seks jon 1 - norges idrettshøgskole · ballen tas imot med baggerslag, den spretter til siden og...

5.4.2018 WISEflow

https://europe.wiseflow.net/assessor/flowmulti/printActivity.php?activityId=A7WG-WTPM&type=published 1/21

Seksjon 1

Felleforelesning 1. Motivasjon

0 / 10000 Word Limit

Hvordan kan du skape optimale motivasjonsbetingelser ved motorisk læring?

B I U á

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 2

Fellesforelesning 2 - Ballspill


Fra forelesningen om ballspill.

a) Forklar forskjellen mellom soneforsvar og mann mot mann forsvar (markeringsforsvar).

b) Hva er den enkle forklaringen til at det er mer vanlig å spille mann mot mann forsvar i basketball enn det er i fotball?

B I á

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 3

Volleyball 1 - Fingerslaget

Fingerslaget. Beskriv utgangsstillingen og slagteknikken.

0 / 1000 Word LimitCopy Cut Paste á

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 4

Volleyball 2 - Begrensning i handling

Hvilken regel om handling med ball skiller bakspillere og nettspillere under spill?


5.4.2018 WISEflow


Seksjon 5

Volleyball 3 - regelkunnskap 1

Seksjon 6

Volleyball 4 - regelkunnskap 2

Du tar imot ballen (første berøring på din side av nettet), Ballen slås rett i nettet. Hvem kan slå ballen etterat den har vært i nettet, og hvor mange slag har laget igjen etter at ballen har vært i nettet?

Dommerenblåser for

feil

Spilletgår

videre

Du er i blokk, ballen treffer deg, og spretter opp. Deretter slår du ballenvidere uten at noen andre har berørt den mellom de to kontaktene du harmed ballen.

I sandvolleyball slår du ballen rett over nettet. Ballen roterer ikke, og slåsrett frem - vinkelrett i forhold til skuldrene dine.

Ballen tas imot med baggerslag, den spretter til siden og passerer nettet påutsiden av banen. En medspiller løper utenfor banen forbi nettet etterballen, og slår den tilbake inn på banen før du slår den over nettet.

På de tre neste spørsmålene skal du svare om dommeren skal blåse av for feil eller la spillet gå videre.

Du kan slå den, og det er to slag inkludert det ene duslår etter at den har vært i nettet.

En annen på laget ditt må slå den, og det er bare ettslag.

En annen på laget ditt må slå den, og det er igjen toslag.

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 7

Basketball 1 - tidsregler

0 / 500 Word Limit

Det er gjennomgått fire tidsregler som gjelder i basketball.

Hvilke fire ulike tidsregler gjelder?

Forklar hensikten med hver av disse.

B I U á

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 8

Basketball 2 - grunnskudd

Ved grunnskuddet i basketball har vi gjennomgått et prinsipp, som består av fire momenter (Ord på fire bokstaver).

Hvilket stikkord ble nevnt, og hva står hver av bokstavene for?

Forklar hensikten med de fire momentene, og hva de skal få deg til å fokusere på.


5.4.2018 WISEflow


Seksjon 9

Basketball 3 - regelkunnskap.

tillatt ikketillatt

Forsvar Angrep

Du mottar ballen i lufta, lander på et ben, hopperopp og lander igjen på to ben, deretter hopper duopp og skyter.

Du står i forsvar, helt stille, med armene ut til sidenfor å spille forsvar. Motstanderen løper rett motdeg og treffer armen din. Du faller. Hvem fårballen etterpå?

Laget ditt er i angrep og har passert midtlinjen.Ballen spilles bakover på banen, og passerermidtlinjen. Du løper tilbake og klarer å kommeførst til ballen, kaster den raskt tilbake i angrep,der en medspiller mottar ballen.

Du hopper ut over sidelinjen eter ballen som er ilufta, kaster den tilbake bevisst på en motspiller,så den spretter ut over sidelinjen. Hvem skal haballen ditt lag (angrep) eller det andre laget(forsvar)

Basketball - regelkunnskap. På spørsmål a) svar om det er tillatt eller ikke tillatt. På de andre tre i tillegghvem som beholder ballen.

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 10

Fotball 1 - Spillsituasjon

0 / 1000 Word Limit

Vi har i kurset problematisert begrepene - et strukturelt, relasjonelt og individuelt perspektiv.

Beskriv en spillsituasjon, og klargjør hvert enkelt begrep og sammenhengen mellom disse.

B I U á

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 11

Fotball 2 - Scoringsferdigheten

0 / 2000 Word Limit

Du skal trene klassen din med tanke på forbedring av scoringsferdigheten.

a) Gjør rede for 2 gode aktiviteter for dette.

b) Velg 3 sentrale momenter for hver øvelse, og begrunn kort hvorfor de er sentrale.

(Du kan legge ved skisser i klargjøringen)

B I U á

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 12

Håndball 1 - Fase 4 og 8

0 / 2000 Word Limit

Ta utgangspunkt i fase 4 og 8, og forklar hvilke arbeidsoppgaver for både angripende og forsvarende lagsom er helt sentrale i disse fasene.

B I U á

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 13

Håndball 2 - Flyball


Gi en kort redegjørelse av Flyballspillet.

Drøft med grunnlag i kapittel 4 (Jensen, Pettersen og Fredriksen, 2016) og kapittel 9 (Fjørtoft, 2016) hvordan du ville bruktflyballspillet til å stimulere til økt motivasjon, aktivitet og læring av håndballferdighet i ungdomsårene. (11 - 16 år)

B I U á

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 14

IDR101 orientering, utsatt eksamen 2017-18

Her er det 10 karttegn. Flytt rett forklaring til rett karttegn.

gjerde, passerbart sti kraftledning steingjerde steinklynge

spesiell detalj skogsbilvei/traktorvei stor vei uthogd linje skrent

utydelig sti stein bygning/hus stup

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 15


Sant Falsk

A Stein

B Høydepunkt

C Stor sti

D Grøft

E Kolle

F Vei

G Hus

H Kraftledning

I Skrent

J Steingjerde

Hvilke av disse karttegnene kan betraktes som gode ledelinjer?

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 16


Sant Falsk

A Stein som ligger ved en sti

B Hus

C Rett vei

D Stikryss

E Bekkedele

F Skog, nedsatt løpbarhet

G Undervegetasjon, nedsatt løpbarhet

H Høydekurver (uten søkk og utspring)

I Stup

J Utydelig myr

Hvilke av disse karttegnene/beskrivelsene kan betraktes som gode holdepunkt (sjekkpunkt)?

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 17


________ på kartet forteller hvor myekartet er forminsket. På

orienteringskart som vi har benyttet iundervisningen har den vært 1:5000og 1:7500 og på turkart 1:25000 og1:50000. Kart i stor ______ gir merdetaljinformasjon enn kart i mindre

________.

________ er den traseen du velger forå gå fra ett punkt til et annet. Hvis dubenytter deg av sikkert _______ såfølger ledelinjer og markerte detaljer

underveis og har kartet orientert.

Når du passer eller vri kartet slik atnord på kartet ligger mot nord i

terrenget kalles det for ________. Dukan _________ etter detaljer som du

ser rundt deg og/eller ved å legge nordpå kartet i den retningen som den rødedelen av kompassnåla peker. Når duforflytter deg må du _________ hver

gang du stopper for å sjekke terrengetrundt deg.

_________ er de svarte eller blåparallelle strekene på kartet som går iretning nord/syd. De bruker du når du

tar ut en kompasskurs.

Nedenfor finner du tekst med noen åpne understrekninger som beskriver begreper vi bruker i orientering(bruk av kart og kompass). Det er kun et begrep i hver rute. Flytt riktig begrep til tilhørende tekst (rute).

ledelinje kompassretning veivalg holdepunkt (eller sjekkpunkt)

meridian ekvidistanse målestokk stjerneorientering

orientere kartet/holde kartet orientert oppfang

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 18


Alternativ A:

Alternativ B:

Alternativ C:

Hvilket av de tre videoklippene (alternativ A, B og C) viser korrekt uttak av kompasskurs fra starttrekant tilpost 1?

A Alternativ A

B Alternativ B

C Alternativ C

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 19


I dette spørsmålet skal du markere hvilket av områdene A til D som ligger nest høyest i terrenget i forhold tilområdenes høyde over havet.

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 20


Når det er stor avstand mellomhøydekurvene er terrenget

Lik avstand mellom kurvene angirat terrenget er

Når det er liten avstand mellomhøydekurvene er terrenget

En brun prikk på kartet angir

Når kurvene bukter på seg (gjøren sving) angir det

Nedenfor finner du flere setninger/utsagn/ord som skal settes sammen for å bli riktige.

bratt en kolle (topp, høyde) et stup et høydepunkt

jevnt stigende eller hellende et søkk eller en nese/utspring slakt/flatt

5.4.2018 WISEflow


Seksjon 21


På hvert av kartutsnittene er det en pil og du skal velge det som er rett beskrivelse på hvordan terrenget er ifra der den røde streken starter til pilens spiss.

5.4.2018 WISEflow


seks jon 1 - norges idrettshøgskole · ballen tas imot med baggerslag, den spretter til siden og...

Documents