Serra News Edição 10, Janeiro / 2013

Remetente:

Administração e Sede Campestre:

Condomínio Estância Serrana

BR-040, Km 09 — Nova Lima — Minas Gerais

CEP: 34000-000 — Fone: (31) 3581-1688

IMPRESSO

Etiqueta para endereçamento

PALAVRA DO PRESIDENTE

Antônio Edmundo Bicalho de Melo

P rezados associa-

dos,

Primeiramente de-

sejo a todos , em nome

desta nossa diretoria, um

ótimo 2013, regado de

saúde, paz de espírito e

felicidade.

No mais, posso dizer que

começamos bem o ano,

com um Réveillon elegante, super anima-

do, e com o de sempre aconchegante am-

biente serrado. Neste particular, pergun-

tei a diversos associados que vieram à

festa, qual havia sido a impressão deixa-

da. A grande maioria me respondeu que

gostaram muito; desde a decoração, buf-

fet, as bandas e os serviços de garçons e

apoio. Tudo foi considerado nota 10 !!!!!!

Na fala de vários associados ficou uma

lição para os demais réveillons: "O nosso

deve ser mesmo para poucos, com

qualidade superior e preços honestos

para associados; nada de colocar su-

perlotação ou um contingente de pes-

soas que nada tem a haver com o clu-

be. Queremos passar o final de ano

com os amigos os quais convivemos

ao longo do ano. Esta é a família ser-

rana". Portanto, assim será nos próximos

anos !!!!!!!

Outro assunto — Novos associados e

aquisição de novas cotas:

Em reunião do Conselho Deliberativo o-

corrida na segunda quinzena de dezem-

bro deste ano, o mesmo, em consonância

com esta Diretoria, confirmou o limite

máximo de até 300 cotas para sócios

proprietários. Neste particular, só faltam

40 para atingirmos este valor.

Na mesma deliberação, ficou acordado uma data limite de até 30 de junho de 2013 para a venda de co-

tas com um super preço promocional. Após esta data, acreditem, o preço irá ser bem superior ao atual-

mente praticado.

No mais, fiquem atentos ao calendário anexo. Precisamos estar cientes que existem dias onde o clube

ficará completamente fechado, sem operação, outros com funcionamento precário e aqueles no qual temos

todo o apoio e a infraestruturas à nossa disposição.

Porém, para maior comodidade de todos os associados, em janeiro (EXCEPCIONALMENTE), o

clube vai funcionar também às TERÇAS, QUINTAS E SEXTAS, de 09:00 às 16:30h, com um apoio

mínimo de lanchonete (exceto às quintas) para que as famílias possam curtir ainda mais as fé-

rias conosco.

Um bom verão a todos, muito protetor solar e muita água fresca !!!!!!

COLÔNIA DE FÉRIAS Fiquem atentos à programação

Curta a fanpage do Serra Del Rey Country Club no facebook e fique por dentro das novidades

C aros associados,

É com muito prazer que fechamos, mais uma vez, um acordo com o re-

nomado recreador Marcelo Lacerda, idealizador do divertido Guerra dos

Anéis, para que a criançada se divirta na Colônia de Férias do Serra Del Rey,

em meio a uma natureza exuberante com muito conforto, segurança e qualida-

de. E a novidade é que os 20 primeiros filhos e filhas de associados que

se inscreverem na secretaria do clube não vão pagar nada !!!

É isso mesmo: não vai ter nenhum tipo de custo, inclusive de alimentação. Serão servidas 03 refeições diá-

rias (café da manhã, almoço e lanche da tarde), além das mais divertidas brincadeiras que vão das 09:00

às 18:00h. São elas:

Guerra dos Anéis

- Idade Recomendada: 09 - 12 anos

- Programação: Quintas-feiras - o dia inteiro

- Descrição: Um jogo de aventura onde as crianças, com muita imaginação, se tornam parte de uma histó-

ria em um cenário medieval cheio de magia.

- Recomendações: No jogo há o uso de máscaras de terror, que podem assustar crianças menores, além

de ser um jogo com muita história contada que pode ser entediante para crianças com menos paciência.

Batalha Medieval

- Idade Recomendada: 06 - 12 anos

- Programação: Segundas às Quartas

- Descrição: Um jogo de batalha, onde duas equipes se enfrentam com espadas e magias, em busca de

conquistar a base do inimigo.

- Recomendações: Espadas de plástico podem machucar no impacto, crianças mais sensíveis podem não

gostar. Possui um pouco de estratégia que atrai os maiores e incomoda os menores, que querem apenas

lutar sem regras e preocupações.

EMO

- Idade Recomendada: 10 - 12 anos

- Programação: Sextas-feiras - o dia inteiro

- Descrição: Um jogo de terror, onde as crianças enfrentam hordas de monstros em busca de revelar um

enigma assustador que ronda a cidade onde a história está acontecendo.

- Recomendações: Este é um jogo muito procurado pelos maiores e muito temido pelos menores, já que

há uma carga de terror proposital e os monstros são realmente assustadores.

Guerra Fria

- Idade Recomendada: 06 - 12 anos

- Programação: Podem ocorrer de segunda a quarta-feira

- Descrição: Guerra de balão d'água com 2000 balões

- Recomendações: Só crianças mais choronas podem não gostar. Quem estiver gripado é bom evitar tam-

bém.

Alcatraz

- Idade Recomendada: 8 - 12 anos

- Programação: Podem ocorrer de segunda a quarta-feira

- Descrição: Jogo semelhante ao famoso Polícia e Ladrão

- Recomendações: Por precisar de esconder em vários pontos do clube, não é muito recomendado para

crianças menores.

Caça ao Tesouro / Caça ao Caçador / Dar'Naroch / Piscinada / Clás-

sico Cruzeiro X Atlético / outras...

- Idade Recomendada: 06 - 12 anos

- Programação: Podem ocorrer de segunda a quarta-feira

- Descrição: Jogos que lembram Gincanas

- Recomendações: Adequado a todo tipo de criança

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As inscrições podem ser feitas na secretaria do clube e disponibilizamos apenas 20 va-

gas. Informe-se e faça já a inscrição da criançada !!!

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SAÚDE & BEM ESTAR

Drenagem linfática

N as últimas colunas falamos sobre temas diversos relacionados à saúde e bem estar. Nesta entrada de 2013,

com o intuito de que os associados possam desfrutar ainda mais do clube nos momentos de lazer e descanso,

vamos falar de alguns dos serviços realizados pela Kiné. Que tal uma sessão de massoterapia? O próprio no-

me, massoterapia, indica que o método tem alguma função terapêutica, ou seja, de tratamento. É importante então,

antes de escolher, conhecer as funções de cada tipo de massagem. Que tipo de massagem o seu corpo está pedindo?

Falaremos este mês sobre a Drenagem Linfática. O método de drenagem linfática foi desenvolvido pelo terapeuta di-

namarquês Emil Vodder. Por ser um método bastante especializado deve ser realizado por profissionais que dominem

conhecimentos de anatomia e fisiologia do sistema linfático. O sistema linfático é composto por um conjunto de vasos e

gânglios responsáveis por captar o excesso de líquido e toxinas e outras substâncias presentes entre as células. A mas-

sagem consiste em manobras suaves, lentas, rítmicas e relaxantes, com os dedos ou as mãos. A drenagem linfática não

dói! Uma pressão que cause dor pode romper vasos e formar hematomas. Os vasos linfáticos são superficiais, por isso a

massagem precisa ser suave. A função da massagem é auxiliar os vasos a captarem líquido e toxinas e transportá-los

até os gânglios linfáticos para a filtragem. A drenagem linfática auxilia na redução de edemas (inchaço), no processo de

regeneração dos tecidos, estimula o funcionamento dos rins e, para alegria de todos, é uma grande aliada no manejo da

celulite. A celulite, também conhecida como Lipodistrofia Gelóide, é uma desordem em que as células gordurosas

aumentam em tamanho e quantidade e acabam comprimindo vasos sanguíneos e linfáticos causando edema e fibrose

na região. Fatores como sedentarismo, tabagismo e liberação hormonal podem favorecer o aparecimento da celulite. As

manobras da drenagem linfática ao reduzirem o edema promovem um aumento da circulação sanguínea. Mais nutrien-

tes e oxigênio chegam então às células de gordura, equilibrando o seu metabolismo e reduzindo o seu tamanho. Desta

forma melhora-se o aspecto da pele no local da celulite.

Faça algumas sessões e confira os benefícios!

S e eu disser pra você que hoje acordei triste, que foi difícil sair da cama, mesmo

sabendo que o sol estava se exibindo lá fora e o céu convidava para a farra de vi-

ver, mesmo sabendo que havia muitas providências a tomar, e tive preguiça de

cumprir os rituais que faço sem nem prestar atenção no que estou sentindo, como tomar

banho, colocar uma roupa, ir pro computador, sair pra compras e reuniões – se eu disser

que foi assim, o que você me diz? Se eu lhe disser que hoje não foi um dia como os ou-

tros, que não encontrei energia nem pra sentir culpa pela minha letargia, que hoje levan-

tei devagar e tarde e que não tive vontade de nada, você vai reagir como? Você vai dizer

“te anima” e me recomendar um antidepressivo, ou vai dizer que tem gente vivendo coisas muito mais graves do que

eu (mesmo desconhecendo a razão da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma música revi-

gorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra. Você vai fazer isso porque gosta de mim, mas também

porque é mais um que não tolera a tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguém.

Tristeza é considerada uma anomalia do humor, uma doença contagiosa, que é melhor eliminar desde o primeiro sinto-

ma. Não sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar à toa? Gravíssimo, telefone já para o seu analista. A

verdade é que eu não acordei triste hoje, nem mesmo com uma suave melancolia, está tudo normal. Mas quando fico

triste, também está tudo normal. Porque ficar triste é comum, é um sentimento tão legítimo quanto a alegria, é um re-

gistro de nossa sensibilidade, que ora gargalha em grupo, ora busca o silêncio e a solidão. Estar triste não é estar de-

primido. Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desaponta-

do com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil

num dia qualquer, sem uma razão aparente – as razões têm essa mania de serem discretas. “Eu não sei o que meu

corpo abriga / nestas noites quentes de verão / e não me importa que mil raios partam / qualquer sentido vago da ra-

zão / eu ando tão down...” Lembra da música? Cazuza ainda dizia, lá no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois é,

pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forçar um sorriso, melhor dizer que está tudo bem, melhor desamarrar a cara.

“Não quero te ver triste assim”, sussurrava Roberto Carlos em meio a outra música. Todos cantam a tristeza, mas pou-

cos a enfrentam de fato. Os esforços não são para compreendê-la, e sim para disfarçá-la, sufocá-la, ela que, humilde,

só quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaço nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a

verborragia, e que desconfia de quem está calado demais. Claro que é melhor ser alegre que ser triste (agora é Viníci-

us), mas melhor mesmo é ninguém privar você de sentir o que for.

Em tempo: na maioria das vezes, é a gente mesmo que não se permite estar alguns degraus abaixo da euforia. Tem

dias que não estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pílulas mágicas para camuflar

nossa introspecção, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que

quietude é armazenamento de força e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim

de mais uma dor – até que venha a próxima, normais que somos.

OLHARES

A tristeza permitida Edmara Albuquerque

Flávia Doyle

Acesse o novo site do Serra: www.serradelrey.com.br e deixe seu recado na Ouvidoria !!!

“Que nos deixem quietos, que quietude é

armazenamento de força e sabedoria...”

A Kiné oferece o serviço de Drenagem Linfática e outros tipos de massa-gens através de agendamento prévio. Desconto de 15% para sócios. Entre em contato com a Cida, nossa massoterapeuta: 9646-1176.

COLUNA PAPOS & FOTOS

Réveillon VIP 50 Anos 60

Somos adeptos à sustentabilidade. Este material é 100% reciclável. A natureza agradece. Página 04

Administração e Sede Campestre

Condomínio Estância Serrana

BR-040, Km 09 — Nova Lima — Minas Gerais

CEP: 34000-000

Tel.: (31) 3581-1688 — Secretaria

Fax: (31) 3581-1911

E-mail: secretaria@serradelrey.com.br

Ouvidoria: ouvidoria@serradelrey.com.br

Presidente: Antônio Edmundo Bicalho

1º Vice Presidente: Eduardo Daibert

2º Vice Presidente: Maria Esther de Castro

Diretor de Esportes: Cyro Diniz

Diretor Financeiro e RH: Sandro Petry

Diretor de Manutenção: Ernesto Amaral EX

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Serra News — Edição 10 — Janeiro/2013

Wilson Garzon

A o Serra o que é do Serra.

Esse ano, houve esse resgate através da presença cada vez mais marcante dos sócios nos e-

ventos promovidos pela atual gestão. O réveillon confirmou esse tendência com a presença ma-

ciça dos serranos, que com suas famílias e amigos animaram essa festa com estilo retrô, temperada

pelo som dos Beatles e da jovem guarda.

Cheguei às dez junto com a minha VP Esther para ocupar duas mesas, junto ao meu filho e nora mais

os amigos do primeiro time. Nesse momento, lá já estavam o operoso gestor VP Eduardo Daibert junto com a sua

Juliana, o maitre Hoffman finalizando os arranjos com frutas e o casal Siqueira e Cleide. Aos poucos foram che-

gando Marco Antônio e Mirian, Dedé Taveira e Alessandra, Claudinho Leão e seu séquito de amigas, Herwig

e Isabel, Ciro e esposa, enquanto o som do DJ comia solto ao mesmo tempo em que a pilsen e a amber by Krug

Bier desfilavam nas mãos de animados foliões junto, claro, com um tentador espumante.

A partir das onze o quinteto Anthology começou a desfilar o songbook dos “Fab Four” e aos poucos a galera se mo-

vimentou até chegar a hora da contagem final, o espocar dos espumantes e os abraços festivos e carinhosos entre

todos os 120 felizardos que foram eleitos para essa noite de brisa amena de meia estação com um céu lunar rechea-

do de estrelas pulsantes. Os primeiros momentos de 2013 foram premiados com o lado mais roqueiro dos Beatles e

a partir da uma e meia da matina o palco esteve por conta do Boca de Sino comandar a festa até o final na balada

do rock brasuca da jovem guarda.

Aos poucos os foliões de fim de ano foram partindo para os seus destinos, sem antes deixar de tomar um café es-

perto, biscoitos e frutas, para finalizar essa grande noite com muita paz e felicidade. Não sei se o ano será tão incrí-

vel como essa festa de réveillon, mas com as pessoas de qualidade que povoam o universo serrano, boto a maior fé.