LA TUNISIE AUTREMENT

9 rue du Docteur Fadat 30510 GENERAC 06.32.96.47.43

site@la-tunisie-autrement.com www.la-tunisie-autrement.com

Voyager Responsable

LA TUNISIE AUTREMENT

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique basée

sur des exercices respiratoires simples qui s’articulent autour de trois

grands principes : le schéma corporel, la réalité vécue et l’action

positive.

La sophrologie peut se pratiquer à tout âge et par toute personne.

SEJOUR SOPHROLOGIE ET

RELAXATION EN TAHALASSO 4*

8 jours/7 nuits

Vous serez logé dans une suite à l’architecture d’un grand designe avec terrasse et mini bar,

dans un hôtel 4* à Sousse, en bord de mer. Un restaurant gastronomique vous servira vos

repas en pension complète.

Votre programme sera rythmé de manière à privilégier une détente maximum durant votre

séjour : matinée cours de sophrologie avec notre sophrologue Béatrice, diplômée de France,

l’après-midi sera consacré à votre détente au SPA (3 soins par jour recommandé par notre

docteur spécialisé en Thalasso)

Dans un cadre exceptionnel mêlant calme, luxe et dépaysement, le centre thalasso vous offre

l’accès à la piscine débordante, hammam, sauna, fitness. Parmi le grand choix de soins :

massage, soin d’hydrothérapie, bain à thème et modelage, vous pourrez choisir 3 soins par

jour.

Hormis les soins et la sophrologie, vous pourrez bénéficier d’un paysage exceptionnel en

bord de mer, de jardins plantés de palmiers, bougainvilliers et d’ibiscus aux floraisons géné-

reuses, toute une atmosphère inspirant la détente et la relaxation…….

Les transferts à l’aéroport de Monastir ou Tunis sont assurés.

Le prix comprend : l’hébergement en suite ou chambre

classique, en pension complète

Les 3 soins/jour sur 6 jours

Le stage de sophrologie en demi-

journée sur 6 jours

Les transferts aéroport-hôtel

Le 7ème jour est libre et consacré à la visite de la ville de

Sousse. 8ème jour retour.

À partir de 652€/pers* demander le programme complet

*tarif indiqué pour un groupe de 30 personnes.

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SEJOUR SOPHROLOGIE ET

RELAXATION EN TAHALASSO 4*

8 jours/7 nuits

Votre programme :

Par petit groupe de 15 personnes, la matinée commence

à 9h00 par des exercices doux de relaxation soit en salle

intérieure, soit dans les jardins fleuris de l’hôtel.

Vous poursuivez avec des activités de sophrologie

(reprendre confiance en soi, améliorer le sommeil, renfor-

cer la mémoire, apprendre à respirer et se détendre,

ect…)

Tout au long de votre séjour vous serez accompagné par

Brigitte notre sophrologue professionnelle venue de

Belgique et diplômée en France.

Un repas gastronomique vous sera servi au restaurant de

l’hôtel.

L’après-midi, à partir de 14h, notre équipe vous accueille-

ra en thalasso. Vous choisirez 3 soins par jour, que notre

Docteur vous aura conseillé lors de la consultation médi-

cale obligatoire :

1 bain (mandana, berbère, lacté, aromatique aux

plantes, ect...)

1 soin d’hydrothérapie

1 massage (berbère, indien, californien, aux huiles

essentielles, mandana, etc..)

Vous pouvez choisir des soins différents chaque

jour.

Le 7ème jour, nous vous laissons la liberté de visiter la

jolie ville de Sousse ou bien de profiter des autres activi-

tés de l’hôtel (avec supplément).

Ce séjour est proposé pour un groupe de 15 person-

nes minimum, hébergement en chambre double au prix

de 697 euros/personne

Et 30 personnes maximum , hébergement en suite

thalasso, au prix

de 652 euros/personne

Le prix du billet d’avion n’est pas compris.

Votre confort et votre détente sont notre priorité…………

Oubliez tout et laissez-vous porter par la magie d’un autre monde…...

LA TUNISIE AUTREMENT

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Connaissez-vous les biens faits de la Sophrologie ?

Parce que la sophrologie, n’est pas qu’une « technique », elle est une manière d’appréhender les événements de la vie,

Elle est un « art de vivre »…

Elle est une discipline visant à résoudre un certain nombre de Quelle méthodologie employée ! désordres (physiologique, existentiels), ou à développer une Respiration « naturelle »

personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le Massage énergétique

renforcement des structures positives de son être. Coup de poing

Sophro acceptation progressive (futurisation positive)

A qui s’adresse t-elle ? Baratage abdominal

Elle s’adresse aussi bien aux enfants, aux adolescents qu’aux Asymétrique : poids-extension

adultes, afin de : Circulation énergétique

. Diminuer et/ou modifier la douleur Balancement latéral

. Lutter contre l'insomnie, améliorer le sommeil Polichinelle

. Gérer les émotions, le stress Protection sophro liminale (gestion du sommeil)

. Renforcer la mémoire, la concentration Stimulation sensorielle active

. Préparer les examens, des épreuves sportives

. Retrouver la confiance en soi, le bien-être

. Préparer une grossesse, un accouchement

. Se préparer à une épreuve (opération chirurgicale, maladie)

. Récupérer après une intervention, rééducation

. Se réinsérer dans la vie active

. Canaliser les énergies positives actives

. Résoudre les tensions psychiques et physique

. Développer ses ressources, ses potentialités créatives

. Dynamiser des projets professionnels

LA SOPHROLOGIE

un art de vivre !