senior - tid för livet februari

1Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

DTIDENS LAS VEGAS FLJ MED TILL VADSTENA KLOSTERHOTELL

SeniordagenVrens seniorfest i Kungstrdgrden

BLI VIP-MEDLEMGRATIS P SENIOR.SE

BOLOGNADen feta, rda och lrda

staden i norra Italien

VI HAR TRFFAT SVENSKARNA SOM

FLYTTAT TILL TROPISKT KLIMAT

HawaiiAloha

2VISST VAR DET roligt med all sn? I alla fall i ett litet tag. Kanske blev det pulkkning med barnbarnen. Kanske blev det ocks ngra olyckliga fall i halkan. Hur som helst s blickar vi nu mot den underbara vren. Vi lngtar till sol och vrme, knoppar p trden och seniorfest i Kungstrdgrden.

Precis som frra ret r Senior.se Tid fr Livet, en stolt samarbetspartner till Seniordagen i Kungs trdgrden i maj. Mer om vrens seniorfest kan ni lsa om i denna tidning.

Under vren s kommer vi ven att g till sjss med vr VIP-klubb. Det kommer att bli resor i Stockholms skrgrd och till land. S r du inte redan VIP-medlem idag se till att bli det. Du anmler dig inne p Senior.se och det r helt gratis att vara VIP.

Vi ses i vrsolen.

Nu lngtar vi till vren

alltid med guide

[email protected] scandorama.se 040-600 00 00 eller boka hos din resebyr

14 dagarfr. 11 495:-

Platser vi besker under resan: Capri Rom Gardasjn Florens Pompeji Venedig Assago Pisa Campo dei Miracoli Piazzale Michelangelo Chiantiomrdet Toscana Umbrien Lazio Kampa-nien Neapel Villa San Michele Peterskyrkan Spanska trappan Fontana di Trevi Emilia-Romagna Piazza San Marco Veneto Bol-zano Brennerpasset Innsbruck Faraglioniklipporna Vatikanstaten Peterskyrkan Colosseum Forum Romanum Capitolium

En alldeles fantastisk resa

Avresor: 2/4, 30/4, 28/5, 25/6, 23/7, 20/8, 3/9, 17/9

Baltikum Runt 9 d buss 5 795:- England & Skottland 8 d yg fr 9 995:-

ANDALUSIEN 9 d fl yg fr 9 395:-H lands yssning 7 d buss, bt 7 345:-

Fler Restips

Italien Runt med Capri

I priset ingr: Resa i Scandoramas komfortbuss, 13 vernattningar i dubbelrum, 13 frukostar, 5 middagar samt Scandoramaguide

En fullndad rundresa med buss i vackra Italien! Det bsta av det mesta! Magni ka vrldsstaden Rom, himmelska Gardasjn, skna Florens, historiska Pompeji, fabulsa Capri och frtrollande Venedig. La dolce vita.

Seniortravet

MediaBrokers Nordic ABRedaktionschef: Fredrik GustafssonE-post: [email protected]: Emma SkogmalmTryckeri: MittMedia Print ABKontakta MediaBrokers Nordic AB:Tel: 08-767 84 [email protected] oss grna, men ange kllan.

ANSVARIG FR DENNA UTGVA

SID 8: ALOHA HAWAII Senior.se Tid fr Livet, har trffat ngra svenskar som har valt att leva i Hawaiis tropiska klimat dr avokado, papaya och mango vxer i trdgrdarna och dr golfbanorna r grna och ppna ret runt.

SID 11: SENIORDAGENDen 26 maj r det dags igen att trffas i Kung-

strdgrden - alla som kallas Gr Pantrar, Seniorer eller 55 Plussare och som vill berika vardagen.

SID 18: BOLOGNADen feta, rda och lrda staden i norra Italien r en plats full av god mat och gstvnlighet. Hr kan du unna dig en helg omringad av vacker arkitektur och mngder av sevrdheter.

SID 26: DTIDENS LAS VEGASMed Vtterns klara vatten p ena sidan av strand-kanten bor man som Heliga Birgitta p den andra. Innanfr Vadstena Klosterhotells tjocka vggar har kungligheter frn frr festat och dansat sig trtta p stengolven.

SID 29: GREASE P STERSJNAlla vi som r i medelldern eller ldre minns med all skerhet hur John Travolta och Olivia Newton John tog vrlden med storm med musikalfilmen Grease 1978. Nu har du mjlighet att uppleva kta nostalgi p stersjn.

UR INNEHLLET

G MED DU OCKS - DET R GRATIS ATT VARA VIPHOS OSS KOMMER det alltid att vara gratis att vara utvald. Det ska inte vara ngot som man ska behva betala fr att bli. S g in p Senior.se och anml dig till VIP-klubben du ocks.

Under 2016 kommer vi att hlla seniortrffar fr vra VIP-medlemmar i alla dess storlekar. Utan att avslja fr mycket s kommer vi bde bjuda in till roliga spel samt bjuda upp till dans. Vrens VIP-program presenteras inom kort inne p Senior.se.

Som VIP-medlem blir man inte bara inbjuden till roliga seniortrffar, man fr ven bra rabatter frn vra samarbetspartners och mjligheten att delta i spnnande tvlingar med fina vinster.

G MED I SENIORTRAVET p Se-nior.se s vi tillsammans kan kmpa om de stora vinsterna. Vlj mellan andelsniverna; 100 kr, 60 kr och 40 kr. Vi spelar tillsammans varje lrdag. Enkelt, spnnande och roligt.

Ls mer p senior.se

det r roligare att spela tillsammans

Seniortravet


alltid med guide

[email protected] scandorama.se 040-600 00 00 eller boka hos din resebyr

14 dagarfr. 11 495:-

Platser vi besker under resan: Capri Rom Gardasjn Florens Pompeji Venedig Assago Pisa Campo dei Miracoli Piazzale Michelangelo Chiantiomrdet Toscana Umbrien Lazio Kampa-nien Neapel Villa San Michele Peterskyrkan Spanska trappan Fontana di Trevi Emilia-Romagna Piazza San Marco Veneto Bol-zano Brennerpasset Innsbruck Faraglioniklipporna Vatikanstaten Peterskyrkan Colosseum Forum Romanum Capitolium

En alldeles fantastisk resa

Avresor: 2/4, 30/4, 28/5, 25/6, 23/7, 20/8, 3/9, 17/9

Baltikum Runt 9 d buss 5 795:- England & Skottland 8 d yg fr 9 995:-

ANDALUSIEN 9 d fl yg fr 9 395:-H lands yssning 7 d buss, bt 7 345:-

Fler Restips

Italien Runt med Capri

I priset ingr: Resa i Scandoramas komfortbuss, 13 vernattningar i dubbelrum, 13 frukostar, 5 middagar samt Scandoramaguide

En fullndad rundresa med buss i vackra Italien! Det bsta av det mesta! Magni ka vrldsstaden Rom, himmelska Gardasjn, skna Florens, historiska Pompeji, fabulsa Capri och frtrollande Venedig. La dolce vita.

4NOTISER

SSQ AWARD, SCANDINAVIAN Service and Quality Award r Sveriges strsta kvalitetsutvecklings- program inom hotell- och konferensnringen med utvrdering av de viktigaste faktorerna fr framgngsrikt och hllbart fretagande. Programmet genomfrdes 2015 fr 14:e ret och Yasuragi r en av de anlggningar som erhller hedersomnmnande. SSQ Awards jury har granskat deltagarnas kvalitetsutvecklingsprocess och utvrderat i vilken utstrckning anlggningen arbetat mlmedvetet, innovativt och framgngsrikt.

Det japanska spa- och konferenshotellet Yasuragi tilldelades juryns hedersomnmnande i miljperspektivet. - Fr oss som fretag r det oerhrt viktigt att bidra till en hllbar utveckling p flera plan. Vr drivkraft r att pverka mnniskor i en positiv riktning fr att

skapa en hllbar vrld hr, nu och i framtiden. Att f ta emot SSQ Awards hedersomnmnande fr vrt miljarbete r ett viktigt kvitto p att vi gr rtt saker p rtt stt sger Sunniva Fallan Rd, Vd Yasuragi.

YASURAGI FR HEDERSOMNMNANDE

kia.com

Kampanjpris frn: 165.900 kr1.4 CRDi KOMFORT ORD. PRIS 180.900 KR

Alla erbjudanden gller levererade bilar t.o.m. 31/3-2016 eller s lngt lagret rcker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller fretagsavtal och gller endast lagerbilar. Brnslefrbrukning blandad krning Kia Venga 4,3-6,5 l/100 km, CO2-utslpp 114-150 g/km. Testerna r gjorda enligt EU-krcykel och miljklass Euro 6. Lokala prisavvikelser kan frekomma. Bilen p bilden kan vara extrautrustad. Med reservation fr eventuella tryckfel.

Nya Venga Komfort r utrustad med bl.a. 16 aluminiumflgar, eluppvrmd lderratt, parkeringssensorer bak, ACC klimat- anlggning och farthllare.

Nr du kper en Kia ingr alltid den trygga knslan av Sveriges lngsta nybilsgaranti frn fabrik. Vlkommen in och provkr hos din Kia-handlare!

Kia erbjuder Sveriges lngsta nybilsgaranti frn fabrik. Det betyder kad trygghet och bttre andrahandsvrde.

7 rs garanti

Venga_225x162-vinter-senior.indd 1 2016-01-26 10:06


VR OCH HST vljs goda smakkombinationer ut i Kiviks Musteri. Man presenterar ven Ssongens smak. Vrens smak i den populra se-rien med fruktdrycker 1,5 L, blir Jordgubb/Lime en riktigt uppfriskande kombination att njuta av under hrliga vrdagar.

-Klassiska och goda jordgubbar har ftt smak av skivad lime och det r en frisk och glad smakupplevelse. Ungefr som en hrligt frisk vrdag nr himlen r bl och solen lovar att stanna en stund, sger Susanne Harde, produktchef p Kiviks Musteri.

SSONGENS SMAK R JORDGUBB/LIME

Vrldsarvet Engelsbergs bruk rknas som ett av vrldens frmsta industri-minnen. Under en guidad visning fr man bl a komma in i mulltimmerhyttan dr vattenhjulet stts igng.

Oljen, vrldens ldsta bevarade oljeraffinaderi, ligger i ngelsberg. Hri-frn fick de svenska hus-hllen och industrin svl smrjoljor som fotogen under 50 rs tid.

Skulpturparken som ligger mellan bruket och ngelsbergs samhlle, r en av parkerna dr Skulptur-frbundet firar sitt 40-rs-jubileum i r. Temat i r r Efter Kaos.

Vstanfors hembygds-grd ligger i Fagersta, ca 15 km frn ngelsberg, med ett natursknt lge vid en av slussarna i Strms-holms kanal, som i r fyller 220 r! Hr finns en gam-maldags handelsbod med utstllningar och frsljning av presentartiklar. P om-rdet finns ven kaffestuga, keramikverkstad och flera museistugor.

Fagersta Turism737 80 FagerstaTel 0223-131 [email protected]/turism

Vrldsarv, olja, konst och hembygdsgrd

NOTISER

SMART TEXTILES HAR skapat en blommig bordsduk med retromnster som innehller bde trumset och pianotangenter som fungerar att spela p, fast de bara r tryckta p tyget! Hemligheten heter textila sensorer.

Hr r det ar det bara positivt att f spel vid matbordet bokstavligt talat! Fr mellan huvudrtt och dessert finns mjligheten att slppa loss kreativi-teten och spela bde trummor och piano, som r tryckta direkt p bords-duken! Smart Textiles forskare Li Guo och Mats Johansson Ligger bakom forskningen.

Vi ville kombinera ljud och textilier och visualisera mjligheterna med textila sensorer p ngot kul stt. D jag r musikintresserad s bestmde vi oss fr att gra en spelande duk, berttar Mats Johansson.

Foto

: Ann

a Si

gge

VRLDENS FRSTA SPELANDE BORDSDUK

6NOTISER

FAMILJEFRETAGET LEKSANDS KNCKEBRD storsatsar.Inte p brd. Utan p pizza. P fryst KNCKEPIZZA nrmare bestmt. Drmed tar Leksands klivet in p en ny marknad.

Det handlar i grund och botten om en helt vanlig pizza. Fast istllet fr pizzadeg anvnder vi knckebrd, sger Peter Joon, vd p Leksands Knckebrd.

Leksands introducerade KNCKEPIZZAsom begrepp fr ett par r sedan, och den har blivit ngot av en undergroundsucc. Och nu tar man allts nsta steg ner i frysdisken.

Alla pizzalskare, som dessutom vill vara nyttiga, hittar frn och med nu vra knckepizzor i vlsorterade matbutiker, sger Peter Joon.

De som provar pizza p knckebrd blir nstan alltid positivt verras-kade. De tror att det ska bli segt och blaskigt, men det r faktiskt precis tvrtom.

Knckepizzan blir lagom mjuk av tomatssen och behller samtidigt sin krispighet. Dessutom hller man sig mtt lnge, sger Peter Joon.

Knckepizzorna finns i tre varianter: skinka, taco och vegetarisk. Re-cepten har tagits fram i samarbete med Josef Hakimi, nordisk mstare i pizzabakning, som ven tvlat i OS och VM. Brdet r bakat p svenskt mjl och tillsatser r tabu.

PIZZA P KNCKEBRD

CHOKLAD & LAKRITS SVERIGE FLYTTAR TILL TULOHUSETNU FR KUNGSHOLMEN sin frsta lakritsbutik nr Lakritsfestivalens arrangr Tuija Rsnen flyttar sin butik Choklad & Lakrits till det anrika Tulohuset. Den gamla chokladfabriksbygganden har nyligen renoverats. Fastighetens chokladhistoria tilltalar mig, sger Tuija Rsnen vid ppnandet av den nya butiken 10 februari.

Efter nio r i Vasastan flyttar nu Choklad & Lakrits Sverige sin butik till Tulohuset nra Fridhemsplan p Kungsholmen. Omrdet sps en ljus framtid med mnga nya bostder och kad handel kring Vstermalmsgallerian.

Det r en vldig nytndning att flytta in i denna frscha, nyrenoverade byggnad med sin hrliga historia, berttar Choklad & Lakrits gare Tuija Rsnen om flytten. Butiken ligger p Fridhemsgatan 53 och ppnar 10 februari.

Fastigheten byggdes p 1920-talet och har varit konfektyrfretaget Choklad-Thules chokladfabrik och r idag en bit svensk industrihistoria, belgen mitt ibland Kungsholmens rika folkliv. Chokladbiten Plopp och pastillen Tulo var tv av fretagets storsljande produkter. Choklad-Thule var verksamt 1910-1970. Cloetta kpte fretaget 1969 och behll varumrket Plopp trots att de redan hade en liknande produkt i Center.

Den prisbelnta Neonskylten fr Tulo, som sitter p fastigheten mot Kungsholms strand, sattes upp redan 1955 och r idag en vlknd skylt i stadsbilden.

Succmusikalen Grease p Silja Line 1.431.5

Book, Music and Lyrics by Jim Jacobs and Warren Case

Rockabillyfrisyrer, tonrsdrmmar, krlek och rocknroll tar plats under vren ombord p Silja Symphony och Silja Serenade. Musikalen Grease visas exklusivt direkt frn England. En show hller p i 105 minuter, inklusive en 15 minuters paus. Musikalen r kostnadsfri och ingr i kryssningspriset. Biljett till musikalen samt sittplats mste bokas i frvg fr att f en garanterad plats.

Boka kryssning och musikalbiljett online eller p telefon 08-22 21 40*.*Serviceavgift 70: per bokning tillkommer, boka online s bjuder vi p den. Begrnsat antal platser.

silja.se

Musikalkryssning Helsingfors

F R N

P E R P E R S145 KR

Original Annons 265x375 Grease.indd 1 2016-01-22 14:58

REDAN 1948 LADE Eva Melke grundstenen till fretaget Eva Melke AB, drav namnet. I dag bedrivs fretaget vidare i Eva Melkes anda, med hennes ambition att ta fram brstproteser till drabbade kvinnor och lta dem prova ut de i en lugn och harmonisk milj.

Eva Melke r ocks en specialistbutik fr bh och bad. Hr finner du ett brett urval av bh, protes-bh, sport-bh, bh utan bygel samt bh med bygel. Butiken har ett stort utbud frn AA-kupa till I-kupa. Eva Melke har alltid ett stort urval av bad ret om, baddrkt, tankini samt bikini med eller utan ficka.

EN LITEN MYSIG SPECIALISTBUTIK FR BRSTPROTESER OCH UNDERKLDER


Succmusikalen Grease p Silja Line 1.431.5

Book, Music and Lyrics by Jim Jacobs and Warren Case

Rockabillyfrisyrer, tonrsdrmmar, krlek och rocknroll tar plats under vren ombord p Silja Symphony och Silja Serenade. Musikalen Grease visas exklusivt direkt frn England. En show hller p i 105 minuter, inklusive en 15 minuters paus. Musikalen r kostnadsfri och ingr i kryssningspriset. Biljett till musikalen samt sittplats mste bokas i frvg fr att f en garanterad plats.

Boka kryssning och musikalbiljett online eller p telefon 08-22 21 40*.*Serviceavgift 70: per bokning tillkommer, boka online s bjuder vi p den. Begrnsat antal platser.

silja.se

Musikalkryssning Helsingfors

F R N

P E R P E R S145 KR

Original Annons 265x375 Grease.indd 1 2016-01-22 14:58

FR BRSTPROTESER OCH UNDERKLDER

8UTLANDSBOENDE

Vi brjar med ett besk i Honolulu och stadsdelen Waikiki. Utmed Stilla Havets sandstrnder ligger hotell, restau-ranger och butiker. Ngra kvarter bort mot Palibergens grna hjder bor Monika och Gunner Danielson. De ter frukost p sin balkong - varsin halv perfekt mogen papaya

med banan och s kaffe. Minst fyra gnger i veckan spelar de golf, ofta p militrbaser som Hickam. Hr har de skakat hand med president Obama p golfbanan och sett flygplanet Air Force One p nra hll. Detta r mjligt eftersom Gunner tidigare arbetat fr flygvapnet. Det var en svensk byggmstare som byggde Aloha Tower, dr btarna kom in frr, sger Gunner. Monika fyller i att Aloha Tower d var Honolu-lus hgsta byggnad, 56 meter, och den stod klar 1926. Idag finns det gott om skyskrapor och nya byggs stndigt.

Morimoto Waikiki r en av presidentens favoritrestauranger. Hr

delar Monika och jag nu p ett stort fat sashimi, r fisk. Lite lngre sterut, vid Hilton Hawaiian Village r det en fin sandstrand med dus-ch och toalett som Monika gillar. Gunner och jag tycker att man skall kra runt vr , Oahu. Det finns s mnga utsiktsplatser och strnder. Hanuma Bay r bst fr den som gillar att snorkla och de riktigt in-bitna surfarna gr upp till fyren vid Makapuu fr att analysera vgor och strmmar innan de vljer Sandy Beach eller Makapuu. Bellows Field Beach Park r militr mark, men sandstranden med milda vgor r ppen fr alla p helgerna. Diamond Head r en utdd vulkan som man kan vandra upp i. Och det finns mycket mer att se.

Monika kom till Hawaii redan 1956, tre r innan Hawaii blev USA:s 50:e delstat. Hon och maken trffades p Skandinaviska klubben som idag fr en tynande tillvaro.

Senior.se Tid fr Livet, har trffat ngra svenskar som har valt att leva i Hawaiis tropiska klimat dr avokado, papaya och mango vxer i trdgrdarna och dr golfbanorna r grna och ppna ret runt. Redan 1881 kom tv segelbtar med skandinaver till Hawaii. De arbetade under slavliknande frhllanden p sockerflten. Idag r det s klart annorlunda.

ALOHA HAWAII

Hanuma Bay r bst fr den som

gillar att snorkla

Gunner och Monika. Bodil och Dave.


UTLANDSBOENDEFAKTA

Hawaii bestr av 130 ar. Att flyga frn den nordligaste n Kauai till den sydligaste The Big Island tar ungefr en timma. Dessa tv och arna Oahu och Maui r de mest beskta. Tidsskillnaden till Sverige r nu elva timmar. Trnfglarna, Lost, Magnum, Hawaii 5-0, Jurassic Park och The Descendants r ngra filmer och teveserier som spelats in p arna. Att hra Elvis Presley sjunga Blue Hawaii och att lyssna till IZ Ka-makawiwoole sjunga och spela ukulele ger en knsla av arnas sjl. Stora hotell bjuder ofta p huladans och hawaiiansk musik.

HITTA MER INFORMATIONwww.gohawaii.com Den officiella turistbyrn fr Hawaiiwww.morimotowaikiki.com Morimoto Waikiki www.grandmascoffee.com Grandmas Maui Coffee Housewww.ncl.eu Norwegian Cruise Linewww.outrigger.com Lokalt gd kedja med hotell i olika prisklasserwww.hawaiianairlines.com Hawaiian Airlines flyger mellan arnawww.swansons.se Swansons har med Hawaii i sitt Amerikautbudwww.ving.se Ving har med Hawaii i sitt utbud

ALOHA HAWAII

Makawao r en historisk

cowboystad dr glasblsarna

lrt sig hantverket

i Sverige

Om man kommer till Hawaii frsta gngen i sitt liv, vad skall man tnka p d?

Golf svarar Gunner snabbt och Monika nickar instm-mande.

Ulf Kahlstrm bor i Kailua, nordst om Honolulu. P mnga stt liknar omrdet ett svenskt villakvarter. Fast inte riktigt. Ulf sitter vid datorn, p sitt kontor. Skrivbordet str som alltid utomhus, vid poolen med utsikt ver vatten och vxter. Den svenska och den hawaiianska flaggan r hissad och en ljum vind blser svalkande.

Ulf drmmer sig grna bort till tiden d frun Berit levde. D var de ofta ute med bten och p n The Big Island. Paret hade hus dr, i Kona, p vstra sidan av n. Dr finns svarta lavastrnder, perfekta att dyka och snorkla frn. Ulf har fngat bde ahi (tonfisk) och svrdfisk; dessutom har han sett valar och delfiner. Han har mnga hrliga hawaiianska minnen och stor-trivs fortfarande med klimatet och grnskan.

Bodil och Dave Anderson bor inte lngt frn Haleakala Crater p n Maui. De brjar varje morgon med en promenad. Idag fljer Senior med i bilen ngra kilometer till Thompson Road. Hr mter oss bljande kullar och utsikt ver Stilla Havet. Bodil pekar ut mediagurun Oprah Winfreys privata spa. Hennes hem ligger dolt bakom en trddunge. Alla vi mter hlsar glatt och snart r vi tillbaka vid bilen och charmiga Grandmas Maui Coffee House. Det r dags fr frukost. Acaibowl med blbr, ba-nan, jordgubb och kokos. Under nio r inspirerade Bodil gster

till ett friskare liv p sitt hlsohem The Plantation Spa. Vegetar-isk mat, yoga, meditation och gster som Margeaux Hemingway var vardagsmat. Bodil arbetar fortfarande med Young Living, biodynamiska eteriska oljor som hller kroppen ung.

Frn Haleakala r det populrt att se soluppgngen, trots att folk d tvingas upp frn sina hotellrum vid tresnret. Men vul-

kanen r alltid vacker och solnedgngarna kan vara magiska. Till Baldwin Beach ker Bodil

grna fr att bada och plocka snckor. I charmiga Paia handlar hon present-

er i Pearl Butik och mat p Mana Foods. Lunch blir det med vnner p Caf des Amis. Vid Kihei kan man paddla kajak och lite lngre sderut ligger flera skna strnder p rad - alla med namnet

Kamaole. Makawao r en historisk cowboystad dr glasblsarna lrt sig

hantverket i Sverige.Sin amerikanske man Dave trffade

Bodil p ett brllop i Honolulu. Dave inflikar att den som gillar vackra utsikter och slingriga vgar inte fr missa kusten vid Hana.

Bde Bodil och Monika rekommenderar en veckotur med Norwegian Cruise Line. Det r bekvmt med boende och mat ombord, samtidigt som man fr stiga iland p flera av Hawaiis ar.

Text: Agneta Rickardsson

Ulf Kahlstrm.

10

KROATIENKROATIEN Mat & Vinresa

Kryddat med kultur, historia, bad, hlsoaktiviteter & avslappnande

dagar vid berg & hav.

I resan ingr: Direktflyg t/r, buss, vlkomstdrink, 7 frukostbuff, 1 stadsvand-ring, 6 middagsbuff, 4 heldagsutflykter inkl. vinprovning med 2-3 rtters skrd-darsydda mltider, matlagning med locals, kryddat med professionell guidning (svensktalande) av Kroatiens kultur och historia. Boende p 4-stjrnigt hotell vid havet, med pool mm. Avresa: 1/10 - 8/10 2016. Pris: 10.995:- Ring fr info

- Fr 8:e ret arrangerar vi den omtyckta resan till Rivieran! Kombinera med vandring, kultur i Dubrovnik & Mostar, SPA, Zumba, Yoga eller shopping i Split!, bland mycket mer.

WWW.KRORES.EU 018 -4441099

1- 8 oktober 10.995:-

4-stjrnigt hotell vid havet p Makarska Rivieran

Allmnna visningar tis och tor kl 13:15 (kvart ver ett) Herserudsv. 32, Liding. T-bana Ropsten, buss en hllplats! www.millesgarden.se

Frida Fjellman, Lustre aux couleur de la fort, detalj, 2015. Foto: Jonas Lindstrm

Boka rets bsta sommarupplevelse redan nu! Exklusiva kryssningar i klassisk fartygsmilj genom Sveriges ondligt vackra landskap. Guidade turer runt slott och kulturminnesmrken, mat och viner i vrlds-klass. Kryssa i 2, 4 eller 6 dagar. Vlkommen ombord!

En tvdagars resa p Gta Kanals stgta del dr vi passerar de mest spektakulra sevrd-heterna p kanalen.

Vr Premiumkryssning p Gta kanal under sex dagar med ny-renoverade M/S Diana.

En resa med M/S Wilhelm amdr du fr se det bsta av Gta Kanal under dagtid.

Den klassiska resrutten mellan Gteborg och Stockholm p fyra dagar har upprtthllits sedan rederiet grundades 1869.

Ring oss p 031-80 63 15 eller lS mer p gotacanal.se

KlASSISKA kanalresanstora sverigeresanlilla kanalresan stora kanalresan

SVERIGES BSTA RESEUPPLEVELSE TRIP Global Award


Kungstrdgrden r en av Stockholms mest centrala och populra mtesplatser. Buss, tg, cykel, sprvagn och bil alla vgar br till Kungsan!

Hr kommer att finnas scen fr upptrdande, fredrag och musik. Boulebana r till fr den

tvlingsinriktade och jtteschackspelet str redo i Kungstrdgrden! En matbit eller en kopp kaffe ger energi och en vilostund.

Inspiration och att tillfra kunskap och upplevelser r lika viktigt som att frgylla tillvaron idag och imorgon fr alla beskare!

Kungstrdgrden brukar ju vara ett stlle att trffas p. Seniordagen gr det extra roligt att komma hit.

Underhllning och intressanta fredrag varvas med dansuppvisningar och mjlighet att sjlv ta en svngom till vrt uppskattade husband Farthllarna. Varfr inte prova p Square Dance?

Utstllare med intressanta varor och tjnster anordnar ocks tvlingar och provapmjligheter. I utstllartlten r utbudet stort och varierande.

Att bo, resa, lsa, ta och m bra r sjlvklart fr de flesta. P Seniordagen kommer att finnas utstllare som frklarar varfr och hur man nnu bttre kan njuta av livet.

Mat, dryck, motion br man veta mycket om och hur man frebygger ohlsa. Vill du testa din syn gr det bra eller prova ett par nya glasgon...

Freningar och intresseorganisationer har engagerade och kunniga medlemmar. Deras representanter r hr fr att informera om sin verksamhet. Du har skert funderingar som de kan besvara. Tveka inte, utan stll frgor!

P Seniordagen 2016 fr du trffa gamla bekanta, lra dig nya saker, kanske satsa p ngot klokt och dessutom f en trevlig och innehllsrik dag! Allt r kostnadsfritt fr dig som beskare.

Seniordagen 2016, 26 maj i Kungstrdgrden r ppen mellan 10.0017.00.

Glm inte att ta med slkt och vnner!

HJRTLIGT VLKOMMEN!www.seniordagen.se

Den 26 maj r det dags igen att trffas i Kungstrdgrden alla som kallas Gr Pantrar, Seniorer eller 55 Plussare och som vill berika vardagen. Snart uppgr seniorerna till en tredjedel av Sveriges befolkning, det vill sga 3000000 personer! Kungstrdgrden kommer att pminna om en karneval med vrt frgsprakande event som syns och hrs. Mingel och trffpunkt utan kostnad! Vad kan man mer begra? Till Seniordagen 2015 vrt premirevent, kom 8500 beskare.

VRENS SENIORFEST

Senior dagen 2016, 26 maj i

Kungs trdgrden r ppen mellan

10.00-17.00.

GRATISEVENT 26 MAJ FR ALLA 55+

SENIORDAGEN 2016

12

I STOCKHOLM 2-6 MARS!Den 2 mars brjar en fem dagar lng musikfest p Hesselby Slott Hesselby kammarmusikfestival. Programmet prglas av ena sidan knda tongngar ur den klassiska musikskatten, andra sidan nyare musik frn 1900talet och vr egen tid. Lgg till det tre uruppfranden!

Hesselby kammarmusikfestival r, p initiativ av ltskrivaren och artisten Tomas Ledin, systerfestival till Stockholm Folk Festival som sommartid etabler-ats p Hesselby Slott.

En vinterfestival p vrt fina musikslott. ntli-gen. Mina frvntningar r stora, vr konstnrlige ledare Kjell-ke Hamrns ambitioner verkar vara nnu strre. Det knns onekligen bde roligt och spnnande. Jag hlsar alla vlkomna till Hesselby Kammarmusikfestival, den frsta veckan i mars, 2016, sger Tomas Ledin.

Inte mindre n tre uruppfrandenProgrammet, som omfattar 12 konserter frn onsdag kvll till

sndag eftermiddag, innehller bde gammalt och nytt. Tre ny-skrivna verk av tonsttarna Marie Samuelsson, Kristin Boussard och Rosanna Gunnarson uruppfrs under festivalveckan.

Till festivalinvigningen har Marie Samuelsson ftt uppdraget att skriva en ny septett fr strkar och blsare. Hennes Frnim-melser fr tre blsare och fyra strkar fr sin vrldspremir vid ppningskonserten den 2 mars.

Marie Samuelsson, fdd 1956, uppmrksammades stort hromret fr sitt samarbete med frfattaren Kerstin Ekman kring operan Jorun orm i ga.

Festivalartister, Armns Musikkr och Kungliga Musikhgskolan

Med Hesselby kammarmusikfestival vill vi bryta ny mark. Bde etablerade stjrnor och unga talanger ska f dela scenen och ny och gammal musik ska f likvrdigt utrymme. Det som gr kammarmusik s attraktiv r nrheten mellan musiker och pub-lik, eftersom det ger en alldeles speciell nerv och laddning. Och frutsttningarna fr att just det ska hnda kan inte vara strre n

p Hesselby Slott. Miljn r som gjord fr en kammarmusikfesti-val, sger Kjell-ke Hamrn, festivalens konstnrlige ledare.

Nio instrumentalister har engagerats till festivalen, dribland violasten Ylvali Zilliacus som r medlem i den ansedda ensem-blen Lendvai String Trio samt cellisten Elemr Lavotha som efter 37 r som solocellist i Kungliga Filharmonikerna numera delar sin tid mellan arbetet som professor vid Kungliga Musikhgsko-lan i Stockholm och livet som frilansande kammarmusiker.

Vidare mrks klarinettisten Kristian Mller, konsertmstare i Armns Musikr, violinisten Bernt Lysell, Uppsala Kammar-solister, och cellisten Anja Inge som tillsammans med systern Jonna och pappa Anders, som bda ocks medverkar i Hesselby kammarmusikfestival, givit regelbundna konserter i Storbritan-nien och Skandinavien och under senare r ven i Ungern, Malta och USA.

Dessutom medverkar i olika ensemblekonstellationer 19 blsare ur Armns Musikkr och 23 talangfulla studenter frn Kungliga Musikhgskolan i Stockholm, unga musiker som inom kort tar sprnget ut i musiklivet som fullfjdrade proffs.

Hesselby Chamber Music Project

Hesselby kammarmusikfestival r det frsta steget i en strre internationell satsning p klassisk musik p Hesselby Slott. Det lngsiktiga projektet, som heter The Hesselby Chamber Music Project, inkluderar frutom den rliga kammarmusikfestivalen ven en internationell sommarkurs i kammarmusik, Hesselby Summer Academy, och etablering av en egen digital kanal p ntet fr bl a utsndning av festivalkonserter, intervjuer med tonsttare och artister samt reportage frn festivalerna och kurserna.

NY MUSIKFEST

KULTUR

En vinter festival p vrt fina musikslott. ntligen.

Foto

: Tho

mas

Win

gqvi

st

Pia Mariah dansar varje dag utan morgonstelhet. S hller jag mina leder rrliga och smidiga

ANNONS

Pia Mariah lskar att dansa. Sedan ngra r tillbaka arrangerar hon olika danskurser och events. En klar favorit r en terkommande powerdancefestival. - Det r lnga dagar. Jag springer runt och hller ordning p allt och frsker samtidigt delta i s mnga dansarrangemang som mjligt. Det gller att orken rcker till och att lederna hnger med. Dans r krvande fr kroppen och jag r ju inte helt ung lngre, sger hon med ett leende. Pia Mariah vill ge sina leder bsta tnkbara std, s att de bibehller sin naturliga rrlighet och smidighet lnge. Dessutom vill hon slippa morgon-stelhet och ha energi som rcker till fr allt hon vill gra. - Drfr vljer jag Movizin. Nypon, ingefra och boswellia r en lyckad kombination tycker jag. Hur hrt och lnge jag n dansar r jag aldrig stel p morgnarna. Jag knner mig vital och full av energi och lederna sger aldrig nej. Det knns tryggt. Pia Mariah berttar att det var hennes man som

rekommenderade Movizin. - Han springer mycket och han tycker att det r viktigt att vi bda ter ett kosttillskott som bidrar till att bibehlla vra leders naturliga funktion. Man r ju inte yngre n man knner sig och s lnge kroppen inte sger nej r det ltt att vara ung i sin-net ocks. Och ung i sinnet r hon Pia Mariah. Hon berttar leende om frra veckans powerdance-event dr mnniskor i alla ldrar dansade till Queens We Will Rock You. Det var ett inferno av heta rytmer, sprttande ben och glada ansikten. - Jag r tacksam att Movizin finns. Nypon, C-vi-tamin och boswellia fr att bibehlla rrlighet och smidighet, ingefra fr energi och mot morgonstel-het, samt lite vitamin D fr att bibehlla musklernas funktion. Det r den perfekta kombinationen fr mig och gr att mina leder hller till att jag r aktiv trots min lder, och jag fortstta att dansa precis s mycket jag vill.

Bidrar till broskets normala funktion

Njd kund garanti

Slut med stela morgnarMovizin innehller ingefra som inte bara bidrar till att bibehlla dina leders smidighet utan ocks motverkar morgon- s-telhet och ger extra energi och vitalitet.

Movizin innehller C-vitamin som bidrar till normal kollagen-bildning och understdjer broskets normala funktion.

motverkar morgon- s-telhet och ger extra energi och vitalitet.

Om du mot frmodan inte r njd med Movizin kan du utan kostnad byta den mot vr produkt Carti ex, som kanske passar dig bttre.

INGEFRA Ett gammalt kinesiskt talestt lyder: ter man ingefra varje dag fr apotekaren d av hunger. Ingefra r en gammal rt som anvnds mycket i Asien och Afrika. Ingefra innehller s kallade gingeroider som kan bidra till att bibehlla ledernas naturliga rrlighet och motverka morgonstelhet.

BOSWELLIA Kdan frn detta trd har lnge anvnts i bland annat Indien fr att understdja ledernas naturliga rrlighet och smidighet. Boswellia anses mycket dyrbar och tros vara en av de gvor som de tre vise mnnen bar med sig.

NYPON Vlknda fr att bibe-hlla hlsosamma och naturligt rrliga leder. De rda bren innehller dessutom C-vitamin som bidrar till normal kollagen-produktion vilken har betydelse fr broskets normala funktion.Energiska Pia Mariah lever ett aktivt liv. Under flera r har hon bde

lyckats undvika morgonstelhet och bibehlla sina rrliga leder. Hemligheten r Movizin, med tre naturliga extrakt.

FOKUS P LEDER

MOVIZINBRA FR DINA LEDER!

RING: 0223 50 03 50 Mn-tor 8-16, fre 8-14:30 Du betalar endast fr lokalsamtal.

ONLINE: www.wellvita.se

Bestll Movizin fr halva priset!Bestll Movizin Complex med vr leveransservice.

Just nu 119:- kr fr 45 dagars frbrukning - 180 tabletter.

OBS! Ingen bindningstid eller frskotts-betalning!

PIGG OCH RRLIG Lederna sger aldrig nej, och Pia Mariah busar grna med sin lskade hund ute i trdgrden.


Pia Mariah dansar varje dag utan morgonstelhet. S hller jag mina leder rrliga och smidiga

ANNONS

Pia Mariah lskar att dansa. Sedan ngra r tillbaka arrangerar hon olika danskurser och events. En klar favorit r en terkommande powerdancefestival. - Det r lnga dagar. Jag springer runt och hller ordning p allt och frsker samtidigt delta i s mnga dansarrangemang som mjligt. Det gller att orken rcker till och att lederna hnger med. Dans r krvande fr kroppen och jag r ju inte helt ung lngre, sger hon med ett leende. Pia Mariah vill ge sina leder bsta tnkbara std, s att de bibehller sin naturliga rrlighet och smidighet lnge. Dessutom vill hon slippa morgon-stelhet och ha energi som rcker till fr allt hon vill gra. - Drfr vljer jag Movizin. Nypon, ingefra och boswellia r en lyckad kombination tycker jag. Hur hrt och lnge jag n dansar r jag aldrig stel p morgnarna. Jag knner mig vital och full av energi och lederna sger aldrig nej. Det knns tryggt. Pia Mariah berttar att det var hennes man som

rekommenderade Movizin. - Han springer mycket och han tycker att det r viktigt att vi bda ter ett kosttillskott som bidrar till att bibehlla vra leders naturliga funktion. Man r ju inte yngre n man knner sig och s lnge kroppen inte sger nej r det ltt att vara ung i sin-net ocks. Och ung i sinnet r hon Pia Mariah. Hon berttar leende om frra veckans powerdance-event dr mnniskor i alla ldrar dansade till Queens We Will Rock You. Det var ett inferno av heta rytmer, sprttande ben och glada ansikten. - Jag r tacksam att Movizin finns. Nypon, C-vi-tamin och boswellia fr att bibehlla rrlighet och smidighet, ingefra fr energi och mot morgonstel-het, samt lite vitamin D fr att bibehlla musklernas funktion. Det r den perfekta kombinationen fr mig och gr att mina leder hller till att jag r aktiv trots min lder, och jag fortstta att dansa precis s mycket jag vill.

Bidrar till broskets normala funktion

Njd kund garanti

Slut med stela morgnarMovizin innehller ingefra som inte bara bidrar till att bibehlla dina leders smidighet utan ocks motverkar morgon- s-telhet och ger extra energi och vitalitet.

Movizin innehller C-vitamin som bidrar till normal kollagen-bildning och understdjer broskets normala funktion.

motverkar morgon- s-telhet och ger extra energi och vitalitet.

Om du mot frmodan inte r njd med Movizin kan du utan kostnad byta den mot vr produkt Carti ex, som kanske passar dig bttre.

INGEFRA Ett gammalt kinesiskt talestt lyder: ter man ingefra varje dag fr apotekaren d av hunger. Ingefra r en gammal rt som anvnds mycket i Asien och Afrika. Ingefra innehller s kallade gingeroider som kan bidra till att bibehlla ledernas naturliga rrlighet och motverka morgonstelhet.

BOSWELLIA Kdan frn detta trd har lnge anvnts i bland annat Indien fr att understdja ledernas naturliga rrlighet och smidighet. Boswellia anses mycket dyrbar och tros vara en av de gvor som de tre vise mnnen bar med sig.

NYPON Vlknda fr att bibe-hlla hlsosamma och naturligt rrliga leder. De rda bren innehller dessutom C-vitamin som bidrar till normal kollagen-produktion vilken har betydelse fr broskets normala funktion.Energiska Pia Mariah lever ett aktivt liv. Under flera r har hon bde

lyckats undvika morgonstelhet och bibehlla sina rrliga leder. Hemligheten r Movizin, med tre naturliga extrakt.

FOKUS P LEDER

MOVIZINBRA FR DINA LEDER!

RING: 0223 50 03 50 Mn-tor 8-16, fre 8-14:30 Du betalar endast fr lokalsamtal.

ONLINE: www.wellvita.se

Bestll Movizin fr halva priset!Bestll Movizin Complex med vr leveransservice.

Just nu 119:- kr fr 45 dagars frbrukning - 180 tabletter.

OBS! Ingen bindningstid eller frskotts-betalning!

PIGG OCH RRLIG Lederna sger aldrig nej, och Pia Mariah busar grna med sin lskade hund ute i trdgrden.

14

STANNA LITE LNGRE P LAND

P www.eckerolinjen.se finns alla vra resepaket, upplevelser och boendealternativ samt mer info om buss- och btresan.

Gruppresa till landmed olika teman, exempel:

Drr-till-drr frn 360:/person

Oavsett om du kryssar fram och tillbaka ver dagen eller r p vg till land fr vidare ventyr vgar vi lova dig en trevlig resa. Njut av en hrlig mltid med sjutsikt, koppla av med glad underhllning i baren och shopping i vr vlsorterade taxfreebutik! Vlkommen ombord p M/S Ecker.

Boka p www.eckerolinjen.se eller tel 0175-258 00

Unna dig enLITEN SEMESTER

BUSS + BT frn 50:/personSTORT SKRGRDSBORD frn 220:/person


STANNA LITE LNGRE P LAND

P www.eckerolinjen.se finns alla vra resepaket, upplevelser och boendealternativ samt mer info om buss- och btresan.

Gruppresa till landmed olika teman, exempel:

Drr-till-drr frn 360:/person

Oavsett om du kryssar fram och tillbaka ver dagen eller r p vg till land fr vidare ventyr vgar vi lova dig en trevlig resa. Njut av en hrlig mltid med sjutsikt, koppla av med glad underhllning i baren och shopping i vr vlsorterade taxfreebutik! Vlkommen ombord p M/S Ecker.

Boka p www.eckerolinjen.se eller tel 0175-258 00

Unna dig enLITEN SEMESTER

BUSS + BT frn 50:/personSTORT SKRGRDSBORD frn 220:/person

Huvudstaden Berlin r Tysklands folkrikaste och strsta stad till ytan. Genom sitt kulturarv och sin historia har staden blivit en vlbeskt metropol. Berlin r ven en be-tydande trafikknutpunkt och ett viktigt ekonomiskt och kulturellt centrum i Tyskland och Europa. Institutioner

som universitet, forskningscentrum, teatrar, museer men ocks festi-valer, nattliv och arkitektur har gett Berlin ett vlfrtjnt vrldsrykte.

Vi hittar Berlin i Tysklands stra del, ungefr 90 kilometer vster om grnsen till Polen. Landskapet kring Berlin skapades under den senaste istiden och sjlva staden ligger i en snka mellan platerna Barnim och Teltow. Berlin befinner sig i vergngen mellan kust- och inlandsklimat, och uppvisar strre temperatursvngningar n Nords-jkusten. Vintern i Berlin kan jmfrt med vsteuropeiska frhlland-en vara bistert kall och fuktig vilket beror p att det r s platt mellan Berlin och de ryska stpperna. Sommaren kan vara varm och torr av samma orsak.

Historiskt sett har Berlin varit huvudstad i flera tidiga tyska stater, som Mark Brandenburg, Preussen, Kejsardmet Tyskland, Weimarre-publiken, Nazityskland och sttyskland. Berlin r sedan terfrenin-gen den 3 oktober 1990 det terfrenade Tysklands huvudstad.

SevrdheterBrandenburger Tor byggdes mellan 1788 och 1791 efter ritningar

av Carl Gotthard Langhans och str idag som en vrldsknd symbol fr Berlin. Triumfbgen hmtar inspiration frn propylerna i Aten och krns av en staty av Johann Gottfried Schadow, frestllande en quadriga vilken framfrs av segergudinnan Victoria. Fram till ter-freningen lg Brandenburger Tor vid grnsmuren mellan de bgge stadshlfterna. Vster om porten finns Berlins stora stadspark Tiergar-

ten och monumentet Siegessule som man ven kan g upp i. Andra platser av intresse r till exempel operan Deutsche Staatsoper

som byggdes 1743 i rokokostil, Tysklands strsta bibliotek, den stora vapenkammaren (Zeughaus) som idag inrymmer Deutsches His-torisches Museum samt kyrkan Hedwigs-Kathedrale som r ste fr Berlins katolska stift.

ster om floden Spree ligger det stora torget Alexanderplatz (i folkmun Alex) med mnga affrer och restauranger. En vlknd mtesplats r vrldstidsklockan (Weltzeituhr) och alldeles bredvid reser sig TV-tornet (Fernsehturm), som med sina 368 meter r Tysk-lands hgsta byggnad.

Av Berlinmuren finns idag bara ngra korta avsnitt kvar. Mest knd r strckan mellan Warschauer Strae och Ostbahnhof, som br namnet East Side Gallery och r utsmyckad med mlningar av olika konstnrer. Den bermda grnsstationen Checkpoint Charlie har monterats ned frn sitt ursprungliga lge och str nu utanfr Mauermuseum, som visar alla flyktfrsk under och ver muren, p Friedrichsstrae.

Det grna BerlinI Berlins stra och vstra stadsdelar finns stora skogsomrden och

i stadens centrum frekommer stora parkanlggningar. Vid de flesta gator finns trd lngs vgkanten och p s stt r Berlin en frvnans-vrt grn stad.

Tiergarten r med 210 hektar Berlins nst strsta park och ligger vster om Brandenburger Tor. Parken var tidigare en skog dr preus-siska adelsmn red eller jagade.

Ett viktigt rekreationsomrde r Berlins botaniska trdgrd i stads-delen Lichterfelde. Med en yta av ver 43 hektar och ungefr 22000

Berlin r idag en av Europas mest energiska storstder. En plats som ger liv och utrymme fr nyskapande och kreativa samspel mellan konst och kulturformer.

Berlin

Den bermda grns stationen

Checkpoint Charlie har

monterats ned frn sitt

ursprungliga lge och str nu

utanfr Mauermuseum

STADEN SOM HELA TIDEN FRNYAS

Kulturtrst p n fylld av museer.

FOTO

: WOL

FGAN

G SC

HOLV

IEN, P

HILIP

KOSC

HEL,

GNT

ER ST

EFFE

N, SA

RAH

LINDE

MAN

N

RESA

16

RESA

olika vxter r denna park Europas strsta botaniska trdgrd. Hr finns ven vrldens strsta vxthus. Byggnaden r 60 meter lng, 30 meter bred och 25 meter hg.

KulturBerlin r idag en av Europas mest vitala storstder, en

plats som hela tiden frnyar sig och skapar utrymme fr kreativa samspel mellan konst- och kulturformer. P mnga stt vxer kulturen i Berlin underifrn och de folkliga kulturformerna r vitalare n ngonsin.

Konsthgskolan, Universitt der Knste Berlin r Tysklands strsta, med runt 4000 studenter. Berlin har ett aktivt konstliv, och mjligheten att leva med en liten ekonomi har gjort Berlin ytterligare attraktivt fr konst nrer. Uppskattningsvis bor och arbetar runt 5000 aktiva bildkonstnrer i Berlin.

r 1986 ppnade Literaturhaus Berlin, som brukar anges som frebild fr de allt fler litteraturhus som sedan dess startat runt om i Tyskland, och utomlands. Dessa litteraturhus drivs i regel av icke-kommersiella freningar och bedriver en mngfald av aktiviteter kring litteratur.

Sedan 2001 hlls i september varje r en interna-tionell litteraturfestival fr samtida prosa och lyrik: internationales literaturfestival berlin (ilb).

Det finns ett stort antal museer i Berlin. Redan 1841 bestmdes att den s kallade musein (Museumsinsel) som omges av Spree och Kupfergraben skulle vigas t konst och filologi. Ett flertal museer uppstod dr med ren av vilka Pergamonmuseet hr till de mest knda. Dessa museer stller framfrallt ut exponat frn antik-en. Andra museer p musein r Altes Museum, Neues Museum, Alte Nationalgalerie och Bodemuseum. Om-rdet blev 1999 upptagen p Unescos vrldsarvslista.

Berlinmuren r numer frgglad och utsmyckad.

Brandenburger Tor r en vrldsknd symbol fr Berlin. Vrldskulturhuset under Ljusfestivalen.

En glad deltagare under Kulturkarnevalen.

Boka p grandtours.se eller ring oss p 08-24 15 25.

KRYSSNINGAR | HLSORESOR | RUNDRESOR | LNGTIDSRESOR

Klassiska Donau genom sju lnder

Vr klassiska Donaukryssning gr till sju lnder och

fem vackra huvudstder. Europas mktigaste flod

bjuder oss storslagna vyer, historiska hjdpunkter

och nya kunskaper. Drtill passerar vi Jrnporten.

I valsernas Wien imponeras vi av en enastende arkitektonisk variation med inslag frn mnga epoker. Av kaptenen vlkomnas vi ombord p vrt familjra fartyg M/S Der Kleine Prinz. Under en stadsrundtur fr vi se mycket av det som gjort Wien s bermt. Mot tillgg kan du se sommarslottet Schnbrunn eller g p Wienerkonsert.

Europas bl dra tar oss p flera kulturhistoriska strandhugg, med frsta anhalt i Slovakiens charmerande huvudstad Bratislava. Vi stvar vidare och smakar fartygets viner, innan vi nr kontrastrika Budapest som bjuder vyerna av broarna, Parlamentet och Hjltarnas torg. Trevliga tillvalsutflykter erbjuds till byn Szentendre, ungerska Pustan och en folklorekonsert. En heldag gnar vi t konstnrsstaden Pcs.

Balkans hjrta. Kryssningen gr via Vukovar, Kroatiens viktigaste hamnstad och skdeplats fr flera hrda strider. In i Balkans hjrta dr vi besker universitetsstaden Novi Sad och Serbiens befsta huvudstad Belgrad, belgen vid Donau och Sava. Festlig lantlunch bjuds i byn Jarak och p kvllen en frgstark folkloreshow.

Dramatiska Jrnporten. Vi stter kurs ver landgrnserna in i den gigantiska Jrnporten, med sina raviner och mnga slussar. Grillparty p soldck. Stadsvandring i lilla bulgariska staden Vidin med medeltidsfortet Baba Vida. Kaptensmiddag p kvllen. Vi avslutar med sightseeing i Rumniens huvudstad Bukarest.

Allt detta ingr i priset: Flyg till Wien, hemresa frn Bukarest Del i utsides 2bddshytt p huvuddck Utflykter enligt program Helpension frn middag dag 1 till frukost dag 11 Underhllning och aktiviteter ombord Dricks till lokalguider, chauffrer och ombord Lokal guider Grand Tours frdledare.Avresor frn Stockholm och Kpenhamn 17/8, 6/9, 26/9. *6/10 med Malcolm Dixelius. 11 dagar. Ord.pris frn 19.995:- resp 22.995:- *Ciceronledd historisk kryssning med fredrag och seminarier ombord.

2016-01-12 10:20

17Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se Boka p grandtours.se eller ring oss p 08-24 15 25.

KRYSSNINGAR | HLSORESOR | RUNDRESOR | LNGTIDSRESOR

Klassiska Donau genom sju lnder

Vr klassiska Donaukryssning gr till sju lnder och

fem vackra huvudstder. Europas mktigaste flod

bjuder oss storslagna vyer, historiska hjdpunkter

och nya kunskaper. Drtill passerar vi Jrnporten.

I valsernas Wien imponeras vi av en enastende arkitektonisk variation med inslag frn mnga epoker. Av kaptenen vlkomnas vi ombord p vrt familjra fartyg M/S Der Kleine Prinz. Under en stadsrundtur fr vi se mycket av det som gjort Wien s bermt. Mot tillgg kan du se sommarslottet Schnbrunn eller g p Wienerkonsert.

Europas bl dra tar oss p flera kulturhistoriska strandhugg, med frsta anhalt i Slovakiens charmerande huvudstad Bratislava. Vi stvar vidare och smakar fartygets viner, innan vi nr kontrastrika Budapest som bjuder vyerna av broarna, Parlamentet och Hjltarnas torg. Trevliga tillvalsutflykter erbjuds till byn Szentendre, ungerska Pustan och en folklorekonsert. En heldag gnar vi t konstnrsstaden Pcs.

Balkans hjrta. Kryssningen gr via Vukovar, Kroatiens viktigaste hamnstad och skdeplats fr flera hrda strider. In i Balkans hjrta dr vi besker universitetsstaden Novi Sad och Serbiens befsta huvudstad Belgrad, belgen vid Donau och Sava. Festlig lantlunch bjuds i byn Jarak och p kvllen en frgstark folkloreshow.

Dramatiska Jrnporten. Vi stter kurs ver landgrnserna in i den gigantiska Jrnporten, med sina raviner och mnga slussar. Grillparty p soldck. Stadsvandring i lilla bulgariska staden Vidin med medeltidsfortet Baba Vida. Kaptensmiddag p kvllen. Vi avslutar med sightseeing i Rumniens huvudstad Bukarest.

Allt detta ingr i priset: Flyg till Wien, hemresa frn Bukarest Del i utsides 2bddshytt p huvuddck Utflykter enligt program Helpension frn middag dag 1 till frukost dag 11 Underhllning och aktiviteter ombord Dricks till lokalguider, chauffrer och ombord Lokal guider Grand Tours frdledare.Avresor frn Stockholm och Kpenhamn 17/8, 6/9, 26/9. *6/10 med Malcolm Dixelius. 11 dagar. Ord.pris frn 19.995:- resp 22.995:- *Ciceronledd historisk kryssning med fredrag och seminarier ombord.

2016-01-12 10:20

18

DEN ITALIENSKA LROMSTARINNANDen feta, rda och lrda staden i norra Italien r en plats full av god mat och gstvnlighet. Hr kan du unna dig en helg omringad av vacker arkitektur och mngder av sevrdheter.

Bologna r huvudstaden i regionen Emilia-Romagna och har ungefr 380 000 invnare. Trots sitt relativt lga invnarantal s upplever man Bologna som en stad som r allt annat n smnig. Det r liv och rrelse och glad stmning p cafer, restauranger och

ute p gatorna. Och kanske r det inte s konstigt att stmningen r god p stadens restauranger - Bologna r nmligen vida knt fr sin goda mat och kulinariska traditioner. Runt om i hela Italien anses Bologna vara en frebild fr det italienska kket. Det kryllar av mysiga trattorier, sm familjedrivna restauranger, som serverar hgklassiga rtter som ofta baseras p olika sorters ktt och ostar. Livsnjutningen r stor nr man stter sig ner p en uteservering med ett glas rtt och en stor tallrik med mortadella, salami och prosciutto.

En stad som andas kulturTrots att Bologna led av intensiva bombningar s finns hr fort-

farande mngder av vlbevarade sevrdheter. Sjlva staden bildar en oregelbunden sexhrning med trnga och krokiga gator, mysiga grnder och stora torg. Att spatserar runt bland Bolognas judiska kvarter rekommenderas varmt.

Inne i centrum hittar man Piazza del Nettuno med Neptuns-brunnen och Piazza Vittorio Emmanuele med Viktor Emanuels ryttarstaty. Inte lngt drifrn str de tv bermda lutande tornen Due Torri. Det ena r 83 meter hgt med 1,23 meters avvikelse frn lodlinjen och det andra r 47,5 meter hgt med 2,4 meters avvikelse.

Det finns s mycket att se i Bologna att det nstan inte rcker med en helg. Man br nmligen inte missa den anrika botaniska trdgrden, konstakademin som stiftades av Klemens XIII, och ngon av stadens 75 kyrkor.

Den lrda stadenSin goda mat och mngder av sevrdheter till trots r Bologna

kanske mest knt fr sitt universitet som r vrldens ldsta. Det bestr av 23 fakulteter och har omkring 100 000 inskriva student-er. Nr universitetet bildades gr inte exakt att datera men det skedde ngon gng i slutet av 1000-talet d det bevisligen fanns verksamhet.

Att man knner en vldig stolthet ver sitt universitet mrks inte minst p att man prglade Bononia docet (lromstarin-nan) och har tillnamnet la dotta (det lrda) p sina mynt. Frutom sin verksamhet i Bologna har universitetet avdelningar i Ravenna, Rimini, Cesena, Forli och Buenos Aires.

Fartfyllda fotbollar och motorer Stadens fotbollslag, Bologna FC, r historiskt sett en av de mest

framgngsrika klubbarna i Italien. Sen laget bildades 1909 har man vunnit Serie A sju gnger och den italienska cupen vid tv tillfllen. Klubbens storhetstider var framfr allt p 30-talet och p 70-talet. Flera svenska spelare har haft Bologna FC som ar-betsgivare genom ren. Bland annat hjltar som Kennet Anders-son, Klas Ingesson och Teddy Lucic. Sina hemmamatcher spelar man p Stadio Renato DallAra som har en lktarkapacitet p 38 279 skdare.

Om man har ett motorintresse s r Bologna hgintressant. Flera stora aktrer inom motorindustrin har nmligen sina rtter i Bologna. Bland annat Ducati, Lamborghini och Maserati. Des-sutom har de tv frstnmnda ven varsitt museum. Man kan g med i guidade turer eller upptcka motorhistorien p egen hand. Ett plus i kanten r att intrdet till Ducatimuseet r gratis.

Det finns som sagt mycket att se och uppleva i Bologna om man har hungriga gon och ork i benen. Har man dessutom en god aptit och vill upptcka en storstad i ett litet format d r Bologna weekendresan fr dig.

FAKTA

BolognaRegion: Emilia-RomagnaFolkmngd: 380 604 (2010)Valuta: EuroRiktnr (land): 39 Riktnr (stad): 051

Till Bologna flyger man frn Stockholm, Gteborg och Malm och resan kostar mellan 1 500 sek och 4 000 sek tur och retur. Priserna varierar beroende p om man mellanlandar eller inte samt vilken ssong man reser.

BOLOGNA

RESA

TYSKLANDTJECKIEN

STERRIKE

ITALIEN

DANMARK

MnchenSalzburg

Bad Gastein

Gttingen

Hamburg

GedserRdbyPuttgarden Rostock

Gteborg

Malm

Berlin

Dresden

Kpenhamn

Prag

Wien

Venedig

Stockholm

= Hr vernattar vi

Fr mer information och bokning ring 0771-20 20 20

Upplev vrldsstder som Berlin, Prag och Dresden samt njut av storslagna vyer under en bridge vecka i kurorten Bad Gastein i sterrike. Under veckan kan du ven flja med p dagsutflykter till bl a Mozarts hemstad Salzburg eller till vrldsarvet Venedig. Stort aktivitetsprogram med dagliga promenaderVarje morgon leder vra duktiga guider turer runt om i Gasteinerdalen, dr du fr uppleva historiska platser och storslagen natur. Du kan ven spela boule och minigolf i Hotel Salzburger Hofs hotellpark, bada i de varma thermalbaden och delta i vr vattengymnastik mm.

Spela bridge i sommarparadiset Bad Gastein Vi spelar ett parti bridge om dagen p anrika Hotel Salzburger Hof och auktoriserad spelledare p resan r bridgeveteranen Kalle Persson. Vi lovar en trevlig social och spnnande bridgevecka.

P onsdagen kan du flja med p en hel dags-utflykt till vrldsarvet Venedig (mot tillgg).

Du fr uppleva Prag.

Bridge- och aktivitetsresa till kurorten Bad Gastein i sterrikeU P P L E V B E R L I N , P R A G O C H V E N E D I G P E N 1 1 - D A G A R S R E S A

Allt detta ingr i resans pris: Avresor 12 maj, 19 maj, 15 sept och 22 sept. Resa med bekvm lngfrdsbuss till Bad Gastein genom Europa. vernattning p 4-stjrniga hotell i Berlin, Prag och Gttingen

med frukostbuff och middag inkl mltidsdryck. Sightseeing i Berlin och Prag. Sju vernattningar p Hotel Gisela eller Hotel Salzburger Hof i

Bad Gastein med stor frukostbuff och goda middagar. Du kan ven vlja vr 8-dagars resa med flyg direkt till Salzburg.

Pris 9 495 kr, boende i dubbelrum p Hotel GiselaPris 11 295 kr, boende i dubbelrum p Hotel Salzburger Hof Ring oss redan idag p 0771-20 20 20 och boka din bridgeresa. Vlkommen i sommar!

Sol och hrliga bad i de varma kllorna.

Vra bekvma lng-frdsbussar.

Spelledare Kalle Persson.

Hotel Salzburger Hof nr 1 p TripAdvisor.


FAKTA

TYSKLANDTJECKIEN

STERRIKE

ITALIEN

DANMARK

MnchenSalzburg

Bad Gastein

Gttingen

Hamburg

GedserRdbyPuttgarden Rostock

Gteborg

Malm

Berlin

Dresden

Kpenhamn

Prag

Wien

Venedig

Stockholm

= Hr vernattar vi

Fr mer information och bokning ring 0771-20 20 20

Upplev vrldsstder som Berlin, Prag och Dresden samt njut av storslagna vyer under en bridge vecka i kurorten Bad Gastein i sterrike. Under veckan kan du ven flja med p dagsutflykter till bl a Mozarts hemstad Salzburg eller till vrldsarvet Venedig. Stort aktivitetsprogram med dagliga promenaderVarje morgon leder vra duktiga guider turer runt om i Gasteinerdalen, dr du fr uppleva historiska platser och storslagen natur. Du kan ven spela boule och minigolf i Hotel Salzburger Hofs hotellpark, bada i de varma thermalbaden och delta i vr vattengymnastik mm.

Spela bridge i sommarparadiset Bad Gastein Vi spelar ett parti bridge om dagen p anrika Hotel Salzburger Hof och auktoriserad spelledare p resan r bridgeveteranen Kalle Persson. Vi lovar en trevlig social och spnnande bridgevecka.

P onsdagen kan du flja med p en hel dags-utflykt till vrldsarvet Venedig (mot tillgg).

Du fr uppleva Prag.

Bridge- och aktivitetsresa till kurorten Bad Gastein i sterrikeU P P L E V B E R L I N , P R A G O C H V E N E D I G P E N 1 1 - D A G A R S R E S A

Allt detta ingr i resans pris: Avresor 12 maj, 19 maj, 15 sept och 22 sept. Resa med bekvm lngfrdsbuss till Bad Gastein genom Europa. vernattning p 4-stjrniga hotell i Berlin, Prag och Gttingen

med frukostbuff och middag inkl mltidsdryck. Sightseeing i Berlin och Prag. Sju vernattningar p Hotel Gisela eller Hotel Salzburger Hof i

Bad Gastein med stor frukostbuff och goda middagar. Du kan ven vlja vr 8-dagars resa med flyg direkt till Salzburg.

Pris 9 495 kr, boende i dubbelrum p Hotel GiselaPris 11 295 kr, boende i dubbelrum p Hotel Salzburger Hof Ring oss redan idag p 0771-20 20 20 och boka din bridgeresa. Vlkommen i sommar!

Sol och hrliga bad i de varma kllorna.

Vra bekvma lng-frdsbussar.

Spelledare Kalle Persson.

Hotel Salzburger Hof nr 1 p TripAdvisor.

20

YOUR NEXT TOUR AB -DIN BSTA RESEKLUBBLill-Jans Plan 2 114 25 Stockholm Tel: 08-611 51 [email protected] www.yournexttour.com

FRETAG OCH FRENINGAR VI SKRDDARSYR ERA RESOR EFTER NSKEML!

UNIK LYXKRYSSNING P DONAU 3-10 SEPTEMBER 2016

WIENWRZBURGETT FARTYG MNGA AV ER KNNER SIG HEMMA P NU UNDER NYTT NAMN ROYAL CROWN***** WIEN-MELK-LINZ-PASSAU-REGENSBURG-BAMBERG-WRZBURG

Upplevelserik musikkryssning, besk i kulturstder och trdgrdar utmed Donau. 3 10 september 2016Flj med p en fantastisk resa p floden Donau frn Wien genom Wachaudalen till vindistrikten vid Wrzburg, ombord p ROYAL CROWN. Under frden med denna bekvma och lyxigt inredda flodkryssare bjuds vi de mest utskt komponerade rtter tillsammans med viner frn regionerna vi passerar igenom. Vi gr ocks mnga strandhugg med guidade rundturer, kulturhistoriska besk och tillflle till provning av svl viner frn Wachau som mycket annat gott. Dessutom bjuds vi musikaliska salonger ombord med vr egen stjrnmezzo operasngerskan Marianne Eklf och vr Maestro i vrldsklass. Reseledare Tomas Svendn.

RESEFAKTAResml: Lyxkryssning p Donau och Main frn Wien till Wrzburg. Resans lngd: 8 dagar.Pris per person, del i utsides De Luxe dubbelhytt: 28.850:-Pris per person, del i Royal Suite, Junior Suite: 38.500:-Tillgg utsides hytt fr eget bruk: 8.850:- (P frfrgan)Allt detta ingr: Flyg frn Sverige - Wien - Frankfurt - Sverige.Lyxkryssning med Royal Crown, helpension (frukost, frmiddagskaffe/te, lunchbuffet, eftermiddagskaffe/te, middag, vickning: Till lunch och middag ingr vin och alkoholfria drycker. Utflykter enligt programmet, engelsktalande lokalguide. Reseledare Tomas Svendn.Musikaliska salonger ombord med vra egna artister.Vnta inte fr lnge med bokning tidigare resor har slt slut mycket snabbt.

Vr nsta kryssning med Royal Crown avgr 10:e september till 17:e september d frn Wrzburg till Amsterdam p Main och Rhen.


FAKTA

UTSTLLNINGEN Lysande konstnr och tidig modernistpgr mellan den13 feb10 apr 2016 p Sven-Harrys Konstmuseum. Sven-Harrys konstmuseumEastmansvgen 10-12StockholmTel: 08-511 600 60

KULTUR

LYSANDE MLARE OCH TIDIG MODERNISTDen finlndska konstnren Ellen Thesleff (18691954) var utbildad i realismen, passerade symbolismen och blev en djrv nytolkare av frgernas och den fria formens mjligheter i det tidiga nittonhundratalet. Hon tog med sig det italienska ljusets frgsprk till de djupa skogarnas och sjarnas finska barndomsland. En sllsamt dynamisk kombination!

Ellen Thesleff fddes i Helsingfors. Hon var ldsta dotter av fem syskon. 1872 flyttade familjen norrut, till Kuopio. Fadern var civilingenjr. Han var en god amatrtecknare och uppmuntrare av Ellens konst-nrliga talang. Familjen var mycket sammansvetsad.

De var musikaliska, spelade flera olika instrument och mycket tid gnades t friluftsliv. P sommaren i Murole, norr om Tam-merfors, stod fisket och skogen hgt p listan.

Hsten 1885 flyttade hon ensam till Helsingfors och brjade i Adolf von Beckers privata mlarskola. Efter tv r kom hon in p Finska Konstfreningens Ritskola i Helsingfors.1890 vergick hon till landskapsmlaren Gunnar Berndtsons mlaratelj. Hon for till Paris ett drygt r senare, som s mnga andra skandinaver och brjade p Acadmie Colarossi.

1891 hade hennes debutmlning Eko blivit utstlld p Finska Konstnrers hstutstllning och gjort succ. Mlningen betraktas idag som en signatur fr Ellen Thesleff.

Hon stllde ut flitigt. Hennes frsta separatutstllning var p Salon Strindberg i Helsingfors p hsten 1917. Tyvrr brt inbrdeskriget ut. Alla fick annat att tnka p.

1933 fick hon en mlaratelj i konstnrshemmet Lallukka i Helsingfors. Sjlvportrtt i hatt frn 1935 r ett talande portrtt i tiden. Andra vrldskriget satte punkt fr hennes italienska resor, den sista till Florens gjorde hon 1939. Hsten 1952 blev Ellen Thesleff pkrd av en sprvagn i Helsingfors. Hon blev konvales-cent resten av livet och avled den 12 januari 1954.

ELLEN THESLEFF

Foto

: And

ersu

dde/

Ahv

enan

maa

a,

land

.

YOUR NEXT TOUR AB -DIN BSTA RESEKLUBBLill-Jans Plan 2 114 25 Stockholm Tel: 08-611 51 [email protected] www.yournexttour.com

FRETAG OCH FRENINGAR VI SKRDDARSYR ERA RESOR EFTER NSKEML!

UNIK LYXKRYSSNING P DONAU 3-10 SEPTEMBER 2016

WIENWRZBURGETT FARTYG MNGA AV ER KNNER SIG HEMMA P NU UNDER NYTT NAMN ROYAL CROWN***** WIEN-MELK-LINZ-PASSAU-REGENSBURG-BAMBERG-WRZBURG

Upplevelserik musikkryssning, besk i kulturstder och trdgrdar utmed Donau. 3 10 september 2016Flj med p en fantastisk resa p floden Donau frn Wien genom Wachaudalen till vindistrikten vid Wrzburg, ombord p ROYAL CROWN. Under frden med denna bekvma och lyxigt inredda flodkryssare bjuds vi de mest utskt komponerade rtter tillsammans med viner frn regionerna vi passerar igenom. Vi gr ocks mnga strandhugg med guidade rundturer, kulturhistoriska besk och tillflle till provning av svl viner frn Wachau som mycket annat gott. Dessutom bjuds vi musikaliska salonger ombord med vr egen stjrnmezzo operasngerskan Marianne Eklf och vr Maestro i vrldsklass. Reseledare Tomas Svendn.

RESEFAKTAResml: Lyxkryssning p Donau och Main frn Wien till Wrzburg. Resans lngd: 8 dagar.Pris per person, del i utsides De Luxe dubbelhytt: 28.850:-Pris per person, del i Royal Suite, Junior Suite: 38.500:-Tillgg utsides hytt fr eget bruk: 8.850:- (P frfrgan)Allt detta ingr: Flyg frn Sverige - Wien - Frankfurt - Sverige.Lyxkryssning med Royal Crown, helpension (frukost, frmiddagskaffe/te, lunchbuffet, eftermiddagskaffe/te, middag, vickning: Till lunch och middag ingr vin och alkoholfria drycker. Utflykter enligt programmet, engelsktalande lokalguide. Reseledare Tomas Svendn.Musikaliska salonger ombord med vra egna artister.Vnta inte fr lnge med bokning tidigare resor har slt slut mycket snabbt.

Vr nsta kryssning med Royal Crown avgr 10:e september till 17:e september d frn Wrzburg till Amsterdam p Main och Rhen.

Foto

: Ant

onia

Rin

gbom

/ Sv

ensk

a Li

tter

atur

slls

kape

t, H

elsi

ngfo

rs.

22

Ingen annan organisation n Reumatikerfrbundet har strre kunskap om hur det r att leva med en reumatisk sjukdom och vriga kommor i rrelseorganen. Senior.se Tid fr Livet, tog kontakt med Anne Carlsson, ordfrande fr Reumatiker-frbundet, fr att lra oss mer om dessa sjukdomar och vilken

hjlp som finns att f.

Frst Anne, bertta lite kort om vad Reumatikerfrbundet gnar sig t?

Reumatikerfrbundet r en medlemsorganisation, en ideell frening, vi har runt 50 000 medlemmar och vi organiserar personer som frmst har sjukdomar i rrelseorganen. Men vi har namnet lite emot oss fr det gemene man tror r det enbart handlar om ledgngsreumatism, men det finns ver 80 reumatiska diagnoser. Dr bland artros, och det associerar man ju inte namnet med alls.

Vr vision r ett bra liv fr alla reumatiker och lsningenp reu-matismens gta. Vi arbetar med att pverka politiker och samhllet i stort samt att ka kunskapen om de reumatiska sjukdomarna. Sen samlar vi ven in pengar och delar ut ekonomiska resurser till forskning inom omrdet.

Hur mnga svenskar lider av dessa sjukdomar? Cirka en miljon mnniskor r drabbade av ngon av dessa 80

reumatiska diagnoser. Sen har cirka 800 000 mnniskor i detta land artros. S det r tyvrr oerhrt mnga som har sjukdomar inom vrt omrde.

Nr det gller artros s r det s att 25% av befolkningen ver 45 r har ngon form av artros i kroppen. Hlften av alla personer ver 70 r r drabbade av artros.

Det gr vldigt ont att ha artros och tyvrr nr de drabbade sker hjlp hos sina lkare fr dom hra att detta r en frslitning som kommer med ren och som man fr lra sig att leva med. Detta r inte sant! Artros r en sjukdom och ngot annat ska man aldrig acceptera. S vi har mycket att lra sjukvrden.

Vad kan man gra fr att lindra sin artros? En sak som verkligen hjlper r Artosskolan. Det r bland

annat en form av fysisk aktivitet som r anpassade fr de olika delarna av kroppen dr man har artros. Vi vet idag att den hr for-men av smrta lindras effektivast av fysisk aktivitet. Det utsndrar endorfiner som lindrar smrtan plus att den fysiska aktiviteten i sig faktiskt kan gra s att det bildas nytt brosk och ledvtska. Det r avsaknaden av det som gr att benbitar sitter emot varandra och det r det som gr s hemskt ont.

Kan man p ngot stt operera detta? Den sista utvgen r att operera. Det finns en frdom som

menar att man bara kan operera detta en gng och drfr ska man vnta s lnge som mjligt med det r ocks fel. Det finns nya metoder och nya inplantat som kan hjlpa. Mnga lider i ondan.

Vad kan den friska allmnheten gra fr att hjlpa till? Man kan bli medlem hos oss och bli givare till forskning. Men

man kan ju faktiskt ocks vara den som tar till sig rtt kunskap och frmedla den vidare.

Era medlemmar kan ska bidrag och stipendier hos er. Vad kan dessa anvndas till?

Vi ha en massa olika ndaml som man kan ska pengar till. Allt ifrn gruppresor med fysisk aktivitet till trningskort, rehabi-litering, madrasser, specialskor och s vidare.

Till sist, r vi nra att lsa reumatismens gta? Nr det gller den inflammatoriska sjukdomen har vi kommit

oerhrt lngt p vg mot en lsning. Dr r vra svenska forskare i toppklass. Om ngra r kanske vi kan ha ngon form av vaccin.

Nr det gller artros s har vi nu ett gng ortopeder och fysioter-apeuter som arbetar framgngsrikt med forskning. Den gtan gr nog att lsa nu nr mnniskor brjar intressera sig fr varfr man fr sjukdomen artros.

TILLSAMMANS KAN VI LSA GTAN

FAKTA

Reumatikerfrbundet r organiserat i 177 frening-ar indelade i 24 distrikt. Nra 50 000 personer r medlemmar.Frbundet frmedlar viktig och aktuell kunskap om ver 80 reumatiska diagnoserhr p hemsida www.reumatikerforbun-det.org.Vill man sknka en gva kan man gra det till: Bankgiro 900-3195 Plusgiro 90 03 19-5SMS-Gva (50 kr ):SMS:a GVA 72901

I Sverige lever vldigt mnga mnniskor med reumatiska sjukdomar eller atros. Sedan 1945 har Reumatikerfrbundet arbetat fr reumatikers rtt till ett bra liv och skt lsningen p reumatismens gta. Kanske brjar vi nu p allvar nrma oss en lsning.

HLSA


Sexolog VLKOMMEN ATT STLLA FRGOR OCH DISKUTERA PROBLEM DIREKT MED VR SEXOLOG, P [email protected].

BELLADOT HITTAR DU P APOTEK OCH HLSOBUTIKER .

Slipp urinlckage. Kniptrna dig fri!Graviditet

Under graviditeten utstts din kropp fr barnets vxande tyngd, vilket pverkar och frsvagar bckenbottenmuskulaturen. En svag muskulatur och uttnjda strukturer ger dligt std till bckenets organ, vilket kar risken fr urinlckage, inkontinens och framfall. Fr det mesta kan dock problemet avhjlpas enkelt med kniptrning.

Klimakteriet

Liksom alla kroppens muskler frsvagas ven muskulaturen i bckenbotten med ldern. Det kan t ex brja med att du knner av det nr du nyser, skrattar, hostar eller r fysiskt aktiv. D kan det vara sknt att veta att det aldrig r frsent att brja kniptrna! 6070% av de kvinnor som kniptrnar blir hjlpta

Genom att regelbundet trna upp din bckenbotten- muskulatur kan du frhindra risken att drabbas

av alla dessa besvr. En effektiv och naturlig trningsmetod r att anvnda knipkulor.

Med knipkulorna kan du bde frebygga besvr och effektivt trna upp en redan frlorad styrka i knipet.

Bestll en gratis

kniptrningsguid

e

idag! info@bellad

ot.se

F en ny dimensioni livet.Den enkla behandlingen fr snarkning

Fr informationRing: 0708-961206www.somninvest.se

FAKTA

24

Polar Music Prize instiftades 1989 av Stig Stikkan Anderson, och priset delas varje r ut till tv pristagare fr deras betydande insatser inom musiken. I r gr priset till ltskrivaren och producenten Martin Sandberg, mer knd som Max Martin, och till den tongivande mezzosopranenCecilia Bartoli.

- Max Martin r en sann musiksjl som betytt otroligt mycket fr att frmja upphovspersoners roll i Sverige och resten av vrlden, sgerSKAP:s ordfrande Alfons Karabuda. Och det r vldigt gldjande att Martin inte bara lyfter sina nuvarande kollegor. Genom att stdja SKAP:s satsning p komposition i Kulturskolan verkar han fr att det ska komma fram nya Max Martins i framtiden, fortstter han.

POLARPRISET 2016Det 25:e Polarpriset i ordningen gr till ltskrivaren och producenten Max Martin och mezzosopranen Cecilia Bartoli.

CECILIA BARTOLI PRISMOTIVERINGPolarpriset 2016 tilldelas mezzosopranen Cecilia Bartoli frn Rom, Italien. Med ett rstomfng p tre oktaver och en unik inlev-elsefrmga och uttrycksfullhet har Cecilia Bartoli utvecklat sngen som konstart. Cecilia Bartoli har trollbundit publiken p de frmsta operahusen, men inte njt sig med den knda repertoaren. Parallellt har hon med forskar-blick fr egen hand grvt djupt i musikhis-torien och presenterat lnge bortglmd och fr samtiden helt ny musik frn 1600-talet, 1700-talet och 1800-talet. Cecilia Bartoli lgger till nya kapitel i musikhistorien, bygger broar mellan sekler, frdjupar kunskapen om Eu-ropas kulturarv. Cecilia Bartoli visar att hjda rster frndrar vrlden.

Polarpriset 2016 tilldelas ltskrivaren Martin Sandberg frn Stockholm, Sverige, knd under namnet Max Martin. Melodier br tiden. Melodi-er definierar sin tid och sprider sig mellan mnniskor, ver grnser, ver generationer. Ingen kompositr i vrlden har de senaste 20 ren skrivit melodier som haft strre brkraft och ftt strre spridning n Max Martin. Just nu, i detta gonblick, finns det ngon i vrlden som sjunger med i en hitlt skriven och producerad av Max Martin. Med sitt ra fr sngmel-odier, sin musikaliska precision och hantverksskicklighet, har han frdlat och utvecklat den globala populr-musiken.

MAX MARTINSPRISMOTIVERING

KULTURFo

to A

del

berg

Foto

: D

ECC

A/U

lli W

eber


CECILIA BARTOLI PRISMOTIVERING

Nya konsertupplevelser med GWO!3 mar Timo sjunger Ted med Timo Risnen

9-11 mar West End Highlights med Niklas Andersson & Evelyn Jons

29 apr A Night at the Opera: QUEEN med Magnus Bcklund

21 maj I Hellsings Vrld med Patrick Rydman

8-9 jun Allsng p Kronhuset med Bengan Janson

6 jun Nationaldagskonsert med Malena Tuvung & Tomas Lind

Biljetter: www.gwo.se 031-706 09 90 0771-130 150

Frbttrar din hllning

Motverkar problem i rygg och nacke

Stretchar ut brstmuskulaturen

076-77 60 777www.starkevasten.se

Bestll p internet eller via telefonwww.saltbutiken.se Tel 0390-418 00

Testa DSI Saltinhalator du ocks. Flera tusen njda kunder kan inte ha fel!

Problem med andningen?

1KLASS

DSI Saltinhalator r ett tryggt val!

Problem med andning eller hosta? Att inhalera bergssalt har hjlpt mig, sger Henry Jansson.

Under mnga r kunde Hen-ry Jansson, 74, knappt g upp ur sngen p morgonen p grund av andningssvrighe-ter. Han lider av astma, KOL och allergi.- Redan efter en vecka

kndes det lttare att andas, sger han.

Inte tid att bli frkyld!- Jag hller mig frisk tack vare DSI Saltinhalator, sger Alexandra Schauman.

Som professionell konst-kerska som turnerar med ishower vrlden ver r hon stndigt p resande fot.Jag inhalerar saltlu varje dag, sger Alexandra. -Tack vare den klarar jag mig undan svra frkylningar och in uensor.

Saltluft bra fr luftvgarnaDSI Saltinhalatorn innehl-ler kristaller av naturligt rent bergsalt, halit. Inhalering av saltluft renar och skyddar luftvgarnas slemhinna.

1415 april Stadsvandringar om Gteborgs medicinhistoria.

22 april12 maj Helt sjukt! En utstllning med verk av elever frn Akademin Valand.

24 maj16 dec Ut ur bilden, in i rummet En inblick i vilka freml som samlas och vr-das, vad som vljs ut att visas upp och varfr.

Hsten 2016 Fredragsserien Torsdags-te

Fr detaljerad information se museets webbplats.

MEDICINHISTORISKA MUSEET GTEBORGstra Hamngatan 11 031-711 23 31 w w w. s a h l g re n s ka . s e / m u s e u m

26

Mitt emellan Stockholm och Gteborg, bland kullerstenar och Vtterns strand hittar man Vadstena. En plats som andas medeltida histor-ier och andlighet men ven mysiga grnder och sm regionala shoppingstrk. Storhet i det lilla.

Men s har det inte alltid varit. P 1200-talet frvandlade kung Valdemar och hans drottning Sofia Eriksdotter av Danmark Vadstena med Bjlbopalatset till ett njescentrum, en dtidens Las Vegas. Dom hade bestmt sig fr en enda sak att ha roligt. Mer eller mindre var dom tvingade till det, fr regera Sverige, det fick dom inte. Det gjorde pappa Birger Jarl s lnge han levde.

De storslagna festerna avlste varandra och kungahusen runt om i Europa talade om och lngtade till lyxen i Vadstena. Det var den pompsaste av tid nda fram till att Birgitta Birgersdot-ter som sedermera kom att g under namnet den Heliga Birgit-ta mer eller mindre krvde annat. Denna oerhrt inflytelserika kvinna hade via sina uppenbarelser ftt ta del av Guds planer och dessa gick inte ut p att man skulle frlusta sig i palatset.

Snarare tvrt om. Det kungliga palatset skulle bli till ett Herrens kloster och r 1346 sknktes palatset av kung Magnus Eriksson till Heliga Birgitta och lyx och flrd byttes ut mot spartanskt leverne och bn. Klostret som noga planerats och ritats av Heliga Birgitta var ett s kallat dubbelkloster. Helt enkelt ett kloster dr bde nunnor och munkar tjnade Gud under sam-ma tak. Strngt tskiljda men dock under samma tak. Bde den dagliga morgonbnen som pgick under flera timmar samt det efterfljande dagliga arbetet skedde under enkla frhllanden dr till och med vrmande brasor under de kalla rstiderna var frbjudna.

Den svenska adeln hade stort intresse i klostret dit man till ex-empel kunde skicka dttrar som inte gick att gifta bort. Klostret var under denna tid ven den strsta jordgaren i Sverige s det var kanske inte s konstigt att Gustav Vasa p 1500-talet brjat intressera sig fr dess rikedomar. r 1550 konfiskerade han klostrets egendomar och stngde munkarnas del av byggnaden och 45 r senare var det dags fr nunnorna att ge sig av. Under den svenska stormaktstiden fungerade klostret som ett vrdhem

KOPPLA AV I DTIDENS LAS VEGASMed Vtterns klara vatten p ena sidan av strandkanten bor man som Heliga Birgitta p den andra. Innanfr Vadstena Klosterhotells tjocka vggar har kungligheter frn frr festat och dansat sig trtta p stengolven. Men nu rder avkopplingens tid i solen i den mytomspunna medeltidsstaden.

Klostret som noga planerats

och ritats av Heliga Birgitta var ett s kallat dubbelkloster.

RES I SVERIGE


KOPPLA AV I DTIDENS LAS VEGAS

fr soldater som srats under krigen mot Europas kungahus. Det r i denna byggnad som man nu bor i ett varmt frstklassigt hotell och vaknar utvilad efter att ha sovit som en prins eller en prinsessa.

GE SJLEN EN CHANS TILL TERHMTNINGEfter mycket om och men str nu Vadstena Klosterhotels spa

frdigt fr att ta emot beskare som sker lugn och avkoppling. Det har inte varit en helt enkel resa mot ppnandet. Vadstenas rika historiearv frsvrade nmligen byggandet en aning. Men nu str det allts frdigt himmelriket p jorden.

Nr man kliver in i spaavdelningen omfamnas man av levande ljus och ett ptagligt lugn. Hr vrdar du sjl och sinne genom att flja olika sparitualer, behandlingar som du utfr sjlv i din egen takt. Men sjlvklart finns kunnig personal nra till hands och hjlper och guidar dig om du s nskar. Det finns tre olika sparitualer att vlja bland. Om man lgger fokus p trtta hnder och ftter s ingr handscrub och mask, fotbad, skrubb och fotcrme frn BaborsSPA-serie samt en fuktighetsgivande ansiktsmask.

Vljer man kroppsbehandlingen ingr en hrligt doftande kropps peeling, en fuktighetsgivande ansiktsmask, samt en nrande hrolja som appliceras innan ett besk i torrbastun. Kroppsritualen avslutas med en upplyftande kroppscreme inne-hllandes lime och mandarin.

Det tredje alternativet r den underbara ansiktsritualen. I behandlingen ingr en rengring med Babors vlknda Hy-l och rtextrakt, enzympeeling, valfri Baborfluid med sagolika egenskaper samt en avslutande gon och ansiktscreme.

Det r verkligen ngot magiskt ver en vistelse i klosterhotel-lets spaavdelning och knslan av avkoppling och lyx r stndigt nrvarande. Skiftningar mellan varmt och kallt i kombination med stilla ytor i jordnra frger fr dig att koppla av och laddar dina batterier. Flyt fram i saltvattenpoolen och vrm dig sedan i heta kllor bde inomhus och utomhus. Andas ut i den kolossalt behagliga ngbastun och knn hur axlarna sjunker och stressen elimineras. Njut av svalkande juicer och frsk frukt framfr

en sprakande brasa innan ngon rogivande behandling med produkter frn Babor.

Det finns sklart flera olika behandlingar att vlja bland men ett tips kan vara Babor Spa Effective Touch Massage. En helkroppsmassage som kombinerar traditionella behandling-smetoder med nutida tekniker s som reflexologi, akupres-sur och segmentterapi. Massagen teruppbygger livsenergi i kroppen, lser pfrestningar i rygg och nacke och sknker kad rrlighet till en trtt ryggrad. Hyn fr ny livskraft och kroppens egen frmga till sjlvlkning strks. Innan behandlingen startar fr man vlja bland tre spa-serier och fr p s stt avgra ifall effekten ska bli balanserad, energigivande eller avslappnande.

Alla produkter som anvnds i Vadstena Klosterhotels spaa-vdelning kommer frn fretaget Babor som grundades i Tys-kland 1956 av den vlrenommerade biokemisten Dr. Michael Babor. Genom att kombinera natur och vetenskap pbrjade han en sknhetsrevolution som har gjort Babor till fregngare inom professionell hudvrd.

GASTRONOMI OCH BOENDE I HISTORISK MILJSom en perfekt avslutning p en dag med avkoppling fr kro-

pp och sjl letar man sig sjlvklart till Restaurant Munkklostret. Hr avnjuter man grna en middag i gott sllskap i stearinlju-sens sken. De skickliga kockarna tillagar allt frn vad Vtterns klara vatten erbjuder till svamp frn skogarna runt omkring Vadstena och kryddor frn munkarnas rtagrd. Till middagen njuter man grna av ett passande vin frn den vlsorterade vinkllaren som idag bestr av cirka 5 000 flaskor uppdelade p cirka 700 sorter, de flesta frn Frankrike och de klassiska vinom-rdena Bordeaux samt Bourgogne.

P Vadstena Klosterhotel sammanfrs det gamla med det nya. Precis som p de tidiga konungarnas tid r detta en plats fr mten, fester och njutning och visst skulle nog Valdemar, kung Magnus och Heliga Birgitta knna igen sig. Men nog ven frundras ver hur s historiska rum kunnat gras s nutida och komfortabla.

Det r verkligen ngot magiskt

ver en vistelse i klosterhotellets spaavdelning

och knslan av avkoppling och lyx r stndigt

nrvarande.

RES I SVERIGE

28

Fler resor i katalogen eller pwww.larssonsresor.se

Andalusien med Alhambra och Gibraltar

Franska Rivieran med Nice Cannes Antibes

Normandie med Monets Trdgrdar och Jersey

Hollands tulpaner Mainau och Bodensjn

Vackra PragSkagen och Lars Lerin

Gotland Lofoten Hga KustenNorge

Trollstigen Hurtigruten AtlanterhavsveienMusik och Teater

Carmen i Dalhalla FredriksdalsteaternGalenskaparna Opera p Skret Orsayran

Odengatan 96, Stockholm08-34 82 00

Boka grna in din frening p ngon av vra resor!

en butik fr medvetna kunder

Vi

www.robygge.se

ROBYGGE

ROBYGGE en butik fr alla sinnen med omsorgsfullt formgivna och framstllda varor, noga utvalda med tanke p kvalitet, mening och sknhet.

ekologisk hudvrd, leksaker, musikinstrument och stenar, samt Frgbygges ekologiska frger fr inomhusbruk.

robygge_annons.indd 1 2014-10-29 14:46

Frn augusti finns vi ven p Sder i Stockholm, Hornsgatan 28Vi finns p Sder i Stockholm och i Ytterjrna.Vi finns p Hornsgatan 28 i Stockholm och i Ytterjrna.

Hr hittar ni leksaker, presenter, musikinstrument, bcker, konsthantverk, ritmaterial, ekologisk hudvrd, stenar och mineral samt Frgbygges ekolo-giska frg fr inomhusbruk.

Planera fr ett gott seniorliv

Bli medlem i BlomsterfondenP vr hemsida www.blomsterfonden.se hittar du all information. Anml dig direkt!

Vlkommen!

Liljeholmstorget 34 - 08-7102090 - [email protected] Torg - 08-7042090 - [email protected]

www.seochsynas.se

Moderna progressiva precisionsglas r synkomfort s lngt gat nr.Vrens frckaste slipade solglas fr du p kpet.

Vi gr gonhlsounderskning fr att se att man inte har ldersfrndringar i gula flcken, glaucom (grn starr) eller diabetesretinopati.


KULTUR

Ivr kommer nmligen musikalen Grease att ha premir p Silja Lines fartyg Silja Serenad och Silja Symphony. Vi p re-daktionen kommer definitivt att passa p att ta en kryssning mellan Stockholm och Helsingfors i samband med detta och hoppas att vi trffar p flera av vra lsare.

Som de flesta av er skert kommer ihg handlar Grease om krleken mellan den Sandy, ny i skolan och blyg, och skolans tuffaste kille Danny. Handlingen utspelar sig p skolan Rydell High och frutom Sandy och Danny finns hr tjejgnget Pink Ladies och killgnget T-birds. 50-talsmusik i kombination med krlek och brylkrm r en underbar kombination.

Musikalen skrivs och produceras p Belinda King Creative Productions i England av personer som har lng erfarenhet av att ha jobbat med Londons West End musikaler som Lejon kungen och We Will Rock You. Castingen till Grease hlls un-der december och januari i England och uppsttningen bestr av 15 musikalartister samt musiker till musikalens liveband. I och med den engelska produktionen kommer ven musikalen att vara p engelska.

Senior.se kontaktade Vala Esfahanian som r Entertainment & Onboard Experience Manager p Tallink Silja AB fr att stlla ngra frgor om musikalen.

Varfr just Grease? Grease r en vlknd Musikal, bde nr det gller storyn

och musiken, vi tror mnga kommer berras av denna hrliga nostalgitripp.

Vad har du sjlv fr relation till filmen Grease?Jag r fdd p 80-talet och har egentligen ingen egen relation

till musikalen, men nr jag sg den i London med min mamma under min tonrsperiod, uppskattade jag den precis lika mycket som hon. Det var ren gldje.

Bertta lite om ensemblen?

Vi r nu mitt i castingen/uttagningen i England, frra ret deltog nrmare 5000 artister fr f sig en plats p vr scen.

Om ngra dagar kommer vi tillsammans med produktions-bolaget valt alla artister infr rets musikal. Drefter blir det flera mnaders repetition innan de reser till Skandinavien och det r dags fr premir.

Vad har ni fr frvntningar infr premiren?

Att alla gster fr teruppleva samma gldje jag upplevde nr jag frsta gngen sg Grease och sjlvklart att alla gster ska lmna vr teater med pirr i magen och en wow-knsla.

Mellan den 1 april och den 31 maj 2016 kommer det ombord

p Silja Serenade och Silja Symphony att vara tv frestllningar per dag, sex dagar i veckan. Musikalen pgr i 90 minuter och det kommer att finnas mjlighet att frboka biljetter.

MUSIKALEN GREASE P STERSJNAlla vi som r i medelldern eller ldre minns med all skerhet hur John Travolta och Olivia Newton John tog vrlden med storm med musikalfilmen Grease 1978. Sedan dess har den satts upp ett flertal gnger som musikal p vrldens frnmsta teatrar. Nu har du mjlighet att uppleva kta nostalgi p stersjn.

Mnga kommer berras av

denna hrliga nostalgitripp

30

RES I SVERIGE


RES I SVERIGE

KRONOVALLS VINSLOTTHEMLIG ROMANS OCH FLERA TUSEN FLASKOR VINDet sgs att en mltid utan vin r en dag utan solsken. P Kronovalls Vinslott lagras vackert vder frn grunden. Nrmare bestmt tta meter under markytan.

Inbddad i sterlensk bokskog, skyddad av dammar och vallgravar uppenbarar sig slottet. Hr har det sttt i olika former sen ngon gng p 1600-talet. Om slottets tidigaste historia r inte mycket knt. Men p 1890-talet fick Kronovall sitt nuva-rande utseende i fransk barockstil efter en omfattande ombyggnad av arkitekten Isak Gustaf Clason.

En plats fr avkoppling och njutning.Vardagen frvandlas till ngot annat nr man bor p ett slott. Man knner av histo-

riens vingslag nr man promenerar lnga korridorer till ljudet av knarrande golv.Att f koppla av p riktigt, stanna upp, andas och bara njuta, r viktigare n vad

mnga kanske vgar erknna. Under din senaste semester var du ledig eller bara inte p jobb?

P Kronovalls Vinslott fr du en totalupplevelse med mat, dryck och service. P s stt kan du fokusera p att vara just ledig. Efter en kort stund p slottet och i dess omgivning har man semester p riktigt.

Bo som en druva bland spkenAv slottets 23 dubbelrum finner man 15 i sjlva slottsbyggnaden och tta rum i

de nrliggande parkvillorna. Kronovall r Sveriges enda vinslott. S naturligtvis har rummen ftt sina namn efter olika druvsorter. NegroAmaro, Chardonnay, Pinot Noir varje rum har inretts efter de olika druvornas karaktr.

Den kta slottsknslan r orrd sen 1890-talet och r en stor del i upplevelsen att bo p sjlva Kronovalls Vinslott. Man har till exempel inte byggt moderna bad och toalettutrymmen p varje rum utan dessa finner man i korridoren. nskar man dessa bekvmligheter inne p rummet erbjuds man ngot av de tta nyrenoverade rummen i parkvillorna.

P tal om kta slottsknsla vad vore ett slott utan ett spke? P Kronovalls Vinslott huserar slottsspket Isabell. Hennes sjl blev kvar p slottet

efter att hon fr lnge sen gick genom isen fr krlekens skull. En kall men klar vintermorgon lockade en frbjuden romans med skogvaktarens son. Isabell smg sig ut p den frusna vallgraven men istcket ville annat. Det kalla vattnet fyllde hennes lungor och hon drunknade p sin vg efter hemlig vrme.

Med passion fr rvarorDet r stndig utveckling och frdling i kket p Kronovall. Kanske r det drfr

som matupplevelsen r ett starkt minne nr man lmnar slottet. Det finns en utprglad passion fr de rvaror som man vljer att arbeta med. Tron

p att anvnda lokala resurser r stark och man handplockar rvaror frn bnder och odlare i nromrdet. Man hmtar sin ost frn Soldattorpet eller Wilhelmsdal, lamm frn Skepparps Vingrd, vilt frn lokala jaktlag och grnsaker frn lokala odlare, ssom Orelund.

P Kronovalls Vinslott ter man antingen i Slottsrestaurangen eller i Spannstall-srestaurangen. Slottsrestaurangen hller ppet ret om fr bokningar. Svl stora som sm sllskap. Alla ska knna sig vlkomna p slottet och kunna njuta av den aktuella menyn som basseras p ssongens godsaker. Vrens och frsommarens primrer. Nsslor, sparris, nypotatis serverat med skaldjur, fisk och ktt frn sknska grdar. Sommarens mngfald av lckert grnt, br och rter. Hstens rikedom av slottsskog-arnas vilt, svamp och frukter frn sterlens odlingar. Vintern med krydda, must och vrme dr sknsk tradition r ledordet.

I Spannstallsrestaurangen ter man i en rustik milj och man kan vlja om man vill sitta inomhus eller utanfr stallets sdersida.

Hr serveras man de vlknda pizzorna, direkt frn den vedeldade stenugnen med lcker mozzarella, Orelundstomater, Liguriska

senior - tid för livet februari

Documents