Samedi 21 septembre 2013

Triathlon XS 12h30

2020Natation 450m

Vélo 12 km (8 boucles)Course à pied 3 km (2 boucles)

450m natation12 km vélo (8 boucles)

3 km course à pied (2 boucles)

Samedi 21 septembre 2013

Triathlon ELITE 14h45 à 16h05

2020Relais XS – chaque équipier effectue son triathlon avant de

passer le relais à son équipier :

Natation 225 mVélo 6 km (4 boucles)

Course à pied 1,5 km (1 boucle)

225m natation6 km vélo (4 boucles)

1,5 km course à pied (1 boucle)

Dimanche 22 septembre – 12h15Triathlon L

3 km de natation bassin du commerce

80 km de vélo

20 km de course à pied entre le Havre et Sainte-Adresse

225m natation6 km vélo (4 boucles)

1,5 km course à pied (1 boucle)

PARCOURS NATATION 3000m3 Boucles de 1000 M

PARCOURS VELO80km

ALLER RETOUR

PARCOURS VELO - 80kmDENIVELE ALL

PARCOURS VELO - 80kmDENIVELE ALLER ET RETOUR

PARCOURS COURSE A PIED2 Boucles 10 km= 20 km

Parcours Course à pied 20 Km2 Boucles de 10 Km

Altitude min.5mAltitude max.31m

Dénivelé Total. +88m

Dimanche 22 septembre 2013

Triathlon élite 14h15 à 14h50

2020Natation 450m

Vélo 12 km (8 boucles)Course à pied 3 km (2 boucles)

450m natation12 km vélo (8 boucles)

3 km course à pied (2 boucles)