skema jawapan percubaan 2011.doc
TRANSCRIPT
SULIT Sains Sukan
SULIT Sains Sukan4571[OTI2]
MATA PELAJARANPENGETAHUAN SAINS SUKAN
KOD MATA PELAJARAN4571
PEPERIKSAANOTI 2
KERTAS1
NOJWPNNOJWPNNOJWPNNOJWPN
1.B11.B21.A31.C
2.D12.A22.D32.D
3.B13.A23.D33.C
4.A14.A24.C34.C
5.C15.B25.B35.A
6.B16.C26.D36.B
7.B17.C27.C37.B
8.D18.A28.D38.A
9C19.B29.B39.A
10.A20.C30.A40D
MATA PELAJARANPENGETAHUAN SAINS SUKAN
KOD MATA PELAJARAN4571
PEPERIKSAANOTI 2
KERTAS4571/2
NOSKEMAMARKAH
1.a.Pelan Tindakan1
bMesyuarat JK Induk1
c.i. Senarai kerja2 pengelolaan. Sebelum, semasa dan selepas sesuatu pertandingan.
ii. Berfungsi membantu setiausaha pengelola merancang, memperlengkap keperluan dan mengambil tindakan awal. Jika berlaku sesuatu perkara di luar dugaan @ kontigensi
(MANA-MANA SATU)1
3 MARKAH
2.a.Bidang ilmu yang mengkaji dan memahami fenomena-fenomena social yg berlaku dlm sukan @ bidang kajian yg mengaplikasikan konsep sosiologi utk melihat dan memahami apa yg berlaku dlm sukan1
b.i. pembentukan watak sukan dpt membentuk perwatakan individu yg positif
ii. Imej kendiri yg positif- penyertaan dlm sukan boleh meningkatkan imej kendiri.
iii. Kualiti kepimpinan pembentukan daya kepimpinan ind. Khususnya dlm sukan berpasukan.
Iv. Semangat patriotisme rasa bangga mewakili pasukan dibentuk menerusi penyertaan dlm bidang sukan.
v. Semangat setiakawan/berpasukan /berpasukan terbentuk menerusi penyertaan, interaksi serta soialisasi dlm sukan.
vi. Kesihatan peningkatan kesihatan ind. Secara keseluruhan boleh dicapai menerusi penyertaan dlm bidang sukan.
[PILIH MANA-MANA DUA JAWAPAN]1
1
1
1
1
12 markah
c.i. Perbalahan antara Negara kerana ingin mendapatkan hak penganjuran antara Negara kerana ingin mendapatkan hak penganjuran sukan.
ii. Pemulauan sukan/ pemboikotan sukan disebabkan perbezaan
ideologi politik1
1
2
5MARKAH
SOALANJAWAPANMARKAH
3.a.Isometrik1
b.Perlakuan menolak dinding1
c.Jenis Fiber
Diskripsi
Sentak cepat
fiber otot putih
pergerakan cepat
keupayaan anaerobic yang tinggi
diguna dlm. acara pecutan/eksplosif
acara berintensiti tinggi, berjangkamasa pendek
Sentak lambatFiber otot merah
Pergerakan lebih perlahan
Keupayan anaerobic tinggi
Diguna dalam acara yang bersifat daya tahan
1
1
1
1
1
1
1
4.a.i) Jantungii) Salur darahiii)Darah1
1
1
b.Jantung
- mengepam darah ke seluruh tubuh untuk bekalkan oksigen dan nutrient
Salur darah
membolehkan darah mengalir dan melengkapi peredaran dari jantung ke tisu dan kembali semula ke jantung Darah
terdapat pelbagai jenis unsure sel termasuk eritrosit, leukosit dan platlet yang terkandung dalam plasma.1
1
1
c.Mengangkut oksigen dari paru-paru ke sel-sel tisu badan dan mengeluarkan karbon dioksida dari sel-sel tisu ke paru-paru.
2
5.a.Sistem tenaga anaerobik
1
b.Sangat pantas
0 hingga 10 saat
2
c.Sistem paling cepat membekalkan tenaga dikenali sebagai system fasfogen
Terdapat fosfokretin dlm. Sel-sel otot
Pembebasan tenaga dari fosfokretin dilancarkan dgan bantuan enzim kretin kinase.2
NO. SOALANSKEMAMARKAH
6.(a)Hipotalamus1 markah
(b)i.Badan akan berpeluh.
ii.Penyejatan peluh akan mengurangkan haba badan.
iii.Darah akan mengalir berdekatan dengan kulit dan membebaskan haba melalui kulit
[mana-mana satu]1 markah
(c)i. Heat stroke
ii. Heat stress
iii. Dehidrasi
iv. Cramps/kekejangan otot
[mana-mana satu]1 markah
(d)i. Keseimbangan cecair
ii. Penyelenggaraan suhu badan
iii. Membantu fungsi fisiologi badan
[mana-mana satu]1 markah
NO. SOALANSKEMAMARKAH
7.(a)Ujian masa respons Nelsons untuk tangan.1 markah
(b)i..Masa respons
ii. Masa reaksi
[mana-mana satu]1 markah
(c)i. Mengukur masa respons tangan
ii. Mengukur masa reaksi tangan
[mana-mana satu]1 markah
NO. SOALANSKEMAMARKAH
8.(a) i. Latihan untuk meningkatkan kecergasan otot
ii. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot
iii. Latihan untuk meningkatkan kuasa otot
iv. Latihan untuk meningkatkan dayatahan otot
v. Latihan untuk meningkatkan saiz atau hipertrofi otot
[mana-mana satu][1 markah]
(b)i. Bebanan - rendah
ii. Ulangan - tinggi
1 markah
1 markah
[2 markah]
(c)i. Penurunan prestasi
ii. Kembali kepada prestasi sebelum latihan
[mana-mana satu]1 markah
(d)i. Lakukan latihan untuk meningkatkan fleksibiliti sendi sebelum meningkatkan kekuatan otot
ii. Lakukan Lakukan latihan untuk menguatkan tendon dan
ligamen sebelum meningkatkan kekuatan otot
iii. Lakukan latihan untuk meningkatkan kekuatan bahagian teras badan sebelum meningkatkan kekuatan kaki atau
tangan.
iv. Lakukan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot-otot sinergi dan pengimbang sebelum otot-otot agonis.
[mana-mana satu][1 markah]
NO. SOALANSKEMAMARKAH
9.(a)Merujuk kepada jangkamasa pelaksanaan sesuatu sesi praktis1 markah
(b)i.Praktis masa
ii.Praktis agihan
1 markah
1 markah
(c)i. Praktis masa Perlaksanaannya memerlukan masa yang lama dengnan kadar rehat yang sedikit.
ii. Pratis agihan Perlaksanaan melibatkan masa rehat yang kerap sepanjang sesi praktis.
Jumlah1 markah
1 markah
[ 2 markah]
NO. SOALANSKEMAMARKAH
10.(a)Sistem tuas kelas ketiga1 markah
(b)i.X Bebanii.Y - Daya
iii.Z Fulkrum
Jumlah1 markah
1 markah1 markah
[3 markah}
SKEMA BAHAGIAN B - ESEI
SOALANCADANGAN JAWAPANMARKAH
11
(a)Menamakan ciri institusi sukan
P: Undang-undang & Peraturan dan Q: Mobiliti Sosial
Atau
P: Mobiliti Sosial dan Q: Undang-undang & peraturan
Menamakan P dan Q dengan betul.
2
2
Jumlah =
2 markah
(b)Menerangkan ciri-ciri institusi sukan Q: Undang-undang & peraturan
Berfungsi mengawal perjalanan sesuatu sukan
Mengawal fungsi masyarakat yang terlibat dalam sukan
Memberi spesifikasi yang jelas tentang kaedah kontak antara individu dalam sukan
Atau
Q: Mobiliti Sosial
Memberi peluang kepada atlet atau individu yang terlibat untuk memperkembangkan bakat melalui penyertaan dalam sukan
Mobiliti social wujud apabila penyertaan memberi implikasi kepada peningkatan taraf hidup.
Menerangkan peranan Q seperti yang dinyatakan dalam soalan 11(a)dengan betul
1
1
1
1
1Jumlah =
2 markah
(c)
Menyatakan kesan sosioemosi1. Katarsis
2. Mewujudkan semangat kekitaan.
3. Mewujudkan semangat berpasukan
4. Mewujudkan semangat esprit de corps5. Melahirkan semangat patriotisme
Menyatakan 2 kesan sosioemosi dengan betul = 2 markah
1
1
1
1
1
Jumlah =
2 markah
(d)Menghuraikan proses sosialisasi ke dalam sukan dan proses sosialisasi menerusi sukani) Sosialisasi ke dalam sukan
Proses berlaku bila kit memilih untuk melibatkan diri dalam sukan
Agen sosialisasi ke dalam sukan ini boleh wujud dalam pelbagai bentuk.
Antara agen sosialisasi ini ialah nilai persahabatan, motivasi ganjaran,popularity dan peluang melawat ke tempat-tempat baru.
Pengaruh agen-agen sosialisasi ini membentuk sikap, nilai dan perlakuan yang diperlukan dalam sukan yang diceburi
ii) Soaialisasi menerusi sukan
Sukan menjadi alat kepada proses sosialisasi
Elemen positif dalam sukan berfungsi membentuk perwatakan, nilai dan perlakuan kita.
Sikap bekerjasama, toleransi, disiplin diri serta menghormati peraturan dan hak individu lain membentuk perwatakan seseorang.
Menamakan 2 cara proses sosialisasi sukan dengan betul = 2 markah
Menghuraikan setiap satu proses sosialisasi dengan betul = 2 markah
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Jumlah =
4 markah
12
(a)Mengenalpasti Kelenjar yang terdapat pada manusia
S: Kelenjar Pituitari
T: Kelenjar Tiroid
U: Kelenjar Adrenal
V: Pankreas
1
1
1
1
Melabel dua kelenjar dengan betul = 2 markah Jumlah
2 markah
(b)Dapat menyenaraikan satu contoh hormon yang dirembeskan oleh kelenjar yang dinamakan.
S: Kelenjar PituitariHormon yang dirembes: Hormon tumbesaran (GH)
Fungsi hormon: i. mempercepatkan kadar pertumbuhan sel tisu badan
ii. Merangsang penguraian lemak untuk sumber tenaga
iii. membolehkan proses metabolism umum berlaku
iv. merangsang pengambilan asid amino oleh sel untuk
tujuan sintesis protein.
T: Kelenjar Tiroid.Hormon yang dirembes: i. tiroksin
ii. triodotironin
iii. kalsitonin
Fungsi hormon:
i. Merupakan hormon utama bagi proses metabolism fisiologi.
ii. Mengawal kadar pengosidan glukos di sel.
iii. Penting untuk proses tumbesaran
iv. Penting untuk perkembangan normal tisu-tisu.
v. Merangsang penyimpanan kalsium pada tulang
U: Kelenjar Adrenal Hormon yang dirembes: i. glukokortikoid
ii. mineralokortikoid
iii. androgen
iv. epinefrin
Fungsi hormon:
i. Memantau keseimbangan metabolisme peningkatan kandungan glukosa dalam darah.
V: Pankreas Hormon yang dirembes: i. insulin
ii. glukagon
iii.
Fungsi hormon:
i. Mengawal aras glukosa dalam darah pada paras normal.
ii. Meningkatkan keupayaan sel-sel menerima glukosa
iii. Merangsang penguraian glikogen yang tersimpan
iv. Membebaskan glukos ke dalam darah
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Menamakan hormone untuk kelenjar yang dilabelkan dlm 12(a) dengan betul = 1 markah setiap 1 yang betul.
Jumlah =
2 markah
Menyatakan fungsi hormone yang dirembeskan oleh kelenjar yang dilabelkan dlam 12(a) dengan betul = 1 markah setiap 1 fungsi yang betul.Jumlah =
2 markah
Jumlah markah keseluruhan untuk soalan 12(b) = 4 markah
(c)Menerangkan kesan rembesan hormon 1. Kekurangan hormon tumbesaran (GH) mengakibatkan fenomena kerdil.
2. Berlebihan hormon tumbesaran (GH) mengakibatkan tubuh menjadi besar (gergasi)
3. Kekurangan kalsitonin menyumbang penyakit osteoporosis.
4. Kekurangan tiroksin pada kanak-kanak meyebabkan kretisme iaitu kaki lebih pendek berbanding badan, cacat akal, berkulit kering dan berambut nipis.
5. Kekurangan tiroksin pada golongan dewasa menyebabkan kelembapan pergerakan mental iaitu bengkak pada muka, kelesuan, suhu badan yang rendah dan kegemukan.
6. Berlebihan hormon tiroksin akan menyebabkan kadar denyutan jantung meningkat, kadar metabolism fisiologi yang tinggi, peningkatan sensitivity saraf terhadap suhu panas dan kegelisahan.
7. Kekurangan hormon insulin mengakibatkan penyakit diabetes.
8. Berlebihan hormon epinephrine boleh merangsang sikap agresif kepada manusia.
2
2
2
2
2
2
2
2
Menyatakan jenis hormone dan menerangkan kesan kekurangan atau berlebihan dengan betul = 2 markah.Jumlah =
2 markah
Memberikan 2 kesan keabnormalan hormone pada tubuh badan dengan betul
Jumlah markah keseluruhan soalan 12(C) = 4 MARKAH
13.
(a)Mendefinisikan periodisasi latihanPeriodisasi latihan ialah proses pembahagian pelan latihan tahunan kepada beberapa fasa latihan khusus.
Tujuan periodisasi:
Memudahkan penyediaan sesuatu program latihan
Menentukan sasaran pencapaian sesuatu matlamat
Menjadi garis panduan bagi menentukan pencapaian puncak yang betul atau tepat
Membantu jurulatih dan atlet menjalani latihan dengan lebih sistematik
Memudahkan proses pemantauan dan penilaian keberkesanan program
Mendifinisikan periodisasi latihan dengan betul = 1 markah
Menyatkan satu tujuan periodisasi dengan betul = 1 markah1
1
1
1
1
1
Jumlah = 2 markah
(b)Menyatakan fasa-fasa latihanFasa A: Fasa persediaan umum
Fasa D: Fasa pertandingan1
1
Jumlah =
2 markah
(c)Membandingkan ciri-ciri fasa latihanFasa B (fasa persediaan khusus)
Fasa D ( fasa pertandingan )
Jangka masa latihan antara 6 hingga 10 minggu
Jangka masa latihan bergantung kepada format pertandingan
Isipadu latihan diturunkan kepada 65%
Isipadu latihan adalah sekurang-kurangnya sama dengan keperluan sebenar sukan
intensiti latihan boleh ditingkatkan hingga 95%
Intensiti latihan adalah sekurang-kurangnya sama dengan keperluan sebenar sukan
Latihan perlu dijalankan dengan lebih kerap.
Kekerapan latihan perlu dikurangkan
Memberi penekanan khusus kepada komponen fizikal yang lebih dominan dalam sesuatu sukan
Memberi tumpuan kepada pengekalan kecergasan optima yang diperlukan oleh sukan yang diceburi
Menamakan fasa B dan Fasa D dengan betul = 1 markah
Membandingkan dengan elemen yang betul = 1 markah untuk setiap elemen.
1
1
1
1
1
1
Jumlah =
4 markah
(d)Merancang aktiviti fasa transisiBerenang, berbasikal, bermain sofbal, bolakeranjang, perkhemahan dll.
Menyatakan 2 aktiviti sukan dan rekreasi lain selain daripada sukan bolasepak.
1 markah untuk 1 aktiviti lain yang dinyatakan.Jumlah =
2 markah
14
(a)Menyatakan prinsip perkembangan motor
J : Perkembangan Cephalocaudal
K: Perkembangan Proximodistal
Menyatakan J dan K dengan betul = 2 markah1
1
Jumlah =
2 markah
(b)J = Perkembangan Cephalocaudal Perkembangan cephalocaudal merujuk secara khusus kepada perkembangan kawalan otot secara beransur-ansur dari bahagian kepala ke bawah sehingga ke hujung kaki
Jumlah =
2 markah
(c)Mengenalpasti tingkat pencapaian motor 1. Kawalan postur
2. Keupayaan lokomotor
3. Keupayaan bukan lokomotor
Menyatakan tingkat pencapaian motor dengan betul.Jumlah =
3 markah
(d)Menghuraikan tingkat-tingkat pencapaian motor 1. Kawalan postur
Bayi belajar untuk megawal badannya terhadap pengaruh daya gravity.
Bayi terlebih dahulu mesti dapat mengawal postur badan dalam pelbagai variasi pada posisi static sebelum dapat melakukan perubahan postur dan pergerakan dinamik.
Kadar pertumbuhan dan perkembangan bayi mempengaruhi keseimbangan beberapa variasi posisi badan.
Semasa lahir, kepala bayi hamper satu perempat daripada panjang keseluruhan bayi itu, jadi bayi ini tidak stabil jika mahu duduk atau berdiri kerana mempunyai pusat gravity yang tinggi dan tapak sokongan yang kecil
Contoh: kawalan kepala, duduk tanpa sokongan
2. Keupayaan lokomotor
Bayi akan mula menguasai pergerakan yang lebih tinggi atau keupayaan pergerakan lokomotor asas seperti berjalan, berlari melompat, dan memanjat.
Pergerakan ini bergantung kepada kematangan fizikal dan pengalaman individu
Kebanyakkan keupayaan lokomotor akan hanya berkembang sepenuhnya melalui latihan dan pengalaman dalam pelbagai pergerakan.
Pergerakan lokomotor biasanya melibatkan badan berubahtempat dari satu titik ke titik yang lain sama ada secara mendatar, menegak atau menyerong.
Contoh: berlari, melompat, berguling dll
3. Keupayaan bukan lokomotor Ia melibatkan perkembangan pergerakan naggota badan tanpa perubahan posisi atau kedudukan setempat. Ia berkait rapat dengan perkembangan proximodistal. Contoh: menggengga tangan dan memegang objek dllMenghuraikan mana-mana satu tahap pencapaian motor .
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Jumlah =
3 markah
KERTAS SKEMA TAMATHakcipta JPN Terengganu | Peperiksaan Percubaan SPM 2009