I n c l u y e

Guía para las familias

Lomos

alenciano Castellano / Valenciano

Programa de actividades para desarrollar la educación emocional en la escuela

sentir y pensarP R I M A R I A

Proyecto didáctico: Equipo de Educación Primaria de Ediciones SM

Autoría: Carolina Moreno, Ivonne Klein y Rafael Bisquerra (coordinador)

Edición: Carmen Álvarez, Aurora Bellido, Agurtzane Alonso y Maite Jiménez

Ilustración: Xavier Salomó, Gema García Ingelmo, Maite Mutuberria Larrayoz, Noa Creación Artística S.L., Arianeta, Alya Mark, Mercedes Rodrigo Miranda y Ariadna Reyes.

Ilustración de cubierta: Jacobo Muñiz

Fotografía: Javier Calbet/Archivo SM; Gérard Launet/PHOTOALTO; Programa Adopte Un Talento (Pauta); ORONOZ; FIRO FOTO; PHOVOIR; ITSTOCK; STOCKBYTE; SHUTTERS-TOCK

Diseño de cubierta y de interiores: Diana López

Maquetación: Noemí Expósito, Martha A. Ramos Gómez

Coordinación editorial: Mireia Casaus, Belén Sánchez-Feijóo

Dirección editorial: Mayte Ortiz

Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.

© Ediciones SMISBN: 978-84-910-7997-2 Depósito legal:Impreso en España / Printed in SpainImprime:

Exploro mi mundo emocional 6Teatro de emociones 8Como pez en el agua 10Cuando el miedo me protege 12Vivimos lo mismo, sentimos diferente 14Con el arte me emociono y emociono 16Emociones encontradas 18¡Día difícil! 20Cuando hierve la sangre 24Me frustro y salgo adelante 26Aprendo a respirar para relajarme 28¡Ay, qué rabia! 30Nuestro equipaje 32¿Me quiero o no me quiero? 34Héroes y heroínas de verdad 36Mi mejor momento 38El tesoro del pirata Esaú 40Un dulce 42A escuchar se aprende 44¿Soy un pelota? 46Rumores 48Un problema en el tren 50Cuidado con lo que dices 52¿Cómo me siento ahora? 54¿Hay alguien ahí? 56El truco de Bimbela 58El dragón irisado 60Acción y reacción 62La mesa de cuatro patas 64El horario 66Me siento mejor 68El grupo de música 70¡Nos vamos de campamento! 72El abuelo y el nieto 74Vamos a hacer memoria... 76El cocinero 78

Habilidades para la vida y el bienestar

Pon a prueba tus competencias

Competencia social

Autonomía emocional

Conciencia emocional

Regulación emocional

Índice

4

Í n d i c eBloque Actividades Competencias

Exploro mi mundo emocional • Conciencia de las propias emociones

Teatro de emociones • Identificar, poner nombre y expre-sar corporalmente las emociones

Como pez en el agua • Conciencia de las propias emociones • Autogenerar emociones

Cuando el miedo me protege • Conciencia de las propias emociones • Empatía

Vivimos lo mismo, sentimos diferente

• Identificar y poner nombre a las emociones • Conciencia de las propias emociones

Con el arte me emociono y emociono

• Emociones estéticas • Empatía

Emociones encontradas • Conciencia de las propias emocio-nes • Regulación emocional

¡Día difícil! • Regulación emocional • Expresión adecuada de las emociones

Cuando hierve la sangre • Relación entre emoción, pensamiento y conducta • Regulación de la ira y prevención de la violencia

Me frustro y salgo adelante • Expresión adecuada de las emocio-nes • Tolerancia a la frustración

Aprendo a respirar para relajarme

• Autogeneración de emociones positivas

¡Ay, qué rabia! • Regulación de la ira y prevención de la violencia

Nuestro equipaje • Autoestima

¿Me quiero o no me quiero? • Autoestima

Héroes y heroínas de verdad • Resiliencia

Mi mejor momento • Actitud positiva • Responsabilidad • Pensamiento crítico

El tesoro del pirata Esaú • Actitud positiva • Responsabilidad • Pensamiento crítico

Un dulce • Autoestima • Actitud positiva

Conciencia emocional

Regulación emocional

Autonomía emocional

5

A escuchar se aprende • Escuchar • Habilidades sociales básicas

¿Soy un pelota? • Habilidades sociales básicas • Respetar a los demás

Rumores • Solución de conflictos • Asertividad • Escuchar

Un problema en el tren • Solución de conflictos • Asertividad • Escuchar

Cuidado con lo que dices • Asertividad¿Cómo me siento ahora? • Saber compartir emociones

• Asertividad • Escuchar

¿Hay alguien ahí? • Buscar recursos y ayuda

El truco de Bimbela • Bienestar personal • Buscar recursos y ayuda

El dragón irisado • Toma de decisiones

Acción y reacción • Toma de decisiones

La mesa de cuatro patas • Bienestar personal

El horario • Toma de decisiones • Bienestar personal

Me siento mejor • Conciencia de las propias emociones • Emociones estéticas • Autogenerar emociones positivas • Bienestar personal

El grupo de música Identificar y poner nombre a las emociones • Expresión adecuada de las emociones • Regulación de la ira y prevención de la violencia • Solución de conflictos • Toma de decisiones

¡Nos vamos de campamento!

• Toma de decisiones • Regulación emocio-nal • Habilidades sociales básicas

El abuelo y el nieto • Bienestar personal • Actitud positiva • Pensamiento crítico • Respetar a los demás

Vamos a hacer memoria… • Autogenerar emociones positivas • Saber compartir emociones • Autoestima • Acti-tud positiva • Saber compartir emociones • Bienestar personal

El cocinero • Toma de decisiones • Autogenerar emo-ciones positivas • Autoestima • Bienestar personal

Competencia social

Habilidades para la vida

y el bienestar

Pon a prueba tus

competencias

Bloque Actividades Competencias