rpt pj tahun 1 kssr 2012
TRANSCRIPT
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
1/45
RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN TAHUN 1
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
4
30 03Feb
Konsep PergerakanUnit 1 : Kesedaran Tubuh
Badan.
Fokus : Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakanberdasarkan konseppergerakan.
1.1.1 Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran tubuh.
2.1.1 Mengenal pasti kesedarantubuh dari segi bentuk,imbangan, permindahan beratbadan, layangan danpendaratan
5.1.1 Menyatakan dan membuatpersedian diri sebelum,semasa dan selepasmelakukan aktiviti PendidikanJasmani.
1. Membentuk Badan.2. Aktiviti Imbangan.3. Pemindahan berat
badan.4. Aktiviti layangan5. Permainan kecil.
B1D1E1Melakukan pergerakanmudah yang melibatkankesedaran tubuh dankesedaran ruang ,mengikut arah mengikutaras,mengikut laluan,mengikut satah,mengikut irama,mengikut kelajuan danmengikut daya
B3D1E1Mengenalpasti konseppergerakan:
Kesedarantubuh(bentuk,imbangan, gerak
badan,layangan,pendaratan)
Ruang diri Ruang am Arah pergerakan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
2/45
5
06-10 Feb
Konsep PergerakanUnit 2 : Kesedaran Ruang
Fokus : Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakanberdasarkan konseppergerakan.
1.1.2 Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran ruangdiri, ruang am dan batasanruang dalam pelbagai arahdan aras yang berbeza
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri2.1.3 Mengenal pasti ruang am5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani danbersedia menerima cabaran
1. Bergerak dalam ruangbesar
2. Bergerak dalam ruangkecil.
3. Berlari zig zag4. Pergerakan ke pelbagai
arah.5. Permainan kecil Burung
Dalam Sangkar
B1D1E1Melakukan pergerakanmudah yang melibatkankesedaran tubuh dankesedaran ruang ,mengikut arah mengikutaras,mengikut laluan,mengikut satah,mengikut irama,mengikut kelajuan danmengikut daya
B3D1E1Mengenalpasti konseppergerakan:
Kesedarantubuh(bentuk,imbangan, gerakbadan,layangan,pendaratan)
Ruang diri Ruang am Arah pergerakan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
3/45
Konsep PergerakanUnit 3 : Arah Pergerakan
dan Laluan.
Fokus : Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakanberdasarkan konseppergerakan.
1.1.4 Menukar arah dari depan kebelakang dan kiri ke kananmengikut tempo, irama danisyarat.
2.1.4. Mengenal pasti arahpergerakan kiri, kanan, depan ,belakang ,atas dan bawah.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasamelakukan aktiviti fizikal
1. Memandu kereta2. Bergerak dalam gelung
besar 3. Anak kanggaru4. Halangan5. Persembahan : reka
cipta dan bergerak.
B3D1E1Mengenalpasti konseppergerakan:
Kesedarantubuh(bentuk,imbangan, gerakbadan,layangan,pendaratan)
Ruang diri Ruang am Arah pergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukanaktiviti
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
4/45
Konsep PergerakanUnit 4 : Pelbagai Kelajuan
Fokus : Berkebolehanmelakukan pergerakandalam pelbagaikelajuan
.
5.2.2 Melakukan pergerakan yangberbeza kelajuan berdasarkantempo, irama dan insyarat.
5.2.3 Mekakukan pergerakan yangberbeza antara perlahandengan pantas, ringan denganberat dan lembut dengan kuat.
2.1.4 Mengenal pasti arahpergerakan kiri, kanan,belakang depan atas danbawah
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan
1. Bergerak perlahan danpantas.
2. Bergerak ringan danberat
3. Bergerak lembut dankuat
4. Permainan kecil LumbaBergerak
.
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukanaktiviti
B3D1E1Mengenalpasti konseppergerakan:
Kesedarantubuh(bentuk,imbangan, gerakbadan,layangan,pendaratan)
Ruang diri Ruang am Arah pergerakan
6
13-17
Feb
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
5/45
720-24 Feb
Pergerakan Lokomotor Unit 5 : Berjalan
Fokus : Berkebolehanmelakukankemahiran berjalan
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan.2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
kiri,kanan,depan belakang, atasdan bawah.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalam
PJdan bersedia menerima
cabaran
1. Melakukan pergerakanberjalan secara bebas
2. Berjalan .3. Permainan kecil
Berjalan MelepasiHalangan
B2D1E1Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E1Mengenalpasti konseppergerakan:
Kesedarantubuh(bentuk,imbangan, gerakbadan,layangan,pendaratan)
Ruang diri Ruang am Arah pergerakan
Pergerakan lokomotor Unit 6: Berlari
Fokus : Berkebolehan
melakukankemahiran berlaridengan betul.
1.2.1 Melakukan aktiviti berlari.2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
kiri, kanan, belakang depan atasdan bawah
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani danbersedia menerima cabaran.
5.2.2 Menerima cabaran kemenangandan kekalahan dalam permainan
1. Berlari bebas2. Berlari dengan pelbagai
gaya
3. Berlari pelbagai arah4. Permainan kecil BerlariMelepasi PelbagaiHalangan
B2D1E1Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E1Mengenalpasti konseppergerakan:
Kesedarantubuh(bentuk,imbangan, gerakbadan,layangan,pendaratan)
Ruang diri Ruang am
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
6/45
8
27-2 Mac
Pergerakan Lokomotor Unit 7 : Mencongklang
(galloping) Fokus : Berkebolehan
melakukanpergerakanmencongklangdengan lakuan yangbetul.
1.2.1. Melakukan pergerakanmencongklang
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan
1. Mencongklang bebas2. Meniru pergerakan ketua3. Mencongklang laluan
zig-zag4. Permainan kecil
Menembak Kuda
B2D1E1Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonsep
pergerakan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
7/45
9
5-9 Mac
Pergerakan lokomotor Unit 8: Berskip.
Fokus : Berkebolehanmelakukanpergerakan berskipdengan betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan berskip2.2.3 Membezakan pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasamelakukan aktiviti fizikal.
1. Skip bebas2. Skip mengikut tempo3. Skip mengikut ketua4. Permainan kecil Skpi
Mencari Harta .
B2D1E1Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakan bukanlokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasi alatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukan aktivit
i
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
8/45
1019-23Mac
Pergerakan lokomotor Unit 9 : Melompat
Fokus : Berkebolehanmelakukanpergerakanmelompat denganlakuan yang betul
1.2.1. Melakukan pergerakanmencongklang
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor d an bukanlokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani danbersedia menerima cabaran.
1. Melompat danmendarat
2. Melompat pelbbagaiarah
3. Melompat sungai4. Permainan kecil
Lompat Isyarat
B2D1E1Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakan bukanlokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasi alatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
Pergerakan lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan 1. Laga ayam B2D1E1
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
9/45
1126-30 Mac
Unit 10 : Melompat SebelahKaki (Hopping )
Fokus :Berkebolehan melaku kan pergerakanmelompat sebelah kakidengan betul.
mencongklang2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
lokomotor d an bukan lokomotor.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani danbersedia menerima cabaran.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraBerpasangan
2. Melompat setempat3. Lompat tinggi4. Melompat satu kaki
melepasi tali5. Permainan kecil
Ketingting Berganti-ganti
.
Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
10/45
Pergerakan lokomotor Unit11 : Melonjak
(Leaping )
Fokus : Berkebolehanmelakukanpergerakanmelonjak denganlakuan yang betul.
1.2.1 Melakukan pergerakanmencongklang
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanLokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan
bersediamenerima cabaran.
1. Melonjak sebelah kaki.2. Melonjak melepasi tali3. Melonjak melepasi tali
berturutan4. Permainan Kecil
Menyeberangi Sungai
B2D1E1Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
12
2-6 April
Pergerakan lokomotor Unit 12 : Menggelongsor
Fokus :Berkebolehanmelakukan pergerakanmenggelongsor denganlakuan yang betul.
.
1.2.1 Melakukan pergerakanmencongklang
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.
2.2.3 Membezakan pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan
bersedia
menerima cabaran.
1. Bergerak dalambulatan.
2. Menggelongsor individu
3. Menggelongsor kumpulan
4. Permainan kecilGalah PanjangUbahsuai
B2D1E1Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
11/45
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
12/45
139-13 April
Pergerakan lokomotor Unit 13 : Lokomotor
Berirama
Fokus :Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakanlokomotor denganlakuan yang betulmengikut irama.
1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama
2.2.2 Mengenal pasti pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan
bersediamenerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukanaktiviti fizikal.
1. Bergerak mengikutdetik
2. Berpasangan mengikutdetik
3. Bulatan besar 4. Persembahan
Pergerakan lokomotor.
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukanaktiviti
Pergerakan lokomotor Unit 13 : Lokomotor
Berirama
Fokus :Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan lokomotor
asas dengan lakuanyang betul mengikutirama
1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama
2.2.2 Mengenal pasti pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPend. Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan
1. Cabaran tali- Bentuk geometri- Bentuk huruf - Bentuk number - Melepasi tali
2. Lokomotor berirama3. Persembahan
bentuk tali dan
bergerak
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
13/45
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
1416-20 April
Pergerakan bukan lokomotor Unit 15 : Meregang,
Menolak dan Menarik
Fokus :Berkebolehanmelakukan aktivitimeregang,menolakdan menarik denganlakuan yang betul.
1.3.1 Melakukan pergerakanmeregang otot menolak danmenarik anggota tubuh badan .
1.3.2 Melakukan pelbagai pergerakanlokomotor dalam pelbagai satah,aras.aliran dan daya denganrakan dan objek
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor d an bukan lokomotor.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraBerpasangan
1. Meregang2. Menarik3. Menolak4. 4. Menolak,menarik
dan meregang5. Permainan kecil
Putaran Gelung.
B2D1E2Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
14/45
Pergerakan bukan lokomotor Unit 16 : Membongkok Dan
Menghayun Fokus :
Berkebolehanmelakukan aktivitimembongkok danmenghayun dengan
lakuan yang betul.
1.3.1 Melakukan pergerakan meregangotot menolak dan menarikanggota tubuh badan .
1.3.2 Melakukan pelbagai pergerakanlokomotor dalam pelbagai satah,aras.aliran dan daya denganrakan dan objek
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor d an bukan lokomotor.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasamelakukan aktiviti fizikal.
1. Membongkok2. Menghayun3. Refleksi berpasangan4. Permainan kecil
Bola Celah Kaki
B2D1E2Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukanaktiviti
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
15/45
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARAD PRESTASI CATATAN
1523-27 April
Pergerakan bukan lokomotor Unit 17 : Mengilas Dan
Memusing Fokus :
Berkebolehanmelakukan aktivitimengilas danmemusing denganlakuan yang betul
1.3.1 Melakukan pergerakan meregangotot menolak dan menarikanggota tubuh badan .
1.3.2 Melakukan pelbagai pergerakanlokomotor dalam pelbagai satah,aras.aliran dan daya denganrakan dan objek
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor d an bukan lokomotor
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraBerkumpulan
1. Mengilas tangan danbadan
2. Mengilas.3. Memusing4. Permainan kecil
Siapa Cepat
B2D1E2Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakan bukanlokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasi alatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
16/45
Kemahiran beriramaUnit 20 : Tarian Itik Fokus :
Berkebolehanmelakukan pelbagaikemahiran pergerakanmengikut irama.
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watakmengikut irama.
2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yangditiru daripada pergerakanpelbagai watak mengikut irama.
5.3.1 Berkomunikasi antara muridsemasa melakukan aktiviti fizikal.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan
1. Tarian Itik2. Tarian lagu3. Persembahan
Tarian Itik
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakan bukanlokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasi alatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukan aktiviti
Pergerakan bukan lokomotor 1.3.1 Melakukan pergerakan meregang 1.Mengimbang badan B2D1E2
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
17/45
1630-4 Mei
Unit 18 Mengimbang DanMeringkuk
Fokus :
Berkebolehanmelakukan aktivitimengimbang danmeringkuk denganlakuan yang betul
otot menolak dan menarikanggota tubuh badan .
1.3.2 Melakukan pelbagai pergerakanlokomotor dalam pelbagai satah,aras.aliran dan daya denganrakan dan objek
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor d an bukan lokomotor
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam
kumpulan.
2. Imbangan tapak luasdan kecil
3. Imbangan anggotabadan
4. Meringkuk
Melakukan pergerakanlokomotor asas
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakan bukanlokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasi alatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
Pergerakan bukan lokomotor 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan 1. Menyanyi dan bertepuk B3D1E2
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
18/45
177-11 Mei
Unit 19 Pergerakan BukanLokomotor Berirama
Fokus : Berkebolehan
melakukan pelbagaipergerakan bukanlokomotor denganlakuan yang betulmengikut irama
lokomotor mengikut irama.2.2.3 Membezakan pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
tangan2. Pergerakan bukan
lokomotor mengikutdetik
3. PersembhanBulatan Berirama
Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
1814-18 Mei
Kemahiran beriramaUnit 21 : I Love My Body Fokus :
Berkebolehanmelakukan pelbagaikemahiran pergerakanmengikut irama
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watakmengikut irama.
2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yangditiru daripada pergerakanpelbagai watak mengikut irama.
5.3.1 Berkomunikasi antara muridsemasa melakukan aktiviti fizikal.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam
1. Menyanyi lagu2. Tarian tanpa muzik3. Tiru saya4. Persembahan
Cipta Sendiri
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonsep
pergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi denganbaik semasa melakukanaktiviti
MINGGUSTANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
19/45
1921-25 Mei
Kemahiran beriramaUnit 22 : Tarian Skaf Fokus :
Berkebolehanmelakukan pelbagaikemahiran pergerakanmengikut irama
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watakmengikut irama.
2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yangditiru daripada pergerakanpelbagai watak mengikut irama.
5.3.1 Berkomunikasi antara muridsemasa melakukan aktiviti fizikal.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam
1. Cabaran skaf 2. Aksi burung3. Persembahan
Tarian Skaf
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukanaktiviti
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
20/45
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
2011-15 Jun
Manipulasi alatanUnit 23 ; Balingan Bawah
Tangan.
Fokus : Berkebolehanmelakukan kemahiranbalingan bawahtangan dengan
lakuan yang betul
1.4.1 Melakukan balingan bawahTangan.
1.4.3 Menangkap atau menerima objekyang dilontar perlahan denganlakuan yang betul.
2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakanyang melibatkan kemahiranbalingan bawah tangan
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam
1. Lambung dan tangkap2. Lambung dan tangkap
pundi kacangberpasangan
3. Lambung dan tangkapmelepasi tali
4. Permainan kecilLambung Tangkap
B2D1E3Melakukan pergerakanberkaitan kemahiranmanipulasi alatan
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakan beriramaberdasarkan konsepPergerakan
B2D1E3
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
21/45
2118-22 Jun
Manipulasi alatanUnit 24 ; Balingan Atas
Kepala
Fokus : Berkebolehanmelakukan kemahiranbalingan atas kepaladengan lakuan yangbetul
1.4.2 Melakukan balingan atas kepala2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan
yang melibatkan kemahiranbalingan bawah tangan
5.1.3 Mematuhi arahan guru danmengenal peraturan keselamatandi tempat melakukan aktiviti.
5.2.2 Menerima cabaran kemenangandan kekalahan dalam permainan
1.2. Mengena sasaran3. Berapa jauh4. Balingan ke sasaran5. Permainan kecil
Pertandingan BalingPundi Kacang
Melakukan pergerakanberkaitan kemahiranmanipulasi alatan
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
22/45
Manipulasi alatanUnit 25 ; Balingan Atas
Kepala
Fokus : Berkebolehanmelakukan kemahiranbalingan atas kepaladengan lakuan yangbetul
1.4.2 Melakukan balingan atas kepala2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan
yang melibatkan kemahiranbalingan bawah tangan
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPend. Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Melantun bola kepada rakan1. Baling bola atas kepala2. Permainan kecil
Pin Ball Bulatan
B4D1E3Memahami peraturandan konsep keselamatnditempat melakukanaktiviti
B5D3E1Menerima cabaran,Kemenangan dankekalahan serta
berkomunikasi dnganbaik semasa melakukanaktiviti
B2D1E3Melakukan pergerakanberkaitan kemahiranmanipulasi alatan
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
23/45
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
2225-29 Jun
Manipulasi alatanUnit 26 ; Menangkap Bola
Fokus : BerkebolehanMenangkap atauMenerima objek yangdilontar perlahandengan lakuan yang
betul
1.4.4 Menangkap dan menerima objekyang dilontar perlahan denganlakuan yang betul.
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dantangan yang betul semasamenangkap atau menerima bola.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraBerpasangan
1. Menangkap bola2. Menangkap bola
bergolek3. Menangkap bola yang
melantun4. Menangkap bola yang
dilambung.5. Permainan kecil
Anak Monyet
B2D1E3Melakukan pergerakanberkaitan kemahiranmanipulasi alatan
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
Manipulasi alatanUnit 27 ; Saya Lambung dan
Tangkap
Fokus : Menangkap bolayang di lambung.
1.4.5 Menangkap bola yang dilambungsendiri.
2.3.2 Menyatakan kedudukan badansemasa melambung alatan.
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dantangan yang betul semasamenangkap dan menerima bola.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam
1. Lambung dan tangkapbola pelbagai saiz.
2. Melambung danberjalan.
3. Belambung dan berlari.4. Permainan kecil
Bola Lambung
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonsep
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
24/45
pergerakan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
25/45
232-6 Julai
Manipulasi alatanUnit 28 ; Menendang Bola
Fokus : BerkebolehanMelakukan tendanganbola
1.4.6 Menendang bola dan seterusnyaberlari ke hadapan.2.1.3 Mengenal pasti ruang am.5.2.2 Menerima cabaran kemenangan
dan kekalahan dalam permainan
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam
1. Menendang bola statikke sasaran.
2. Menendang bolabergerak ke sasaran
3. Permainan kecilBola Sepak
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
B3D1E1Mengenalpasti konseppergerakan:
Kesedarantubuh(bentuk,imbangan, gerakbadan,layangan,pendaratan)
Ruang diri Ruang am Arah pergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dan
kekalahan sertaberkomunikasi denganbaik semasa melakukanaktiviti
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
Manipulasi alatan 1.4.5 Menendang bola yang digolek. 1. Menendang bola B3D1E2
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
26/45
Unit 29 ; Menendang Bola
Fokus : BerkebolehanMelakukan kemahiranmenendang bola
2.3.6 Mengenal pasti kedudukan kakisemasa menendang.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.
bergolek2. Menendang bola
bergolek dalamkumpulan.
3. Permainan kecilzig zag.
Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
249-13 Julai
Konsep : Manipulasi AlatanUnit 30 : Memukul Belon
Fokus : Berkebolehanmelakukankemahiranmemukul belonmenggunakan
anggota badan.
1.4.7 Memukul belon ke atasmenggunakan tangan,lengan dan kaki berterusan
2.3.8 Mengenal pasti titik kontakatau sentuh pada objekyang dipukul.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
1. Memukul belon2. Belon Angkasa3. Permainan Kecil
Belonminton
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkan
konseppergerakan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
27/45
Konsep : Manipulasi AlatanUnit 31 : Memukul Belon
Dengan Alatan
Fokus : Berkebolehanmelakukankemahiranmemukul belondengan alatan.
1.4.8 Memukul belon ke atasmenggunakan alatan.
2.3.8 Mengenal pasti titik kontaksentuh pada objek yangdipukul.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antaramurid dengan murid semasamelakukan aktiviti fizikal.
1. Menimang belondengan tangan
2. Memukul belondengan pemukul
3. Menghantar kepadarakan
4. Permainan Kecil :Dengar dan Pukul
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitan
kemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukanaktiviti
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
28/45
2516-20 Julai
Konsep : Manipulasi AlatanUnit 32 : Kelecek bola
Dengan tangan
Fokus : Berkebolehanmelakukankemahiranmengelecek bolamenggunakan
satu tangan.
1.4.11 Mengelecek bolaberterusan menggunakansatu tangan.
2.3.6 Mengenal pasti pergerakanjari semasa mengelecek.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antaramurid dengan murid semasamelakukan aktiviti fizikal.
1. Melantun Setempat2. Mengelecek
mengelilingi bulatan3. Permainan Kecil :
Kelecek dan TujuSasaran
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukanaktiviti
Konsep : Manipulasi AlatanUnit 33 : Kelecek Bola
dengan kaki
Fokus : Berkebolehanmelakukankemahiran
mengelecek boladengan kaki.
1.4.9 Mengelecek bola ke depanmenggunakan bahagiandalam kaki.
2.3.7 Mengenal pasti kedudukankaki semasa mengelecek.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktiviti
baru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antaramurid dengan murid semasamelakukan aktiviti fizikal.
1. Kelecek dalamkawasan
2. Kelecek ke gelung3. Permainan kecil
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,
kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukanaktiviti
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
29/45
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
2623-27 Julai
Konsep : Manipulasi AlatanUnit 33 : Kelecek Bola
Dengan KakiFokus : Berkebolehan
melakukankemahiranmengelecek boladengan kaki.
1.4.9 Mengelecek bola ke depanmenggunakan bahagiandalam kaki.
2.3.7 Mengenal pasti kedudukankaki semasa mengelecek.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam Pendidikan
Jasmani dan bersediamenerima cabaran.5.3.1 Berkomunikasi antara
murid dengan murid semasamelakukan aktiviti fizikal.
1. Kelecek bola antaragelung
2. Permainan kecil :Kelecek dan Sentuh
B3D1E2Melakukan pergerakanasas:
Pergerakanlokomotor asas
Pergerakanbukan lokomotor asas
Pergerakanberkaitankemahiranmanipulasialatan
Pergerakanberiramaberdasarkankonseppergerakan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomnikasi dngan baiksemasa melakukanaktiviti
2730-3 Ogos
Konsep : Gimnastik AsasUnit 34 : Sokongan Badan
Fokus : Berkebolehanmelakukankawalanbadan dalampergerakan.
1.7.1 Melakukan imbangan dansokongan dengan bahagianbadan secara statik.
2.6.1 Mengenal pasti tapaksokongan.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
1. Sokongan hadapan
2. Sokongan belakang
B4D2E1Mengimplikasikanpengetahuan konseppergerakan untukmelakukan gimnastikasas:
Kemahiranhambur danpendaratan
Pergerakanyangmemerlukanimbangan dansokongan badan
Kemahiranputaran
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
30/45
Konsep : Gimnastik AsasUnit 34 : Sokongan Badan
Fokus : Berkebolehanmelakukankawalanbadan dalampergerakan.
1.7.1 Melakukan imbangan dansokongan dengan bahagianbadan secara statik.
1.7.2 Melakukan imbangandengan tiga, dua dan satutapak sokongan bahagianbadan.
2.6.1 Mengenal pasti tapaksokongan.
5.2.1 Memperlihatkan rasa
seronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
1. Sokongan Sisi
2. Sokongan V
3. Persembahan :Bergerak SepertiHaiwan
B4D2E1Mengimplikasikanpengetahuan konseppergerakan untukmelakukan gimnastikasas:
Kemahiranhambur danpendaratan
Pergerakan
yangmemerlukanimbangan dansokongan badan
Kemahiranputaran
Konsep : Gimnastik AsasUnit 35 : Kawalan Badan
dan sokongan
Fokus : Berkebolehanmelakukankawalan badandan sokonganbadan dalampergerakan.
1.7.1 Melakukan imbangan dansokongan dengan bahagianbadan secara statik.
2.6.1 Mengenal pasti tapaksokongan.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
1. Dirian Di AtasBebola Kaki
2. Berdiri Satu Kakia. Satu Kaki
Di Buku Lali
b. Satu Kaki Di Lutut
B4D2E1Mengimplikasikanpengetahuan konseppergerakan untukmelakukan gimnastikasas:
Kemahiranhambur danpendaratan
Pergerakanyangmemerlukanimbangan dansokongan badan
Kemahiranputaran
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
31/45
286-10 Ogos
Konsep : Gimnastik AsasUnit 35 : Kawalan Badan
dan sokongan
Fokus : Berkebolehanmelakukankawalan badandan sokonganbadan dalampergerakan.
1.7.1 Melakukan imbangan dansokongan dengan bahagianbadan secara statik.
2.6.1 Mengenal pasti tapaksokongan.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
1.. Berdiri Satu Kakic. Satu Kaki
Di Depan
2. Ayunan Kaki
3. Persembahan :Imbangan MengikutMuzik
B4D2E1Mengimplikasikanpengetahuan konseppergerakan untukmelakukan gimnastikasas:
Kemahiranhambur danpendaratan
Pergerakan
yangmemerlukanimbangan dansokongan badan
Kemahiranputaran
2913-17Ogos
Konsep : Gimnastik AsasUnit 36 : Hambur dan
PendaratanFokus : Berkebolehan
melakukan hambur dan pendaratan.
1.6.1 Melakukan hambur Menggunakan kaki.
1.6.2 Melakukan hambur pelbagaiarah menggunakan kakidan tangan.
2.5.1 Mengenal pasti pergerakanserta merta.
5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitidalam kumpulan.
1. Melompat AksiHaiwana. katakb. arnabc. kucing
B4D2E1Mengimplikasikanpengetahuan konseppergerakan untukmelakukan gimnastikasas:
Kemahiranhambur danpendaratan
Pergerakanyangmemerlukanimbangan dansokongan badan
Kemahiranputaran
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
32/45
Konsep : Gimnastik Asas
Unit 36 : Hambur danpendaratan
Fokus : Berkebolehanmelakukanhambur danpendaratan.
1.6.1 Melakukan hambur Menggunakan kaki.
1.6.2 Melakukan hambur pelbagaiarah menggunakan kakidan tangan.
2.5.1 Mengenal pasti pergerakanserta merta.
5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktiviti
dalam kumpulan.
1. Melompat aksihaiwan
2. Permainan kecil :Arnab dan Lobak
B4D2E1Mengimplikasikanpengetahuan konseppergerakan untukmelakukan gimnastikasas:
Kemahiranhambur danpendaratan
Pergerakanyangmemerlukanimbangan dansokongan badan
Kemahiranputaran
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI AKTIVITI
Konsep : Gimnastik Asas 1.8.2 Melakukan guling balak 1. Menelentang danB4D2E1Mengimplikasikan
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
33/45
3027-31Ogos
Unit 37 : Guling BalakFokus : Berkebolehan
melakukankemahiranguling balak.
berterusan.2.7.2 Mengenal pasti kedudukan
badan semasa melakukanaktiviti guling balak.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
Meniarap2. Lengan Sentuh
Telinga3. Tukar Posisi dan
Mengguling4. Persembahan :
Guling BalakBerterusan
pengetahuan konseppergerakan untukmelakukan gimnastikasas:
Kemahiranhambur danpendaratan
Pergerakanyangmemerlukan
imbangan dansokongan badan Kemahiran
putaran
313-7
September
Konsep : Gimnastik AsasUnit 38 : Putaran Gasing
Fokus : Berkebolehanmelakukankemahiranputaran gasing
dengan lakuanyang betul.
1.8.1 Melakukan putaranmenegak.
2.7.1 Menyatakan bahagiananggota badan yang bolehdigunakan untuk melakukanaktiviti putaran menegak.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
1. DemonstrasiPutaran Gasing
2. Putaran Badan3. Putaran Dengan
Alatan4. Persembahan :
Putaran PelbagaiAras
B4D2E1Mengimplikasikanpengetahuan konseppergerakan untukmelakukan gimnastikasas:
Kemahiranhambur danpendaratan
Pergerakanyangmemerlukanimbangan dansokongan badan
Kemahiranputaran
MINGGUSTANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
Konsep : Gimnastik AsasUnit 39 : Putaran Telur
Fokus : Berkebolehan
1.8.2 Melakukan putaran telur.2.7.3 Menyatakan kedudukan
badan untuk menghasilkanaktiviti putaran telur.
5.2.1 Memperlihatkan rasa
1. Jongkang-jongket2. Oleng Kiri Kanan3. Bola Besar 4. Persembahan :
B4D2E1Mengimplikasikanpengetahuan konseppergerakan untukmelakukan gimnastik
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
34/45
melakukankemahiranputaran telur.
seronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
Oleng Telur asas: Kemahiran
hambur danpendaratan
Pergerakanyangmemerlukanimbangan dansokongan badan
Kemahiran
putaran
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
3210-14
September
Konsep : KesengganganUnit 40 : Pukul Berapa
Datuk Harimau.Fokus : Berkebolehan
Mengaplikasikan
1.10.1 Menggunakan kemahiranberlari dan mengelak semasamelakukan permainan PukulBerapa Datuk Harimau.
2.9.2 Mengenal pasti cara bermain
1. Lari dan Mengelak
2. Lari dan MasukGelung Rotan
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
35/45
kemahiran motor kasar untuk melakukanpermainan tradisional
permainan tradisional.5.4.2 Memperlihatkan rasa
seronok melakukan aktivitidalam kumpulan.
3. Permainan :Pukul BerapaDatuk Harimau.
Konsep : RekreasiUnit 41 : Batu Seremban
Fokus : Berkebolehanbermain
permainantradisional BatuSeremban.
1.10.1 Menggunakan kemahiranmelambung dan menyambutsemasa melakukanpermainan Batu Seremban.
2.10.2 Mengenal pasti cara bermainpermainan tradisional.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
1. PeneranganpermainanBatu Seremban.
2. Bermain Batu
Seremban.
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
3317-21
September
Konsep : RekreasiUnit 42 : Istana Pasir
Fokus : Berkebolehanmereka cipta
1.10.2 Menggunakan kemahiranmotor halus dalam permainanrekreasi yang melibatkanmembina Istana Pasir.
2.10.1 Menjana idea kreatif semasa
1. PersembahanKumpulan
B5D1E1Menggunakan pelbagaikecekapan kemahiranpergerakan semasamelakukan aktiviti
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
36/45
Istana Pasir. melakukan aktiviti membinaIstana Pasir.
5.1.3 Mematuhi arahan guru danmengenal peraturankeselamatan di tempatmelakukan aktiviti.
5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersedia
menerima cabaran.
rekreasi kesenggangan,serta mampumemperlihatkan rasaseronok apabilamelakukan aktivititersebut
B4D1E3Memahami peraturandan konsep keselamatan
di tempat melakukanaktiviti
Konsep : Rekreasi
Unit 43 : Mereka CiptaObjek
Fokus : Berkebolehanmengaplikasikankemahiran motor halus untuk
melakukanaktiviti blokmainan atauplastisin.
1.10.2 Menggunakan kemahiranmotor halus dalam permainanmereka cipta objekmenggunakan plastisin ataublok mainan.
2.9.1 Menjana idea kreatif semasamelakukan aktiviti merekacipta objek menggunakan
plastisin atau blok mainan.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok melakukan aktivitibaru dalam PendidikanJasmani dan bersediamenerima cabaran.
1. MengasingkanPlastisin Atau BlokMainan MengikutSaiz Dan Bentuk.
2. MembentukPerkataan
3. Mereka CiptaObjek Pilihan
B5D1E1Menggunakan pelbagaikecekapan kemahiranpergerakan semasamelakukan aktivitirekreasi kesenggangan,serta mampumemperlihatkan rasa
seronok apabilamelakukan aktivititersebut
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
3424-28
September
Konsep : Asas AkuatikUnit 44 : Keyakinan Dan
Keselamatan Air
1.9.1 Mematuhi peraturan dalam air.1.9.2 Melakukan kemahiran
keyakinan dalam air : masuk
1. Orientasi KolamRenang
B6D1E1Menjana kreativitisemasa melakukanaktiviti fizikal, aktiviti
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
37/45
Fokus : Berkebolehanmengenal pastiperaturankeselamatandan menunjukkankeyakinan air.
ke dalam air, berdiri, danberjalan di dalam air.
2.8.1 Mengenal pasti peraturandalam air.
5.1.3 Mematuhi arahan guru danmengenal peraturankeselamatan di tempatmelakukan aktiviti.
2. Keyakinan DiriDalam Air
3. Permainan Kecil :SupermarketSweep.
rekreasi dankesenggangan
B4D1E3Memahami peraturandan konsep keselamatandi tempat melakukanaktiviti
Konsep : Asas AkuatikUnit 45 : Bobing
Fokus : Berkebolehanmelakukankemahiranbobing denganlakuan yangbetul.
1.9.2 Melakukan kemahiran keyakinandalam air : Bobing
2.8.2 Mengenal pasti lakuan bobingyang betul.
5.1.3 Mematuhi arahan guru danmengenal peraturan
keselamatandi tempat melakukan aktiviti.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa
melakukanaktiviti fizikal.
1. Cara bernafas
2. Bobing
3. Permainan kecil (treasurehunt)
B6D1E1Menjana kreativitisemasa melakukanaktiviti fizikal, aktivitirekreasi dankesenggangan
B4D1E3Memahami peraturandan konsep keselamatandi tempat melakukanaktiviti
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomunikasi dnganbaik semasa melakukanaktiviti
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
351-5
Konsep : Asas AkuatikUnit 46 : Apungan Tiarap
Fokus Berkebolehan
1.9.2 Melakukan kemahiran keyakinandalam air : Apungan Tiarap
2.8.3 Mengenal pasti lakuan apungantiarap yang betul.
1. Bobing
2. Apungan tiarap
B6D1E1Menjana kreativitisemasa melakukanaktiviti fizikal, aktiviti
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
38/45
Oktober Melakukan kemahiranapungan tiarap denganlakuan yang betul.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalampendidikan Jasmani danbersedia menerima cabaran.
3.Apungan tiarap individu rekreasi dankesenggangan
Konsep : Asas AkuatikUnit 47 : Luncur
Fokus : Berkebolehanmelakukankemahiran luncur dengan lakuanyang betul.
1.9.2 Melakukan kemahiran keyakinandalam air : Luncur
2.8.4 Mengenal pasti lakuan luncur
yang betul.5.2.1 memperlihatkan rasa seronoksemasa melakukan aktiviti barudalam Pendidikan Jasmani danbersedia menerima cabaran.
1. Drop,Pick and Jump
2. Permainan kecil
B6D1E1Menjana kreativitisemasa melakukan
aktiviti fizikal, aktivitirekreasi dankesenggangan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
36
Konsep : KecergasanUnit 48 : Memanaskan
Badan (1)
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktivitiseperti berjalan,berlari danregangan yang boleh
1. Pengesan kadar denyutannadi.
B3D2E1Mengenalpasti konsepkecergasan melalui aktiviti
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
39/45
8-12Oktober Fokus : Berkebolehan
melakukanpelbaga jenis aktiviti
yang bolehmeningkatkankadar nadi.
meningkatkan suhu badan danotot.kadar pernafasan dan
kadar nadi.
4.1.1 Mengenal pasti aktivitimemanas
dan menyejukkan badan.4.1.4 Menyatakan keperluan air
sebelum,semasa dan selepasmelakukan aktiviti fizikal.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani danbersedia menerima cabaran.
2. Denyutan nadi dan aktivitimemanaskan badan.
3. Permainan kecil- ikut ketua
yang boleh meningkatkan: Suhu badan dan
otot Kadar pernafasan Kadar nadi
B4D1E4Mengetahui keperluan air sebelum, semasa danselepas melakukan aktiviti
fizikal
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
3715-19
Oktober
Konsep : Kapasiti AerobikUnit 50 : Jantungku SihatFokus : Berkebolehan
melakukan aktivitiyang membinakapasiti aerobik.
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusandalam jangka masa yangditetapkan.
4.2.1 Mengetahui jantung sebagaiorgan yang penting dalam
badan.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
1. Permaianan kejar mengejar
2. Pergerakan beralun
3. Permainan kecil
- memukat ikan
B3D2E2Melakukan aktiviti:
Yang membinakapasiti aerobic
Kelenturan Meningkatkan
kekuatan dandaya tahan ototberdasarkankonsepkecergasan
Konsep : Kapasiti AerobikUnit 51 : Jantungku Aktif
Fokus : Berkebolehanmelakukan
aktiviti yangmeningkatkan
kapasiti aerobik.
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusandalam jangka masa yangditetapkan.
4.2.2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paru-parusemasa melakukan aktiviti
fizikal.5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalamkumpulan.
1. Berlari ikut bentuk
2. Melompat
3. Permainan kecil Tiga serangkai
B3D2E2Melakukan aktiviti:
Yang membinakapasiti aerobic
Kelenturan Meningkatkan
kekuatan dandaya tahan ototberdasarkankonsepkecergasan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
3822-26
Konsep : Kapasiti AerobikUnit 51 : Jantungku Aktif Fokus : Berkebolehan
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusandalam jangka masa yangditetapkan.
1.Senamrobik B3D2E2Melakukan aktiviti:
Yang membina
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
40/45
Oktober melakukanaktiviti yangmeningkatkankapasiti aerobik
4.2.3 Menyatakan senaman yangboleh
menguatkan jantung.5.4.1 Melakukan aktiviti secara
berpasangan.
kapasiti aerobic Kelenturan Meningkatkan
kekuatan dandaya tahan ototberdasarkankonsepkecergasan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
3929-2
November
Konsep : KelenturanUnit 53 : Kelenturan
Fokus : Berkebolehanmelakukanaktivitikelenturan.
3.3.1 Melakukan aktiviti regangandinamik dan statik pada otot-ototutama.
4.3.1 Mengetahui teknik reganganyang
betul.5.4.2 memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalamkumpulan.
1. Regangan statik2. Regangan dinamik
berpasangan
3. Permainan kecil
- Kucing masuk terowong
B2D2E2Melakukan aktiviti:
Yang membinakapasiti aerobic
Kelenturan Meningkatkan
kekuatan dandaya tahan ototberdasarkankonsepkecergasan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
41/45
405-9
November
Konsep : Kekuatan dan DayaTahan Otot.
Unit 55 : Saya KuatFokus : Berkebolehan
melakukanaktiviti yangmeningkatkandaya tahan dan
kekuatan otot.
3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekantubi dalam suatu jangka masa.
3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut danmeniti menggunakan tanganpada palang.
4.4.1 Menyatakan otot yang kuatmampu menghasilkan dayayang tinggi.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani danbersedia menerima cabaran.
1. Posisi sedia tekan tubi
2. Bergayut statik padapalang
3. Bergayut pada palang4. Permainan kecil
- Sang Rangkak kejar
biawak
B2D2E3Melakukan aktivitimeningkatkan kekuatandan daya tahan otot
B6D2E2Melakukan pergerakandan senaman yangboleh menguatkan organ
badan danmeningkatkankecekapan fungsi ototsecara sistematik danberterusan
Konsep : Kekuatan danDaya Tahan Otot.
Unit 56 : Ototku BekerjaLama
Fokus : Berkebolehanmelakukan
aktivitimeningkatkandaya tahan dankekuatan otot.
3.4.2 Mengekalkan posisi separacangkung (half squat) dalamsuatu jangka masa.
3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.4.4.2 Menyatakan bahawa melakukan
aktiviti secara berulang-ulangdapat meningkatkan daya tahan
otot.4.4.3 Mengenal pasti otot utama padabahagian badan semasamelakukan aktiviti kekuatan dayatahan otot.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
1. Posisi separa cangkung
2. Melakukan ringkuk tubisepara
3.Permainan kecil- Pertandingan
Menghantar Bola
B6D2E2Melakukan pergerakandan senaman yangboleh menguatkan organbadan danmeningkatkankecekapan fungsi otot
secara sistematik danberterusan
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
42/45
Konsep : Kekuatan danDaya Tahan Otot.
Unit 56 : Ototku BekerjaLama
Fokus : Berkebolehanmelakukan
aktivitimeningkatkandaya tahan dan
kekuatan otot.
3.4.2 Mengekalkan posisi separacangkung (half squat) dalamsuatu jangka masa.
3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.4.4.2 Menyatakan bahawa melakukan
aktiviti secara berulang-ulangdapat meningkatkan daya tahanotot.
4.4.3 Mengenal pasti otot utama padabahagian badan semasa
melakukan aktiviti kekuatan dayatahan otot.5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalamkumpulan.
1. Posisi separa cangkung
2. Melakukan ringkuk tubisepara
3.Permainan kecil- Pertandingan
Menghantar Bola
B6D2E2Melakukan pergerakandan senaman yangboleh menguatkan organbadan danmeningkatkankecekapan fungsi ototsecara sistematik danberterusan
Konsep : Kekuatan dan DayaTahan Otot.
Unit 57 : Ototku KuatFokus : Berkebolehan
melakukanaktiviti yang
meningkatkandaya tahan dankekuatan otot.
3.4.3 Melakukan pergerakan daripadaduduk ke berdiri tanpa
sokongan.3.4.4 Melakukan pergerakan daripada
baring ke duduk tanpasokongan.
4.4.3 Mengenal pasti otot utama padabahagian badan semasamelakukan aktiviti kekuatan dayatahan otot.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semas melakukanaktiviti fizikal.
1. Duduk di bangku keberdiri tanpa sokongan.
2. Duduk di lantai keberdiri tanpa sokongan.
3. Baring dan membuaibadan ke posisi duduktanpa sokongan.
4. Baring,duduk danberdiri tanpasokongan tangan.
5. Permainan kecilLumba melompatkanggaru berganti-ganti.
B3D2E2Melakukan aktivitimeningkatkan kekuatandan daya tahan otot
B5D3E1
Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomunikasi dnganbaik semasa melakukanaktiviti
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
43/45
Konsep : Kekuatan danDaya Tahan Otot.
Unit 58 : Otot Kuat danBekerja Lama.
Fokus : Berkebolehanmelakukan aktivitimeningkatkan
daya tahan dankekuatan.
3.4.7 Melakukan aktiviti untukmembina otot teras badan (coremusle)
4.4.3 Mengenal pasti otot utama padabahagian badan semasamelakukan aktiviti kekuatan dayatahan otot.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan
bersediamenerima cabaran.5.3.1 Berkomunikasi antara murid
dengan murid semasamelakukan
aktiviti fizikal.
1. Mengawal pergerakankaki yang di tolak.
2. Berpasangan mengawalpergerakan tanganyang di tolak.
3. Berpasangan mengawalpergerakan bahu yangdi tolak.
4. Kluangman Terbang
B6D2E2Melakukan pergerakandan senaman yangboleh menguatkan organbadan danmeningkatkankecekapan fungsi ototsecara sistematik danberterusan
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomunikasi dnganbaik semasa melakukanaktiviti
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
44/45
Konsep : KomposisiBadan
Unit 59 : Badan Saya
Fokus : Mengenal pastikomposisi danbentuk badan.
3.5.1 Mengukur ketinggian danmenimbang berat.
4.5.1 Mengenal pasti komponen dalambadan iaitu tulang,otot,organ,tisudan lemak.
4.5.2 Mengenal bentuk badankurus,sederhana dan berlebihanberat badan.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukanaktiviti fizikal.
1. Cara mengukur beratdan tinggi.
2. Mengukur dalamkumpulan.
3. Permainan kecil
- Siapa tinggi siapa berat.
B4D1E1Mengukur ketinggiandan menimbang beratbadan untukmengekalkan ukuranyang ideal
B4D1E2Mengetahui organpenting, komponendalam badan dan bentukuntuk mengekalkankomponen kecergasandiri
B5D3E1Menerima cabaran,kemenangan dankekalahan sertaberkomunikasi dnganbaik semasa melakukanaktiviti
-
7/31/2019 Rpt Pj Tahun 1 Kssr 2012
45/45