę czy odcinać przeciwników od podań?odcinać przeciwników od podań?

Gry 3 x 1 + 2 dodatkowych obrońców Gry 3 x 1 + 2 dodatkowych obrońców ––jeden z tyłu drugi z bokujeden z tyłu drugi z boku

Gry 3 x 2Gry 3 x 2

•• Obrońcy po Obrońcy po przechwycie strzelają przechwycie strzelają do przeciwległych do przeciwległych bramek.bramek.

•• Po 6 akcjach zmiana Po 6 akcjach zmiana obrońców i obrońców i atakujących.atakujących.


•• Jaki jest cel atakujących? Jaki jest cel atakujących? Stworzyć chwilową Stworzyć chwilową sytuację 2 x 1sytuację 2 x 1

•• Gdzie najłatwiej stworzyć sytuację 2 x 1? Gdzie najłatwiej stworzyć sytuację 2 x 1? Tam Tam gdzie obrońca zaatakuje zawodnika przy piłce.gdzie obrońca zaatakuje zawodnika przy piłce.

•• Który z atakujących moŜe najłatwiej zdobyć Który z atakujących moŜe najłatwiej zdobyć bramkę?bramkę? Ten który uderza ze skrzydła.Ten który uderza ze skrzydła.

Gry 3 x 2 Gry 3 x 2 –– jeden w środkujeden w środku

•• Jeden z atakujących Jeden z atakujących musi zostać w strefie musi zostać w strefie środkowejśrodkowej..

•• Obrońcy po Obrońcy po przechwycie strzelają przechwycie strzelają do przeciwległych do przeciwległych bramek.bramek.

Gry 3 x 1 + bramkarzGry 3 x 1 + bramkarz

•• 3 osobowa druŜyna 3 osobowa druŜyna atakuje na przemian raz w atakuje na przemian raz w jedną raz w drugą stronę jedną raz w drugą stronę starając się zdobyć bramkę starając się zdobyć bramkę przeciwko obrońcy i przeciwko obrońcy i bramkarzowi.bramkarzowi.

•• Bramkarz moŜe grać tylko Bramkarz moŜe grać tylko w strefie obrony.w strefie obrony.

•• Obrońca moŜe wchodzić Obrońca moŜe wchodzić do strefy środkowej.do strefy środkowej.

Przykładowe pytaniePrzykładowe pytanie

•• Na co musi uwaŜać zawodnik przy piłce zanim Na co musi uwaŜać zawodnik przy piłce zanim zagra ją do partnera? zagra ją do partnera? Musi przed podaniem Musi przed podaniem ustalić jak są ustawieni obrońca i bramkarz.ustalić jak są ustawieni obrońca i bramkarz.

Gry 3 x 2 Gry 3 x 2 –– na czasna czas

•• 3 osobowa druŜyna atakuje na przemian raz w 3 osobowa druŜyna atakuje na przemian raz w jedną raz w drugą stronę starając się zdobyć jedną raz w drugą stronę starając się zdobyć bramkę przeciwko obrońcy i bramkarzowi.bramkę przeciwko obrońcy i bramkarzowi.

•• Liczy się czas jaki potrzebuje ona na zdobycie Liczy się czas jaki potrzebuje ona na zdobycie jednej bramki.jednej bramki.

•• Po golu zmiana trójki.Po golu zmiana trójki.•• Po przechwycie obrońców, strzale niecelnym lub Po przechwycie obrońców, strzale niecelnym lub aucie atakujący rozpoczynają akcję w przeciwną aucie atakujący rozpoczynają akcję w przeciwną stronę.stronę.

Gry 3 x 2 i 3 x 1Gry 3 x 2 i 3 x 1•• 3 osobowa druŜyna 3 osobowa druŜyna

atakuje na przemian raz w atakuje na przemian raz w jedną raz w drugą stronę jedną raz w drugą stronę starając się zdobyć bramkę starając się zdobyć bramkę przeciwko dwójce przeciwko dwójce obrońców z jednej strony i obrońców z jednej strony i osamotnionemu obrońcy z osamotnionemu obrońcy z drugiej.drugiej.

•• Po 10 atakach druŜyny Po 10 atakach druŜyny zmieniają się zadaniami.zmieniają się zadaniami.

•• Atak jest zakończony, Atak jest zakończony, jeŜeli obrońcy wymienią jeŜeli obrońcy wymienią między sobą 1 podanie, między sobą 1 podanie, piłka wyjdzie na aut lub piłka wyjdzie na aut lub zostanie zdobyta bramka.zostanie zdobyta bramka.

Gry 3 x 2 z biegaczemGry 3 x 2 z biegaczem

•• 3 osobowa druŜyna atakuje na przemian raz w jedną raz 3 osobowa druŜyna atakuje na przemian raz w jedną raz w drugą stronę starając się zdobyć bramkę przeciwko w drugą stronę starając się zdobyć bramkę przeciwko dwójce obrońców z jednej strony i osamotnionemu dwójce obrońców z jednej strony i osamotnionemu obrońcy z drugiej. obrońcy z drugiej. Z tą róŜnicą, Ŝe jeden z pary Z tą róŜnicą, Ŝe jeden z pary obrońców po zmianie kierunku ataku przebiega i obrońców po zmianie kierunku ataku przebiega i pomaga osamotnionemu obrońcy.pomaga osamotnionemu obrońcy.

•• Po 10 atakach druŜyny zmieniają się zadaniami.Po 10 atakach druŜyny zmieniają się zadaniami.•• Atak jest zakończony, jeŜeli obrońcy wymienią między Atak jest zakończony, jeŜeli obrońcy wymienią między

sobą 1 podanie, piłka wyjdzie na aut lub zostanie sobą 1 podanie, piłka wyjdzie na aut lub zostanie zdobyta bramka.zdobyta bramka.

Gry 3 x 2 w obie stronyGry 3 x 2 w obie strony

•• 3 osobowa druŜyna atakuje na 3 osobowa druŜyna atakuje na przemian raz w jedną raz w przemian raz w jedną raz w drugą stronę starając się drugą stronę starając się zdobyć bramkę przeciwko zdobyć bramkę przeciwko 4 4 obrońców (po dwóch w kaŜdej obrońców (po dwóch w kaŜdej strefie obrony).strefie obrony).

•• Wygrywa zespół który w Wygrywa zespół który w trakcie 10 akcji zdobył trakcie 10 akcji zdobył najwięcej bramek.najwięcej bramek.

•• Atak jest zakończony, jeŜeli Atak jest zakończony, jeŜeli obrońcy wymienią między sobą obrońcy wymienią między sobą 1 podanie, piłka wyjdzie na aut 1 podanie, piłka wyjdzie na aut lub zostanie zdobyta bramka.lub zostanie zdobyta bramka.

ĆĆwiczenia techniki piłkarskiej są wiczenia techniki piłkarskiej są bezsprzecznie waŜne, ale jeŜeli są bezsprzecznie waŜne, ale jeŜeli są odizolowane od warunków gry są odizolowane od warunków gry są dla zawodników mało atrakcyjne. dla zawodników mało atrakcyjne.

Piłkarze potrzebują stałego Piłkarze potrzebują stałego kontaktu z grą właściwą, by kontaktu z grą właściwą, by

podtrzymać motywację i odczuć podtrzymać motywację i odczuć sens ćwiczeń w formie ścisłej.sens ćwiczeń w formie ścisłej.

Przykładowe gry testowePrzykładowe gry testowe1 x 11 x 1

Gry zadaniowe 3 x 3Gry zadaniowe 3 x 3

•• Aby móc rozwijać inteligencję piłkarską u zawodników Aby móc rozwijać inteligencję piłkarską u zawodników niezbędne jest wraz w wiekiem ćwiczących podnosić niezbędne jest wraz w wiekiem ćwiczących podnosić równieŜ poziom złoŜoności gier. W tym celu naleŜy równieŜ poziom złoŜoności gier. W tym celu naleŜy stosować róŜne odmiany gry podstawowej.stosować róŜne odmiany gry podstawowej.

Sukcesem szkoleniowca grupy młodzieŜowej nie jest liczba Sukcesem szkoleniowca grupy młodzieŜowej nie jest liczba zdobytych pucharów i wygranych turniejów lecz liczba zdobytych pucharów i wygranych turniejów lecz liczba zawodników którzy pod koniec jego pracy wchodzi do zawodników którzy pod koniec jego pracy wchodzi do

pierwszego zespołu.pierwszego zespołu.H. H. WeinWein

Gry 3 x 3 ze stałym obrońcąGry 3 x 3 ze stałym obrońcą

•• Gra 3 x 3, gdzie jeden z Gra 3 x 3, gdzie jeden z zawodników kaŜdej druŜyny zawodników kaŜdej druŜyny musi działać wyłącznie w musi działać wyłącznie w strefie obrony.strefie obrony.

•• Po kaŜdej akcji następuje Po kaŜdej akcji następuje zmiana obrońcy z zawodnikiem zmiana obrońcy z zawodnikiem z pola.z pola.

•• Bramkę zdobywa się poprzez Bramkę zdobywa się poprzez przeprowadzenie piłki przez przeprowadzenie piłki przez bramkę przeciwnika (gra 1) lub bramkę przeciwnika (gra 1) lub strzał ze strefy ataku (gra 2).strzał ze strefy ataku (gra 2).

Odmiany gry Odmiany gry Aby bramka się liczyła…Aby bramka się liczyła…

•• Atakujący musi minąć obrońcę 1 x 1Atakujący musi minąć obrońcę 1 x 1•• Atakujący musi zdobyć bramkę z pierwszej piłki.Atakujący musi zdobyć bramkę z pierwszej piłki.•• Wszyscy atakujący muszą dotknąć piłkę min. 2 Wszyscy atakujący muszą dotknąć piłkę min. 2 razy (razy (doskdosk. atak pozycyjnego). atak pozycyjnego)

•• Wszystkie podania muszą być po ziemiWszystkie podania muszą być po ziemi•• Wszyscy atakujący muszą być w strefie atakuWszyscy atakujący muszą być w strefie ataku•• Co najmniej jedno podanie musi być górne Co najmniej jedno podanie musi być górne ((doskdosk. ataku szybkiego). ataku szybkiego)

•• Wszystkie podania muszą być do Wszystkie podania muszą być do przodu(doskprzodu(dosk. . ataku szybkiego)ataku szybkiego)

Rewelacyjna technika jest tylko Rewelacyjna technika jest tylko wtedy wartościowa, kiedy zawodnik wtedy wartościowa, kiedy zawodnik wie kiedy, w którym momencie i wie kiedy, w którym momencie i jakiej części boiska ją zastosować.jakiej części boiska ją zastosować.

Gry 3 x 3 ze zmiennymi składamiGry 3 x 3 ze zmiennymi składami

•• Gra 3 x 3 z tymŜe po bramce jeden z Gra 3 x 3 z tymŜe po bramce jeden z obrońców schodzi z boiska do momentu obrońców schodzi z boiska do momentu zdobycia bramki przez którąkolwiek z zdobycia bramki przez którąkolwiek z druŜyndruŜyn


•• Po co jest ten przepis o zejściu obrońcy? Po co jest ten przepis o zejściu obrońcy?

Abyśmy się uczyli dostosować do Abyśmy się uczyli dostosować do róznorodychróznorodychsytuacji w przewadze liczebnej atakujących (3 x sytuacji w przewadze liczebnej atakujących (3 x

2)i broniących (2 x 3).2)i broniących (2 x 3).

Szybki piłkarz to nie tylko ten, co Szybki piłkarz to nie tylko ten, co szybko biega, ale równieŜ ten co szybko biega, ale równieŜ ten co szybko czyta grę i równie szybko szybko czyta grę i równie szybko

podejmuje decyzje.podejmuje decyzje.

Gry 3 x 3 z atakującymi w strefie atakuGry 3 x 3 z atakującymi w strefie ataku

•• Gra 3 x 3 z tymŜe jeden z Gra 3 x 3 z tymŜe jeden z zawodników kaŜdej zawodników kaŜdej druŜyny musi działać druŜyny musi działać wyłącznie w strefie ataku.wyłącznie w strefie ataku.

•• Zawodnikom strefy Zawodnikom strefy środkowej nie wolno środkowej nie wolno opuszczać tego sektora opuszczać tego sektora boiska.boiska.

•• Po kaŜdej akcji następuje Po kaŜdej akcji następuje zmiana atakującego z zmiana atakującego z zawodnikiem z pola.zawodnikiem z pola.

•• Zawodnik w strefie ataku Zawodnik w strefie ataku gra na 2 (gra 1) lub 1 gra na 2 (gra 1) lub 1 kontakt (gra 2).kontakt (gra 2).

Gry 3 x 3 do przeciwległych bramekGry 3 x 3 do przeciwległych bramek

•• Gra 3 x 3, gdzie Gra 3 x 3, gdzie kaŜda z druŜyn kaŜda z druŜyn atakuje i broni atakuje i broni dwiedwie przeciwległe przeciwległe bramki.bramki.

•• Bramkę moŜna Bramkę moŜna zdobyć tylko ze zdobyć tylko ze strefy ataku.strefy ataku.

Gry 3 x 3 do przeciwległych 4 bramekGry 3 x 3 do przeciwległych 4 bramek

•• Gra 3 x 3, gdzie kaŜda z Gra 3 x 3, gdzie kaŜda z druŜyn atakuje i broni druŜyn atakuje i broni czterycztery przeciwległe bramki.przeciwległe bramki.

-- Bramkę moŜna zdobyć Bramkę moŜna zdobyć tylko ze strefy ataku tylko ze strefy ataku poprzez drybling lub strzał.poprzez drybling lub strzał.

-- Bramkę moŜna zdobyć Bramkę moŜna zdobyć tylko poprzez drybling tylko poprzez drybling jeŜeli przeciwnik jest jeŜeli przeciwnik jest oddalony o co najmniej 5 oddalony o co najmniej 5 m od dryblującego.m od dryblującego.

-- Atakujący maja 10 akcji. Atakujący maja 10 akcji. Ile zdobędą bramek?Ile zdobędą bramek?


•• Którą bramkę najlepiej atakować? Którą bramkę najlepiej atakować?

Bramkę która broni tylko jeden z obrońców. Bramkę która broni tylko jeden z obrońców. Łatwiej wówczas stworzyć sytuacje 2 x 1Łatwiej wówczas stworzyć sytuacje 2 x 1

Gry 3 x 3 przez boczne bramkiGry 3 x 3 przez boczne bramki

•• Gra 3 x 3, gdzie kaŜda Gra 3 x 3, gdzie kaŜda z druŜyn atakuje i z druŜyn atakuje i broni dwie bramki.broni dwie bramki.

•• Bramkę moŜna Bramkę moŜna zdobyć tylko po zdobyć tylko po uprzednim uprzednim przeprowadzeniu (lub przeprowadzeniu (lub podaniu) piłki przez podaniu) piłki przez boczne bramki o szer. boczne bramki o szer. 6 m. 6 m.

Gry 3 x 3 Gry 3 x 3 -- podania prostopadłepodania prostopadłe

•• Gra 3 x 3, gdzie kaŜda z druŜyn atakuje i broni dwie Gra 3 x 3, gdzie kaŜda z druŜyn atakuje i broni dwie bramki.bramki.

•• Wszyscy piłkarze (6) muszą znajdować się w strefie Wszyscy piłkarze (6) muszą znajdować się w strefie środkowej. środkowej.

•• Bramkę moŜna zdobyć tylko po uprzednim podaniu Bramkę moŜna zdobyć tylko po uprzednim podaniu prostopadłym lub diagonalnym w strefą ataku, w prostopadłym lub diagonalnym w strefą ataku, w której nie moŜna przebywać atakującemu dłuŜej niŜ której nie moŜna przebywać atakującemu dłuŜej niŜ 6 sek. (etap 1) lub do której nie moŜna wbiec przed 6 sek. (etap 1) lub do której nie moŜna wbiec przed podaniem (etap 2)podaniem (etap 2)

Gry 3 +1 x 3 + 1Gry 3 +1 x 3 + 11 x 1 ze skrzydła1 x 1 ze skrzydła

Gry 3 x 3 + 1 x 1Gry 3 x 3 + 1 x 11 x 1 w strefie ataku1 x 1 w strefie ataku

Gry 3 x 3 + 2 x 2Gry 3 x 3 + 2 x 22 x 2 w strefie ataku2 x 2 w strefie ataku

ZAPRASZAM NA FILMZAPRASZAM NA FILM

rozwój inteligencji piłkarskiej wg koncepcji weina

Sports