1. Date despre programL 1 Institulia de invd{dmdntsuperior TINIVERSITATEA BABES -B OLYAI

.2 Facultatea FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA $I SPORT

.3 Departamentul JOCURI SPORTIVE

.4 Domeniulde studii $TIINTA SPORTULUI $I EDUCATIEI FIZICE5 Ciclul de studii MASTER

1.6 Programul de studiu /Calificarea

ANTRENAMENT $I PERFORMANTA SPORTIVA/Antrenor ?ntr-o ramurd sportivd / Profesor de educatie fizicd

FISA DISCIPLINEI

3. Timpul total estiimat (ore pe semestru al activitdlilor didactice)

4. Precondifii (acolo unde este cazul)4.1 de curriculum o Nu este cazul4.2 de competen{e r Nu este cazul

5. Condifii (acolo unde este cazul)

5.1 De desfbqurare acursului

o Sal6 de curs dotatd cu aparaturd de videoproieclie

5.2 De desfdgurare eL

seminarului/laboratorului,L.P.

r Sald de curs dotatd cu aparaturd de videoproiec{ie

2. Date despre disciplini2.1 Denumirea disc111$gl_llryode de evaruarea capacitatii d" per{"-na"ta2.2 T itularul activ itiij or de curs Conf.univ.dr. MONEA DAN2.3 Titularul activitril lor de seminar ILP Conf.univ.dr. MONEA DAN2.4 Anul de studi II 2.5 Semestrul IV 2.6. Tipul de evaluare E 2.7 Regimul

disciplineiDS

3.1 Nurndr de ore pe sdptamAnd I Z I Oin care: 3.2 curs I Z I :.: serninii/tp 03.4 Totalore din planul de invdfdmdn! +:2 | D.lrcare' j. 28Distribulia fondului de timp: oreStudiul dupd manual, suport de curs, bibliografie gi notile I4Pggurnentare suplimentar[ in bibliotecd, pe platformele electronice de speciatitite qi pe teren l0Pregdtire seminari /llaboratoare, teme, referate, portofolii qi eseuri 6Tutoriat 4Examindri 2

Alte activitdti:

3.7 Total ore studiu individual 36

3.8 Total ore pe semestru 28

3.9 Numirul de credlite 3

6. Competenfele specifice acumulate

()()ol:c, .xAR

\Jor

C: 1. Proiectarea modulard (APS) gi planificarea conlinuturilor de bazd ale domeniului cuorientare interdisciplinardC 2,Organizarea curriculumului integrat qiinterdisciplinar (APS)

a mediului de instruire qi inv5lare, cu accent

C 3, Evaluarea creqterii qi dezvoltbrii fizice qi a calitafli motricitatrii potrivit cerinlelor/olbiectivelor specifice educaJiei fizice qi sportive, a atitudinii fa{a de practicareainLdependentd a exerciliului fizicC 4. Evaluarea nivelului de pregdtire a praclicanfilor activitdlilor de educatie fizic6 si sporr

o6)EF6d?zg!

7. obiectivele disciiplinei (reieqind din grila competenlelor acumulate)

8. Con{inuturi

7.1 Obiectivul general aldisciplinei

r Cuno5tinle de specialitate in antrenamentul sportiv

7 .2 Obiectivele speoifice o conceptele gi principiile tnsugite vor fi aplicate tn cadrul activititilorspecifice antrenamentului spo rtiv

r Inilierea in practica cercetSrii fenomenelor specifice antrenamentuluisportiv

o Formarea limbajului de specialitate necesar in comunicare si intocmireadocumentelor de planificare

r Oportunitatea de a aplica programe de cercetare pentru dezvoltareacalit5f ilor motrice, eval uarea deprinderilor gi priceperilor motrice

: Vrlorificarea optima si creativa a propriului potential fizic.

8.1 Curs Metode de predare Observa!ii

L. Performanta rnotricS. Modelele performanleiindividuale Curs interactiv 2 ore

2. Performanta rnotricS. Modelele performanleicolective Curs interactiv 2 ore

3. Eficientra motricS. Mijloace de analizd a structuriimotricit;!ii sportive Curs interactiv 2 ore

4. Structura motricitdtii sportive. Teste demotricitate. Curs interactiv 2 ore

5, Structura motricitdti sportive Teste de motricitate Curs interactiv 2 ore6. Testarea putenii gi capacit6tii anaerobe

Capacitatea dr: efort de scurt6 duratSCurs interactiv 2 ore

7. Capacitatea de efort anaerobS de duratd medie silungd duratS. Curs interactiv 2 ore

Total 14 oreBibliografie1. A. Dragnea- Dimensiuni obiective gi subiective ale capacitAlii ale de perforrnan\d.Tezdde doctorat. Bucuresti 1994.

2. A. Dragnea - MSsurarr:a 9i evaluare in educalie fizicb gi sport. Bucuregti 1_9g4.

3. E. Zamora, M. Kory-Mr:rce - Fiziologia efortului fizic. Cluj-Napo ca ZOO2.

4. Gh. Monea - Antrenarnentul sportiv la altitudine. Bistrila 2002.

5. L. Brdtucu - Medicina sportivd aplicatS. Cluj Napoca L999.

C

\.i,... .\,' . .\i

7.1 Obiectivul gerieral aldisciplinei

o Cunostinte de specialitate in antrenamentul sportiv

7 .2 Obiectivele sr,ecifice o Conceptele 9i principiile insugite vor fi aplicate in cadrul activitSlilorspecifice antrenamentului sportiv

r Initierea in practica cercetdrii fenomenelor specifice antrenamentuluisportiv

o Formarea limbajului de specialitate necesar in comunicare gi intocmireadocumentelor de planificare

r Oportunitatea de a aplica programe de cercetare pentru dezvoltareacalitdtilor motrice, evaluarea depr:inderilor 9i priceperilor motrice

o Valorificarea optima si creativa a propriului potenlial fizic,

[_-*---:--:]*- --__l7. obiectivele disrciplinei (reieqind din grila competen{elor acumulate)

8. Confinuturi

ti,^"-.""'ilt""

8.1 Seminar Metode de predare Observalii

1. Performanta motricS. Modelele performanlei

individua leCurs interactiv 2 ore

2. Performanta motricS. Modelele performanlei

colectiveCurs interactiv 2 ore

3. Eficienla motricd. Mijloace de analizd a structurii

motricitatii,sportiveCurs interactiv 2 ore

4. Structura motricititii sportive. Teste de

motricitate.Curs interactiv 2 ore

5. Structura motricitSti sportive Teste de motricitate Curs interactiv 2 ore6. Testarea puterii gi capacititii anaerobe

Capacitatea de efort de scurtd durati Curs interactiv 2 ore

7. Capacitatea de efort anaerobd de durati medie gi

lungd duratii.Curs interactiv 2 ore

8. Evaluarea cerpacit5fii de efortCurs interactiv

2 ore

9. Evaluarea cerpacitaf ii de efort aerobCurs interactiv

2 ore

10. Evaluarea cerpacitdtii de efort anaerob

Curs interactiv2 ore

11. Evaluarea gi misurarea in sportul de performanli.

Mdsurarea gi evaluarea vitezei gi forlei,rezistenleiCurs interactiv

2 ore

gi forfei

; ,.,,-. \

12, Mdsurarea gi evaluarea vitezei gi forlei,rezistenleigi fortrei Curs interactiv

2 ore

13. Probe,nornre gi teste ca instrumente de evaluareain sportul de performantrS, Curs interactiv

2 ore

14. Probe,norme gi teste ca instrumente de evaluarein sportul de performanfi Curs interactiv

2 ore

Total 28 orelJlDllosraile1. A. iragnea - Dimensiuni obiective gi subiective ale capacitd{ii ale de performa nfd, Tezdde doctorat. Bucuresti 1994.

2. A. Dragnea - Mdsur'rea gi evaluare in educalie fizicd $i sport. Bucuresti 1994,

3. E. Zamora, M. Kory-Mer.ce - Fiziologia efortului fizic, Cluj-Napo ca 2002.

4. Gh. Monea - Antrenamentul sportiv la altitudine. Bistrila 2002,

5. L. Brdtucu - Medicina sportiv5 aplicatS. Cluj Napoca 1999,

9. Coroborarea con{inuturilor disciplinei cu aEteptfrile reprezentan{ilor comunitifii epistemice,asociafiilor profesiLo44le qi angajatori reprezentativi din domeniul aferent nrosramului

10. Bvaluare

Conlinutul dis;ciplinei este coroborat aqteptirile reprezentanlilor comunitatrii, a -asocialiilor profesionab9i angajatorilor (Inspectoratul $colar Jude{ean, Cluburi Sportive $colare, Licee qi $coli generalejrespectAnd

ei Ecolare din inva{drndntul preuniversitar.

Tip activitate 10.1 Criterii de evaluare 10.2 metode de evaluare 10.3 Pondere dinnota final[

10.4 Curs

Explicarea corectd a coR-ceptelor gi nofiunilor tehnice-specifice Atletisrnului

Evaluare scrisd 60%

10.5 Seminar/LP Cunoasterea in detaliu aterenurilor si a regulamentelorde ornologare pt competitiilesportive

Evaluare practicd 40%

10.6 Standard minim de perforrnan{dCunoa9terea9liaplicarearnijloacelorderezolvareaobiectivelorinstructiv-eouM

exercitrii previzr"rte ?n programa $colar[ in irrvd{dmAntr"rl preuniversitar

Data cornpletdrii

19.09.2017

Data avizdrii in departament

22.09.2011

Semndtura titularului de curs

Conf.univ.dr. MONEA Danf 1,.., ,1r il'l' \'""v --I. ._ j

rj ,rt Ii.

Semnitura titularului de serlinar

Conf.univ.dr. MONEA Dan "'1r,.,!:

Semndtura directorului de master \j

Conf.univ.dr. Baciu Alin