Sjukgymnastik för äldre personer

LSR, sektionen för Gerontologi, Geriatrik - Äldres hälsa

2010

Varför sjukgymnastik?

• Även lättare sjukdomstillstånd kan få stora konsekvenser för förmågan att klara sig själv.

• Fysisk aktivitet, träning och rehabilitering är extra viktigt för fysiskt sköra äldre!

Vad gör en sjukgymnast?

• Kan genom rörelse hjälpa äldre personer att främja hälsa, förebygga sjukdom och skada samt behålla bästa möjliga rörelseförmåga.

• Sjukgymnaster kan erbjuda utbildning och handledning till personal.

Lagar, föreskrifter och regler• En av Hälso- och

sjukvårdens uppgifter är att förebygga ohälsa (HSL §2c)

• Landsting och kommun ska erbjuda rehabilitering till personer med funktionshinder (HSL §3b,18b)

Lagar, föreskrifter och regler• Insatser som syftar till att

förebygga, bedöma och behandla sjukdomar och skador omfattas av HSL.

• Den som tillhör hälso- och sjukvårdspersonal skall utföra sitt arbete i överensstämmelse med vetenskap & beprövad erfarenhet (LYHS §1)

Vad är rehabilitering?

Insatser som ska bidra till att en person med förvärvad funktionsnedsättning, utifrån dennes behov och förutsättningar, återvinner eller bibehåller bästa möjliga funktionsförmåga samt skapar goda villkor för ett självständigt liv och ett aktivt deltagande i samhällslivet

Enligt Socialstyrelsens termbank, www.socialstyrelsen.se

Evidens för aktivitet och träning• Hälsofrämjande fysisk

aktivitet förbättrar hälsan och minskar risken för sjukdom även hos äldre!

• Rekommendationen är 30 min/dag som kan delas upp i 3 x 10 min.

Evidens för aktivitet och träning• Det finns stark evidens för

att styrketräning har god effekt hos såväl sköra äldre som hos personer med demens.

• Balansträning kan ha effekt på risken att falla, antalet fall samt fallrädsla.

Evidens för aktivitet och träning• Konditionsträning med

måttlig ansträngning bör utföras 3 ggr/vecka.

• Orsaken till fall beror oftast på en kombination av faktorer och kräver därför ett multifaktoriellt angreppssätt.