Sanando nuestro interior

Pastor Carlos Peña

• El ser humano, al igual que se su Creador es trino:

◦ Espíritu

◦ Alma

◦ Cuerpo

1 Tesalonicenses 5:23

Y el mismo Dios de paz os santifique por completo; y todo vuestro ser, espíritu, alma y

cuerpo, sea guardado irreprensible para la venida de nuestro Señor Jesucristo.

• Sanidad Interior:

Es la obra operada por El Espíritu Santo en nuestras vidas mediante la cual nos sana,

limpia y libera toda esclavitud y atadura espiritual con el propósito de que vivamos y

experimentemos el total y absoluto Señorío de Cristo.

• Fundamentos Bíblicos para la sanidad

1. Sanidad en el Antiguo Testamento

En el Antiguo Testamento uno de los nombres de Dios con los que más veces nos

encontramos es con Jehová-Rafá, Dios es tu sanador.

Jehová sana corazones quebrantados

Salmos 147

3 El sana a los quebrantados de corazón,

Y venda sus heridas.

El Señor usa su Palabra para sanar

Salmos 107

19 Pero clamaron a Jehová en su angustia,

Y los libró de sus aflicciones.

20 Envió su palabra, y los sanó,

Y los libró de su ruina.

Dios sana nuestras heridas

Jeremías 30

17 Mas yo haré venir sanidad para ti, y sanaré tus heridas, dice Jehová; porque desechada

te llamaron, diciendo: Esta es Sion, de la que nadie se acuerda.

El Señor corrige nuestras rebeldías

Oseas 14

4 Yo sanaré su rebelión, los amaré de pura gracia; porque mi ira se apartó de ellos.

Sanidad es restauración

2 Crónicas 7

14 si se humillare mi pueblo, sobre el cual mi nombre es invocado, y oraren, y buscaren

mi rostro, y se convirtieren de sus malos caminos; entonces yo oiré desde los cielos, y

perdonaré sus pecados, y sanaré su tierra.

2. Sanidad en el Nuevo Tetamento

Jesús sanaba todo tipo de enfermedad

Mateo 4

23 Y recorrió Jesús toda Galilea, enseñando en las sinagogas de ellos, y predicando el

evangelio del reino, y sanando toda enfermedad y toda dolencia en el pueblo.

◦ Cristo nos dejó poder para que hagamos cosas mayores que las que El

hizo en su corto paso por la tierra

Juan 14

12 De cierto, de cierto os digo: El que en mí cree, las obras que yo hago, él las hará

también; y aun mayores hará, porque yo voy al Padre.

Jesús sanó a todo tipo de oprimidos

Hechos 10

38 cómo Dios ungió con el Espíritu Santo y con poder a Jesús de Nazaret, y cómo éste

anduvo haciendo bienes y sanando a todos los oprimidos por el diablo, porque Dios estaba

con él.

La iglesia está revestida de autoridad para sanar todo tipo de enfermedad

Mateo 10

10 Entonces llamando a sus doce discípulos, les dio autoridad sobre los espíritus

inmundos, para que los echasen fuera, y para sanar toda enfermedad y toda dolencia.

Somos sanados por las heridas de Cristo

1 Pedro 2

24 quien llevó él mismo nuestros pecados en su cuerpo sobre el madero, para que

nosotros, estando muertos a los pecados, vivamos a la justicia; y por cuya herida fuisteis

sanados

Cristo imparte sanidad holística

Hechos 3

16 Y por la fe en su nombre, a éste, que vosotros veis y conocéis, le ha confirmado su

nombre; y la fe que es por él ha dado a éste esta completa sanidad en presencia de todos

vosotros.

Tenemos el compromiso de ayudar a sanar a los demás

Santiago 5

16 Confesaos vuestras ofensas unos a otros, y orad unos por otros, para que seáis

sanados. La oración eficaz del justo puede mucho.

La sanidad interior es una de las principales razones por las que Cristo

fue enviado a esta tierra

Lucas 4

18 El Espíritu del Señor está sobre mí,

Por cuanto me ha ungido para dar buenas nuevas a los pobres;

Me ha enviado a sanar a los quebrantados de corazón;

A pregonar libertad a los cautivos,

Y vista a los ciegos;

A poner en libertad a los oprimidos;

• En todo proceso de sanidad interior es importante tomar en cuenta que:

1. No debemos exagerar el poder del enemigo

Colosenses 2

13 Y a vosotros, estando muertos en pecados y en la incircuncisión de vuestra carne, os

dio vida juntamente con él, perdonándoos todos los pecados,

14 anulando el acta de los decretos que había contra nosotros, que nos era contraria,

quitándola de en medio y clavándola en la cruz,

15 y despojando a los principados y a las potestades, los exhibió públicamente, triunfando

sobre ellos en la cruz.

2. No debemos huir de nuestras responsabilidades

1 Juan 2

1 Hijitos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis; y si alguno hubiere pecado,

abogado tenemos para con el Padre, a Jesucristo el justo.

2 Y él es la propiciación por nuestros pecados; y no solamente por los nuestros, sino

también por los de todo el mundo.

3. No debemos ignorar el poder del Diablo

1 Pedro 5

8 Sed sobrios, y velad; porque vuestro adversario el diablo, como león rugiente, anda

alrededor buscando a quien devorar;

4. Debemos renovar nuestra mente

Efesios 4

22 En cuanto a la pasada manera de vivir, despojaos del viejo hombre, que está viciado

conforme a los deseos engañosos,

23 y renovaos en el espíritu de vuestra mente,

24 y vestíos del nuevo hombre, creado según Dios en la justicia y santidad de la verdad.

5. Es necesario descubrir el poder de Dios para transformar

Mateo 8

17 para que se cumpliese lo dicho por el profeta Isaías, cuando dijo: El mismo tomó

nuestras enfermedades, y llevó nuestras dolencias.

• Sanándonos de toda depresión

1. Lectura Bíblica

Salmos 38

3 Nada hay sano en mi carne, a causa de tu ira;

Ni hay paz en mis huesos, a causa de mi pecado.

4 Porque mis iniquidades se han agravado sobre mi cabeza;

Como carga pesada se han agravado sobre mí.

5 Hieden y supuran mis llagas,

A causa de mi locura.

6 Estoy encorvado, estoy humillado en gran manera,

Ando enlutado todo el día.

7 Porque mis lomos están llenos de ardor,

Y nada hay sano en mi carne.

8 Estoy debilitado y molido en gran manera;

Gimo a causa de la conmoción de mi corazón.

10 Mi corazón está acongojado, me ha dejado mi vigor,

Y aun la luz de mis ojos me falta ya.

11 Mis amigos y mis compañeros se mantienen lejos de mi plaga,

Y mis cercanos se han alejado.

15 Porque en ti, oh Jehová, he esperado;

Tú responderás, Jehová Dios mío.

21 No me desampares, oh Jehová;

Dios mío, no te alejes de mí.

22 Apresúrate a ayudarme,

Oh Señor, mi salvación.

2. Definición de Depresión

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico,

infeliz, abatido o derrumbado.

La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los

sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria

durante un período de algunas semanas o más.

Melancolía; Tristeza; Pesadumbre; Desesperanza

Tipos de Depresión

Depresión Mayor:

Sucede cundo los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración

interfieren con la vida diaria por semanas, o períodos más largos de tiempo.

Trastorno Depresivo Persistente:

Se trata de un estado de ánimo depresivo que dura 2 años. A lo largo de ese

período de tiempo, puede tener momentos de depresión mayor junto con

épocas en las que los síntomas son menos graves.

Depresión Posparto:

Muchas mujeres se sienten algo deprimidas después de tener un bebé, pero

la verdadera depresión posparto es más intensa e incluye los síntomas de la

depresión mayor.

Trastorno Disfórico Premenstrual:

Síntomas depresivos que ocurren una semana antes de la menstruación y

desaparecen después de menstruar.

Trastorno Afectivo Estacional:

Ocurre con mayor frecuencia durante las estaciones de otoño e invierno y

desaparece durante la primavera y el verano, muy probablemente debido a

la falta de luz solar.

Depresión Mayor con Características psicóticas:

Sucede cuando una persona padece de depresión con una falta de contacto

con la realidad (psicosis).

Trastorno Bipolar:

Sucede cuando la depresión se alterna con manía (conocido previamente

como maniacodepresión).

Causas de la Depresión

Factores genéticos,

Factores bioquímicos,

• La Serotonina:

Representa un papel importante en el sistema nervioso central como

neurotransmisor, en la inhibición de la ira, la agresión, la temperatura

corporal, el humor, el sueño, el vómito y el apetito Estas inhibiciones están

relacionadas directamente con síntomas de depresión.

Entre las principales funciones de la serotonina está:

◦ La de regular el apetito mediante la saciedad, equilibrar el deseo

sexual, controlar la temperatura corporal, la actividad motora y las

funciones perceptivas y cognitivas.

◦ La serotonina interviene en otros conocidos neurotransmisores como

dopamina y la noradrenalina, que están relacionados con la angustia,

ansiedad, miedo, agresividad, así como los problemas alimenticios.

Factores psicológicos,

◦ La palabra griega Psikhe es la traducida como Alma al español, y es la

que da origen al término Psicología. De ahí que algunos establezcan

que esta ciencia se encarga del estudio del alma. Y lleguen a deinir la

depresión como una enfermedad del alma.

La depresión a menudo se transmite de padres a hijos; esto puede deberse

a los genes, comportamientos aprendidos en el hogar o a su entorno. La

depresión puede ser desencadenada por un hecho estresante o infeliz en la

vida. Frecuentemente se trata de una combinación de estos factores.

Alcoholismo o drogadicción

Afecciones como cáncer o dolor (crónico) a largo plazo.

Situaciones o hechos estresantes en la vida como pérdida de trabajo,

divorcio o fallecimiento de un cónyuge u otro miembro de la familia.

Aislamiento social (una causa común de depresión en adultos mayores).

Síntomas de la Depresión

Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.

Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.

Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.

Cansancio y falta de energía.

Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.

Dificultad para concentrarse.

Movimientos lentos o rápidos.

Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.

Sentimientos de desesperanza y abandono.

Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio

Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad

sexual.

Escucha voces que no existen.

Llora con frecuencia sin una causa.

Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, o vacío

Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo

Sentimientos de culpa, inutilidad, y/o impotencia

Irritabilidad, inquietud

Fatiga y falta de energía

Dificultad para concentrarse, recordar detalles, y para tomar decisiones

Insomnio, despertar muy temprano, o dormir demasiado

Comer excesivamente o pérder el apetito

Dolores y malestares persistentes, dolores de cabeza, cólicos, o problemas

digestivos que no se alivian incluso con tratamiento

Consecuencias de la Depresión

Cómo sanarnos de toda Depresión?

Los médicos recomiendan tomar medicamentos que equilibren las sustancias

químicas en los neurotransmisores del cerebro

• Los antidepresivos pueden causar efectos secundarios, tales como:

◦ Dolor de cabeza

◦ Náuseas

◦ Insomnio y nerviosismo

◦ Inquietud (sensación de ansiedad y nerviosismo).

◦ Problemas sexuales—tanto hombres como mujeres pueden

experimentar problemas sexuales que incluyen disminución del deseo

sexual, disfunción eréctil, eyaculación retardada, o anorgasmia

(incapaz de tener un orgasmo).

◦ Boca seca

◦ Estreñimiento

◦ Problemas de la vejiga

◦ Visión borrosa

◦ Somnolencia

La ciencia recomienda la aplicación de varios tipos de terapias según sea el

caso

Si siento que un amigo, familiar o cualquier otra persona está deprimido,

debo:

• Ayudarlo a confirmar qué tipo de situación tiene

• No juzgue su situación

• Ayúdele a sanar el alma acercándolo a su enlace pastoral, a la iglesia y a

sus pastores

• Ofrézcale apoyo emocional, comprensión, paciencia, y animo.

• Entable una conversación con su amigo(a) o familiar y escuchelo(a) con

atención.

• Nunca desacredite los sentimientos que su amigo(a) o familiar manifieste

pero señale las realidades y ofrezca esperanza.

• Nunca ignore los comentarios acerca del suicidio y comuníquelos a los

familiares, enlaces pastorales, pastores

• Invite a su amigo(a) o familiar a hacer caminatas, excursiones, y otras

actividades. Aunque él o ella se nieguen, siga intentándolo, pero no lo(a)

presione a hacer demasiadas cosas demasiado pronto. Aunque las

distracciones y la compañía son necesarias, demasiadas exigencias

pueden aumentar los sentimientos de fracaso.

Si me siento estoy deprimido, qué debo hacer:

• Lo primero es no librar esa batalla solo. Acuda inmediatamente al Señor

Jesús, a su enlace pastoral, a sus pastores.

• Intégrese más que nunca a las actividades de la iglesia,

• No se aisle

• Asignese metas realistas.

• Divida las tareas grandes en tareas pequeñas, establezca algunas

prioridades, y haga lo que pueda cuando pueda.

• Aplace las decisiones importantes, tales como contraer matrimonio,

divorciarse, o cambiar de empleo, hasta que se sienta mejor. Hable sobre

decisiones con otras personas que lo conozcan bien y tengan una visión

más objetiva de su situación.

3. Grandes personajes de la fe que atravezaron procesos de depresión

Depresión de Moisés

Moisés, un hombre de Dios que deseaba morir

Números 11

15 Y si así lo haces tú conmigo, yo te ruego que me des muerte, si he hallado gracia en

tus ojos; y que yo no vea mi mal.

Moisés cuestiona a Dios

• Se sale de su realidad

Números 11

11a Y dijo Moisés a Jehová: ¿Por qué has hecho mal a tu siervo?

• Se siente muy bajo como para ser tomado por Dios para una

gran misión

Números 11

11b ¿y por qué no he hallado gracia en tus ojos, que has puesto la carga de todo este

pueblo sobre mí?

• Comienza a sentirse innecesario por creer que no es

protagonista de la situación

Números 11

12 ¿Concebí yo a todo este pueblo? ¿Lo engendré yo, para que me digas: Llévalo en tu

seno, como lleva la que cría al que mama, a la tierra de la cual juraste a sus padres?

• Comienza a tener sentimientos de culpabilidad que no le

correponden

13 ¿De dónde conseguiré yo carne para dar a todo este pueblo? Porque lloran a mí,

diciendo: Danos carne que comamos.

• En toda esta conversación Moisés realiza una terapia

extraordinaria

Números 11

14 No puedo yo solo soportar a todo este pueblo, que me es pesado en demasía.

Jehová le responde a Moisés en medio de su Depresión

Números 11

16 Entonces Jehová dijo a Moisés: Reúneme setenta varones de los ancianos de Israel,

que tú sabes que son ancianos del pueblo y sus principales; y tráelos a la puerta del

tabernáculo de reunión, y esperen allí contigo.

• Jehová le trabaja la autoestima a Moisés

Números 11

17 Y yo descenderé y hablaré allí contigo, y tomaré del espíritu que está en ti, y pondré en

ellos; y llevarán contigo la carga del pueblo, y no la llevarás tú solo.

• El Señor quitó de Moisés lo que provocaba su Depresión

Números 11

31 Y vino un viento de Jehová, y trajo codornices del mar, y las dejó sobre el

campamento, un día de camino a un lado, y un día de camino al otro, alrededor del

campamento, y casi dos codos sobre la faz de la tierra.

Depresión de Elías

Todo lo que Elías había hecho

1 Reyes 19

1 Acab dio a Jezabel la nueva de todo lo que Elías había hecho, y de cómo había matado a

espada a todos los profetas.

• Ordenó que no lloviera

1 Reyes 17

Elías predice la sequía

1 Entonces Elías tisbita, que era de los moradores de Galaad, dijo a Acab: Vive Jehová

Dios de Israel, en cuya presencia estoy, que no habrá lluvia ni rocío en estos años, sino

por mi palabra.

• Alimentado por los cuervos

1 Reyes 17

6 Y los cuervos le traían pan y carne por la mañana, y pan y carne por la tarde; y bebía

del arroyo.

• Alimentó a la viuda de Sarepta con abundancia de aceite y arina

1 Reyes 17

16 Y la harina de la tinaja no escaseó, ni el aceite de la vasija menguó, conforme a la

palabra que Jehová había dicho por Elías.

• Resucitó al hijo de la viuda de Sarepta

1 Reyes 17

20 Y clamando a Jehová, dijo: Jehová Dios mío, ¿aun a la viuda en cuya casa estoy

hospedado has afligido, haciéndole morir su hijo?

21 Y se tendió sobre el niño tres veces, y clamó a Jehová y dijo: Jehová Dios mío, te

ruego que hagas volver el alma de este niño a él.

22 Y Jehová oyó la voz de Elías, y el alma del niño volvió a él, y revivió.

• Con su oración hizo que descendiera fuego del cielo

1 Reyes 18

37 Respóndeme, Jehová, respóndeme, para que conozca este pueblo que tú, oh Jehová,

eres el Dios, y que tú vuelves a ti el corazón de ellos.

38 Entonces cayó fuego de Jehová, y consumió el holocausto, la leña, las piedras y el

polvo, y aun lamió el agua que estaba en la zanja.

• Eliminó a los profetas de Baal y Asera

1 Reyes 18

40 Entonces Elías les dijo: Prended a los profetas de Baal, para que no escape ninguno.

Y ellos los prendieron; y los llevó Elías al arroyo de Cisón, y allí los degolló.

• Ordenó luego que lloviera

1 Reyes 18

42 Acab subió a comer y a beber. Y Elías subió a la cumbre del Carmelo, y postrándose

en tierra, puso su rostro entre las rodillas.

45 Y aconteció, estando en esto, que los cielos se oscurecieron con nubes y viento, y

hubo una gran lluvia. Y subiendo Acab, vino a Jezreel.

El detonante de la depresión de Elías

• Una razón falsa, inexistente y por lo cual no podría

materializarse

◦ Mataría a Elías con las fuerzas de dioses falsos

1 Reyes 19

2 Entonces envió Jezabel a Elías un mensajero, diciendo: Así me hagan los dioses, y

aun me añadan, si mañana a estas horas yo no he puesto tu persona como la de uno de

ellos.

◦ Mataría a Elías en un tiempo que no existe, ni está bajo su

control

1 Reyes 19

2 Entonces envió Jezabel a Elías un mensajero, diciendo: Así me hagan los dioses, y aun

me añadan, si mañana a estas horas yo no he puesto tu persona como la de uno de

ellos.

Consecuencias de la depresión de Elías

• La depresión nos hace ver a los vencidos como nuestros

vencedores

1 Reyes 19

3 Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba,

que está en Judá, y dejó allí a su criado.

• La depresión nos aisla y nos pone andar solos

1 Reyes 19

3 Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que

está en Judá, y dejó allí a su criado.

• La depresión nos coloca en un desierto

1 Reyes 19

4 Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un

enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo

mejor que mis padres.

• La depresión puede hacernos ver erróneamente la muerte como

la salida

1 Reyes 19

4 Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y

deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor

que mis padres.

◦ En medio de la depresión Elías clamó a Jehová

1 Reyes 19

4 Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y

deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor

que mis padres.

Respuestas de Dios ante oración en medio de la depresión

• El que deseaba morir, ahora está en reposo

1 Reyes 19

5 Y echándose debajo del enebro, se quedó dormido; y he aquí luego un ángel le

tocó, y le dijo: Levántate, come.

• El que tenía miedo de ser tocado por Jezabel, ahora es tocado

por los ángeles

1 Reyes 19

5 Y echándose debajo del enebro, se quedó dormido; y he aquí luego un ángel le tocó,

y le dijo: Levántate, come.

• El que estaba deseando descender al polvo, hora recibe de Dios

una Palabra de aliento. La epresión no es el final.

1 Reyes 19

7 Y volviendo el ángel de Jehová la segunda vez, lo tocó, diciendo: Levántate y come,

porque largo camino te resta.

Elías reaccionó al ser liberado por Dios, pero luego se esconde en la

depresión nuevamente

• Algunas aracterísticas de quien es libre de depresión

1 Reyes 19

8 Se levantó, pues, y comió y bebió; y fortalecido con aquella comida caminó cuarenta

días y cuarenta noches hasta Horeb, el monte de Dios.

• Las cuevas no son los lugares donde Dios quiere a sus santos

1 Reyes 19

9 Y allí se metió en una cueva, donde pasó la noche. Y vino a él palabra de Jehová, el cual

le dijo: ¿Qué haces aquí, Elías?

• En medio de la depesión Jehová te sanará de manera suave y

delicada y así Él desea que tratemos a quienes viven en esa

situación

1 Reyes 19

12 Y tras el terremoto un fuego; pero Jehová no estaba en el fuego. Y tras el fuego un

silbo apacible y delicado.

Cuando dejamos que Jehová actúe en nuestra situación, Él nos

reorienta hacia su propósito en nosotros

• Nos reinserta en el camino correcto

1 Reyes 19

15 Y le dijo Jehová: Ve, vuélvete por tu camino, por el desierto de Damasco; y

llegarás, y ungirás a Hazael por rey de Siria.

• Nos asigna funciones para las cuales el mundo y la depresión

nos hacían creer que éramos indignos

1 Reyes 19

15 Y le dijo Jehová: Ve, vuélvete por tu camino, por el desierto de Damasco; y llegarás, y

ungirás a Hazael por rey de Siria.

16 A Jehú hijo de Nimsi ungirás por rey sobre Israel; y a Eliseo hijo de Safat, de

Abel-mehola, ungirás para que sea profeta en tu lugar.

• Nos coloca en posición atacante y no a la defensiva

1 Reyes 19

17 Y el que escapare de la espada de Hazael, Jehú lo matará; y el que escapare de la

espada de Jehú, Eliseo lo matará.

• Nos hace parte de una familia que nos apoyará en momentos

difíciles

1 Reyes 19

18 Y yo haré que queden en Israel siete mil, cuyas rodillas no se doblaron ante Baal, y

cuyas bocas no lo besaron.

Depresión de David

Depresión de Pedro

Depresión de Judas

Depresión de Jesús

• Sanándonos de todo recuerdo negativo

1. Definición de recuerdo

Es la reproducción mental de algo percibido con anterioridad. Esa reproducción pude

realizarse total o parcialmente.

2. Construcción de nuestros recuerdos?

Para conocer a fondo sobre la construcción de nuestros recuerdos es necesario responder

las siguientes interrogantes:

Cómo se construyen nuestros recuerdos?

Se construyen con eventos provocados por:

• Dios

Salmos 37

23 Por Jehová son ordenados los pasos del hombre,

Y él aprueba su camino.

• Ti mismo

Jeremías 21

8 Y a este pueblo dirás: Así ha dicho Jehová: He aquí pongo delante de vosotros camino

de vida y camino de muerte.

Deuteronomio 30

15 Mira, yo he puesto delante de ti hoy la vida y el bien, la muerte y el mal;

19 A los cielos y a la tierra llamo por testigos hoy contra vosotros, que os he puesto

delante la vida y la muerte, la bendición y la maldición; escoge, pues, la vida, para que

vivas tú y tu descendencia;

Mateo 7

13 Entrad por la puerta estrecha; porque ancha es la puerta, y espacioso el camino que

lleva a la perdición, y muchos son los que entran por ella;

14 porque estrecha es la puerta, y angosto el camino que lleva a la vida, y pocos son los

que la hallan.

• La sociedad

• Otras personas particulares

• Fuerzas de las tienieblas

Cuándo se construyen nuestros recuerdos?

¨Los recuerdos fueron construidos en un tiempo que entonces se llamaba presente, pero

que hoy se denomina pasado, por lo cual el día de hoy es el momento en que construimos

los recuerdos.¨

2 Corintios 6

2 Porque él dice:

«En el momento propicio te escuché,

y en el día de salvación te ayudé.»

Les digo que éste es el momento propicio de Dios; ¡hoy es el día de salvación!

Dónde se construyen nuestros recuerdos?

En los escenarios que pueden ser precibidos por nuestra mente:

• La iglesia

Salmos 122

1 Yo me alegré con los que me decían:

A la casa de Jehová iremos.

9 Por amor a la casa de Jehová nuestro Dios

Buscaré tu bien.

• La casa

• La academia

• El trabajo

• La calle

• Los libros

• Lugares de actividades diversas

• Otros

Quiénes participan en la construcción de nuestros recuerdos?

Dios

Tú mismo

Personas que tú permites

Personas sin tu autorización

Qué define el contenido de nuestros recuerdos?

Lo que hiciste, te hicieron o hicieron

Como lo hiciste, como te lo hicieron o como lo hicieron

Donde lo hiciste, donde te lo hicieron o donde lo hicieron

Cuando lo hiciste, cuando te lo hicieron o cuando lo hicieron

Quien lo hizo o quien te lo hizo

Por qué lo hiciste, por qué te lo hicieron o por qué lo hicieron

3. Los recuerdos nos pueden impactar

Negativamente:

Trayendo temor a volver a vivir lo que ellos nos traen a la memoria

Isaías 44

22 Yo deshice como una nube tus rebeliones, y como niebla tus pecados; vuélvete

a mí, porque yo te redimí.

Despertando en nosotros otros sentimientos como ira, odio, depresión,

desaliento, baja autoestima, culpa, etc.

Retrasando los propósitos de Dios en nuestras vidas

Positivamente:

Aun un recuerdo negativo puede ser motivo de alegría si permitimos en el

presente que Cristo Jesús transforme el contenido del mismo

Trayendo a memoria las obras de nuestro Padre Eterno en nuestro favor

Josué 1

13 Acordaos de la palabra que Moisés, siervo de Jehová, os mandó diciendo: Jehová

vuestro Dios os ha dado reposo, y os ha dado esta tierra.

Orientándonos a tomar las mejores desiciones

Salmos 90

12 Enséñanos de tal modo a contar nuestros días,

Que traigamos al corazón sabiduría.

Ayudándonos a superar las pruebas del presente.

Salmos 37

25 Joven fui, y he envejecido,

Y no he visto justo desamparado,

Ni su descendencia que mendigue pan.

4. Hagamos a Dios el protagonista de nuestros recuerdos

El hecho de ser nosotros personas, no permite que los recuerdos sean borrados

automáticamente como si ocurre con la memoria de los ordenadores, sin embrago,

podenos desplazar los recuerdos negativos haciendo a Dios el centro de nuestros

recuerdos.

Cómo podemos hacer de Dios el centro de nuestros recuerdos?

Pasando tiempo con Dios

Eclesiastés 12:1

Acuérdate de tu Creador en los días de tu juventud, antes que vengan los días malos, y

lleguen los años de los cuales digas: No tengo en ellos contentamiento;

Hebreos 10

25 no dejando de congregarnos, como algunos tienen por costumbre, sino exhortándonos;

y tanto más, cuanto veis que aquel día se acerca.

Conociendo a Dios y conociendo de Dios

Proverbios 1

7 El principio de la sabiduría es el temor de Jehová;

Los insensatos desprecian la sabiduría y la enseñanza.

Compartiendo con gente de Dios

2 Timoteo 1

5 trayendo a la memoria la fe no fingida que hay en ti, la cual habitó primero en tu

abuela Loida, y en tu madre Eunice, y estoy seguro que en ti también.

Vincular nuestros sueños, anhelos, pensamientos, proyectos, talentos,

recursos y demás, a la obra del Señor

Todo cuanto hagamos debe ser a la manera de Dios

Consecuencias de colocar a Dios como protagonista de nuestros

recuerdos

Nos permitirá contar nuestra historia con alegría

El enemigo de las almas no tendrá herramientas para atacarnos con

recuerdos

Nuestro presente será el resultado de recuerdos construidos en Dios, con

Dios, por Dios y para Dios

Dios borra en su memoria nuestro oscuro pasado

Hebreos 25

16 Este es el pacto que haré con ellos

Después de aquellos días, dice el Señor:

Pondré mis leyes en sus corazones,

Y en sus mentes las escribiré, m

17 añade:

Y nunca más me acordaré de sus pecados y transgresiones.

Salmos 126

126 Cuando Jehová hiciere volver la cautividad de Sion,

Seremos como los que sueñan.

2 Entonces nuestra boca se llenará de risa,

Y nuestra lengua de alabanza;

Entonces dirán entre las naciones:

Grandes cosas ha hecho Jehová con éstos.

3 Grandes cosas ha hecho Jehová con nosotros;

Estaremos alegres.

• Sanando nuestro interior a través del perdón

1. Definición de Perdón

Perdonar es abandonar los sentimientos que nos impiden colocar las personas que nos

han ofendido en el mismo lugar que estaban antes de ofendernos.

Perdonar es:

• Algo que se entrega por gracia:

◦ Efesios 2:8

8 Porque por gracia sois salvos por medio de la fe; y esto no de vosotros, pues es

don de Dios;

• Una decisión intencional y un proceso:

◦ Isaías 6

8 Después oí la voz del Señor, que decía: ¿A quién enviaré, y quién irá por

nosotros? Entonces respondí yo: Heme aquí, envíame a mí.

• Un trabajo difícil y complejo:

◦ Mateo 5:39

Pero yo os digo: No resistáis al que es malo; antes, a cualquiera que te hiera en la

mejilla derecha, vuélvele también la otra;

• Liberar o cancelar una deuda:

◦ Efesios 1

6 para alabanza de la gloria de su gracia, con la cual nos hizo aceptos en el Amado,

7 en quien tenemos redención por su sangre, el perdón de pecados según las

riquezas de su gracia,

Perdonar no es:

• Olvidar:

La capacidad de olvido instantáneo de las ofensas es un atributo exclusivo de Dios, no de

humanos limitados, por lo cual, podemos perdonar sin que esto signifique inmediato

olvido.

◦ Isaías 43:25

Yo, yo soy el que borro tus rebeliones por amor de mí mismo, y no me acordaré de

tus pecados.

• Indultar:

Con el indulto se eliminan las consecuencias de nuestras ofensas desde el punto de vista

jurídico, sin embargo, nuestras ofensas acarrean consecuencias que deberán ser pagadas

a pesar de ser perdonados.

◦ Romanos 6:23

Porque la paga del pecado es muerte, mas la dádiva de Dios es vida eterna en

Cristo Jesús Señor nuestro.

• Pedir disculpas:

La disculpa es ligera, en cambio el perdón implica:

◦ Reconocer que se hizo un mal

◦ Aceptar la responsabilidad de lo hecho

◦ Admitir el proceso mediante el cual se hirió

◦ Estar dispuesto a pagar las consecuencias

• Reconciliación:

La reconciliación es el proceso en el que dos personas dan pasos para restaurar

una relación que se ha dañado.

2 Corintios 5:18-19

Y todo esto proviene de Dios, quien nos reconcilió consigo mismo por Cristo, y nos

dio el ministerio de la reconciliación;

que Dios estaba en Cristo reconciliando consigo al mundo, no tomándoles en

cuenta a los hombres sus pecados, y nos encargó a nosotros la palabra de la

reconciliación.

• Negar o Evadir:

◦ Proverbios 28:13

El que encubre sus pecados no prosperará; Mas el que los confiesa y se aparta

alcanzará misericordia.

• Una cosa fácil:

◦ 1 Pedro 1

18 sabiendo que fuisteis rescatados de vuestra vana manera de vivir, la cual

recibisteis de vuestros padres, no con cosas corruptibles, como oro o plata,

19 sino con la sangre preciosa de Cristo, como de un cordero sin mancha y sin

contaminación,

• La Confianza:

Restablecer la confianza amerita de un tiempo.

◦ 2 Pedro 1

5 vosotros también, poniendo toda diligencia por esto mismo, añadid a vuestra fe

virtud; a la virtud, conocimiento;

6 al conocimiento, dominio propio; al dominio propio, paciencia; a la paciencia,

piedad;

7 a la piedad, afecto fraternal; y al afecto fraternal, amor.

11 Porque de esta manera os será otorgada amplia y generosa entrada en el reino

eterno de nuestro Señor y Salvador Jesucristo.

• Un Sentimiento:

El perdón no depende de si sentimos o no realizarlo. Es un mandato

◦ Efesios 4:32

Antes sed benignos unos con otros, misericordiosos, perdonándoos unos a otros,

como Dios también os perdonó a vosotros en Cristo.

• Despendiente del tiempo:

No dejemos al tiempo nuestras heridas.

◦ Efesios 4

26 Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo,

27 ni deis lugar al diablo.

2. Tipos de Perdón

◦ El Perdón de Dios a nosotros

▪ 1 Juan 1

8 Si decimos que no tenemos pecado, nos engañamos a nosotros mismos, y la

verdad no está en nosotros.

9 Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros

pecados, y limpiarnos de toda maldad.

10 Si decimos que no hemos pecado, le hacemos a él mentiroso, y su palabra no

está en nosotros.

◦ El Perdón de nosotros a Dios

Dios es perfecto, no comete errores. Es Infalible. Pero en ocasiones debemos

desahogarnos y sacar de nosotros cualquier resentimiento que haya respecto a Dios, por

haber permitido que alguien nos hiciera algún daño.

▪ Santiago 1

16 Amados hermanos míos, no erréis.

17 Toda buena dádiva y todo don perfecto desciende de lo alto, del Padre de las luces, en

el cual no hay mudanza, ni sombra de variación.

18 El, de su voluntad, nos hizo nacer por la palabra de verdad, para que seamos primicias

de sus criaturas.

◦ El Perdón a nosotros mismos

No nos hagamos daño. Dios tiene todo bajo control.

▪ Hechos 16

26 Entonces sobrevino de repente un gran terremoto, de tal manera que los cimientos de

la cárcel se sacudían; y al instante se abrieron todas las puertas, y las cadenas de todos

se soltaron.

27 Despertando el carcelero, y viendo abiertas las puertas de la cárcel, sacó la espada y

se iba a matar, pensando que los presos habían huido.

28 Mas Pablo clamó a gran voz, diciendo: No te hagas ningún mal, pues todos estamos

aquí.

29 El entonces, pidiendo luz, se precipitó adentro, y temblando, se postró a los pies de

Pablo y de Silas;

30 y sacándolos, les dijo: Señores, ¿qué debo hacer para ser salvo?

31 Ellos dijeron: Cree en el Señor Jesucristo, y serás salvo, tú y tu casa.

▪ Jeremías 31

34 Y no enseñará más ninguno a su prójimo, ni ninguno a su hermano, diciendo: Conoce

a Jehová; porque todos me conocerán, desde el más pequeño de ellos hasta el más

grande, dice Jehová; porque perdonaré la maldad de ellos, y no me acordaré más de su

pecado.

◦ El Perdón a los demás

▪ Mateo 6:12

Y perdónanos nuestras deudas, como también nosotros perdonamos a nuestros deudores.

3. Pasos para Perdonar

◦ Decídete a perdonar

◦ Pídele a Dios que perdona a esa persona.

◦ Pidele a Dios que te perdone por no haber perdonado antes.

◦ Perdonas a Dios por haber permitido que esa persona te lastimara.

◦ Comparte tus emociones almecenadas. La ira interna es una razón común para

la depresión. Siéntete libre de llorar, suspirar, golpear una almohada, y hacer

cualquier cosa que te libere de esa amargura y de esa frustración.

◦ Pídele a Dios que derrame su bálsamo sanador sobre tus heridas y sobre tus

dolorosos recuerdos y permitirle que te llene de su amor y de su presencia.

◦ Ora por todo tipo de bendición para la persona que te ofendió.

4. Cómo debemos perdonar?

◦ Efesios 4:32

Antes sed benignos unos con otros, misericordiosos, perdonándoos unos a otros,

como Dios también os perdonó a vosotros en Cristo.

◦ Colosenses 3:13

soportándoos unos a otros, y perdonándoos unos a otros si alguno tuviere queja

contra otro. De la manera que Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros.

5. Cuándo debemos perdonar?

Debemos perdonar siempre

◦ Mateo 18

21 Entonces se le acercó Pedro y le dijo: Señor, ¿cuántas veces perdonaré a mi

hermano que peque contra mí? ¿Hasta siete?

22 Jesús le dijo: No te digo hasta siete, sino aun hasta setenta veces siete.

6. A quién debemos perdonar?

◦ Hebreos 12

14 Seguid la paz con todos, y la santidad, sin la cual nadie verá al Señor.

15 Mirad bien, no sea que alguno deje de alcanzar la gracia de Dios; que brotando

alguna raíz de amargura, os estorbe, y por ella muchos sean contaminados;

7. Por qué debemos perdonar?

• Para no ser juzgado como homicida

◦ 1 Juan 3

15 Todo aquel que aborrece a su hermano es homicida; y sabéis que ningún

homicida tiene vida eterna permanente en él.

• Para dar paso a que Dios obre

Romanos 12:19-21,

No os venguéis vosotros mismos, amados míos, sino dejad lugar a la ira de Dios;

porque escrito está: Mía es la venganza, yo pagaré, dice el Señor. Así que, si tu

enemigo tuviere hambre, dale de comer; si tuviere sed, dale de beber; pues

haciendo esto, ascuas de fuego amontonarás sobre su cabeza. No seas vencido de

lo malo, sino vence con el bien el mal.

8. Consecuencias del Perdón

Gálatas 6:7

No os engañéis; Dios no puede ser burlado: pues todo lo que el hombre sembrare,

eso también segará.

Seremos perdonados en la misma medida en que perdonemos a los demás.